公开水域游泳经验总结

第一篇：公开水域游泳经验总结

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公开水域游泳经验总结

最近迷上了游公开水域，特别是游海。参加了不少前辈高手组织的一些海游活动，有自己的一点体会，翻了翻好像也几乎没有类似的帖子，所以我干脆一次性总结出来，希望能给将要游公开水域的同学带来一点帮助，也便于自己来查阅。这些总结肯定有欠缺和有问题的地方，希望众前辈高手不佞赐教，多多拍砖指点！

1.关于跟屁虫。

我觉得最好是带双气囊的漂流袋，中间有隔层可以放置少量衣物毛巾之类的那种，手机钥匙什么的也可以放进去。当然手机的话得先用防水袋包好。

像城市那样，用两块扶板固定在一起绑上腰带作为跟屁虫的，应该是最安全的了。实心的肯定比空心安全。据清水同学说他就遇到过跟屁虫被海胆刺破的情况。

2.关于饮用水及杯子。

太溪同学推荐用网兜兜住矿泉水瓶，然后把网兜系在跟屁虫上。这绝对是个好方法。

关于杯子和跟屁虫之间绳带的长短，我觉得可能跟个人主泳姿有关。如果过长，自由泳打腿和蛙泳蹬腿会容易蹬到。如果过短，自由泳划臂移肘又容易打到。所以这个最好按照自己的实际情况量身打造SDSYXHJ.COM CZLLIGHT.COM BANGYANGCO.COM YLLHMMW.COM CAITER021.COM ADTFGG.COM SXTIJX.NET TOOL2815.COM www.xiexiebang.com YINGYUANGROUP.COM jufenginfo.cn

一个长度，然后用带子或者快挂细在跟屁虫腰带上。

海游一定会要补充淡水，我准备的是1L的杯子。而且我的经验是，杯子口径越小越好。因为如果浪大的话，大口径的杯子往口里倒水喝，一定是件很艰难的事情，拿不稳，基本喝一半漏一半。

水的话个人觉得宝矿力最好了。

3.关于食物。

长距离游的话，建议带点士力架，巧克力之类高能量的东东补充，效果很好。深圳梁子的经验是用一个网兜兜住食物，然后系在跟屁虫上，方便拿取。我是找个大口径的塑料杯，把士力架装进去，然后挂在跟屁虫外面。效果其实是一样的。

4.关于泳衣及防晒。

深圳梁子，喝茶还有我白天游户外的话，都是穿的全身包裹的泳衣。深圳梁子的装备是上半身和下半身分体的长泳衣。据当年他们横渡琼海的同学讲。这样方便在海里大解。。@@ 我一直在思索。。海里怎么拉得出来。喝茶和我是穿的全身连体的。连体泳衣选对型号很重要的，太大容易兜水，太小又容易摩擦到皮肤，勒得胸闷。连体还有一个好处就是防水母。当然有像石头那家伙那样，横渡琼海都只穿个三角裤衩的。不过这样的话防晒工作就很重要了，不然全身会晒伤，即使阴天，也不能大意，防晒霜一定要抹上。

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5.关于消除泳衣对皮肤的摩擦。

自由泳长游的同学肯定会有体会，大多会腋下红痛，所以公开水域长游，腋下等地方，一定要抹上凡士林。当然我的感觉是蛙泳长游基本不磨腋下。如果是连体泳衣，脖子等衣服收紧的地方也要抹多凡士林，不然很容易抹破。海水里皮肤磨破的滋味。还是很痛苦的。

6.关于鞋子。

如果不登岛，只登沙滩，这个环节基本可以忽略。但是如果登岛，最好要带双鞋子。不然碰到尖尖的岩石和密密麻麻的海胆。就哭去吧。。很多同学是随身带一双拖鞋或者洞洞鞋，挂在跟屁虫外面(是跟屁虫外面，以方便拿取)。也有些同学是穿上那种塑料的登陆鞋直接游。我是后者。刚开始穿登陆鞋游泳，当然会有些别扭，但是游个几百米出去，也就没问题了。

7.关于潮汐。

潮汐对海游的影响非常大。据十三少等前辈传授的经验是，退潮时候，由岸边游出；涨潮时候，从海里游回。所以即使游大梅沙到九仔岛这一段往返，也需要提前一天查好大鹏半岛的潮汐时间表。十三少等前辈最语重心长的一句话就是，欺山莫欺海。

8.关于浪，方向，游进及其他。

这一点我是完完全全的菜到不能再菜，所以只能谈谈自己的体会，SDSYXHJ.COM CZLLIGHT.COM BANGYANGCO.COM YLLHMMW.COM CAITER021.COM ADTFGG.COM SXTIJX.NET TOOL2815.COM www.xiexiebang.com YINGYUANGROUP.COM jufenginfo.cn

