《“美术家族”成员多》教案设计

第一篇：《“美术家族”成员多》教案设计

《“美术家族”成员多》教案设计

年级：初一

授课日期：2013年9月 课型：欣赏 评述 课 题：“美术家族”成员多 课时：2课时 教材分析：

本课通过对绘画、雕塑、建筑、工艺、设计、书法、篆刻、新媒体艺术等美术类别的定义和相关作品的欣赏，引导学生学习美术知识，分辨美术类别，提升对美术作品的感受能力。可从以下角度关注学生美术欣赏能力的提升：不同材料的运用使美术作品有不同的样式、技法和美感；不同的美术样式有其独到的功能、创作规律和审美风格；古今中外的美术作品有其鲜明的时代特色与民族特色；美术与人类生活密切相，美术就在我们身边。

这一课设计的学习活动是第七页的“收集与交流”是在了解美术的主要类别的基础上结合学到的知识进行一些美术作品的收集。收集可采用实物收集、印刷作品及网络搜索等方式，收集的同时应指导学生对作品进行分类，与大家分享、讨论，并以适当的美术术语评述这些作品。教学目标：

1、情感目标：通过教学，使学生基本懂得美术在我们日常生活中的作用。

2、知识目标: 通过各种图画的展示和讲解，使学生了解美术的分类。

3、能力目标：认识、理解绘画，雕塑，工艺美术、建筑艺术和现代设计的概念和分类。教学重点：

通过欣赏美术作品，能辨析美术类别和画种，能够表达自己对美术作品的理解。教学难点：

让学生运用美术术语评价自己喜欢的美术样式或美术作品。教学方法

直观感受、讨论、欣赏、观察、讲授、谈话、读书指导等 教具

经过编辑的有关美术作品的视频资料，美术家、美术作品赏析等多媒体资源，美术作品图片等。评价要点

1、能否辨析美术作品的类别和画种。

2、能否积极参与学习活动，认真交流对某种美术样式和美术作品的理解。

3、能否描述自己喜欢的中外美术家及其代表作品。

4、能否举出生活中常见的美术样式或美术作品。教学设计

一、导入

上节课我们讨论了“什么是美术”以及美术与我们生活的关系等问题。这节课我们将继续走进美术世界，对美术这个拥有众多成员的“大家族”进行更深入的了解。我们将通过欣赏丰富多彩的美术作品来进一步了解美术所包括的众多门类。

提问：对于美术类别你们知道的有哪些？

生回答，师导出课题。

美术是个“大家族”，成员众多。除了刚才同学们已经知道的门类以外，美术还包括„„（根据生回答给予补充）等门类。随着社会发展与科学技术的进步，美术的门类和品种还会增加，以至出现一些跨领域的形式，呈现出更加丰富多彩的面貌。

二、新授

根据实际情况好课文内容，选择适当的美术门类，以关键词为线索，简要介绍相应的美术知识。

1、绘画：是运用笔、颜料等工具材料，在各种平面载体上创造平面视觉形象的美术门类。依据使用的材料、工具与表现方法的不同，而分为不同的画种。

绘画关键词：水彩画、油画、版画、中国画（结合教材上的作品图片，随欣赏进行讲解和互动教学活动。以下各门类同）

2、雕塑：是运用石、木、泥、金属等材料，以雕刻、堆塑、铸造等手段，创造三维空间视觉形象的美术门类。有立体的圆雕和半立体的浮雕。

雕塑关键词：雕刻、堆塑、铸造、圆雕、浮雕

3、建筑：是满足人们生活需要的由内部和外部空间形成的构筑体。包括传统建筑（宫殿建筑、宗教建筑、园林建筑、民居建筑）和（公共建筑、纪念性建筑、民用建筑）等。

建筑关键词：空间形成的构筑体、传统建筑、现代建筑

工艺：指运用传统的手工艺设计制作生活实用品和艺术观赏品的美术门类。主要包括陶瓷、金属、玉石、染织、漆器、家具、竹木牙角等工艺品种。

工艺关键词：传统的手工艺、生活实用品、艺术观赏品。

设计：是运用现代艺术观念和手段对生产、生活实用品，艺术观赏品及环境空间进行创造和美化的艺术。有平面、立体、空间三种形态。包括视觉传达设计、产品设计、环境设计等。

设计关键词：视觉传达设计、产品设计、环境设计

书法：是文字的书写艺术，特指用毛笔写汉字的艺术。具有篆书、隶书、楷书、行书、草书等书体形态，承载于甲骨、钟鼎、简牍、石、纸、帛等物质形式中。

书法关键词：篆书、隶书、楷书、行书、草书

篆刻：俗称印章，是指以篆为体，以刀代笔，铸造在方寸材质（金属、玉、石、泥）上的文字，古来有封、玺、宝、印、章、戳等多种称谓。其形式有白文（阴文）和朱文（阳文）其功能体现在取信、权力、记名、鉴藏、怡情等方面。

