就诊体验心得

第一篇：就诊体验心得

多些换位思考 多些信任理解

今天为了切身感受患者在就医过程中的辛苦，学会在工作中“换位思考”，医院组织开展了“换位就医体验”活动。我于3月1日下午到四院就诊，着实体验了一回做病人的感受。

挂号很顺利，工作人员态度还好，虽然人很多，但是挂号窗口也多，没等多少时间便挂上号。因为此次就诊的科室位置很隐蔽，所以找了很长时间才找到，期间因为找不到导医问路，也耽误了会儿时间。好不容易到了诊室，我长长的舒了口气，但是又被眼前的场面惊呆了，就两个医生看病，而且被病人围了好几圈，我的心顿时凉了一大截，心想今天不知道能不能看成了，因为我去的时候已经是下午15点了。这时一位导医过来了，问我是不是第一次就诊，于是便把我带到一个没人的桌子旁，告知我等会儿会有医生过来填病例本，大概等了15分钟，我还以为没人管了，刚要去问，这时有个实习生也许是进修生过来，问了问我基本情况，帮我填了病例本，然后请示了下别的医生，就给我开了单子让我去交费检查，检查的人到是不多。拿完结果回来，又是漫长的等待，也不知道找哪个医生，导医也不见了，也不知道问谁，索性站在一个病人稍微少一点的医生旁，大家都很着急，都抢着要医生看。我又不是那种嗓门高的人，等了老半天才轮到我，因为我只 是看个结果所以说了2-3分钟便结束了。看了看时间已经是17点多了，估计他们也快下班了。

这次看病我着实感受到了病人看病的难处，尤其是一些大的医院，病人多，挂号难，有时候为了挂号还要等好几天，有些偏远地区的人为了看病还要在城里待好几天，为了省钱连旅馆都舍不得住，露宿街头。虽然国家加大医疗保险力度，但是对于偏远以及贫困地区的人来说，到大医院看病依然是很难的。

虽然有些事我们不能改变，但是我们可以做一些力所能及的事，来改善患者的就医环境。比如：

1、增加医院门诊医生的数量；

2、医务人员接待病人多些热情，多些解释，多些沟通；

3、导医能充分发挥其作用，维持就诊秩序；

4、医院各科诊室的标识清楚。

5、门诊便民服务设施配备齐全，比如放置饮水机以及一次性纸杯；

6、门诊药房工作人员能主动说明药物使用方法和注意事项。

而对于我病房的医务工作者，与病人接触的更多就更应该体会病人的疾苦。一位合格的医务工作者不仅要治疗他们的身体疾病，更要了解他们的心中所想，做好心理护理。一个人在患病就医期间，其生活状况会发生很大变化：如手术患者，术前的紧张恐惧，术后的难忍疼痛、最基本生活能力的丧失；被诊断为癌症或终身疾病的患者，当得到医生告知时，内心受到沉重打击，瞬间似有晴天霹

雳之感；即使慢性病患者，当他们面临着常进医院，天天吃药，承受疾病的折磨，心理上也会变得自卑、焦虑，精神上也会感到痛苦、不安。常有这样的情况：对于患病的同事、朋友，甚至是亲人，我们总想为他们做些什么却爱莫能助，其中重要的原因是缺乏对病患的亲身体会，他们的痛苦体验往往是平常人难以想象的。而作为医者，学会与患者换位思考，对患者的痛苦感同身受则是我们的职业使然。篇二：就诊体验

就诊心得体会

看病难一直是社会普遍存在的问题，我国人口占世界人口的22﹪，但医疗资源仅占世界资源的2﹪，由此可见医疗资源的稀缺。我所工作的医院广西医科大学第一附属医院是我们广西规模最大技术最好的一家医院，不言而喻前来就诊的人是多之又多，看病自然很难。

然而我作为一名护理人员，要怎么做才能在有这么多患者的情况下做好服务工作呢？为此医院为我们这些新入职的职工安排了一项到门诊就医的岗前培训。目的正是让我们有一次看病难的体验，让我们更切实的体验病人就医的困难，也为寻找到更好的为患者服务的方法。

