心理活动课

第一篇：心理活动课

面对选择，你准备好了吗？

活动对象：大学生或高中生 活动时间：45分钟

活动目的：

1、引导同学们在面对挑战或机遇时做出自己的选择；

2、启发同学们对自己的选择做出思考。

开场白：同学们好，今天由我们带领大家做一个活动。首先给大家一个小小的惊喜，我们每人手里有几块糖，如果哪位同学想要，请勇敢的迈出你的步子拿走它，数量有限哦。（如果拿糖的同学过少不要对同学们进行激励，提问时引发思考即可）

现在手里拿糖的同学注意了，都说天下没有免费的午餐，我们的糖同样不是白送的。既然你选择了糖，那么就请随我们做几个小游戏。如果你没有拿到糖也没关系，我们会再接下的游戏当中再给你们机会。走到最后的人将会有神秘大奖哦~如果你不愿参加这几个游戏，那么你现在可以选择退出。5秒时间进行思考选择。（2分钟）

游戏一：报数。请同学们1、2、3„„报数，逢3或3的倍数用一个词语或句子代替，只要不是应该报的数字说什么都可以。中间反应时间不得超过1秒，说错或停顿超过1秒者失败退出，直至场上剩余十个人为止。

游戏一结束后请剩余的十名同学做出选择，退出游戏或继续游戏。继续挑战者进入第二个游戏，成功挑战者有奖品奉送，之前没有拿到糖的同学可以再次选择拿糖进入游戏。5秒时间进行选择，你准备好了吗？（8分钟）

游戏二：舞蹈重复。请同学们依次站好排成一队，队伍的顺序自由选择。由第一名同学做一个舞蹈动作，第二名同学重复第一名同学的动作并加上自己的动作。主持人随机选择一名同学开始，反应超过5秒者或动作错误者失败离场。直至场上剩余五个人为止。

游戏二结束后请剩余的同学进行选择，退出游戏或继续游戏，但选择进入者若游戏失败则要将之前的糖收回。之前没有选择糖的同学可以继续选择进入第三轮游戏。5秒时间进行选择，Are you ready?（7分钟）

游戏三：棒子、老虎、鸡。棒子打老虎、老虎吃鸡、鸡吃虫、虫咬棒子。同学们手脚做随意动作嘴里喊“棒子棒子老虎、棒子棒子鸡、棒子棒子（？）”如一个同学喊“棒子棒子老虎、棒子棒子鸡、棒子棒子老虎”，另一个同学喊“棒子棒子老虎、棒子棒子鸡、棒子棒子鸡”，则后者失败。

主持人进行示范。请同学们两两PK，出现单数用锤子剪刀布决出胜负，胜利者直接进入决赛，等待最后的PK。直至抉择出最后的一名胜利者。失败者收回之前的糖并将糖给予胜利者，同时奖励第一名一个桔子。（5分钟）

分享：

1、请最后的胜利者发表一下“获奖感言”，从开始走到现在，你一次次选择游戏，你的心路历程是怎样的呢？

2、在游戏开始之前我们发糖时没有选择拿糖的同学，你们对自己的选择有什么想法呢？

3、有些同学游戏开始之前没有选择糖，后来游戏过程中又改变主意的同学，你们为什么这样选择呢？

4、游戏中选择进入下一轮游戏并成功晋级的同学，有没有一点对自己选择的庆幸或别的想法呢？

5、在游戏中选择进入游戏三却意外失败的同学，你们不但没有得到后来的奖励，还失去了最开始的奖励，有为自己的选择后悔吗？为什么呢？ 注意：提问过程中注意引导同学们对自己的选择进行思考，允许场上出现沉默，不要做太多引导。（20分钟）

结束语：生活中我们经常会面临各种各样的挑战或机遇，大家可能会做出或面对或逃避的选择，也许迎头而上你将获得更大的发展空间；也许你自信满满却焦头烂额还赔掉之前辛辛苦苦积攒的家业；也许你的退让保全了你曾经的劳动成果„„

当你老去，回想之前的经历，选择迎难而上并取得成功的人得到了成就感；挑战失败的人得到了宝贵的经验；踌躇不前的人同样获得了另样的生存法则。

对每个人来讲，成功的定义是不同的，只要你的选择服从了你的内心，那么你就是成功的。我们不抬高最后成功的人，也不贬低躲避困难的人，只是想对大家做一个提醒。提醒大家对自己平时的选择和做事的方式做一个思考，在生活中走走停停，用你的思考去实践、去经历。请大家课后问一问自己：“面对选择，我准备好了吗？”“我的选择遵从了我的内心吗？”

最后，不管你刚才的选择是什么：参与或不参与，坚持或放弃，请大家为我们各自的选择鼓掌！谢谢！(3分钟）

第二篇：心理活动课教案

心理健康教育活动课教案

第一课 新挑战，我不怕

教学要求：

1、通过讨论交流等活动，使学生知道新学期的新变化遇到了哪些新的挑战。

2、教育学生正确对待学习中遇到的困难，想出应对挑战的办法。

3、通过本课的学习增强学生克服困难，勇于棉队挫折的信心。教学重点：怎样面对新的挑战 教学难点：怎样面对新的挑战 教学方法：谈话法、交流法、讨论法 教具准备：红五星 教学过程：

