前滚翻后滚翻接跪跳起教学设计（共五则）

第一篇：前滚翻后滚翻接跪跳起教学设计

前滚翻后滚翻接跪跳起教学设计

马坝初级中学：张性忠

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，激发学生兴趣，提高学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习，拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体身心和社会健康和谐发展。

二、学生及教材分析

学情分析：八年级学生思想敏捷，勤于思考，学习中表象为求新异，快乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，遇到危险时自救能力差。

教材分析：滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法，本人和学生一起探究滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导，学生主体作用。

三、课的组织形式

1、教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，探究动作的过程。

2、结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作的精神，及积极向上的竞争意识。

3、分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。

4、由易到难，先集中后分组练习。

第二篇：跪跳起教学设计

《跪跳起》教学设计

建设中心学校--王艳春

教学目标：

认知目标：通过本课的学习，使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。

技能目标：通过跪跳起的教学使80%学生能够完成动作.情感目标：在本课中培养学生团结合作的意识，并锻炼学生顽强的意志和拼搏的精神。

教学重难点：

1.重点;挥臂制动、压膝、提腰、快速向上跳起。

2.难点：挥臂制动、压膝、提腰、快速向上跳起动作的连贯性。

教材分析：

跪跳起属于体操教材中技巧单元的教学内容，能够发展学生的腰腹力量，提高动作的协调性，发展学生的灵敏素质，培养学生勇敢和果断的心理品质。

学情分析：虽然四年级学生具有一定的自主学习能力，但体操技巧类教材有着本身固有枯燥的特质。那么，如何激发他们的兴趣又能针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互合作中完成动作要领，在运动中快乐的掌握技术动作要点是本次教学的重点。

教学流程 一.准备部分：

（一）教学常规

1.整理队形:（半圆队形站立）

设计思路：半圆形队形站立的设计师为了可以照顾到两边的同学更能看清教师示范，以及听清教师下达的指令。2.安排见习生 3.宣布本课内容 4.开始上课

（二）.热身

1、游戏：（粘年糕）学生围成一个圆随音乐按顺时针做走、跑、各种小动物跳的动作，当教师关闭音乐时，看老师出示的数字是几，就几学生抱在一起，没有找到小伙伴的同学做5个深蹲。

设计思路：本节的设计是为了激发学生兴趣，学生从走到跑再过渡到跳，逐步让学生进入运动状态，给学生从静到动一个良好的缓冲，同时运动量也在逐渐的加大、加深，各种跳的动作又很好的锻炼了学生的腿部力量。当学生到达足够的运动量后进行活动各个关节。2.活动各关节（1）踝关节运动（2）膝关节运动（3）腰腹运动（4）髋关节运动（5）肩关节运动（6）头部运动

设计思路：本课是技术性的课，所以从踝腕关节依次过渡到膝关节、腰腹、髋、肩、头部都做了相应的活动，以免学生受伤。

二．基本部分

1.导入跪跳起：同学们跳的动作有很多，你们能说出几种？今天我们就来学习一种特别的跳的方式：跪跳。可是跪跳是有一定难度的，那老师想了一个办法，只要我们认真的去完成下面的关卡，你们就一定成功。同学们你们有信心吗？好，现在我们就来闯关。

设计思路：导入环节让学生动脑思考，针对积极回答问题的同学会随时给予奖励。再次提高课堂参与度。2.闯关游戏：

（1）小鸭戏水（2）挥动翅膀（3）摘月亮（4）我最棒 设计思路：闯关游戏是为跪跳起动作而服务的，我把动作解体、拆分到游戏中，学生们更愿意的去完成，把机械的课堂变得更为灵活。

3.教师示范跪跳起完整动作

动作方法：跪立，臀后坐，上体前倾，接着迅速向前上方摆臂制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。

