小学四年级下册心理健康教育实验教材教案[定稿]

第一篇：小学四年级下册心理健康教育实验教材教案[定稿]

第一课 别人眼中的我

教学目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。

教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动 1.议一议

你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。2.谈一谈

教师在黑板上写出四个问题： 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ 你是否不自己长得不漂亮而自卑？ 你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。3.说一说

教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

4.请你选择

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 立刻行动起来，改正自己的缺点。反正是老毛病，不改也过得去。我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。

当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1.把不满的话憋在心里。2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。

四、实践指导 老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。1.照镜子 2.反省自己 3.参加课外活动 4.听取别人的评价 5.敢于同他人竞争

6.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

第二课 我爱爸爸妈妈

教学目标：

教师：通过讲解和组织学生活动，让他们体验对自己的爱，从而唤起学生关心、疼爱父母的情意。

学生：学会关心、体贴、尊重和疼爱父母，做一个考顺的孩子。

一、导入

教师：同学们，你们多么幸福啊！爸爸妈妈那么疼爱你们，有什么好吃的都留给你们，千方百计为你们创造良好的学习环境。你学习进步了他们为你高兴，你生病了他们日夜守着你。那么，你们爱不爱自己的爸爸妈妈呢？你们将怎样表达自己的爱心呢？今天，我们讲新课：我爱爸爸妈妈。

二、讲授新课

教师让学生默读课文。

教师：同学们，通过对课文的学习，我们的要理解和体会天下父母心，知道爸爸妈妈养育我们的辛劳，深切体会父母之爱的伟大，我们要加倍的关心体贴、疼爱和孝顺他们。

三、课堂活动

议一议

教师：请同学们分组讨论问题，然后各选派代表在全班发言，讨论题是：

你怎么样孝敬自己的爸爸妈妈？

目的是理解父母对自己的爱，并抒发自己对父母之爱的情感。

四、课堂总结

心灵美文

第三课 我会安慰别人啦

教学目标：

让学生学会互相安慰

一、导入

教师：在日常生活中，每个人都可能遇到不顺心的事。想一想，你的朋友遇到不顺心的时候，你是如何安慰的？他当时的反应是什么？

二、讲授新课 1.阅读课本心灵点击

安慰别人是一门艺术，要用春风一样的温柔去抚慰那一颗烦躁的心，在别人不如意的时候，让我们学会针对不用的，不同的事，采用不同的方式，真诚安慰别人，使人心情愉快，绽放笑脸。

2.根据心灵在线，举出生活中遇到的例子。

让几位同学阅读心灵鸡汤里的“我学会安慰别人啦”，思考并回答后面问题。3.心灵测试

三、课堂总结

安慰，是一天涓涓的细流，能滋润人们的心田，是一种语言的艺术，能营造出上进的氛围，是一天长长的纽带，能增进彼此的情感，是一座坚固的桥梁，能沟通你我的心灵。

第四课 我的兴趣很广泛啊

教学目标：

教师：通过讲故事形式讲课，让学生理解兴趣的概念，引导学生参加课堂上丰富多彩的有趣活动，教给学生培养学习兴趣的方法。

学生：在课堂学习和活动中，认识兴趣是自己学习成功的动力，自己找到适合于自己的培养兴趣的方法。

一、导入

教师：同学们，你们知道自己的主导兴趣是什么吗？愿意把个人兴趣用培养的方法告诉同学们吗？我们今天这节课，给大家一个展示自己的兴趣，怎样培养兴趣的机会。

二、讲授新课

教师通过讲故事方式，向学生讲述课文。

教师：同学们，通过课文的学习，我们已认识到兴趣对我们成长起着很重要的作用。我们要培养自己广泛的兴趣，为今后的学习、工作打下坚实的基础，也要确定一种中心兴趣，同时要维护自己兴趣的稳定性，不能兴趣变化多端，最后一事无成。郭沫若先生曾说过：“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”丽丽能获得市级钢琴比赛一等奖，就是因为她对弹钢琴有兴趣，所以平时练琴勤奋、刻苦。因此，我们对某门功课感兴趣，就要主动克服学习中的困难，付出辛勤的劳动，才能式获得好的成绩。

三、课堂活动

1．议一议

教师：现在各组讨论以下三个问题，各组要选派一位同学在全班发言。教师将讨论题写到黑板上：

兴趣有哪些类型，看看自己的兴趣主要集中在哪些类型上。2．说一说

A、说说你的兴趣爱好是什么？

B、当你的兴趣受阻时，你的心情如何？ C、你打算怎样坚持自己的兴趣？

目的是让学生学会控制个人情绪，将自己的兴趣爱好坚持到底。

3．设计活动

教师：请你设计一个有趣的活动，包括-------

活动的时间；B、参加者；C、活动的内容；D、活动的方式；E、活动步骤；F、可能遇到的问题；G、设计者姓名。目的是了解学生对学习兴趣的理解及运用情况。

四、实践指导

1．主题班会

教师：谁愿意组织全班同学开会，现在请你当一名班长，并主持主题班会。主题是：“如何培养学习兴趣”。

目的以主题班会的形式，让学生总结出培养学习兴趣的方法。

2.完成课本第21页测试。

五、教师总结

教师：通过本课学习，同学们理解了“兴趣”的含义，认识到兴趣在我们学习中的作用，我们要到兴趣的乐园中，去体验成功的乐趣，让兴趣伴随我们学习、进步和健康成长。

第五课 我能上台演讲啦

教学目标：

1、帮助学生告别依赖心理，培养学生独立意识

2、初步培养学生的自理能力，基本达到自己的事情自己做的要求。

一、导入

同学们在上天演讲，自我介绍，背书等，到了台上，说了几句话，接下来就全部忘光了，当时感到相当丢脸和尴尬，之后心情非常沮丧，你们遇到过这样的情形吗？

二、新授

克服怯场的方法就是自信。首先，可以通过自我暗示。其次，可以用呼吸调节紧绷的神经。

完成心灵测试，根据自己所得得分来衡量自己的自信度。

三、课堂总结

你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事事可能的，你便办得到，不论它有多解难。相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到、而鼹鼠丘对你而言，也变成不可攀的高山。

第六课 你有责任心吗

教学目标：

1、让学生懂得一个人做事要有责任心，要有负责到底的精神，学会自己做的事自己负责。

2、教育学生做事要认真，勇于承担责任。

3、通过活动让学生明白做事不负责任，会对他人、集体带来不好的影响。

一、课前准备

学生注意观察本班的同学做事负责与不负责的事例。

二、学习过程

1、导课：热身活动“逢七击掌” 活动要求：

（1）全班同学分两组按顺序报数，轮到带“7”或“7”的倍数的数字不要说出，而是击掌代替。

（2）犯错的同学大声对组员说：“对不起，我错了！”

总结：通过这个游戏，可以看出有的同学在出错后很自然的道歉，但是有的同学还没形成在做错事时要道歉的习惯。做错事自己敢不敢承担其实对你的成长很重要。下面请看故事。

2、故事乐园

（1）故事一：12.5美元的故事

同学们，有这样一个故事：

1920年，有一位八岁的美国男孩在踢足球时不小心踢碎了邻居家的玻璃，邻居索赔12.50美元。闯了祸的男孩向父亲认错后，父亲让他对自己的过失负责。他为难地说：“我没钱赔给人家。”父亲说：“我先借给你，一年后还我。”从此，这位男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工，经过半年的努力，他终于挣足了12.50美元还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。他在回忆这件事时说：“通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。”

这个故事对你有什么启发？假如你是故事中的小男孩，你会怎么做？

过渡：同学们，这件事让里根懂得了什么叫责任，那就是一个人要对自己的过失负责，犯了错就该勇于承担后果，不逃避，也不推卸责任。

三、课堂总结： 同学们，什么是责任？我们每个人生活在社会上，都在做着各自的事情，有的是家里的事，有的是集体的事，有的是他人委托的事，做好这些事是每个人应尽的责任。

有爱才会有责任，有责任才会有幸福。今天我们还是一株幼苗，明天我们就是祖国的栋梁。所以我们必须把责任记在心间。

第七课 你爱逞强吗？

教学目标：

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。

2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。活动过程：

一、认识、理解“勇敢”。(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗? 教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。勇敢：不怕危险，不怕困难。

二、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗? 故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

三、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

四、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话 同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

五、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。(2)平时多看健康、有益的书籍和电视并加强身体锻炼，我们称之为健康法。(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

六、课堂小结

我们每个学生都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！

第八课 好记性伴我成长

教学目标：

让学生学会科学记忆，掌握记忆的规律和方法，提高记忆力。教学过程

一、导入

在班上，有的同学记忆力就特别好，老师让他背诵一篇课文，他读了四五遍就能背诵出来，老师让记几个英语单词，他也记的很快，同学们，你是不是很羡慕这样的同学呢？

二、新授

1.首先阅读课本心灵鸡汤里的“陈傻子”变成“陈学者”，然后回答后面的问题。2.要有良好的记忆，需要注意以下几点： 首先，必须明确识记的目的和任务。

其次，掌握一些良好的、有效的记忆方法、对提高学生的学习来说是至关重要的。此外，良好的记忆力需要有发育良好的大脑，并能充分发挥大脑正常的生理作用。完成心灵测试，根据自己的测试得分来说明对记忆的认识。

三、课堂总结

记忆是知识积累的重要手段。要想尽快地记住所学的大量知识，就要学会科学记忆，掌握记忆的规律和方法，提高记忆力。记忆包括识记、保持、再认或会议三个基本环节。各环节都有自己的规律，掌握这些规律对于提高人的记忆力来说都非常重要。

第九课 勤于动脑

教育目标：

使用权学生装明确集中注意力、上课专心听讲，是获得良好的学习效果的必要条件。学生：自己找到适宜的方法，积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。