篆刻关键词：古玺、闲章

新媒体艺术：指利用摄影、计算机、网络、数字技术等现代科技成果作为创作媒体的艺术类型。她具有信息量大，视觉效果强，虚拟现实、与观赏者互动的特点。

新媒体关键词：多媒体艺术、3D电影技术

本课知识范围广，知识点多，灵活设计课堂教学，应注意知识讲授的目的是启发学生对美术作品的感知与体验。

三、讨论与交流

根据教材内容，可引导学生讨论以下问题，调动其生活感受与学习兴趣：

你画过国画吗？知道表现大写意形象的宣纸是生宣还是熟宣？你面对或触摸过油画作品吗？你能猜出印好的版画作品与木刻版画是反向的还是顺向的吗？你知道中国画材料中永不褪色的颜料是植物性的还是矿物质的？

除了课本上的图片，你还能说出另外的西方雕塑作品吗？你知道《思想者》 的材料和手法吗？你最喜欢的中国雕塑是什么？

祈年殿的屋顶为什么是蓝色的？为什么现代体育场馆建筑的创意层出不穷？你是从哪里知道中国古代瓷器的知识的？明代制作太师椅真的不用一颗钉子吗？坐上去舒服吗？

钢管椅与太师椅体现出怎样的时代、技术、艺术特点？你能举出自己印象最深刻的一个室内设计实例吗？你最期待的一件产品是什么？你最熟悉的商标是哪个？你最心的的海报是哪个？最吸引你的一个商品广告是什么？

你尝试过书法吗？你认为打字能代替汉字书写吗？你理解何为“闲章”吗？北京奥运会开幕式给予你怎样的震撼？科幻电影的魅力在什么地方？

讨论不求统一。只求积极参与，重在相互交流。师生可不断设问，交流解答。

四、欣赏与评述

师可选择深入介绍某类、某件作品。也可采取深入分析作品的多媒体课件进行展示，使学生更好的感受和体验作品。

学生可根据自己理解和体验，对某个问题、某件作品、某个门类表述自己的体验与感受。

五、课堂小结

1、通过本课学习我们了解了更多有关美术类别的知识，理解了美术中有绘画、雕塑、建筑、工艺、设计、书法、篆刻、新媒体艺术等主要类别。

2、多关注我们的生活环境吧！你会发现自己身边还有一些不同的美术作品和美术现象，期待着大家随时与老师、同学交流自己的看法，并尝试用你已经知道的美术术语描述和评价这些作品和现象。

六、拓展与作业

处理课文“活动一”内容，要求学生在课下进行两项活动：

1、收集美术作品图片或实物，与同学、家长讨论这些作品属于哪个美术门类或画种。

2、向同学或家长推荐就喜欢的美术作品并说说喜欢的理由。

七、教学反思

本节课主要是引导学生留心观察自己身边的环境和事物，能通过自己的眼睛发现他们都与美术有关，让同学们知道我们生活在一个美术的世界里。本着这一点我在教学中密切结合学生的生活经验，启发学生留心观察自己的周围，在课堂上回忆并描述，从中找到一些美术现象。再在此基础上，深入探讨美术的分类、各类别和样式的特征以及美术与人类生活的密切关系。这样就能顺利完成本节课的教学任务。

第二篇：《“美术家族”成员多》教案

《“美术家族”成员多》教案

教材分析：

本课通过对绘画、雕塑、建筑、工艺、设计、书法、篆刻、新媒体艺术等美术类别的定义和相关作品的欣赏，引导学生学习美术知识，分辨美术类别，提升对美术作品的感受能力。可从以下角度关注学生美术欣赏能力的提升：不同材料的运用使美术作品有不同的样式、技法和美感；不同的美术样式有其独到的功能、创作规律和审美风格；古今中外的美术作品有其鲜明的时代特色与民族特色；美术与人类生活密切相，美术就在我们身边。

教学目标：

1、情感目标：通过教学，使学生基本懂得美术在我们日常生活中的作用。

2、知识目标: 通过各种图画的展示和讲解，使学生了解美术的分类。

3、能力目标：认识、理解绘画，雕塑，工艺美术、建筑艺术和现代设计的概念和分类。

教学重点、难点：

重点：过欣赏美术作品，能辨析美术类别和画种，能够表达自己对美术作品的理解。难点：让学生运用美术术语评价自己喜欢的美术样式或美术作品。

教学设计：

一、导入。

上节课我们讨论了“什么是美术”以及美术与我们生活的关系等问题。这节课我们将继续走进美术世界，对美术这个拥有众多成员的“大家族”进行更深入的了解。我们将通过欣赏丰富多彩的美术作品来进一步了解美术所包括的众多门类。

提问：对于美术类别你们知道的有哪些？

美术是个“大家族”，成员众多。除了刚才同学们已经知道的门类以外，美术还包括„„ 随着社会发展与科学技术的进步，美术的门类和品种还会增加，以至出现一些跨领域的形式，呈现出更加丰富多彩的面貌。

二、新授。

根据实际情况好课文内容，选择适当的美术门类，以关键词为线索，简要介绍相应的美术知识。

1、绘画：是运用笔、颜料等工具材料，在各种平面载体上创造平面视觉形象的美术门类。依据使用的材料、工具与表现方法的不同，而分为不同的画种。绘画关键词：水彩画、油画、版画、中国画（结合教材上的作品图片，随欣赏进行讲解和互动教学活动。）

