回龙天界山拓展训练感悟

第一篇：回龙天界山拓展训练感悟

回龙天界山拓展训练感悟

在游戏中锻炼，在锻炼中成长；

在成长中学习，在学习中感悟；

在感悟中感恩，在感恩中改变；

改变自己对父母、对爱人、对朋友的行为；

改变自己对工作、对同事、对领导的看法；

改变自己对自己、对他人、对生活的态度！

5月28日、29日公司组织了为期两天的天界回龙山拓展训练，在拓展中，我们经历了冲出亚马逊、疯狂市场、雷区取水、激情节拍、坎坷人生路五大经典拓展项目，我并不是第一次参加拓展训练，但是这次的拓展训练给我的感悟更为深刻，让我领悟到的更多，不仅仅是我所写的这些。

冲出亚马逊是我感悟最为深刻的项目，我们的队友在一起做项目前可以说是彼此不认识或是不熟悉，虽然我们是一个公司的人，由于不是同一个部门，上班时间也不太一致，很多都是第一次见面，但是这并不能影响我们做这个项目的激情和热情。这个项目的完成需要一个团结的团队来完成，需要大家团结一致，齐心协力，共同思考，做出方案。

虽然我们彼此不认识、不熟悉，但是大家在项目中积极参与，舍小我为大我的精神让我感动，大家一起为团队可以过河的努力让我感动，在项目中大家尽管都不舒服但是却没有人抱怨让我感动……。从这个项目中我们大家都感悟颇多，我相信大家在以后的工作中肯定会比之前表现的更好，工作会比以前更主动，更团结，为了公司的更好发展大家会齐心协力，共同创造公司的美好未来。

坎坷人生路这个项目给我也留下了深刻的印象。在这个项目中我知道几乎所有人都流泪了，流下了伤心的泪水、后悔的泪水，并在内心发誓以后一定要改变自己对家庭、对工作、对生活的态度。正是这个项目让我们懂得：父母的唠叨是对我们的爱，工作的不易是对我们的磨练，领导的“刁难”是为了让我们尽快成长，生活的苦难是增加我们直面生活的勇气。在以后和父母、家人的相处中我们不再对他们的唠叨感到反感，而应该感到幸福；我们应该感谢领导的“刁难”，正是因为他们的“刁难”，才让我们无论走到哪个职场，都不会感到无措、彷徨，都能从容应对；我们应该感谢生活的磨练，让我们变得更加坚强，更加从容。

其他的项目我们也都有深刻的体会，比如疯狂市场让我们知道有时一味的尝试也是不行的，在进入市场前我们要了解市场，同时自己还要有丰富的经验，丰富的知识，只有这样才有可能取得成功；雷区取水让我们知道工作上的难题有时单独靠自己是不能解决的，需要大家集思广益、共同想出解决方案，并努力去完成；激情节拍让我们懂得我们无论干什么事情都要有激情、有动力，并要用自己的激情去感染身边的同事、朋友、家人。我们无论做事、生活都要积极乐观，勇于面对。

通过这两天的拓展训练，我们大家都是满载而归。在感叹大自然鬼斧神工的同时，也改变了大家对家庭、工作、生活以及自己的看法，相信大家在以后的工作、生活中会更加友爱、更加努力，以创造美好未来而拼搏、而努力。

人力资源部：秦令梅 2015年6月2日

第二篇：回龙天界山导游词

回龙天界山导游词（2012）

各位朋友：

一路辛苦了！欢迎大家光临回龙景区。我叫×××，是景区的导游员，大家可以叫我小×，今天就由我来为大家提供导游服务，为此我感到非常荣幸。有句话说的好：您的满意我们很在意，您的在意我们尽量使您满意。因此在景区内如果大家有什么问题或要求，请尽管提出来，我会尽己所能地帮助大家，使大家满意。

进入景区，首先需要提醒大家的是，请您保管好自己的贵重物品，照顾好身边的老人和孩子，注意森林防火（尤其是抽烟的同志，请将抽过的烟完全熄灭后再扔到垃圾桶），走路的时候要踩实、踩稳，个别路段请注意“小心碰头”（走路不看景、看景不走路）。未开发区域禁止游览，勿攀越护栏，易落石、滑坡及危险的悬崖边等地段不要过多停留。感谢大家在即将开始的游览过程中对小X工作的支持和配合，祝大家在天界山玩的开心、玩的愉快。

现在我把回龙•天界山景区的概况单地介绍给大家。

回龙天界山景区位于河南省新乡市辉县上八里镇境内，地处太行山腹地，距新乡55公里，省会郑州118公里，国道、高速纵横交错，交通便捷，是国家重点红色旅游景区、国家地质公园、森林公园，国家级猕猴保护区。景区规划开发面积43平方公里，分为360°看太行——云峰画廊；祈福问道、天下第一铁顶——老爷顶；亲水乐园、太行猕猴区——龙吟峡；山乡风韵、休闲度假区——张沟；巅峰奇境、户外天堂——十字岭；五个部分，各类景点百余处，自然景观与人文景观相得益彰，是观光度假、户外休闲、祈福、影视、摄影、写生的绝佳之选。

今天，咱们游览的是XXX游览区，时间是X游。因该景区山高路险，弯多路陡，为了确保安全，景区配有专门的中巴车。好了，现在就请大家随我上车，咱们一块上山游览。

大家看，小河的对岸有座庙，她叫“回龙庙”，旁边的村庄就叫“回龙村”。为啥叫“回龙”呢？当地流传着一个非常神奇的故事：相传，祖师在山里修行了很久，却不见成效，灰心丧志，准备回家。路经此处，见一位老婆婆在路边河里的红岩石上磨铁棒，心里觉得好奇，便上前问话，老婆婆说：“女儿要出嫁，少

一根绣花针”。祖师说：“这么粗的铁棒，要磨多长时间啊？”老婆婆说：“铁棒磨成针，功到自然成。”说罢便无踪影。只听到远处传来一个声音：“聪明人，一句嫌多，糊涂人，百句嫌少”。祖师猛然醒悟，知道这是仙人在此点化，于是重返故地，继续修行，最终“四十二年功成就，五龙捧升上天宫”。

后来当地的百姓为纪念祖师，在河对岸建了一座回龙庙，村子也因庙得名“回龙村”。回龙人在张荣锁的带领下开山修路、创业致富，闻名全国，之后，多部反映回龙精神的电视剧曾在此拍摄，回龙村也成了出了名儿的“影视村”。

