心理学学习体会

第一篇：心理学学习体会

心理学学习体会和心得

学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对＂心理＂有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，经过一学期的心理课程学习，对其认识不知不觉中已是不同往日。

心理学是一门让人幸福的科学。我渐渐明白其中的内涵。人生的追求不外乎“幸福”二字，这“幸福”包含了两层意思：一是自身的幸福，二是他人的幸福。因此，具体的说，心理学是一门让自己幸福、让他人幸福的科学。学心理学的人首先是受益者，直接的受益者，他人则是间接受益者。为什么学了心理学的人能给他人带来幸福呢？因为学习过心理学的人更加具备自知之明，更能理解、体谅他人，更有关怀他人之心，他们能从心理学的角度帮助身边的人解除内心的困惑和烦恼，帮助他人打开心中的另一扇窗。因此，这是一门于己于人都有利的学科。

一、心理学带来的福音

心理学给人带来的很多福音。一是教人以真实。这真实是指要真实的面对自己，面对真实的自己，不自欺欺人，不人云亦云，不亦步亦趋，不弄虚作假。真实是一种勇气，认识自己、展示真我的勇气；真实是一个蜕变的过程，挣开心灵的禁锢和枷锁，认识真实自己的过程也许是痛苦的，但为了成长，有点痛苦总是难免的。认识自己是为了提高自己，因此，真实仅仅是自我成长的第一步。当我们能看清自己的时候，也更能看清他人。“知己知彼，百战不殆”，认识自己的人更能在激烈的竞争中胜人一筹。二是教人以诚心。俗话说：“精诚所至，金石为开”。懂得以诚待人的人其实是深谙人类心理规律的人。与人交，贵在诚。付出真诚，会收获他人的信任、真诚，收获世上最美好的友情、爱情和亲情。以诚待人就要“像希望他人如何待你那样去对待别人”，这样人性之美就会到处闪耀。三是育助人之心。我们生活中很多的困惑都来自我们心灵的禁锢。例如，不愿接受自己的错误，不愿接受新的观点，不愿打开心扉与人沟通，不愿换位思考等等。很多事情若能变换角度去思考，便和“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”一样都是风景，都有道理，就能求同存异。但很多人都容易陷入一个思维的死角，找不到出路。学习心理学，不仅仅是为了自救，也要有一颗助人之心。

二、学会自信

在经济快速发展的时代，竞争越来越激烈，人们生活和学习的压力也随之增大，很多人很难在社会中有立足之地，以致打垮了他们对生活和学习的自信。高尔夫曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次需诶想，是我对未来的学习和工作更加充满了自信。

我们在生活和学习的过程中，总要越过险峻的高山，渡过茫茫的阔水。而自信心就是登山的云梯，渡水的飞舟。人，只有自信，才能自强不息，才能使人为自己的愿望或理想而努力奋斗。只有自信，才能使人在艰难的事业中保持必胜的信念，才能使人有勇气攀登科学高峰。人，如果缺乏自信心，就会对自己的美好理想放弃争取，会使人浑浑噩噩，碌碌无为。人如果缺乏要干成一番事业的信心，通向成功之路的航船就要在沙滩搁浅，终身也托不起成功的巨轮

在现实生活中，自信心是大力之神，它能使弱者变强，是强者变得更强。镭的发现者――居里夫人，当初穿着沾满灰尘和有无的工作服，翻动矿石，搅动冶锅，从堆积如山的含铀沥青中寻觅镭的踪迹时，条件非常辛苦，但她却信心百倍，毫不动摇。成功之后她对她的朋友说：“无论做什么事情，我们多应该有恒心，尤其是自信心。”由此可见，事业上的成功固然由很多因素促成，但自信心是成功者必备的特征。

经过这一学期的学习，体会到了很多未曾体会到的事。例如，在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:同学之间在生活和学习上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在生活中的气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同学和朋友之间的关系。还有每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。在生活中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生。比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心触犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,失去理智,做出许多事后让我后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致。另外我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。

三、沟通的重要性

从学习中，了解到了人际交往和沟通的重要性。良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。我们大学生作为一个特殊的群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理我们人际交往中存在的问题具有极其重要的意义。

社会生活中的每一个人都生活在人际关系网中，每个人的城战和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的我们来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。我们开始尝试独立的人际交往，并试图发张这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。我们正处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是我们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不会是我们每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。由此，我们要处理好人际关系，开心的过好每一天。