这信息时代的社会为我们提供了很多便捷，我提前进行了电话预约，所以很快就看上病了。做检查——等结果——看结果，一切都很顺利。以前也到医院看过病，并且都是直接到门诊挂号的，每次都要一整天才能把病看完，这一次我吸取教训先挂号后看病整个过程只用了3小时。因此我这次最大的感触是：看病其实不难，只要大家能利用好信息技术，一切都会很顺利便捷的。作为一名护理人员我觉得为患者普及预约挂号看病的知识应该作为一种义务来执行，医院里面有那么多种提前预约的方式：比如就诊卡自助预约挂号，电话预约挂号，网络预约挂号等，不用岂不是在浪费资源。合理的运用这些快捷方式不是为大家都省了不少麻烦节约了不少时间？当我们自觉的把它当做一种义务来执行，想必患者会对我们医务人员多一份温情，医患关系必定会更加融洽的。当然这只是我个人的体会，我知道也有看病遇

到困难的同事。但是我相信只要我们为病人多做一分，病人会更爱我们一分，医患关系会更融洽一分。让我们一起努力吧。篇三：假如我是一名病人心得体会

“假如我是一名病人”心得体会

前不久，我利用休息时间以患者身份前往医院就诊，从导医、挂号、门诊、检查、住院到收费整个流程走了一遍。针对这次体验我谈一下自己的体会。首先是就诊环境宜人。医院走廊宽敞明亮，各个楼层干净整洁，让人看上去心情舒畅。装潢设计非常人性化，使用暖色调，充满生命气息。各种硬件设施比较完善，就诊流程比较合理通畅。导医人员能对我的疑问作出详细的解答；医生能与我进行良好的问诊与沟通；护士能够为我提供热心周到的服务。这一切使得我的整个就诊过程很轻松，也很温暖。其次我觉得我们的工作还存在一些短板。具体如下： 1.挂号处隔离带没有使用，挂号收费窗口之间分界不清，一定程度上导致排队无序。2.预约系统和自助设备没有得到充分利用。网络预约和自助设备使得获取服务更加便捷，因此受到越来越多的的年轻人青睐，随着时间的推移现在的年轻人会逐渐成为我们主要的服务对象，所以我们很有必要从现在开始就利用好预约系统和自助设备。3.有些患者在自助设备上取化验报告时不知道如何操作，周围缺少指导人员。4.陪同人员中有人烟瘾比较大，烟瘾犯的时候跑到厕所或者楼梯通道抽烟，更有甚者在诊室和病房抽烟，影响就诊环境和病人休息。5.妇科病区偶尔会有不相关男士进出诊室，女性隐私权不能得到很好地保护。6.有些服务窗口因为玻璃阻隔的原因，交流不是很方便，有时候需要多次重复一句话。

为此我提出以下几条建议供参考： 1.使用隔离栏并划分好各个窗口之间的界限，规范排队秩序。2.充分利用好预约系统和自助设备，并主动引导年轻人使用。3.安排导医人员或其他服务人员到自助设备旁巡查，遇到不了解操作的人员热心指导。与公益组织、高校进行合作，邀请热心市民、志愿者到医院进行导医和辅导。4.设置专门的吸烟区，并引导吸烟人员到专设区域吸烟。5.在妇科诊室旁边设警示标语，禁止不相关男士随意进入。6.借鉴银行服务窗口，在医院相关服务窗口安装扩音对话系统。

我们需要经常进行自我剖析，发现并解决问题，不断提高自己的服务水平，只有这样才能更好的为患者服务，提高患者的满意度。我想这也是本次“假如我是一名病人”患者体验活动的意义之所在。篇四：邢台市第四医院贾金英院长体验日心得体会

邢台市第四医院

“院长体验日”活动心得体会

贾金英

尊敬的各位领导、各位院长，大家上午好：

遵照市卫生局安排部署的“院长体验日”活动，我院积极开展换位体验、寻找医院在诊疗流程和就诊治疗过程中存在的问题和不足工作，给广大患者提供优质、便捷、有效的医疗服务，4月2日，我亲自到邢台市妇幼保健院进行就医体验。上午8点，我准时来到市妇幼院门诊大厅，先到导医台以经常腰部隐痛而就诊进行咨询，导医热情指引我到挂号处挂妇科专家号，通过导诊的分流，我很快就挂到了妇科李主任的号，在排队挂号期间发现，来就诊的孕妇以及小儿被导诊直接带到孕产妇、小儿绿色就诊通道，缓解了排队挂号压力。随后我依次体验了就诊、缴费、候检、检查、取药等过程，妇幼院院内科室指引牌清晰，各个环节均有导诊在协调，较满意的完成整个就诊过程。3日下午我院召开了“院长体验日”专题会议，要求各职能科室带头查找院内服务流程的诸多不足，在导诊服务、科室标识、等候区疏导、增设人性化服务等就医流程上进行整改优化。通过院长主导、全员动员，整体改善、对外承诺，加强评估、激励带动，长期坚持、塑造品牌等措施来切实提升我院整体服务形象和服务质量。

