大学生求职礼仪与化妆学习心得

第一篇：大学生求职礼仪与化妆学习心得

大学生求职礼仪与化妆心得体会

提升个人气质 打造魅力职场

这学期的选修课应该是我大学所有选修课中最有意义，内容最丰富的一门课——求职礼仪与化妆，第一次上课时，看到潘灯老师，才明白什么是“礼由心生”，不只要情势美并且要内涵美。”看着老师仪态万方的站在讲台上，一笑一颦中抖擞出典雅、知性的奇异韵味，才直叹平常本身太不注重细节了，原本在平常的事变、糊口中我们有那么多处所都做得不足到位。从小小的站姿、坐姿和蹲姿，好像我们都有太多的忽略，好比在平常的风俗中有含胸驼背，坐姿随性慵懒喜跷二郎腿等常见的自身现象我们好象都没有多加留意。

在课程的前半部分，老师讲了很多关于文明礼仪方面的知识，令我受益匪浅，每堂课的“潘灯老师讲故事”的例子，都令我受益良多，每个案例都告诉我们不同的道理，著名主持人孟非的故事，告诉我们贵在认识自己，在人生的路上要不断的充实自己，完善自己；母亲把女儿的五官分别拍成照片和梦露的对比的故事，告诉我们其实每个人都很有美的地方，只要善于发现等等，这些都向我们讲述的文明的重要性，而礼仪是文明的表现，是人际交往中尊重的表现。在课上老师给我们做各种形体的训练，这是在其余课中少有的一项，形体之于礼仪而言，如同语言之于人的气质，站姿、坐姿、蹲姿等等的形体训练，让女生变得更美，男生更有风度。

在课程中，除了礼仪之外的第二部分，那就是化妆，略施粉黛的职场女性，不只拥有职场人的夺目干炼，更不缺女性的精美娇媚！可见化妆对于职场的重要性。在视觉印象愈发重要的年月，职场女性怎样打理本身的妆容？从肌肤到擦乳液，从化眉妆到眼妆、腮红，再到唇妆，最后卸妆，每一个步调都深深地印在脑海里。俗话说“没有丑姑娘，只有懒姑娘”，姣好的面目面貌不只可以增长自信，同时也是一种尊重本身、尊重他人礼节示意情势。在课程中，化妆不仅仅是理论的课程，在现场，老师给我们辅导，让我们从实际操作中，获得实战经验，对于我们日后面对职场都是益处良多的。在礼仪与化妆中，还提到了个人形象设计，对于日后我们无论是行走在职场，亦或是在生活中，都是必要的，一个适合自己的形象设计，对于自身在社交方面都是至关重要的，因为人与人的第一印象基本取决于初次见面的几秒钟，但是什么颜色的衣服或风格最适合自己，总是令很多人迷茫，而在课上恰恰针对这一问题，得到了想要的答案。

通过这一个学期的学习，我们越发熟悉到职场礼节和仪容仪表对于一个人的气质和职场魅力的重要性，也让我们意识到自己的私人形象不只仅只是小我私人问题，着实也是影响自身在他人形象的重要的一部分。正所谓“睽一斑可见全豹”，一个人的气质如何，从其装扮、谈吐等方面可看出，所以说这门课程对于我们来说，真的很是适用，我们只有将今天所学点滴现实运用,才气一步步完美自我，提升个人气质，打造个性魅力。

第二篇：化妆与礼仪——教案

《化妆与礼仪》

第一章 彩妆

第一节 化妆基础知识

教学目的：培养学生对化妆的感性认识 教学重点：化妆的基本原则与要点 教学难点：不同皮肤类型的识别 教学方法：多媒体演示，讲授法

教学内容：

1、化妆定义、作用、基本原则、操作要点

2、皮肤的不同类型

一、化妆定义、作用、基本原则等

1、什么叫化妆：是人们利用工具与色彩描画面容，从面貌外型上改变形象的一 种手法。

从广义上来说，化妆指对人的整体造型，包括面部化妆，发型、服饰等改变；

从狭义上来说，化妆只是针对人的面部修饰，就是对面部轮廓、五官、皮肤作“形”和“色”的处理

2、化妆的作用

化妆为人们追求理想的美创造了良好的条件。在现代生活中，人们追求的美，应该是健康的美，科学的美。

化妆的作用表现为：

美化容貌：人们化妆的目的是为了美化自己的容貌。增强自信：化妆在为人们增添美感的同时，也为人们带来了自 信。造成人的视错觉，而达到弥补不足的目的。

3、化妆的基本原则

扬长避短：先找优点,把优点扩大,缺点淡修饰,让人不易察觉，扬长避短。

真实自然：不虚不夸，流露自然真实的一面。

突出个性：有自己的个人风格，不要千面化，塑造独特形象的风格。

整体协调：色调、外型、款式搭配协调和谐，给人视觉柔和，清楚整齐的形象。

4、化妆的要点    因时而异 因地而异 因人而异

女士生活化妆不宜浓妆艳抹，不宜粗脂俗粉，不宜追赶时尚妆容，符合时间、地点、人物三要素。、化妆的礼仪

在日常生活和工作中，每个人的修饰打扮、仪表风度、举止言谈都能构成每个人独特的外部形象，同时也反映自身的修养与内涵。化妆是一种修饰美化艺术，不同的场合应施以不同的妆扮，才能使人们藏缺扬优，起到美化形象的作用。

女士化妆礼仪采用专用原则、修饰避人原则，不以残妆示人的原则。

二、皮肤的分类特点

1、干性皮肤： 肤色较白皙细腻，毛孔细小而不明显，分泌量少而无光泽，皮肤比较干燥，容易生细小皱纹。毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感。干性皮肤可分为缺水性和缺油性两种。前者多见于35岁以上及中老年人，后者多见于年轻人。

2、油性皮肤 ： 肤色较深暗，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感。由于皮脂分泌过多，容易生粉刺及暗疮，常见于青春发育期的年轻人。

3、中性皮肤： 是健康理想的皮肤，毛孔较小，皮肤红润细腻，富有弹性，对外界刺激不敏感。皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，多见于青春发育期间的少女。

4、混合性皮肤 ： 兼有油性与干性皮肤的特征。在面部T字区（前额、鼻、口周、下巴）呈油性状态，眼部及两颊呈干性或中性状态； 此类皮肤多见于25-35岁年龄的人。

5、衰老性皮肤 ： 皮肤干燥、光泽暗淡，皮肤水分与皮脂分泌量缺少。皮肤的弹性与韧性减弱，出现松驰现象，面部皱纹、晒斑、老人斑等明显。此类皮肤见于老年人。

6、敏感性皮肤 ： 它不是一种皮肤类型，而是一种皮肤状况。有些皮肤不论是油性皮肤、干性皮肤或混合性皮肤都有可能容易过敏。皮肤较薄，对外界刺激很敏感。当受到外界刺激时，会出现局部红肿，刺痒等症状。

第二节 化妆前后护理及脸型识别

教学目的：护肤与彩妆密不可分，培养学生整体造型的观念 教学重点：掌握不同脸型的粗略化妆技巧 教学难点：理解并识记化妆前后的皮肤护理要点 教学方法：多媒体演示，实操练习教学内容：

1、化妆前后皮肤护理

2、每周皮肤护理

3、面部组成与不同脸型的粗略化妆技巧

一、化妆前后护理

1、化妆前的皮肤护理     作用。、化妆后的皮肤护理  眼部卸妆：使用专业的眼部卸妆产品对眼影、眼线、睫毛清洁面部：使用适合自己的洁面产品对面部进行清洗。使用化妆水：平衡面部的酸碱度，补充皮肤水分和营养。润肤：使用润肤的产品，使面部彻底滋润。

