《植物的多种繁殖方式》教案

第一篇：《植物的多种繁殖方式》教案

《植物的多种繁殖方式》教案

一、教学目标

（一）知识与技能

1、通过复习被子植物的有性生殖，描述植物的有性生殖。

2、通过观察、思考和讨论，能够列举植物常见的无性生殖。

（二）过程与方法

1、通过探究活动，了解影响扦插成活率的因素。

2、通过观察和比较分析，了解有性生殖和无性生殖的意义。

（三）情感态度与价值观

1、认识到植物生殖方式多样性的意义。

2、通过了解无性生殖在生产上的应用。

3、认识生物学知识不但是生产实践的基础，而且随着生产实践不断丰富和完善。

二、教学重点

描述被子植物的有性生殖；列举了植物常见的无性繁殖。

三、教学难点

通过探究，理解影响嫁接和扦插成活率的关键。

四、课时安排

0.5课时

五、教学准备

准备各种无性繁殖的典型的图片、嫁接、扦插过程的示意图、组织培养的相关资料.六、教学过程

新课导入：

通过无性繁殖方式繁殖的实例 教学内容：

1、有性生殖

例如桃树是由果实中的种子来繁殖后代，种子中的胚是由两性生殖细胞结合成受精卵而发育的。这种由受精卵发育成新个体的生殖方式就属于有性生殖。

2、无性生殖

椒草用叶繁殖、马铃薯用块茎繁殖，像这种不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体的生殖方式为无性生殖。

3、无性生殖的应用

在生产实践中，人们经常利用植物的无性生殖来栽培农作物和园林植物。

常见的方式有：扦插和嫁接等。嫁接：苹果、黎、桃等果树是利用嫁接的方法来繁育优良品种的。如甘薯、葡萄、菊、月季的栽培常用扦插的方法；

4、植物无性生殖的条件

环境条件：光照、水分、温度、湿度等。教师活动：

1、创设情景：在生活中你见到过植物通过哪些方式产生新个体？引导学生根据生活经验说出：大蒜发芽，土豆长芽，扦插富贵竹的茎段，嫁接蟹爪莲，绿豆发芽等。分析以上不同的例子中产生新个体的过程发生在植物的那个部位，它们有无本质区别？

针对桃树等通过种子产生新一代的方式，结合种子结构的基本知识，知道种子中的胚是由受精卵发育而来，而受精卵则是两性生殖细胞结合的结果。

2、组织学生观察植物无性生殖的图片，鼓励学生归纳出无性生殖的概念。组织学生看书----观察思考

3、帮助指导，展示植物嫁接的录像或图片，让学生认真观察，描述嫁接的一般方法和注意事项，体会影响嫁接成活率的关键因素是什么？

4、组织学生如何开展植物的扦插繁殖，选择什么样的扦插材料能够提高扦插的成活率，扦插材料提前应做哪些处理？

六、教学反思

学生课上表现热情，学习兴趣浓厚，部分学生表示课下要亲手“扦插“葡萄、月季植物，体验无性生殖在生活中的运用。

第二篇：植物的繁殖方式

植物的繁殖方式

做小的手指操游戏：5’ 石头剪刀布，石头剪刀布

左手剪刀，右手剪刀，变成小白兔 石头剪刀布，石头剪刀布 左手是布，右手是布 变成蝴蝶飞呀飞

石头剪刀布，石头剪刀布

左手剪刀，右手石头，变成蜗牛去散步

好了，言归正传了，今天由老师来继续和小朋友们共同探讨我们的植物世界，好不好？ 导入：

图片展示，花的照片，漂亮吗？

第一朵看出来像什么吗？灯笼，灯笼花 第二朵可能小朋友们都不认识，叫依米花

依米-非常漂亮，花成四瓣，每瓣自成一色：红、白、蓝、黄。它的根只有一条，蜿蜒盘曲着插入地底深处，通常，它要花费五年的时间来完成根茎的穿插工作，然后，一点一滴地积累养分，在第六年春，才在地面吐绿绽翠，开出一朵小小的四季鲜花。尤其让人惊叹的是，这种极难长成的依米小花，花期并不长，仅仅两天的功夫，便随着母株一起香消玉殒。留下种子进行繁殖。