通过到兄弟医院就诊体验，以及深入学习杨新建厅长对院长提出的“五条要求” 和“三个必”的要求，对做好“三好一满意”工作进行如下安排。

一、狠抓管理，确保质量。“医院管理年”的核心目标就是通过加强医院的科学管理，保证医疗质量的持续改进，不断提高医院医疗诊疗水平。建立、健全多项确保医疗安全、改善服务态度、提高医疗质量的措施，始终把医疗质量与医疗安全作为生命线抓紧不懈。

二、加强药品管理，保证用药安全有效。把好用药关，严格实行药品集中招标采购。加强对精神药品、放射药品的管理，狠抓临床合理、安全用药。严格控制药品收入占医疗收入的比例，加强处方管理，有效遏制药品回扣等违规现象发生。

三、以病人为中心，加强人性化服务。以人为本，是构建和谐医院的精髓。结合医院管理年活动，全面推行人性化服务，将“以病人为中心”的服务理念贯彻到各项工作中去，强调医务人员要以病人为本做好医疗服务，行政后勤人员以临床为本做好后勤保障服务。

四、强化行风建设，规范医疗行为。严格执行杨新建厅长提出的“五条要求”和 “三个必”的要求，教育职工自觉遵守行业纪律，实行行风建设责任制和责任追究制。通过在院内外设置意见箱、举报箱和公布的举报电话；广泛听取社会各界及来院就诊患者对我院的评议；通过问卷调查，让患者对医务人员

服务水平、服务态度、服务质量等情况提出宝贵意见和建议，从而建立完善社会监督、纪检监督、自身约束的监督体系。

通过“院长体验日”活动，充分认识到了的自身的差距与不足，在今后的工作中，我们将继续以病人为中心，重点抓住群众看病中存在的热点和难点问题，提高医疗服务质量，保证医疗安全，通过不断改革、完善医院管理制度，使我院管理水平及医疗质量跃起上一个新的台阶。

谢谢大家。2012-4-17篇五：门诊见习心得体会

点滴记录，反思中收获

——《门诊导医》课程感悟

接近三个月的门诊导医课程已然结束，不同于以往在临床科室的学习体验，每周在门诊的两个半小时都会有不同的经历和感受，了解医院流程的同时感触亦颇多，谨以此文记下本次导医过程的感触与收获。

一、硬冷规矩下的温情

曾经看过一幅经典油画，画面上一名生病的儿童躺在病床上，医生坐在床边以非常关注的眼光在看着这位病儿；而在斜对面，病儿的家长用犀利的眼光在看着医生。这幅画说明医生在看病人时，同时病人及其亲属也在看医生；医生如何对待病人，病人嘴上不说，但对医生的每一项处置都会在心里掂量。在这样的背景下，医务人员需保证在医学上的专业是一方面，在工作上是否做到了有序严谨关心关怀，更是病人及家属的关注点。当我第一次站在护士咨询台，扎堆的人群和嘈杂的人声立即入目入耳。还没怎么反应过来，老师简单交代之后我就开始了工作。几十分钟下来就对门诊护士站的工作就有了直观的感受：工作本身并不复杂，繁杂的是与病人的沟通交流。人多号少是大医院最常见的现象，针对此现象自然就会有相应的规定和规矩，比如挂号排队、候诊排队、加号限制等等，每个病人都希望在尽可能短的时间内解决自己的问题和诉求，希望医院能给自己优先权。当然，对于这些规矩之外的不合理诉求，我们一遍一遍的解释和说服，在这种时候，医院是理性的，医生护士难免给人不通情理的感觉。刚开始，我以为工作就是应该这样严格照章办事，不予特权。但是事实上，在一次上课过程中遇到的一个病人让我认识到，医院不仅理性，也讲人情。