妆前隔离：涂抹妆前底乳或隔离乳/霜，起了一层保护的膏、眉毛等卸除。

面部卸妆：使用卸妆油对全脸的化妆进行溶解、卸除。  深层清洁：深层洁面用品把脸上的残余化妆彻底洗干净。

化妆水：平衡皮肤，收缩毛孔，补充水分与营养。

眼霜与润肤：使面部全面得到滋润与保持健康。

3、每周的皮肤护理  去除角质： 用角质凝胶或角质霜之类的去角质产品对面部进行深层清洁。

 面部按摩： 使用按摩膏均匀涂抹进行按摩，增加面部的血液循环，促进新陈代谢。

敷面膜： 补充水分，吸收营养，使皮肤得到健康保护与改善。

二、脸型识别

（一）面 部 组 成

眉毛: 1.眉头 2.眉腰 3.眉峰 4.眉梢

眼睛: 5.上睫毛线 6.内眼角 7.下眼睑8.下睫毛线 9.内眼角 10.上眼睑 11.眼

鼻部: 12.鼻根 13.鼻梁 14.鼻翼 15.鼻头 嘴唇: 16.嘴角 17.上唇 18.下唇 19.唇峰

（二）认识脸型

圆脸: 适合挑眉,带峰,面部两侧加暗色收紧,腮红为斜形,竖着打,不适合横向晕染,适长发

方脸: 适合挑眉,不带峰带弧度的,卷发,面颊两侧加暗影,腮红为斜形,卷发

长脸:平眉,不适合挑眉,腮红横向,不适合斜形(过瘦长脸可用粉, 桔红等膨胀色)三角脸: 适合1/4平眉眉可长些挑些, 上两侧提亮,下两侧收 紧,发型短

倒三角脸: 适合1/4挑眉,两边暗色,下巴提亮

申子脸: 适合1/4平眉,稍化离心眉,颧骨最高位加暗色, 腮红在颧骨前稍斜一点

国字型脸: 额头偏窄,眉峰在1/3以外一点(＜1/4)标准脸型 鹅蛋脸

面部的长与宽的比例为 4 :3，前额宽于下颚，突起的颧骨柔顺地向椭圆的下巴尖细下去。

第三节 美的标准

教学目的：理解什么是美，培养学生对美的认同 教学重点：三庭五眼

教学难点：三点一线的准确查找 教学方法：多媒体演示，实操练习教学内容：

1、理解什么是三庭五眼

2、理解什么是三点一线

3、找出亚洲人的肤色类型

1、五官的标准比例 “三庭五眼”距离相等

三庭：面部纵向地分为三 庭,如各庭之间长度不等,需要利用化妆手段来修饰。

上庭: 从发际线至眉线；

中庭: 从眉线至鼻底线；

下庭: 从鼻底线至颏底线；

五眼：在面部横向分为“五眼”,以一只眼睛的长度为衡量单位,利用“五眼”的方法我们可以测量出两眼间的距离是否协调。

2、三点一线

在修饰眉毛或画眼线时，三点一线的概念是非常重要的。由眉头、内眼角、鼻翼三点构成一条垂直线。

眉的长度与眉峰鼻翼至外眼角固定斜线的延伸处内即是标准的眉型长度。确定眉峰的位置时，沿眼球外侧的垂直线向上与眉的 交点处为标准的眉峰位置。

嘴的长度：当目光平视时，嘴的长度应在嘴角与瞳孔形成的垂直线内。在面部修饰中，嘴唇的大小很重要，要依据个人脸型。大脸型不适合画小嘴型，而小脸型也不适合画出大嘴型。要使面部和谐，可以用这条垂直线找出合适的嘴唇长度。

3、肤色的类型

肤色在很大程度上决定着妆容的整体效果，化妆时应根据天然肤色来确定我们的肤色基调，从而选择适当的颜色。

东方人的肤色色调主要有两大类：

黄色调：黄色调又分偏浅和偏深色调。偏浅色调的肤色比较苍白，以黄色为主；偏深色调的肤色偏深偏暗。

红色调：红色调也分为偏浅和偏深色调。偏浅色调是淡粉红色肤色，红色以面颊最为显著；而偏深色调则是较深粉红的肤色，两颊的肤色同样较深。

第四节 色彩基础知识

教学目的：培养学生对色彩的敏感度 教学重点：色彩的关系 教学难点：色彩的生成与分类 教学方法：多媒体演示 教学内容：

1、色彩的分类

2、色彩的生成

3、色彩的关系

化妆中缤纷的色彩常常让人欢喜让人忧，和谐的搭配和变化令人风姿绰约，但也是大家无从下手的难点。其实，当你掌握了色彩的基本知识和搭配规律，各种颜色在不同光线下的变化后，色彩就会轻松地成为你手中点化美丽的魔棒。

一、色彩的分类

丰富多彩的颜色通常可分为无彩色系和有彩色系两大类。彩色系是指白色、黑色和深浅不同的灰色，有彩色系则是色环谱上的各种颜色。无彩色系： 从左图中我们可以看出白色、灰色和黑色组成了素雏的无彩色系，随着白色向黑色的渐变，色彩也逐渐由明亮变得深暗。

有彩色系色环谱为我们呈现了绚烂的彩色世界，是学习色彩的极好工具。借助它，你可以清晰地找到各个色彩的位置，以及色与色之间的区别和联系。有彩色系可按色彩的构成和色彩间的关系来分别分类。

二、色彩的生成 原色：红、黄、蓝为三原色。原色是指颜色在混合的过程中，一般不能用其他任何颜色混合调制出来的最基本的颜色。因此又称“第一次色”。

间色：由两种原色调配出来的颜色，又称“第二次色”。红色和黄色可调配成橙色，黄色与蓝色可调配成绿色，蓝色和红色可调配成紫色。所以橙、绿、紫这三种颜色就是三间色。在调色时，原色量的不同又可以产生丰富的间色变化。

复色：又称“第三次色”，是由间色与间色或三原色调配出来的颜色，如橙绿色(呈黄灰色)、橙紫色(呈红灰色)、绿紫色。(呈蓝灰色)。大多数复色都呈灰色性。复色千变万化，丰富异常，也更具有表现力，是化妆用色的基础色。

三、色彩的关系

同类色：色环上15°以内的色彩组合搭配，即在同一色相中加入不同的白或黑之后的颜色组合。如色环图中本身的变化。

类似色：色环上间隔30°左右的色彩组和搭配。如色环图中的2和24是1的类似色。

邻近色：色环上间隔 50°左右90°以内的色彩组合搭配，亦可界定划到120° 内的色彩。如色环图中的3-8和23-18 是1的邻近色。

对比色：色环上间隔120-180°(不含180°)色彩组合搭配。如色环图中的9-12 和17-14是1的对比色。

互补色：色环上直径两端相对的两色。如色环图中的1和13。

第五节 色彩要素

教学目的： 通过色彩搭配进一步明白色彩的重要性 教学重点：色彩搭配 教学难点：色彩的基本要素 教学方法：多媒体演示，实操练习教学内容：

1、色彩的要素

2、色性

3、色彩的搭配

一、色彩基本要素

色相：色与色之间的差别所在，也是色彩的相貌和特征。红绿、蓝、紫是六种基本的色相。

明度：色彩的明亮程度，即色彩在明暗、深浅上的不同。它有两种含义。

同一色相：同色之间的深浅变化。在同一色相中加入不同程度的白或黑，也会使明度发生相应的变化。如在黄色中加入白色越多，明度越高，越亮，变成浅黄；黑色越多，明度则 越低，越暗，变成深黄。

不同色相：不同颜色的明暗程度也存在不同，如在六种基本色相中，明度由大到小排列为黄、橙、绿、红、蓝、紫。

纯度：色彩的纯净程度，又称色彩的饱和度或纯粹度。它也有两种含义：

同一色相：在同一颜色加入不同程度的黑或白都会影响色彩的 纯度，且加大越多，纯度会越低。如在红色中加入白色越多，纯度越低。

不同色相：不同颜色存在看个同的纯度，其中以原色的纯度最高，其次是间色，最后是复色。

二、色性

色性：色彩的冷暖属性，是指色彩给予人心理上的冷暖感苋。颜色的冷暖不是绝对的，而是颜色在相互比较中显现出来的。但一般来说，冷色系的色彩多带有蓝色，而暖色系的色彩多带有黄色。