所以小朋友们外出游玩时一定不要随手采摘路边的小花啊，要让他们漂漂亮亮的开放，好不好 第三种小朋友们都认识吧，百合

看到这么漂亮的花，我们又不能去采摘，那又想要一株这样的花，小朋友们帮老师想想办法，看怎样我才能得到一株呢？

展开讨论，想办法，每桌小朋友为一组，商量讨论最后推选一名小朋友代表将你们组的办法说一下

讨论

2’ 引导到熟悉的绘本《小威向前冲》，人类的生殖延续方式 那么植物是怎样延续新生命的呢？ 让大家了解植物的繁殖，繁殖就是植物产生同自己相似的新个体的过程，就跟爸爸妈妈生出小宝贝一样，那么有的植物有爸爸妈妈，而有的植物就没有爸爸只有妈妈。小朋友们想不想知道哪些植物有爸爸妈妈，哪些没有啊？ 从而引出今天的课题《植物的繁殖方式》 先来复习提问一下，植物的六大器官是什么？ 课程重点难点：

1、有性生殖：

复习提问植物的六大器官，引出花、果实、种子，生殖器官，从而导入种子繁殖：开花-传粉-受精；结合人体的受精过程

异花传粉举例小蜜蜂采花粉

有的小朋友可能会问？老师，我发现好多植物没有种子啊，比如绿萝，我家里有，但是我没有发现种子啊，那他怎么产生小宝宝？ 这个问题很好

刚才我们讲了植物的六大器官，根茎叶，为营养器官，他们就是靠根茎叶来繁殖的

2、无性生殖：根、茎、叶，营养器官，营养繁殖：根繁殖（胡萝卜）、茎繁殖（吊兰）、叶繁殖（多肉）；另一种方式：分生、压条、嫁接、扦插 简单介绍：

1、孢子繁殖

2、组织培养 结束：

按小组分发图片，让小朋友们讨论每张图片的植物是通过什么方式进行繁殖的，巩固课程知识，从繁殖到繁殖方式。小作业：

明年春天采用一种方法育一株植物。

第三篇：植物快速繁殖技教案

植物快速繁殖技术（教案）5.1植物快速繁殖技术概述

概念就是应用组织培养基本技术，快速繁殖名优新品种，使其在较短的时间内繁衍较多植株；快速繁衍珍稀濒危植物，使植物得以保存。也叫组培快繁、组培苗生产、试管苗生产。

特点：第一个形成产业生产力的技术体系；农业育种方面具有重要应用价值；实现种苗繁殖产业化和商业化。

一、组培快繁方式的优势1、2、3、可在短时间内实现高质量、大批量的植物快速目标； 繁殖系数高、繁殖过程不受季节和环境的影响；

不存在种子（有性）繁殖中存在的世代（由于基因改变致使性状改变）的问题；

4、高效的植物繁殖方法。

二、组培快繁的实质

1、有性繁殖（种子繁殖）：采用种子繁殖的自然方法。其后代形状会发生改变。

2、无性繁殖（营养繁殖）：采用营养体或组织培养技术进行繁殖的方法。其后代能够有效保持母本的性状。

三、组培快繁的途径及方法

1、用植物的根、茎、叶、叶柄、花等片段、孢子体作为外植体进行组培；

2、取茎尖、腋芽进行离体培养。

3、4、植物快速繁殖的类型及方式，见表5—1（P.65）影响器官分化的因素：

（1）、培养材料的种类、外植体的部位和生理状态；（2）、培养基的种类、植物激素的配比和浓度；

（3）、温度、湿度、光照时间和强度、通气状况等培养环境。

四、外植体材料的选择和处理

1、繁殖能力或再生能力：作为快速繁殖的外植体应该具有营养芽的枝条、幼嫩的组织或器官。

2、再生方式的遗传稳定性：外植体种类不同会影响繁殖植株的方式→影响繁殖种苗的遗传稳定性。变异会影响群体中各个个体的性状表现或对产品质量难以预料和把握。

五、实现组培快繁的一般方式