2、雕塑：是运用石、木、泥、金属等材料，以雕刻、堆塑、铸造等手段，创造三维空间视觉形象的美术门类。有立体的圆雕和半立体的浮雕。

雕塑关键词：雕刻、堆塑、铸造、圆雕、浮雕。

3、建筑：是满足人们生活需要的由内部和外部空间形成的构筑体。包括传统建筑（宫殿建筑、宗教建筑、园林建筑、民居建筑）和（公共建筑、纪念性建筑、民用建筑）等。

建筑关键词：空间形成的构筑体、传统建筑、现代建筑。

4、工艺：指运用传统的手工艺设计制作生活实用品和艺术观赏品的美术门类。主要包括陶瓷、金属、玉石、染织、漆器、家具、竹木牙角等工艺品种。工艺关键词：传统的手工艺、生活实用品、艺术观赏品。

5、设计：是运用现代艺术观念和手段对生产、生活实用品，艺术观赏品及环境空间进行创造和美化的艺术。有平面、立体、空间三种形态。包括视觉传达设计、产品设计、环境设计等。

设计关键词：视觉传达设计、产品设计、环境设计。

6、书法：是文字的书写艺术，特指用毛笔写汉字的艺术。具有篆书、隶书、楷书、行书、草书等书体形态，承载于甲骨、钟鼎、简牍、石、纸、帛等物质形式中。

书法关键词：篆书、隶书、楷书、行书、草书。

7、篆刻：俗称印章，是指以篆为体，以刀代笔，铸造在方寸材质（金属、玉、石、泥）上的文字，古来有封、玺、宝、印、章、戳等多种称谓。其形式有白文（阴文）和朱文（阳文）其功能体现在取信、权力、记名、鉴藏、怡情等方面。

篆刻关键词：古玺、闲章。

8、新媒体艺术：指利用摄影、计算机、网络、数字技术等现代科技成果作为创作媒体的艺术类型。她具有信息量大，视觉效果强，虚拟现实、与观赏者互动的特点。

新媒体关键词：多媒体艺术、3D电影技术。

三、讨论与交流。

根据教材内容，可引导学生讨论以下问题，调动其生活感受与学习兴趣：

你画过国画吗？知道表现大写意形象的宣纸是生宣还是熟宣？你面对或触摸过油画作品吗？你能猜出印好的版画作品与木刻版画是反向的还是顺向的吗？你知道中国画材料中永不褪色的颜料是植物性的还是矿物质的？ 除了课本上的图片，你还能说出另外的西方雕塑作品吗？你知道《思想者》的材料和手法吗？你最喜欢的中国雕塑是什么？

四、欣赏与评述。

师可选择深入介绍某类、某件作品。也可采取深入分析作品的多媒体课件进行展示，使学生更好的感受和体验作品。

学生可根据自己理解和体验，对某个问题、某件作品、某个门类表述自己的体验与感受。

五、课堂小结。

1、通过本课学习我们了解了更多有关美术类别的知识，理解了美术中有绘画、雕塑、建筑、工艺、设计、书法、篆刻、新媒体艺术等主要类别。

2、多关注我们的生活环境吧！你会发现自己身边还有一些不同的美术作品和美术现象，期待着大家随时与老师、同学交流自己的看法，并尝试用你已经知道的美术术语描述和评价这些作品和现象。

六、拓展与作业。

1、收集美术作品图片或实物，与同学、家长讨论这些作品属于哪个美术门类或画种。

2、向同学或家长推荐就喜欢的美术作品并说说喜欢的理由。

第三篇：维生素家族成员

维生素家族成员

（1）脂溶性维生素 维生素A——视力保护神 维生素A档案 名称：维生素A.别名：视黄醇、抗干眼维生素、维生素甲 主要功能

维持正常暗适应能力和视觉，预防夜盲症及视力减退。维持上皮细胞的正常结构和功能，增加机体抗感染能力。

调节表皮及角质层的新陈代谢，减少皮脂溢出，淡化色斑、祛除皱纹。促进机体生长和牙齿、骨骼的发育

其中的ß—胡萝卜素有抗癌作用，有助于降低胆固醇含量，减少心脏病的发生 有效预防肥胖

有助于对痤疮、脓包、、皮肤、表面溃疡等症的治疗。缺乏症状

指甲会出现深刻而明显的白线，皮肤过度角化，产生毛囊丘疹 汗腺、皮脂腺萎缩，皮肤干燥粗糙 毛发干枯脱落

记忆力减退、心情烦躁及失眠 味觉、嗅觉减弱、厌食

骨骼的生长发育受阻，尤见于儿童 免疫和生殖功能下降

长期严重缺乏会出现暗适应能力降低，进而导致夜盲症；结膜角化，泪腺分泌减少，形成干眼病，进而可出现角膜溃疡、穿孔、失明、食物来源

肝脏、辣椒粉、蛋黄、枸杞子、绿茶、胡萝卜、绿色蔬菜、黄色水果、红薯、鱼卵、牛奶、奶制品、鱼肝油等 维生素D——钙质护卫队 维生素D档案 名称：维生素D 别名：骨化醇、抗佝偻病维生素 主要功用