都不算经验了，恳请前辈大虾们拍砖！1)关于逆浪。

因为我是主蛙，所以只能谈谈蛙的感受。当浪向你扑来的话，迎着浪抱水，感觉这样能迎浪不费力的抱更多的水，抱水完成时候基本处于浪尖，当浪跌落的时候，顺势送手俯冲，因为浪尖和浪谷有个高度的落差，所以这样送手也会比较轻松。自由泳顶级高手城市在苦练关于迎浪在浪尖顺势观察方向的技术，非常有心得，这个得他来传授讲解。

2)关于侧浪。

感觉蛙泳在侧浪中没有自由泳艰难。因为蛙泳可以始终纵观大局，不容易被浪冲歪，但是自由泳如果不把握好方向很容易冲歪。记得有一次从赖世洲登陆西冲沙滩的一段就几乎是全程侧浪，自由泳的同学就有被浪受影响冲歪。然后自由泳平时练习双侧换气的重要性在侧浪中就体现出来了，如果是强侧迎着侧浪，换气时候非常容易喝水。

3)关于顺浪。

顺着浪最轻松的，跟着漂就好了。

4)关于方向的把握。

公开水域游偏神马的，最心烦了。花心的老梁前辈传授过一个他在公开水域比赛中的经验，就是三点定位法。自己算作一点，然后再以岸上，或者是水中，某些固定不动的东东作为参照物，经常去观察自己和其他两个点的相对位置，来调整自己的游进方向。

我的感受是在海游过程中，时刻关注自己和海岸线的相对距离就SDSYXHJ.COM CZLLIGHT.COM BANGYANGCO.COM YLLHMMW.COM CAITER021.COM ADTFGG.COM SXTIJX.NET TOOL2815.COM www.xiexiebang.com YINGYUANGROUP.COM jufenginfo.cn

可以了。当然蛙泳抬头观察距离比较方便。自由泳高手如城市等，经验是N划一抬头(比如六划一抬头，以观察方向及水面状况等)。

5)关于集体游进。

这一点也是总结的十三少，城市，深圳梁子等众高手前辈的经验了。如果是多人游进，前后都需要有具有丰富公开水域经验，游泳技术一流的高手护航和收尾。集体游进中抱团游很重要，前面领航的高手控制整体游进速度，定时回头了解团队跟进情况，收队的高手陪同游速较慢的同学，确保没人掉队，和处理异常状况。6)关于心态。

不管是大浪小浪逆浪顺浪，良好的心态至关重要。临危不乱，当然这个也得以充分了解自身游泳能力为前提。

9.还有什么来着？其他。

建议在漂流袋里放少量现金。上次从大梅沙游到小梅沙，因打雷被迫起水，一分钱都没有带，跟喝茶同学一起从小梅沙走回了大梅沙。心想如果漂流袋里能放哪怕几块钱。世界一定会更美好。还好当时穿着登陆鞋，否则光脚小梅沙步行回大梅沙。。应该不会怎么愉快。

还有什么来着？逆流暗流？大梅沙到九仔岛如果走直线，应该不会碰到。但是如果九仔岛要环岛的话，就要小心了。上次和深圳梁子一起绕岛了一圈，发现岛的西面，也就是过去的右手边，会有逆流，而且浪大。所以要环岛的话一定要注意离岛远一点，经常以岛为参照物，定个位置。

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还有什么来着？天气？打雷？打雷就别下水了吧。

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第二篇：第四届公开水域游泳比赛方案

第四届公开水域游泳比赛方案

2013-5-16 16:24:17 本站原创 本站 点击：836次

西安市第四届公开水域游泳比赛方案

为庆祝建国六十三周年暨纪念毛主席畅游长江46周年，西安市第四届公开水域游泳比赛定于2012年7月16日上午9点在西安曲江文化旅游集团曲江遗址公园南湖举行，根据赛会要求，特制定本次比赛的工作实施方案如下：

一、筹备阶段：

成立大会组委会，设主任、副主任、委员。组委会 下设办公室、竞赛组、宣传保卫组、救生组等办事机构。

二、前期工作准备阶段：

（一）宣传保卫组先期考察场地，积极和曲江文化集团沟通协调，选好比赛地点。然后制作彩页广告宣传单，向全市100多个游泳场馆张贴、发放，同时通过电视台、报纸打广告，争取使更多的游泳爱好者参与此次比赛。要做好和公安部门的沟通协调工作。