1、侧芽繁殖方法：控制好细胞分裂素的浓度，培养周期为20—30天，增值率为3—5倍。

2、外植体直接产生不定芽或补丁胚的方法：受植物本身特性的影响，只有少数种类的植物适用于此方法。

3、经过愈伤组织阶段或不定胚的发生途径：种类不同，繁殖率高低不同；新植株变异大。

4、形成特殊繁殖体的途径：如兰花外植体、菊花茎尖液体培养、马铃薯、郁金香

六、组培快繁的对象植物

进行组培快繁并能形成产业的植物须具备的性质：1、2、3、培养后不带病毒的种苗，使生产力大幅提高； 繁殖是变异幅度不大的品系；

雌雄异株植物培养后具有更高栽培价值的雌性植株或雄性植株；4、5、6、需用较大量目的的产品作为种苗材料进行种植的物种； 技术简单、繁殖系数高的植物；

野生或传统栽培条件下繁殖修奥绿低的植物。

5.2继代培养

概念：初代培养的试管苗长满到瓶塞，或是培养基养分已被用完后，重新移植到新的培养基上培养，叫继代培养。

一、驯化现象。继代培养时需加入生长调节物质促进培养苗的生长，其后加入或不加入生长调节物质就可以生长，此现象成为驯化。原因：经过继代培养后，细胞积累了较多的生长物质，所以逐渐减少对外源生长物质的需要。

二、衰退现象。经过长时间继代培养，材料还会逐渐衰退，丧失形态发生能力，表现在生长不良，再生能力和增殖率下降。原因：与植物材料、培养基及培养条件、继代培养次数、季节等因素有关。

5.3茎培养快速繁殖方法

一、茎尖培养快速繁殖方法

（一）茎尖的取材：几毫米至几十毫米，包括顶芽、嫩叶、叶原基、侧芽。

（二）茎尖培养方法：四个阶段，即初代培养→芽苗的增殖→诱导芽苗生根→炼苗和移栽。

二、茎段培养快速繁殖方法

（一）茎段培养的步骤

1、无菌培养物的建立：材料的选择和处理→接种→培养；

2、芽苗的增殖；

3、芽苗的生根和移栽。

（二）影响培养效果的因素

1、外植体材料的选取；

2、生长激素及其浓度；

3、防止褐变和有害物质的积累；

4、培养方式和条件。

（三）茎段培养繁殖实例：以百合鳞茎和茎段培养为例。

1、外植体取材和材料灭菌；

2、培养增殖；

3、生根与移栽。

5.4种子培养繁殖方法

一、种子培养方法

（一）种子灭菌

（二）培养基

（三）接种培养

二、种子培养繁殖实例：以兰花种子的培养为例。材料的准备和灭菌→培养基→接种培养

5.5叶外植体培养繁殖方法

一、叶外植体的培养繁殖步骤

（一）叶培养物的建立：材料灭菌→接种

（二）培养物的增殖：形成愈伤组织→芽的分化

（三）诱导芽苗生根

（四）炼苗和移栽

二、以叶片为外植体的繁殖实例：以大岩桐为例

（一）外植体材料的采集和灭菌→培养和生长分化→出苗和栽培管理

5.6其他外植体材料的培养繁殖方法

一、根外植体的培养繁殖方法

二、花卉外植体的培养繁殖方法

（一）培养方法特点：用花蕾较好

（二）花器官外植体培养繁殖实例：菊花花瓣和花托为例 取材于培养条件→生长分化情况

三、果实外植体的繁殖培养技术：以菠萝幼果为例 诱导愈伤组织→植株再生→小苗移栽。作业：P.75 4、6

第四篇：杉木繁殖方式综述

我国我杉木繁殖方式综述

摘要：杉木作为我国南方的主要用材树种，这些年来对其繁殖方式的研究大多集中于实生苗、嫁接、插条、插叶等方面。了解杉木各种繁殖方式的研究现状，优、缺点，注意事项等相关内容，对于今后确定研究方向，生产（特别是造林）具有十分重要的意义。