这学期的学习，让我受益匪浅。我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长, 为自己铺路

第二篇：幼儿教师心理学学习体会

很难得这次的幼儿园教师培训已经结束，很荣幸自己能够参加这次的培训学习，这次的培训充实而富有意义，使我受益匪浅，让我如幼苗般得到了滋养，此次培训理论与实例结合，课程丰富多样，从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。经过一整天的学习，收获颇多，谈谈自己的一点学习体会。

我们的生活日新月异，随着社会的不断发展，教育理念也在不断更新。为了适应孩子的求知需求，我们要不断学习，随时补充自己的能量，给自己充电。如果只靠原来在学校学的那点东西，远远不能满足孩子的需求，日积月累就会被社会所淘汰。对孩子也是一件痛苦的事，更是一件不负责任的事。

首先讲到了幼儿发展的共性。

一，自我发展。教师对幼儿的表扬要有具体，针对性而并不是人品的表扬。让孩子体验到价值感，觉得自己对世界是有帮助的人。

生活中避免出现错误，所以也导致了批评也是避免不了的。同时批评也有技巧的，我也收获了不少，批评原则：1，不要带情绪，而先要调好心情。2，当做错事情时要及时具体的批评。3，避免当众人揭短他人的错误。4，不要下结论，贴标签（如：你怎么那么笨啊？）

二，孩子自尊心的培养：1尊重幼儿，2适当的关注，3给表现的机会。

三，幼儿情绪控制很重要，情绪是一种信心，当情绪不稳定时，则应当给予孩子安慰，拥抱，提高孩子的情绪控制的能力。

四，从车老师学习得知幼儿的动作特点：1，幼儿有走动的需要2，小肌肉协调能力。从这方面可以看出孩子的动作是不由自主的运动。发展不成熟，不能像成人一样克制自身的动作，故会出现好动的行为，这都是可原谅的。则应减少孩子的控制，提高孩子运动量。

五，同时认识了人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。1，胆汁质：热情直率，精力旺盛，脾气暴躁，好冲动，反应迅速，情绪反应强烈，外倾性明显。2．多血质：活泼好动，反应迅速，对一切引起他注意的事物都能作出兴致勃勃的反应。行动敏捷，有高度的可塑性、灵活性，容易适应新环境，善于结交新朋友。3．粘液质：心理反应速度慢，动作迟缓，态度稳重，沉默寡言，善于克制、忍耐，具有实干精神，情绪不易发生，也不易外露。4．抑郁质：感受性较高，情绪体验深刻、细腻，易多愁善感，行为孤僻，不善交际，反应迟缓。充分的分析了了解人的各种气质的心理不同，以便工作对不同的孩子有不同的应付方式，如胆汁质的孩子脾气很暴躁，可以采用以下的方法对付：

1、要鼓励孩子用语言来表达自己的感受和需求，对正当的需求应尽量满足，不能满足时，应耐心解释，帮助孩子提高自控能力。

2、老师对待孩子的态度要统一，当孩子没有道理地发脾气时，不能因孩子的哭闹而妥协。

3、老师和孩子的情感交流，不能因大人的情绪变化，时而严厉，时而娇惯，使孩子因无所适从而爱发脾气。

本次的幼儿心理学的学习让我学习了很多，了解了很实在的知识，理论实践相结合，更能提高自身的专业水平。对于这次的学习机会是我自愿参加的，感谢园领导给予宝贵的学习机会！

第三篇：《教育心理学》学习体会

《教育心理学》学习体会

在双休日中，我通过教师发展平台选了《教育心理学》这门课程，通过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我学习的心得体会：教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。

教育心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。

关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很喜欢学习这部分的知识。

掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。知识的定义，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于知识学习的内容让我对“知识”二字有了不同的认识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。

学习策略的学习这章内容，我认为非常重要，虽然在我们的日常学习中经常会使用某些策略，但从未系统的考虑过，经过学习，我们可以系统条理的了解我们在学习中所使用的策略。同时，我们还可以利用这部分知识给学生进行学习策略辅导，帮助不善于使用学习策略的学生找到适合自己的学习策略，提高学习效率，更加轻松愉快的学习。

智力和创造力是个体差异和个性化的重要表现，也是影响学习的重要因素，智力和创造力的培养非常重要。其中我最感兴趣的就是智力的测量。对于如此抽象的智力，心理学家设计出了一个又一个量表进行量化，对神奇的智力进行测量，这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体，把心理学的理论应用到教育中来，真正实现了它的价值。对于创造力的培养也让我有很深的感触。随着年龄的增长，创造力似乎有逐渐下降的趋势，幼儿的创造力水平很高，而成年人的创造力水平则比较低。