（二）竞赛组负责报名工作。根据项目的设置及年龄组的要求，于6月01日-7月10日报名。报名时，参赛者须持 身份证复印件及县级以上医院健康证明和一张2寸照片。结束报名后要积极组织编排工作，尽早印制出比赛秩序册。

（三）办公室积极协调，组织各部门。做好本次比赛的经费预算工作，做好办公用品，器材的购置，保障后勤工作，做好相关领导的邀请工作。

三、竞赛组织阶段：

（一）宣传保卫组在比赛前要根据工作进度，要做好宣传报道。在比赛当日要组织好电视台、报纸等新闻单位记者现场进行采访、报道。安全保卫要突出一个“严”字，负责配合公安部门维护比赛现场秩序，确保比赛安全有序进行。

（二）竞赛组在赛前安排组织裁判员观看场地，熟悉环境。要认真做好成绩统计，计划为比赛聘请100名裁判员，其中裁判长由国家级裁判担任，其余裁判均由国家二级以上裁判员担任。确保比赛公平、公正进行，比赛结束后要迅速统计比赛成绩，现场颁奖。

（三）为营造良好的比赛氛围，办公室负责对比赛场地进行布置，拉横幅、挂彩球、插彩旗、搭建主席台。

（四）为了做好应对比赛中的突发事件，由20名救生员组成救生组，救生组要负责对比赛选手及观看群众溺水的救生。同事聘请西安市120急救中心救护车及医务人员在比赛现场全程待命。

二○一二年五月十六日

第三篇：县2020年“全民健身日”公开水域游泳比赛活动方案

XX县2020年“全民健身日”公开水域游泳比赛活动方案

一、活动时间

2020年X月X日XX：00-XX：00（星期日）

二、活动人员

报名参加比赛的全体运动员及参加晚宴人员，XX救援队员，特邀嘉宾

三、XX水库公开水域XXX米游泳比赛

（一）参赛须知

1、报名参加比赛运动员，把姓名+身份证号+手机号发给吴建文，以便统一购买意外险，并本人现场签署免责声明。

2、参加比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不宜进行比赛运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后果自负。

3、凡参赛的人员请赛前注意饮食和休息，保持良好的身体和精神状态，并在赛前做好热身运动。

4、组委会在比赛现场提供紧急医疗救助服务，参赛者如有不适应及时寻求帮助。

5、活动中发场互相帮助、互相鼓励的精神，践行“友谊第一，比赛第二”的运动宗旨。

（二）活动流程

7月26日16点，参加的游泳比赛的运动员XX水库大坝上集合，所有车辆不能进入大坝，听从XX队员指挥，统一停入指定停车场，步行至大坝。

比赛及发奖时间：XX：00——XX：00

起点：大坝台阶处设运动员下水线，游至水库尾设定的折返点，在折返点每个运动员必须打卡。终点：大坝台阶处设运动员起水线。

比赛开始参赛选手需在比赛开始前5分钟，在下水区处待命，若有比赛开始运动员未到视为弃权。

首先发男子青年组的运动员，间隔3分钟再发男子壮年组的运动员，再间隔3分钟发女子组的运动员。

每个组别取用时最短的前三名运动员，第一名奖100元、第二名奖80元、第三名奖50元。

特别说明：每位运动员必须佩带跟屁虫和折返点打卡，否则裁判有权作出取消该名运动员成绩的处罚。

晚宴时间：18点30分-20：00分。

四、活动人员分工

1、XX负责下水和起水点的裁判工作。

2、XX负责折返点的裁判工作。

3、XX救援队员做好水域途中安全保障工作。

4、XX负责比赛场地的卫生打扫和啦啦队工作。监督晚宴中客人垃圾不要随地乱扔，都放在桌上，最后做好卫生清理工作。

五、活动安全保障

活动全程安全保障由XX县XX救援队负责

报名参加的晚宴的人员，协助做好卫生保障和啦啦队工作。

第四篇：水域实验报告

水环境项目监测报告

一、任务由来 根据教学安排海资班：王琨、李琪、阳敏、尹子楠，于 2015 年 12 月 3 日，对水房的现场水质和在新旧水壶放置 24 小时的水质进行监测比较，根据监测结果和现场情况编制本报告。

二、监测对象介绍 1、具体地点：水产馆 1 号楼 120 实验室 2、监测对象名称：水房现场水质、新水壶隔夜水以及旧水壶隔夜水 3、水的主要用途：饮用和生活用 4、水体环境现状：无异臭异味，无肉眼可见物，水体透明

