瑜伽社团总结

第一篇：瑜伽社团总结

篇一：瑜伽社团总结

瑜伽社团总结

尊敬的领导您好：

北京爱迪学校2012-2013学年度第二学期马上就要结束了。

瑜伽社团作为学校众多社团之一，主要的目的是发展学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质，提升学生的外在与内在的气质，通过练习瑜伽的冥想，体位，呼吸，放松四个瑜伽的基本要素，使学生们的身体和身心都得到很大的改变。练习冥想可以使学生减轻学习中和生活中的压力。呼吸的调整可以使学生的心灵得到进化，体位法的锻炼可以使他们拥有苗条，修长的身材。

练习可以说能改变一个人，包括外在的气质和内在的修养，现在就读于十一年级商科七班的韩宜君同学，从2011年六月份来爱迪到现在练习瑜伽已经将近一年的时间了。

程。

从这学期瑜伽社团教学来看，我归纳总结了总结以下三点：

一.纳新的学生主要是以高中十年级和语言中心二级班

的女学为主，（因为高中其他年级的学生主要以学习为 主。

二．瑜伽这项运动不太适合这个年龄段的学生，因为学生心

三．由于天气的原因，练习瑜伽最好的学期是第三学期，大

部分都处在夏季，前两个学期个别时间段，瑜伽教室的温度 很低，学生练习时还不能穿的太厚，穿的薄还容易感冒。下学期瑜伽社团还将继续开设，活动将更加非富，我相信我们社团在学校领导和给位同事的关心与鼓舞下，一定会百尺竿头，再进一步的。

瑜伽社团负责老师：孟令宇 2012年05月11日 篇二：瑜伽社团小结2篇

瑜伽社团小结2篇

转眼半个学期过去了，瑜伽协会一切运转正常！

十月中旬社团招新火热，各社团都尽自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。经过我们各理事的轮翻蹲点，瑜伽共招了38位新社员，居仁济社团招新人数排名第二，于羽协老大哥之下，成绩可谓是相当的乐观！这也是我们理事们共同努力的结果。招完新紧接着是社员大会兼招干，以稳定她们的心，现在新的理事会成员已基本确立。瑜伽的每周一次开课在社员大会后的第一个星期开始，到现在为止一次课也没落下过，虽然其中出现过很多问题。

总的来说，瑜伽是一个稳定进步的社团！相信以后会越办越好！瑜伽社团小结（2）：

初次接触瑜伽，大约是在xx年，我们单位聘请的东方瑜伽郑先红老师教授的瑜伽课程，因为感觉好奇，于是试探性的体验了一把，当然这一次的尝试并没有真正开启我的瑜伽训练之路，由于当时我孩子还小，工作又异常繁忙，两三次课之后我就中断了训练。

现了偏差，也正是在这段时间，我开始阅读论及人的内在问题和内心修持的书籍。

去年年初，一次偶然的机会，我又重拾瑜伽课程，这一次开始得相当顺利。之前书中读到的静心理论和方法都在瑜伽训练中有了用武之地，在静定身心的打坐中，我不再企图控制呼吸，而是让自己的意识慢慢专注于身体和心理的细微变化——每一块肌肉的酸痛和紧张，微风拂过皮肤的凉爽，掠过脑际的每一个念头——无论出现的是什么，都既不试图压抑它，也尽量不为其所动。

身心的静定和呼吸的问题解决之后，瑜伽训练就顺利的渐次展开了，有了之前阅读积累的正知正见使我对瑜伽训练的真谛有了更清晰的认识。瑜伽通过锻炼身体的柔韧和力量来达到调节内心的作用。

