第一篇：六年级体育教案
第11课时 教学内容：1.互射 2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学过程：
一、准备部分：(8')1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙
队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包 数目，提高学生积极性。2.4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。
第12课时 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳 教学任务：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学过程：
一、准备部分（8’）1.开课式。2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分（28’）1.上两步掷垒球或沙包
（一）（1）动作：略(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:
1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。
3、听到老师喊“预备”才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全，妨止事故。2.拉绳比跳(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:
1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:
1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分:(4')1.整理放松;2.小结、讲评;3.宣布下次课内容，4.下课。
第13课时 教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑 教学任务: 1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2.培养学生跑的能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1．开课式。
2．队列练习:列队法。
3．准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，(28')1．俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:
1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。2．放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')1.整理放松； 2.小结、讲评； 3宣布下次课内容； 4.下课。
第14课时 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包(二)2．跳背 教学任务：
一、准备部分：(8')1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学过程:
一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:(28')1.上两步掷垒球或沙包(二)(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。2。跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:
1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和生高。时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4')1.整理放松;2。小结、讲评;3.宣布下次课内容； 4.下课
2、练习第15课时 教学内容：1..分腿腾越(山羊)(一)2.上两步掷垒球或沙包(三)教学任务: 1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到“左右转弯分队一走！”的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:(28')1.分腿腾越(山羊)(一）
(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。
1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。
2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。
3、完整动作练习。(4)注意事项:
1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
2.上两步掷垒球或沙包(三)(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。(2)练习方法和注意事项参看第10课。
三、结束部分:(4)1.整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。
第16课时 教学内容：
1.分腿腾越(山羊)(二)2.游戏:夺 球 战 教学任务，1.进一步学习掌握分腿腾越技术动作。2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。教学过程：
一、准备部分：(8')1.开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分:(28')1.分腿腾越(出羊)(二)(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2)讲解示范。
（3)练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。妨止发生事故。游戏：夺球战
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分: 1.整理放松，2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容;4.下课。