再向前走，咱们就到了被誉为“太行亲水新传奇”的龙吟峡。峡谷内有瀑布，虬曲如“之”字，出水之处形似龙嘴而故名“龙口瀑布”。龙口瀑布差百丈有余，上居岿然千姿的九峰山脉，中卧横空百里的红岩绝壁，双叠飞泻，跌落于幽深峡谷之中，如龙吟鸣，故而得名龙吟峡。

龙吟峡纵深4000多米，由两条峡谷呈“人”字形组成，汇集瀑、泉、溪、潭精华与一体，暖翁石、云母石、枫柳才子树等景点繁多，典型代表南太行亲水峡谷特点。峡谷内森林植被繁茂，森林覆盖率高达96%，负氧离子含量极高，是天然的大氧吧。丰富森林植被的蕴涵使得龙吟峡内地表流水丰沛，水景景观钟秀汇聚。

龙吟峡内不仅山水富有灵性，而且野生动植物种类繁多。这里的太行猕猴个大、毛长、绒厚、耐寒，而且都是双眼皮、短尾巴、体态俊美。它们性情活泼好动，爱追打嬉闹，角逐跳跃，而且动作神态滑稽有趣，很受游客喜爱，被誉为“太行精灵”。

步道沿途有秋千、吊床、吊桥、蒙古包„ „等休闲驿站，大家可以停下来休息一会儿，聆听鸟鸣山涧的那份心灵的宁静，享受回归自然的清新舒畅„ „

（乘车沿盘山公路上清峰关：高路入云的感觉，看到暖窑）朋友们，请大家顺着我的手势看，在对面百米高的山崖下，有一个大石龛，这就是暖窑。为什么叫暖窑？是因为石龛背风向阳，冬暖夏凉，故名暖窑。龛内有一座庙，就是祖师爷庙，相传，道教祖师当年就是在这里修行42年成神。由于上老爷顶的悬崖绝壁上的路极其危险难行，为了方便虔诚的善男信女朝拜祖师，明朝万历年间人们捐资在此重修祖师庙，至今暖窑仍然保存的有明清时期的碑刻等历史文物。

好，现在我们就来到了有名儿的清峰关隧道，又叫回龙隧道，大家可以一起下车参观。

看到这条隧道，我们就不得不再次提到张荣锁。自1993年张荣锁同志担任回龙村党支部书记以来，回龙栽果树、种香菇、开石材使村民们有了脱贫致富的经验，架电、修路、建新村使回龙有了翻天覆地的变化，回龙从此成了全国新农村建设的示范村。在他的带领下，回龙人经过三年多的浴血奋战，修筑了一条如巨龙腾飞般的盘山公路：头系清峰关，尾扫磨针河，腰缠13座峰梁，蜿蜒8公里。1000米长的“S”型隧道在200米高的红岩绝壁上盘旋而上，难度之大，设计之巧令人难以想象。隧道所在的地质层属砂质沉积岩，硬度达到8.3级，一支钢钎打10公分深，就得淬火，10公分深的炮眼，8镑重的铁锤要打4000次，开凿这条隧道打了多少个炮眼，抡了多少次铁锤，是无法统计的天文数字。隧道开工之前原本是要请专业的设计院进行设计的，但光设计费就得花20万，这对于已经十分穷困的小山村来说无异于当头一棒。张荣锁就凭在部队当工程兵学到的测绘技术，再经过深入的学习研究和30多次将生死置之度外的悬空测量定位，最终不花一分钱设计出了工程图纸。但是，隧道如果只从一头进行开凿，那将花费数十年的时间，回龙人等不起，于是他们就在悬崖上凿炮眼、开天窗，多端同时进行，全村老小能干活的齐上阵，仅用了三年多的时间就将隧道完全打通。

这条路投工15万个，动用土石30万立方，耗资650万元的挂壁盘山公路，创造了乡村道路史上的奇迹，并得到了上级领导和各界人士的高度评价。说它是“一条党建路，充公体现了共产党全心全意为人民服务的宗旨；一条团结路，有力地证明了团结就是力量的真理；一条致富路，打开了一 条豫晋通道，给山里村民脱贫致富打下了坚定的基础；一条旅游路，为回龙村的经济腾飞插上了翱翔的翅膀”。这条路目前已成为一条红色纽带；成为一个艰苦创业的教育基地。20集电视连续剧《好爹好娘》曾在此路上选景，八集电视连续剧《高路入云》又以此路和张荣锁书记的感人事迹为背景，集中展现了太行魂孕育了回龙精神。《天高地厚》、《乡村生活》等电视剧也先后在此选景拍摄。倪萍、朱媛媛、胡亚捷、侯勇、杜源、周小斌… …众多明星演员都曾在此担纲表演。

2002年2月7日，中共中央组织部，中共中央宣传部，全国农村“三个代表”重要思想 学习教育活动联系会议领导小组，联合作出“关于开展向张荣锁

同志学习”活动的决定；2002年6月24日，胡锦涛总书记在杭州亲自给《全国农村学习实践“三个代表”重要思想基层干部标兵》张荣锁颁奖；2003年1月24日，张荣锁同志被评为央视《感动中国》2002年十大杰出人物；2003年3月，又当选为第十届全国人民代表大会代表。2005年，张荣锁同志被评为全国劳动模范。

大家可以看到，在隧道两边的壁上悬挂的有当年开凿时的老照片以及张荣锁获得感动中国新闻人物、受到国家领导人接见时的照片。同时，这条“S”形隧道还设计的有8个天窗，以作通风、通光、清理石渣之用。

（出隧道）

咱们出了长长的隧道就像《桃花源记》一样，穿越时空来到了另一番洞天福地。顺着眼前的这条路继续向前走可以到景区的张沟度假村，也是通向山西的一条交通要道。不过，天下第一鉄顶——老爷顶就在眼前。大家顺着我手指的方向，那个山顶就是老爷顶，有观光索道可以直接通到上面的情侣石景点附近，在老爷顶的另一面还有一条步梯可以上去。