对骨骼形成极为重要，调节钙和磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用，构成健全的骨骼与牙齿

调节发育，帮助婴幼儿正常成长，防治佝偻病 有助于预防人体更年期钙质流失、骨质疏松 帮助吸收维生素A 缺乏症状

儿童尤其是婴幼儿易发生蛀齿，佝偻病

成人出现骨软化症和骨质疏松症，妊娠与哺乳期妇女最易发生，好发部位为骨盆与下肢，再逐渐波及到脊椎和其他部位 食物来源

肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳品（脱脂奶除外）、鱼等 维生素E——青春不老泉 维生素E档案 名称：维生素E 别名：生育酚、生育维生素、抗不育维生素 主要功能

有很强的抗氧化作用，能清除自由基，延缓细胞衰老，滋润皮肤、消除色斑、保持青春光彩。

净化血液中的低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化 促使正常细胞生成，防止血液凝固 降低血压，减少患缺血性心脏病的机会 增强肝脏的解毒功能，保护机体，缓解疲劳 促进性激素分泌，提高生殖能力，防止流产

细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染，提高机体免疫力 缺乏症状

溶血性贫血、肌肉变性，生殖机能障碍、脱发、衰老等 食物来源

各种植物油、鲜醇母、蛋黄、干果、未精制的谷物及其胚芽、绿色蔬菜、肉、奶、蛋、鳗鱼、乌贼等 维生素K——止血功劳大 维生素K档案 名称：维生素K 别名：止血维生素、凝血维生素、抗出血维生素 主要功用

人体对维生素K的需要量非常少，但它却是维护血液功能正常的重要维生素

预防内出血，新生儿出血性疾病及痔疮 治疗女性月经过多症状 缺乏症状

各种凝血障碍，出血症状，小儿慢性肠炎，腹泻等 食物来源

深绿蔬菜、海藻类、植物油、鱼肝油、肝脏、蛋黄、鱼、鱼卵、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、谷物等 维生素B1——疲劳——扫空 主要功能

参与糖代谢，帮助人体对碳水化合物的消化

维持神经组织，肌肉、心脏活动的正常功能，改善精神状况和记忆力，消除疲劳

有助于对带状疱疹的治疗

缓解牙科手术后的疼痛；减轻晕车、晕船症状；治疗脚气病 食物来源

干酵母、小麦胚粉、葵花子、花生、黑芝麻、猪瘦肉、未精制谷物、豆类、肝脏、蛋类、绿叶蔬菜等 缺乏症状 轻度缺乏会引起多发性神经炎，出现忧郁，焦躁，易怒及记忆力衰退等症状。

长期缺乏会出现消化不良，体重下降，呕吐，便秘，心脏肥大，脚气病等症状

维生素B2——口角炎的克星 主要功用

维生素B2是机体各种黄素酶的辅酶部分，在生物氧化过程中广泛地起着速氢作用

参与机体内三大生热营养素的代谢过程，与热能代谢直接相关 促进机体发育和细胞的再生，促进皮肤、指甲、毛发的健康生长 有助于消除口腔、唇、舌的炎症 增进视力、减轻眼睛的疲劳 缺乏症状 口角炎、唇炎

舌炎、阴囊炎、脂溢性皮炎等 食物来源

大红菇、酵母、肝脏、黄鳝、麦片、松蘑、香菇、猪腰、蛋、牛奶、奶酪、豆类、绿色蔬菜等 维生素B6——皮炎了无踪 主要功用

参与蛋白质、脂肪和糖的代谢，降低血中胆固醇的含量

参与女性雌激素和皮脂激素代谢，防治某些妇科疾病和周期症状 减轻抗癌药和放射治疗引起的恶心、呕吐或妊娠呕吐等 预防、治疗婴儿惊厥、治疗白细胞减少症，是天然的利尿剂 防止各种神经、皮肤的疾病，解除忧郁症，减缓夜间肌肉痉、抽筋麻痹等各种手足神经炎的症状。药剂外用治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等 食物来源

米糠、谷类胚芽、坚果、香蕉、玉米、鱼、牛奶、禽肉、肝脏、蛋黄、豆类等 缺乏症状

婴儿表现为急噪，肌肉抽搐和惊厥，成人表现为脂溢性皮炎，口角炎等症状

影响老年人的认知能力，引起老年痴呆症 维生素B12——红色维生素 主要功能

促进红细胞形成及再生，预防贫血

维护神经系统健康，消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆力及平衡感

代谢脂肪酸、使脂肪，碳水化合物，蛋白质被身体适当利用 增进食欲，促进儿童成长 食物来源

动物内脏、瘦肉、鱼、蛋、乳品、紫菜等 缺乏症状 恶性贫血，身体虚弱，体重下降，背，四肢刺痛，唇，舌，牙龈发白，牙龈出血

脑障碍，如记忆力减退，头痛，痴呆等 叶酸——胎儿守护神 主要功用

促进正常红细胞的生成，预防贫血，有利于育龄期女性正常生育 调整胚胎及胎儿神经细胞发育，预防某些先天缺陷；促进乳汁的分泌 维护神经系统、肠、性器官、白细胞的正常发育 增进皮肤的健康，防止口腔粘膜溃疡