一、谈话导入

1、同学们，过了一个开心的暑假，你们已是一名三年级的学生了！你有什么话想对老师讲吗？

2、指名回答

3、有同学问老师，我们上的这是什么课，老师是教什么的？对，新的学期开始了，学习生活都发生了变化，比如我们要学这门新课《心理健康》，这是以前没有的。那么我们的学习生活还发生了哪些变化？

二、活动一：七嘴八舌

1、小组讨论：我们的学习生活都发生了哪些变化？

2、交流汇报

（1）学写钢笔字、毛笔字

（2）上信息技术课、科学课、心理健康课、英语课

（3）新的老师、同学

（4）语文、数学内容多了，难度大了

三、活动二：画中话

1、瞧新奇过后，我们在学习上也遇到了一些新的挑战。你遇到了什么新挑战？

2、指名回答

3、小结：（1）数学题难了不会做（2）不会操作计算机（3）钢笔字写不好（4）不会写作文（5）课文长了背不下来

4、老师的话：

进入三年级以后，同学们学习的功课多了，学习的知识内容也深了，遇到一些困难是很正常的。要勇敢的去面对新挑战，相信每一位同学都会做得很好！

四、涂涂画画

1、你一定有自己的办法应对挑战取得成功，说说你的办法，我们来争夺成功小星星。学生说出一个好办法奖励一颗红五星。

2、数一数，你得到了几颗小星星？面对新的挑战，老师相信你在今后的学习中一定能行！

3、让我们充满自信地喊到：“新挑战，我不怕！”学生齐说。

第二课习惯总动员

教学要求：

1、使学生知道自己有哪些好习惯，哪些坏习惯，要改掉坏习惯，养成好习惯。

2、使学生知道好习惯的重要性，坏习惯的危害，从小要养成良好的学习习惯。

3、教育学生选择一个自己认为最需要养成的好习惯坚持下去。教学重点：找出自己应改掉的坏习惯，养成好的习惯。教学难点：理解什么是“新房屋”，什么是“旧房屋”的意思。教学方法：游戏法 教具准备：小黑板 教学过程：

一、导入新课

两年多的学习生活中，我们养成了许多习惯，有好的，也有不好的。今天我们就来说说习惯，学习第二课习惯总动员。（板书课题）

二、习惯大传递

1、先同桌互相说说自己有哪些好习惯，哪些坏习惯。

2、每人制作一张习惯卡片。

3、找一组同学，一人接一人说出自己的一个好习惯和一个坏习惯。

4、好习惯给你带来了哪些帮助，坏习惯给你带来了哪些危害？ 指名回答

三、习惯接龙

1、习惯就像一条路，坏习惯就是路上的绊脚石，它会让你摔倒的。习惯还像什么呢？我们一起来玩“习惯接龙”的游戏。

2、指名回答

大家说的太好了，想不到你们的想象力这么丰富。

四、跟我学名言

1、大教育家夸美纽斯说过一句话（小黑板出示），这句话什么意思？你能结合今天的内容说说吗？ 地面已有的房屋就像坏习惯，新的房屋指好习惯，拆掉其实指改掉坏习惯。

2、读名人名言

3、老师的话

就如同要拆掉旧房子才能建造新房子一样，坏的学习习惯一旦形成，要改正过来是很困难的。因此，我们要从小养成良好的学习习惯。让我们从现在起一建一座“新房子”吧。

五、互动作业

选择一个自己认为最需要养成的好习惯，努力坚持下去。

第三课 不经历风雨 怎么见彩虹

教学要求：通过教学使学生正确对待学习中的苦恼，忘掉学习中的苦恼，乐观面对困难。教育学生要不怕苦，敢于吃苦才能成功，懂得一份耕耘，一份收获的道理。

教学重点：懂得只有付出辛勤的汗水，才能有成功的喜悦，在学习中要不怕苦。教学难点：体验学习是苦中有乐的事情 教学方法：故事法

教具准备：歌曲《真心英雄》 教学过程：

一、导入新课

我们什么时候能见到彩虹？

暴风雨过后，会看到漂亮的彩虹，只有经历了风雨的洗礼，才能看到彩虹。今天我们就学习第三课（板书课题）

今天我们所学的内容到底和风雨、彩虹有什么关系呢？为什么用这个题目呢？

二、忘忧草

1、有位同学对老师讲了臆见让他苦恼的事，他老师上课走神儿，不知该怎么办？你在学习中也有苦恼吧，说出来和大家交流一下，让大家帮你想办法赶走它。

2、小组内交流

3、其实，谁的学习中都有苦恼，谁都会遇到各种各样的困难，只要我们不怕苦，不怕累，就会成功。大发明家爱迪生一生有一千多项伟大的发明，他也经历了无数的挫折，克服了重重困难，吃了许多苦，才成功的。