4.学生合作练习，教师巡视纠正：学生两人一组，一个人做跪跳起，一个人在后侧帮助。

设计思路：跪跳起动作有一定的难度，所以让学生们先协助练习，等学生有能力的时候再独立完成。5.脱离帮助，学生自主练习6.教师巡视纠正

7.学生示范，教师点评指正

三．结束部分

1.游戏（赛一赛）

学生分成两组，当听到教师口令时，排头同学做一个跪跳起动作，之后是跳呼啦圈，最后蛇形跑返回与下一名同学击掌，哪组同学先完成哪组为胜利。

设计思路：此游戏的设置是为了巩固跪跳起动作，并通过此游戏发展学生全身素质。

2.教师与学生小结：同学们今天我们学习了跪跳起，谁能说一说跪跳起的动作要领？老师发现你们真的都很有潜力，你们太棒了，老师要给你们一个赞。虽然有的同学没有跳起来，但老师相信通过课后的锻炼你们一定行。3.放松操

设计思路：舒缓的音乐，轻柔的动作可以使学生很快的进入放松状态，真正的解决疲劳。

第三篇：跪跳起教学设计

《跪跳起》微课程设计方案

一、微课主题：跪跳起

二、目标设计

1.认知目标：学生能准确理解跪跳起的动作要领和技术方法；

2.技能目标：通过本节课的学习，80%的学生能够领会动作要领，做出正确跪跳起动作 3.情感目标：培养学生勇于学习、积极探索、团结协作的良好品质。

三、预计时间：8--12分钟

四、过程设计

【导入】

跪跳起是体操动作之一，我国体操更是体育军团里的王牌，尤其是2008年北京奥运会，我国体操队更是单届获得将金牌最多的队伍。要想取得良好的成绩，靠的不仅是团结、顽强的拼搏精神和合理的战术策略，更重要的是要有扎实的基本功，跪跳起就是我们练习体操的技术之一。

【过程设计】

（一）建立完整的动作概念

1.利用跪跳起动作完整示范，初步建立动作表象，结合讲解帮助理解概念。2.采用各技术环节视频介绍，强化学生对跪跳起技术的了解。

3.使用分段视频介绍，详细分解技术动作，进一步了解跪跳起技术细节。

（二）试一试 1.跪姿行走练习。2.练习手臂上摆练习。3.脚面下压练习。4.屈膝上提的练习。【小结】

跪跳起动作要点回顾与归纳

五、评价设计

评价标准从跪跳起动作要点回顾归纳、跪跳起动作的完成为主要要素，分三个等级进行评价。

评价标准

A等：能熟练叙述，并完成正确的跪跳起动作

B等：能较熟练叙述，并完成动作

C等：不能完整叙述，动作勉强可以完成

D等：不能叙述其完整动作，不能完成跪跳起动作

或用表格的方式列出评价标准。跪跳起练习

代表水平

不能完成跪跳起动作不能完整叙述动作方法 D级

能够勉强完成动作，不能完整叙述 C级

能完成动作，较熟练叙述 B级

能正规规范的完成技术动作，并熟练叙述动作方法 A级

第四篇：前滚翻转体180度接后滚翻成跪撑,跪跳起空讲稿

前滚翻转体180度接后滚翻成跪撑，跪跳起

教学目标：

1.初步建立组合动作概念。

2.进一步巩固技巧组合动作的动作要领，发展柔韧、灵敏和协调性。3.培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯，树立安全意识。教学重点：

组合动作中单个动作的规范性与完整性 教学难点：

组合动作完成的连贯性与节奏感 主教材的处理：

1.总结、复习已经学过的技巧单个动作的动作方法，引出组合动作的学习

2.教师介绍技巧组合动作的概念

3.学生根据教师的介绍进行单个动作的组合练习，教师巡视指导 4.教师讲解保护与帮助的方法，学生在同伴的帮助改进提高技巧组合动作的动作质量 5.展示交流，学生互评。6.学生再次练习。保护与帮助：