第17课时 教学内容：1.武术基木动作(一)2.50米快速跑 教学任务: 1.学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。2.掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程:
一、准备部分:(8' 1．开课式。
2．队列练习:并队法、分队法 3．准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:(28 1．武术基本动作(一)弹踢冲拳(1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳朽下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。(4)注意事项：略 2.50米快速跑(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分:(4')1.整理放松，2.小结、讲评，3.宣布下次课内容，4.下课。
第18课时 教学内容：1.武术基本动作(二)2.跨越式跳高(一)教学任务: 1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。z。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程:
一、准备部分:(8')1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:(28’)1.武术基本动作(二)马步架打
(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳朽下，眼看左拳前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。(2)讲解示范"(3)练巧方法:分组练习。(4)注意事项:略
三、结束部分:(4')1.整理放松，2。小结、讲评，3.宣布下次课内容 4.下课。
第19课时
教学内容：跳绳——前单摇 教学目标
1、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。
2、培养 学生 克服困难，拼搏向上的精神。教学设计
一、课堂常规（略）
二、准备部分
１、队列、慢跑
２、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队
4、教师宣布本课内容，任务
三、基本部分
1、跳绳：单摇 自由组合，练习跳。
2、宣布考核方法，注意事项及要求。
3、考核
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第20课时
教学内容：跳绳——后单摇 教学目标
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计
一、准备部分 A、课堂常规
教师：
1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
学生：
1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。B、热身跑：我们是一条大长绳
教师：
1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：
1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
二、基本部分
A、后单摇
教师：
1、边讲解边示范。
2、领做，指挥学生练习。
学生：
1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师指挥下认真练习。B、考核
三、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第二篇：六年级体育教案
六年级体育教案
教材、课堂常规：基本队列队形练习
2、游戏：报数成团
教学目标、认知目标：通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、技能目标：复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。掌握原地踏步、齐步走动作。
3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
教学重点
培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。
教学难点
动作规范、行动统一。
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规:、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、安排见习生
二、小游戏：
“反口令”
组织方法：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
◎
教学要求：
集合站队快、齐、静
体育委员要做好教师的帮手
教学方法：）讲解教学内容
2）提高学生兴趣
基
本
部
分
一：基本队列队形练习、复习立正、稍息、看齐、报数
5’
多次
组织方法：同上
教学方法：
、教师讲动作方法和要领
2、教师做正确的示范。
教学要求：、动作一致,精神饱满
2、形成正确的站立姿势
基
本
部
分
2、向左、右、后转
①
向左转
②
向右转
③
向后转
3、原地踏步、齐步走
①原地踏步走
②齐步走
二、游戏：
报数成团
5’
10’
5’
多次
多次
组织方法：同上
教学方法：、教师讲动作方法和要领
2、教师做正确的示范。
教学要求：、动作一致,精神饱满
2、转动时保持上体立正姿势
组织方法：同上
教学方法：、教师讲动作方法和要领
2、教师做正确的示范。
教学要求：、动作一致,精神饱满
2、齐步走要求队行保持整齐
组织方法：分散队形
教学方法：
教师讲解游戏规则
结
束
部
分
一、放松活动：
后退跑。
二、小结本课：
教学目标完成情况
三、整理场地。
四、师生道别。
5’
组织方法：四列横队
教学方法：
教师喊口令、学生愉快的完成动作
教学要求：
充分放松身心
教学
器材
教学
反思、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。
2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。
第三篇：六年级体育教案
第21课时
教学内容：跳绳——单脚前摇 教学目标