与泛酸及对氨基苯甲酸一起作用时，可防治白发

预防中风，降低女性患卵巢癌的几率，特别是常喝酒的女性 食物来源

绿叶蔬菜、肝脏、肾脏、酵母、乳品、肉类、鱼类、豆类、谷物等 缺乏症状

1叶酸缺乏多见于孕妇，可导致胎儿神经管畸形，并增加眼，唇，骨骼等器官的畸形率

2巨幼细胞性贫血，舌疮，轻微精神症状（失眠，健忘，躁动不安等）3男性精子数量降低，女性易患宫颈癌 4诱发结肠癌和乳腺癌，易引起动脉硬化 烟酸——缓解偏头痛 主要功用

促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍，使人体能充分地利用食物来增加能量

防治糙皮病，使皮肤更健康

降低胆固醇及甘油三酯，促进血液循环，使血压下降，保护心脑血管 治疗口腔，嘴唇炎症，防止口臭，减轻美尼尔氏的不适症状 食物来源

干酵母、口蘑、香菇、肝脏、花生、茶叶、肾脏、瘦肉等 缺乏症状

1早期表现为皮肤对太阳光线特别敏感，体重减轻，无力，失眠，健忘，烦躁等症状

2导致糙皮病，表现为对称性皮炎，腹泻及痴呆 泛酸——压力变轻松 主要功用

维持正常发育和中枢神经系统的发育，维持神经和肌肉的正常运作 促进伤口的愈合，制造抗体，维持免疫力系统健康

缓解多种抗生素的毒副作用，经前综合症和恶心症状，减少风湿性关节炎的疼痛症状

维持肾上腺的的正常机能，防止，消除疲劳，应付各种压力 脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质；人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质 食物来源

肝脏、瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜、未精制的谷物、玉米、豌豆、坚果等 缺乏症状 有观点认为十二指肠溃疡，疲倦，失眠，血液和皮肤异常症状等都是缺乏泛酸的表现 生物素—— 秀发不再脱 主要功用

改善胰岛素和血糖的调节，是合成维生素C的必要物质

参与脂肪代谢，帮助减肥者进行更有效的新陈代谢；对忧郁，失眠有一定助益

预防白发及脱发，有助于治疗秃顶，修复：少白头

治疗某些跟肌肉有关的疾病，缓和肌肉疼痛；治疗肠内念珠菌 促进汗腺、神经组织、骨骼的发育，维护男性性腺的正常机能，减轻湿疹、皮炎症状 食物来源

酵母、肝脏、肾脏、坚果、蛋黄、谷类、豆类、鱼类、水果、瘦肉、乳品等 缺乏症状

轻度缺乏可致湿疹，皮炎，脂肪代谢障碍，头发变脆等，重度缺乏时伴随可逆性脱发，抑郁，肌肉疼痛，萎缩等 维生素C——美丽又健康 主要功用

促进体内铁的吸收，分解叶酸，预防坏血病。

维持组织细胞的正常能量代谢和调节细胞内氧化还原过程，促进心肌利用葡萄糖和心肌糖原的合成 增强免疫系统功能，增加机体抗病能力；降低血液中的胆固醇，减少静脉血栓发生率

促进体内胶原蛋白合成，延缓衰老，预防色斑 加速手术后的恢复，治疗外伤、灼伤、牙龈出血 可减弱许多能引起过敏症的物质的作用 妊娠期间镊取维生素C。可降低孕妇分娩危险 食物来源

新鲜蔬菜与水果、如刺梨、鲜枣、沙棘、猕猴桃、山楂、枸杞子、草莓、桂圆、木瓜、荔枝、柑橘、辣椒、土豆、西红柿等 缺乏症状

严重缺乏维生素C会导致坏血病，表现为毛细血管脆性增加，牙龈肿胀与出血，牙齿松动，脱落，皮肤出现淤血点与淤斑等症状，还会出现暂时性关节疼痛，激动，婴幼儿生长停顿，贫血，呼吸短促，伤口愈合不良，感染率增加等情况

矿物质家族秀

钙——送你好骨和好牙 主要功用

维持强健的骨骼和健康的牙齿，防治骨质疏松症，并帮助体内铁的代谢

在血液凝固过程中发挥重要作用，拥有正常浓度的血清钙，才能维持心脏的正常功能.强化神经系统,维持肌肉神经的正常兴奋性,对预防早泄阳痿等有一定的作用.对预防女性卵巢癌具有一定作用.有利于减少人体脂肪.食物来源