关键字：杉木；繁殖方式；实生苗；嫁接；插条；插叶；综述

植物的繁殖方式总体上包括有性繁殖和无性繁殖两方面。在林木生产中，有性繁殖主要指通过种实培育实生苗，无性繁殖则包括通过插条、插根、压条、埋条、根糵、插叶、嫁接和组织培养等方式培育营养繁殖苗。杉木作为我国南方重要的造林树种，拥有最大的人工林面积，对其繁殖方式的研究意义十分重大，是提高杉木生产力的基础。近年来对杉木繁殖方式的研究主要集中在实生苗、嫁接、插条、插叶等方面。本文将结合近年来的一些研究情况分别对杉木各种繁殖方式的研究现状，优缺点，注意事项等方面进行一些综述。

一 实生苗

杉木实生苗指通过杉木种子培育的幼苗，仍然是现今杉木速生丰产林苗木的主要来源。历史悠久，具有经验丰富，了解较为透彻，便于管理等优点。

杉木实生苗主要使用苗高、地径、根生物量等指标来表示其生长状况。有研究指出苗高、地径等形态指标与根生长势的相关关系不密切,说明需要使用苗高、地径、根生长势等综合其他指标,才能较全面、准确地评价苗木质量。一些研究者对杉木根生长势测定和表达方法做了一些的初步尝试，其中水培和气培的方法就是具有前途的方法[1]。这些指标不仅仅是单纯的苗木质量指标,而应该作为提高育苗技术,控制苗木质量的重要指标。

杉木1年生播种苗的苗高、地径生长规律遵循慢→快→慢→停止的规律。4～6月生长缓慢, 6～7月开始加快, 8～10月为速生期, 10～12月生长明显下降直至停止。杉苗根系生长高峰期比苗高、地径迟1个月, 6月份始有少量一级侧根, 8月份有二级侧根, 9月份以后进入生长高峰期, 具有较完整根系, 根系生长持续到11～12月份。杉苗速生期和硬化期是生物量积累的重要时期, 也是影响苗木质量的关键时期。当然，不同种源间杉木苗生长存在着一定的差异（一些差异十分显著）,这种差异性主要是种源的遗传品质不同引起的,种源生长差异主要反映苗高上,而地径生长差异较小[2]。因此,在生产上我们应该遵循适地适树适品种的原则,相应的地理环境条件选择相应的种源,这样才能使杉木速生丰产。

种源是一个具有相关综合因素（如包含温度、降水、光照、立地等）的复合因子，杉木苗期生长状况除受种源的影响外，还受其他诸多因子的影响。有报道指出杉木实生苗喷施稀土肥是一项投资少,见效快,经济效益显著的技术措施，适时、适量的对杉木苗喷施稀土肥可以显著促进苗木生长[3]。还有人研究了不同苗木密度对一年生苗木的影响，发现幼苗需要一定的群体结构,若苗木过稀,不仅不能保证单位面积产苗量,而且苗木生长也不均匀,圃地还容易滋生杂草,增加圃地水分和养分的消耗。苗木过密,又会影响苗木的光合作用强度,使苗木体内制造碳水化合物量减少,甚至降低造林成活率,会出现被压苗和徒长苗,苗木下部还有相当多的枯枝[4]。因此应选择苗木密度，确保苗木质量。研究实生苗生长影响因素，对于挖掘实生苗潜力十分重要。