对于瑜伽运动来说，重要的不是结果，而是过程。

通过这一年半坚持不懈的练习，瑜伽已经成了我生活的一部分，平日我不想漏掉任何一次训练。我的身体也从恢复了健康状态，其中最重要的改变是我的心态越来越平和，有时，甚至能感到一种从未有过的平静、愉悦。急躁和焦虑当然不会从此不见，但出现的次数是越来越少了；而且，我也更能接受负面情绪也是自己生活一部分的想法了。当然，还有周围朋友、同事对我身材和气色的改变发出的由衷感叹。在此，我想郑重的感谢东方瑜伽的郑先红老师、贾妍老师和于静老师，感谢他们把我带进了瑜伽的美妙世界。

篇三：瑜伽协会活动总结

瑜伽协会活动总结

转眼半个学期过去了，瑜伽协会一切运转正常！

瑜伽练的就是内在的，练人的形体，练人的内涵、气质，所以，大的活动瑜伽没打算开展，拿出时间来给各会员交流瑜伽，互相探讨瑜伽，使会员的气质得到真正的提高！

总的来说，瑜伽是一个稳定进步的社团！相信以后会越办越好！篇四：瑜伽社团小结2篇

瑜伽社团小结2篇

转眼半个学期过去了，瑜伽协会一切运转正常！十月中旬社团招新火热，各社团都尽自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。经过我们各理事的轮翻蹲点，瑜伽共招了38位新社员，居仁济社团招新人数排名第二，于羽协老大哥之下，成绩可谓是相当的乐观！这也是我们理事们共同努力的结果。招完新紧接着是社员大会兼招干，以稳定她们的心，现在新的理事会成员已基本确立。瑜伽的每周一次开课在社员大会后的第一个星期开始，到现在为止一次课也没落下过，虽然其中出现过很多问题。

总的来说，瑜伽是一个稳定进步的社团！相信以后会越办越好！

瑜伽社团小结（2）：

初次接触瑜伽，大约是在xx年，我们单位聘请的东方瑜伽郑先红老师教授的瑜伽课程，因为感觉好奇，于是试探性的体验了一把，当然这一次的尝试并没有真正开启我的瑜伽训练之路，由于当时我孩子还小，工作又异常繁忙，两三次课之后我就中断了训练。

此后几年，无论在身体还是在心理方面，我都进入了低谷状态，工作和家庭的重担使我的性情变得十分急躁，内心的焦虑导致我的身体也长期处于亚健康状态——头发掉落得厉害，腰也常常感到没来由的疼痛。我隐约觉得生活出现了偏差，也正是在这段时间，我开始阅读论及人的内在问题和内心修持的书籍。

去年年初，一次偶然的机会，我又重拾瑜伽课程，这一次开始得相当顺利。之前书中读到的静心理论和方法都在瑜伽训练中有了用武之地，在静定身心的打坐中，我不再企图控制呼吸，而是让自己的意识慢慢专注于身体和心理的细微变化——每一块肌肉的酸痛和紧张，微风拂过皮肤的凉爽，掠过脑际的每一个念头——无论出现的是什么，都既不试图压抑它，也尽量不为其所动。

身心的静定和呼吸的问题解决之后，瑜伽训练就顺利的渐次展开了，有了之前阅读积累的正知正见使我对瑜伽训练的真谛有了更清晰的认识。瑜伽通过锻炼身体的柔韧和力量来达到调节内心的作用。

对于瑜伽运动来说，重要的不是结果，而是过程。

通过这一年半坚持不懈的练习，瑜伽已经成了我生活的一部分，平日我不想漏掉任何一次训练。我的身体也从恢复了健康状态，其中最重要的改变是我的心态越来越平和，有时，甚至能感到一种从未有过的平静、愉悦。急躁和焦虑当然不会从此不见，但出现的次数是越来越少了；而且，我也更能接受负面情绪也是自己生活一部分的想法了。