一、导入

教师：同学们，今天老师给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同学挺想像的，像在什么地方呢？听老师给你们讲讲小林在课上的表现，大家就知道了。

二、讲授新课

教师讲述“小林的故事”，分析不专心听讲对喾的不利影响------不可能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。

教师：小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课能专心总后讲了，学习成绩也提高了，其实，咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。

三、课堂活动

1、调查和访问

教师：现在，请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的名字，写几名都可以。有的同学需要别人商量，可以讲座完再写。

你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。

2、画一画

教师：有的同学特别善于观察和描绘，现在，我请一名同学来画一画专心听讲和不专心听讲的同学是什么样的。

3、想一想

教师：每名同学上课都有走神的时候，让我们来分析分析原因，看看书上列出的几种情况中哪种对你影响最大？

找到了原因，你再像小林一样给自己找一些解决办法，写下来，注意，自己要能做得到。

4、投票选举

教师：谁是我们班上课最专心的呢？我们的来统计一下。（统计表每名同学提出的候选人的票数。）

把他们的名字填在花朵中，他们就是榜样。

要想让自己做得像他们一样好，你需要主动地去改变自己。成人们都有可以帮助你，可你需要别人提供什么样的帮助呢？写下来让大家知道。

四、对每个学生的听课状况做五级评定

目的是全面了解全班同学听课情况，并进一步掌握一些学生不专心听讲的原因，以便做到因材施教。

五、课堂小结并布置课后实践作业

有压力才有动力，如果一个人整天无所事事，那么他的脑袋肯定是动的很少的。但如果一个人整天面临疑难，那么就算是全体力劳动者也会花很多的时间去动脑筋，所以想要多动脑，首先就得给自己找事情做，并且是有点难度的，让人有去挑战的思想。

第十课 我有一颗爱心

教学目标：

1、引导学生认识为什么要关心、爱护别人；让他们知道“有爱心”，也要“讲原则”的道理。

2、要用自己的爱回报别人对自己的爱，要学会关心、爱护、帮助别人。

教学过程

一、导入

教师：同学们，你们多么幸福，爸爸妈妈疼爱你们，长辈疼爱你们，老师爱你们，周围的好多人都关怀你们，爱你们。你们不能光享受别人的爱，还应该懂得要回报别人的爱，把你的爱心献给大家。今天我们学习：我有一颗爱心。

二、课堂活动

1、读一读

教师在黑板上呈现四段话：

A、当你把爱心献给别人，你就会获得幸福和快乐的体验。如果人人都献出一点爱心，那么，世界将充满爱。

B、教育家苏霍姆林斯说：“如果只是享受快乐，他的心就可能变得冷漠、无情，对一切无动于衷，这样的孩子对自己的父母、对他人怎么会爱得起来呢。”

C、要记住：只有懂得爱别人的人，才有资格被别人爱。

D、能够得到别人的关怀和爱护是很幸福的，我们要用爱心去回报别人的爱。让学生认真读这四段话，并要理解段意，最后记住每段话的意思。

2、议一议

教师让学生分组讨论以下问题，并请各组选派一位代表发言。

A、汶川大地震中全国人们齐心协力捐钱、捐物帮助灾区的人们重建家园，但也有一部分人抱着事不关己、高高挂起的心态对此无动于衷，请同学们讨论对这一件事的看法。

B、如果是你，你会怎么做？

3、说一说

教师：大家一起读一遍以下两个问题，然后想一想，最后自由发言回答这两个问题。

A、你曾用爱心去关心、帮助过你身边的同学吗？当被帮助的同学进步了，你会有怎么样的感受？

B、你记得爸爸妈妈的生日吗？你将怎么样向爸爸妈妈表示祝贺？让学生说出自己献爱心后的感受，提高学生的认识水平

三、课堂小结：

听音乐《让爱住我家》让爱天天住我家，让爱天天住你家，让爱天天住我们的家。

第二篇：四年级下册心理健康教育教案

2014--2015学年第二学期四年级下册

心理健康教育教案

一、学情分析：

四年级学生在思维与心理方面相对三年级都有了很大的变化，他们开始转变自己的思想方法，从过去笼统的印象判断转变为较具体的分析。这些分析主观性较强，偏重对自己喜欢的事物认真分析。

但是四年级的孩子这时候的爱好兴趣表现还不稳定，这时候表现出来的爱好还不稳定，无论是学习科目还是游戏项目。说明四年级学生在这个阶段处于一个集中发展的初步阶段。

二、教材分析：

本册教材共12课，前两课心灵嘴巧、耳聪目明主要教育学生合理科学的运用感官提高自己的认知能力，并通过生动的游戏对学生的认知能力进行锻炼；第三课去掉思维的框框，引导学生勇于冲破传统束缚发散思维，培养学生的创新思维能力；第4、5、6课着重于引导学生建立合理的自我评价机制，形成正确的自我认知；第7、8、9课是对学生的意志水平进行磨练，帮助学生形成坚毅的人格；第10、11课让学生意识到生命的珍贵和精彩，提高学生自我保护意识；第12课帮助学生发掘自身的优势提升自我价值感。

总体来说，本册教材立足于四年级学生的发展现状，针对四年级学生的实际问题，涉及了心理健康教育的诸多方面，活动设计科学合理、生动活泼。教学时一定要照顾到所有学生，充分调动他们的积极性。

三、教学目标

1、学习心理与智能发展指导。

（1）帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。

（2）引导学生形成强烈持久的学习动机。

（3）引导学生养成良好的学习习惯。

（4）学习策略的辅导。阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。

（5）特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。

2、情绪、情感、情操教育。

（1）认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。

（2）掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。

（3）学会保持积极心境的方法。

3、坚强意志与耐受挫折的教育。

（1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

（2）培养学生形成处事果断的良好习惯。

（3）培养学生良好的自我控制力。

（4）引导学生正确应对挫折与困难。

四、教学措施

1．坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4．对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们 尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

五、教学进度：

心灵嘴巧 1课时 耳聪目明 2课时 去掉思维的框框 2课时

如果······我愿是······ 1课时 心里有颗酸葡萄 2课时 做最好的自己 1课时 坚持就是胜利 1课时 扬起自信的风帆 2课时 勇敢，但不逞强 2课时 生命如花当珍重 1课时 当危险降临的时候 2课时 秀出我的精彩 2课时

第1课 《心灵嘴巧》备课

【活动目标】

让学生了解善于表达对于人际沟通的作用和价值，让学生掌握表达技巧，营造良好人际关系。【活动方式】讲述、讨论、角色扮演、录像法、表演法【活动准备】将桌子摆成6个小圆形，学生分别就坐，准备好相关物件。【活动过程】

一、热身活动:

（一）两人一组，听数字抓与逃，帮学生放松心情，让学生有高涨热情参与课程。

（二）（二）看图测验--分析测试结果。（4分钟）《你如何说明白》右图中有箭头标志的楼前，是你和一个人约会见面的地点。现在需要你在电话中用简短的话把楼的位置说清楚，以便对方容易找到。你准备如何说？从1~4中选一项。1.最大的三层楼房。2.有“光明楼”字样的白色楼房。3.牙科诊所和面包店之间的楼房。4.街口邮筒西侧的第三座楼房。解说：用语言向人传达，实际不容易。选择1、3、4的人，固然分析了事物，但却弱于客观地考虑事物相关联的关系，而选择2的人，则具有较好的表达能力，善于沟通他人。引入：我们与他人交流，既需要听，也需要表达。表达也大有技巧，否则达不到沟通的效果。同学之 间的表达缺乏技巧，可能导致误解和隔阂；师生之间的表达不畅通，学生得不到应有的指导，老师也难得到好的教学反馈；亲子之间缺乏有效的表达，可能导致亲子关系紧张。我们会表达吗？让我们来看一个身边的故事，体会良好有效的表达在我们学习生活中的重要作用。

（三）录像：《笔记本不见了》（2分钟）A：你看见我的数学笔记本了吗？ B：有啊，你昨天没带回家吧，我帮你放回抽屉里了。A：没有嘛！你当真放进去了吗？ B：嘿，我说你这人怎么这么多疑呀！A：只不过问一问罢了，这么凶干嘛！再说，既然你碰了我的本子，就该负责到底嘛！B：真是的，好心告诉你已经很不错咧，你想怎么样啦！对了，前天借你的CD片还没还我吧，今天怕是又没带吧！A：明天还你就是了，从没见过像你这么小气的人！B：神经病，今天你吃错药了吧，一早上来就找茬。A：跟你这人说话真没意思。只会啰里啰嗦一大堆。B：你咧？算了，算了，不跟你一般见识。大白痴！A：你说什么？ B：没什么。出操了，我先走一步了！你慢慢磨吧！两人不欢而散......导致同学关系紧张、心情郁郁寡欢，影响两人的学习生活。

小结：语言是人们沟通时候最常用的方式，如果象录像中那样出言不逊，也容易引起别人的误会，引起人际矛盾。因此，同学们在说话的时候，注意表达要清楚、恰当、礼貌。下面我们来看有效表达的初步技巧。

二、情境表演直接、即时、清楚：有效表达的首要条件是知道什么时候该说什么，表达要准确反映你的思想、情绪情感、需要和观察。（14分钟，讨论3分钟，表演各2分钟，分析5分钟）代入角色练习：每组一个，先围绕教师提出的情境讨论如何克服语言表达失败，再推选学生出来代入角色，进行现场演练。情境1 ：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，选科的事情已经够烦的了，妈妈还这样，恐怕购买MP3听英语的事情又要泡汤了，妈妈肯定会觉得我是买来听歌的......想象你是小明，要怎样表达才能够妥善处理好妈妈的情绪，并能表达好自己的意愿？（情感、需要、观察）小组讨论：