三、色彩搭配

同类色搭配:单纯、雅致、平静的效果，但有时也会感觉单调、平淡。如淡紫和紫兰色。

类似色搭配:视觉效果和谐，对比柔和，避免了同类色的单调感。如亮粉红与紫晶砂。

邻近色搭配:视觉效果既变化又和谐，是常用的色彩搭配。如橄榄绿和孔雀蓝。

对比色搭配:对比色在色环上跨度大，搭配起来色彩对比强烈，视觉效果醒目、刺激、具有冲击力。如金霞与紫晶砂。

互补色搭配:互补色组合具有最强烈，最刺激的视觉效果。如金霞与孔雀蓝。

冷暖色搭配：冷色在暖色衬托下更冷艳，暖色在冷色衬托下更暖。如亮沙栗与紫水晶。

第六节 化妆工具识别与化妆步骤

教学目的：初步学会化妆 教学重点：化妆步骤

教学难点：化妆的三种表现手段 教学方法：多媒体演示，实操练习教学内容：

1、化妆工具识别

2、化妆步骤

3、化妆的三种表现手段

一、化妆工具识别

二、化妆步骤

1）观察化妆对象，确定化妆风格和适合的效果。

2）洁肤、护肤并做必要的修饰，修剪面部过重的毛发、修眉、调整眼型。

3）粉底：调和肤色、遮瑕、矫正。

4）定妆：固定化妆效果、使妆面效果更持久。

5）眼影：强调眼神，修饰和矫正眼型，起到美化的作用。6）眼线：矫正眼型，增强眼神。

7）睫毛：增加眼部神采，调整大小眼，分为涂睫毛膏和带假睫毛两步。

8）眉：强调面部轮廓，调整脸型。9）鼻影：修饰鼻型，强调立体感。10）唇线：确定、修饰唇形，可矫正唇形（也可省略）。11）唇膏：修饰唇形，唇膏的色彩和眼影的色彩要有整体的效果。

12）腮红：调整面部轮廓，增加立体感和肤色调整。13）检查整个妆面效果，做必要的修饰和调整。

化妆要求：干净、立体感好、对称、色彩协调，各个角度均完美，若能在达到基本要求的基础上，有一定的风格产生，将会更加完美。

三、化妆的三种表现手段

1)绘画化妆：通过色彩、明暗、线条的变化来表现效果，是运用最广泛的一种化妆。素描与色彩的基础及化妆的材料很重要。

2）造型化妆：运用各类造型材料、各种装饰物，如假发、花草类、羽毛、布类、皇冠等等，来塑造形象。

3）雕塑化妆：使用乳胶粘贴毛发，局部附加处理等化妆手法将人塑造成设定好的角色。

第七节 化妆的十种表现形式及特点

教学目的：掌握十种不同妆容的化妆技巧 教学重点：生活妆、晚宴妆、新娘妆、摄影妆 教学难点：创意化妆

教学方法：多媒体演示，实操练习教学内容：

1、生活妆、晚宴妆、新娘妆

2、梦幻妆、舞台妆、影视妆

3、综艺节目妆容、摄影妆

4、创意妆、塑型妆

1）生活妆：生活状态中的妆面，离人很近，化妆的效果应以不露痕迹若有若无为最高境界，又因每个人的生活状态千差万别，故化妆使需要考虑被化者所处的时间、地点、场合、身份、服装、年龄及目的性。素面朝天是休闲的状态，修饰效果过强的妆面会令人有不真实感。恰到好处的展现特征是生活妆的最佳方法。

2）新娘化妆：是指新娘结婚当天的妆面，表现端庄、圣洁、妩媚、娇柔和喜庆的效果。化妆应根据新娘的服装变化、举办婚礼的场地、新娘新郎的外差异进行化妆及必要的调整。对于女性，结婚是人生的一个重要转折，这一天的一切都将给她留下难忘的回忆，化妆师的技艺与服务态度直接影响新娘当天的情绪。完整的全套新娘化妆服务应从预定开始直至婚礼结束。其中包括提前的护肤、修剪指甲、美甲、发型修剪烫、预定胸花、头花、服装，提醒新娘的注意事项、结婚当天的化妆造型及补妆、换装的步骤，用我们的专业知识帮助新娘在她结婚当天达到完美的效果，让每一位前 来化妆的新娘达到全面的满意，是化妆造型师应该并且必须做到的。

3）晚宴化妆：来源于欧洲贵族的大型晚会的装束，通过化妆、发型、服装首饰来体现女性的华贵、高雅、品位、气质等。经过演变成为我国美容美发大赛的一个比赛项目，因常在舞台表演比赛效果，所以与舞台妆有相似之处

4）梦幻化妆：也称人体彩绘，是将人体当作一个裁体，塑造成树木、岩石、等等效果。梦幻化妆是唯一一种有观赏性而无实用性的化妆，极具艺术效果，化妆师必须具有一定的美术功底。

5）舞台化妆：话剧、歌剧、戏曲、歌舞表演都属于舞台表演化妆。由于舞台离人较远，妆面可以稍粗糙，更注意结构、立体感、色彩，可省略细节。由于舞台表演均需要配合灯光的变化，所以进行舞台化妆是，首先要了解舞台灯光。戏曲脸谱是传统的程式化的化妆，在塑造人物形象上有独到的地方；时装表演又因不同的服装效果在化妆造型上有着极其宽泛的变化。所以，同是舞台表演，在化妆上也要注意舞台的大小，离人的远近，表演的形式等。

6）影视化妆：以剧本为主，根据角色的需要来化妆，让演员从外形上更接近剧中形象。化妆师要服从于剧本。电影属于放大的艺术，所以化妆师更是要注意细节方面。

7）综艺节目化妆：现在的综艺节目越来越丰富，观众对主持人形象的要求也越来越严格，不同的年龄、气质、外形条件、不同的节目特点，主持人的装扮也是截然不同的，还有现场的光线也会影响到化妆的效果。

8）摄影化妆：在此所说的是平面摄影化妆。平面摄影属于凝固的视觉艺术，作品产生后就很难在改变（后期数码也许可以修整但工序很复杂）。所以，一些细节上的不足当时也许没有发现，拍 出来后仔细看时才发现，尤其是室内摄影，由于灯光比较集中在模特的脸上，轮廓与粉底均需完美的修饰。同一个摄影妆，由于摄影师采用成像不同的相机、使用不同的摄影手法及后期数码设计，都可产生千差万别的摄影作品。所以，化妆前化妆师和摄影师也要好好沟通。应该说，一幅好的摄影作品是化妆与摄影的完美结合。

9)创意化妆：没有商业目的，无需考虑别人的喜好，为表达化妆师与众不同的理念、情感、想法的化妆，属于个人行为，与另类有着根本的区别。

10)塑型化妆：使用塑形材料，如硫化胶乳、毛发、血浆、蜡、棉花等等塑造某种定好的面色，让演员形神兼备。其实任何一门化妆都有它独到的特性于局限性，也就产生了区别。

第二章 发式与造型

教学目的：提高学生对发型的审美能力 教学重点：掌握不同脸型和发型的搭配艺术 教学难点：发型的创新表现 教学方法：多媒体演示，实操练习教学内容：

1、古代典型发式略览

2、关于发式的历史哲理故事

3、不同脸型搭配不同的发型

4、发型设计的注意事项

发式不仅仅是为了满足人类对头发审美的基本心理需求，它亦包含有许多其他方面的功能，往往和人们的精神信仰、审美情趣联系在一起，同时又是性别、年龄、婚恋、社会地位及民族特征的象征。

一、古代典型发式略览 盘叠式

这种发式在唐代的绘画、雕塑与墓壁画皆可见到。在王渔洋之诗赞有“青螺如髻秀堪餐”，这种“螺髻”主要是将头发用丝线分股拢结系起，然后采用编、盘、叠等手法，把发髻盘叠成螺状，放置在头顶或两侧或前额与脑后，也可随意盘叠各种形式。

拧旋式

这是汉代末期始创的一种发式，据记载为甄后所刨，后相互崇向而流行。这种发式的编法是将头发分成几股，象拧麻花似地把发 蟠曲扭转而缠盘在头上。据记载甄后入魏宫时，宫中有一绿蛇，甄后每日梳妆时，此蛇则盘缠成形，甄后仿效而梳成为髻，每天皆因蛇形变化而梳髻不同，因而号为灵蛇髻

反绾式

这类发式是将头发拢高翻绾而成，也属于高髻的发式，其制法是将头发往后拢结，用丝线结扎，再分若干股，翻绾出各种式样。有一种梳编成受惊的鸟双翼将展开的样子，称为“警鹄髻”.这种发型多为宫妃、名贵女流所好用，未出室的少女常在反绾的髻下留一发尾，使之垂在肩后，称为“燕尾”。

结环式

这类发型，皆是结鬟而成，有的耸立头顶，有的倾向两侧，有的垂挂，妇女自身头发有限，就加上‘假发”和首饰，巍峨华丽。相传汉武帝时，瑶池王母来会，各位仙女的发式都不同于人间，高环巍峨，武帝令宫妃仿效，因此号为“高鬟望仙髻”，再装饰有各种珠宝，金簪风钗或步摇，就更华丽高贵。这种高环发型有一至九鬟，是最尊贵的发式，多用来表示神话中之仙女，皇后贵妃与贵女流的发型,历代沿用.结椎式