豆类及豆制品，坚果，牛奶及奶制品，虾皮，小鱼干，蛤，螺，绿色蔬菜，海带，紫菜等 缺乏症状

1影响骨骼的发育和结构，表现为婴幼儿的佝偻病和成年人的软骨病，骨质疏松症等

2损害牙齿的健康，肌肉痉挛

3神经系统疾患，胃肠疾患与钙，铁，镁不足 磷——供应能量不偷闲 主要功用

促进糖类、脂类、蛋白质的新陈代谢，供给生命活动所需的能量与活力

促进成长及身体组织器官的修复，减少关节炎的疼痛，并促进牙齿的健康成长

人体内的磷酸盐具有缓冲作用，可维持体内的血液、体液酸碱平衡 对促使心脏有规律地跳动，维持肾脏正常机能和传达神经刺激起重要作用

有助于人体对多种B族维生素的吸收利用 食物来源 干酵母、菌类、小麦胚粉、南瓜子、蛋类、西瓜子、家禽类、鱼类、瘦肉、全谷类、豆类、牛乳制品、可可粉等 缺乏症状

1身体虚弱，易疲劳，肌肉疼痛，食欲不振等

2在长期缺乏状态下，有可能导致佝偻病，骨质疏松症和牙龈溢脓等疾患

钾——提高智力降血压 主要功能

维持体内血液、体液之酸碱恒定，以及维持体内水份平衡及渗透压的稳定

帮助输送氧气到脑部，增进思路的清晰 帮助人体处理废物，从而达到排毒养颜的功效

参与蛋白质、碳水化合物和热能的代谢，帮助活化某些酶类 降血压、治疗过敏症 食物来源

蘑菇、红茶、黄豆、紫菜、笋、土豆、红豆、西红柿、芹菜、香瓜、香蕉、葵花子、鲢鱼、莴笋等 缺乏症状

肌肉无力，呕吐，浮肿，心律紊乱，神经肌肉病变，严重时会引起低血糖症

钠——食盐就是它的家 主要功能 维持体内的体液平衡和细胞内外渗透压的稳定

与肌肉收缩、神经作用、糖类的吸收等生理机能有关，可以协助神经系统和肌肉的正常运作

可使钙和其他矿物质溶于血液之中 防止人在高温环境下的虚脱和中暑 食物来源

食盐、味精、辣椒酱、豆瓣酱、酱油、榨菜、豆腐乳、酱萝卜、海产品、石花菜等 缺乏症状

食欲减退，恶心，腹泻，头痛，生长缓慢，肌肉痉挛，由于失水而体重减轻

镁——保护心脏功不小 主要功能

防止钙沉淀在组织和血管壁中，避免产生肾结石、胆结石 促进心脏、血管的健康，预防心脏病的发作

维护骨骼，牙齿和皮肤的健康，还可改善消化不良症状 体温调节，肌肉收缩和神经兴奋所必需的辅助因子 与钙并用，可作为天然的镇静剂协助抵抗忧郁症 食物来源

海产品、松子、盐、西瓜子、花生、核桃仁、新鲜的绿叶蔬菜、豆类、可可粉、谷类等 缺乏症状 1神经系统会受影响，引起急噪不安紧张 2肌肉震颤，绞痛以及经常性刺痛 3心律不齐，心悸，低血糖，虚弱疲倦 锌——前列腺病就找它 主要功用

稳定血液状态，维持体内酸碱平衡，参与DND、RNA、组织蛋白的合成与修补

维持性腺功能的正常，促进性功能 加速人体内部和外部伤口的愈合

抑制和消除过多的自由基对生物膜的破坏，并有助于减少胆固醇的蓄积

使视力和嗅觉维持正常功能 食物来源

蚝、小麦胚粉、谷类、山核桃、肉类、肝脏、海鲜、啤酒、蘑菇、蛋、乳品、芝麻、芥末等 缺乏症状

1味觉和嗅觉障碍，食欲不振，偏食厌食，免疫力下降，引发动脉硬化，贫血等疾病

2减缓骨骼生长速度，使儿童发育不良 3男性前列腺肥大，生殖功能减退 铜——助铁造血还健脑 主要功能 帮助铁质的吸收，帮助形成血红细胞提高机体活力，有利于维生素C的吸收

促进免疫系统，凝血系统，心血系统的正常运用，促进大脑和神经系统功能

促使氨基酸之一的氨酸被利用，为毛发和皮肤色素的构成要素 食物来源

鲜酵母、荞麦、蚝、蘑菇、肝脏、鱼虾、全麦食品、花生、橄榄、豆类、蜂蜜等 缺乏症状

1影响铁的吸收利用，引起继发性贫血

2头发变白，牙齿脱落，易患风湿关节炎，骨质疏松等病症 铁——造血添你好气色 主要功用

形成血红素，防治缺铁性贫血，使皮肤恢复良好的血色 参与体内氧气和二氧化碳的转运，交换和组织呼吸过程 防止疲劳、促进身体发育，增强对疾病的抵抗力 是体内许多重要酶系的组成部分 食物来源