三、监测依据 1、生活饮用水水质标准 GB5749-2006 2、生活饮用水标准检验方法 总则 GBT 5750.1-2006 3、生活饮用水标准检验方法 水样的采集与保存，水质检测 GB/T 5750.2-2006 4、生活饮用水标准检验方法 水质分析质量控制 GB/T 5750.3—2006 5、生活饮用水标准检验方法 感官性状和物理指标 GB/T 5750.4—2006

四、监测工作内容 1、检测项目：

色度、浑浊度、亚硝酸盐、无机磷、总硬度

2、采样方法和保存运输方法 用新旧水壶同时采集水房水样，24 小时后用水样瓶采集水房现场水样，三种水样同时测定。

3、检测方法及具体操作步骤 3.1 色度——色度计法 3.2 浑浊度——浊度计法 3.3 亚硝酸盐——重氮-偶氮分光光度法 3.3.1 仪器与试剂：

（1）、仪器：分光光度计；（2）、试剂：100mg/L 亚硝酸盐氮标准储备液、磺胺溶液、盐酸萘乙二胺溶液 3.3.2 操作步骤（1）、配制亚硝酸盐氮标准使用溶液：

将 100mg/L 亚硝酸盐氮标准储备液稀释 20 倍。

（2）、①取 7 个 50ml 具塞比色管。分别加入 0、0.10、0.20、0.30、0.40、0.50ml 亚硝酸盐标准使用溶液，加水至标线，混匀。另一管加 50ml 水样，混匀。②各加 1ml 磺胺溶液，混匀，放置 5 分钟。③各加 1ml 盐酸萘乙二胺溶液，混匀，放置 15 分钟。

（3）、于 543nm 波长中测定吸光值（以蒸馏水做参比），重复测定三次。

3.4 无机磷——磷钼蓝分光光度法 3.4.1 仪器与试剂：

（1）、仪器：分光光度计；（2）、试剂：300mg/L 磷酸盐标准储备液、混合溶液、抗坏血酸溶液 3.4.2 操作步骤（1）、配制磷酸盐标准使用溶液：稀释磷酸盐标准储备液：1ml—100ml（2）、①取 7 个 50ml 具塞比色管。分别加入 0、0.50、1.00、2.00、3.00、4.00ml 磷酸盐标准使用溶液。加水至标线，混匀。另一管加 50ml 水样，混匀。②各加入 1ml 混合溶液和 1ml 抗坏血酸溶液。混匀，显色 5 分钟（3）、使用 5cm 比色皿与 882nm 波长中测定吸光值（以蒸馏水做参比），重复测定三次。

3.5 总硬度——EDTA 滴定法 3.5.1 仪器与试剂：

（1）仪器：25mL 碱式滴定管、250mL 锥形瓶、移液管、吸量管等；（2）试剂：

试剂1．EDTA二钠溶液（c1/2EDTA=0.02mol/L）：称取约2g Na2 H2Y•2H2O，用纯水溶解（可加热促溶或放置过夜）并稀释至 500mL。

试剂 2．氨性缓冲溶液（内含 Mg—EDTA 盐）：

① NH3—NH4Cl 缓冲溶液：称取 16.9g 分析纯 NH4Cl 固体溶于 143mL 浓氨水中。

② Mg—EDTA 溶液：称取 0.644g MgCl2•6H2O 溶解后于 50mL 容量瓶中定容。然后准确移取 25.00mL 溶液于锥形瓶中，加 1mL NH3—NH4Cl 溶液，3 滴铬黑 T 指示剂，用 0.1mol/L 的 EDTA 二钠溶液滴定至溶液由酒红色变为纯蓝色为止，记录用量。再按此比例取相应体积的 EDTA 二钠溶液，加到容量瓶中，与剩余的 MgCl2 溶液混合，即成 Mg—EDTA 溶液。

③ ：将① 溶液和②溶液混合，用纯水定容到 250mL，即得含 Mg—EDTA盐的氨性缓冲溶液。此溶液 pH≈10。

试剂 3．铬黑 T 指示剂：0.5g 铬黑 T 固体溶于 100mL 三乙醇胺中，可用最多 25mL 乙醇代替三乙醇胺，以减少溶液的粘性，盛放在棕色瓶中。

试剂 4． HCl 溶液（1+1）：

试剂 5．氨水（1+1）：

试剂 6．标准锌溶液：精确称取 0.31～0.35g 的基准锌粒（WZn）于 100mL烧杯中，加入 1+1 盐酸溶液 10mL，盖上表面皿，待锌粒完全溶解后，将烧杯内的溶液全部转入 500mL 容量瓶中定容，即得锌标准溶液。