事情是这样的：一个有1个月大孩子的母亲前来护士台请求能优先进入诊室，生病的是孩子，由于身体不适而哭闹不止。彼时还不懂变通的我耐心解释后加以拒绝，不料我们的谈话被旁边的护士老师听了个仔细，她叫过那位母亲并给予了优先就诊。整个过程结束后，老师只是温柔地看了我一眼，什么也没再多说。就是这一眼，让我印象极深，医院是讲规矩的地方，但绝对不是冰冷机械。即使其他的病人看到了这一幕，在了解了具体的情况后不仅不会指责老师的偏颇，反而会加以认可和支持吧。我想，这也算是一种，正能量。

二、真诚、热情、学会沟通

良好的医患沟通一直为我们强调和倡导。在门诊，尤其是在护士咨询台，医护与患者的 沟通过程显得更为突出和重要。在这里，护士老师每天上班，同样的问题可能需要回答上百变，而他们所要面对的问题比诊室里的医生更为基础和繁琐，且重复单调。以前经常参与一些志愿活动，时总结出一名合格的志愿者应做到“耐心、爱心、责任心”。如今直面病人，我想需要做到的还有“细心、热心、信心”。首先，不论是对待病人还是对待同事，真诚放首位。在门诊遇到的每一位护士老师，她们教会我怎样尊敬他人，怎样多为别人着想，怎样更好地处理交流中的细节。其次，热情和信心都不能少，是热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗。另外，要拿出十足的信心来对待自己的工作，尽管我们不是专业的护士，没有接受过相关的最专业的培训，但是也要拿出作为一名医学生的自信，以最好的精神面貌尽最大的努力解决病人的问题，分担老师们的工作。最后，耐心一定要有，前边已经提到，咨询台的工作繁琐枯燥，每天必须长时间的保持或站或坐的姿势，有时还要面对病人的不理解，处理病人不温和的情绪。但是正如我们清楚的，医患关系的好坏往往就在一言一行之间。我们需要耐心，希望病人或家属理解我们的同时理解他们的心情。最重要的，我们要在不断的实践中提升自己的沟通能力。善于和病人沟通是医生基本能力的体现，有助于增进医患关系的同时有助于医生更多更好地了解病人的病情。其实不仅在治疗疾病方面，生活中各方面都要求我们善于和身边的人沟通，这样有利于人与人之间的了解，亦使自己更好地融入社会，融入自己所处的环境。常常我在想，若换了我是病人，每到华西这样的医院来就诊，心情必定是惶恐的，一方面担忧自己的身体状况，另一方面是被复杂甚至困难的就诊流程所困扰，也会为了就诊所要付出的时间和金钱所担忧。如此换位思考，每与他们沟通时，自然就多带上一份耐心和微微的笑容以示宽慰。

我能做的也许不多，只希望我的所为能替病人拂去一些焦虑和忧愁。

三、让我们传递正能量吧！

对于新到岗或刚开始进入医院接触病人的实习医生护士来说，他们的一言一行都被年长经历丰富的师长所影响着。第一次上课快接近尾声时，刚刚与一位病人解释完吐出一口气，旁边的师姐语重心长地对我说：“你现在才刚来，还能做到每次都耐心地解释，等工作的时间长了，有时候病人并不认真听你讲而反复询问相同的问题，你会丧失耐心而不想再与他们更多地交流。”对上她略显疲惫的面容，体味她这番话中的无奈，莫名地本平和的心情变得有些低落。不是说这位师姐说的有什么不对，事实也不免正如她所讲。我只是认为，人与人之间的情绪是相互感染的，消极或快乐的情绪都会很快传递给周围的人，尤其是对初入工作者的言行和认知产生很大的影响。我想，与其用自己不那么顺利和消极的经历和体验来告诫

一名还满怀着热情的新同学，为什么不选择鼓励他的热情以求让这份激情持续的时间更长久一些？希望就算最初的新奇过去，激情不再，也能用平和的心态来面对工作中的种种。

让我们将正能量传递下去，就算生活偶尔会有不愉快，欢欣愉悦或平和才应该是生活的主题不是吗？

四、写在最后

在医院接近三个月的课程已经结束，然而每每回想，不论其中的苦与甜都是我今后人生中的宝贵回忆，也对我今后的职业生涯产生非常大的影响。带给我作为医务工作者最初的对职业的印象。而且在见习中那些不计辛苦耐心指导和悉心教导过我的老师们是我最感谢的人，是他们在我遇到难题的时候及时解围，并在时候耐心指导。他们在工作中一丝不苟的严谨和坚持也令我十分敬佩，而他们对待病人的亲切关爱更是令人动容，这些无时不刻地提醒着我以后应有的作为。见习当中，知识与临床实践的结合与运用只是其中的一部分，处理好医患关系、与其他医生、护士之间的合作关系也很是锻炼我。让我在今后的职业生涯中提前奠定基础，了解工作环境，为更好的服务患者打下基石。