对于动作技能的学习，知识的迁移，以及品德的形成等方面的内容也同样让我获益匪浅。例如：知识迁移的学习定势说就给我留下了很深的印象。了解了这个理论以后，可以知道我们在以后的学习和教学中，善于运用已有的学习定势，因势利导，促进新的学习和问题解决，同时，还可以避免由于学习定势对问题解决带来的干扰。

总而言之，通过这一时期对《教育心理学》的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高，而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。

第四篇：健康心理学学习体会

《健康心理学》课程学习体会

作为一名研究生，我在学习、人际关系、恋爱、情绪、挫折、择业等方面都存在不同程度的问题和挑战。面对这么多因素的影响，心理健康问题就显得尤为关键。

在诸多问题面前，我选择勇敢科学的去面对它们，通过学习健康心理学的课程，我对心理学以及对平时认识问题理解问题的方式方法有了新的认识。虽然只学习了短短几周的时间，说不上深入了解了关于心理学的专业知识，但我确实收获不少。

通过这一个学期网络课堂的学习，我更加深入的了解了心理学的奥妙，感受到幸福和快乐作为一门学问来研究时的魅力，我被它的科学性，真实性所折服。学习健康心理学不仅缓解了我们在学习的压抑，还学到了不少东西。与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我发现对自己的理解是至关重要的。理解自己的情绪，性格，喜好，需求等等，所谓理解当然是清楚其产生的心理原因和过程，当然也要理解社会，清楚自己与社会的冲突才知道如何去调节。同时理解他人也是同样重要的，我的生长环境与很多的人相差甚远，很多时候，我会因为一些事情而埋怨他人，但理解他人的行为后，不知不觉的，心理就会多了更多的宽恕。这就是我自己的心理调节方法，去理解别人，去关心他人，处理事情考虑周到，观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理疏导和安慰。我可以看到心理学课程对我的影响，使我自身修养提高了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

身为一个研究生，我们还面临着新的挑战和压力，比如说在学习方面，我对我的研究领域了解甚少、专业词汇缺乏、难以找到创新点；人际交往困难、对实验室恐惧、无法有效获得有效资源；实验结果不如预期、新科研思路无法获得导师同意。再比如经济方面，本科生主要还是靠父母来支撑自己的学习和生活，研究生应该说已经步入自力更生、自谋发展的阶段，但我们还不能经济独立。还

有恋爱挫折，有孤独感和无助感。通过学习课程，我对这个有了新的体会。适度压力能促进人的活动，使人动作灵敏，记忆和思维能力增强。而端正心态是最关键的，是面对还是逃避，是接受还是抱怨。正如契科夫所说：“要是火柴在你的衣袋里烧起来，那你应当高兴，而且感谢上帝，多亏你的衣袋不是火药库；要是你的手指被扎了一根刺，那你应当高兴，多亏这根刺不是扎到眼睛里；要是有穷亲戚来找你，那你应当高兴，幸亏来的不是警察；要是你有一颗牙痛，那你应该高兴，幸亏不是满口牙痛。”

通过学习心理课程，我也在梳理着思绪，也许人生就是一连串的顺利与挫折集合而成。成功的人生并非成功多于挫折，而是懂得如何化阻力为动力和助力。慢慢的我懂得了很多道理，比如如果改变不了事实，那么就改变你对事实的看法，看法改变了，也许事实会随之发生变化。还有快乐不是因为拥有的多，而是计较的少，如果没有过多的希望，就不会有失望。总之，用积极快乐的心态看待生活，生活也会快乐很多。

学习计划表

2012.12.3 健康心理概论

2012.12.5 心理调适

2012.12.7 人际交往

2012.12.9 环境变化对心理的影响

2012.12.11 自我概念

2012.12.13 职业生涯

2012.12.15 压力与心理治疗

2012.12.17 恋爱与婚姻

2012.12.18 心理障碍与治疗

2012.12.20 自我暗示

2012.12.22 情绪管理与自我控制

2012.12.25 人生的发展阶段与心理健康

第五篇：学科教育心理学学习体会

学科教育心理学学习体会

李谦陈经纶中学嘉铭分校

作为一名毕业四年的教师，说起来对于学科教育心理应该并不陌生，大学期间曾经认真的学习过教育心理学，但是那个时候，完全是对于一种新知识的心态，认真，能够理解，但是只是浅层次的。通过这一次的网上学习，认真的阅读了学科教育心理学的书籍，可以说受益颇多，因为在跟学生深入相处了这四年之后，再看书中的每字每句都觉得发在内心的感同身受，从另一个角度来讲也让自己更深入的了解了学科心理学的重要性。