这里是清峰关宾馆，宾馆建筑美观大方，红石板墙面。三楼设有回龙展览厅，参观后你会更深刻的感受到回龙人战天斗地的精神。

现在我们所处的位置是清峰关广场。为什么叫“清峰关”呢？因为这里自古就是豫、晋两省之间的要道，地势险要，易守难攻，而又因老爷顶也叫青峰巍，以山命名，故叫“青峰关”。注意，最初的“清峰关”的“青”是不带“水”字边的。民国二十五年，临淇人徐东吉看到青峰关年久失修、破落不堪，就集资组织复修，修成后命长子徐营皆书写关名。因他比较喜欢流水，考虑祖师修行乃仙人清净圣地，道家文化对“水”又特别尊崇（上善若水、厚德载物），故特将“青”字加以水字旁，于是就成了现在的“清峰关”。抗日战争时期，八路军在这一代打游击，清峰关又遭到日军的炮火破坏。2001年，回龙村发展旅游事业，又重修清峰关，并扩大了关口面积，成为今天的这个样子。

请大家随我站在栏杆旁向下看，我们可以看见一条盘山公路，这就是咱们刚走过的“通天路”。它像一条巨龙盘旋而上，多么状观！你们再看，在那个山崖上

还留着一截山路，那就是原来的“老爷梯”，像挂在山崖似的，可想原路是多么的艰险，不过它将作为一个历史遗迹永远留在这里了。

各位游客这里是清峰关碑廊，这个碑廊真实地记载了回龙人500多年修路的历史，大家可以在这里略作停留，欣赏一下。

上老爷顶有两条路可走。其中一条就是坐索道。2002年，景区投资480万元，建成了单程550米，垂直高度180米，技术和设备均属国内一流的索道。这样登老爷顶既可减轻体力，又缩短了4公里的山路。另一条道路是从山后老君庵上山，那是过去上老爷顶的必经之路。

从清峰关这里出发，沿路而行可以转360°绕老爷顶一周，终点又回到清峰关，全程8公里。沿途有7个各具特色的观景台，移步换景如画卷般依次展开佛卧太行、凌空观峡、史前巨鳄、百里红岩、凤凰展翅、双龙戏壁、龟驮太行、圣象驮祖和十二金龟闹太行等景点，被誉为“云峰画廊”，是欣赏太行山水风光的最具特色的地方。好啦，咱们上观光车，去逛云峰画廊。

（1号观景台，提醒大家注意安全）

下面就是云峰画廊的第一个观景台，它是从山体分离出去的一个孤峰，咱们站在铁桥上往下看，可以发现观景台与山体相对的两边凹凸之处是很吻合的。大家顺着我的手指向（左前方）看对面的山峰，连在一起像不像一尊仰面朝天的卧佛？您看它圆圆的脑袋，高高的鼻梁，张着大嘴，闭着双眼，完全是一幅沉睡的样子，身上还盖着被子。有人给它写了一首打油诗，描绘它的奇妙神态：

巍巍太行山，两峰卧睡仙。

张口吞日月，呼气吐云烟。

等会儿到了2号观景台我们还可以看到一尊卧佛，他们和在一起被称之为“双佛卧太行”。大家再向右前方看，那里的山峰就是南太行最高峰十字岭，岭下就是我们刚才上来时走的路。从十字岭上流下来水夏季在红岩绝壁上形成一挂挂银白色的瀑布，跌落于峡谷之中，点缀在红绿之间，蔚为壮观。冬季则像一根根汉白玉石柱，构建起大自然神秘的宫殿。

（2号观景台，每次仅限6人登临）

现在我们就来到了“传说中” 的2号观景台——试胆台，它全部是钢架结构，由山体向峡谷悬空延伸10余米，站在上面，如同悬立在峡谷之中，感觉会非常独特、刺激，没有恐高症的可以上来体验一下，看看自己的胆量如何，同时观赏幽深的太行大峡谷。它的左前方就是“双佛卧太行”中的另一尊卧佛。

（3号观景台）

这里就是咱们的3号观景台，路旁的村子叫“后背村”，因它位于老爷顶背后而得名，也是回龙行政村得一个自然村，该村原有5户，25口人，现如今都迁到回龙新村入住。只留有一人专为提供老爷顶用水还在此居住。看着这些老房子，咱们可以想象一下回龙当年的穷困生活，和现在回龙新村里的生活简直是天壤之别。这个小村子里长有许多杏树，每当春天杏花儿绽放的时候，就显得格外的古色古香，是怀旧和拍摄婚纱照的好地方。大家再看崖边这几颗大树，它叫什么树？对了，它叫黄榆，是我国二级保护植物，它们通常树体高大雄伟，盛夏绿荫浓密，可作乘凉风景树。黄榆适应性强，根系发达，常在岩石缝隙间伸展，抗风耐寒。大诗人郑板桥写有一诗：“咬定青山不放松，立根原在坡岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”和黄榆顽强的生命力十分吻合。黄榆木材纹理细腻，质坚耐水，为建筑家具用材。但眼前的黄榆树还有两个独特的地方，大家通过观察可以发现它们“本是同根生”（曹植《七步诗》），都是从一个根系上长出来的，同时它们还被成为“千年黄榆”，据曾在这里生活的老人讲，傍边这棵枯死的黄榆就已经死得有上百年了，现在还是当初那个样子。正如沙漠里的胡杨那样生长千年不死、死后千年不倒，倒后千年不腐。

（4号观景台）

这个观景台的最大特点就是能一下看到4个景区，对面的山峰是关山风景区，大家仔细看可以看到上面有个两层的亭子，那就是关山观景台。下面右手边是九莲山景区的停车场、大门，左手边是八里沟的停车场、大门，几乎可以看到八里沟景区的全貌，还有王莽岭、万仙山，正好将天界山的老爷顶供于中央。当云海升腾的时候，老爷顶就如同天上的一座仙岛。

（5号观景台）

这里藏有两条龙，叫“双龙戏壁”，大家可以找一下看看两条龙在哪里，找到的人今年会得神龙保佑，运气更好。对了，已经有人看到了，那边红岩绝壁下面有两支余脉，很像两条龙，龙头朝向绝壁，尾接水库，它们也是在朝拜祖师。