3.5.2 操作步骤 1．EDTA二钠标准溶液的标定：准确移取 20.00mL Zn2+标准溶液于 250mL锥形瓶中，加纯水约 30mL，逐滴加入 1+1 氨水，待溶液有氨味后，再加入氨性缓冲溶液 1mL，铬黑 T 指示剂 3 滴，立即用 EDTA 二钠标准溶液滴定至溶液由酒红色变为纯蓝色即为滴定终点，消耗 EDTA 二钠溶液的体积为 VEDTA，则EDTA 二钠标准溶液的浓度用以下公式计算：

2．水样的测定：用移液管移取澄清的水样（若浑浊需过滤）50.00mL 或适量（V 样）于 250mL 锥形瓶中，加入氨性缓冲溶液 1mL，铬黑 T 指示剂 3 滴，此时溶液的颜色为酒红色，pH 应为 10 左右。立即用 EDTA 二钠标准溶液滴定，开始时，滴定速度可较快，接近终点时速度要慢，逐滴加入至溶液由酒红色变为纯蓝色即为滴定终点。记录消耗 EDTA 二钠溶液的体积为 V1。

总硬度 HT：

五、评价标准 生活饮用水水质标准 GB5749-2006 感官性状和一般化学指标 限值 色度（铂钴色度单位）浑浊度（NTU-散射浊度单位）水源与净水技术条件限制时为 3 臭和味 无异臭、异味 肉眼可见物 无 总硬度(以 CaCO3 计，mg/L）

450 六、质量控制措施 1、所有监测及分析仪器均在有效检定期内，并参照有关计量规程定期检验和维护。

2、严格按照《生活饮用水标准检验方法》(GBT 5750-2006)和标准分析方法进行采样及测试。

3、控制检查人员的实验误差，保证测试结果的精密度和准确度在给定的置信水平下，达到允许限规范的质量要求。

4、实验室内部质量控制(空白试验、标准曲线核查、仪器设备的定期计量鉴定、平行样分析)。

七、结论与评价 根据《生活饮用水标准检验方法》（GBT 5750-2006）对水房现场水质、新水壶隔夜水以及旧水壶隔夜水的色度、浊度和总硬度进行采样及测试，并测量亚硝酸盐和磷酸盐的浓度，得到以下实验结果：

各测量指标均值及标准差

新水壶隔夜水 水房直取水 旧水壶隔夜水 色度 0 0 0 浊度 0.579（0.187）

1.018（0.133）

0.152（0.065）

亚硝酸盐/(mg/L)0.023（0.018）

0.005（0.001）

0.017（0.004）

磷酸盐/(mg/L)0.012（0.001）

0.012（0.001）

0.010（0.001）

总硬度(以 CaCO 3 计，mg/L）

543（0.070）

553（0.050）

523（0.130）

使用 SPSS 软件，以新水壶隔夜水、水房直取水和旧水壶隔夜水作为因子，浊度、亚硝酸盐浓度、磷酸盐浓度作为因变量，进行单因素方差分析(ANOVA)，并用 Tukey 及 Duncan 检验进行两两比较，得到以下结论，并根据《生活饮用水水质标准》（GB5749-2006）进行评价。其中，取置信区间为 95%，α=0.05。

1、新水壶隔夜水、水房直取水、旧水壶隔夜水三者之间的浊度存在显著差异（P<0.05）。水房直取水的浊度显著高于新旧水壶水样浊度，略微高于标准限值。

2、新水壶隔夜水和旧水壶隔夜水的亚硝酸盐浓度没有显著差异（P>0.05）。新旧水壶隔夜水和水房直取水的亚硝酸盐浓度有显著差异（P<0.05）。新水壶隔夜水亚硝酸盐的浓度稍高于旧水壶浓度，明显高于直取水的浓度。

3、新水壶隔夜水和水房直取水的磷酸盐浓度没有显著差异（P>0.05）。新水壶隔夜水和水房直取水的磷酸盐浓度均与旧水壶隔夜水之间有显著差异（P<0.05）。

4、新水壶隔夜水和旧水壶隔夜水的硬度没有显著差异（P>0.05）。新水壶隔夜水和水房直取水的硬度没有显著差异（P>0.05）。旧水壶隔夜水和水房直取水的硬度有显著差异（P<0.05）。

综上所述，三种水样的硬度均超标，但色度均为 0，新旧水壶隔夜水的浊度均低于标准限值，水房直取水的浊度反而略微高于水壶水样，从色度和浊度指标来看，三种水样水质良好。水房直取水的亚硝酸盐含量远低于水壶隔夜水的亚硝酸盐含量，而新水壶隔夜水的亚硝酸盐含量明显大于旧水壶隔夜水的含量。三种水样的磷酸盐含量相差不大。

