第一篇：运足拉练活动总结
远足拉练总结
春暖花开、阳光明媚之春，万物复苏之际。学校为丰富同学们的生活，陶冶情操，磨练意志，感受生命的美好，特别组织了今年的三十公里远足拉练活动。通过全体师生的共同努力，这次远足活动取得了圆满成功，在这里，我特别就这次活动做如下总结：
一、本次活动检验了学校的部门配合协同作战的能力。本次活动涉及到交警、医院、政教处、教导处、后勤、团委、校警、车队、宿管、体育组、医务、摄像摄影、班主任、年级部、学生会等不同部门的协调，在整个活动中，我们真正做到了通力配合、整体联动、无缝对接，确保了本次活动的圆满、平安！在此、感谢所有为这次活动付出的团队和个人！
二、本次活动的构想和设计出彩。学校雒校长、李书记校长提出：为了学生的成长和未来，我们必须坚持特色的玉门二中德育活动我们是一个战斗的集体，对老师的口号是：和学生一起远足！于是在这次活动过程中我们看到了，像雒校长、李书记等学校领导班子的风采，也看到了赵爱玲、董鸿翔、张志礼等老教师的风采；看到了周正娟、赵莉、许清秀、鲁文忠、王伟、王世霞、刘虎、李冬、何艳、郑生明、高玉军、崔国巡、杜吉云、刘京成、陈建国等的激情；看到了张云飞、吕世华、朱玉军、伍艳茹、吕品、陈柏阳等的风采让我们向所有坚持参加、坚持步行、坚持努力的老师们致敬！
三、通过这次远足活动，培养了学生的团队意识及合作精神。整个活动中同学们所表现出来的文明、守纪，获得了周围群众、居民和当地管理人员的交口称赞。途中一位司机停下车打听，当她听说我们是二中的学生时，她感叹道：太好了，我都有忍不住想参加了！我一定要把我的小孩送到二中这样的学校来读书！地质管理所的同志对同学们所表现出的纪律、秩序和团队意识高度赞赏！
四、在这次活动中：我要特别表扬我们的学生会、团委会干部和学校环保志愿者协会的同学们，以及一些自觉把垃圾丢到指定的地方的同学们。我们随时可以看到你们弯腰捡起路上个别同学丢弃的各种垃圾，是你们用行动向我们彰显了这个社会美好品德的光彩，当你们捡完广场上最后一个垃圾时，在夜幕下我看到了这个民族明天的希望！让我们把热烈的掌声献给那些默默的、用行动擦拭我们灵魂污秽的、未来灵魂的高尚者！
五、30公里拉练对同学们来说，是痛苦的；对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。通过拉练，我们懂得了坚持的意义！
六、同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的美好、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的激情。累，并快乐着。灵魂的快乐，精神的愉悦。来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要希望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。
七、用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。在活动中，我们欣喜的看到：很多同学磨破了脚，还在继续前进；有几个女同学走在了后面，我让她们搭车，她们说：不，我一定要坚持走完；有两位男同学为了照顾其他同学，掉队了，当受伤的同学被车安全接走后，他们又坚持小跑步追上大队伍；这样的例子还有很多，他们用行动向世界证明：谁说独生子女就是垮掉的一代。让我们把掌声献给他们！
八、30公里的远足，让我们明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的团结，更明白了什么叫真正的家。到远足的后半段路程，好多同学一瘸一拐地向前走着时，我们看见了同学们在整个活动中所表现出来的互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱。这让我们知道：二中高中是一个温馨的大家庭；在这里，我们不仅能取得学业的辉煌，我们还能收获同学家间那份纯真的友谊！