二 嫁接

杉木嫁接是现今杉木繁殖中除实生苗外应用最广的繁殖方式，技术较为成熟。与实生苗相比，具有幼林期成活率高、生长迅速、树势整齐、遗传增益明显、能较短时间郁闭成林等优点[5]。嫁接植株也存在“偏冠”问题，“偏冠”不能形成正常树形,影响结实产量。衫木嫁接植株生长习性是受到多因子影响的,它和无性系本身的遗传特性有关,而在一定的外因条件惑响下,其生长习性是以可改变的。除受温度、水分、光照、等常规因素，其生长还受其他一些特有因素的显著影响。嫁接方法对嫁接植株的影响是显著的。比较好的一些嫁接法包括短穗破半嫁接法[6]、片状芽接法、皮下切接法[7]、套袋嫁接法[8]，这几种嫁接方法经研究表明对于提高嫁接植株的成活，生长，克服“偏冠”，均有显著的作用。在嫁接过程中，选择了合适的嫁接方法，还要注意砧木大小、嫁接时间等事项。实验表明杉木嫁接方位及松绑时间[9]，嫁接穗源和立地[10]，砧木粗细[11]等对嫁接植株成活，生长会产生影响。由于嫁接繁殖方法会产生伤口，因此病虫害的防治，嫁接后管理在诸多因素中特别引人关注，其中对龟蜡蚜烟煤病、藻斑病、杉针黄化病、杉木炭疽病、杉木赤枯病、杉木叶枯病和杉木红蜘蛛的已有一些研究[12][13]。在病虫害方面，日本在使用生物防治方面有较为成熟的研究【21】，值得借鉴。

三 插条

插条造林是我国南方杉木林林区长期沿用的方法,插条造林因要求自然条件较高,适 应范围较窄,插条技术较难掌握,优良穗条来源有限等缺点应用一直受到限制。但插条具有保持优良遗传品质,加快林木生长速度,提高林分质量、产量等优点。

调查表明:插条植株胸径生长速生期比实生杉木来得晚,但持续时间长,连年与平均生长曲线相交比实生杉木迟。树高生长连年生长下降慢,且后期生长量大。连年与平均生长曲线相交较实生杉木晚。材积初期生长较慢,以后生长加快,总产量比实生林分高。插条的形质指标比实生杉木生长势好,树干圆满通直,自然整枝良好,病虫害少[14][15]。

影响杉木插条植株生长的因素也存在一些特有的因素，如插条的选择，树体的管理等。根据一些实验结果，知道杉木采穗圃树干萌芽条的扦插育苗,存在着明显的位置效应。在建圃头几年采集基干以下的穗条用于扦插,能够明显提高苗木成活率、生长量和整齐度。插条大小,对苗木高生长和成活率也产生一定影响。特别是插条长度和带顶芽与否,会产生显著影响[16]。还有一些报道认为侧枝插条造林只要加强管理同样可望成林[17]。还有一些造林经验认为过去砍伐桩萌条上山栽植，这种方法对插条的选择不严,优树伐桩的萌条甚少,不能获得较大的增产效果,同时伐桩萌条来源有限,不能满足大面积造林的需要,造林成活率一般也不高。因此适宜营建杉木萌条采穗圃[18]。

四 插叶

通过插叶方式对杉木进行繁殖是对杉木繁殖方法的一种新的、有益的探索，以此知识和技术均尚不完善。

杉木叶插苗的形成从枝条上切取稍带木质部的叶片插入苗床后,约经一月左右,首先在伤口原形成层部位形成愈伤组织，再在形成愈份组织同时叶腋部位开始膨大,继后长出白色幼芽并伸长发育,顶端出现绿色小叶。插后2个月左右个别叶片开始发根,但多数插叶在插后3个月左右成苗。

根据相关实验，影响杉木插叶苗生长的因素主要有生长激素、母树年龄、土壤条件、插叶季节等。生长激素对成苗的影响是杉木叶片的母树年龄越小对激素越敏感。同一片叶侧芽原基比愈伤组织敏感。同龄母树的叶片诱导生根浓度宜高,促进发芽浓度宜低。母树年龄对插叶成活的影响是幼苗叶再生能力强[19]。插叶在砂床苗圃培养成苗率高。在培养过程中还要注意根外施肥，水分的供应，温度的保持等管理措施[20]。