八、建议及措施 1、水房水质硬度偏大，长期饮用硬度大的水会对人体的健康造成一定危害，建议增设降低硬度的装置。

2、新旧水壶的水中亚硝酸盐含量有差别，新大于旧，建议刚开始使用新水壶时，多次清洗或将前几次水另做它用，以降低亚硝酸盐的含量，降低饮用水对人体健康的危害。

3、水房直取水的亚硝酸盐含量低于隔夜水，因此，建议不要饮用隔夜水。

第五篇：安徽水域汇总

安徽总面积13.96万平方公里，现设合肥、淮北、亳州、宿州、蚌埠、阜阳、淮南、滁州、六安、马鞍山、巢湖、芜湖、宣城、铜陵、池州、安庆、黄山17个省辖市，5个县级市，56个县。总人口6369万人。

河流：境内有淮河、长江、新安江三大水系，流域面积分别为6.69万平方公里、6.6万平方公里、0.65万平方公里，长江和淮河自西向东横贯全境。

长江流经安徽南部，境内全长416公里，一级支流有12条，左岸有华阳河、皖河、枞阳河、裕溪河、西河、滁河，右岸有黄湓河、秋浦河、大通河、漳河、青弋江、水阳江。

淮河流经安徽北部，在境内全长430公里，一级支流有19条，左岸有洪河、颍河、西淝河、茨淮新河、芡河、涡河、崇潼河、新汴河、怀洪新河、濉河及安河等11条，右岸有史河、沣河、汲河、淠河、东淝河、窑河、池河及白塔河等8条。其中新汴河、茨淮新河、怀洪新河为人工开挖的河流。

新安江为钱塘江正源，境内干流长240公里。淮河流经我省长431km，两岸支流众多，流域面积大于1000km2的

湖泊：沿淮和沿江地区还有许多湖泊分布，长江流域较大的有巢湖、龙感湖、南漪湖等，其中巢湖面积800平方公里，为中国五大淡水湖之一。淮河流域有蒙湖、老汪湖、洪泽湖等

水库：境内较大的水库有：董铺水库、黄栗树水库、沙河集水库、梅山水库、响洪甸水库、磨子潭水库、佛子岭水库、龙河口水库、花凉亭水库、陈村水库、港口湾水库、大房郢水库、张桥水库、蔡塘水库、红旗水库、双河水库、永丰水库、罗集水库、众兴水库、城西水库、凤阳山水库、燃灯寺水库、官沟水库、林东水库、釜山水库、时湾水库、川桥水库、高峰水库、城北水库、芝麻水库、屯仓水库、赵店水库、下汤水库、东山水库、卢村水库、牯牛背水库、镜主庙水库、毛尖山水库、红旗水库、长春水库、方洲水库、钓鱼台水库、丰乐水库、东方红水库等。其中凤阳山水库（卧牛湖）水面17000亩，是韭山国家森林公园的一个重要组成部分；陈村水库（太平湖）水面88平方千米，是安徽省最大的人工湖，属高山峡谷型湖泊；龙河口水库（万佛湖）湖面50平方公里，是一个集科学考察、寻古探幽、山水揽胜、休闲度假于一体的风景名胜区；花亭湖水面积72平方公里，是皖西南著名的山谷人工湖。处在小孤山、天柱山、庐山的旅游热线上。

气候：安徽地处暖温带与亚热带过渡地区，气侯温暖湿润，四季分明。淮河以北属暖温带半湿润季风气侯，淮河以南为亚热带湿润季风气侯。全省年平均气温在14-17℃之间，平均日照1800-2500小时，平均无霜期200-250天，平均降水量800-1800毫米。

旅游资源：长江在安徽境内称八百里皖江，两岸密集地坐落着黄山、九华山、天柱山、小孤山等国家级风景名胜区，淮河流域有国家4A旅游区安徽颖上八里河、淮南八公山等风景名胜以及青弋江、新安江、巢湖风景区，还有安徽池州杏花村、泾县桃花潭、黟县古民居、乌江霸王祠、当涂李白墓等人文胜景。

合肥

位于中国中部（北纬32°、东经117°），长江淮河之间、巢湖之滨，通过南淝河通江达海，具有承东启西、接连中原、贯通南北的重要区位优势。河流：南淝河是合肥市的母亲河，还有环城河。湖泊：巢湖有三分之一水面在合肥境内 水库：董铺水库和正在兴建的大房郢水库