1.小明应该观察到的是什么？ 2.小明的需要是什么？

3.表达时候要妥善处理妈妈的情绪，还需要将自己的需要讲出来。

4.在与长辈沟通发生冲突的时候，该怎么办才好？在与家长沟通时，由于两代人的生活经历、思维方式、价值观念等方面的不同，导致在沟通中产生了困难，即我们常说的代沟。情景1：妈妈要到另一个城市去，临行前问女儿，“我想给你买件衣服，可不知你喜欢什么样的。”女儿回答：“您只要把服装店里您瞧着最不顺眼的衣服买回来就行。”由于代沟的存在，产生沟通上的困难是正常的，而消除代沟的最好方法就是加强彼此间的沟通，在沟通的过程中学会宽容别人，理解他人，只有这样才能与长辈建立起和谐、融洽、相互关心的亲情。情境2：同学约你看电影，居然迟到了半个小时，你有点生气，在电影院外你们就开始吵起来了......假如要心平气和地讨论这个问题，你该怎么合理表达情绪？你们该如何解决问题？（情感、需要、观察）小组讨论： 1.你对同学迟到抱怎样的态度？ 2.你会不会当面把负面的情绪表达出来？该怎么表达为好？ 3.你们的需要是什么？ 4.在与同辈的相处中，你善于表达正面或负面的情绪情感吗？例如赞美或批评。情境3：同学叫你放学后一起去打羽毛球，可你正担心后天的考试而犹豫不决，同学有点不高兴，觉得你不够意思......你可以这样说：（思想、情感、需要、观察）

小组讨论： 1.你主要关注的是什么？ 2.对于你不想做的事情，你需要做的是什么？ 3.同学听到你的拒绝时，你可能观察到的是什么？ 4.说“不”的时候，你会怎样说才能照顾到同学的情绪？--说不“五”法 婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，考虑一下再说吧。幽默法：啊！对不起，今天我还有事，只好当逃兵了。缓冲法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，过几天再决定好吗？回避法：今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧......补偿法：真对不起，这件事我实在爱莫能助了，不过，我可帮你做另一件事！学会拒绝的艺术，既可减少许多心理上的紧张和压力，又可表现出自己人格的独特性，也不至使自己在人际交往中陷于被动，生活就会变得轻松、潇洒些。演练完毕，请几位学生分享表达畅顺、沟通成功的感受。

三、活动：哑剧明星（4分钟表演+4分钟竞猜）1.轮流表演不同场景，每表演一个请所有学生竞猜他所表达的意思。情境如下：用拳头敲击桌子，露出生气的表情；用拳头敲打自己的另一个手掌，露出愁苦的表情；把头低下来，露出悲伤的表情；用双手摩擦他的双肩表示他很冷；用双手摩擦他的手臂表示他很痛。活动小结：在上述情境中，他不用说话，我们就已经知道他的意思了。与别人交流的时候，我们不但可以用语言表达我们的意思，还可以用身体语言来表达。我们善用肢体语言吗？我们会用肢体语言表达吗？下面一起来试一下。请四人上台用肢体语言表达：好奇、暴怒、观察、疑惑。表演完毕请全体起立看大屏幕模仿来学几个典型肢体语言。小结：

1、当我们与别人交谈的时候，一定要眼睛看着对方，要学会察言观色，从对方的表情和动作来了解对方的感觉，同时，与别人交谈时，要注意身体语言要与所表达意思一致，才能与对方进行有效的人际沟通。你向同学祝贺他得奖，如果你的声音、面部表情和所说的话都表现出高兴，他就会感到高兴。2.适当运用体态语言：用身体语言传达你的真实意思，注意保持信息的一致性。3.恰当的自我表露：自愿、有意、有选择地把自己的真实情况告诉别人。毫无疑问，在人际交往中，双方的自我表露是非常重要的。有的学生在人际交往中常把自己包得紧紧的，别人冲不进来，自己也出不去，非常孤独，常感觉不快乐。研究表明，不善于自我表露的人很难与别人建立起深厚的友谊。当我们向别人表露自己时，就给了对方一个了解自己的机会，我们也得到一个被理解的机会。当别人向我们表露时，我们也得到了了解别人内心世界的机会，被信任的机会。不难发现，在不断深化的友谊中，双方的自我表露是相互的，不断深化的。随着相互认可和信任的增加，表露信息的隐私性也在增加。

四、自我表露有三个层次。第一层次是纯粹资料性的：谈谈你的学习，你最近的情况，有趣的经历等。进一步深入接触，就会把自己的思想、情感、需要等包括进去--但只涉及过去或将来。包括：你所持有的信念或主张、让人觉得你很傻的经历、儿时经历的情感**、你曾 有过的恐惧或对未来的担忧、你对未来的希望、一般的偏好和趣味、故旧亲朋问题。你所透露的有关你自己的每一件事情，对方都会因走进你的个人世界而感到受宠若惊。自我表露第三个层次涉及你对谈话对象的感受：说出对方什么地方吸引你、说出你如何被对方此刻的行为所感染。（4分钟讲解+分组训练3分钟+分享2分钟）分组训练：自我表露。（两人一组）如果你谈论自己觉得有困难，不妨回想一下你生活中的重要事件，集中于那些能够使别人更好了解你的信息：请选择2~3项跟同桌交流一下。（3分钟）1.你小时候所发生的重要的、影响你性格的事件 2.你心目中的学校 3.你最喜欢的老师 4.你感兴趣的事情 5.你所热爱和关心的人 6.曾让你出丑的事情 7.你最美妙的时光 8.你最大的成就 9.你的爱好 10.你过得愉快的假日 11.你近期觉得开心的事情 12.加上任何你认为重要和合适的事情。

四、总结（7分钟）小结过渡：在日常生活中与周围人交往难免会产生磨擦、冲突，处理不好容易两败俱伤。我们能否用一种双赢的表达方法，将心比心，换位思考，多从别人的立场想问题，增加自己的宽容性，帮助自己更好地与各种角色的人交往。我们来看看，具体说话技巧指导演示：《话要这么说》（多人表演）急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人地说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心地说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说；话要这么说，话要这么说，沟通说话技巧多！其实生活中我们在解决问题时，通常是多种技巧的综合运用。无论我们运用何种方式、何种技巧进行人际沟通，最为关键的是要记住下面的话：要有与人为善的心灵、真诚待人的情感、将心比心的交流，这样才能架起心灵的桥梁。[观看FLASH《沟通》3分钟]小结：俗话说，理解是沟通的基础，表达是沟通的纽带。愿我们在今后的生活中，运用我们的巧嘴，多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼。

【点评】本活动课从课程设计上来讲，本课符合心理活动课的设计原理，始终把学生的需要放在首位，围绕住宿性高中常见的沟通问题展开讨论、代入练习并进行相关技巧的训练。在课程当中，学生参与度高，气氛活跃。在老师的引导下，能够通过反思自身行为，演练成熟的说话技巧获得沟通技巧的提高。活学活用、学完即用是本课的特色。

第2课《耳聪目明》

【教学目标】

⒈使学生认识到什么是思维定势以及为什么要打破思维定势。

2.引导学生通过活动，打开思路，打破思维定势的束缚，培养创新思维。【教学重难点】

引导学生通过活动，打开思路，打破思维定势的束缚，培养创新思维。【教学准备】多媒体、视频、绳子、小球 【教学过程】

一、热身活动：特点认领

规则：老师说特点，有相应特点的同学要迅速起立。

设计意图：活跃气氛、设立约定

二、故事导入，认识思维定势

一个聋哑人，到五金店去买钉子，他左手按在柜台上作持钉状，右手对着左手作锤打状。售货员见状，拿来一把锤子，他摇了摇头，再一次重复敲打并用手指了指左手。售货员恍然大悟，于是赶紧拿来了钉子。

要是一个盲人去买剪刀，你说他会怎么做呢？ 分享：大家为什么会比手势呢？

设计意图：认识思维的“框框”

三、思维框框我来找

1.王林的妻子生下一个可爱的小宝宝，医生检查后说婴儿一切正常，但婴儿却只有一只左耳，为什么？

2.妈妈给玛丽买了一双新袜子，玛丽还没打开袜子，突然说：“妈，这袜子有一个洞。”妈妈答道：“是的”。刚买的袜子为什么会有个洞？

3.两人抬着一个沙发上楼，后边的那人是前边那人的儿子，但前边的那人却不是后边那人的爸爸，请问这二人是什么关系？

四、我能跳出框框想---妙传跳跳球

所有的人分成6组，每个小组分别配一个小球。游戏规则：将跳跳球球从发起者（比如组长）手里发出。最后按此顺序传到最后一位同学手里。在传递过程中，跳跳球必须经过每个人，所需时间最少的获胜。跳跳球掉在地上一次额外加5秒。第一轮：小组内传

第二轮：小组内想出更好的办法 第三轮：全班分成两大组。

分享：三轮游戏中你收获了什么？充分分享

通过活动体验，让学生感悟“冲破思维定势”，在自己的成长之路上会帮助自己解决很多问题，强调“冲破思维定势”的生活意义。

五、心里甜甜圈

小草只能长在地上吗？

六、总结提升

七、课后作业

有10箱苹果，每箱10个，其中9箱个个1斤重，一箱个个9两重，问，怎么称只能称一次就能找出9两重的那箱苹果？（注明：从外表上不能判断出来）

第3课《去掉思维的框框》

【教学目标】

1、理解什么是“思维定势”，体会自身生活中的“思维定势”；

2、学会打破“思维定势”，改变解决问题的方式；转变态度，理解身边的人和事。【教学准备】

组内公用：一张A4纸；数字

每人使用：一张感悟卡；一个半圆和一条直线； 【教学过程】

（一）课前活动：分组和环节的说明，调动情绪。教师导语：

我说砰，你说砰砰；我说砰砰，你说砰；

我说砰砰砰，你说突破；我说砰砰砰砰，你说太棒啦 通过热身，调动学生情绪，激发思维的活跃性。

（二）热身

教师导语：同学们，告诉你们一个秘密哦，今天咱们的课堂来了一位“神秘人物”，想知道他是谁吗？请你仔细观察你所看到的人物的眼神和表情，并用适当的形容词进行描述。（老师将图片分别向两边进行展示）同学们进行交流（老师将图片两边分别向两边学生进行展示）