我现在主要面对的是初中的学生，像我现在的学生就是七年级的孩子，这个年龄段的孩子，从人格发展阶段来说正是处于同一性对角色混乱的阶段，他们会进入到“我是谁”这个话题的讨论，通过长时间的思考和交流，来发展自己的“同一性”，而同一性是有关自我形象的一种组织，它包括有关自我的动机，能力，新年和人生观的形成。可以说这个阶段是孩子未来能发展成什么样的人的重要阶段，在这个阶段，学生通过对自我的探索，确立关于自我的形象，确定自己的能力，形成自己的人生观，如果在这一阶段得不到很好的引导，那么孩子可能就会形成错误的自我认识，从而确立了错误的人生目标，不能真正的发挥自己的所长，而是错误的在自己的短处屡屡受挫，导致对人生，对生命的失望。

同时我也发现现在的七年级的孩子，很多是由于独生子女，加上优越的家庭条件和家长的过分保护，使得这些孩子的心理年龄很多还停留在小学阶段，那么如何尽可能快的让他们的心智成熟起来，真正的进入到这个同一性与角色混乱的阶段，从而使得教师可以针对他们的特质进行有目的的引导，使学生能够在初中阶段逐渐的获得同一性，确立正确的自我认识、能力认识和人生观，是我急于解决的问题。那么为了让孩子们打破独生子女还现在社会环境给孩子造成的影响，在课堂教学中，我积极的尝试了通过小组活动来让孩子们进一步打开心扉，美国心理学家罗杰斯认为：“教学不是用从外部控制人的行为，而应该用于创造各种能够促进人的独立自主和自由合作学习的条件。”然而，我们的传统教育模式更多的是通过讲授、训练反复的操作，从而达到学生熟练掌握的目的，这样的教育结果就是学生的知识量很大，知识掌握的也很牢固，但是很多时候，不能真正的将知识灵活的应用，这是源于他学习的过程就是不灵活的，所以怎样给学生创造一个灵活的学习环境，能够让学生进行独立自主和自由合作学习的环境一直是我思考的一个问题，在初中学段的地理基础教育中，由于是非中考学科没有中考的压力，让很多学生对于地理学科不抱兴趣，如果再以传统的讲授式教学可能更难引发学生的兴趣，所以我在我校倡导小组合作学习的契机下，将这样的创新学习模式进入地理课堂，但是通过阅读大量的关于小组合作学习的文献研究和案例分析，我也知道了很多小组合作更多的是流于形式，那么我也是希望通过自己的实践，开拓一种小组合作在地理课堂应用的新模式。在小组合作的过程中，教师扮演着重要的角色，从站在讲台上以传统的形式讲授知识的课堂领导者转变成为课堂的服务者，服务的对象就是学生，作为教师在课堂上，要为学生开展小组的合作研讨提供基础知识和方法的指导，或是通过学案以及相关问题的设置，给学生的合作研讨指引方向，明确线索，这样学生才能真正的、快速的、顺利的进入的合作讨论的过程中，也就避免了学生因为不知道讨论什么，不知道怎么讨论但是又必须听老师的话进行讨论只能无奈的假装的现象。从被动的小组合作转向主动的小组合作，同时教师在小组合作展示的环节中也可以通过一定的技巧来提升学

生小组合作的动力，比如，在进行展示的时候，多叫潜力生进行展示，由于潜力生的系数是最大的为2，所以优秀生、潜优生也愿意让潜力生进行回答为小组挣得更多的积分，对于潜力生来讲，小组荣誉的压力也能成为他学习动力的一部分，所以很多潜力生都变得更加积极主动，甚至能够形成各组潜力生互相竞争的良好局面。

通过这一节课的实践，从内在小组的组合上进行改革，旨在调动学生学习、交流、互帮互助、教学相长的意识，变开展形式为唤醒内在的动力，这对于小组合作模式是一种本质上的改革，配合相应的小组量化积分标准，以及教师在教学设计上以及教学环节上的呼应，将小组合作模式从内在机制到运行模式再到评价机制都进行了进一步的完善。使得小组合作的学习模式真正能够为学生创造一个灵活的学习环境，能够让学生进行独立自主和自由合作学习的环境。