中考生家长心得体会

第一篇：中考生家长心得体会

中考生家长心得体会

孩子到了初三，看着日程就紧张起来了。周边很多家长们中午开始忙着给孩子送饭，难得的休息日里陪优更是日夜兼程，让我们一起跟着查字典中考网里的初三家长一起聊聊中考过来人眼里的中考经验。

一年一度的学生见面会又到了，借了学院的图书馆和孩子们一同坐聊，这群青春飞扬的童鞋们不是80就是90后，过去的中考对他们来说已经非常遥远。地域的不同，也使他们对中考的印象参差不齐。出生江南的我，吸引了很多的江浙学生投入红门，同时亦有来自南方的童鞋，但更多的是来自湖北本地的孩子。虽然，对中考他们记忆模糊，但概括起来，从时间维度来看，初三比高中轻松；从地域维度来看，广东比湖北江浙轻松。

因此，给我的启示是，孩子的学习是持久战，是耐力赛，而我们至少得做一个最笨的家长，给孩子做好后勤保障；如果还有余力，亦可帮助孩子查漏补缺；如果更有能力，还可以成为孩子的老师。这一年，需要我们家长也加倍努力，帮孩子规划，陪孩子放松，成为他们学习旅途中的伙伴。

第二篇：写给中、高考考生的家长们

没有意外 就是成功

——写给中、高考考生的家长们

一、考试前学生最担心的是什么？

考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

二、学生有哪些压力？

理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

三、家长不该说什么？

不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！

四、为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？

基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。我们的一名高三学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。

五、如何面对自暴自弃的孩子？

一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，最后的冲刺对高考考生可能改变不大，但对中考考生，由于初中的知识点相对简单，我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能这样教育学生，我们做家长的要这么给孩子打气。

六、如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”

几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。这两种回答都不

可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。

七、最后阶段家长能为孩子做什么？

决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱„„，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。

八、考试期间吃什么、穿什么？

吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。

九、考试期间孩子失眠怎么办？

有一个年轻老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历：高考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！

我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。

十、考试期间孩子生病怎么办？

一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。

十一、教会孩子及时处理不利的考场环境

几年前我孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：“有一道题没看着”。我非常后悔没有早点告诉他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以及时提出意见及时投诉！

一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。

十二、考试当天中午，如何帮孩子放松？

许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。

十三、头场考试考砸了怎么办？

哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。

十四、考生在考完自己弱项学科后，最容易出现哪些“心理问题”？

我见到不少这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实，我们老师在考场监考时，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。是这样，无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时，都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子，假如你住的小区连续被盗，人人惶惶不安，你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗？”因此，当孩子下考回来告诉你他的担忧时，大可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。

第三篇：中考生必读

中考生必读：提前做好“衔接”是高一新生制胜的法宝

中考过后，孩子们即将进入高中，进入一个全新的学习阶段。新高一学生存在一个普遍现象，有些在初中成绩优异的学生，升入高中却成绩平平；相反，在初中成绩一般的同学，到了高中后却能却突飞猛进。经过研究，教育专家得出结论--“衔接”起关键作用。

初升高衔接很重要，因为高中课程和初中课程迥然不同，初中考查的是对知识内容的识记，高中考查的是理解和应用，尤其是高中物理、数学，与初中相比跨度大，孩子一时很难接受。如果暑期不做好衔接学习，成绩大幅滑坡就不足为怪了。

据调查，很多学生升入高中后的调整时间竟长达一年或更长。怎样让孩子尽快适应高中学习呢？那就是提前调整，利用高中前这个宝贵的假期，打提前战是唯一办法。

教研部门曾经在天津做过实验，选了24名成绩一般的学生，利用暑期参加101网校的高中衔接课程学习，令人意想不到的是，被选中的24名学生在升入高中后，大多成为了尖子生，各科成绩都稳居满分边缘。而一些未参加衔接训练的初中尖子生到了高中后，成绩却一直不能提高。对此，专家给出结论：暑期衔接，是孩子一生的关键。

在北京、深圳、西安及苏南等各大城市，学生们参加101网校学习蔚然成风，尤其是在初中升入高中后的关键时期，好多家长给孩子报名学习101课程，收到了非常好的效果。自2004年落户以来，101网校在徐州已经经过8年的市场检验，被评为“徐州市最具品牌价值的教育机构”，徐州分校连续三年被北京总部考核为诚信办学单位。从逐年递增的报名量来看，101网校已经越来越受到徐州学生的信任和家长的青睐。每年中考结束，众多家长就会带着孩子来到位于中山北路金地国际大厦的101网校徐州分校报名，或者迫不及待地打电话，咨询如何参加101网校学习。101网校每年暑假都专门推出暑假衔接班课程，给中考学生精心打造暑假套餐，帮莘莘学子学好复习初