九、痛苦是心灵的花朵。没有痛苦，便不会深知世上的不幸，它清晰的写在人生的页边上，不是注释，不是眉批，那是让生命骄傲的印章！最后一段路，也许很长，也许很短。拖着僵硬的腿，很多同学慢慢挪。他们坚信：没有比人更高的山，没有比脚更长的路。于是我们高兴的在看到，一批、又一批同学咬紧牙关跨过红绿灯口，到达终点时脸上洋溢的幸福的笑容。这次痛苦的磨砺。让我们在以后的学习和生活中懂得：面对困难和挫折，当你想要放弃的时候，坚持一下，一个小时、一天、一个星期，一个月„„你会发现，拒绝退场的结果令人震惊。只要不放弃对目标的追求，在经过痛苦的磨砺之后，终会在时光里破茧成蝶，浴火重生。同学们： 远足拉练，我们收获成功、收获自信、磨砺心志。激发了学习斗志、树立了战胜困难的勇气。我们明白了“千里之行，始于足下”的深切内涵；我们懂得了“什么是坚持、团结、友情、信念、痛苦并快乐着”的真正含义；我们更加坚信：手捧着自己最初的梦想，坚持下去，就一定可以到达理想的远方！
同学们：拉练强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，强壮了我们的精神，将成为灿烂、绯红的火炬，摇曳在我们一生的梦里！
谢谢大家！
第二篇：拉练活动的活动总结
工作总结
2012年3月17号，法律二大队全体同学（10级和08级的25名同学）在大队老师（吴宜焕大队长、江晋副大队长和张勇斌教导员）的组织带领下7:00整准时从警察学院出发8:00抵达南江滨公园，这次的拉练活动不仅锻炼了同学们的身体和意志，同时也增强了大队同学之间的感情。同学们在活动中都踊跃进取、顽强拼搏、其乐融融。同时这次的拉练活动也给我们学生会的同学在组织活动这方面给予很大的启发和经验，让我们在总结和反省的过程中不断地成长。
一、后勤保障。整个活动的后勤保障还是比较充分的，各项工作都
基本做到有序进行。
二、活动中成员的到位情况。拉练过程中全体同学都完成了整个跋
涉过程，没有中途放弃的，都有坚持到最后，只有少数几个因身体不适没能完整的参加。
三、游戏环节。在游戏过程中各区队同学都踊跃积极地参加，在四
面逆向转的游戏环节，全体同学在副大的主持下有序的参加，气氛活跃，比如在拔河比赛和十人九足的活动中便体现了我们警院生的顽强拼搏的精神。
这次的活动总体来说比较成功，但同时也存在很多的不足。这些都是需要我们去改进和改正的。
一 队伍的行进。整个队伍的行进比较不紧凑，队伍较为涣散。随意性较强，有待加强改进。
二 身体素质。通过这次拉练让我们看到同学们的身体素质普遍较差，有待加强。
三 游戏组织。虽然整个游戏环节大家都玩的很开心也很成功，但是在这个环节所体现出来的协作精神和组织纪律性都较弱。
四 后勤保障。在这个活动中，经常出现物品的失管的状况。这点在以后的活动中要特别注意。
备注：这次活动总费用为1614.3元，包括采购奖品费用（主要以食品为主）、配备药品费用（如南洋理通和消炎药水等）和其他活
动经费（如交通费用）。
第三篇：远足拉练活动总结
走入大自然 响青春之歌
——高一26班远足拉练总结
在这春风送暖，万物复苏的季节里，我们高一二十六班在四月八日上午，积极参与我校高一高二年级全体师生远足拉练活动。
上午八点，我们怀着激动而又兴奋的心，跟随学校踏上远足之行，在上山的路上，我们班前面代表本班的班旗随风飘扬四人为一排，整齐而有序虽然在前一天下过雨，山路未免有些湿滑，但是，我们同学互帮互助，终于抵达前原村，欣赏了又文艺部带来的舞蹈，唱歌和乐器。原本有一丝的疲惫已然到了休整。
下山时，我们同跟班的班主任和跟班老师们进行了轻松的交谈，没有了往日学习的压力于疲惫，有的只是我们一起努力前进，快要成功的喜悦，同时我们在一起合影，同学们的脸上都洋溢着朝气蓬勃的微笑，如同春日里的新芽，长达四个小时的路程结束了，我们在中午十二点时返回了校园。