（6号观景台）

现在展现在我们眼前的就是下面的石门水库，大家看整个水库的形状像不像一只鸟，在鸟的脖子那个位置有个小山包，大家把它与后面的山连在一起看，像不像一只探着脑袋在水库中饮水的乌龟呀，对，它就被称为“龟驮太行”，除此之外，大家在云峰画廊周围还可以发现11形象乌龟的地方，它们放在一起被称之为“十二金龟闹太行”。大家顺着我的手向那里看，那边红岩绝壁的边缘伸出的石头，像不像一种鸟儿的前半身，后面的山体像不像展开的尾巴？对了，那就是咱们开始所说的“凤凰展翅”，它的上面有块儿平坦的石头，上面隐约可以看到有栏杆，那儿就是咱们的7号观景台。

好了，咱们继续向前走。

（上老爷顶步道、老君庵）

这里就是上老爷顶的另一条路，也是自古以来上老爷顶的老路，沿途曾建有一天门、二天门、关公庙等，现在仍存留有摩崖石刻十余处。前面就是老君庵了，它是回龙行政村的一个自然村，传说祖师上老爷顶之前经常在此休息，并还搭了个小庵居住，祖师就是老君。以祖师命村，故名“老君庵”村。现有十户，四十多口人。有三教堂、玉皇殿、祖师殿、送子老爷送子奶奶殿。

三教堂是佛教，道教，儒教（也称儒家），佛教教主是释迦牟尼，道教教主是老子，儒教教主是孔子。咱们面前这三位教主神像，中间是释迦牟尼，左边是老子，右边是孔子。讲到这里有的朋友可能会联想到金庸小说里的全真教传世人王阳明（活死人），是全真七子的师傅。对，之所以叫“全真教”就是因为他们像三教堂一样把儒释道供奉在一起，尊崇三家的学说。大家都知道这三家的思想对于中国人有着根深蒂固的影响，是东方文化的核心和灵魂。下一个庙，它是一个楼房，分祖师殿和玉皇殿。楼下供奉的是祖师，楼上供奉的是玉皇大帝。

这一个庙叫“先生殿”。“先生”是指送子殿，供奉的送老爷和送子老奶。按说送子奶奶是女姓，那么这里的送子爷爷是谁呢？当然是送子奶奶的丈夫。那他又是谁呢？这里有一个传说故事：相传，他原是五代后蜀皇帝，名孟昶，生活荒淫奢侈，连尿壶也用珠宝装饰。他的妻子叫花蕊，对丈夫尊敬，爱护。丈夫死后，画了一张孟昶挟着弹弓射猎的画像挂在室内，并说奉祀可得子。据传，宋仁宗五十岁无子，忧心忡忡。一天他梦见孟昶挟弹弓射走天狗，随后妻子便怀有身孕。其后他命人将孟昶的画像挂在室内，果得贵子。从此，孟昶送子从皇宫传到了民

间，越传越神。而孟昶就成了送子爷爷。后又考虑到他为男人，到孕妇房间不雅，于是就挂花蕊像，称送子娘娘或送子奶奶。

（继续前行，到一盆水）

大家看，前面这池水，叫做“一盆水”。因为它的形状像个水盆而得名，相传祖师上老爷顶之前，这一带没有水源，海龙王奉玉帝之命，特从海底引水至此，并符上咒语沉于水中，以助祖师修行。因而此水旱不涸，涝不溢。

自从祖师成神以后，慕名而来的得香客奔走相告，说泉水里有仙丹妙药，于是人们纷纷云集尝水，带水者与日俱增，最后竟有恶徒强占了泉眼。玉帝得知后，惩治了恶徒，又命龙王收回咒语。水虽失去了神灵，但含有矿物质的泉水还吸引着过往之人，畅饮之后还是不禁叫绝。

（乌鸦庙、7号观景台）

咱们现在站的位置叫做“乌鸦岭”，这里面还有个不可不说的故事。传说祖师在乌鸦岭静坐修行，一只乌鸦误将祖师爷乱蓬蓬的头发当成了草窝，就在他的头上打窝下蛋，祖师慈悲至极，不忍心惊扰它，于是就一直等到小乌鸦孵出之后才动身离开，为此乌鸦对祖师感恩戴德。很久以前，当地的庄稼每到成熟的时候都会遭到很多乌鸦的糟蹋，祖师成神后，人们便在此建祖师庙，请祖师保佑。从那儿以后这里的乌鸦即使饿的呱呱叫也不再吃老百姓的庄稼了，据当地的老人讲，现在也是如此，非常奇怪。

好了，咱们向下走就到了云峰画廊的7号观景台，这里的视野非常开阔，在左下方咱们可以看到非常整齐的回龙新村。回龙村是由17个自然村组成，有960口人，分崖上崖下两部分。老爷顶属于崖上部分，共有6个自然村，交通十分不便、经济落后。为了改变落后面貌。张荣锁同志任村支书以后，组建新村，目前已建成13排，160户新房。将分散的几个自然村村民集中到新村居住，现在村民都过上了幸福的小康生活。

两边就是横亘百里的红岩绝壁大峡谷。《中国国家地理杂志》曾有文章介绍说：“太行山贡献了一种美——水平方向的雄伟”，这种雄伟就是地质学界定名“嶂石岩地貌景观”——被誉为“太行风骨”的红岩绝壁。它迭荡回旋八百余里，是太行山独一无二的世界级旅游景观。而红岩绝壁最壮观的精华却崭露在南太行回龙·天界山景区内的“云峰画廊”周围，其壮观堪比美国科罗拉多大峡谷，有“太行红岩第一峡”的美称。

咱们可以从钢铁架设的步梯下到下面的那个平台上，感受一下这里的惊险和刺激。不过请大家扶好护栏、走稳，同时注意小心，不要碰到头。

（回到清风关）转过云峰画廊，绕了360度，现在我们又回到了起点清风关。好了，咱们现在乘索道上老爷顶。

（情侣石广场）

现在大家所处的位置就是情侣石广场，大家回头看，那个近似椭圆山头的山峰像个什么？像不像一支蜡烛啊，它的名字就叫做“蜡烛峰”。相传祖师在老爷顶修成仙之后，四方游客日夜蜂涌而来，常有人在夜里上山时不慎摔下山去，祖师知道后，就将一支蜡烛点燃插在了这座山上，为香客照路。后来蜡烛就变成了这座山峰，依旧保佑着香客们一路平安。

眼前的两个小山峰并排站立，山型威风凛凛，酷似一对驰骋沙场的将军，故名将军峰。相传，这两个山峰是上帝派他们下凡，来这里保护祖师修行的，祖师修成正果后，隐居武当山，他们仍然站在这里。至今凡路过的人，不断有人面对他们拱手朝拜。