4、讲爱迪生的故事

5、爱迪生有一句名言：天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。

6、读书上的名言，谈谈你的收获。听歌曲《真心英雄》

三、你说我说

听了刚才的故事，读了名言，我们也懂得了一个深刻的道理：一分耕耘，一分收获。你的学习生活中有没有这样的经历，请大家分享分享！

分小组谈经历

小结：学习是一个苦中有乐，充满挑战的活动，有了辛苦的投入，才会有收获的快乐。

四、谈谈你对课题的理解

五、行动作业

访问几位高年级的哥哥、姐姐，听一听他们在学习上遇到苦恼时是怎么做的。

第四课 这就是我

教学要求：

1、通过教学，使学生正确认识自己的优缺点，了解自己的特点。

2、在活动中，教育学生多看同学的优点，培养同学之间互相谦让，团结友爱的品质。教学重点：根据学生写的自我特点，做猜猜他（她）是谁 教学难点：能够写几个句子描述自己的特点 教学方法：活动法 教学过程：

一、你说我说

同学们有各种各样的行为，你都喜欢哪些行为，不喜欢哪些行为？我们来畅所欲言吧！

指名回答交流

那你都有哪些行为呢？请用“我”造几个句子。说说自己的特点，使熟悉你的人一猜就能猜出来。

二、摄像机

1、自我画像 用纸写下自己的特点

2、猜猜他（她）是谁

把同学们写的自己的特点收上来，一人读，其他人猜这是谁。

猜到哪个同学时，其他同学都要送给他（她）一个“宝”。夸夸这位同学有哪些优点。

三、课堂小结

今天，你认识自己了吗？你有什么感受？

第五课 该不该任性

教学要求：

1、通过演生活中任性的故事，找自己任性的事例，使学生知道任性的坏处要克服任性。

2、使学生想出几种克服任性的方法，并在生活中试试改掉任性的坏习惯。教学重点：通过事例使学生知道什么是任性，找出自己任性的事例，克服任性。教学难点：克服任性的方法 教学方法：故事表演法 教学过程：

一、情境导入

教室门外传来小红哭闹的声音“我就要穿红裙子，就要穿······”

师：到底发生了什么事，我们去看看吧！

二、小看台

1、两生表演小红非要穿红裙子的故事

2、一生上台扮演家长，走上台来“这不我们家的小鹰也在给我怄气呢！” 表演：小英不吃面条，要吃肯德基的故事。

妈妈：小英，吃饭了！（边说边端过来放到桌子上）

小英：（小英看了看）脸色一变，又是面条，我不吃面条，我要吃肯德基。

妈妈：昨天才吃过的，哪能天天吃？今天饭已做好，就吃吧，改天妈妈再领你去吃。小英：（哭闹起来）不！不！我不吃，就是不吃！妈妈：哎！这孩子这么不听话（摇了摇头无奈的样子）