师和于静老师，感谢他们把我带进了瑜伽的美妙世界。他们对瑜伽深刻的感悟深深的影响了我。

篇五：社团年度总结

支

农

促 进 会 年 度 总 结 社团年度总结

摘要：

本学年以来，在院团委社团联合会，以及各指导老师的殷切关怀和精心指导下，我社团各项工作进展顺利。多年来支农人一直秉承“学习知识，培养能力，提升素质，服务三农”的社团根本宗旨，坚持关注公益，塑造自我，团结友爱，奉献互助的原则，弘扬并发展“红领巾文化”这一思想结晶。积极学习，努力进取。得力于院团委老师及社联的大力支持，西安交通大学城市学院支农促进会正在茁壮成长。

一、在干部选举及纳新方面

1、纳新工作 2013年9月底的纳新工作，在遵循社团规章的前提下积极展开。支农同学深入新生宣传，并在纳新期间展示了支农发展以来的优秀活动。这一年，共有大约100名新的支农人加入了支农大家庭。

二、在培训安排方面

支农促进会在去年共开展以下几方面的培训：

1、社团文化方面：支农自成立至今以形成了“爱国 爱心 责任 奉献 感恩 纪律”的红领巾文化，和家文化。

三、活动方面

1，相约中秋夜(概述:此活动为纳新后的第一个活动，由于中秋佳节的到老，好多离家万里的同学不能回家与家人共度家人，支农为此面向社团举办了相约中秋夜，共度团圆节的活动，在活动过程中我们一起玩游戏，聊家常，吃月饼，一起感受着支农家的温暖。

2，社团周年庆(概述:2013年9月25日截止今天支农已经成立了四个年头有六届支农人欢聚一堂，对社团的以前，现状，未来进行了讨论与规划。

3，爱心储蓄收废品活动

洁工作，和可利用资源的回收再次利用。

4，高校三农知识辩论赛

(概述:本活动由城院支农促进会组织，邀请陕西科技大学，长安大学等高校支农类社团展开关于三农知识的辩论赛，本活动目的在于加强兄弟院校之间的联系，共同探讨三农知识为社团积累理论知识，同时让社员了解三农知识和培养社员的思辨能力。

5，救助杨飞，爱心募捐活动

(概述:杨飞为陕西科技大学大学学生陕西省支农队队长，在2013年支农过程中晕倒被医院确诊为重型再生性障碍性贫血，支农促进会响应省支农队号召在城市学院中快餐厅门口为他举行了募捐活动，倡议得到了全校师生的广泛关注 纷纷前往募捐，献上爱心 一时间，一曲爱的乐章飘扬在城院上空。

6，群英会

(概述:此活动由社团联合会发起，支农促进会积极配合并参与！《支农梦想秀》为支农参与群英会节目，此节目呈现了支农人为了支农梦想勇敢追梦的故事，节目剧本由院保安支农文艺部部员刘澄涛提供，节目以舞台剧形式呈现，取得了不错的反响。

7，环钟楼清除“牛皮癣”活动

(概述:此活动由西安高校公益联盟发起，支农促进会积极配合参与！活动当天支农促进会共组成20余人的志愿者队伍，对钟楼西大街墙壁，地面的小广告进行了清理，尽管天气很寒冷但支农的小伙伴们不怕苦，不怕累认真的清理着城市里的每一个污点，并积极向

8，寒假支农支教调研

9，下乡经验交流会

10，爱心衣物募捐义卖活动

(概述:本活动是由支农促进会全体会员参与，面向城市学院全院师生开展，在校园内回收废衣物，书籍。目的在于培养社员勤俭节约，艰苦朴素的奉献精神，本活动致力于将支农的爱心与奉献文化向全院师生展示及传播，呼吁更多的同学奉献爱心，回报社会。同时将可利用资源的回收再次利用。

第二篇：瑜伽社团管理章程

南京师范大学研究生社团管理章程

（草案）

第一章 总则

第一条

为了进一步推进我校精神文明建设，丰富校园文化，服务广大研究生成长成才，加强我校研究生社团的管理，经研究生党工委批准，结合我校实际情况，制定本章程。

第二条

本章程所称研究生社团，是指本校研究生依据兴趣爱好自愿组成，经审核批准，在校研究生会社团管理中心正式注册，并按照章程自主开展活动的研究生组织。研究生社团成员应当为具有本校正式学籍的在校研究生或本科生。