这类发式在古代妇女的发型中，最为普遍，采用最广,延续最长。这种发式的梳编法，是将头发拢结在头顶或头侧，或前额与脑后，在扎束后挽结成椎，用簪或钗贯住，可盘卷成一椎、二椎至三椎，使之耸竖于头顶或两侧。有一种偏垂在一边的发髻，发鬂松垂，象要坠落的样子。故叫“坠马髻”.《后汉书·梁冀传》记载梁冀的妻子寿美貌并且擅长将自己妆扮得妖媚动人,常“作愁眉、啼妆、堕马髻，折腰步，龋齿笑。”唐时有人将蔷薇花低垂拂地形态，譬作堕马髻式。堕马发髻，各代微有变化，但其基本特点，偏 侧和倒垂的形态未变。

对称式

这类发式其典型的是“双丫髻”与“卯发”，“双丫髻”主要是宫廷侍女、侍婢丫环的发式，据传秦始皇令宫廷侍女梳双丫髻，穿背子与衫，历代沿继袭用，一直至清代仍是不变。这种发式是将头发从顶中分两大股，往两侧乎梳，并系结于两侧，再挽结成两大髻，使其对称放置在两侧。也可对称结鬟，使之垂下，民间少女常用。

清代大拉翅

又名“旗髻”，是清代满族女子最具特色的、集发式造型与妆饰于一体的著名发式。其梳理方式特别繁复，是受汉族妇女“如意头”影响而演变而成的，为清宫廷贵妇所钟爱。

二、关于发式的历史哲理故事

1、孝道

中国历史上很长时间里可能没有理发师,头发被经典保护起来，这很大一部分是与历代相传的儒学宣扬的孝道有关.中国古人在《孝经》中说“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”。哪怕是一根头发，也是父母给的,都不只属于自己,所以要珍惜自己的身体。人出生后剃胎发，必须留一块发保护囱门.剃下的头发（包括胎发）要妥善藏好，不能轻易丢弃或给外人拿去。清代人家有种叫“发积”的器具，专作贮放余发之用。古代有一种今天看起来很独特的“髡刑”，即去发，对不孝敬父母的人一般的施此刑，以示侮辱。此外,人死亡后，必须由下辈梳好头发入葬，孝子在守丧期则不准剃发，以表示对父母的哀悼之情。

2、男女之爱的寄托 结发又称束发，古代男子自成童开始束发，因以指初成年。结发又含有成婚的意思.古时男女成亲时，先有“束发托身”的礼俗,双方定下婚期后,男方要送庚帖，庚贴上写明姓名、出生日子时辰和完婚时间。女方回庚帖时，附上一束头发，用红头绳扎着，则形同她已经把身体交给男子那样的重要定情信物了。在成婚之夕,两个新人就床而坐，男左女右,洞房里妻子头上盘着的发髻，她自己不能解，只有丈夫才能来解开.之后, 再各自剪下自己的一绺头发，然后再把这两缕长发相互绾结缠绕起来，以誓结发同心、生死相依,永不分离。

3、森严的等级制度

我们国家有许多地区把未成年的女子称“丫头”，在旧时也有称“丫头”是大户人家的婢女丫鬟。在古时候，丫头的真正意思是指女子的一种头发梳理样式.封建社会中侍奉主人的丫鬟们的发型样式往往受限制，把头发分别梳成左右对称的双髻翘在头顶上，就象是个分叉的丫字那样.平民百姓也常用像此类简洁单一的发式.然而统治阶级就不一样了。古代中国的皇帝常是后宫佳丽三千，争奇斗艳。这些女人们总是把她们的爱情期盼或利益渴求都藏到发丝里。她们精心梳理满头乌黑闪亮的秀发，花心思设计出变化多端的反复华丽的发式，再装饰上五光十色的珠宝和造型精致的配饰。所以发型的流行在古中国大都自上而下推广的。甚至有颁布强行规定一至九鬟最尊贵的发式只能由贵族妇女享有。而男子的冠帽是其人格,职业社会地位最直接的标志。周朝的统治阶级就制定了整套的贵族礼仪服饰和头饰来确定等级，不同的等级其发式及头饰的配戴是不同的，但是还允许使用假发。从一个人的发型头饰上就可以直接判断出其身份地位高低。古代中国森严的等级制度在发式上就略见一般。

三、不同脸型搭配不同的发型

发型是人体美的重要组成部分，是自然美与修饰美的结合。发型不仅反映着人们的物质，文化生活水平，而且也体现了时代的精神风貌。发型的选择应与脸型、年龄、职业、性格、气质、爱好相符。

脸型与发型 正常标准脸型比例

想找到一张完美无缺的脸，简直是大海里捞针。绝大多数人脸部都或多或少存在着某些缺陷，如颧骨过高，下巴过宽，前额窄小等等。如果选择好发型，就能掩藏或者削弱面部构造中的一些缺点。

发型选择的原则，根据脸型选择发式：

1、长型脸：长脸，就是脸型比较瘦长，额头、颧骨、下颌的宽度几乎相同，但是脸宽小于脸长的三分之二。一般长脸的人容易显老，其原因是眼睛到嘴角的距离长，额头露出较多，因此，为了展示这种脸型的魅力，关键要使它具有华丽而明朗的表现力。华丽的表现要从视觉上缩短脸的长度，同时还可以表现出沉稳的气质。额前垂下刘海是很关键的弥补措施。

长脸形的人天生拥有难以言说的高贵气质，是古代贵妇所钟爱的脸型。但脸形太长的话，则变成马脸。而且因为脸型长的人下巴较尖，两颊单薄，因而更显柔弱，毫无生气。因而长脸形的人在选择发式时要适当加宽额头宽度，突出高贵气质，而掩盖病态的美感。脸形长的人最好采用二八分头或一九分头。在发式选择上避免采用垂直长发或短发，这让你显得老成而且呆板，无形中进一步拉长了脸部长度。选用蓬松式发式最为恰当。尤其鬓边的厚度蓬松可以很好地掩盖脸颊的瘦长。

2、方脸

方脸，也就是额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，就是四四方方的。由于棱角突出而不具备女性柔美，应采用波形来弥补有棱角的感觉，突出脸部的竖线条，促使脸型变圆或椭圆型。如果选择长发型，最好是将全发烫成柔软的大波浪，在脸周围形成松松的感觉。方型脸：宜选用不对称的刘海破掉宽直的前额边缘线，同时又可增加纵长感。方型脸的发型搭配这种脸型的人最忌讳留短发尤其是超短型的运动头。宽大因此采用五五分头，减少宽度的视觉冲击。在鬓边留下自然上卷的发梢，两边对称。发式以长发为佳。如果个子矮小不宜留长发的，选择齐肩短发最好。方形脸的人一般前额宽广，下巴颧骨突出，人显得木纳。发尾要前梳，覆盖住两面颊，可以掩盖下巴骨骼的突出。如果往后梳，千万不要打薄，厚厚的发层能使两边脸颊显得纤弱。方型脸可采用选发型的主要目的是尽量把下颚角盖住，不要使下颚角这样明显。一般头发不要剪太短，也不要剪太平直或中分的发型，这样会使脸显得更方。头发要有高度，使脸变得稍长，并在两侧留刘海，缓和脸的方正。头发侧分，会增加蓬松感，头发一边多，一边少，营造鸭蛋脸的感觉。

圆脸

圆脸和方脸一样，都是额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，最大的区别就是圆型脸比较圆润丰满，不像方型脸那么方方正正。

圆脸型：特征为圆弧型发际，圆下巴，脸较宽。圆脸型：适合垂直向下的发型或盘发。圆脸型的人最好选择头顶较高的发型，留一侧刘海，宜佩戴长坠型耳环圆脸型男士的发型最好是两边很短，顶部和发冠稍长一点，侧分头。吹风时将头顶发吹得膨松一点，显得脸长一些。女短发则可以是不对称或是对称式，侧刘海，或者留一些头发在前侧吹成半遮半掩脸腮，头顶头发吹得高一些。圆脸的 宽度和长度似乎一样，因此额前发际都比较低，耳部两侧较宽，脸部肌肉比较丰满，总给人一种胖乎乎、很孩子气的感觉。其实只须在头发上稍作处理，圆脸即可以显长。刘海从发梢稍削薄，体现出尖锐感为好。留长发的话，宜用中分缝，使头发偏向两侧流下，使圆脸具有成熟的印象。人显得头重脚轻，适合的发型是两边削薄，挽到后脑勺，适当增加头顶发层的厚度。这样就能让脸显得长一些，增加稳重感，又不失甜美。