保护者站在练习者的侧边，根据练习者的情况进行单个动作的保护与帮助 空讲稿：

师：同学们我们以前都学过哪些技巧动作呀？

生：前滚翻、后滚翻、前滚翻交叉转体180度、跪跳起…… 师：我们们首先来复习一下这些已经学过的技巧动作好不好？教师巡视指导。

师：提示单个技巧动作的动作要领（前滚翻要团身紧；后滚翻要积极后倒双手及时推垫；交叉转体180度要注意右脚在前、转体时从左边装；跪跳起要摆臂制动、压垫、提腰收腿）

生：自由结伴进行练习

师：同学们刚才完成的单个动作的练习，对完成情况好的同学老师想提出更高的要求，你们能不能把这单个动作连起来完成呢？试一试，看怎么更合理，做起来更舒服。生：进行串联组合动作的尝试练习

师：同学们，刚才我们做的单个动作的串联练习其实就是我们今天要学的技巧组合动作——前滚翻转体180度接后滚翻成跪撑，跪跳起 师：组合动作是我们体育课学习中经常要碰见的一种练习形式，它是以单个动作为基础，对单个动作进行的一种组合与编排。常见的组合动作有技巧组合动作、武术组合动作、韵律体操组合动作…… 生：自由结伴，进行组合动作的练习

师：组合动作的特点是，动作的串联要连贯，不生硬，动作与动作之间要有快慢之分，体现一种节奏感的美。所以同学们练习时不要只是把单个动作串联起来，一定要注意每个动作之间的内在联系。看老师做一遍技巧组合动作，请同学们继续练习。

师：在组合动作的练习中，同样需要同伴的帮户与帮助，保护者站在练习者的侧边，根据练习者的情况进行单个动作的保护与帮助 生：在有保护与帮助的前提下进行练习

师：教师巡视指导（注意组合动作的快慢节奏、单个动作一定要做规范、前滚翻练手用力要一致……）

师：谁愿意给大家展示一下你的成果？教师评价（整套动作节奏很好、单个动作的完成情况评价语言……）

师：请同学们再次练习，注意刚才展示中的讲评

师：好，技巧组合动作我们就学到这，希望同学们课后能加强单个技巧动作的练习，理解组合动作的实质，做出一套高质量的技巧组合动作。

跪跳起

教学目标：

2.能积极参与练习，并乐于向同伴展示自己学会的动作。

2.基本掌握跪跳起动作技术，有60%以上的学生能够独立完成动作，发展学生下肢力量和腰腹能力，增强身体的灵活性和协调性。3.培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯，树立安全意识。教学重点：

摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快 教学难点：

摆臂制动与压脚背的配合 主教材的处理：

1.教师讲解动作方法及要领，并示范，学生建立动作表象。2.辅助动作练习：

（1）潮起潮落。（体会前后摆臂与身体起落的协调）（2）向前跪立跳跃前行。（体会压小腿、脚面）（3）站立收腹跳。（体会提膝、收腿）

3.两人一组在帮助下完整动作练习：一人做跪跳起，一人拉手向上提起。

4.自主完整动作的独立练习。5.展示交流，学生互评。6.学生再次练习。

保护与帮助：

保护者站在练习者身后，顺势用两手托其腋下帮助跳起 空讲稿：

师：同学们我们今天来学习一种新的技巧动作——跪跳起，希望你们能认真观察，积极练习，老师相信大家都能顺利的完成学习任务。师：首先看老师做一个完整动作示范，这个动作就是“跪跳起”。它是由摆臂制动——小腿压垫——提腰收腿三个动作组成。同学们先自己模仿老师动作，进行尝试练习。生：分组进行模仿、尝试练习

师：教师巡视指导，鼓励学生大胆尝试。（试一试，看谁能从跪立姿势跳成站立姿势，哦，xxx已经成功了）

师：好，下面老师再做一次示范，仔细看，老师的动作与你刚才做的动作有什么不同。

生：认真看，然后回答问题。（老师的动作更漂亮、老师动作更干脆）师：要做成老师这样其实并不难，老师有小窍门，现在告诉你：注意摆臂时身体也要跟着起落，双臂向前摆到最高点要制动；小腿、脚面积极压垫；主动提腰，收腿迅速。下面我们就来学习这几点小窍门。师：摆臂时身体也要跟着起落，双臂向前摆到最高点要制动：我们来做一个潮起潮落的练习（潮来了，向前摆臂身体向上，潮落了，像后摆臂，身体下落）生：两人一组进行练习师：前后摆臂与身体起落的配合，向前摆臂有制动