第三条

研究生社团必须遵守宪法、法律、法规和相关政策，以及学校的有关规定。

第四条

学生社团的基本任务是：以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，全面贯彻落实科学发展观，遵循和贯彻党的教育方针，加强校园精神文明建设，提高研究生综合素质，繁荣校园文化生活，引导研究生适应社会，帮助研究生成材就业。

第五条

校研究生会成立研究生会社团管理中心，受研究生党工委委托，负责研究生社团的管理、监督、服务工作。

究生会社团管理中心提交下列材料：

（一）研究生社团成立申请表；

（二）社团章程（草案）；

（三）社团活动开展的初步设想；

（四）应当向社团管理中心提交的其他相关文件。第十条

研究生社团章程应当包括下列事项：

（一）名称、性质、宗旨；

（二）相对固定的活动场所、活动范围和活动方式以及活动时间；

（三）社团成员入社资格及其权利、义务；

（四）社团组织管理制度、执行机构的产生程序及权限；

（五）财务管理、财务报销、经费使用的原则及程序；

（六）负责人的条件、权限、义务和产生、罢免的程序；

（七）章程的修改程序；

（八）社团变更、注销的程序；

（九）应当由章程规定的其他事项。

第十一条

社团管理中心应当自收到本章程第十一条所列全部有效文件之日起20日内，提出批准筹备或者不批准筹备的意见，经校研究生会主席团同意后，报研究生党工委批准，并以书面形式回复社团发起人。研究生社团在筹备期间不得以社团名义收取会费、或谋取私利等组织除筹备以外的活动。

第十五条

社员大会行使下列职权：

（一）选举或变更社团负责人；

（二）审议通过本社团负责人的工作报告；

（三）对社团变更、注销等事项做出决定；

（四）通过社团章程草案或修改社团章程；

（五）监督社团财务、管理、活动等事项；

（六）应当由会员大会决定的其他重大事项。第十六条

研究生社团应当每学期至少召开一次社员大会，并将大会通过的决议交校研究生社团管理中心批准和备案。

第十七条

社员大会做出的决议，必须经全体会员半数以上通过方有效；对社团修改章程等重大事项做出的决议，必须经全体会员三分之二以上通过方有效。

第十八条

社团执行机构是社员大会领导下的社团日常事务管理机构，执行机构由社团负责人组成。

第十九条

研究生社团负责人主要指社长、副社长。研究生社团负责人的产生和变更一般由社员大会选举产生，并经校研究生会审查后备案。校研究生会有权向社员大会提名社团主要负责人候选人。

第二十条

有下列情况之一者，不得担任或继续担任研究生社团负责人：

（一）在校期间受到校纪校规处分的；

第五章 监督管理

第二十七条

校研究生会社团管理中心负责下列监督管理工作：

（一）负责研究生社团的成立、变更、注销的登记和备案；

（二）负责对研究生社团实施定期检查和考核；

（三）负责受理社团成员的申诉，对研究生社团违反本章程的行为进行核查和处理；

（四）负责研究生社团干部队伍建设，有计划地对研究生社团负责人进行培训；

（五）负责组织研究生社团评优评奖。

第二十八条

研究生社团应当于每学年春季学期末向校研究生会社团管理中心提交学年工作总结，具体提交时间由校研究生会社团管理中心通知。

第二十九条

研究生社团开展或参与跨校、校外活动，必须遵守学校有关规定，必须向校研究生会社团管理中心提出申报，校研究生会社团管理中心提出意见后，经校研究生会主席团同意，报研究生党工委审批。经批准后，方可开展活动。