第二篇：领导班干部就诊体验活动

“三好一满意”之“干部下访就诊体验“主题实践活动 为进一步解决医疗卫生服务和行业作风中存在的突出问题，我院在7月和8月开展系列主题实践活动。进一步把握关键环节，在“三好一满意”活动中创新开展主题实践活动。我院认真总结前一阶段活动经验，查找工作不足，进一步加大活动力度，增补活动措施，确保在查找问题中摸清实情，在整改环节中拿出实招。结合我院实际，下一阶段创新开展系列主题实践活动。

（一）开展“领导干部下访月”活动。将7月份定为全市卫生系统“领导干部下访月”，各级卫生行政部门和医疗卫生单位中层以上干部每人用3—5天时间，通过深入病房、回访群众、召开群众座谈会等形式，“开门”征求意见，全面了解医疗卫生服务和行业作风建设方面存在的问题，深入了解和掌握患者对医疗服务的意见和建议，撰写下访笔记，建立下访台帐。

（二）开展“领导干部就诊体验”活动。各级卫生行政部门和医疗卫生单位中层以上干部每人每个月至少一次以普通病人的身份（到医院模拟就诊，或陪亲友就诊），一线感受医务人员的服务态度、服务质量。就诊体验感受形成书面材料报所在单位，由我院建立干部就诊体验台帐。

（三）开展“集中整改月”活动。将8月份作为全市卫生系统“集中整改月”，针对“领导干部下访月”活动、“领导干部就诊体验”活动中查找出来的问题逐项梳理，逐项进行研究，逐项制订整改措施，明确整改责任人、责任单位（科室），安排整改时间。做到能改的立即改，能办的立即办；对需要认真研究的抓紧调查研究，尽早拿出方案；对一时条件不具备的，做好解释说服工作，并积极创造条件早日予以解决。确保近期每个医疗卫生单位解决一批影响医疗卫生服务和卫生行风建设的突出问题，办好一批群众反映强烈、迫切希望办的实事，让群众真正看到整改成效。整改情况要在单位办公楼醒目位置和网站进行公示。

（四）开展“绩效管理优化”活动。把绩效考核管理作为整改医疗服务和卫生行风突出问题的重要抓手，坚持公平公正、综合评价、合理量化的考核原则，以基本医疗服务和公共卫生服务为考核重点，制定科学性、操作性较强的市县医疗卫生单位绩效考核管理办法，将医务人员引导到提高服务质量、服务数量和群众满意度上，禁止职工收入直接与业务收入挂钩。市卫生局把“三个提高、两个减少、一个控制”作为全市公立医疗单位绩效管理考 1

核、医院等级复核的主要指标，刚性指标没有达到的，不能评为先进单位，医院等级复核定为不合格，同时给予警告、限期整改，造成后果的，降低或建议降低等次。

医院单位开展“领导干部下访月”、“领导干部集中整改月”主题实践活动的情况请分别于7月30日、8月30日报县卫生局医政股。高田中心卫生院 2011年7月10日

第三篇：就诊流程

山东大学齐鲁医院-网络医学中心

（就诊流程）

一、网络专家门诊 ：

1.预先分诊 ：申请单位医生与病人进行沟通后，初步分诊。

2、病人挂号缴费

3.申请单位医生及病人准备：（1）申请单位医生根据病人的病情提前安排病人做常规的检查，以利于后面网上专家门诊的顺利进行节约时间。

（2）申请单位医生先将病人资料、病历、检查报告及其他有关资料填写好上传至远程医学中心。

（3）预审：网络医学中心对资料进行预审后提出增补资料意见，准确无误后，确定就诊时间，通知申请单位医生。（4）时间安排：（根据专家值班时间）

A、常规：上午时间病人病历及检查结果报告提交至中心后，审核后通知（10分钟左右），下午安排病人就诊。

B、点名：病人病历及检查结果报告提交至中心后，根据病人需求，中心联络点名的专家后，并协调与病人的时间，双方确认后实施。

（5）实施：在确定的就诊时间前15分钟，双方操作人员将网络接通，调节好音频、视频至最佳效果。双方医生及病人按照约定的时间到达就诊办公室准备。双方医生做好记录及医疗文书。