1、检测学生跳绳能力，掌握单脚跳技术情况，发展跳跃能力。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨，集合。
2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分
１、队列、热身跑。
２、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队
4、教师宣布本课内容，任务
三、基本部分
A、单脚前摇
教师：
1、边讲解边示范。
2、领做，指挥学生练习。
学生：
1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师指挥下认真练习。B、考核
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第22课时
教学内容：跳绳——单脚后摇 教学目标
1、检测学生跳绳能力，掌握单脚跳技术情况，发展跳跃能力。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨，集合。
2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分
１、队列、热身跑。
２、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队
4、教师宣布本课内容，任务
三、基本部分
A、单脚后摇
教师：
1、边讲解边示范。
2、领做，指挥学生练习。
学生：
1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师指挥下认真练习。B、考核
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第23课时
教学内容：跳绳练习教学目标
1、检测学生跳绳能力，掌握单脚跳技术情况，发展跳跃能力。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。3用不同的方法进行跳绳。教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨，集合。
2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分
１、队列、热身跑。
２、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队
4、教师宣布本课内容，任务
三、基本部分
A、小组自由练习前几节学习的内容。前摇跳；后摇跳；单腿跳等 B、考核
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第24课时
教学内容：第八套广播体操(一)教学目标
1、学习第八套广播体操1——4节内容
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨，集合。
2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分 １、队列、热身跑。２、体委组织整队
３、教师宣布本课内容，任务
三、基本部分
A、学做第八套广播体操1——4节内容
踏步走；第一节：伸展运动；第二节：扩胸运动；第三节：踢腿运动；第四节：体侧运动 教师示范，学生跟做。指导学生注意动作要领。B、学生自由练习，教师个别指导。C、集体做，师实时指导。
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第25课时
教学内容：第八套广播体操(二)教学目标
1、学习第八套广播体操5——8节内容
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨，集合。
2、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分 １、队列、热身跑。２、体委组织整队
３、教师宣布本课内容，任务
三、基本部分
A、学做第八套广播体操5——8节内容
踏步走；第五节：体转运动；第六节：全身运动；第七节：跳跃运动；第八节：整理运动 教师示范，学生跟做。指导学生注意动作要领。B、学生自由练习，教师个别指导。C、集体做，师实时指导。
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第26课时
教学内容：第八套广播体操(三)教学目标
1、巩固强化第八套广播体操内容
2、进一步发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量。教学设计
一、课堂常规 １、鸣哨，集合。
２、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。３、师生问好。
二、准备部分 １、队列、热身跑。２、体委组织整队
３、教师宣布本课内容，任务
三、基本部分
A、学生集体做第八套广播体操。
B、教师针对个别难做的节在进行示范、指导。C、集体做，师个别指导。D：要求动作连贯、整齐流畅。
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第27课时
教学目标:
1、了解中国武术的发展，培养学习武术操的兴趣。
2、正确的掌握动作要领，口令和动作一致。
3、发展学生的灵敏、协调和平衡能力。教学内容: 武术操：旭日东升(第1,2节)准备部分：
一、教学常规
1、体委整队，清点人数
2、宣布上课，师生问好
3、宣布本课教学内容及目标
二、准备活动
1、慢跑一圈
2、活动各关节
3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：
武术操旭日东升(第1,2节)并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
第一节 起势
第一个八拍 1-4抱拳左顾 5-8并步按掌 第二个八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌
第三个八拍 1-2抱拳左顾 3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-8并步按掌 第四个八拍 1—4托掌上举 5-6并步对拳 7-8还原 第二节 抻拉运动（4*8拍）第一个八拍 1-2开步双击 眼看左手 拳 3-4 双掌前砍 掌 5-6 勾手左顾 勾手 7-8并步抱拳
第二个八拍 1-2开步双击 眼看右手 3-4双掌前砍 5-6 勾手右顾 7-8并步抱拳
1、示范后讲解动作要领
2、分两个小节递进教学