三、预习高一的优质课程。

101网校由全国重点学校的一线优秀教师采用先进的网络平台授课，对每个知识点的重点、难点、学生易错点以及考试要点做了系统而精辟的梳理和总结，并通过按周为单元进行高度的概括讲解。一方面可以使学生建立起清晰的知识脉络和架构；另一方面可以弥补学生在校学习的知识弱项，把握知识重点。让学生坐在家里上重点！想学什么就学什么。用101网校,学生可以根据自身的情况，任意选择适合自己的课程和学习内容，做到个性化的高效学习。

什么都可以耽误，唯一不能耽误的就是孩子的学习。记者提醒家长，如果你孩子有学习上的问题，为了孩子的长远考虑，千万珍惜中考过后的宝贵时间！致电101网校徐州分校电话 81910757详细咨询。

第四篇：家有中考生

家有中考生

昔日的婴儿转瞬变成了帅小伙，家有中考生一直是我的梦想，但这一天真的来临，却增添了许多迷惘。

本以为很了解自己的儿子，本以为儿子会按照我设计好的路线，按部就班地学习、生活；本以为我的儿子不会在青春期过于逆反„„

4月17号，我儿子迎来了他的体育中考，由于手骨折，只能给孩子申请了面试，一开始，儿子对此没有太大的反应，但到了晚上，孩子就像霜打的茄子，满脸的落寞和凄苦，可以看出他的心事很重，一路上我也没敢多说什么。

儿子，我想说，父母没给你传承太多，但我希望你能像我们一样“遇事不怕事”，要善于从事件中分析问题，并学会解决问题，而不是遇到事情一味地怨天尤人。人生遇到的事情很多，尽管我们不能给他太多的富贵，但我们可以给你我们的执着，给你我们的认真和我们的善于总结的态度，孩子，前方的路还很长，只要我们用心去走，一定能找到属于自己的路。

你要对自己有信心，信心不等于盲目地自信，信心来源于你的努力进取，信心来源于你的不怕失败，信心来源于亲人对你的眷顾，信心更来源于你周围的师长对你的谆谆教诲。不管前方的路多么曲折，也不管前方等待你的是什么，铆足一股劲，努力向前冲。相信自己，儿子，你能行，一定行！

第五篇：2013年高考生家长必看

家长必看：2013年高考生如何提高学习效率

遗忘先快后慢；有意义的识记材料不易忘记；处在中间部位的材料不易记忆；具有明确目的的记忆效果较好；直观、形象的材料容易记忆；深刻理解的事物记忆效果较好；能引起直接兴趣的材料记忆效果较好，下面小编给家长们推荐几种提高学习效率的小方法：

1.让孩子有利用零散时间背诵的习惯。我们知道，大量集中地记忆效率是不高的，会受到前摄抑制和后摄抑制的影响。很难想象，一个晚上都在背诵是很恐惧的事儿。

2.人的遗忘是先快后慢，所以记忆的安排要先密后疏。或者说要把握好四个字：早、密、多、批。所谓早就是要及时复习，每天学习的内容都要在当天内进行背诵；开始一周内对同一内容的复习密度要大，最后在一周内（一个遗忘周期）巩固四次。（有时间给大家介绍“一拖三”记忆法）；所谓多，就是复习的方式要多样化，可以用关键词串联、默写、列图表、模拟演讲、完形填空、故事编写等等方式；所谓批，就是先少后多，批量复习。当同一科目以小单位记得比较多以后，再以一个大单元的方式来进行巩固，把知识整合为一个整体单位。

3.孩子背东西时一定让孩子学会文理交叉，避开同质性的材料。比如，背了15分钟的政治，做一会数学题然后再背，就如同砖和水泥的关系。

4.“背了忘，忘了背”，这本身就是记忆与遗忘的规律。现在人们根据脑科学及记忆实验总结了如下复习与记忆的规律，供参考：

多种感知参与的记忆效果较好；阅读与尝试背诵相结合的记忆效果较好；经过系统化整理的材料容易记忆；分散记忆优于集中记忆；意义记忆优于机械记忆；对比记忆效果较好；联想记忆效果较好„„

对1387人有用对32人没帮助

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