4、意见单回执：受理单位在本次诊疗后书写的报告书，由医学中心传至申请单位，并由申请单位或病人留存。

二、网络专家病房（教学查房）

1、申请单位医生与病人沟通。

2、申请单位医生给住院病人记账。

3、申请单位医生及病人准备：

（1）申请单位医生把病人的基本资料、病情介绍及住院病历（包含CT、MRI）等资料提交至网络医学中心。

（2）预审：网络医学中心对资料进行预审后提出增补资料意见，准确无误后，确定就诊时间，通知申请单位医生。（3）时间安排：（根据协商的查房时间定）

A、常规：专家查房前一天申请单位医生把病人资料提交至中心后，审核无误后，双方确认。

B、临时：一般是上午把病人资料提交至中心，审核无误后，双方确认时间，下午实施。

C、点名：把病人资料提交至中心，根据病人需求，中心联络被点名的专家后，并协调与病人的时间，双方确认后实施。

（4）实施：在确定的查房时间前15分钟，双方操作人员将网络接通，调节好音频、视频至最佳效果。双方医生及病人按照约定的时间到达办公室准备。双方医

生做好记录及医疗文书。

4、意见单回执：受理单位在本次诊疗后书写的报告书，由医学中心传至申请单位，并由申请单位或病人留存。

三、网络专家影像

1、申请单位医生与病人沟通。

2、申请单位医生给住院病人或门诊病人记账。

3、申请单位医生准备：

（1）申请单位医生把病人的基本资料、病情介绍、CT、MRI报告（含影像源文件）等资料提交至网络医学中心。

（2）预审：网络医学中心对资料进行预审后提出增补资料意见，准确无误后，确定就诊时间，通知申请单位医生。（3）时间安排：

A、常规：双方确认后，第二天实施。

B、临时：上午把病人资料提交至中心，审核无误后，双方确认时间，下午实施。

C、点名：把病人资料提交至中心，根据病人需求，中心联络被点名的专家后，并协调与病人的时间，双方确认后实施。

（4）实施：在确定时间前15分钟，双方操作人员将网络接通，调节好音频、视频至最佳效果。双方医生及病人按照约定的时间到达办公室准备。双方医生做好记录及医疗文书。

4、意见单回执：受理单位在本次诊疗后书写的报告书，由医学中心传至申请单位，并由申请单位或病人留存。

协作医院领导您好：

网络医学中心建议，贵院可根据本院的实际情况，做一些调整！2012-2-2

第四篇：主持体验心得

主持体验心得 经过这三次实战性的内陪，我个人觉得收获不少。前两次算是以半个观众的身份来观摩绮繁和门玥的精彩主持，而最后一次则是实践性的登上讲台，亲自感受整个流程，整个气氛。回忆这三次内陪，总结起来，我认为有以下三点是自己急需改善和加强的。

（一）注重细节

我之所以认为自己在观摩的时候是半个观众的身份是因为觉得自己观摩得还不够仔细，不够用心。我应该半个观众都不能当，我要做的是同样把自己定位成一个主持人，全神贯注得去学习借鉴。有许多细节上的问题，如字句的斟酌，如冷场时的应对，如怎样将一则只有几个字的突如其来的通知通过妥当精准的语言表达出来，如怎样用眼神与台下观众交流„„我都没有足够的重视起来。而这些都恰恰是在亲自主持的现场，如一个个问号般忽然充斥着脑海，令我似乎有些应接不暇。有句话说的好，勤能补拙，我绝对赞同现场应变能力的重要性，但也深刻得认识到，如果准备足够充分，平时注重积累，考虑更周全，将细节问题解决的更彻底，身处现场也会更多一份淡定。(二）现场感