3、领做3-4次，慢速领做-常速领做
4、学生分组练习
5、教师个别辅导；学生自主结合进行巩固性练习。
6、每组挑选
一、两名同学示范，大家互评互学。
三、结束部分：
1、整理活动;
2、宣布下课，师生再见
第28课时
教学目标:
1、正确的掌握动作要领，口令和动作一致。
2、发展学生的灵敏、协调和平衡能力。
3、培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(第3、4节)准备部分：
一、教学常规
1、体委整队，清点人数
2、宣布上课，师生问好
3、宣布本课教学内容及目标
二、准备活动
1、慢跑一圈
2、活动各关节
3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：
武术操旭日东升(第3、4节)第三节 开合运动
第一个八拍 1—2开步冲拳 左脚向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰际 3左右冲拳 4拍冲拳不动。右拳打出左拳抱于腰际 3 左拳 5-6 虚步亮掌 左脚向前成虚步 左手立掌 右手头上举掌 眼看左手。7-8并步抱拳
第四节 腿腿运动
第一个八拍 1-2弓步击爪左腿左弓步 左手上举 成虎爪，右手直抓虎爪 3-4 推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部 踢出右脚 5-6 跪步双推 右脚收回成跪姿 双手直推 虎爪 7-8 并步抱拳
1、示范后讲解动作要领
2、分两个小节递进教学
3、领做3-4次，慢速领做-常速领做
4、学生分组练习
5、教师指导、纠正循环练习和集体练习； 结束部分：
1、整理活动：
2、小结：本次课学习情况
3、宣布下课，师生再见
第29课时
教学目标:
1、正确的掌握动作要领，口令和动作一致。
2、发展学生的灵敏、协调和平衡能力。
3、培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(第5节)准备部分：
一、教学常规
1、体委整队，清点人数
2、宣布上课，师生问好
3、宣布本课教学内容及目标
二、准备活动
1、慢跑一圈
2、活动各关节
3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：
武术操旭日东升(第5节)第五节 侧展运动
第一个八拍 1-2开步上冲 出左脚 左手立掌 右手上举 握拳 眼看左掌 3-4 震脚砸拳 右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心 5-6 勾脚侧冠 左侧弓步 脚跟点地向左侧躯体 抱拳 7-8 并步抱拳
1、示范后讲解动作要领
2、分两个小节递进教学
3、领做3-4次，慢速领做-常速领做
4、学生分组练习结束部分：
1、整理活动：
2、小结：本次课学习情况
3、宣布下课，师生再见
第30课时
教学目标:
1、独自完成武术操1——5节动作要领，并口令和动作一致。
2、激发学习兴趣，发扬武术精神，发展学生的灵敏、协调和平衡能力。
3、培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(复习1—5节)准备部分：
一、教学常规
1、体委整队，清点人数
2、宣布上课，师生问好
3、宣布本课教学内容及目标
二、准备活动
1、慢跑一圈
2、活动各关节
3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：
武术操旭日东升(复习1——5节)
1、学生分组练习，2人一小。
2、教师讲口头提示每节动作要领，注意的地方。
3、学生认真听讲，同学之间互相学习，帮助。
4、教师领做进行集体复习。
5、学生用心领会动作要领并巩固动作要领。
6、教师指导、纠正循环练习和集体练习；
7、分小组复习动作，教师和学生一起检查，评比。结束部分：
1、整理活动：
2、小结：本次课学习情况
3、宣布下课，师生再见
第31课时
教学目标: 1.正确的掌握动作要领，口令和动作一致。2.发展学生的灵敏、协调和平衡能力。
3.培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(第6、7节)准备部分：
一、教学常规
1、体委整队，清点人数
2、宣布上课，师生问好
3、宣布本课教学内容及目标
二、准备活动
1、慢跑一圈
2、活动各关节
3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：
武术操旭日东升(第6、7节)第六节： 拧转动作
第一个八拍 1-2并步摆掌 左手握拳 于腰际。右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走 3-4马步压肘 右掌顺势 滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘 5-6 弓步架冲 左手顺势上举于头上握拳，右手冲拳 7-8 并步抱拳
第七节 俯仰运动 第一个八拍： 1-2开步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌 3-4 抡臂拍退 左手在上 右手臂拍击左腿 5-6马步展掌 右手顺势从下至向上举掌 左臂侧平举 7-8并步抱拳
1、示范后讲解动作要领
2、分两个小节递进教学
3、领做3-4次，慢速领做-常速领做
4、学生分组练习
5、教师个别辅导；学生自主结合进行巩固性练习。结束部分：
1、整理活动：
2、小结：本次课学习情况
3、宣布下课，师生再见
第32课时
教学目标: 1.正确的掌握动作要领，口令和动作一致。2.发展学生的灵敏、协调和平衡能力。
3.培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(第8、9节)准备部分：
一、教学常规
1、体委整队，清点人数
2、宣布上课，师生问好
3、宣布本课教学内容及目标
二、准备活动
1、慢跑一圈
2、活动各关节
3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：
武术操旭日东升(第8、9节)第八节 跳跃运动
第一个八拍 1-2 跳步双冲 双手握拳马步眼看左方 3-4 跳步抱拳 5-8 双脚颠跳 第二个八拍 眼看右方
第三个八拍 3-2 弓步推掌 左弓步 3-4跳步抱拳 5-8 双脚颠跳 第四个八拍： 右弓步 第九节 收势
第一个八拍 1-2 摆臂左拍 3-4 摆臂右拍 5-6摆臂左拍 7-8摆臂右拍 第二个八拍 2-2 摆臂拍肩 3-4 双排左腿 5-6 摆臂拍肩 7-8 双排右腿 第三个八拍 3-2 并步平托 掌心向上 3-4双臂上举 5-6 胸前按掌 7-8腹前对掌 第四个八拍 4-2 并步平托 掌心向上 3-4 体前合臂 掌心相对 5-6 胸前回抱 掌心向后 7-8 按掌收势。