第三十条

研究生社团创办的内部刊物或网站、人人、微博等新媒体宣传平台，必须符合国家法律法规、校纪校规和其他有关规定。内部刊物的编印发行必须经由校研究生会

（十二）社团内部因管理失职，而造成重大事故的；

（十三）社团在本学年内有学校通报批评的；

（十四）有其他应当进行整顿的情形的。

第三十二条

研究生社团有下列情形之一的，校研究生会社团管理中心可以提出注销意见，经校研究生会主席团同意后，报研究生党工委审批。经批准后，执行注销决定：

（一）社团活动违反法律、法规、规章、校纪校规和本章程的；

（二）散布违背党的方针路线政策的错误观点和言论的；

（三）社团执行机构知道或应当知道有成员利用社团名义从事非法活动而未予以有效制止的；

（四）社团出现第三十四条规定所列情况，社团管理中心令其整顿，在整改期间坚持错误或者整顿无效的。

第六章 财务管理

第三十三条

学生社团活动经费由学校专项拨款、接受奖励、资助或捐款等方式获得，经费由社团自主管理，但其财务活动必须遵守学校和社团管理中心的有关财务制度，接受校研究生会社团管理中心和全体社员的监督，纳入社团评定标准。

第三十四条

研究生社团的经费必须用于章程规定的

第四十二条

研究生社团有下列情形之一的，应当向校研究生会社团管理中心申请注销登记：

（一）不能贯彻研究生社团章程规定和宗旨的；

（二）会员大会决议解散的；

（三）社团分立、合并的；

（四）由于其他原因终止的。

第四十三条

研究生社团提出注销申请登记，应当由社团负责人提交书面注销申请。校研究生会社团管理中心应当在收到注销申请书之日起15日内组织对其财务进行清算，并出具清算报告。清算期间，研究生社团不得开展清算范围以外的活动。

第四十四条

研究生社团应当自清算结束之日起15日内向校研究生会社团管理中心办理注销登记。

第四十五条

研究生社团经过变更或注销后，校研究生会社团管理中心应当在报批后15日内以公告形式宣布。

第八章 涉外活动管理

第四十六条

成立具有涉外背景的研究生社团，除符合本章程第二章规定外，必须经学校外事管理及相关部门审核同意后，方可登记注册。

第四十七条

研究生社团举办有校外外籍人士、港澳台人士或外国驻华机构人员参加的活动，必须向社团管理中心

第三篇：瑜伽社团小结2篇

转眼半个学期过去了，瑜伽协会一切运转正常！

十月中旬社团招新火热，各社团都尽自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。经过我们各理事的轮翻蹲点，瑜伽共招了38位新社员，居仁济社团招新人数排名第二，于羽协老大哥之下，成绩可谓是相当的乐观！这也是我们理事们共同努力的结果。招完新紧接着是社员大会兼招干，以稳定她们的心，现在新的理事会成员已基本确立。瑜伽的每周一次开课在社员大会后的第一个星期开始，到现在为止一次课也没落下过，虽然其中出现过很多问题。这可能是其他所有社团都没法比的。第一次开课时场地申请好了，但老师没来开门，后来我们临时找了块空地练习，好在各社员没起多大的**！

瑜伽练的就是内在的，练人的形体，练人的内涵、气质，所以，大的活动瑜伽没打算开展，拿出时间来给各会员交流瑜伽，互相探讨瑜伽，使会员的气质得到真正的提高！下半学期打算联系温大的瑜伽协会，和他们搞个联谊，瑜伽大比拼一下。

总的来说，瑜伽是一个稳定进步的社团！相信以后会越办越好！

瑜伽社团小结（2）：

初次接触瑜伽，大约是在XX年，我们单位聘请的东方瑜伽郑先红老师教授的瑜伽课程，因为感觉好奇，于是试探性的体验了一把，当然这一次的尝试并没有真正开启我的瑜伽训练之路，由于当时我孩子还小，工作又异常繁忙，两三次课之后我就中断了训练。我几乎还没有找到做瑜伽的感觉，甚至连最基本的腹式呼吸的要领都没有掌握，呼吸非但不能缓慢深长，反而变得十分不自然；尽管如此，这短短的一两次课仍然给我留下了美好的印象，尤其是郑老师娴静、幽雅的气质令我如沐春风。