通过这次生命之旅，我们了解到了很多书本上学不到的知识。并且我们也学会了面对困难时迎刃而上而不是望而却步，否则我们永远无法到达成功的彼岸。有时候我们的潜力是无限的，只要我们相信自己，团结一心，就没有无法攀登的高山!同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的美好、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的激情。虽然累，并快乐
着。灵魂的快乐，精神的愉悦。来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要希望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。
本次远足，让我们走进大自然，不仅使我们的身体得到了锻炼，而且也让我们的心志得到了磨练。我们唱响青春之歌，不仅促进了我们同学之间的友谊，而且还使得我们可以更加团结努力拼搏！
第四篇：2016拉练总结
敢问路在何方
—思“跨越2016.华帝总攻”拉练竞技赛
适时机构的拉练在2016年火热的七月已经步入了第八个年头，作为一名年轻的适时人，倍感荣幸，已经参加了三届拉练。曾几何时，刚进公司，就听老同事说“没参加过拉练，算不上真正的适时人”，深感如此。如今，也用同样的话，告诉每一个新进的同事。
通过拉练，使每一个适时人都快速的成长；通过拉练，使每一个团队快速的成熟，迅速的拉出团队作风，拉出气势；通过拉练，每一年都会涌现一大批的优秀员工和战士，迅速的增强公司凝聚力和团队协作能力。
8个年头，8届拉练，从一开始的拉销售，到如今的拉团队，拉作风。然而下一步，我们的拉练应该拉什么，敢问拉练的路在何方？
有一句话这样说“一直被模仿，从未被超越”，从侧面也在告诉我们“只要被模仿，就可能被超越”。太容易被模仿的东西，永远都成不了克敌制胜的“杀手锏”。如果对手在变，而我未变，就如二战时波兰的骑兵对上德军的坦克，永远只有死路一条。所以唯有一直不断地创新，才能一直保持领先。思路创新、产品创新、方法创新、服务创新，才是最终领先的王道。然，创新不是一天两天的事情，总结晚宴上的横幅，令人深思，“没有拉练的日子里，请不要忘了练习自己”。
回到拉练，下一次我们的拉练应该拉什么？—拉差距！拉开同所有竞争对手的差距，拉开产品差距，拉开销售差距，拉开服务差距。正如刘总司令和陈总指挥在总结大会上说的那样，创新才是我们的出路。那么到底怎样才叫创新？我个人理解，创新就是整合利用手中的资源，做到别人（或竞争对手）不能做到的事，从而拉开彼此差距，这就是创新。比如举牌举到迎风纹丝不动，吼街吼道大众瞩目，这也算是一种最基本创新。
面对市场行情下降，消费爆发式增长终结，品牌竞争加剧，行业洗牌已经到来这么一个严峻的形式，如何利用创新型的思维使用现有资源，有所突破，维护品牌地位，保持销售占比是我们每一员都应该深思和解决的问题。就如陈总所言，“不忘初心，方得始终”，销售的核心应该是产品还是客户？客户从何而来，如何培养明星客户，如何去通过与客户关系的碰撞，专业地提升品牌形象、销售业绩和售后服务，是我们当下急切的需要做的事。
无论团队，还是个人，既需要拥有敢问路在何方的思路和勇气！也需要“路在脚下”的方法和实干，这才是克敌制胜的秘诀！
第五篇：拉练总结
拉练小结
王海亮
在来仲尼之前，就听说在高二年级的下班学期，有一个“魔鬼行走活动”，那就是野营拉练。听起来确实惬意、浪漫，但加上数个小时的徒步行走，也许可以想象得出来，“魔鬼行走”也许是名副其实。但不管怎样，我还是期待着。
带着49位学生，与大部队一起向大州挺进。一路的阳光，一路的饥渴，一路的疲惫。到达目的地，腿都不会动了，但必须得组织大家搭帐篷、烧饭、拍照、晚餐、晚会及就寝。第二天又风尘仆仆的回家，感觉真的像被魔鬼剥了层皮。这次活动，也带给我不少的启示。
第一，在原则问题上绝不让步。