启发：正是罪犯、科学家两种身份的标注禁锢了大家的思想，这就是我们常说的思维定势（板书“思维定势”）

通过“神秘人物”的体验活动，让学生在活动中感受什么是“思维定势”。

（三）了解“思维定势”

教师导语：那同学们，什么是“思维定势”呢？很多国内外的科学家都做过无数的心理实验进行研究，“跳蚤实验”就是其中之一，让我们来看一下吧。（播放视频）让学生从心理专业领域了解什么是“思维定势”，（四）打破“思维定势”

活动操作一：同学们，实验证明，“思维定势”的冲破可以通过一定的训练。同学们，敢接受训练的挑战吗？

操作“哆啦A梦”神奇口袋

1：鸡蛋，请看清楚要求，在不借助外力的情况下将鸡蛋立在桌在上。

进行实物操作，鸡蛋操作顺序为生鸡蛋，熟鸡蛋，通过学生交流引导他们对于“思维定势”的思考。

2：在不改变这条线段的基础上让这条线段变短！实物操作，让孩子们交流。

3：用一个半圆和一条直线，请听好接力的规则，先拼好自己的图形，然后小组形成一个大图 形，并创编一个小故事！学生操作并展示故事。小组合作，小组交流，创意共享。

（五））去掉思维框架的方法：

1、学会独立思考。

2、更新观念，大胆创新。

3、保持自信，乐观。

（六）教师总结：孩子们，你们今后的成长之路上还有经历很多，比如生活、学习、工作等多个方面，就让我们用心来体验这条路。现在我们就假设自教室前教室后的这条道路为生命之路，每个人都要采用自己的形式逐一通过此路，规则是不能重复他们通过此路的方式，比如说前面的同学走着过去，你就不能走着过去，可以跳着，也可以哼着歌曲过去，老师相信你们每个人都会很认真、严肃的体验这条生命之路。

第4课《如果······我愿是······》

【教学目标】1．帮助学生了解自己身心理发展的优势和不足；

2.使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。

3、要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。【教学重点与难点】：

1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；

2．教学难点：在实际生活中把握自身自身心理发展的优势与不足，能够有意识的做到扬长避短，培养自己理智的思维和行为习惯 教学方法：讨论法、讲授法、【教学过程】：

1、课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料；

2、谈话导入

（1）分析比较现在的心理状况与小学时候的区别，并通过举例子来说明心理的变化，引导出青春期心理发展的特点。

（2）小组讨论：“周彦为什么成功？哪些心理特点帮助了他？”

（3）总结：每个人身上都有一些符合自己特质的心理潜能，只要善于发挥自己的优势，就能激发出我们自身的潜能，创造成功。

（三）正确认识自己活动

1．强化自我认识，促进自我接纳

（1）“我是谁”心理测试。测试时尽量选择反映个人风格的话。（2）让同学倾听及评价。尽量带肯定、欣赏、高兴，与人为善的神情，多表扬，赞美他(她)目的：同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。

2．鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句缺点1句)。美国成功学的创始人拿破仑.希尔有句名言：一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。从古希腊懂得帕尔纳索斯山上亘古的命题“你要认识你自己”到唐映红的名言“精彩的人生在于策划”，通过这样的活动安排，使学生认识到渴望成功的人们应该明白，你自己就是一座金矿。要不断的挖掘自己的优点。3． 总结： 打破传统

使学生认识到：只看到自己的优点，看不到自己的不足，易有自大、自负，会停步不前；只看到自己的缺点，看不到自己的优点，易自卑，做事畏首畏尾、灰心丧气，这都是不可取的做法。以前我们都曾听说过：成功＝99％的汗水十１％的天赋。随着我们社会的发展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会主席福勒博士等人提出：成功＝自我认识十动机。鼓励同学们能够更好地抓住成功的机会。发挥自己所长。

第5课《心里有颗酸葡萄 》

【教学目标】：

1、知道妒忌是一种不健康的心理，妒忌害人害己。

2、懂得为别人的进步而高兴，不妒忌别人。

3、树立健康、正确的竞争观念。

【教学重】点：克服嫉妒心理，树立健康正确的竞争观念。【教学过程】：

（一）、说一说 

1、同学们，在丰富多彩的学习生活中，你取得了哪些荣誉和成绩，能不能大声说给大家听听，让大家分享一下你的快乐。（指名学生回答）好的，通过同学们的努力，你们取得了这么好的成绩，真让人佩服。有没有失败过呢？谁愿意来说说你失败后的真实感受。（及时鼓励第一位失败者有勇气）。

2、结合学生回答，指出，今天我们围绕妒忌展开一些讨论。首先看一则俗语：“铁生锈则坏，人生妒则败。” 这句话告诉我们什么？（学生谈各自的理解）

3、师小结：这句话告诉我们——不要妒忌别人。

过渡：中国古典名著《三国演义》中有一段故事就给那些妒忌心强的人敲响了警钟。(二)、看一看，议一议 

1、观看“草船借箭”的动画片段。

（1）、首先让我们认识一下故事中的两个人物。（出示画像）对于他俩，你们了解些什么？（自由发言）（2）、周瑜和诸葛亮是三国时期的著名人物。诸葛亮是蜀国的军师，足智多谋，神机妙算；周瑜是吴国的都督，文武双全，英勇善战，但妒忌心十分强。在蜀、吴两国联合起来攻打魏国的过程中，却发生了这样一件事——（播放“草船借箭”的故事）师述：这件事后，周瑜十分不甘心，以后又多次算计诸葛亮，但都没有得逞，最后害不了诸葛亮，却把自己活活气死了。

2、讨论： 

（1）周瑜为什么会活活气死呢？（学生各抒己见）

（2）那么从这个故事中，你理解“妒忌”的含义了吗？谁来谈一谈？ 

（3）文章的开头也明确地告诉了我们什么是妒忌，请同学们找出来大声地读一读，把它读进你的心里去。

（4）假如你是周瑜身边的一名心理医生，你该如何劝他呢？（学生畅所欲言）

3、教师小结：哎，可惜周瑜心胸狭窄，看到诸葛亮比他强，就不择手段去算计别人，最后落得个抱恨九泉，真是害人又害己呀。

4、那么，我们应该怎样对待别人的进步和成绩呢？下面请大家来看看廉颇和蔺相如的故事：（1）、开始廉颇面对比自己强的蔺相如是怎样做的？后来他是怎样做的?他是怎样的一个人?（2）、你认为蔺相如是怎样的一个人？

（三）、辩一辩 

1、可是，有的同学却不这么想，课前老师准备了一个小品，大家请看——（当堂表演小品）（小品内容：自读课上，圆圆和杉杉这一对同桌在读书，圆圆才几分钟就不耐烦了，东张西望，居然还编起了花篮，唱起了流行歌曲；杉杉十分认真，还不时在本子上摘录着好词好句。这时，老师走过来告诉杉杉作文获奖的消息，杉杉高兴之即，圆圆却在一旁冷嘲热讽。）

2、圆圆做得对吗？（不对） 谁来劝劝他？（学生各抒己见，竞相说服圆圆）

3、圆圆明白了吗？继续看小品。（小品内容：圆圆真诚地向杉杉道歉，师述表示要帮助圆圆共同进步。）

4、我们为她的进步鼓掌。

小结：同学们，在集体中，社会中，只有互相学习，互相帮助，才能增进友谊，共同进步。只有不妒忌别人，做到心胸开阔，才能利人利己。

（四）、总结 通过今天的学习，有的同学心中的妒忌可能烟消云散，有的同学可能一时还难以解开。但我相信，通过你的努力，妒忌这个恶魔一定会在我们中完全消失。愿你们心中常驻欢乐，愿我们团结友爱，百花盛开。

第6课《做最好的自己》

【教学目标】:

1、学会正确认识和评价自己。

2、能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。

3、初步学会如何做最好的自己。

【教学重点】：能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心

难点：初步学会如何做最好的自己。辅导对象：小学五年级学生 课前准备：多媒体课件

【教学过程】：

一、导入新课

师：同学们，这是一面镜子，但是老师并不是要把镜子送给你们，而是要把镜子里的你们自己送给你们。” 这节课就让我们一起来认识你自己，完善你自己，做最好的自己（板书），这也是我们学校的校训，让我们齐读。

二、认识自己，做最好的自己

1、说起自己，你对自己了解多少呢？谁能说说自己？

你是通过什么了解自己。这方面还可以了解什么？ 还可以从哪一方面说说自己呢？ 同学们，我们的生活学习离不开与别人相处，在家中我们和家人相处，在学校我们和老师同学们相处，你能从这方面来说说自己吗？

（1）从身体方面了解自己（自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等）我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮„„

（2）从学习方面了解自己（自己的智力、兴趣爱好、学习、运动）

我爱弹钢琴，我学习不好，有点自卑，我能力强„„

（3）从社会方面了解自己（自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等）

总结：刚才，这几个同学从身体、学习、社会三个方面介绍了自己，首先我要为这几个同学竖起大拇哥，因为他们愿意与老师同学们一同交流，不管是自己的优点还是缺点，说明他们很喜欢自己，只有自己喜欢自己，别人才喜欢你，老师也喜欢这样自信的你们。我相信在坐的还有很多同学也是了解自己、热爱自己的人，对不对？