1、示范后讲解动作要领
2、分两个小节递进教学
3、领做3-4次，慢速领做-常速领做
4、学生分组练习结束部分：
1、整理活动。
2、小结：本次课学习情况
3、宣布下课，师生再见
第33课时
教学目标:
1、独自完成武术操1——9节动作要领，并口令和动作一致。
3、激发学习兴趣，发扬武术精神，发展学生的灵敏、协调和平衡能力。
4、培养勇敢顽强、机智果断，刻苦耐劳的精神和民族自豪感。教学内容: 武术操：旭日东升(复习1—9节)准备部分：
一、教学常规
1、体委整队，清点人数
2、宣布上课，师生问好
3、宣布本课教学内容及目标
二、准备活动
1、慢跑一圈
2、活动各关节
3、柔韧性练习弓步压腿 仆步压腿 基本部分：
武术操旭日东升(复习1——9节)
1、学生分组练习，2人一小。
2、教师讲口头提示每节动作要领，注意的地方。
3、学生认真听讲，同学之间互相学习，帮助。
4、教师领做进行集体复习。
5、学生用心领会动作要领并巩固动作要领。
6、教师指导、纠正循环练习和集体练习；
7、分小组复习动作，教师和学生一起检查，评比。
8、教师个别辅导；学生自主结合进行巩固性练习。
9、请优秀的同学帮助学习过程中有困难的同学。结束部分：
1、整理活动：
2、小结：本次课学习情况
3、宣布下课，师生再见
第四篇：六年级体育教案
小学六年级体育教案
第一课时
学习阶段：水平三
学习目标：了解体育课堂常规，《国家学生体质健康标准》的考核项目，并在合作学习中复习基本体操希望的风帆。
学习内容：常规、健康标准、广播操 学习步骤：
一、学习常规
教师活动：根据六年级的特殊情况，讲解课堂常规：集队要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。
学生活动：认真地听老师讲述课堂常规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。
组 织：在教室，按座位就坐
二、学习体质健康标准试行方案 重 点：了解考核项目
教师活动：讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容：与五年级时的不同；考核的项目、考核的方法
学生活动： 认真了解体质健康标准，知道考核的项目：必考项目：身高、体重、肺活量、50米×8往返跑选一项、坐位体前屈。
三、合作学习，复习基本体操 教师活动：重新调整队伍。组织复习
学生活动：
1、按老师要求排好队，了解自己的位置。
2、根据老师提出的要求，找到同伴，合作复习广播操。
3、听音乐集体复习，体会整套操的动作和良好的节奏。
4、柔韧放松，积极参与小结。组 织：小组分散 散坐在草地上
场地器材：操场、录音机
第二课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握韵律绳操1---3节，感受韵律节奏感。学习内容：韵律绳操 学习步骤：
一、分组游戏，活跃情绪
教师活动：
1、集队，了解出席情况，宣布学习目标、学习内容。
2、组织学生队列练习：四路纵队行进走。
3、组织学生分组游戏：射击
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令按要求，认真地体验行进走的节奏和动作要求。
3、分成四组进行游戏，灵活地躲闪，准确的抛掷，充 分活动肢节。
组 织：四列横队、分组
二、合作学习，掌握动作 重 点：绳操的前三节动作。
难 点：动作正确，较熟练地跟上节奏进行练习。
教师活动：
1、示范第一节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
2、示范第二节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
3、示范第三节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
4、组织学生听音乐，随音乐节奏完整练习前三节。
5、提出要求，组织学生分组巩固动作。
6、听音乐集体复习前三节动作。
学生活动：
1、认真模仿第一节动作，体验上下肢的协调配合。
2、随示范模仿第二节动作。
3、随示范听口令模仿第三节动作。
4、随示范，听音乐初步尝试连贯动作。
5、按老师提出的要求，在小组长的带领下认真复习三节动作，把动作练习得比较熟练。
6、听音乐熟练地随示范复习前三节操。组 织： 四列横队、在规定场地内分散练习
三、说说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说三节操的名称，说说学后的感觉。听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。组 织：散坐在草地上
第三课时
第 3 课时 ：学习内容：韵律绳操 学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握韵律绳操4-6节，感受韵律节奏感。学习内容：韵律绳操 学习步骤：
一、自主练习，充分活动 教师活动：
1、集队，了解出席情况，宣布学习目标、学习内容。
2、组织学生队列练习：四路纵队行进走。
3、布置练习要求：前跳50、后跳30、交叉跳30、蹲跳20，注意休息。
4、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令按要求，认真地体验行进走的节奏和动作要求。
3、按老师的要求分散练习，充分活动肢节，充分体验跳绳的乐趣。
4、借助栏杆进行压腿。组 织：四列横队、分组
二、合作学习，掌握动作 重 点：绳操的4-6节动作。
难 点：收绳和放绳动作的快而到位。教师活动：
1、组织学生复习1—3节动作。
2、示范第四节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
3、示范第五节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
4、示范第六节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
5、组织学生听音乐，随音乐节奏完整练习前六节。
6、提出要求，组织学生分组巩固动作。
7、听音乐集体复习前六节动作。
学生活动：
1、找一个伙伴进行复习，听音乐随示范复习前三节。
2、认真模仿第四节动作，体验双手的交接绳动作。
2、随示范模仿第五节动作，体验快速的节奏。
3、随示范听口令模仿第六节动作，体验放绳和收绳动作。
4、随示范，听音乐初步尝试连贯动作。