我所缺乏的是主持的现场感。对我而言现场感的一方面是主持定位和气度：从幕后到前台的角色转换，还有就是不同风格的转换，学术讲座的开场白更需要语言的精准，简练，正式，声音的大气和嘹亮。门玥在HIALL的那场主持中表现的就非常的大气而镇定，给人一种很稳的感觉，可以在三百多人的讲台上依然面色不改，落落大方，台词尽在心中，每个字都很妥当得脱口而出。现场感的另一方面则是面对突发情况的应变能力。这方面绮繁在部门展示大会中的主持给我留下印象比较深。随机应变得运用诙谐得语言，成功地调动现场气氛，并且能够掌握主动权适时得调整和改善的确不是件容易的事情。这种智慧的确是需要在实战中进行更多磨炼的„„

（三）必要的“软实力 ”

如果说主持稿，文字上的斟酌，现场的反应能力和台风表现都算非常重要的实力硬件的话。那么和工作人员，嘉宾的交流以及讲座前吃好睡好状态好绝对算是不可或缺的软实力。在写主持稿期间一定要和工作人员多交流，问清楚每一个细节，这样可以有助于减少现场的手忙脚乱。和工作人员以及嘉宾的交流还可以增加合作时的默契，现场往往更多抛向你的是眼神，一个眼神能代表什么，取决于你们的相互了解似乎比取决于现场的读心术更加可靠一些。另外绝对不可忽视休息和饮食，这点我深有体会。当天没有午休，感觉脑袋晕晕的，虽然当时子彦有好心提醒再赶也要吃晚饭，很抱歉我却因为怕迟到几乎没有吃，当时感觉真的很迷糊，有些空白，很不在状态。所以也希望大家一定要吸取教训经验，好的身体精神状态才是一切的本钱！

经历过后，失误过后，收获过后，及时自我分析，汇总一下经验教训才更有利于下一次的提高，无论失败或成功，每一次经历本身对我都是一种财富，希望下一次会更好，也希望这些经验心得对于大家以后的主持工作也有一些帮助和启示^_^

第五篇：军训体验心得

五天军训体验心得

初一（1）班 桑 睿

在这个烈日炎炎的季节里，我们相聚来到八中。在这里，我们将开始自己的求学之路；在这里，我们将谱写自己人生中的每一个精彩的乐章。古人云：“人贵有志，当志存高远。”每个人都有一份属于自己的志向，也许远大，也许平凡，而要实现志向就要不懈奋斗，勇往直前，脚踏实地的走好每一步。

五天军训，也让我学到很多。要有铁一样的纪律，因为服从纪律，是我们集体成功的第一保证；它也磨练了我们的意志力和顽强拼搏的精神，锻炼了我们的集体意识，让我们知道今后我们就是一个集体而不是一个单纯的班级，要宠辱与共，同甘苦，共患难，肩并肩的走完以后三年的学习历程。

在这军训的五天中，有很多难忘的回忆，像电影一样，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动；骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致；步伐一致这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。

五天军训生活的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的叮嘱与教导。小到立正时手指并拢这样的每一个细节，大到整体行进时队列的整齐，步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛。五天的军训生活充满了欢笑与泪水。在点滴中感受着苦涩与甜蜜。军训就像粘合剂一样，让我们这些还不熟识的同学们，紧紧的粘在一起，在艰苦的训练中，也让我们这些新结识的朋友，在最开始就有更了解更深的友谊。军训又像是一记猛拳，把我们这些还感觉在假期中的人惊醒，给我们最好的过渡，调节自我的机会，以便可以在最好的状态下投入到初中紧张的学习中去。军训使我不再像过去那样软弱没有耐心，军训使我变得坚强，让我在今后的学习中拼搏进取，顽强奋斗。我相信，只要我们拿出军训中坚韧的意志，那么在不远的将来，就会“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”！让军训的苦与累，化作日后勇敢向前的坚韧力量，陪伴我们在最后的几天训练里发扬流血流汗不流泪的精神，坚强刻苦，如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是这本书中最美丽的章节；如果说人生是一出戏，那么，军训的生活便是这出戏中最精彩的一幕。

军训对于不同的人会有不同的感受，而这些感受又都是不能言传的。只有自己亲自尝过的人才有可能知晓其中的蕴味，然后，和有同样经历的人相对一笑，让共同的感受在彼此间传递、分享。

军训虽然苦，但它让我们更加懂得了要珍惜现在的幸福生活；军训虽然累，但它让我们体验到了超出体力极限快感；军训虽然严，但它让我们更加地严格要求自己。大雨洗礼后的天空会有耀眼的星星，我们也相信，军训后，我们会拥有一个更加绚烂的星空，会有一个更加美好的明天。