咱们再来看看前面的这两块相依相偎的巨石，这是一对情侣石，形似窃窃私语的恋人。又像一对新婚夫妇在默默凝视。下面刻有“忠诚”二字，这是对爱情和婚姻的誓言，相信来到这里的情侣、夫妻，定能在祖师爷的保佑下，幸福美满、恩恩爱爱、白头偕老。

大家看，前面这个就是三天门，上面这座小庙叫求官台。传说清朝咸丰年间，有个秀才屡试不第，听同考的秀才说，欲求功名，必先到老爷顶拜祖师。于是他不辞劳苦，特上老爷顶求神保佑。当他来到三天门时，因长途跋涉疲倦，坐在门口就迷迷糊糊地睡着了。朦胧的睡梦中，只见一位仙人从他身边走过，对他说：“官道通天，心诚则灵„„。”梦醒之后，秀才顿悟这是仙人在点化，于是立即回家，带来银两，在三天门上建起了这座小庙，同时修缮道路。俗话说：“信则神，诚则灵”。一年后，他果然金榜题名，此后，这个求官台声誉鹊起，年复一年，传为佳话。

好，我们现在就登上了老爷顶。老爷顶的名称来源于道家始祖老子。相传祖师老子曾的此顶修炼成仙，后世尊称老子为“老爷”，故称老爷顶。老爷顶高大巍峨，其上常有紫色云团缭绕不绝，故又名紫团巍。还因与南顶武当山遥相对峙，故又有“北顶”之称。其海拔1570米，号称“太行第一峰”。这里气象景观独特，云气山色，瞬息万变。一会儿霞光万道，光芒四射；一会儿云海升腾，雾锁山头。

老爷顶峰上有牌额为“玄天上帝”的真武庙，庙顶是铁瓦，庙前是铁鼎，铁锅，庙内是铁像，被誉为“天下第一铁顶。”现为省级文物保护单位。庙宇群落建于何年何代，至今仍在考究，但根据宗教历史的发展来看，至少可以追朔到隋唐年代。现在的玄武庙面宽8.9米，进深5.35米，为明朝复修。全石无梁，八卦窿顶，风格独特，而人寻味。尤其是庙顶的铁瓦，庙前的铁顶，铁锅和庙内的铁像，铸造工艺精湛并充满迷团，令人叹为观止。当时上山顶只有一条猿迹小道，行人爬似登天。庙上的铁瓦都是由羊背驮上山。而千余斤的铁锅和铁像又是怎样送上山至令让人百思不得其解。“南金顶、北铁顶，南顶在武当，北顶在太行”恰如其分。

真武庙院内青松挺立，如横空出世衬托着整个庙宇，显得格外空灵、静谧。主要建筑有真武大殿、圣公圣母殿、苦奶奶殿、灵官殿、玉皇殿、十二奶奶殿等，终年香火鼎盛。

老爷顶真武庙，历史悠久，文化积淀丰厚。古建成群，错落有致，风格独特，兼有众多的石刻、壁画，对于研究古代建筑、绘画、雕刻艺术等具有十分重要的意义。特别是以宗教、历史人物故事为题材的石刻浮雕图案，清晰精美，画工简练，线条流畅，有着高度的概括手法和丰富的想象能力，为研究道教文化、宗教理念提供了重要实物资料。

从清峰关出发，沿红岩绝壁向西北方向走不远，有一个叫张沟的自然村，这里有壮观的瀑布，苍茫的林海，古朴的小桥、太行民居。青山、碧水、白云、飞瀑、蓝天与古树、林荫、山风、民宅相映成趣，构成了一幅散发着山乡风韵的优美画卷，是一个度假避暑的好地方。

张沟下入红岩大峡谷，上连十字岭下幽洞处，沟底跌岩起伏，终年潺潺流淌。张沟瀑布融泉、溪、河、潭、瀑之精华，集中展现在高达百丈的红岩绝壁上，登高俯瞰，激流直泻如玉龙飞腾，尤其是到了丰水期，“飞流直下三千尺”的壮丽景观振奋人心。

从张沟有路可以上到南天行最高峰十字岭，其海拔1763米，因其地貌成十字而得名，岭上风光无限充满原始气息，给人一种远古时代的体味。尤其是盘旋崖间的阶梯拾级而上，那种“一险未过一险迎”的感觉，更能体现出大自然的

鬼斧神工。

“会当凌绝顶，一览众山小”，登上十字岭最高处，望群山，眺平原，看日出，观云海，气象万千。岭上有一马平川的旷野，绵延十余公里，草木旺盛，松林莽莽，怪石嶙峋，峰青洞幽，实为旅游探险、户外运动、休闲度假的绝佳选择。各位游客：

紧张、高兴、愉快的旅游就要结束了，这次旅游的安全顺利、愉快、开心全靠大家的合作，我代表景区全体同志表示感谢，同时对我们的工作不足之处也请提出批评意见，我们一定会尽进。欢迎大家下次再来，祝大家一路顺风，合家欢乐、万事如意。谢谢！

第三篇：扬州拓展训练回顾及感悟

扬州拓展训练回顾及感悟

2009年6月18日-20日，我在扬州茱萸湾公园拓展训练基地、扬州西郊森林公园分别参加了户外拓展训练和像军人一样完成任务的野战训练两大项目。通过训练，我对团队文化、团队精神、超越自我、感恩回报等方面有了更多的感悟和更为深刻的理解，使我的身心得到了一次大洗礼，思想得到了一次大升华，就恍如黑夜中的一盏明灯,为我今后的工作、学习和生活指明了方向。

一、团队文化

6月18日晚在训练基地“破冰室”内，训练教官用互动的方式逐步引导大家点燃了每个人心中的那团热火,久违的激情终于迸发了，我们不再埋藏自己、不再掩饰自己，尽情的释放激情和年轻，那一刻，我们很激动，因为我们仍很年轻、仍有激情！在短短20分钟时间内，凝聚全体队员集体智慧、代表团队文化的队名、队旗、队歌、队训产生了！统一的迷彩服装、迎风飘扬的队旗、高亢激昂的歌声、充满气势的口号、整齐划一的动作，让每个队员都明白了我是团队的一员，一份强烈的责任感、自豪感油然而生，“我为团队作贡献，团队因我而自豪”成为每个队员的坚定信念。每一个训练项目，每个队员都积极地参与,没有人愿意落后,没有人愿意成为沉默者,一种充满激情的氛围始终感染着每一个人。