正三角脸（“由”字脸）

正三角形脸刚好与逆三角形脸相反。在发式选择上综合方形脸和长脸的缺陷掩饰方法，做法与逆三角形脸相反。放在头顶及两鬓的加宽，下巴的掩盖上。由于三角型脸有窄额头和宽下巴，对于这种脸型，在发型设计上应体现额部见宽，把太阳穴附近的头发弄得宽和高一点，以平衡下颚的宽度，尽量把刘海剪高一点，使额头看起来高一些。并且避免下巴附近头发太多，这款发式上半部有动感，下半部稳稳垂下，能在一定程度上纠正脸型的不均衡感。

四、发型设计的注意事项 根据发质选择发式：

（1）油性发质：宜短发，便于清洁。（2）粗硬发质：不宜剪短发。（3）头发稀少：不宜分中缝。根据体型选择发式：

（1）身体矮小者不宜留披肩长发。

（2）瘦高身材者不宜头发剪得太短，宜留长发。（3）身体矮胖者宜盘发。（4）身体高大者宜留简单的短发。根据职业选择发式

（1）运动员、女青年、女学生宜选择轻松活泼的发式。（2）职业女性宜梳理清秀、典雅的发式。（3）教师宜选用简单的、齐颈根的发式。根据性格选择发式

（1）活泼开朗的女性:宜以短发或流行发式为主。（2）稳重干练的女性:宜选用高雅成型的发式。（3）温柔清纯的女性:宜选用直发。发质的保养

1、梳头：梳头可促进头皮血液循环，保持头发整洁。

2、洗发：宜2-3天1次。

3、护发：洗发时可用护发素，也可定期进行锔油与倒膜。4.注意补充营养。发型与脸型搭配的六大误区 误区一：圆脸型中间分缝 误区二：长脸型不留刘海

误区三：方型脸剪平直或中分的发型 误区四：做沉重的大卷发

误区五：倒三角脸或菱形脸梳厚重的发型 误区六：脸大剪清爽短发

第三章 职业装

教学目的：加强学生的职业礼仪修养，培养学生的职业荣誉感，提高审美意识，让学生在以后的工作中明白衣服之道。

教学重点：男士和女士职业装的着装要求 教学难点：中外传统礼服与西服流派 教学方法：多媒体演示，实操练习

教学内容：

1、职业装的定义、功能、分类、特点、意义

2、职业装着装的总体要求

3、男士与女士职业装的着装要求

4、中外传统服装与西装流派

一、职业装定义

职业装——与人们职业密切相关的服装,是各种职业工作服装的总称。

在工作状态下在特定的场所为特定的目的穿用的服装，就叫职业装。

西服，女性套装只是职业装的代表，或者说职业装中最常见最通用最能显示时尚职业气息的服装。

二、职业装的功能需要

1、生理的需要——表现在服装的卫生性能上。如透气、吸湿、防寒保暖等。

2、安全的需要——表现在服装的牢固度、耐腐、抗侵害度与便于活动等方面。

3、精神的需要——反映一个企业、团体的精神理念，增强团队的凝聚力；反映企业、团体的性质和经济实力，体现经营和服务理念，使消费者和顾客产生信赖感和依靠感。

4、秩序的需要——区别不同的企业和企业、团队和团队之间；同时表明同一个企业和团队的不同职员的服务范围、职责权限和工作岗位。

三、职业装的分类

从行业的角度分，职业装可以分为办公室人员的服装、服务人员的服装和车间作业人员的服装。

从产品的角度分，职业装可以分为西装、时装、夹克、中(西)式服装、制服和特种服装等。

四、职业装的特点

1、实用——有利于树立和加强从业人员的职业道德规范，培养敬业爱岗的精神；经济实用。

2、科学——一方面即职业装的材料、成衣的款式、结构与人体的生理特征、劳动行为之间的关系的科学；另一方面是指现代科技最新成果运用于职业装的全过程：材料、设计、打版、制作、包装。

3、标志性——旨在突出社会角色与特定身份的标志以及不同行业、岗位的区别。

4、艺术性——指职业人的着装在满足使用功能、符合职业基本要求的基础上，具有一定的形式美感。

五、职业装的意义

1、职业装对于着装者具有呵护的作用。

2、职业装对于旁观者具有行业（品 牌）的识别作用。

3、职业装对于企业具有展示企业形象的作用。

在政务、商务、事务及社交场合，一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美趣味。穿着得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。

相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低了你的身份，损害你的形象。由此可见，仪表是一门艺术，它既要讲究协调、色彩，也要注意场合、身份。同时它又是一种文化的体现。

所谓仪表的协调，是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻合，表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感。

六、职业装的总体要求

1、适合性：服装、修饰要与容貌、体型、年龄、个人气质相符合。

2、整体性：各部位的修饰要与整体协调一致。

3、适度性：在修饰程度、饰品数量、修饰技巧上，要自然适度，注意分寸。

七、女士的着装要求

1.套装，上下的套装是最为正规的

2.上面着衬衫，底下着短裙或裤子，搭制式的皮鞋 3.不露三点：

不露肩，在商务场合，不能穿吊带裙，也不能穿无袖的裙子； 不露膝，即裙子不能太短；

不露脚趾，在工作的场合，不能穿露脚趾的凉鞋的 B.颜色及鞋袜

女士在衣服的颜色选择是要比男士丰富，在颜色选择上，商务场合要传递的是信任，传递的是给别人的专业感和稳定感

1.尽量选择一些中性的颜色，比如说黑色，灰色，蓝色，米色。

2.避免颜色：非常明亮的，比如大红色，大紫色，或者特别明

亮，特别闪的一些面料，一些特别轻浅的颜色，比如说那种

非常淡的，淡粉色是应该避免的。

3.鞋子：5厘米左右黑色高跟鞋，淑女鞋或细带娃娃鞋。4.丝袜：肉色为主。

商务场合着装禁忌----常见错误分析

1.服饰：透视、鲜艳、暴露、短小、杂乱、紧身 2.妆容：指甲不能过长，指甲油颜色鲜艳

妆容过浓

香水味道过浓

佩戴过多首饰珠宝

彩色或不穿丝袜

短裙无衬裙

发型要求 1.不允许披肩长发。2.盘起头发，或梳成发髻。

3.商务场合对于女士发型的要求，要求长不过肩，最长的 长只能到达你的肩膀，太长的话，一定要把它束起来（与服装搭配）。

八、男士的着装要求

西装的颜色、款式、质地和身份场合的搭配。A.颜色：黑色、深蓝色、深灰色

避免浅色西装。浅颜色给人轻浮的感觉，不适合正式场合

B.羊毛面料得体大方，易保养。

C.衣长：双手自然垂下时西装的下摆在手心。D.领子高度：应铁靠紧衬衫并低于衬衫1.5厘米左右。E.袖长：以握手姿势出现时，衬衫袖长应比西装袖长1.5厘米。

F.宽松度：胸围以穿一件厚羊毛松紧适宜为好。G.西装的衣袋：平整、平顺。H.西装的衣袋：平整，平顺。I.西装扣子：避免金属或皮质的休闲。

J.里衬：量选择用手针缝合的高品质混纺材料。更高档。K.西裤裤长：鞋子与鞋跟的连接处。裤脚盖住鞋面。L.拉链质量要平顺，平整，质量要好。M.裤腰尺寸：以腰间进一手掌为宜，大小适宜。N.衬衫颜色：要比西装颜色浅，白色，浅蓝色，浅灰色； O.衣领大小：当扣上最上面的一粒钮子，还能插进两根手指，脖子不感到挤压。

P.大小合身：腋下部分有2.5厘米的余量。

Q.衬衫之内不穿背心和内衣(如有特殊情况必须在衬衫之内加穿背心、内衣时，必须注意)。

1、数量以一件为限。

2、纯白是最首选。

3、款式上应以领型以“U”、“V”领为宜，不要穿高领。扣子系法。

1.常见的西装，以两粒到三粒为主。

2.西装扣子可以不系，特别是一种单排款的西装可以不系（特别宽松的场合说，表达自己的潇洒和自如的时候，完全可以不系）。

3.如果要系的时候，应该是怎么样系？

三粒扣的西装要么就系住中间的一粒，要么系住上面的两粒扣子。

4.各种款式的西装，最基本的原则就是下面的一个扣子永远是不系的，包括双排扣的西装。

5.穿西装前把左袖口的商标拆掉

6.不可以当众脱下西装上衣，也不能把衣袖挽上去或卷起西裤的裤筒，否则，就显得粗俗、失礼。

7.西装上衣的外胸袋除了放用来装饰的真丝手帕以外，不要再放其他东西。内侧的胸袋，可以放钢笔、钱夹或名片夹，但不要放过大过厚的东西。外侧下方的俩大口袋，原则上不放东西。