五 小结

查阅繁殖方式的相关文献，很容易发现多在七八十年代，近年来的研究并不多。研究的内容主要偏重于技术层面，而在机理方面较为缺乏。鉴于此，对后继的研究有以下建议：1）对技术和机理方面的研究不可偏废，二者宜相互服务，相互促进，共同为生产作出贡献。2）林木的繁殖方式是多样的，以后更应该对其他繁殖方式进行探究，以使各种方式的优缺点互为补充。我们还有必要借鉴国外（如日本）在类似树种方面的研究成果。3）种源是对杉木繁殖方式、成活、生长情况的影响是全面的，因此各地区应结合自身的特点，对杉木的各方面进行研究，而不必一直追求大尺度的研究。

参考文献：

[1]杉木实生苗根生长势的研究

喻方圆 高捍东 沈永宝 林 军 [2]杉木不同种源苗期生长差异

江苏省林业科学研究所 [3]杉木实生苗喷施稀土肥试验初报

刘湘林 夏礼煌 梁宇娟 [4]杉木一年生播种苗不同密度对比试验 吴庆初

[5]杉木短穗扦插苗与实生苗生长对比研究

陈忠林 李国新 黎颖锋 贾黎明 [6]杉木短穗破半嫁接法

广西百色地区林科所

[7]两种较好的杉木嫁接方法 全南县兆坑林场林科所 [8]衫木套袋嫁接技术

李昌庭

[9]杉木嫁接方位及松绑时间对成活率的影响

习毛毛

[10]杉木嫁接穗源和立地对直立型生长关系的初步调查

陈鸿藩 [11]杉木嫁接中砧木粗细与愈合情况的研究

董元华 杨增顺 李昌延

[12]杉木嫁接种子园病虫害初步调查

湖南省衫木病虫害防治研究协作组 [13]杉木嫁接种子园病虫害综合防治

张立军 刘书金

[14]关于杉木插条造林的初步调查

曾桂荣 唐自钧 [15]杉木无性苗与实生苗造林对比试验初报

张继贵

[16]杉木采穗圃的树体管理和插条选择

何贵平封建文 蔡宏明 张新法 杨铭德 [17]杉木侧枝插条造林试验

陈希荣

[18]杉木插条苗培育与造林的新途径

零陵地区林科所用材林组 [19]杉木插叶育苗的探讨

贵州农学院林学系杉木叶插小组 [20]杉木叶插试验

江西省抚州地区林科所

【21】Biological Control of the Japanese Pine Sawyer Beetle, Monochamus alternatus

B.G.Zhao.K,Futai J.R.Sutherland.Y,Takeuchi

第五篇：生命繁殖方式

1、生命繁殖方式：有性繁殖和无性繁殖。

2、成功者需具备的素质和条件：①要有热情；②要有很强的适应性；③能够专心致志；④能够广泛收集信息资料；⑤能树立个人权威；⑥要有坚韧不拔的精神；⑦要有乐观的精神；⑧要有创造性；⑨要有明确的目的；⑩能有效的利用时间。

3、自信心的特征：①不刻意取悦他人，在生活中对不同的意见和行为持宽容的态度；②遵循自己的生活准则，不易受外界潮流的影响；③不会刻意隐瞒自己的观点，能在适当的时间用适当的方式表达出来；④熟知自己的优点和劣势，敢于迎接挑战，抓住机遇，走向成功。

4、减轻心理压力的对策：学会放松：放松神经和肌肉，在内心构想美好的画面；陶冶性情：琴棋书画、唱歌跳舞、集邮摄影等能陶冶情操；着眼当前：集中精力做好当前的工作，不要花时间就追忆过去；坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛旺盛；尽情发泄：心中的烦恼、忧郁不要积在心中，映设法及时宣泄；知难而进：遇到困难不要退缩逃避，要知难而进，勇于战胜它；知足常乐：期望值不要太高，应立足现实，量力而行；调换环境：因环境不适应造成心理压力过大，可及时换一个新环境；休假旅游：投入大自然中，可以忘记一切不愉快，有利于减轻心理压力，1、生命繁殖方式：有性繁殖和无性繁殖。