3、师：这是发生在我们生活中的故事，这样的故事有很多。

你们那一家斧子俩又在争什么呢？

两男生分别扮演小刚和爸爸。

超市里父子俩在逛文具专柜。

小刚：爸爸，这个文具盒多漂亮！我要这个新文具盒。

爸爸：刚开学那会儿我才给你买的新的呀！不买了！

小刚：（在文具盒前舍不得离去）爸爸：走吧，小刚我们看看别的去。

小刚：（生气地）我不走，我要！

爸爸：这孩子这么不听话，你不是有好几个文具盒吗？

小刚：你不给我买我就不上学！（哭闹的）

三、故事续编

故事的结局如何呢？

1、小红穿了裙子上学去，后来······

请第一组的同学，把后面发生的事编一编，演一演

2、小英吃饭了吗？······

请第二组的同学把这个故事补充完整，演一演

3、爸爸给小刚买新文具盒了吗？······

请第三组的同学把这个故事补充完整，演一演

4、想一想，你生活中有没有任性的时候

小组内交流后指名回答

四、通过刚才的学习，你觉得任性好不好，大家说说吧！

五、任性是不好的，我们要克服任性，你有什么方法帮大家克服任性吗？

指名回答交流

自己完成作业，克服任性有高招。

第六课 学会负责

教学要求：

1、通过教学，使学生知道哪些事情属于自己的责任，自己应该怎样做才算负责。

2、培养学生的责任感和责任意识

教学重点：知道怎样才算对自己所做的事情负责 教学难点：培养学生的责任感和责任意识 教学方法：故事法、讨论法、谈话法 教学过程：

一、故事导入

1、讲故事《闯祸的男孩》

2、通过这个故事，你明白了什么道理？

3、我们作为一个独立的人，在生活中都有自己应该承担的责任，这样才能真正成为生活的小主人，请看图，哪个小朋友是生活中的小主人？

二、画中话

1、看图，说说图上的意思

2、你认为谁是生活中的小主人？为什么？

3、我们作为一个小学生，也有属于自己的责任，你认为小学生都有哪些责任？

三、你说我说

1、小组讨论：我心中小学生的责任

2、指名回答，小学生都有哪些责任？

3、教师小结

a、对自己负责：自己的书包自己收拾 按时完成作业 自己的被子自己叠

b、对班级负责：班级交给的事情一定认真完成 按时认 真完成值日 当好值日生 c、对学校负责：爱护学校的财物 不随手扔废纸 不随地吐痰 不乱涂乱画

四、名人名言

1、读书上的名人名言

2、说说你读懂、明白什么了。

五、点明课题

今天我们就学习了《学会负责》我们都来做有责任心，有责任感的人。

第七课 你我他

教学要求：

1、通过学习使学生明白每个人都有自己的特点，世界上没有两个完全一样的人。

2、通过找自己与同学的相同之处和不同之处，使学生明白自己有什么特点。教学重点：说说生活中你、我、他都有什么特点

教学难点：人物速猜，使学生明白每个人都有自己的特点，世界上没有两个完全一样的人。教学方法：游戏法 教学过程：

一、猜一猜

1、老师讲《哪吒闹海》的故事，让学生猜故事中的人物都是谁。

2、指名上台讲书上，动画片上的人物故事，其他学生猜是谁。

3、小结：为什么大家能很快猜出来这些人物是谁呢？

每个人都有自己的特点，世界上没有两个完全一样的人。即使是双胞胎，我们也能找出他们的不同。

二、说一说

1、三人一小组，分别说说我有什么特点，你有什么特点，他有什么特点，每人都要说一次。

2、你与班上任意一位同学的相同之处和不同之处。

三、小游戏——对号入座

1、讲清游戏规则

在教室内画好场地，画出分界线，一边写上“是”，另一边写上“不是”。请参加活动的同学根据自己对答案的不同选择，站在自己选择的位置上。

2、师问：你喜欢上心理健康课吗？你喜欢和爱说话的同学玩吗？你喜欢蓝色吗？ 你喜欢吃苹果吗？你喜欢扫地吗？······

3、哪些同学的选择每次都和你一样？有没有每次都和你不一样的？

4、再做两组游戏

第八课 我们快乐的在一起

教学要求：

1、使学生说一说学校快乐的事，使他们体会到学校和同学在一起很快乐。

2、教育学生同学们之间应该互相帮助，团结友爱，不能嘲笑、讽刺、打骂同学。教学重点：同学有了困难怎么做

教学难点：体会学校和同学们在一起的快乐 教学方法：谈话法、讨论法、情境创设法 教学过程：

一、导入

1、听歌曲《课间十分钟》

2、同学们，你觉得学校生活快乐吗？为什么？

3、你和同学们在一起，还有哪些快乐的事？

a、一起做游戏b、一起值日c、讨论学习问题d、参加活动e、打比赛

4、如果大家都不理你，不和你玩，你快乐吗？

如果学校只有你一个人，你快乐吗？

5、我们在学校感到快乐，就是因为我们有许多同学在一起学习，生活，游戏，与我们朝夕相处的同学是我们最亲爱的朋友，那我们应该和同学怎样相处呢？

二、摄像机——小华生病了

1、小华为什么没来上课？同桌小明关心的问老师。原来小华生病了。那你作为小华的同学，会为他做些什么呢？

2、指名发言，小华生病了，我会：让学生把自己的做法写出来或画出来。

3、我们再来看看小华，她一个人在家真难受，如果看到大家这么关心她，帮助她，她会怎么做？

三、小看台

1、创设情境

班上转来了一位新同学叫玲玲，玲玲讲话方言很重，说不好普通话，因此她上课不敢发言，也不愿意和别的同学说话。有些同学经常安慰她，鼓励她，教她学说普通话。但是也有人讥笑她，模仿她说话，不和她玩。

2、你会怎样对待玲玲？

小组合作表演

3、演一演其他同学讥笑玲玲的情景，说明为什么这样做不对？

四、快乐行动

找一位平时与你交流最少的同学和他说说话，并商定一周内和他共同做一件事。

五、小结

一个亲切的微笑，一句主动的问候，一次真诚的帮助，会给你带来友谊和愉快。

第九课 学会表达

教学要求：

1、通过教学使学生明白说话的方式和态度不同，取得的效果也不同。

2、学生学会用正确的态度和方式表达自己的想法。

3、设计不同的情境，让学生用适当的语言表达自己由衷的赞扬。教学重点：使学生明白用适当的态度和方式表达自己的想法。

教学难点：让学生学会用适当的语言和方式表达对别人的赞扬，学会不同场合下的话该怎么说。教学方法：情境教学法 教学过程：

一、导入

遇到同样的事情，因为态度和讲话的方式不同，结果就不一样，不信你看····

二、1、表演小品

小明把小刚的书撞到了地上，两人互不相让，争吵并打起来。

2、表演小品

两人都很礼貌，事情很快平息了。

3、问：为什么同一件事情，结果却大不一样呢？ 小组讨论并指名发言

三、你说我说

1、正是由于说话的态度和方式不同，所以最后的结果不一样，因为我们都喜欢听好听的话。

2、可是一个小姑娘丹丹却遇到了一件烦心事，大家想帮帮她吗？

3、丹丹在一次集体演出时，突然嗓子哑了，有人笑了起来，丹丹红着脸跑下台，趴在桌子上，此时丹丹心理会想些什么呢？

我心里： 我不想让别人： 我最想得到的是：

4、让我对你说

你会表达对别人的赞扬吗？

（1）丁丁经常不按时完成作业，可是最近一段时间他都能认真写完作业。老师表扬了他，你会怎样表达对他的赞扬？

（2）杨杨和成成都是班干部，成绩都很好，但是在一次优秀干部评选中，杨杨被选上了，成成却落选了。如果你是成成，你会怎样对杨杨表示祝贺？

（3）童童是半晌的体育健将，但他其他功课成绩却不好，这次他又在长跑比赛中得了第一名，可明天就要测验数学了，你想怎样对童童说？

四、小结

第十课 用好零用钱

教学目的：

1、通过教学，使学生知道自己零用钱的来源及支出

2、使学生明确零用钱是大人们辛苦劳动挣来的，要好好珍惜，教育学生养成不乱花钱的习惯。教学重点：知道自己零用钱的来源及支出 教学难点：好好珍惜零用钱，养成不乱花钱的习惯 教学方法：讨论法、谈话法、调查法 教学过程：