领带的搭配原则

1.领带的质地一定要优良

2.领带的颜色一定要比衬衫的颜色深 3.领带的长度，到达皮带扣的长度

颜色：宜蓝色、灰色、棕色、紫红色，避免纯黑色和纯白色（只适合特殊场合，晚宴，葬礼，制服）。

图案：条纹、圆点、方格等规则的几何形状为主要图案避免夸张颜色和图案。

面料：纯真丝：或者50%的羊毛和50%的混纺。手工缝制，平整柔顺。

领带长度：

下端刚好要触及皮带扣的上端。

上面宽的一片略长于下面窄的一片。鞋袜的搭配

鞋子是最能够反映出一个男人修养和品位的东西。正式的鞋子是黑色的、系 带的、制式的皮鞋。

袜子首先黑色、深蓝色，尼龙袜、运动袜、白袜不适合，袜子的长度应该以跷腿时不露出小腿的皮肤为宜。

商务用包、手表

男士身上有三个地方一定是要是一致的，皮带、皮鞋和用包，32 要求颜色和质地一定是一致的。

1.正式的包应该是：四四方方的、带着手柄 2.现在流行的腋下夹包多属于休闲款，不适合正式场合

手表的选择应朴素大方，避免“米老鼠”手表、运动型手表以及电子式样的手表。以及看似廉价的伪劣金质表带。

坐姿 站姿 蹲姿 握手 倒茶

敬酒（敬酒词简短、不影响用餐、敬酒起身、右手端杯、眼睛高度、敬酒顺序）

握手：男女握手，男子应轻握女子手指部位，晚辈与尊长相握，晚辈应稍躬身迎握，与多人握手，切忌交叉相握，握手时应脱帽，面带微笑，切忌注视第三方，长辈和职务高者先伸手。

九、中外传统服装

1、中山装

中山装是我国近现代的民族服装，一般为上下装用同质同色的的黑色或深蓝色的毛料精制。内穿白衬衣，着黑皮鞋。

中山装的文化内涵

前襟四个口袋（国之四维：礼义廉耻）

前襟五个纽扣（五权分立：行政、立法、司法、考试、监察）袖口三个扣子（三民主义：民族、民权、民生）着中山装时的注意事项

着中山装时，应将上衣前门襟、风纪扣、袋盖全部扣好。口袋内不宜放置杂物，以保持平整挺括。公众场合，不得卷挽衣服的袖管或裤管。着中山装时可以穿黑色皮鞋或布鞋。

2、晨礼服

晨礼服又名常礼服，通常上装为灰、黑色，后摆为圆尾形，下装为深灰色底、黑条子裤。系灰领带，穿黑皮鞋，戴黑礼帽。

这种礼服用在白天参加婚礼、典礼和社交等场合，或星期天上教堂做礼拜时穿用。

3、大礼服

大礼服也称燕尾服，黑色或深蓝色上装，前摆齐腰剪平，后摆剪成燕尾状，翻领上镶有缎面。

下装为黑色或蓝色配有缎带，裤腿外侧有黑丝带的长裤。系白领结，穿黑皮鞋、黑丝袜，戴白手套。

适用于晚间较正式的场合，如官方宴会、正式舞会、晚间婚礼等。

4、小礼服

小礼服也称晚餐礼服或便礼服。上装为黑色或深蓝色西装上衣，衣领镶有缎面。

下装为配有缎带或丝腰带的黑裤，系黑领结，穿黑皮鞋。小礼服适宜在晚间参加宴会、音乐会、剧院演出穿着。

十、西装的流派

（一）西装的流派

在当代，西装是男性服装中最受欢迎也最受看的一种。它与平面型的中式服装不同，西装是立体型的服装，美观体贴，侧面身符合人的体型曲线，使穿着者显得潇洒精神。

1.美式西装

美式西装重视机能，使用的布料特别薄，并且多使用针织面料。多为单排扣式，领型为宽度适中的“V”型，肩部不加衬垫，胸部也不过分收紧，后摆中间开衩保持着自然的形态。

2.欧式西装

欧式西装以法、意等国为代表，特征是上衣呈倒梯形，多为双排扣式，衣领较宽，肩膀垫得很高，胸脯做得比较突出。

面料大都比较厚，几乎全是黑色，后摆无开衩。3.英式西装

肩部与胸部虽然不像一般欧式那样显著和突出，但体现出了庄严的绅士派头。

多是单排扣，衣领大都是“V”型，且较窄，垫肩较薄，腰部略收，后摆两侧开衩。

4.日式西装

其特征是上衣在外观上呈“H”型，不过分强调肩部与腰部，衣领较短较窄，多为单排扣式，后摆不开衩，较适合亚洲人穿着。

第三篇：求职化妆

作为一个从即将从学校步入职场的“新鲜人”，面试，可以说是她们与社会“接轨”的第一关。那么，怎样才能在应聘的第一阶段给人留下好印象？面试是一定要化 妆的，坚持素面朝天去面试已经OUT！化妆可以让你面容更精致，更有精神。但一定不要浓妆重彩，这是面试妆非常忌讳的，爽洁、大方、清新的淡妆是最好的。不过，不同肤色，不同职业，所要求的淡妆也不同。

1、紫色眼影=亲切活力

紫色很适合职场新人，亲切、温暖，不失可爱，很容易拉近同事关系，也不至于太过幼稚。这种柔和的颜色会给人一种舒适感，不会像深色系那样给人一种很强势和 严肃的感觉，比较适合资讯业、传媒业、客服等职业。在选择紫色眼影时，注意珠光感不要太强，浅色的紫色较适合，太重太艳丽的不要选择。

这款妆容色彩比较淡，所以要重点突出眼睛，让整个妆容有亮点。新手不要用眼线液来画眼线，它不好掌握，又容易出错。画眼线的时候不要画直线，而是曲折地将睫毛间的缝隙填满，这样可以让双眼迅速明亮起来。

画法：用刷子蘸取浅紫色的眼影，在上眼睑以平涂的方式涂刷。用小号刷子蘸取高光粉或者浅米色眼影涂在内眼角的位置，突出眼部的明亮程度。选择黑色的眼线笔勾画眼线，下眼影的位置也可以用紫色勾画，从外眼角过渡到内眼角，要细细地化。

2、咖啡色眼影=稳重大方

咖啡色系的妆容给人沉稳、大气的感觉，也很“安全”，不会出错，适合任何肤色的人，特别是肤色偏深的人。使用咖啡色妆容比较保险，比较适合求职于金融业、教育业、公务员等需要稳重大方形象的人士。选择咖啡色系的眼影，一定要有珠光质感的，这样不会显得老气。或者选择含金色、黄色成分多一些的，千万不要选择 咖啡色偏红色的，这样的颜色不适合东方人。

画法：用咖啡色眼影在眼窝部位涂抹，从靠近眼线的位置开始涂抹，上下范围大概二分之一面积，面积一定不能太大。眼线也选择咖啡色的，这样可以和眼影融合在一起，会比较自然。睫毛选择自然型的睫毛膏即可。

第四篇：大学生求职礼仪初探与注意事项

——面试礼仪与注意事项

摘要：面试是求职过程中最重要的一个环节，你要在短时间内赢得面试人员的赏识才能顺利得到期待的工作。本文就面试礼仪与注意事项这两方面展开论述，范围涉及面试时，应聘者应注意仪容仪表、言谈举止等方面，希望能给即将毕业的大学生朋友们提供一点帮助。

关键词：大学生、求职、面试、礼仪。

前言：我们每个人在不同的环境下都扮演着不同的角色，你可以同时集很多身份于一身，那么在面试时你应该怎么做呢？要知道大多数人录用的是他们喜欢的人，而不是最能干的人；企业也永远不需要最“优秀”的人，而是需要最合适的人。所以在这个特定的时间里你应当扮演最适合这个职位的角色，并且通过成功的扮演以获得你所期望的工作。本文将从面试前的准备、面试过程中的注意事项，以及面试结束后必备的礼仪方面展开论述。