旅游资源：南淝河沿岸已建有珍珠园广场、江淮风情园、景观灯饰、古色桥梁等，环城河逍遥津、包河公园、银河景区、西山景区一段段水域分布着“庐阳十景”中的3个景点：“包河秀色”、“环城翡翠”、“逍遥古津”。有三分之一水面在合肥境内的巢湖，董铺水库和正在兴建的大房郢水库，十五里河都是可以开发的水景。打造水域旅游风景，提高省城合肥的旅游品味和档次。

安庆

位于安徽省西南间，长江北岸，皖河入江处。介于北纬29°47′-31°16′与东经115°45′-117°44′之间，总面积15348.53平方公里，是皖西南政治、经济、文化、交通中心，长江十大港口之一，国家一类外贸口岸。河流：流域面积在300平方公里以上的河流有9条，其中1000平方公里以上的有4条。长江（境内243公里）、皖河（干流长度94公里，流域面积6441平方公里）、华阳河（境内流域面积2952.65平方公里）

湖泊：湖泊水面1623.87平方公里，长江沿岸分布有华阳河湖群、武昌湖、破罡湖、菜子湖、白荡湖、枫沙湖等主要湖泊，其中武昌湖流域面积为1083.7平方公里，库容量101万立方米；陈瑶湖流域面积为209.3平方公里，库容量3300万立方米。菜子湖境内流域面积3166.08平方公里，库容量2.16亿立方米。白荡湖境内流域面积648平方公里，库容量0.6亿立方米。破罡湖流域面积为342.33平方公里，库容量0.7亿立方米。

水库：有大小水库511座，总库容量为31.52亿立方米。其中大型水库2座，中型水库9座，小

（一）型水库50座，小

（二）型水库450座，水库有效灌溉总面积为115.19万亩。

旅游资源：境内有国家级风景名胜区古南岳天柱山、国家级自然保护区鹞落坪、安徽省名山浮山、屹立长江中游的小孤山、千年古刹迎江寺和“万里长江

滁州

位于安徽省东部，长江三角洲西部边缘，习惯称皖东。地理坐标为北纬31°51′一33°13′、东经117°09′一119°13′。行政区域总面积1.33万平方千米。河流：滁州市域跨长江、淮河两大流域 湖泊：女山湖、高邮湖

水库：已建成大中小型水库1000多座，总蓄水量23.08亿立方米。可利用长江、淮河等外水条件较好。气候：为北亚热带湿润季风气候，四季分明，温暖湿润，冬季寒冷少雨，春季冷暖多变，夏季炎热多雨，秋季晴朗气爽。全市年平均气温15.4℃，年平均降水量1035.5毫米。梅雨期长23天。年日照总时数2073.4小时，年无霜期210天。

旅游资源：有国家级风景名胜区、国家级森林公园、国家级重点文物保护单位7处，省级自然保护区和重点文物保护单位11处，有名山、名亭、古关、古寺、历史文化遗址等自然人文景观100多处。其中琅琊山、醉翁亭、凤阳明皇陵、皇甫山国家森林公园自然保护区等景观驰名中外。

阜阳 全市总面积9775平方公里，河流：境内淮河、颍河、泉河、茨淮新河等六条航道可入江达海，是中原通往华东的水运要塞。

淮北

位于安徽省北部,在北纬33°16＇-34°14＇东经116°23＇-117°02＇，地处苏、豫、皖三省交界处。河流：有14条主要河流,年经流量达2.6亿立方米;地下水 资源总量4.14-5.04万吨／时;全市现有蓄水工程的蓄水能力达1.1亿立方米。

旅游资源：淮北市历史悠久，市内文物古迹甚多，显通寺、多方宋、元、明、清文人题咏碑文。还有占地１００公顷的综合性公园－－相山公园。

淮南

位于淮河中游，安徽省中部偏北，地处东经116°21′21″～117°11′59″与北纬32° 32′45″～33°0′24″之间，全市总面积2596.4平方公里 河流：茨淮新河

湖泊：施家湖、瓦埠湖

黄山

安徽省的南大门，地处皖、浙、赣三省结合部，介于东经171°--118°53′与北纬29°24′－30°31′之间，是新兴的旅游城市。全市总面积9807平方公里。

气候：地处北亚热带，属于湿润性季风气候，具有温和多雨，四季分明的特征。年平均气温15°――16°C，大部分地区冬无严寒，无霜期236天。平均年降水量1670毫米，最高达2708毫米。