此后几年，无论在身体还是在心理方面，我都进入了低谷状态，工作和家庭的重担使我的性情变得十分急躁，内心的焦虑导致我的身体也长期处于亚健康状态——头发掉落得厉害，腰也常常感到没来由的疼痛。我隐约觉得生活出现了偏差，也正是在这段时间，我开始阅读论及人的内在问题和内心修持的书籍。书中的知识仿佛是一道涓涓细流滋润了我的心?1?7?1?7，这些此前从不曾了解的真知灼见象一盏明灯照彻了我的内心，多年郁积的情绪和心理问题，也在阅读的过程中焕然冰释了。

去年年初，一次偶然的机会，我又重拾瑜伽课程，这一次开始得相当顺利。之前书中读到的静心理论和方法都在瑜伽训练中有了用武之地，在静定身心的打坐中，我不再企图控制呼吸，而是让自己的意识慢慢专注于身体和心理的细微变化——每一块肌肉的酸痛和紧张，微风拂过皮肤的凉爽，掠过脑际的每一个念头——无论出现的是什么，都既不试图压抑它，也尽量不为其所动。慢慢地，打坐对我成了一件很容易又很享受的事情。

身心的静定和呼吸的问题解决之后，瑜伽训练就顺利的渐次展开了，有了之前阅读积累的正知正见使我对瑜伽训练的真谛有了更清晰的认识。瑜伽通过锻炼身体的柔韧和力量来达到调节内心的作用。例如，我是一个追求完美的人，一开始，我总是试图将每一个动作完全按照老师的要求来完成，如果哪次课上有一两个动作做不到位，我就会为此感到郁闷。后来，我领悟到

对于瑜伽运动来说，重要的不是结果，而是过程。动作到位不是重点，重点全在于在做动作的过程中于完全专注于身体的感受和很好的配合呼吸，在于享受肌肉抻拉带来的适度的酸痛感，肌肉的放松只是随之而来结果。

第四篇：瑜伽社团小结2篇

转眼半个学期过去了，瑜伽协会一切运转正常！

十月中旬社团招新火热，各社团都尽自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。经过我们各理事的轮翻蹲点，瑜伽共招了38位新社员，居仁济社团招新人数排名第二，于羽协老大哥之下，成绩可谓是相当的乐观！这也是我们理事们共同努力的结果。招完新紧接着是社员大会兼招干，以稳定她们的心，现在新的理事会成员已基本确立。瑜伽的每周一次开课在社员大会后的第一个星期开始，到现在为止一次课也没落下过，虽然其中出现过很多问题。这可能是其他所有社团都没法比的。第一次开课时场地申请好了，但老师没来开门，后来我们临时找了块空地练习，好在各社员没起多大的**！

瑜伽练的就是内在的，练人的形体，练人的内涵、气质，所以，大的活动瑜伽没打算开展，拿出时间来给各会员交流瑜伽，互相探讨瑜伽，使会员的气质得到真正的提高！下半学期打算联系温大的瑜伽协会，和他们搞个联谊，瑜伽大比拼一下。

总的来说，瑜伽是一个稳定进步的社团！相信以后会越办越好！

瑜伽社团小结（2）：

初次接触瑜伽，大约是在XX年，我们单位聘请的东方瑜伽郑先红老师教授的瑜伽课程，因为感觉好奇，于是试探性的体验了一把，当然这一次的尝试并没有真正开启我的瑜伽训练之路，由于当时我孩子还小，工作又异常繁忙，两三次课之后我就中断了训练。我几乎还没有找到做瑜伽的感觉，甚至连最基本的腹式呼吸的要领都没有掌握，呼吸非但不能缓慢深长，反而变得十分不自然；尽管如此，这短短的一两次课仍然给我留下了美好的印象，尤其是郑老师娴静、幽雅的气质令我如沐春风。