2、下面，我们来进行一个自我了解的心理测试，名字叫《我是谁》，我给大家5分钟时间，看看大家能写多少个我是谁？要根据以上三个方面，客观公正的评价自己，既可以写自己的优点，也可以写自己的不足

教师统计评论 写10条以下的举手 写10-20条的举手 写20条以上的举手 老师认为写10条以上的同学对自己的认识比较多，而且老师也看到，大部分同学能够正确客观的评价自己，既善于挖掘自己的优点，也敢于面对自己的不足。

3、同学们，其实你们每个人都有自己的优点，有的唱歌好、有的学习好、有的乐于助人„„你们每个人都应该为自己有这样的优点而高兴。请自信、勇敢地把你的优点与小组同学分享，小组内的其他同学为你的组员有这样的优点而鼓掌，如果你的组员找不到自己的优点帮他找一个。（1组示范）

4、手势操 让我们起立，一同来跟老师来做手势操，一边做一边说：“我真的很不错„„”想想自己的优点，自信大声的喊出来„„

课上，老师在讲解数学题，小明听不明白，自言自语道：“反正我怎么听也听不明白，不如 干点别的吧！”于是小明画开了画。做作业时，小明看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，上课也没听明白，这些题我一定不会做。”于是，等着抄别人的作业。讨论：

1、你觉得小明做到最好的自己的吗？为什么？（面对自己的不足，小明为自己找理由，不是积极主动地面对，而是一味的妥协）

2、如果你是小明你会怎样想？怎样做？

（二）分角色体验 就“我一定能做会这些数学题”进行表演体验。（2组）

1、小组练习

2、全班表演交流

总结：同学们，人毕竟不是十全十美的，我们应该积极面对我们的不足，坚信我们一定能够克服我们的不足，并为此完善自己（板书），一定能够成为一个最好的自己。

第7课《坚持就是胜利》

【教学目标】：

1、了解坚强的意志、自信心的重要性，培养学生树立自信心，战胜困难的勇气。

2、培养学生勇于面对失败、挫折的勇气，增强责任感，在困难面前，乐观坚强，培养学生良好的心理品质。

【教学重点】：让学生知道坚持就是胜利的道理。

【教学难点】：总结成功的体会与经验是本节课的难点

【教学方法】：通过具体的事例启发引导，在游戏中体会，在活动中总结。

【教学过程】：

一、引入课题：

同学们都喜欢看动画片，老师这里有一部非常精彩的动画片，大家想不想看呢，看的时候认真仔细的看，一会老师还有问题要问大家，看谁回答的最棒。

二、欣赏动画片，边看边思考：

1、乌龟看见小白兔在睡觉，他心里想什么？

2、乌龟为什么没有停下来休息？

3、想一想他在跑步过程中，对自己说了什么呢？

4、最后谁取得了胜利？为什么？

5、这个故事对你有什么启发？

分小组展开讨论，说出你的看法。（同学们兴趣高涨，积极参加讨论），教师选出优秀小组进行答案的展示。

师：引导总结，看了这部动画片，你懂得了什么？

生：乌龟虽然平时跑得很慢，但是，它不偷懒一直坚持跑下去，所以取得了最后的胜利。

师：你的结论是什么？

生：坚持就是胜利！

师：非常好，我们身边有没有不坚持的例子呢？

生：纷纷举手展示例子。师：（引导总结）那这样做对不对，我们应怎做呢？

通过游戏活动加深对“坚持就是胜利”这一道理的理解。

活动一：跳台阶。

游戏方案：

（一）、人员分配

1、裁判组2人：负责监督运动员的动作。

2、诱降组2人：负责又是参赛同学放弃比赛。

（二）、比赛内容：全部参赛同学跳台阶，看谁坚持的时间长。

（三）、比赛规则

1、只能双脚跳上跳下。

2、不停下休息，否则后面的成绩不算，请同学们互相监督。

活动二：蹲跳

游戏方案：

（一）、人员分配

1、裁判组2人：负责监督运动员的动作。

2、诱降组2人：负责又是参赛同学放弃比赛。

（二）、比赛内容：全部参赛同学蹲跳，看谁坚持的时间长。

（三）、比赛规则

1、只能蹲跳，不能直身。

2、不停下休息，否则后面的成绩不算，请同学们互相监督。

三、教学导航

1、刚才，我们进行了一些活动，接下来老师采访一些同学，看看他是怎么坚持下来的。

2、你对这两个活动有什么体会，你来给大家讲一讲。（学生讲述，教师相机指导）

3、对照这几位同学想一想，你自己平时有哪些方面是像他这样做的？

学生畅所欲言。

小结：大家刚才谈了许多坚持的事，老师希望大家一如既往地坚持到底。只有坚持才能取得最后的胜利。

第8课《扬起自信的风帆》

教学目的：

1、学会欣赏自己的优点，培养学生悦纳自我的愉悦的心态。

2、通过案例分析，了解缺乏自信和拥有自信与成功之间的关系,帮助学生树立自信。

3、通过讨论交流，使学生能运用正确的方法增强自信，培养正确的人生观和价值观。教学过程：

一、游戏导入：大家喜欢做游戏吗？那好，我们就来做一个小游戏。你可要听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请立刻站起来，如果你觉得不是，请坐着 不别动，顺便统计一下自己共站起来了几次，明白了吗？好，开始。

我很聪明；老师很喜欢我；我很讲文明；我多才多艺；我的作文写的好；我很讲卫生；我有很多的朋友。）

好，游戏到此结束。我先来统计一下：站了5次及5次以上的请举手？3-4次的？3次以下的？ 小结：看来大多数同学都是3次以下。通过刚才的游戏我发现有很多同学认为我描述的不是你，可你知道老师是怎么看你的吗？我认为咱班的男生都很帅气，女同学也很漂亮，大家个个聪明，并且有很多同学多才多艺，我真的喜欢大家每一个人，可咱同学总觉得自己这也不行，那也不好，这就是不自信的表现。这节心理健康课就让我们一起找回自信，扬起自信的风帆，好吗？（板书课题）齐读课题！

二、故事明理：

1、缺乏自信，远离成功。

首先，我们从一个小实验说起。（心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，后来心理学家又把上面的盖子掀开了„„）你们猜：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

是的，跳蚤失去了自信，认为跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？

同学们，生活中，你有过因缺乏自信而失败的经历吗？简单谈一下。（3至4名学生交流。）小结：看来，缺乏自信会让我们远离成功（板书）。

2、拥有自信，走近成功。

那么，拥有自信真的很重要吗？或者说它能给我们带来什么好处？下面，让我们来听一个小故事。

安妮的故事。

那么自信的力量到底有多大，有多神奇呢？接下来，让我们走进安妮的世界去看一看。（安妮是一位从小就有脑性麻痹的女孩，她没有肢体平衡感，不能够控制自己的肢体，缺乏发声能力，基本不会说话。而且，由于长期受疾病困扰，她有时会胡乱地挥舞着她的双手；有时仰着头，脖子伸得好长好长，与尖尖的下巴连成一条直线。这样的女孩，她的成长必然充满艰辛。谁能想象在这种情况下，她依然保持着一颗自信的心，凭借自己的奋斗，获得了美国普林斯顿大学的艺术博士学位。一次，有一个学生小声问她：“请问，你从小就长成这样，你怎么看自己？你没有怨恨过吗？”安妮嫣然一笑，在黑板上写下了以下内容： 我有只乖巧的猫！„„ 安妮最后写下了她的结论——只看我有的，不看我没有的。）A分析案例，学会欣赏。

故事听完了，这个有先天缺陷的女孩安妮，你认为她的外貌漂亮吗？但你觉得她美吗？你觉得她美在哪里？（自信）她是怎样让自己自信起来的？（只看我有的，不看我没有的。）让我们一起来读一读这句话！

我有可爱的笑容！我的腿很美！爸爸妈妈这么爱我！我会画画！B欣赏自己，寻找自信。

你们看，她并没有沉浸在自己的不幸当中，而是仍然能够保持一颗自信的心，从自己不美的身体中找出了自己美的一面——可爱的笑容和美丽的腿。她还从生活中找到了自己所拥有的。想和安妮一样充满自信？要想充满自信，首先要找到自己身上的优点，下面我们就跟随安妮找一找自己的美和优势。能说几条就说几条（教师随机评价）。出示课件填空，学生交流：

我有可爱的笑容！我有_____ 我的_____很美 爸爸妈妈这么爱我！_____这么爱我。我会画画！我会______ 我有______ 其实，每个人的优点不仅仅体现在外貌或特长上，还可体现在性格品质等好多方面。下面咱在小组内继续找自信，注意：先给自己找优点，勇敢地夸夸自己，然后再给小组成员轮流找优点，看着对方的眼睛，态度要肯定，声音要响亮。通过以上的活动，同学们，你的自信增加了吗？