【感悟】之一：拥有优秀的团队文化和一支充满激情和斗志的员工队伍才能打造一个优秀的团队。

【感悟】之二：一个单位、一个班组乃至一个家庭都是一个大小不一的团队，如何形成一个朝气蓬勃、积极向上的团队都应当是团队组织者首先要考虑并解决的问题。

【感悟】之三：在企业、家庭或个人遇到困难和挫折的时候，我们不应怨天尤人，应当少一分埋怨、多一分支持、多一分理解，不要颓废，不要后退，以始终如一的激情、高昂的斗志和坚定的信念去面对困难和挫折，只有这样才能克服困难，奔向成功。

二、团队精神

通过这次拓展训练和野战训练，大家对团队精神有了更直观的感受，为团队表现出来的巨大力量而震撼，对团队精神的内涵有了更深刻的理解，这也是这次拓展训练给大家带来的最大感受。我对团队精神的理解就是：团队全体成员要树立大局意识、责任意识、创新意识、互相信任、加强协作、无私奉献，并通过有效的指挥系统和周密的计划措施来实现团队共同的奋斗目标。

我这次参加了高空背摔、有轨电车、摸石头过河、穿越电网、翻越胜利墙、野战军事训练六个团队合作项目。不同的团队合作项目给我带来了不同的感悟：

（一）高空背摔

大家把高空背摔也称之为信任背摔，我站在1.6米高的背摔台上,为什么能毫无顾虑的倒下去？“请首长放心”那震耳欲聋的呐喊声使我对台下队友产生了充分信任，我相信大家的实力，相信大家的责任意识，相信大家一定会激发他们身体力量的最大潜能来保护我，当躺倒在大家双臂的一刹那，我感受到了信任的重要、感受到了团队的力量和温暖；同样，当我参加在台下来准备迎接背摔台上的队友倒下时，我知道自己该怎么做，队友信任我们，把他自己完全托付给团队，强烈责任感油然而生，我要使出全身的力量，决不让队友受伤！

【感悟】信任是团队凝聚力的基础，只有充分信任你的伙伴,相信你的团队,他们才会在你最需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;我们才会真正融入团队，才会产生责任感！

（二）有轨电车

有轨电车是12名队员所有人的左脚站在一块木板上，右脚站在另一块木板上，双手分别抓住绳子，大家同时抬起，同时放下，共同向终点前进。行进过程中任何一人的脚始终不能落地，只要有一人落地，将被判犯规，必须回到起点重新开始。我们队和对手共进行了三个回合的比赛，取得了一胜、一平、一负的战绩。我在思考胜的经验是什么、输的教训又是什么？胜的经验是统一指挥、步调一致、配合默契；失败的教训是有人急于求成，个人英雄主义打乱了团队的整体部署。

【感悟】个人行为要服从于团队的共同目标，一个人在实现团队目标中也许起的作用有限；但一个人所起到的破坏作用却能给团队带来毁灭性的打击。

（三）摸石头过河、翻越胜利墙

摸石头过河项目有三块约600×600公分见方的木板，要求全队12个成员只能站立两块板上，脚不能落地，交替用第三块板不断向终点移动，谁最先到达终点即胜利。在比赛前的预练时，大家看着如此小的木板，真的很难相信能完成这个项目。但依靠大家的聪明才智，通过集思广益和试验调整，很快找到了方法和技巧。正式比赛时，以身体高大、壮实的队员为中心，12个人紧紧抱成一团，抱紧，再抱紧，越紧越好！同时将一个身体协调性比较好的队员留在第二快板后面移动第三块木板，大大加快了第三块板的移动速度，终于顺利到达了终点。

让我最感震撼的翻越胜利墙项目，该项目要求我们全团48名队员在不得借助任何外力和任何工具的条件下，必须在规定的时间内全体越过4.2米高的板墙。看着高高的板墙壁，如果单凭个人的力量是根本无法完成的，要知道目前世界最高的跳高记录是1993年古巴名将米索托马约尔创造的，才2.45米呀！教练下达开始指令后，大家立即推举产生了一个领导小组,开始策划翻越方案，根据人的高矮胖瘦、力量大小、性别年龄等确定了翻越的顺序,以及最后一个人的翻越方案,紧接着出现了肩踩肩、人垒人,齐心协力的壮观场面，许多同志甘为人梯被踩破了大腿、踩红了肩膀，但是为了团队能顺利完成任务，他们仍努力坚持和奉献着，在大家的齐心协力下，仅用14多分钟时间就完成了这个高难度的项目。胜利后现场一片欢呼，全队每一个人无不被奉献精神所感动，无不被团队的神奇力量所震撼！这个经历将会令我终身难忘！

【感悟】之一：在遇到一些看似难以完成的任务时，不要轻言放弃，要依靠集体的智慧，要坚信办法总比困难多。集体的智慧是无穷的！

【感悟】之二：团结就是力量，团结才能克服困难，才能分享成功，共享荣耀！

【感悟】之三：奉献与协作精神是团队获得成功的重要保证。

（四）穿越电网

摆在我组12名队员面前的是一个模拟电网，共有14个网眼，网眼大小不一，每个网眼只能用一次，且身体任何部分不允许碰触网绳，否则全部队员必须从头再来，必须在规定的半小时内将全部队员穿过电网。尽管全部队员十分努力，但在规定时间到只有9名队员穿过了电网，宣告本次活动失败。事后教练组织全体队员进行讨论，终于找到了失败的原因：

1、计划不充分。哪个网眼分配个谁、过电网前要做哪些准备工作来防止衣服、头发等碰触电网、穿越顺序是什么、已过电网的和未过电网的如何配合等问题都未进行充分讨论，未进行充分的现场观察，准备工作还未做好就匆忙上阵，等发现问题时只能从头再来。

2、缺乏有效的指挥系统。由于大家意见不统一，有很大一部分时间就浪费在大家的争执中。

3、缺少创新意识。教官问我们为什么没考虑要求将较小的网眼进行合并，14个网眼合并成12个网眼，人体通过起来不是变得更容易吗？大家恍然大悟，是呀，规则中也没说不允许这样做。