蘑菇，木耳，姜，菊花，冬虫夏草，紫菜，畜禽肉类，鱼类，肝脏，芝麻，燕麦，蜂蜜，红豆，蚕豆，牡蛎，干果等 缺乏症状

1缺铁性贫血，呼吸短促，头晕目眩，怕冷，呕吐，腹泻，免疫力下降等

2儿童生长发育不良

3精神不集中，记忆力减退，学习效率下降

第四篇：家族理事会成员职责

家族理事会成员职责

第一条 顾 问、名誉会长(一)为理事会制定方向，定目标、把握政策，提出决策建议；(二)提供决策意见，提供决策依据，树立典范，当好参谋；(三)发挥监督、指导作用。防止管理上的差错。第二条 会 长 主持理事会全面工作。组织制订工作计划并组织实施，牵头开好各种会议，积极开展日常工作。第三条 常务副会长 协助会长开展日常事务，并分管财务工作；组织制订理事会的各项规章制度，比如财务管理制度，奖学金制度，会议制度以及各种相关规定。第四条 副会长 外事副会长，协助会长工作并分管对外事务。内事副会长，协助会长工作并分管对内事务。第五条 秘书长(一)起草文件，会议记录，建立档案；(二)准备资料，筹备会议；(三)做好上传下达和衔接工作，当好正、副会长参谋。第六条 副秘书长(一)协助秘书长召集理事会的会议，拟制或受权发布理事会的会议纪要；(二)协助理事会收集和了解族人的意见和建议；(三)及时准确地传达信息。当好理事会与族人之间沟通使者和桥梁纽带；(四)负责协助秘书长做好上传下达和接待工作。第七条 常务理事协助理事会做好所分配的各项工作，并负责各片区事务工作和积极抓好落实，并做好监督指导理事工作。第八条 会 计 服从分管领导指挥，并负责理事会帐务管理，积极协助领导筹集资金、合理开支、账目公开、日清月结和建立财务档案等工作。第九条 出 纳 执行财经纪律，遵守财务制度，公私分明，并负责理事会资金收支管理工作。第十条 理 事（成员）服从理事会领导，执行理事会决议，积极做好分配的各项工作，并负责所属区域具体工作。第十一条 族谱编撰委员会（成员为部分理事兼任）(一)制定修谱方案，包括内容、方法步骤、时间、式样、数量、核价等；(二)做好采访工作，力求不漏户，限期完成采访任务。(三)采访中重点把失续、断续、流外族人根据自愿纳入谱；(四)对孝悌贤淑典型（其中贞烈者）要采访入谱；(五)中华人民共和国成立后，凡从事党、政、军界科级及营职以上干部、获研究生以上学位、中级工程师以上职称、年利润20万元以上工商大户、市级以上人大代表或政协委员、荣获地市级以上荣誉者，均应载入名人录。

第十二条 宗祠管理与修缮委员会（成员为部分理事兼任）

（一）认真负责，严格遵守本章程，不争名不图利，管理好宗祠，供我宗族族人缅怀、祭祀先祖；

（二）在法律、法规和政策允许范围内开展正常的宗教活动；

（三）收集、整理族人史料，有现实教育意义的事和人物事迹进行记录，陈列于宗祠；

（四）认真做好安全防范工作，处理好宗祠相邻关系；

（五）合理安排好宗祠各种聚会，使各项工作正常有序地开展，热情接待各级领导、贵宾和参会族人；

（六）宗祠修缮前，须有①绘制修缮图纸，②工程实施方案，③拟定修缮所需资金，④质量要求和验收措施等等。经理事会会议提出讨论通过后，组织发动筹备资金，方可进行修缮。第十三条 联络组（成员为部分理事兼任）(一)制定联络计划，负责开展联络工作，划分联络区域和范围；(二)以修谱中族人为依托，广泛发现失续、断续、流外族人，注重掌握族人信息，力求有信息必到，有族人必访；(三)建立联络登记制度，加强沟通增进了解，及时反馈理事会工作情况；(四)统计远、近孝悌贤淑典型，名人名事，高学历人士及机关部队在职干部，互通信息、掌握情况； 第十四条 协调组（成员为部分理事兼任）(一)协调与地方政府的关系，并取得他们的支持与帮助；(二)协调、处理家族内部纠纷，化解家族内、外矛盾；(三)主动向政府反映群众合法、正当的需求，当个别群众有特大天灾人祸不能自救时，可以动员宗族成员有钱出钱、无钱出力来为群众救急解难；(四)做好理事会对外交往宣传工作。第十五条 严格履行职责，认真办好家族事务

家族理事会所有成员，一律义务服务本家族理事会，均无工资报酬。

四川省渠县河东张家坝张氏家族理事会公元二0一四年八月

要顾全大局，提高效率，不要塞责渎职，推诿扯皮； 要团结和谐，无私奉献，不要排斥他人，拉帮结派； 要自警自省，百折不挠，不要畏惧困难，贪图安逸； 要群策群力，择善而从，不要固执已见，主观武断； 要诚实守信，精益求精，不要弄虚作假，谋取私利。