小结：好样的，同学们跟随安妮都找到了自己的很多优点或优势，这种方法就是欣赏

三、学以致用（总结方法）：

3、总结树立自信的方法：

1）说话时候尽量大声一些，害羞经常会导致我们说话声音很小，试着把你的音调提高，你就会更加相信自己。

2）试着坐在人群的中心位置，害羞会让我们不愿意参加集体活动，不想引人注目。改掉这个习惯，坐在人群中间位置，可以锻炼自己的自信心，克服自己害羞的习惯。

3）了解自己的优点和缺点，把自己的每一个优点和缺点写在卡片上，仔细检查自己还有哪个优点没发挥。

4）练习正视别人，正视别人等于告诉别人，你很诚实，你很自信。

第9课《勇敢，但不逞强》

【教育目标】：通过本课学习,让学生初步搞清楚什么是勇敢,学会区分勇敢与逞强的不同, 培养学生勇敢、坚强的意志品质。

【教学重点】学生能识别何为勇敢,何为逞强及冒险蛮干。学会培养自己具有勇敢精神的办法。【教学过程】：

一、引入 教师:有一个学生刚刚学会骑自行车就要给同学们表演骑车不扶把手,这是勇敢的表现吗?今天我们讲新的一课:勇敢与逞强。

二、讲授新课

1、努力学习,并勇敢地克服学习上的各种困难；要有始有终 , 有头有尾,在挫折和失败面前不退缩,勇敢地与之斗争并顽强地坚持到最后的胜利。

2、树立榜点,以科学家、艺术家、革命家的勇敢事迹激励自己 ,学做一个勇敢的人。

3、积极参加体育锻炼,培养自己的顽强毅力和勇敢精神。

三、课堂活动 1.议一议 教师: 现在请同学们分组讨论,然后各组再选派代表在全班发言。(1)什么是勇敢,你能举个例子吗?(2)什么叫逞强,你能举个例子吗?(3)你愿意做文辉还是小虎? 为什么? 通过集体讨论,提高同学的学习积极性,同时也引导学生自己总结出什么是勇敢,什么叫逞强。2.说一说

教师在黑板上写出四个问题,请同学们自由发言。(1)你周围的人有哪些勇敢的表现?(2)你在日常生活中,有过勇敢的表现吗?(3)你见过谁有逞强的表现?(4)当别人夸你勇敢时,你的心情如何?目的是让学生不仅知道什么是勇敢与逞强,还要让他们说出勇敢与逞强的不同表现, 并体验勇敢者的心情。

3.想一想 目的是让学生进一步认识勇敢和逞强的表现,并给学生创造一个分析勇敢和 逞强的机会。

四、教师总结。

通过本课学习,使学生初步搞清楚什么是勇敢,懂得区分勇敢与逞强的不同,在听、说、议的活动过程中进一步培养学生勇敢、坚强的意志品质。

第10课《生命如花当珍重》

【教学目的】：

1、教育学生珍惜生命，热爱生活。

2、正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。

【教学准备】：朗诵。

【教学过程】：

一、谈话导入：人，最宝贵的是生命。生命，对每个人都只有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢？

学生思考。

保尔说过：每当回忆往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样，临死的时候，他能够说，我的整个生命都已献给了人类最崇高的事业——为人类的解放而进行的斗争。

二、生命如花

让我们来听一听诗歌朗诵《生命如花》，用心感受一下自己如花的生命。

如果说，人生如花开四季，那么，我们青少年就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！

生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。

三、投影出示，失落的花季：

人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命，（1）成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。

（2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。

（3）河南一高三考生，高考成绩估分不理想，竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线33分。

师：同学们，看完上述材料，大家是什么样的心情？

同学回答

小结：是啊，生命是宝贵的，我们又怎能轻言放弃？

四、投影出示：不屈的人生

（1）李欢从四五岁开始，就患上了一种叫“进行性肌营养不良症”的疾病。这种病常表现为跑步困难、容易跌倒、丧失行走能力、心力衰竭„„目前还没有一种特效药。

小李欢在与病魔搏斗的同时，一直在学习等方面表现得非常优秀，并因此被选送参加了在美国举办的“给孩子一个世界”活动，此后，李欢被《焦点访谈》等媒体广泛关注，还受到了江总书记的接见。在此过程中，李欢一直没中断学业，并连年被评为三好学生。

李欢高中毕业，经过严格评比，她被评选为陕西省优秀学生，并被保送到长安大学信息工程学院计算机科学与技术专业。

五、面对生活中的困难。

1、在成长的过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？

2、你是如何面对的？

老师根据学生的讨论情况归纳：

面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：

1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。

3、自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

六、课堂总结。

给生命一个笑脸吧！生命需要笑脸，有了笑脸，生命才存在宽容和理解、自信与豁达、坚强与洒脱；有了笑脸，生命才拥有向命运抗争，向困难招手的精神！

第11课《当危险降临的时候》

【教学目标】 知识目标：学习出行遇到危险时自护、自救、互救的基本常识与方法。

能力目标：培养学生收集和处理各种信息的能力；初步具备自我保护的能力；培养危险发生时的应变能力。

情感目标：知道当危险发生的时候要机智、勇敢，不慌张，不蛮干，懂得珍爱生命；初步具有安全防范意识，形成积极向上的生活态度。

【教学重点、难点】学习出行遇到危险时自护、自救、互救的基本常识与方法，知道当危险发生的时候要机智、勇敢、不慌张、不蛮干，懂得珍爱生命，增强防范于未然的安全意识。【教学准备】 教师：搜集资料、制作教学课件等。救生衣数件。学生：通过各种途径去了解和收集一些乘坐电梯、轻轨、飞机出现危险时的自护、自救或互救的方法。【教学过程】

谈话导入：孩子们，一年一度的国庆节就要到了。你们肯定已经迫不及待地想要出去旅游了吧。冬冬也不例外，早早地就开始策划起假期的行程来。这不，眼看假期临近了，快要出发了，可冬冬的行李还没有整理呢?为了让冬冬过一个安全的、愉快的假期，你们能帮帮他吗？ 活动一：整理行李箱

师:好！同学们，在你们的桌面上，就摆放着冬冬的行李箱和一些物品。（衣物，生活用品，应急药品如：止血贴、纱布、驱蚊水、晕车药、中暑药、感冒药、等等，应急工具：手电筒、钳子、螺丝刀、小刀、哨子、电池、指南针、地图、等等）到底冬冬应该带哪些物品出发呢？请同学们立即行动起来，在组长的带领下，把这次冬冬应带的物品整理装箱吧！

学生以小组为单位，快速整理行李箱。（提醒物品保管员活动完后整理物品）

小组汇报，师相机指导，为什么要准备这些应急工具？

小结 ： 出示儿歌 衣物用品要带齐，天气冷暖不着急。

应急药品随身带，身体异样早防治。

应急工具少不了，情况紧急它帮忙。活动二 电梯安全记心间

课件出示小视频：冬冬：“感谢大家为我准备的行李。出发 课件出示：冬冬来到电梯里

师：孩子们，乘坐电梯会出现哪些危险呢？ 学生回答。师相机指导。

（火灾、地震时严禁坐电梯，电梯突然下坠时，我们应沉着、冷静，赶紧把每层楼的按钮全都按亮，背靠墙壁，双手护头，膝盖微曲，呈半蹲状态）（师可演示这个动作）同学们了解的安全知识真不少，今天老师还请来了电梯侠为咱们保驾护航呢！播放视频《电梯安全》

教师小结 相信孩子们学习了这些知识，以后遇到这样的危险来临时，一定会全身而退，自我救护的。

活动三 帮助冬冬，在线行动

课件播放小视频：冬冬：感谢大家的提醒。走，跟我坐上轻轨出发吧！出示视频案例。冬冬拖着行李箱，来到轻轨站乘坐轻轨。视频播放冬冬各种违规操作

活动动员。同学们，冬冬这样做安全吗？那大家行动起来，一起来帮助这个粗心的小伙子吧！我们的行动口号是：冬冬，冬冬不要慌，平安小队帮你忙！出示活动要求：找出桌上的题卡，请同学们根据刚才的观察和自己课下收集的资料，完成下表。各小队开展活动。教师各组巡查，相机指导。

学生在小组内畅所欲言课前收集的、视频中列举的相关知识。（扶梯安全、排队进出门，不拥挤、不背靠门、不站在连接带处、不在轻轨上追逐打闹、不在轻轨上玩手机等等）各小队汇报，全班交流。

教师小结 同学知道得可真不少！今天我们还在特意请来了轨道交通警察叔叔,他还给我们带来些什么呢？

视频播放轻轨工作人员的安全提示：危险来临时，如停电、火灾、爆炸时，我们该怎么做？（可爱的孩子们，欢迎乘坐轨道交通工具。当你们乘坐轻轨时，如果遇到危险，比如停电、火灾等等，请大家一定要机智、勇敢、不慌张、不蛮干。一定得听从工作人员的安排，有序撤离现场！祝大家旅途平安。）

教师小结 同学们在“帮助冬冬，在线行动”活动中，帮助冬冬解决了坐轻轨时可能面对的许多问题，所以，冬冬想对大家说——视频出示冬冬：谢谢大家帮我纠正了乘坐轻轨时的危险举动，让我们能够平安出行。现在我已安全下车，冬冬顺利通过安检，已经登机。

请各位乘客系好安全带、收起小桌板、关掉手机等电子设备。各位乘客，前方即将出现强大气流，机身会出现颠簸现象，请各位乘客不要惊慌，回到自己的座位上，系好安全带，收起小桌板，谢谢您的配合。活动五 教授如何使用救生衣 正是因为冬冬和其他乘客的完美配合，飞机冲出了强大气流，现在已平稳飞行了。同学们，要是当你在飞机上遇到更大的危险，需要逃生时，你能正确使用救生衣吗？教师做师范，学生学习。

小组为单位，自己动手使用救生衣。

教师小结：其实不管遇到什么危险，只要我们做到机智、勇敢、不慌张、不蛮干，就会有生的希望。

第12课《秀出我的精彩》

【教学目标】：

1、培养学生积极健康的心理。

2、引导学生展示自己的个性和特长，让他人看到自己优秀的一面。

3、引导学生明确每个人都拥有独特的才华，才华可以使我们变得更出众，让我们活得更精彩。【教学重点】：引导学生展示自己的个性和特长，让他人看到自己优秀的一面。【教学难点】： 引导学生把隐藏的个性和特长展示出来。【教学准备】：课件 【教学过程】：