【感悟】之一：俗话说，磨刀不误砍柴工，制定好周密的计划是团队完成复杂任务的前提。

【感悟】之二：充分发挥领导者作用，要果敢善断，快速形成有效决策并按计划积极组织实施，是一个团队成败的关键。

【感悟】之三：墨守成规、因循守旧是一个团队的大敌，创新是团队的灵魂。

（五）野战军事训练

根据教官的介绍，在美国最优秀的“商学院”，不是哈佛，不是斯坦福，而是西点军校。二战以来，西点军校培养出来的董事长有1000多名，副董事长有2000多名，高级管理者有5000多名。中国最优秀的企业家也有许多出自解放军，如联想的柳传志、海尔的张瑞敏、华为的任正非、万科的王石等，他们用军队的管理思想和管理方法创建了中国最有效率的企业。

为了体验“军令如山、勇者无惧、结果至上、团队为王”的军人精神，象军人一样完成任务，全团分为红军、蓝军两组，使用激光枪装备在森林中进行《把信送给亚西亚》、《上甘岭》为主题的军事对抗训练。全体队员不顾炎炎热日，不顾丛林中荆棘密布，任凭汗水湿透了军装，都勇敢的投入到战斗中去。战争是残酷的，是战争就总会有伤亡、就会有胜负。红军一方以0：3完败，败在哪里呢？红军不少队员都认为在绿色的丛林中戴红袖章标志太显眼，容易被敌人发现是导致失败的主要原因，听起来似乎很有理由，但教官教育我们，不要找任何借口，要提高执行力，结果至上！

通过教官的战后讲评和大家的交流讨论，找到了红军失败的原因：第一场战役红军战前困难估计不足，危险点分析不够，分工不明确，战术措施不完善，被蓝军偷袭成功；第二场战役红军尽管调整和完善了战术，但是由于部分战士的执行力不到位，导致右侧防线被蓝军成功撕开，同时也未根据战场上不断变化的情势及时进行随机应变；第三场战役红军协同作战不够，队员之间缺少联系沟通，从而被蓝军各个击破。

【感悟】之一：军人绝对服从命令、坚忍不拔的毅力、勇敢无畏的精神值得任何一个团队组织学习。

【感悟】之二：困难总是以出人意外的方式出现，干工作不可能一帆风顺，优秀的团队指挥者和团队的每一个成员必须具备承受恶劣状况的心理素质，要根据具体情况的变化及时调整对策、采取措施。

【感悟】之三：任何一个团队成员在完成各项任务过程中不要找任何借口，要提高克服困难、解决问题的能力，要争做执行力强的“罗文”式员工，追求结果至上。

【感悟】之四：各自为阵的团队只能是一盘散沙，团队成员之间既要有合理分工，相互之间更要加强联系和协调沟通。为了实现共同的目标，团队为王的思想必须根深蒂固！

三、超越自我

这次拓展训练中我参加了空中断桥、攀岩两个单人挑战项目，它们都是以挑战自我、克服恐惧心理为内容的训练项目。空中断桥项目要求队员们在7米高的断桥上从一侧跳到另一侧，然后再重新跳回来就完成任务了。看着队友们一个一个跳过去了，我心里犯嘀咕了：这个项目不同于团队项目呀，除了队友的鼓励和呐喊助威之外，必须靠个人力量才能独立完成。我平时就恐高，也缺少体育锻炼，体能比队友差，要在这么高的断桥上跳个来回，我能行吗？假如保险绳断了呢？我不敢再想下去了，真的恨不得临阵脱逃。轮到我时我硬着头皮走爬上了断桥，站在晃悠悠的断桥上，真的很晕眩，在队友的加油鼓励声中，我稳定一下情绪，不管其它，豁出去了，终于顺利完成了任务！正如教官所说：桥上一小步，人生一大步！我深刻体会到一个人最大的敌人就是自已,只有战胜自已才能超越自已。让那么多根本不可能发生的“如果”见鬼去吧！有了这一份经历，我在后面的攀岩项目中就自信轻松多了，不再胆怯，义无返顾的去勇敢拼搏，尽管我未能攀上最高点，但我已竭尽全力，发挥出了自己的最大水平，同样也赢得了队友的掌声！

【感悟】之一：超越自我，战胜自己，克服心里障碍，拿出100%的勇气与自信来，就能获得成功！

【感悟】之二：要敢于向大家展示自己的能力，发挥出自己的最好水平，即使表现不够完美，一样能够赢得掌声与尊重！

四、感恩回报

在每个项目结束后的交流心得时，“感谢”这两个字使用最频繁，几乎每个人的发言都带着“感谢”，似乎每个人都有说不完的谢意。我想这绝不是做作,更不是虚伪,这是大家真情的流露、内心的直白。我忘不了单人项目中队友们的响彻天空的加油助威声；我忘不了团队合作项目中队友给我的很多帮助、建议和信任，感谢你们！在这里我还要：感谢公司领导给我们提供释放激情、学会团结、增强自信、体验感动的平台和机会；感谢人力资源部精心的组织管理；感谢工会王师傅不辞辛苦的全程陪同我们，为我们留下了宝贵的音影资料；感谢教练的引导,我们的成功与自信有他们的一份功劳;感谢XXX同志牺牲休息时间替我代班，给我提供了参加拓展的机会；感谢……！

【感悟】：任何人取得的成功都离不开他人的帮助，要常怀感恩之心，只有懂得感恩，才会懂得回报他人，才能回报家庭、企业和社会！

拓展训练虽然只有短短两天多时间,但拓展体验所给我带来的启发却是一笔永久的精神财富，我相信每一个人都会从拓展训练中得到或多或少的启发，都会有发至内心的感受，但我们能否真正把拓展中的感悟运用到实际工作中去,还需要我们去共同努力。让我们一起拿出拓展训练的激情，挑战自我，发扬团队精神，互相促进，努力实现个人成长与企业发展的双赢！

第四篇：拓展训练感悟

拓展训练感悟

前几日在学校领导和学生会的带领下，我校学生会成员在主院开展了一次为期半天的拓展训练活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的拓展训练活动给了我很大的启示。

