培智5体育课教案长短跳绳

第一篇：培智5体育课教案长短跳绳

24培智5体育课教案

长短跳绳（2课时）

教学目标：、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

教学重难点：绕绳的频率

教学用具：小跳绳12根，1根长跳绳 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、教学要领：

当听到裁判员开始的口令后，运动员快速跳绳。如果中途失误，以最快的速度接着再跳，以前的计数有效。一分钟结束时，听到裁判员的口令后，停止一切动作等待裁判员计数。

2、教师讲解并示范

3、学生分组练习

三、结束部分

1、放松游戏：（长跳绳集体跳）

2、小结本节课练习情况

3、收集器材，班长带回班级

第二篇：培智5体育课教案传球上篮

18培智5体育课教案

传球上篮、小篮球比赛（2教时）

教学目标：

1、进一步掌握小篮球的基本技术和比赛规则。

2、通过教学比赛，进一步发展反应协调等能力。教学重点：

掌握行进间传球动作 教学难点：

行进间传球的连贯性与稳定性 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分 动作要领

这是一种游戏性的篮球活动。传球人相距2——3米，进行中传球至篮下，投篮。以失误少，进球次数多的一队为胜。教学建议：

1、先复习原地双手胸前传接球。

2、学习行进间的传接球和慢跑中的传接球及上篮动作。

3、教师讲解并示范。

4、学生模仿并练习。

5、教师纠正错误动作。

三、结束部分。

1、放松游戏（小篮球比赛）

2、小结本节课练习情况

3、收拾器材，班长带回。

第三篇：培智体育课教案 列队

培智5体育课学习教案

课时教案：列队

学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。学习内容：引导课——课堂常规

学习步骤：

一、歌舞交流性引导：

1、宣布上课，师生问好。

2、听音乐“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！”（挥挥手）①集体学唱“找朋友”的歌。②教师示范、讲解“找朋友”的方法。③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句 互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

课堂要求：认真听老师讲解，注意看老师示范，做好相互协作，完成当堂任务。

课堂流程：到教室点名——想不学习任务（具体科目名称）——列队进入指定地点——再次点名（报数）——热身运动——本节课内容——集合点名——回到教室。

2、说一说体育课课堂有哪些特别注意点？ 以学生发展为本：运动指标因人而异。关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

落实“健康第一”思想：注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节，促进学生健康成长。

讲求实效：真正做到寓教于乐，在教学中重视学生的主体地位，鼓励和引导学生在学习中积极动脑，互相协作，互相探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中

3、议一议怎样排好体育课队伍？（按男女、分高矮站成两队，记住排头，记住前后同学名字，通过解散和集合，反复训练如何找准自己在队伍中的位置）

三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。

2、评价、小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味 性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

第四篇：培智5体育课教案篮球投准

20培智5体育课教案

篮球投准团团转运球（2课时）

教学目标：

1、使学生积极投入学习状态，激发学生的学习兴趣。

2、通过学习篮球投准，增强学生的投掷技术以及发展学生的上肢力量。

3、培养学生的竞争意识，提高学生的社会竞争力，激发学生用于拼搏的精神。教学重难点：投掷的力度 教学用具：6只篮球，6只呼啦圈 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、教学要领：分甲乙两组，相距4米，对面站立，相应的两个人中点处各放一个呼啦圈，当听到裁判员的口令后，甲组将篮球投进面前圈内，（圈和掷准线距离：2--3米，距离可以逐渐加大），篮球落地反弹后被一组接住，再有乙组投进圈内，如此反复进行。比赛结束后裁判员计数。如掷准的个数相等出现并列，裁判员再组织第二轮比赛。

2、教师讲解并示范

3、学生分组练习

三、结束部分

1、放松游戏（每组6人沿呼啦圈边转边拍篮球）。

2、小结本节课练习情

3、收拾器材，班长领会

第五篇：体育课《跳绳》教案

第二课时

教学内容：1.跳绳

2.游戏：跳绳接力

教学目标：1.掌握跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2.通过跳绳接力游戏，培养机智、反应合作能力。教学过程：

一、准备部分：(5ˊ)1.开课式。

2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；

二、基本部分：(26')1跳绳 并脚跳

动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

单脚跳

动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

(3)讲解示范。

(4)练习方法：分组练习。

(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

2.游戏：截住空中球

(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。

(2)规则：传球不得进圈，不得递球。

(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。

三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。