一、导入新课 你有过“追星”的经历吗？你崇拜演艺圈的哪位明星？让我们走进第二课“我行我秀”，试着演一演，过一把明星瘾吧！

二、学习新课

（一）心理剧场

1、简单介绍一下你喜欢的明星，可以用有代表性的语言、动作表现明星的特点。

2、文学作品中的哪个人物或哪个情节给你留下了深刻的印象？学生自由组合，试着演一演。

3、谈一谈表演之后的感受。

（二）活动体验

1、演完文学作品里的人物，再来演一演学校生活里的情景剧吧！(1)学生自选学校生活中的一个场景，试着演一演。（2）小演员自动结组练习表演。

2、小结: 在表演中,很好地展示了每一个人的个性和特长，希望你们在以后的活动中展示更精彩的一面。

（三）案例分析 每个人都有自己的个性和特长，而有的同学却把它们隐藏起来了。

1、出示课本中的两个案例进行分析、讨论：你喜欢谁的做法？说明理由。

2、集体交流看法。

（四）心动行动

1、活动一：个性校服设计大赛 活动提示：我们现在的校服样式是统一的，如果要设计本校的校服请你来当设计师你会有哪些大胆、新颖的创意呢？快来画一画。学生设计后进行交流。

2、活动二：才艺大赛

活动提示：可以以个人或小组为单位，将你的才艺展现给大家。参赛方案

参赛人员：—————————————————————— 表现形式：—————————————————————— 具体方案：—————————————————————— 自己当评委，选出心目中的才艺之星。

最具个性奖：————————————————————— 最具人气奖：————————————————————— 最具突破奖：————————————————————— 最具潜力奖：————————————————————— 最佳表演奖：—————————————————————

（五）指点迷津 世界上没有完美的人，但是每个人都拥有独特的才华。才华可以使我们变得更出众，让我们活得更精彩。

第三篇：小学四年级心理健康教育教案

小学四年级心理健康教育教案

主讲人：刘强辅助人：刘四坚指导老师：吴洪 教学目标：

1、引导学生学会自我介绍；

2、通过引导学生进行《我的家》讲解，促进学生养成对家的喜爱之情。教学重点：

1、学生交际时的自我介绍的方式及注意事项；

2、学生对我的家的描写；

教学难点：

1、学生对我的家的描写，加强学生对家和家庭成员的热爱。教学过程：

一、辅助刘四坚同学对四年级学生进行心理测试，注意观察学生的动态，引导该班部分学生正确的进行心理测试。

二、自我介绍，直接引入主体：

主要采用直接性导入，即同学们，大家好我是新来的刘强老师，很高兴能和大家一起学习，我非常喜欢结交新的朋友，喜欢体育和阅读，相信我们会成为很好的朋友，大家愿意和刘老师成为刚才我们一起进行了一次严肃认真的心理测试，下面，让我们一起进入本节课的学习。

三、结合实例，说明交往中自我介绍的内容和注意方式：

四年级的学生已经初步具备和他人进行交往的能力，因此，首先我邀请3个同学和我进行自我介绍，注重引导学生对自己的姓名、兴趣、爱好等方面进行说明（即你好，我是XX，我的学校是宜宾学院，我喜欢XXXXXX,希望XX），通过和学生的自我交流，使学生明白人际交往中自我介绍的内容和注意方面。适时让学生在同桌之间互相进行自我介绍，我进行适当的引导，并加入部分组内进行交流和引导。学生通过和同桌之间的互相的自我介绍，已经对自我介绍的内容和方式已经有了了解。但本阶段的学生不容易把握事务的本质特点，因此，我邀请三组同学进行互相交流，并由其他同学进行点评，使自我介绍和交流的内容的方式被学生掌握和熟练运用。

四、在进行自我介绍的基础上向你的同学介绍你的家，说说你家有哪些人，爸爸妈妈对你怎么样，你喜欢家里的什么，家给你怎么样的感觉？抽三组同学以相互交流的形式说说各自家的情况？在此基础上，引导学生以作文的形式向老师介绍你们的家，下课教。

五、布置作业：

同学们，今天我们一起交流了很久，老师啊非常的高兴，我们班的同学都非常的聪明，老师非常喜欢你们。但是我不是很了解大家，而我了又非常的想了解大家，因此，我给大家布置一个作业，请大家写一篇文章，说说你的同学，可以是一个人也可以是几个人，讲讲你这一个或这几个同学在你心中的印象，你喜欢他们什么，不喜欢什么？星期一交。好，这节课就到这，下课！

本节课主要和学生进行合作和交流的模式，引导学生进行自我介绍和对家的介绍，通过学生之间的交流，增强同学之间的感情，增加学生对家的热爱，同时为下一课时的学习打下基础。

第四篇：小学四年级心理健康教育教案

小学四年级心理健康教育教案

第二十一课 把快乐带给大家

教育目标：

教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文和活动，明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家。

一、导入

教师在黑板上挂出三幅画：

第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

第二幅画：一位老奶奶摔倒了。

第三幅画：壮壮生病躺在床上。

教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。

教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且；发现同学学习有困难，主动去帮助；发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。

三、课堂活动

1、想想议议

教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为：

A、路娜怎样把快乐带给别人？

B、你向李素丽阿姨学习什么？

C、你想做一个把快乐带给大家的人吗？

目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。

2、想想说说

教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学？怎能样把快带给爸爸妈妈？怎样把快乐带给老师？

目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。

3、观察论谈

教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。

教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。

教师：“情景一”中，红红的做法对不对？为什么？“情景二”中，红红做法对不对？为什么？

目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。

4、想想谈谈

教师在黑板上写出三个问题：

A、你知道爸爸妈妈最喜欢什么？他们什么时候最高兴？

B、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何？

C、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受？

教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。

目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。

5、想想填填

教师：（让学生把书翻到指定页）先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。

通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。

四、实践指导

1、故事接龙

教师：现在我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。

目的是让学生知道怎样做，才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。

2、演讲

教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。

演讲的题目：《如何把快乐带给大家》。

演讲的内容：

A、关心他人，使人感到快乐。

B、帮助别人成功，使人快乐。

C、同情、宽容他人，使人快乐。

D、有且人为乐的情感。

E、有强烈的社会责任感。

目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。

五、教师总结

通过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人的关心和帮助；当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把快乐带给了大家。

六、课外活动

在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

第二十二课 获得好记性

教育目标：

教师：解和组织学生课堂活动，让学生认识记忆的积极性教给学生科学的记忆方法。

学生：教育学生不要抱怨自己“笨”、“记性”不好等，让他们知道好记性是可以培养的，还要掌握记忆的方法。

一、导入

教师：同学们，你们都愿意自己有个好记性吗？这节课，老师就教大家怎样做，才能获得好记性。

二、讲授新课

教师让学生默读一遍课文。

教师：你们都愿意像王粲那样有个好记性吗？如何让自己有个良好的记忆力呢？

首先，要明确记忆的目的，还要有信心。有一位心理学家做过这样的实验，将学生分成两组，让他们同时背诵一篇短文，对第一组学生提出两天后检查背诵结果，对第二级学生未提任何要求。两天后检查背诵结果。结果第一组学生记忆效果明显地高于第二组。这说明，记忆的目的越明确、越具体，学生的记忆效果越好。

其次，要边想边记。我们所学的各种知识，不都是那么有趣的，在背诵一些枯燥的学习内容时，同学们要开动脑筋，找出记忆内容的规律。要边思考边记忆。

第三，要重视遗忘规律。根据遗忘先快后慢的规律，学完的知识一定要及时复习，然后放慢速度复习。

第四，要培养学习兴趣，教师在课堂上组织一些活动，如游戏、比赛、演讲、表演、讨论等，可以活跃课堂气氛，让学生感到记忆是一种乐趣。

第五，学会记忆的方法。

三、课堂活动

1、议一议

教师：我们现在分组讨论以下三个问题，各组选派代表在班上发言。教师在黑板上写出讨论题：

A、哪件事证明王粲有非凡的记忆力？

B、爱迪生十分健忘，为什么他能成为大发明家？

C、如果你老爱忘事，怎么办？

目的是让学生认识到，学习不好时，不能抱怨自己没有好记性，良好的记忆力是可以培养的。

2、背一背

教师：谁能一口气将圆周率背到第九位？在两分钟内，你能背熟苏轼的《题西林壁》这首古诗吗？目的是让学生装懂得，要记住所学的各门知识，有时机械记忆是必要的，不能一概说是呆读死记。