在那一天的拓展训练中，同学们的表现相当的出色，大家为了自己的集体都很努力。虽然有些人会出现一些小的失误，但大家没有抱怨，有的只是互相鼓励和加油。

这次活动让我明白了，实现一个目标不能只靠自己，而要学会取长补短，互相帮助。也使大家意识到在现实生活中要做好上下沟通，确保信息的畅通，各项工作必须要有计划性，必须使各项工作始终处于有效的控制状态，以避免工作的随意性。活动集中体现了大家的团队意识，使大家领悟到成员之间密切配合的重要性。通过这一天的活动我也发现了自身存在的许多弱点，最重要的是认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理事情方式的不恰当。

拓展训练结束了，虽然只是短短的半天，但这次拓展训练却给我上了一堂生动的实践课。让我在亲身实践中深切感悟到了个人与团队的关系，领悟到一个优秀的团队必须要具备完善的组织体系，要目标明确，要工作有计划，要领导有力、分工明确，要有严格的纪律性，良好的执行力，同时作为团队的一员必须要彼此信任、理解和包容，要有高度的责任心，要勇于面对挑战，始终保持积极向上的工作态度，这样才能塑造优秀的团队。

这次拓展训练所给予同学们的启发和经验将是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。我将在今后的学习、工作中，把训练中学习到的知识和精神运用到实际工作中，以新的精神面貌，新的心态来迎接今后的工作和学习，以饱满的热情做好我校学生会工作。

第五篇：拓展训练感悟

拓以宽，展以广

拓展使我们的视界更加宽广

——拓展训练之体会

4月13日，春光明媚，鸟语花香，万物欣欣向荣，在这样一个和煦的春天里，集团安排线路长以上管理人员到济南南山进行为期一天的拓展训练，虽然只有短暂的一天，但是犹如经历了人生的考验。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深，这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

拓展训练向我们阐释了强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神是一种无形的力量！拓展训练让我们学会去运用有限的知识和技能，并且使之产生最终的行动效果；让我们发现个人身上的潜能，并且可以发挥得淋漓尽致；更加让我们学会与他人的良好沟通协作，产生集体凝聚力。在这里，我们没有年龄长幼之分，没有工作职位的高低之别，我们都是小组的一员，要全身心的投入到训练中，我们的企业精神就是我们小组的队训——“团结、高效、卓越、奉献”，整个训练主要包括摸石头过河、高空断桥、突破重围、挑战五分钟四项。在所有人的努力下，我们基本上完成全部训练科目。

在所有的训练科目开始前，教练给我们出了一个问题：“你可以在一分钟之内鼓掌多少次？”，有人回答50次，有人回答60次，最多的一个人说可以100次，然后教练让我们尽自己最大可能的鼓掌，结果在10秒钟的时间里，我鼓掌57次，平均一分钟可以鼓掌342次！训练前的第一个小节目就让我为之惊讶，人们往往是因为缺乏自信心而导致自身的能

力得不到充分发挥，有时候甚至是在一件事情面前因为妄自菲薄而弃之不顾，这个小游戏让我明白，人的行动力其实远远超过人们自身想象力所达到的范围，我们在做一件事情的时候，要有自信心，凡是都是只有想不到，没有做不到，千万不要因为自己的妄自菲薄而产生自我否定的心理暗示作用，集中极力，相信自己，工作与生活中，你都可以给自己带来意想不到的收获！

上午最大的一个项目是“高空断桥”,它是一项个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2米左右,然后再跳回来就算完成。当一步一步爬上8米高空之时,心跳开始加速，在下面看起来简单的事情，到了上面才发现其实需要足够大的勇气才能完成此项挑战，上去后脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，你要做的就是在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试，挑战自我，战胜自我。越出困境后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步是最关键的。经历这一切之后，你会发觉人的潜能是巨大的。

最让我难忘的是“突破重围”这个项目。在看起来几乎是不可能完成的任务面前，我们能够利用的紧紧是20公分宽，2米左右长的两块木板。这个项目才是真正考验一个团队的协作能力、创新能力以及个人的配合能力与开拓精神的关键一项。结果在40分钟的规定时间里，两队都没能够完成运送药物到达目的地的任务，并且我们一组按照项目规则造成“阵亡”12人的损失。然而在这个项目中，最最让我有所收获的是在最后通过“雷区”的时候，在“牺牲”了5名队员发现已经无路可走的情况下，我们没有探索其他更加适合的方法，都没有想到如何利用我们手中的两块木板，我们的思想太过于模式化，缺乏创新意思，最后造成了太多的白白“牺牲”。并且我发现，在探索“雷区”的时候，我们在知道了哪里没有地雷的区域后，就不再去探索其他的区域了，以至于我们小组都不知道第一排最左下方的一个区域没有“地雷”！由此看出，我们太过于固守已经得到的东西，却往往忽视了其他的、非常重要的甚至是起到决定作用的关键所在，固守既得的东西，就会错过更加美好、关键的环节，一个人面对生活与工作学习中同样如此，固步自封、满足现状、不思进取，人生注定暗淡无光；一个企业同样如此，需要突破现状、开拓创新，才能有良好的发展前景。

下午的最后一个项目是“挑战5分钟”，这个项目包括四个晓得项目：有轨电车、斗转星移、时光隧道、击鼓弹球。这个项目在讲求团体协调一致的情况下，必须做到整体的合理统筹，使几个小项目做到按照先易后难或者其他的顺序合理进行，这样既可以节省时间，又可以做到循序渐进、稳扎稳打、一步步增强信心的效果。其次要学会向自己的对手学习他的优点，“择其善者而从之，其不善者而改之”，现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应共同发展，开创一种合作共赢的局面。

拓展训练告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想卓越，只有合作。未来不可预知，用什么样的心态去面对是最重要的，拓展训

练带给你一个认识自己、挖掘自己的机会；让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队工作中。拓展使自我素质得到再提高，将自己的真实能力展现在工作岗位中，是对自我价值的肯定，也是对团队发展的促进。

企业的进步依托的不是个体的能力，而是个人之间互动、合作而形成的组织，是员工队伍整体素质的竞争，拥有一支积极进取团结合作的员工队伍是企业取胜的法宝。

通过一天的拓展训练，在今后的学习工作中我将积极配合与集团组织做好配合，培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，提高工作激情，我也相信:只要我们每一个人都能够做到以拓展为激励,学有所得，学以致用，聊城公交将会有更加美好的将来。

三公司于佳

2011年4月17日