师：小腿、脚面积极压垫：我们进行向前跪立跳跃前行的练习。教师指导，纠正动作（注意练习的安全，不要跳到垫子外面）生：两人一组，一人跳，一人保护

师：主动提腰，收腿迅速：好大家体会到了小腿脚面压垫的感觉，我们再来体会一下提腰收腿的动作。散点站立，跟老师一起做收腹跳 生：散点练习

师：小窍门已经掌握了，如果你们能把三个窍门一起运用到跪跳起动作中，相信你们会做出漂亮的跪跳起。两人一组，开始 生：两人一组练习

师：讲解保护与帮助的方法：保护者站在练习者身后，顺势用两手托其腋下帮助跳起。

生：在同伴的保护与帮助下完成练习，基本掌握后，独立完成动作 师：谁愿意给大家展示一下你的成果？教师评价（他的动作很轻巧、提腰收腿再快些、摆臂时身体也要起落……）师：请同学们再次练习，注意刚才展示中的讲评

师：好，跪跳起动作我们就学到这，希望同学们课后能加强练习，熟练地掌握好动作。

第五篇：《前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立》教学设计

《前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立》教学设计

一、指导思想：

本课在设计上贯彻新课程标准的理念，将掌握正确的动作贯穿教学过程的始终，自始至终以促进学生的发展为主线，满足学生发展的生理和心理需求，注重身体健康、心理健康目标的同步实施。注重技能的传授，通过创设和谐、民主、宽松的教学环境，运用自主与合作的学习方式，使学生掌握一个技巧动作，体会一次真正的身体锻炼。通过在活动中与同学合作、相互的启发和鼓励，逐步克服困难，力争在学会并掌握这个技巧动作基础上享受成功的体验和快乐，力求在运动参与的基础上体育运动能力得以提高，并能掌握相应的体育学习的方法，探求体育学习的形式，加强体育活动的自信心。为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立为素材，使每一位学生都能进行技能学习与锻炼，从而达到有效体育教学的效果。同时本教材对于学生自我展示和自信心的培养有着激励作用，为了更好的发展学生身体的协调性、灵活性，还安排了有趣的连续滚翻和蛇脱皮的游戏，开动了脑筋，激发了兴趣。本单元为5课时，本课是第1课时。

二、教材分析：

“前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻起立”是滚翻组合动作，两种滚翻动作在二、三年级都已学习，本组合动作的关键是用“两腿交叉转体180度”将两种滚翻动作连接起来，两腿交叉的时机（前滚翻臀部过垂直部位后）、转体时的方向（向后腿方向转动）和转动时两腿用力的部位（前脚掌）应为本课的重点，而滚动圆滑，方向正，动作连贯协调是本课的难点。

三、学情分析：

本节课的教学对象是水平二的小学三年级学生，他们具有好动、好玩、好想象等特点，模仿能力较强，有较强的表现欲，对新事物好奇，活动兴趣很高，有意注意时间较短。我校学生大都是外来务工子女，有一定的运动能力，我们的学生已经学习过前滚翻、后滚翻，并能做简单的组合动作，如连续前滚翻、前滚翻起立接球等，已具备互相合作的意识和能力，教师只需要引导学生如何互相帮助和保护即可。通过引导性的学习，使学生在关键技术环节方面掌握的都比较扎实。本课结合水平二学生的生理和心理特点设置教学内容及游戏，激发和保持学习兴趣；通过学生自主学习和分组学习的形式，引导学生进行探索和体验，从而掌握运动技能、身心得到全面发展。

四、教学过程：

（一）教学目标：

1.学习前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立的动作方法，掌握其动作要领，使80%的学生能初步完成动作，做到交叉转体动作连贯，使学生学会保护的方法，增强自我保护的意识。