一、面试前的准备

首先，你得对自己做出一个正确的定位。选择一个适合自己的行业，而不是适合自己专业的行业。多和他人交流，听取他们的意见，最后结合自己的性格特征，兴趣取向等方面，搞清楚自己能做什么？要做什么？想清楚了就去准备，去做。永远不要忘记“机会总是留给那些准备好的人的”。

其次，通过各种渠道查找有关用人单位的信息，包括公司的主要产品、经营项目、管理方式，以及他们期望职工在这个特定的岗位上应该具有的素质。这对你在面试时应对面试官的提问会很有帮助的。必要时还可以提前去一次面试地点，以熟悉环境，你甚至要搞清楚厕所的方位。

第三，设计良好的个人形象。我给的建议是着装最好与用人单位尽量保持一致或相似，以给对方一种亲切感，让面试官觉得你是他们的一份子，你想成为他们的一份子。如果这方面有困难的话，也可以按以下建议着装，最终目的都是要展示自己的精神面貌，给用人单位留下一个良好的印象。

一），男士可以穿西装，以毛料的深蓝色西装为宜，全身颜色最好不要超过三种，可以配一双黑色皮鞋、一双深色袜子和一条领带。西装要平整、清洁、有裤线；西装口袋不放任何东西；必需拆除西装商标。面试前应理发、修指甲、刮胡子、去鼻毛，务必处理好这些细节。另外面试当天记得洗两次脸，稍稍用些护发、护肤品，以淡雅的香气为佳；西装上也可以适当喷些香水，最好是前一天晚上就喷好，保证不要太刺鼻，否则会让面试官感到不舒服。无论是护发、护肤品，还是香水务必保持气味一致。

二），女士可以穿正规套装、套裙，也应遵守三色原则。套裙最好不要高过膝盖三厘米，穿丝袜，配一双系带皮鞋，不宜穿高跟鞋。可以配一个小巧耳环或胸针，切忌有太多的饰物。做到大方、得体。发型文雅、庄重、梳理整齐、长发最好用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色。化淡装，不留长指甲，最好涂自然色的指甲油。

二、面试过程中的注意事项

一），提前10分钟到达面试地点，太早或太晚面试方都会觉得你没有时间观念。最后检查一下仪表需不需要补一下妆，看看发型有没有乱口红及齿间有没有杂物等，用小镜子照一下。在感觉一切准备就绪的状态下，才能从容地接受公司的面试。这期间还有一些需要注意的细节，现罗列如下：

1，与旁人唠叨是禁忌，在接待室恰巧遇到朋友或熟人时千万不可旁若无人地大声说话或笑闹；

2，不要吃东西，包括嚼口香糖；不要抽烟；

3，对其它工作人员以礼相待，主动打招呼或行点头礼；

4，关掉所有通讯设备，以免面试时出现尴尬的场面；

5，可以适当的轻声于其它应聘者交流信息，这也可以体现出你乐于助人，谦虚好学的品质；

6，不要太观注非面试官司工作人员的谈话，更不可冒失的发表评论；

7，等待过程也应该站有站相，坐有坐相；

8，不烦看看随身带来的材料以缓解紧张的心情；

9，不可带太多东西，一般是拿个公文包装一些面试材料，或个人简历。

二），等面试官叫到你的时一定要大声答“是”然后再进去面试。不论门是开着、关着、半开着，你都应该敲门。敲门时以指节轻扣三声，力度以面试人员能听到为宜。等到回复后再开门进去，开门一定要轻。进去后面向里边轻轻将门带上，向面试人员问好，鞠躬或行点头礼，并清楚的说出自己的名字。

不要贸然与对方握手，除非他先伸出手来。握手时一定要使手臂呈“L”型，手心向上，从下到上迎向对方，握手时以两到三公斤的力道，上下垂直晃两到三下为好。一定要显示出自己的热情、自信。

在对方没请你入座之前，切记不可贸然就座。面试官还没有开口就顺势把自己挂在椅子上的人，已经扣掉了一半分数了。若对方一直没请你入座，而那个位置偏偏有个座位，你可以适时提出“我是否可以坐在这呢？”的要求，得到对方允许后要说声“谢谢”，然后大大方方坐下去。

现分别讨论一下男女的坐姿：共2页: 上一页12下一页哦

1，男士。入座时要轻，至少要坐满椅子的2／3，后背轻靠椅背，双膝自然并拢(男士可略分开)，双手放在膝盖上。身体可稍向前倾，表示尊重和谦虚。

2，女士。入座前应用手背扶裙，坐下后将裙角收拢，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于腿上。如长时间端坐可将两腿交叉叠放，但要注意

上面的腿向回收，脚尖向下。

视线的处理，眼睛最好看着对方的眼鼻三角区（即“社交区”），但不要一直盯着不放，否则对方会以为你很怪，应该时不时的移动一下眼神。若面试人员不止一个人，回答问题时一定要以目光扫视其他人，而将焦点集中在主考官身上。如果其他面试人员对你单独提问，一定要将焦点转移到他身上，回答完后再转移回来。思考问题时可以看着对方身后的墙，不要看天花板或窗户外边。

注意力要高度集中。无论谈话投机与否，或者对方有其他的活动，如暂时处理一下文件，接个电话等。你都不要因此分散注意力。不要四处看，显出似听非听的样子。如果你对对方的提问漫不经心、言论空洞，或是随便解释某种现象，轻率下断语，借以表现自己的高明。或是连珠炮似地发问，让对方觉得你过分热心和要求太高，以至于难以对付，这都容易破坏交谈，是不好的交谈习惯。迅速理解对方的问题快速给出答案，当然对于一些比较难的问题可以适当思考一会，千万别表现出你对对方所提问题不理解而导致对方换一种说法问你，这样会给对方留下你思维混乱，逻辑性差的印象。

回答应诚恳，知之为知之，不知为不知。随身携带一个笔记本，记些东西，一方面是表示对对方的一种尊重；另一方面是避免出现上述问题，要是你一时想不起来，或没法作答，你可以将问题记下来，并征求对方意见是否可以过后再补答这个问题。

递物应大方得体，双手呈递。如果同一份材料递交多人应注意递交次序，可以按对方职务高低顺序递交，若不清楚这点，也可以由近及远依次递交，动作一定要大方、得体，不拖泥带水。

三）注意观察对方，适时结束面试。若对方显得饶有兴趣（身体前倾），说明你表现出色，可以继续下去。若对方表现出明显的不耐烦（打哈欠或目光无神）这时你可以停下来问他：“您是希望我再讲讲……（刚刚说过的东西），还是想听听我在XX方面的技能？”适时的引导对方。若对方希望尽快结束面试（收拾文凭或站起来）你应该明白，此时结束面试是明智之举，应主动提出，并提问面试后他们的下一步环节是什么？

四）面试完后，起立，并向对方表示感谢，面向对方缓步退出面试室，不可走的太快，以免对方误以为你紧张、怯场、或有其它什么重要的事才这么快走的。最后出门时一定要对面试人员再次行点头礼，并轻轻将门带上。

三、面试结束后必备的礼仪

一），三天后，再打电话，不可过早，能话时间不要超过五分钟；

二），先表示感谢，再询问面试情况；

三），连续找其它单位，在对方没给你下聘书之前，应多试几家单位，切不可守株待兔、以逸待劳；

四），万一你在竞争中失败了，也不要气馁。这一次失败了，还有下一次，就业机会不只一个，关键是必须总结经验教训，找出失败的原因，并针对这些不足重新做准备，”吃一堑，长一智”，谋求“东山再起”。

四、结语

面试考察的是一个人的综合实力，有些东西可以临时抱佛脚，有些却不行。像个人文化修养、礼仪修养这方面的东西就应该平时多注意积累，才能做到临阵不慌。作为一个求职者应该时刻了解所求行业的动态，以及职位的最新要求，不断提高自己的个人能力，争取拿到最好的职位。

另外，第一份工作别把钱看太重了，因为这是你从一个学生到社会一份子的转型期间，最好还是把精力投入在如何更快的适应新环境，提升自身价值上来。

第五篇：大学生求职礼仪

社会交往理论与实践

课程作业

姓名：

学号：学院：

专业：X X X X X X

大学生求职礼仪

很快就要从学校步入社会，我们的理想都很美好，但是现实的社会是很残酷的，优胜劣汰很平常。找工作，是我们必须要面对的。大学生求职应聘是人生中相当重要的一步。想一举成功,除了要具备良好的专业素质以外,掌握求职应聘礼仪将会起到事半功倍、锦上添花的作用。求职应聘礼仪是大学生在求职应聘过程中必须要遵守的行为准则和礼仪规范。