一、谈话导入

1、你有零用钱吗？我们应该怎样分配这些零用钱呢？

今天我们就来学习第十课《用好零用钱》

二、小调查

1、小组内说说你们的零用钱从哪里来的？每月大约有多少钱？一个同学做一下记录。

2、将记录整理一下，统计出你们小组同学的零用钱主要是谁给的，每月的零用钱大约是多少？

3、老师的话

从我们的调查可以发现：同学们手里的零用钱是大人们辛苦劳动挣来的，我们要好好珍惜啊！

三、摄像机

1、小组内讨论，零用钱那里去了？

2、指名发言

3、通过听刚才同学们的发言你想说些什么？

我们要合理使用零花钱，做到不浪费，还要用在有用的地方。那么怎样使用零用钱才合理呢？

四、零用钱支出原则

1、让学生自己写写零用钱要怎样使用才合理

2、全班交流

五、作业

调查全班同学的零用钱的来源，零用钱的多少及支出情况，制成统计表，并根据调查情况写出自己的想法，写成调查报告。

第三篇：心理活动课教案

我自信，我能行

活动设计背景：

自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，步入小学三、四年级的学生，有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。具体表现在：课堂上不能积极回答问题，各种比赛活动不敢参加，沉默寡言、不爱与人交往„„为此，我设计了这节课，希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。活动目标：

1.认知目标：通过小小测试和故事引领，使学生了解自信的含义及重要性。

2.情感态度目标：采用多种形式，引导学生主动参与，正确认识自我，亲身体验到自信带来的成功感、愉悦感。

3.技能目标：引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。活动重难点：

引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。活动形式与方法：

表演、案例分析、小组讨论等。活动准备：

教师准备：多媒体课件、亮点花卡 学生准备：自信小故事

活动过程：

整个活动过程分为五大环节：

（一）亮我歌喉，测试自信；

（二）故事引领，感知自信；

（三）情景表演，寻找自信；

（四）剖析自我，树立自信；

（五）情景再现，展示自信。

一、亮我歌喉，测试自信

1.课前播放张韵涵的歌曲《隐形的翅膀》。2.请学生单独为大家演唱。

3.采访：不举手的学生心里是怎么想的。

4.师小结，引入主题：歌都会唱，为什么同学们的表现却不一样呢，有的同学能大胆展示自己，这就是自信；还有的同学害羞，怕唱不好，这些都是不自信的表现！希望通过这节课能让更多得同学找到自信！现在让我们一起走进今天的话题—《我自信，我能行》。

【设计意图】：一是通过唱歌活动为学生创设一个轻松愉悦的交流氛围。二是借助这个小测试，再次了解学生的自信度，做到组织活动心中有数。

二、故事引领，感知自信。

1.播放魏敏芝的图片资料，师引入：老师想给大家介绍一位特殊的人物（出示照片）。她以前是个很普通的乡村女孩，现在可是一个响当当的电影明星啊。想知道她是怎么走形成功的吗？（边放图片，边讲述魏敏芝的故事。）

2.讨论：魏敏芝成功的原因是什么？

3.交流搜集到的自信小故事：课前，大家搜集了自信小故事，谁愿意把自己搜集的小故事和大家一起分享？

4.师小结：其实像这样的自信故事还有许多，通过这些故事我们可以感受到自信是多么重要啊，它能帮助我们一步步走向成功。

【设计意图】：通过这些自信小故事，引导学生认识到自信的重要性。

三、情景表演，寻找自信。

1.观看童话剧：可是我们怎样才能拥有自信呢？下面我们来观看童话剧《我是最棒的》

2.分小组讨论：看了童话剧，兔子白白为什么会变的自信而快乐呢？

3.集体交流，相机出示拥有自信的方法：相信自己、鼓励赞赏、克服困难、自身努力。

4.师小结：通过刚才的故事，我们知道要想拥有自信，首先要相信自己，得到大家的鼓励，再经过自身的努力，克服困难，这样你就会拥有更多的自信。

【设计意图】：通过学生对白白变化过程的讨论寻找更多自信的方法，并以此来激励自己，拥有自信。

四、剖析自我，树立自信 1.案例分析：《一封来信》（1）出示学生的一封来信。

（2）出谋划策，帮助伙伴：同学们，你们愿意帮帮明明吗？你想对他说些什么？

2.寻找自己的不自信的事例：同学们再请回想一下在你的生活中是否也有像明明这样不自信的表现呢？

（1）生交流在什么时候不自信。

（2）师适时引导其他学生，帮助不自信的孩子。

（3）师小结：看来呀，同学们遇事不自信还有一个很重要的原因，那就是没有充分的认识自我。下面我们一起做个小活动。

3.发掘优点，认识自我。

请打开信封，老师给你们每个人准备了亮点花卡，大家把自己的优点或特长填写在花瓣上，夸夸我自己。比如：独立完成作业，我能行。每写一个优点，就展开一个花瓣，比比谁的花开的最漂亮。（配乐）。