记得何方明老师在一次班主任会议上给了我们这样一句话：“为什么当今教育没有进步？因为老师一直在和学生让步。” 在拉练准备出发前，我们班徐金晶同学就没有按规定统一着装。这是我提前一周就布置的，并且经常强调，没有衣服的去借。结果，早上就来了这么一出戏。他说没有衣服，我就在别的班找了一位同学，让他借他衣服，徐金晶就是不肯。我说：“不要因为你一个人而影响了我们整个集体。我再最后问你一句，要不要换衣服？”他还是不肯。我就将这个情况报到了学校领导那里。何老师一听，就立刻走到他面前：“你不要去了。”说完，就把他拉出了队伍。简短的一句话，果断的一个动作，问题就解决了。我们的队伍还没走出多远，家长的电话就打来了，说是不是小孩子不遵守纪律？让我们再给他一次机会，他换好衣服马上赶上来。后来，徐金晶服装整齐的归队了。通过这个小插曲，让我学习到并更加坚定的认识到，在原则问题上，要毫不留情的坚守阵地，绝不能退让。否则不但起不到教育的作用，更重要的是从此就让学生养成了这种无所谓、拿纪律当儿戏的坏毛病。
第二，少些怨声载道，人格会更具内涵。
在出发之前，我就在班里跟学生们分析过，在行进的过程当中，难免会矛盾、疲惫，甚至是瘫软的叫苦连天。但无论如何，我们还是要走到终点。所以，一件事情要做就要尽自己最大努力去做到极致，要么干脆别做。我们班学生也确实落实得很好，在队伍行进过程中，很少有喊累的。但说实话，确实挺难受的。首先是脚趾头开始疼痛，然后是脚掌，最后是整个小腿，酸痛到难以忍受。也许习惯了生活当中的诉苦与抱怨，我也就随口说了两句：“哇，吃不消了，腿这么痛的啊！怎么这么远啊！”结果被学生听见了，马上就一句话返回来：“老师，你不是教育我们不要抱怨吗？”我听到了之后确实觉得很尴尬，这老师当的，连学生都不如了。随着年龄的增加，自己逐渐变得老气横秋了。我们往往倚老卖老的去要求别人，自己却做不到。很明显的对别人马克思主义，对自己自由主义，却往往忽视了“榜样的力量”，忽视了“身教胜于言教”的理念。在生活中，少些抱怨，就会让自己变得更强大，给别人的感觉就会更踏实。
第三，细节决定成败。
到了目的地，才发现自己班级里好多东西没带来。我的出发点是这样的，东西发掉，怕他们乱丢，到时候找不到了，所以就放在办公室里，准备出发前再发。可是，我们总也预料不到，在那一刻会多出什么其他的事情来。在紧张的集队、整理、出发之后，才想起来，油盐酱醋这一套东西没带来，唉，只得到路上的小商店再去买一套，造成了不必要的浪费。开始烧饭时，又发现班里的水桶忘记拿来了。再有就是清理垃圾的时候发现，垃圾袋也忘记带了。忽然觉得好有瑕疵，幸好这种瑕疵是可以弥补的，并可以自嘲的说“不完美才是最完美。”但要是这些小细节造成损失了呢？所以，一定要养成良好的工作习惯，罗列并检查一切细节，才能做得更出色。
第四，时刻做好批评与自我批评。
返回的那一天，我挨了余校的批评。队伍在桥下穿行时，要求学生走桥边上的人行道。而我们班的队伍，嫌别的班掉队的同学速度太慢，就从旁边绕过，造成了队形的混乱，最重要存在安全隐患。而我并没有制止这一行为，而是选择在前面边走边喊，让他们靠边。余校走到我身边对我大喝一声：“你给我站住！”事实上我当时有点不知所措，只是下意识的，让我们班整个队伍停下来，余校见此情景，迅速收起严肃的表情，和气的对我们班的队伍叮嘱着：“你们走去，要跟紧。”然后我也迅速跟在队伍后面指挥。看着余校跑步离开的背影，我突然觉得挺难受，不是因为被当众批评，而是觉得自己都这么大的人了，也教了这么多年的书了，竟然不明白，在户外队伍行进过程中，最重要的是什么------人身安全，生命第一！这要是出了什么事情，谁能担当的起呢？我应虚心的接受批评，并且进行自我检讨。我觉得只有懂得自我反思的人，才会取得更长足的进步。就像学校希望我们每月完成一篇小论文一样，只有不断的总结才会及时发现问题，想到更好解决问题的方法，才会变得更有经验，更有阅历，更优秀。
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