第五篇：TF家族成员资料表

现TF家族成员有6人，分别是：朱志仁（小猪）、左虎（小虎）、欧阳田戈（欧阳）、伍禾胤（小伍）、王俊凯（小凯）、丁玺龙（小龙）

姓名:欧阳田戈

昵称：欧阳

生日：1998.3.14

身高：156cm

喜欢的动物：猫

喜欢的漫画:斗罗大陆、偷星九月天

喜欢的地方：北海道

害怕的东西：蛇

平时嘴上最爱说的话是哪句：你无敌了

平时休息时喜欢做什么：play psp 星座：双鱼座

体重：39kg

长处：头脑灵活，理解能力强

优点：专业与文化较为出色

爱好：play games

喜欢的食物：面条

讨厌的食物：蔬菜

喜欢的颜色：黑和白

喜欢的科目：历史、英语

讨厌的科目：专业基训课

喜欢的季节：秋

讨厌的季节：冬

喜欢的动物：虎

喜欢的历史人物：刘备

想去的国家：日本

喜欢的明星：赤西仁

喜欢的电影：大灌篮

喜欢的歌曲：许嵩的素颜

喜欢的书籍：知音漫客

姓名：伍禾胤

昵称：小伍、伍点

生日：7.17

身高：159cm

星座：巨蟹座

体重：44kg

长处：篮球、舞蹈、声乐

优点：全身都是

爱好：听歌、快板等

喜欢的食物：肉

讨厌的食物：苦瓜

喜欢的颜色：黑白

喜欢的科目：语、数、音、体、德

讨厌的科目：英语

喜欢的季节：夏、秋

讨厌的季节：冬

喜欢的动物：猫、狗、刺猬、蜜蜂

喜欢的历史人物：刘备、伍子胥

想去的国家：日、韩、英、法、美、德

喜欢的明星：强辩乐团、东城卫、久石让、山田凉介

喜欢的电影：2012、创战记、阿凡达

喜欢的歌曲：对手、分裂、在你离开的那天、以战止战、天使的距离、浮世乐、够爱、泪了、小心愿等

喜欢的书籍：希腊神话

喜欢的动物：猫、狗、刺猬、蜜蜂

喜欢的漫画：阿衰、偷星九月天、家庭教师

喜欢的地方：我家

害怕的东西：有毒的动物

平时嘴上最爱说的话是哪句：什么意思？

平时休息时喜欢做什么：听音乐、乱想

姓名：王俊凯

昵称：小凯

生日：9.21

身高：146cm

星座：狮子座

体重：62g

长处：唱歌

优点：成绩好

爱好：打球

喜欢的食物：汉堡

讨厌的食物：米饭

喜欢的颜色：蓝

喜欢的科目：数学

讨厌的科目：体育

喜欢的季节：夏天

讨厌的季节：冬天

喜欢的动物：熊猫

喜欢的历史人物：关羽

想去的国家：中国

喜欢的明星：周杰伦

喜欢的电影：青蜂侠

喜欢的歌曲：天地一斗

喜欢的书籍：三国演义

喜欢的动物：熊猫

喜欢的漫画：爆笑校园、网球王子 喜欢的地方：家

害怕的东西：蛇

平时嘴上最爱说的话是哪句：我无语了

平时休息时喜欢做什么：玩游戏

姓名：朱志仁

昵称：小猪

生日：1.28

身高：160cm

星座：水瓶座

体重：41kg

长处：篮球、足球、乒乓

优点：游戏玩的好

爱好：唱音乐、玩游戏

喜欢的食物：西红柿

讨厌的食物：大蒜

喜欢的颜色：绿

喜欢的科目：英语

讨厌的科目：语文、数学

喜欢的季节：夏、秋、冬

讨厌的季节：春

喜欢的动物：狗

喜欢的历史人物：赵子龙、关羽

想去的国家：美国、英国

喜欢的明星：许嵩、成龙、山田凉介、森本龙太郎

喜欢的电影：功夫梦

喜欢的歌曲：许嵩所有

喜欢的书籍：狼王梦

喜欢的动物：狐狸、狼

喜欢的漫画：哆啦a梦

喜欢的地方：天上（不是死的哈）

害怕的东西：蛇

平时嘴上最爱说的话是哪句：why？

平时休息时喜欢做什么：听音乐

姓名：丁玺龙

昵称：小龙

生日：1998.11.12

身高：153cm

星座：天蝎座

体重：40kg

长处：唱歌

优点：长的帅、吸引人

爱好：唱歌

喜欢的食物：热狗

讨厌的食物：寿司

喜欢的颜色：白、红

喜欢的科目：语文

讨厌的科目：数学

喜欢的季节：冬天

讨厌的季节：夏天

喜欢的动物：小狗

喜欢的历史人物：吕布

想去的国家：加拿大

喜欢的明星：贾斯丁比伯、山下智慧久

喜欢的电影：电锯惊魂

喜欢的歌曲：爱错

喜欢的书籍：三国

喜欢的动物：小狗

喜欢的漫画：知音漫客 喜欢的地方：自己的家

害怕的东西：蛇

平时嘴上最爱说的话是哪句：要你管！

平时休息时喜欢做什么：打psp

姓名：左虎

昵称：小虎、虎虎

生日：9.6

身高：150cm

星座：处女座

体重：32kg

长处：做白日梦

优点：喜欢和爱护小动物

爱好：唱歌

喜欢的食物：巧克力

讨厌的食物：很多

喜欢的颜色：天蓝

喜欢的科目：数学

讨厌的科目：语文

喜欢的季节：春天

讨厌的季节：冬天

喜欢的动物：兔子

喜欢的历史人物：赵云

想去的国家：中国

喜欢的明星：知念

喜欢的电影：很多

喜欢的歌曲：很多

喜欢的书籍：知音漫客

喜欢的动物：老虎

喜欢的漫画：斗罗大陆

喜欢的地方：斗罗大陆（做梦都想去）

害怕的东西：鬼

平时嘴上最爱说的话是哪句：不要用你的无知，挑战哥德黑名单

平时休息时喜欢做什么：睡觉