（1）生填写亮点花卡，师巡视指导。

（2）请学生生展示自己的亮点花卡。

（3）小组成员之间互相帮助，再次填写亮点花卡。

还有很多同学的花朵没有完全开放呢，下面小组成员之间互相帮忙给伙伴找优点吧，让她的花开的更漂亮。【设计意图】：案例分析，抛砖引玉，让学生在帮助伙伴的过程中，进行自我引导。同时，通过自我剖析、发掘优点，让学生正确认知自己，引导学生从别人的肯定与赞赏中树立更强、更大的自信。

五、再现情景，展示自信。

1.回放活动尹始的情景：我们有这么多的优点，还有什么理由不自信呢？（找到活动前采访的胆小的学生：现在，你愿意下来为展示一下自己吗？可以唱你最拿手的。）其他同学，谁还愿意到台前来展示自己呢？会唱歌的你可以高歌一曲，会朗诵的你可以给大家读首诗，会跳舞的，你可以尽情的舞动起来。

2.请其他学生展示才艺。

【设计意图】：通过展示，检验活动效果。

六、结束语：

看到同学们自信的表现老师真为你高兴，希望大家能把今天盛开的自信花贴在床前，每天读一遍，这样更能增强自信。其实啊，一个人的成功自信只是其中的一半，另一半还需要我们去努力付出，奋力拼搏。（播放：零点乐队的《相信自己》）集体演唱结束本次活动。

第四篇：心理活动课设计

心理健康活动课设计《爸爸妈妈是我的好朋友》

活动名称：爸爸妈妈是我的好朋友。

活动理念：根据心理学家研究表明，融洽的亲子关系能更好地培养少年儿童的家庭角色和社会责任感。对于小学生来说，生理、心理都在发生着明显的变化，自我意识不断增强，在这一时期，与父母的关系如何，直接影响着父母对其教育的效果，有着极为重大的意义：（1）有利于孩子智力和人格的健全发展。（2）有助于孩子个性的和谐发展。（3）有益于促进孩子的生理和心理健康。我们身边屡屡发生的，学生厌学逃学，与父母顶撞等现象，均与家庭中的不良亲子关系有关。心理专家们认为这是学生 “ 亲子关系危险期 ” 的一种反应。由此看来亲子教育迫在眉睫。

活动目标：1、了解自己与父母之间的关系；

2、学会与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。

3、能使自己在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。

活动重点：自己与父母在关心、体谅、表达中感受爱与被爱。活动难点：在生活中拉近心灵的距离，理解、尊重，成为朋友。

活动形式：小品表演、听故事、诗朗诵、体验活动。活动对象：小学五年级。

活动准备：故事、诗歌、活动道具。活动过程：

（一）、揭示活动主题，懂得要与父母和谐相处 1、（师）：父母是个伟大的名字，我们常常把父母比作皓皓长空中的明月，把光芒无私地洒向人间；我们常常把父母比作一棵大树，为儿女撑起一把爱的保护伞。我们也爱父母，我们也总想着将来如何报答父母。可是在日常生活当中，我们与父母的关系却也有着不和谐的时候。下面是发生在我们生活中的两组镜头 ……

2、出示小品内容提示：

镜头一：晚上，我要看足球比赛，可爸爸不同意，我俩就 ……

镜头二：天气预报说今天有雨，可现在没在下雨，所以我不想带伞。可妈妈硬要叫我带，于是，我俩就 ……

出示后，请学生作即兴表演。学生表演以后，教师随机采访：你为什么会同父母发生冲突，你当时是怎么想的呢？你俩为此争执起来，此时，你的感受是怎样的呢？同学们，你们遇到过类似的事情吗？谁能说说遇到这样的事时，你心里的想法是怎样的呢？ 3、回想与父母之间的冲突：

像这样的冲突，我们很多同学都会感到熟悉。下面，我想问问大家，你是否也有与父母冲突的时候呢？是什么时候？请你来谈一谈，好吗？

4、揭示活动主题：

那么，怎样才能避免这些冲突，与爱着我们的父母和谐相处呢？这就是今天这堂课我们要讨论的话题。现在就让我们一同走向父母，但愿心与心之间的交流与沟通能让我们与父母之间成为相协相伴的朋友！

（二）、通过典型事例，学习与父母和谐相处之技巧 与父母和谐相处之技巧一： “ 关心 ”。

1、创设情境：好，先让我们来看这样一个事例：有一天放学后，你回到家，看到爸爸或妈妈正板着脸、一声不吭地坐在沙发上。看到这样的场面，你会怎么做呢？教师：请实话实说。教师根据学生的发言随机点拨。如：你是这样做的，是吗？换了是你，你又会怎样做呢？你的做法是怎样的呢？