2、成功者需具备的素质和条件：①要有热情；②要有很强的适应性；③能够专心致志；④能够广泛收集信息资料；⑤能树立个人权威；⑥要有坚韧不拔的精神；⑦要有乐观的精神；⑧要有创造性；⑨要有明确的目的；⑩能有效的利用时间。

3、自信心的特征：①不刻意取悦他人，在生活中对不同的意见和行为持宽容的态度；②遵循自己的生活准则，不易受外界潮流的影响；③不会刻意隐瞒自己的观点，能在适当的时间用适当的方式表达出来；④熟知自己的优点和劣势，敢于迎接挑战，抓住机遇，走向成功。

4、减轻心理压力的对策：学会放松：放松神经和肌肉，在内心构想美好的画面；陶冶性情：琴棋书画、唱歌跳舞、集邮摄影等能陶冶情操；着眼当前：集中精力做好当前的工作，不要花时间就追忆过去；坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛旺盛；尽情发泄：心中的烦恼、忧郁不要积在心中，映设法及时宣泄；知难而进：遇到困难不要退缩逃避，要知难而进，勇于战胜它；知足常乐：期望值不要太高，应立足现实，量力而行；调换环境：因环境不适应造成心理压力过大，可及时换一个新环境；休假旅游：投入大自然中，可以忘记一切不愉快，有利于减轻心理压力，使人身心愉快；学会幽默：幽默是精神健康的调节剂。学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。

5、呵护友情的小技巧：①定期和你的朋友谈心，交流各自的想法遗迹对对方的看法。再忙也要安排一点时间与你的朋友独处。②你的朋友误解了你，一定要找机会解释、沟通，不能“让时间去证明一切”，最好的方法是否让朋友的朋友“搭桥”沟通。③做了对不起朋友的事情，不能因为觉得事小而不了了之，应该当面道歉或者是以书信、小纸条之类的方式认错。④朋友有为难的事，要想方设法去帮助他；自己有难办的事，难解的思想疙瘩也要主动寻求朋友的帮助。

6、诚信就是诚实守信，就是实事求是，说到做到。表现在：在别人面前不虚美不夸大自己的能力；实实在在；在错误面前不隐恶，犯了错误敢于向对方坦白；在社会活动，经济中不虚夸，不欺诈。

7、克服困难、战胜挫折的具体方法：①自我鼓励。面对挫折和困难，想方设法战胜它。②升华。将身处逆境和战胜挫折的体验升华为远大抱负和理想。③调整目标。及时修正或转化目标，以期获得成功。④补偿。在某方面的目标受阻后，用另一种可能成功的目标来补偿代替。⑤自我慰藉，合理借口。暂时给自己找一个理由，缓解消极的体验，减轻挫折感。

使人身心愉快；学会幽默：幽默是精神健康的调节剂。学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。

5、呵护友情的小技巧：①定期和你的朋友谈心，交流各自的想法遗迹对对方的看法。再忙也要安排一点时间与你的朋友独处。②你的朋友误解了你，一定要找机会解释、沟通，不能“让时间去证明一切”，最好的方法是否让朋友的朋友“搭桥”沟通。③做了对不起朋友的事情，不能因为觉得事小而不了了之，应该当面道歉或者是以书信、小纸条之类的方式认错。④朋友有为难的事，要想方设法去帮助他；自己有难办的事，难解的思想疙瘩也要主动寻求朋友的帮助。

6、诚信就是诚实守信，就是实事求是，说到做到。表现在：在别人面前不虚美不夸大自己的能力；实实在在；在错误面前不隐恶，犯了错误敢于向对方坦白；在社会活动，经济中不虚夸，不欺诈。

7、克服困难、战胜挫折的具体方法：①自我鼓励。面对挫折和困难，想方设法战胜它。②升华。将身处逆境和战胜挫折的体验升华为远大抱负和理想。③调整目标。及时修正或转化目标，以期获得成功。④补偿。在某方面的目标受阻后，用另一种可能成功的目标来补偿代替。⑤自我慰藉，合理借口。暂时给自己找一个理由，缓解消极的体验，减轻挫折感。