当今社会是个人才济济的社会，同样也是一个注重礼仪的社会。找工作，面试，这一关，是非常重要。谁有能力能在面试过程中打动面试官，让面试官在第一印象里就对你有欣赏，谁就是成功者。作为一名大学生要想在毕业以后找到一份好的工作，除了要具备扎实的专业理论知识，还应该注视求职面试的礼仪。这一学期，通过对《社会交往理论与实践》这门课程的学习，我了解很多关于礼仪礼节方面的知识。同样也了解了一些与大学生求职面试相关的礼仪，这让我受益匪浅。我觉得大学毕业生在面试时要想求职成功，应该注意以下几方面的基本礼仪。

一、面试前知识的准备礼仪

首先，你得对自己做出一个正确的定位。选择一个适合自己的行业，而不是适合自己专业的行业。多和他人交流，听取他们的意见，最后结合自己的性格特征，兴趣取向等方面，搞清楚自己能做什么？要做什么？想清楚了就去准备，去做。永远不要忘记“机会总是留给那些准备好的人的”。其次，根据自己定位，需要了解一定的知识。比如回顾以前的专业知识，查询相关知识。如果在面试之前已经知道了面试公司的类型，我们可以提前通过网络等多种渠道了解公司的基本情况。若能在该面试中适当运用，就会间接地表达你对该职位的热爱和做事的认真细心，以增大求职成功的机率，最后充分准备求职材料。

二、简历的书写礼仪

个人简历是一种书面的自我介绍,应尽量提供自己最优秀的一面。但不能吹嘘,必须实事求是,绝对诚实。书写个人简历时要简练,篇幅不宜过长，一般不超过两页纸。最好使用打印字体，绝对不能出现文字或语法错误，也不能有涂改痕迹。简历一般应包含以下内容: 姓名、性别、年龄、住址、电话、E-mail、求学经历、曾经获得的学位证书及各种资格认证、学过哪些课程、参加各项活动所取得的成绩及所获奖励情况。

三、面试的仪表礼仪

在求职面试最初的交往活动中，仪表往往比一个人的简历、介绍信、证明、文凭等书面材料的作用更直接，更能产生直觉的效果。主考官往往通过仪表来判断求职者的身份、学识、个性等。并形成一种特殊的心理定势和情绪定势，这种

心理定势和情绪定势是非常重要的。因为一个人对另一个人的印象和观感，在初次见面时的短短几分钟内就已经形成，这个印象无形中左右着主考官的判断。因此，求职者一定要注重求职时的外表形象。

求职面试，要设计好自己的形象。应试当天的穿着打扮对录取与否有着举足轻重的影响。参加面试时，服装应大方得体。如果去机关、事业单位或大公司面试，最好穿西装或者套装。男生穿西装时，避免穿着过于旧的西装,颜色以素净为佳，衬衫以白色比较好。尽量选择颜色明亮的领带，但太过鲜艳显得花哨。领带不平整给人一种衣冠不整的观感，尽可能别上领带夹。以穿着熨烫笔挺的长裤为好，忌裤腿太短、裤腿管太大。皮鞋应以黑色为佳，并配以深色袜子，忌配运动式皮鞋、白色袜子。

女生面试时尽量选择带领子、袖子的服装，注意着装整洁，穿着应有白领丽人的气息。套装是最合宜的装扮，裙装不宜过短。应穿着高跟鞋，最好避免平底鞋，千万不要穿拖鞋。服装要遵守三色原则，即全身颜色不多于3种。服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，颜色切勿过于花哨,样式亦不宜暴露。

四、面试的仪容和仪态礼仪

仪容面试时，头发要梳理整齐，切勿顶着一头蓬松乱发去应试。男生发型以短发为宜，并注意保持头发清洁。另外要保持手部的清洁，指甲应修剪整齐。女生可以化个淡妆，应略施脂粉,切勿浓妆艳抹，不宜擦拭过多的香水。发型应美观、大方，不能太夸张或另类。

仪态，站姿。站立时要挺拔、优雅、头正、下颌微收、双目平视前方、面容平和自然、面带微笑、两肩平放、气下沉、自然呼吸、两臂放松、自然下垂于体侧、虎口向前、手指自然弯曲、挺胸、收腹、立腰、两腿并拢直立、夹紧两脚跟相靠、两脚的脚尖打开、身体重心均匀放于脚掌、脚弓向上。

站立时避免探脖、斜肩、驼背、挺腹、撅臀、耸肩、双腿弯曲或不停颤抖等不雅动作。也不要将手插入裤袋或交叉在胸前，更不能下意识地做摆弄衣角等小动作，那样会显得拘谨，给人缺乏自信的感觉。另外，站立交谈时，身体不要倚门、靠墙、靠柱，双手可随说话内容做一些手势，但不可手舞足蹈。

坐姿。从座位的左侧入坐，轻稳坐下，入座时要轻、要稳，女士入座前要先整理衣裙下摆，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，双肩平正放松，两臂自然弯曲平放在腿上，也可以掌心向下放在椅子或沙发扶手上。坐姿要求挺胸、提臀、立腰，上体自然挺直，双膝自然并拢，双脚尖向正前方或交叠，男士双脚可平行打开。

坐时勿弯腰驼背。就坐时应避免不雅体态，不要动作太大，不要低头，不要大弯腰。需要注意的是，如果与考官一起入坐时要让考官先入座，入座后坐满椅子的2/3轻靠椅背。侧身与他人交谈时，应尽量把上身侧向对方。

走姿。行走时要头正肩平、目视前方、挺胸收腹、重心前倾、臂摆幅度小、步速平稳、步幅适度、表情与步履自然。避免身体前俯后仰、走八字步、步幅太

大或太小，身体切勿乱摇摆，以免给人轻佻、缺少教养的感觉。

眼睛是心灵的窗户，面试中目光礼仪很重要。面试场合应采取社交凝视，注视部位在对方的双眼与唇心之间区域。应聘者目光应坦然自信，与考官谈话不妨面带诚恳的微笑正视他。微笑是令人愉快的面部表情，可以营造和睦、友好的氛围，增强亲和力可为面试加分。

五、面试的时间礼仪

提前一点时间到达面试地点是非常必要的。无论在什么情况下,都不要让考官等你。去面试时至少要给自己留出20分钟的富裕时间，这样即使迷路或塞车也能按时到达。同时也利于调整自己的心理，做一些简单的准备，避免仓促上阵，手忙脚乱。

成功的面试应有适当的时间限制。一般来说，在高潮话题结束之后或者是在主试人暗示之后就应该主动告辞，不要盲目拖延时间。但过早地想离场会使主试人认为你应聘没有诚意。

六、面试的应答和告别礼仪

应答，在应答过程中，要注意相应的原则和礼节规范。务必要使自己的谈吐表现得文明礼貌、言辞标准、语言连贯、内容简洁。

自我介绍忌拖沓，要有分寸。切忌以背诵朗读的口吻把求职材料上写得清清楚楚的内容再说一遍，那样只会令主考官觉得乏味。应根据你所应聘的岗位重点地介绍与之相关的学历、经历、能力及个性特征等。

求职应聘是一种检测性的被动交谈，事前应有充分准备，不要出现面试恐惧症。对于主考官可能提出的各种各样难以回答的问题，应聘者要做到临阵不慌、用冷静的心态、理智的语言、正确的思维予以恰当的回答。在面试中，如果遇到实在不会答或不懂的问题，就应坦诚相告。

告别面试时，要特别注意对方结束面谈的暗示，适时礼貌告辞。即使面试失败，也要面带微笑地向主考官致谢。

七、面试后应具备的礼仪

实际上，面试结束并不意味着求职过程的完结，也不意味着求职者就可以袖手旁观以待聘用通知的到来。许多求职者只留意应聘面试时的礼仪，而忽略了应聘后的善后工作。求职者不应该翘首以待聘用通知的到来，有些事你还需要继续做。表示感谢，为了加深招聘人员对你的印象，增加求职成功的可能性。面试后两天内，你最好给招聘人员打个电话或写封信表示谢意。

礼仪是无声的“语言”。是促进交流、合作的手段，是一个人公共道德修养的体现，也是衡量个人形象的重要标准。作为大学毕业生，面试中礼仪其实占了很大的比重。参加面试要掌握必要的基本礼仪，学会推销自己，为成功求职铺平道路。只有这样，才能发挥自己的竞争优势，在求职中取胜，也有利于实现自己的理想。