2、角色互换：好，现在让我们来做个游戏，假定你就是刚才的那位爸爸或妈妈，对于你孩子的表现，你又会怎么想怎么说呢？（各位爸爸、妈妈，你一声不吭地坐在沙发上，这时，你的孩子放学回家了，只见他 —— 示意学生演。请问，你会怎么说？你现在最想说什么？）3、学生自悟：同学们，听了爸爸、妈妈们的话，你懂得了什么？是的，我们对父母的关爱对父母来说是最大的安慰。（板书： “ 关心 ”）

与父母和谐相处之技巧二： “ 体谅 ”。

1、创设情境：可是，你想过没有，当我们的一片赤诚之心不被父母所理解时，你又会怎样呢？还是接着说刚才那件事，我们关心爸爸、妈妈，想了很多办法让爸爸、妈妈开心。可他们不但不领情，反而冲你大发脾气。（教师演。）遇到这种情况，说心里话，你又会怎么想、怎么说、怎么做呢？教师根据学生的回答随机点拨：这是一种情况，那么，你的反应是怎么样的呢？谁还想说？

2、角色体验：那么，“ 我 ” 这样的表现会产生怎样的结果呢？请刚刚发言的这几位同学上来，现在，我要随意抽几位同学演爸爸或妈妈。请爸爸、妈妈们根据这几位孩子的表现做出相应的反应。同学们，看了刚才这几组镜头后，你有什么启发？你想到了什么？

3、学生自悟：是的，我们的爸爸妈妈也有工作的压力，他们和我们一样需要关心和帮助。所以，我们要多多 “ 体谅 ” 父母。（板书： “ 体谅 ”）

与父母和谐相处之技巧三： “ 表达 ”。1、启发谈话：提起 “ 沟通 ”，让老师想到了 “ 表达 ”。我们有一种理念：越是亲近的人，就越不愿表达，或是不善于表达。我们很想说： “ 爸爸妈妈，我爱你们！” 但是，更多的时候，我们把它埋在了心底，这有时候就阻碍了我们与父母之间的沟通。

2、聊天 —— 请想想：你与父母聊过天、谈过心吗？你们都说些什么呢？教师演父母的角色：来，妈妈在这儿，孩子，什么事令你这么开心？你碰到什么烦心事了？跟爸爸说说，好吗？（师生即兴演示）与父母聊天，你感觉怎么样？

3、赞美 —— 那么，你赞美过父母吗？比如说，当你看到妈妈做了一桌子的好菜，知道爸爸被评为单位里的 “ 先进工作者 ” 以后，你会对他们怎么说？猜猜看，父母当时的反应会是怎样的？所以当父母在工作、学习上取得成绩时，老师建议你把对父母的赞美表达出来。

4、祝福 —— 不知大家是否还记得前几天老师给同学们布置的一项特殊的作业，那就是给爸爸、妈妈写几句话，表达你对他们的问候与祝福。然后，请爸爸、妈妈写一封回信。你们知道吗？我们简短的一声问候与祝福竟让我们的爸爸妈妈们激动不已。下面，老师就把爸爸妈妈们的部分回信读给大家听。（配乐：《懂你》）听后交流：我想此时此刻，大家一定有很多心里话想说吧，你现在最想说什么呢？（三）、回音壁 —— 解决冲突，运用与父母和谐相处之技巧

1、心得交流：现在请大家回想一下，通过这次活动，你学到了什么？ —— 是的，关爱是一盏灯，体谅是一团火，沟通是一座桥，它能让我们与父母的心贴得更近，能让我们与父母之间的爱更稳固！如果大家都能懂得这一点，那么开头的一幕或许就不会发生了。

2、解决冲突一：出示课前小品请学生演示，这回谁又能即兴表演一下？

3、解决冲突二：那么现在，你们能否自行解决与父母之间的一些冲突呢？请大家先准备一下。教师在学生汇报交流后及时作出评价，如：这些方法，不但避免了你与父母之间的冲突，而且还增进了你们之间的感情，真是一举两得！如果下次再碰到这样的事，老师相信你会很好地处理了，是吗？

（四）、启示录 —— 诵读《爱》诗，再悟与父母和谐相处之技巧

也许你曾经和父母发生过误会，也许你曾经和父母发生过争吵，不必烦恼，不必担忧，因为爱与理解会融化这一切。师生合诵诗歌：《爱》（配乐：《懂你》）

山，没有父亲的爱高；海，没有父亲的爱深；他是春天里的风，带给我们无限的温暖，他是夏日里的烈焰，带给我们强烈的震撼！天，没有母亲的爱广阔；地，没有母亲的爱包容；她是秋天里的夕阳，带给我们彩色的人生，她是冬日里的日出，带给我们无限的希望！

五、活动中应注意的问题：

（一）这是一堂心理辅导课，不是说教课，更不是训导课，所以教师应注重倾听，注重同感，注重学生心灵的碰撞、情感的体验。

（二）教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必要时采用的暗示、忠告、说服等手段也力求 “ 随风潜入夜，润物细无声 ” ：注重引导，而不要教诲指令等。