此后几年，无论在身体还是在心理方面，我都进入了低谷状态，工作和家庭的重担使我的性情变得十分急躁，内心的焦虑导致我的身体也长期处于亚健康状态——头发掉落得厉害，腰也常常感到没来由的疼痛。我隐约觉得生活出现了偏差，也正是在这段时间，我开始阅读论及人的内在问题和内心修持的书籍。书中的知识仿佛是一道涓涓细流滋润了我的心?1?7?1?7，这些此前从不曾了解的真知灼见象一盏明灯照彻了我的内心，多年郁积的情绪和心理问题，也在阅读的过程中焕然冰释了。

去年年初，一次偶然的机会，我又重拾瑜伽课程，这一次开始得相当顺利。之前书中读到的静心理论和方法都在瑜伽训练中有了用武之地，在静定身心的打坐中，我不再企图控制呼吸，而是让自己的意识慢慢专注于身体和心理的细微变化——每一块肌肉的酸痛和紧张，微风拂过皮肤的凉爽，掠过脑际的每一个念头——无论出现的是什么，都既不试图压抑它，也尽量不为其所动。慢慢地，打坐对我成了一件很容易又很享受的事情。

身心的静定和呼吸的问题解决之后，瑜伽训练就顺利的渐次展开了，有了之前阅读积累的正知正见使我对瑜伽训练的真谛有了更清晰的认识。瑜伽通过锻炼身体的柔韧和力量来达到调节内心的作用。例如，我是一个追求完美的人，一开始，我总是试图将每一个动作完全按照老师的要求来完成，如果哪次课上有一两个动作做不到位，我就会为此感到郁闷。后来，我领悟到

对于瑜伽运动来说，重要的不是结果，而是过程。动作到位不是重点，重点全在于在做动作的过程中于完全专注于身体的感受和很好的配合呼吸，在于享受肌肉抻拉带来的适度的酸痛感，肌肉的放松只是随之而来结果。

通过这一年半坚持不懈的练习，瑜伽已经成了我生活的一部分，平日我不想漏掉任何一次训练。我的身体也从恢复了健康状态，其中最重要的改变是我的心态越来越平和，有时，甚至能感到一种从未有过的平静、愉悦。急躁和焦虑当然不会从此不见，但出现的次数是越来越少了；而且，我也更能接受负面情绪也是自己生活一部分的想法了。当然，还有周围朋友、同事对我身材和气色的改变发出的由衷感叹。在此，我想郑重的感谢东方瑜伽的郑先红老师、贾妍老师和于静老师，感谢他们把我带进了瑜伽的美妙世界。他们对瑜伽深刻的感悟深深的影响了我。现在，只要一有机会，我就会向身边的亲戚朋友宣传瑜伽健身修心的好处多多，也许不是所有人的个性格都适合这项运动，但我由衷的希望有更多的盟友能从瑜伽训练中获益。

第五篇：瑜伽社团文化活动方案

瑜伽社团活动方案

主题：愉悦身心，伽倍美丽 活动组织机构：

主办单位—xxx学校瑜伽社团

活动时间：201x年x月、x月（具体时间待定）

一、活动背景

瑜伽是从印度梵语YOGA而来，其含义为“一致”“结合”或“和谐”，是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系。

二、活动意义1、2、3、消除神经紧张和身心疲劳。让女性朋友身材更加完美。青春与你常在

三、活动组织

主要负责人：xxx

电话： 活动对象

瑜伽社团部分成员。

四、活动时间和地点

时间：

地点：

五、活动流程

1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传

2、准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）

3、选择场地进行场地布置并排练、摄影

4、整个活动由瑜伽社负责

5、制作展板、张贴瑜伽练习照片

6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解

7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作

8、维护活动场地的卫生

六、事后安排

整理、打扫场地，归还所申请的所有物资。