3、赛一赛

教师：各组选派两人参加背乘法口诀的比赛，背得又快又准确的同学为胜者，并颁发奖品。

教师和班长每人拿两块秒表为赛手掐时间。

目的是培养学生的记忆兴趣，活跃课堂后发气氛。

4、记一记

教师展示一组数字：1101200119，让同学们记20秒，然后上起数字卡片。

教师：（学生回答后）你用什么方法记住的？

教师提示：这三个号码实际上是匪警电话、急救电话及火警电话的号码。

教师将三组数字展示给学生：6 12 24/18 36 72/54 108 216，让同学们记30秒钟，然后收起。

教师：谁能说出刚才看到的三组数字，请举手。

教师提示：从横向和纵向看数字间的关系。

教师：请把你的出生年、月、日写在卡片上，同桌交换看10秒钟后，还给对方。

教师：你记住同桌的出生年月日了吗？

教师提示：你若是和同桌同岁，只须记住出生的月日。

此项活动目的，让学生装学会找出记忆内容的规律，提高记忆速度。

四、实践指导

教师在教室前屏幕上呈现六种记忆方法。

教师：现在我将这六种记忆方法念一遍，然后 请一位同学念一遍，最后通牒大家齐读一遍。

教师为了学生装有个好记性，把提高学生记忆力的方法直接教给学生装，让学生掌握并学会运用这科学的学习记忆方法。

五、教师总结

教师：通过学习和课堂活动，同学们都希望自己获得一个好记性，知道了要有好记性必须做到以下几点：

1、明确记忆目的；

2、边思考边记忆；

3、掌握遗忘规律，及时复习学过的知识；

4、自觉培养记忆的兴趣；

5、学会科学的记忆方法。如果你们在学习中能按着以上各点去行动，那么你一定能获得一个好记性。

六、课外活动

请家长帮助，画一幅赵广州桥的画，并分期分批地在教室后的墙报上展示。

第二十三课 当个好干部

教育目标：

教师：通过讲解及组织课堂活动，教育学生要理解和支持学生干部的工作；教给学生干部做好工作的方法，鼓励他们做一名受欢迎的小干部。

学生：一般学生了解学生干部工作的重要性，自学接受小干部的“领导”；学生干部要加强对自身工作重要性认识，提高自己的组织能力和解决问题的能力，学会做干部工作。

一、教师直接引出本课题目：当个好干部

二、讲授新课

教师念一遍课文，然后分配角色，让学生读一遍课文。

教师：通过 对课文学习，我们看到了当一名班级干部不容易，自己各方面都有要做行很好，还要协助老师做很多工作，遇到不服“管教”的同学，还要有耐心，不怕自己受委屈。同学们，我们要理解和支持班级干部的工作。

三、课堂活动

1、议一议

教师：请同学们分组讨论以下三个问题，各组选派一位同学在全班发言。

教师把讨论题定在黑板上：

A、梅梅是怎样做好班长工作的？

B、假如你是班长，你怎样做好工作？

C、我们如何支持班干部的工作？

目的是让同学们理解和支持班级干部的工作。

2、说一说

教师：请同学们看黑板上三个问题，然后想一分钟后，自由发言。教师将黑板上问题念了一遍：

A、当你得到班干部的帮助时，心情如何？

B、你有过不服从班干部“领导”的事吗？事后你的心情如何？

C、你对班干部做过恶作剧的事吗？事后你的心情如何？

目的是让学生装说出被干部帮助的体会。

3、谈一谈

教师把班级干部分散到各小组去倾听同学们的意见。

教师：现在每组都有一位班干部倾听你们的意见，我想信同学们会给他们做出正确的评价。我们班上的干部都有是好样的，我相信你们一定能经得住考验。当你们听完意见后，回答以下三个问题。

第五篇：小学四年级心理健康教育教案

四年级心理健康教育教案

第一课 别人眼中的我

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动 1.议一议

教师在黑板上写了三个问题： 兰兰怎样了解自己的长相？ 明明有什么优点和缺点？ 你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。2.谈一谈

教师在黑板上写出四个问题： 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ 你是否不自己长得不漂亮而自卑？ 你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。3.说一说

教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。4.请你选择

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 立刻行动起来，改正自己的缺点。反正是老毛病，不改也过得去。我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1.把不满的话憋在心里。2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。e)采花游戏

教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。

四、实践指导 a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i.照镜子 ii.反省自己 iii.参加课外活动 iv.听取别人的评价 v.敢于同他人竞争

vi.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

第二课 我和老师

教育目标：

教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。

学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

一、导入

老师直接引入新课，板书：《我和老师》

二、讲授新课

教师以讲故事的形式给学生讲解课文。教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。

教师让学生默读课文一遍。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：（1）课文中的“我”是如何进步的？

（2）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？

（3）你和老师的情谊如何？

教师：同学们，现在分小组讨论以上三个问题，然后各组选派代表发言。

目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你心中的老师是什么样？（2）你说说老师做得好的是什么？（3）你认为老师不足的是什么？

教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。

3、写一写

教师：（让学生将书翻到指定页）默读一遍后，请同学们按要求填写老师的优点、缺点及对老师的希望。

目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

4、做一做

教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。

教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。

目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。

5、表演小品

剧目：《祝老师节日快乐》

目的是理解教师的爱，并以 纯真的爱回报给老师。

四、实践指导

1、做一日小老师

老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。

目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

2、小小座谈会

教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情

第四课 我的兴趣很广泛

教育目标：

教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。

一、导入

教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

二、讲授新课

教师念一遍课文，然后让学生默读一遍。

教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？（2）以前你是怎样评价自己的？（3）你能愉快地接受自己的缺点吗？

教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你是怎样一个人？（2）说说你的优点和长处？（3）说说你的缺点和不足？

教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。

3、写一写

教师：（让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。

4、画一画

教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。

5、谈一谈

教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。教师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。

教师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？ 学生：（略）

教师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗？你如何对待这些问题的？ 学生：（略）

教师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁？ 学生：（略）

目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。

四、实践指导

教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。

教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。

目的是让学生会自我评价的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

六、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，并征求他们的意见。

第三课 我会安慰别人啦

教育目标：

教师：引导学生认识同学之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同学友好相处的方法。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。

一、导入

教师：同学们，我们今天讲新课：与同学友好相处。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。

三、课堂活动

1、想想议议

教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是：

A、为了同学之间友好相处，刚刚、丹妮、玲玲、红红、班长、强强都是怎么做的？ B、你是如何与同学友好相处的？能举下一个例子吗？ C、你与同学闹过另别扭吗？为什么？ 目的是让学生说说与同学相处的做法和体会。

2、想想说说

教师在黑板上出示三块纸板，上面分别写有三段小故事及问题。A、课间时，兵兵把毛毛虫放到小美笔盒中，当小美上课拿笔时，她吓得大叫起来。兵兵做得对吗？为什么？

B、考试进行中，惠惠的圆珠笔写不出字了，同桌的东东有两支笔，他为了超过惠惠的分数，不肯把笔借给惠惠用。东东舍做得对吗？为什么？

C、下雨了，丽丽带了雨伞，可蕊蕊没带雨伞，丽丽撑伞把蕊蕊先送回家，然后自己才回家的。丽丽做得对吗？为什么？ 教师：请一位同学念一遍，大家思考一分钟，然后自由发言。目的是了解学生对本课知识程度，让学生知道自己该怎么做，不该怎么做。

3、想想写写

教师：（让学生把书翻到指定页）用笔回答书上三个内容的问题。目的是让学生懂得要与同学友好相处，就要做到相互关心、帮助，并要注意和学习同学的优点。

4、想想判断

教师在教室前屏幕上打出两段故事及选择题目。教师念第一段故事，试让学生自由回答问题，然后教师念第二段故事，再让学生自由回答选择题。

目的是训练学生劫所学知识提高判断问题的能力。

四、实践指导 “小记者采访”

教师：（让学生把书翻到指定页）我请六位同学按角色朗读。其他同学跟着他们默读，读完要记住内容啊！

教师指定了一位同学为小记者，又给五位同学分配了各自担任的角色。

目的是通过这六位同学的表演，把与同学友好相处的方法教给同学。

六、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同学友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学；在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学；对同学要真诚、讲信义；对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。

七、课外活动

以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。

第九课 勤于动脑

教育目标：

使用权学生装明确集中注意力、上课专心听讲，是获得良好的学习效果的必要条件。

学生：自己找到适宜的方法，积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。

一、导入

教师：同学们，今天老师给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同学挺想像的，像在什么地方呢？听老师给你们讲讲小林在课上的表现，大家就知道了。

二、讲授新课

教师讲述“小林的故事”，分析不专心听讲对喾的不利影响------不可能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。

教师：小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课能专心总后讲了，学习成绩也提高了，其实，咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。

三、课堂活动

1、调查和访问

教师：现在，请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的名字，写几名都可以。有的同学需要别人商量，可以讲座完再写。

你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。

2、画一画

教师：有的同学特别善于观察和描绘，现在，我请一名同学来画一画专心听讲和不专心听讲的同学是什么样的。

3、想一想

教师：每名同学上课都有走神的时候，让我们来分析分析原因，看看书上列出的几种情况中哪种对你影响最大？

找到了原因，你再像小林一样给自己找一些解决办法，写下来，注意，自己要能做得到。

4、议一议

教师：现在，我们来开个小组讲座会，每个人都要发表意见，还要完成书上的填空作业。

每组选派的代表到讲台前简单介绍成果。

5、讲故事

教师：有一次，我做饭时，家里来了客人，客人到厨房跟我说话，我只顾回答他，结果把盐当做糖放到了菜里。那道菜做得很难吃，大家都只夹一口就不再碰了。这是我不专心的结果。你肯定也有由于不专心而导致出差错的事情，在小组中每个人都讲一个给其他人听听。

谁的故事最与众不同，每组派一名代表团到前面来讲给全班同学听。

6、投票选举

教师：谁是我们班上课最专心的呢？我们的来统计一下。（统计表每名同学提出的候选人的票数。）

把他们的名字填在花朵中，他们就是榜样。

要想让自己做得像他们一样好，你需要主动地去改变自己。成人们都有可以帮助你，可你需要别人提供什么样的帮助呢？写下来让大家知道。

四、对每个学生的听课状况做五级评定

目的是全面了解全班同学听课情况，并进一步掌握一些学生不专心听讲的原因，以便做到因材施教。

五、课堂小结并布置课后实践作业

教师：今天，我们分析了“上课要专心”的问题，要想让自己总集中注意力，课后训练可以帮助你。



第七课 你爱逞强吗？

活动目的：在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。

2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。活动过程：

1、认识、理解“勇敢”。

(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?

教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。

勇敢：不怕危险，不怕困难。

2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?

故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话 同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看健康、有益的书籍和电视并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

7、全课小结 我们每个学生都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！