透过被晒的黝黑的皮肤感受到血液的沸腾，军训，就如梦一样，匆匆地向我跑来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，剩下的疲劳在肩头隐隐告诉我：少份娇气，多份坚强；少份依赖，多份自强；少份怨天尤人，多份勇往直前。

不要惆怅时光如流水逝去，因为这段记忆将成为生命中不可抹去的一部分，它会在我们遇到困难时给我们动力，支撑着人生旅途的各种风雨中飘摇的心灵。这种信念将迎来一个新的起点，引领着我们一步步走向成功，让我们更加坚强。

未来的希望在我们的身上！

军训心得

人们总是说‘‘不经历风雨，哪能见彩虹。’’人的一生中一定会遇到各种各样的困难，有让你始料不及的，有让你痛心疾首的，有让你后悔不已的，当然，也有让你蜕变新生的。而军训，就是一个让人蜕变的‘‘困难’’。

在学校开学的第一天，我开始了人生中第一次‘‘漫长’’的军训旅程。我们大家都带着好奇的心情开始了军训。军训的第一步，自然是站军姿。而这就给了我们这些平时从未吃过苦的同学们一个下马威。一开始大家都是信心满满站好军姿，可是这比我们想象中的更加漫长而难熬。没一会儿，我们就都受不了酷暑的煎熬，不少同学开始有了小动作，一会儿抠抠这儿，一会儿挠挠那儿。教官生气的让所有动的同学做蹲起，大家可谓是叫苦不迭，更有不少同学头晕恶心。而就在教官的训斥声，脚和腿的痛苦到之后的麻木中，我们竟然坚持了十五分钟。我们总会遇到困难，但我们必须坚持下去，这是我一直坚信的。而难以一直坚持的军姿就像是遇到的困难，只要我们不放弃，只要坚持，相信什么都是会成功的。

转身一直让我印象十分深刻。我们的教官是一个对我们要求很严格，比较追求完美的人，所以，我们理所应当的受了很多苦头。当我们每次达不到教官的要求时，教官总会很生气，但是还会很耐心的教我们，并让我们一列一列的过关。而终于，我们-有了很大的进步。或许，严格的要求会很累很累，或许连自己都坚持不下去，但它一定会让我们有或多或少的益处，严格的要求自己，总是有用的。齐步走一向是最考验大家的配合与默契的。相信大家肯定是都看过阅兵仪式的，而阅兵仪式中军人们走的那可是齐刷刷，简直是一道靓丽的风景线。我们也是信心满满的开始了训练。在教官一声声的哨声中，我们开始了齐步走的训练。可是，和阅兵仪式反差十分明显，很是差强人意。总是有一些同学怎么也跟不上节奏，而且大家抬臂的高度也都不一，从旁边看，原本应该整齐的齐步走活生生成了一行行的‘‘千手观音’’。很快，问题又出现了，大家时不时手会相撞，大部分人几圈下来手都被打红了，虽然疼着，痛苦着，但我们依旧坚持。

成功的同时伴随着努力，而努力的同时往往也伴随着痛苦。就像现在很多人都会各种乐器。不会的人羡慕着他们，而谁又注意到他们的努力。每天都会尽量挤出时间来练习。乐器这种东西，几天不练，往往就手生了，弹钢琴的人经常练琴练的手都麻了，练小提琴的人往往手指经常被磨破。既然要成功，那就要不怕苦，不怕累，忍字心上一把刀，我们也要学会承受住痛苦与煎熬。只有忍耐，才会有成败。

军训只是我们人生中一个小小的考验，还有更多更困难的考验在等着我们。但在这次为期只有五天的军训中，我学到了坚强，学会严格要求自己，也学会了忍耐。在此之后，我相信我一定会有更好的改变，并把这次有意义的军训铭记于心。

初一一班 刘娇

军 训 心 得

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期5天的军训结束了，这5天漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，虽然军训已经结束了，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。回想一下，苦在晒黑的脸，苦在脚上磨出的泡，苦在被走麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。

无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力；军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。

没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地！生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利！我深信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。第一次的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。

军训究竟带给了我什么？其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走齐步，练队形，而是在磨练我们一种意识；一种吃苦的意识；一种坚持的意识；一种团结的意识；一种遵守纪律的意识！这些已经太多太多，足以让我们一生享用。也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向右看”这些口令将永远回荡在我的耳边。

七年级（1）班

周诗颖