2.发展学生身体的柔韧性、协调性和控制身体平衡能力，提高学生学习兴趣，使学生主动参与锻炼，体验成功与进步的愉悦。

3.在游戏中学会合作、学会尊重他人,培养学生勇敢顽强的意志品质及团结合作的精神和大胆实践的能力，增强学生的竞争意识和自我展示能力。

（二）、重点与难点：

重点：屈膝交叉转体180°成蹲立

难点：滚动圆滑，方向正，动作连贯协调

（三）教学流程： 1.课的开始

（1）简单介绍本课教学内容后，是一些基本的队列练习。

（2）传垫子比赛，既能调动学生学习的积极性又能减少无效耗时。

（3）静力垫上操，听音乐带领学生练习，达到热身的目的,复习团身前后滚动。

2.教学主体部分

（1）复习前滚翻动作，让学生复习体会双手支撑、提臀、低头、两手抱小腿、并腿、团身紧的动作方法。

（2）复习后滚翻动作，体会低头团身，快速后倒翻臀，肩上屈肘用力推垫，推起成蹲撑。

（3）学生自己想办法把前滚翻和后滚翻连动作起来做，成分发挥学生的想象力。

（4）学习前滚翻交叉成蹲立动作，掌握两腿交叉的时机。

（5）游戏——抓尾巴：体会游戏的乐趣和两脚交叉转体180°动作。

（6）学习前滚翻交叉转体180°动作，体会以前脚掌为轴，向后腿方向转动。

（7）练习交叉转体180°接后滚翻动作，要求转体时是蹲转，重心不要太高。

（8）讲解、示范完整动作，观看视频和分解动作。

（9）组织学生前后两人一组练习，一人练习一人保护，互相帮助，共同进步。

（10）教师巡视指导，纠正动作, 提示学生注意安全。录制视频，通过定格回放动作，让学生自学自纠，提高学习效率。

（11）请学生进行展示，提高学生的自我展示的意识和能力。

（12）通过连续的滚翻和蛇脱皮游戏，提高学生的滚翻能力、竞争意识，培养学生团结协作，相互配合的意识和能力。

3.整理与放松

在结课时，在舒缓的乐曲伴奏下，教师带领学生做放松练习，使身心得到恢复，结束本课。

（四）生理负荷：密度在30％以上，预计最大生理负荷在120次/分钟左右。

（五）器材：小垫子34块、手帕32条、计算机、投影、DV各一台。

（六）场地分布图：

五、本课特色： 在教师的引导下来激活学生自主学习的意识，通过语言激励，培养学生的兴趣。游戏抓尾巴，激发了学生的学习兴趣，使学生在玩中学、玩中练，在游戏中学习体会了本课的重点，我将前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立动作要点概括为蹬地（向前滚翻）——交叉——转体——翻臀——推垫（后滚翻），易于孩子们牢记这五个词。在教学中，做到精讲多练，给学生创设了很大的合作学习空间，让学生尽量地发挥，充分展示自我，小组同学能互相帮助、互相鼓励。教学中我为学生制作了直观、易学的教学课件和动作视频，学生有问题可以问老师，也可以自己查看课件和视频进行学习。我利用DV把学生练习的情况拍摄下来，通过定格、动作回放，让学生自学自纠，大大提高了教学效率。

用一块垫子做连续滚翻和蛇脱皮游戏形式新颖，深受学生的喜爱，在练习中既提高了学生的滚翻能力、竞争意识，有培养了学生团结协作，相互配合的意识和能力，同时达到健身的目的。

本课在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深的活动环节，培养了学生自主学习、探究学习、合作学习的能力，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，培养了学生运动、动脑及观察的能力，发展了学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高了学生兴趣。在课前充分考虑到了每一个层次学生的学习能力和学习需求，帮助学生制定符合自己实际情况的学习目标。对于身体素质好的学生，我鼓励他们把动作做得更好，然后去帮助那些有困难的学生；对于身体素质稍差的学生我会多指导、鼓励他，帮助他完成动作。这样使每个学生都能得到发展和提高，体验到成功与进步的愉悦，享受运动的乐趣。