河流：新安江是全市的主要河流，属于钱塘水系。长约44公里，其集水面积有5944平方公里。还有发源于黄山北坡的青弋江，北流入长江，发源于黄山南坡西段的阊江，南流入鄱阳湖，均属长江水系。湖泊：位于青弋江上游的太平湖，波光潋滟，山色空蒙，恬静，明丽，妩媚而动人。

旅游资源：黄山风景区以其“奇松、怪石、云海、温泉”四绝称著，是中国山岳风光的杰出代表，被评为全国十大风景名胜之一，还有全国四大道教名山之一的齐云山、“皖南翡翠”太平湖、“天然山水画廊”新安江，以及具有原始生态风貌的牯牛降和清凉峰两个自然保护区等自然景观。

六安

界于东经115°20’-117°14’，北纬31°01’-32°40’之间，河流：江淮分水岭使境内形成了淮河、长江两大水系，淮河流域面积占总面积的83%，长江流域面积占17%。淮河干流市内长达125公里。还有淠河、史河、杭埠河等7条主要河流。

水库：佛子岭、梅山、龙河口、响洪甸、磨子潭五大水库总蓄水量为67.3亿立方米，在建的白莲岩水库设计库容4.34亿立方米。其中龙河口水库湖面50平方公里，容水量8．2亿立方米 湖泊：万佛湖、洞天湖、城西湖、城东湖、瓦埠湖、姜家湖、寿西湖

气候：属于北亚热带向暖温带转换的过渡带，季风显著，四季分明，气候温和，雨量充沛，光照充足，无霜期长。全年日照1969-2337小时，平均降雨量886-1600毫米，平均气温14.6-15.6℃，梅雨季节一般在6-7月间。

旅游资源：境内自然景观、人文景观众多，有国家级森林公园天堂寨风景名胜区，有南岳山、铜锣寨、万佛山、八公山等风景名胜区，万佛湖、安丰塘、水门塘等休闲度假区。有全国历史文化名城寿县，保存完整的古建筑、古墓群、古战场，还有多处省级以上重点保护的革命纪念地，为全省六大旅游区之一。2003年，接待境外游客2123人次、境内游客130万人次，旅游综合收入4.90亿元。

马鞍山

位于长江下游南岸、安徽省东部，地处北纬31°46'42''~31°17'26''与东经118°21'38''~118°52'44''之间；东临石臼湖，西濒长江，全市总面积1686平方公里

河流：境内长江水面达21平方公里左右。其他河流、湖泊、水库总面积约19平方公里，其中湖泊面积1．51平方公里，池塘面积11．67平方公里，河流水面积5．7平方公里。

旅游资源：自然景观和人文景观独具特色，采石矶、雨山湖、濮塘自然风景区，有名胜古迹100多处，有青山太白墓、太白楼、青莲祠等。

宿州

安徽的北大门，位于黄淮平原南端，总面积9787平方公里。河流： 新汴河水道入洪泽湖

旅游资源：有国家级森林公园皇藏峪；垓下古战场、虞姬墓，白居易寓居多年的东林草堂等人文景观。

铜陵

位于安徽省南部、长江下游南岸，在东经117°42′00″-118°10′6″、北纬30°45′12″-31°07′56″之间，面积1113平方公里

气候：冬季气温前高后低，降水除一月份异常偏多外，其它月份偏少；春季气温偏高、雨水前少后正常；夏季雨少气温偏高；秋季前期降水少气温高、后期降水多气温低。年平均气温16.8℃，年降水量1052.4毫米，旅游资源：地处以黄山为中心的皖南旅游风景区内，滴水岩、葛仙洞，天井湖公园、凤凰胜景、五松秀色、铜官辉姿，无不让人心驰神往，流连忘返。

芜湖

位于安徽省东南部，地处长江下游南岸，皖江与青弋江的交汇口，中心地理座标为东经119度21分、北纬31度20分，全市面积3317平方公里

河流：青弋江穿城而过，汇入长江。长江从市西缘流过，青弋江、水阳江、漳河贯穿境内。还有季节性通航河流有14条，通航里程429公里。

湖泊：黑沙湖、龙窝湖、奎湖散布其间，全市水面面积达478平方公里

气候：属亚热带湿润季风气候，气候温和，雨量充沛，四季分明。年平均气温15摄氏度-16摄氏度，年平均无霜期219-240天，年日照时数为2000小时左右，年平均降雨量1200-1400毫米。

港口：芜湖港是长江溯江而上的最后一个深水港。主航道宽度400-500米，常年水深9米以上。全港区共有码头泊位70余座，年综合通过能力2300万吨。朱家桥外贸码头建有两个万顿级海轮泊位，可同时依靠三艘5000吨级海轮；裕溪口港为全国最大也是长江上