5、按老师提出的要求，在小组长的带领下认真复习三节动作，把动作练习得比较熟练。
6、听音乐熟练地随示范复习前六节操。组 织： 四列横队、在规定场地内分散练习
三、说说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说今天所学的三节操的名称，说说学后的感觉。听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。组 织：散坐在草地上 场地器材：操场、录音机
第四课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握韵律绳操7-9节，感受韵律节奏感。学习内容：韵律绳操 学习步骤：
一、自主练习，充分活动
教师活动：
1、集队，了解出席情况，宣布学习目标、学习内容。
2、组织学生队列练习：向左、右、后转动。
3、布置练习要求：两人一组练习三种两人配合的跳绳练习，并能把这三种练习做得比较熟练。
4、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令按要求，认真地体验行进走的节奏和动作要求。
3、按老师的要求分散练习，充分活动肢节，充分体验跳绳的乐趣。
4、借助栏杆进行压腿。组 织：四列横队、分散
二、合作学习，掌握动作 重 点：绳操的7-9节动作。
难 点：第八节跳跃的节奏和第九节绳的缠绕。教师活动：
1、组织学生复习1—6节动作。
2、示范第七节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
3、示范第八节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
4、示范第九节动作，并口令指导学生进行模仿练习。
5、组织学生听音乐，随音乐节奏完整练习。
6、提出要求，组织学生分组巩固动作。
7、听音乐集体复习全套动作。
学生活动：
1、找一个伙伴进行复习，听音乐随示范复习前六节。
2、认真模仿第七节动作，体验踩绳时的直腿动作。
3、随示范模仿第八节动作，体验两种不同跳绳的节奏。
4、随示范听口令模仿第九节动作，体验绳的缠绕动作。
5、随示范，听音乐初步尝试连贯动作。
6、按老师提出的要求，在小组长的带领下认真复习最后三节动作，把动作练习得比较熟练。
7、听音乐熟练地随示范复习全套动作。组 织： 四列横队、在规定场地内分散练习
三、说说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说今天所学的三节操的名称，说说学后的感觉。听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。组 织：散坐在草地上 场地器材：操场、录音机
第五课时
学习阶段：水平三
学习目标：在小组学习中巩固韵律绳操的全套动作，并能听音乐对其中的几节进行改编。
学习内容：韵律绳操 学习步骤：
一、自主练习，充分活动
教师活动：
1、集队，了解出席情况，宣布学习目标、学习内容。
2、组织学生队列练习：向左、向右、向后转
3、布置练习要求：三个人一组，一根绳子，练出花样来。
4、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令按要求，正确地做出动作。
3、按老师的要求分散练习，充分活动肢节，充分体验跳绳的乐趣。
4、借助绳子进行压腿。组 织：四列横队、分组
二、合作学习，掌握动作
重 点：根据已掌握的动作创编新动作。难 点：能跟上音乐的节奏。
教师活动：
1、组织学生复习全套动作。
2、听音乐组织学生表演。
3、提出要求，组织学生创编动作。
4、组织学生展示创编动作。
学生活动：
1、在小组长的带领下分组复习，针对薄弱环节巩固练习。
2、六个小组在组长的带领下进行表演展示。
3、根据老师提出的创编要求分组进行绳操的创编练习，并把创编的操结合到绳操里进行练习。
4、积极参与展示，大胆进行交流。组 织： 四列横队、在规定场地内分散练习
三、说说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流创编的感受，组织学生放松 学生活动：和自己的小伙伴说一说创编后的感受。听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。组 织：散坐在草地上 场地器材：操场、录音机
第六课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组学习初步掌握排球运动的垫球技能。学习内容：小排球：垫球 学习步骤：
一、自主游戏，熟悉球性
教师活动：
1、组织学生集队，宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生自主游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组，用排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。组 织：四列横队、小组分散
二、小组学习，掌握技能
重 点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。
难 点：能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。
教师活动：
1、提出垫球动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。
2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。
3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。
学生活动：
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。
3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
组 织：练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立
三、熟练技能，创编游戏
教师活动：
1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。2、引导学生进行体验交流。
3、学习一种柔韧放松的方法。
学生活动：
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。组 织： 游戏时小组自主分散，队形自定 放松时全班散坐在草地上
场地器材：操场、录音机、小排球39个