（三）整堂课师生之间应建立在相互信任、关心、了解的基础上，教师应注重接纳，而不要批评指责。

（四）领悟是学生克服心理不适应、促进自身发展的关键，它往往伴有深刻的认识飞跃。即使学生的自我升华还比较幼稚，教师也不可越俎代庖，不可断然地概括总结。

第五篇：心理活动课教案

你想成为一个受欢迎的人吗？

教学目标：

1、通过本次活动使学生认识到：建立和发展真挚的友情需要从多方面去实践，只要努力去做，定会获得这份美好的感情，建立良好的人际关系。

2、通过本次活动，对学生进行“人际交往”的教育，使学生了解待人真诚、热情、宽容的原则是发展真挚友情的基本要求。

教学准备：

多媒体课件、学生搜集有关交友方面的材料、学生布置教室、歌曲《友谊地久天长》等。

教学过程：

教师过渡：爱因斯坦曾说，世间最美好的东西莫过于有几个头脑心地都很正直、严正的朋友。下面我们进行心理测试：

“你是一个受欢迎的人吗？”

1、别人和我打招呼时我能立即应答。（）A、经常 B、有时 C、没有

2、我的要求遭到别人拒绝时，我能原谅对方。（）A、经常 B、有时 C、没有

3、我和别人交往时能常常面带笑容。（）A、经常 B、有时 C、没有

4、我看到别人有烦恼时，能同情和安慰他。（）A、经常 B、有时 C、没有

5、别人发言时我不打岔。（）A、经常 B、有时 C、没有

6、我不嫉妒别人的才能。（）A、经常 B、有时 C、没有

7、我有困难时能向朋友求助。（）A、经常 B、有时 C、没有

8、我能接受别人善意的劝告。（）A、经常 B、有时 C、没有

9、我喜欢参加团体游戏。（）A、经常 B、有时 C、没有

10、我能保守别人的秘密。（）A、经常 B、有时 C、没有 积分方法：凡选A者得2分，选B者得1分，选C者得0分。如果你的得分在15-20分之间，你是一个很受别人欢迎的人；如果你的得分在6-14分之间，意味着你的社交能力还可以；倘若得分低于5分，说明你是一个不太受欢迎的人。如果你是受欢迎的人，祝贺你，并希望你永远如此。如果你的结果不那么令人高兴，赶快行动！

学生统计自己的得分，并根据答案对自己的交友情况进行总结：

1、朋友们之所以把我当做他们的朋友是因为： 1）2）3）

2、但我也有一些不如人的地方：

1）2）3）我要去做：

我要成为一个拥有 的人。为了达到我的目标，我必须去做：

第一步： 第二步： 第三步： 第四步： 第五步：

教师总结归纳：世上没有天生的外交家，人的交往能力往往是在后天慢慢形成和发展起来的。我相信大家在交友中出现的问题，是可以通过努力改变的，而且我们也完全具备这种能力。那么如何去改变呢？下面我们进行“交友秘诀大赠送”：

1、热情。

2、真诚：让班级的“真诚天使”上台发言，学生讨论并总结出她的成功之道——以真诚换取友情。

3、宽容：通过游戏“Which is your choice？”让学生在老师创设的情景中，深刻体会宽容的内涵。游戏：现“泰坦尼克号”沉船事件重演，船上有以下几种人：优秀教师，12岁的少女，患病的老人，职业运动员，优秀警察，孕妇，流行歌手。以上几种人都想自己能生存下来，但遗憾的是，救生船只能救出他们中的四种人，也就是说将有三种人要面临死亡。此刻，你的选择是什么？

（教师要求学生以小组为单位，通过讨论得出统一的答案，学生在讨论的过程中，将会产生多种感想，讨论后，让学生进行“老实说”：在刚才讨论的过程中，当你的想法得到别人的理解时，你是否感到很无奈？反之，当你自己怎么也不能接受别人的理解时，你是否感到很无奈？反之，当你自己怎么也不能接受别人的见解时，你的心情如何？面对这种情况，你打算怎么做？）

教师分析：其实游戏中的每一种人都有其生存的价值，只是由于我们每个人的价值观不同，而导致有不同的选择而已。面临这种情况，我们只有相互尊重，相互宽容，才会拥有更多的朋友，才会让自己活得更健康美好。

教师总结：发展真挚的友情正如培植树木一样，必须要有真诚、热情、宽容和原则，有了真诚、热情、宽容和原则，我们的友谊之树就会茁壮成长。交友的成功往往掌握在坦诚、尊重、主动、奉献、容纳、理解、明辨是非、黑白分明的人的手中；而交友的失败往往在于他的虚伪、假意、等待、被动、计较、小气、纵容和包庇。

齐声朗读小诗：

宽容

土地宽容了种子，拥有了收获； 大海宽让了讲和，拥有了浩瀚； 天空宽容了云霞，拥有了神采； 人生宽容了遗憾，拥有了未来。

教师：学会了有勇气承受自己的成功和失败，我们就拥有了接受挑战的勇气和胆量；学会了交友四大秘诀，我们就拥有了接受挑战的可能。不过，要想真正地体验最后的成功，还需要我们的行动。“心动不如行动”，你们准备好了吗？

全班齐唱《友谊地久天长》，学生列队握手致意，在友好、抒情的气氛中，活动达到高潮。师：有人说“千里难寻的是朋友，千金难买的是友情”，但愿真挚的友情永远伴在我们左右，同时也希望老师能成为你们的良师益友。愿我们的友谊地久天长。