第七课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能，培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。
学习内容：小排球 学习步骤：
一、体验游戏、学会合作 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
组 织：四列横队、小组分散
二、小组探究，熟练技能 重 点：垫球的正确动作。难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：
1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：
1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：自由分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：
1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：
1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。组 织：
场地器材：操场、排球、垫子四只
第八课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作初步掌握发球动作。学习内容：小排球发球 学习步骤：
一、自主游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、自主结合，自选游戏进行活动。组 织：四列横队、自由分散
二、小组探究，掌握动作 重 点：发球的正确动作。难 点：发球有一定的准确性。教师活动：
1、鼓励学生尝试练习。
2、请学生配合讲解示范发球动作，组织学生分组练习。
3、组织学生展示学习成果。提出要求继续组织练习。学生活动：
1、二人一组，想象、尝试发球动作。
2、认真观察、了解正确的发球动作。
3、分成六组，在组长的组织下进行发球练习，同时体验用垫球来接发球。
4、积极参与展示，交流发球的练习形式。
5、通过交流，选择一种最好的，最适合小组练习的发球练习形式，在组长的组织下继续进行练习。
组 织：分组练习
第九课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作进一步掌握发球动作。学习内容：小排球发球 学习步骤：
一、小组游戏、熟悉球性 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向后转走
3、分组游戏：截住空中球 组 织：四列横队、自由分散
二、合作学习，熟练动作 重 点：发球有较准确的落点。难 点：能较好的控制好球的高度。教师活动：
1、组织学生辅助练习。
2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习
3、组织学生发球比赛
学生活动：
1、自选标准垫球练习、两人一组对垫练习。
2、徒手动作练习、抛球练习。
3、两人一组发球练习，相互督促改进发球动作，提高发球的准确性。
4、一起制定游戏规则，分组进行发球比赛。（发球得分和接发球得分，计总分）
5、针对比赛进行自我评价。组 织：分组练习
场地器材：操场、排球每生一个
第十课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能。学习内容：小篮球 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。学生活动：学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。组 织：2---6人一组，自由分散在三片篮球场。
二、合作探究、掌握技能
重 点：传接球时上下肢的协调动作。难 点：传接球时两人间的默契配合。
教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。
学生活动：
1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。
2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。
教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。
学生活动：
1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。
2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。
3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）
三、创新延伸、展示技能
教师活动：鼓励、提示，协助游戏。
学生活动：
1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。
2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个
小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。
组 织：自由分散，形式自主
第十一课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第一段。学习内容：韵律球操 学习步骤：
一、韵律活动，感受音乐 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生体验音乐节律
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、小组长组织下进行队列练习。
3、听音乐进行：韵律绳操，感受音乐的节奏感 组 织：四列横队、自由分散
二、合作学习，掌握动作 重 点：韵律球操的第一段动作 难 点：两人间的协调配合。教师活动：
1、完整动作的示范。
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：
1、观看示范，了解第一部分抛接的14个8拍动作过程。
2、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
3、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的配合及动作的熟练性。
4、听口令集体完成动作后再听音乐完成动作。5、3分钟球类自主活动，注意安全。组 织：四列横队、小组分散
场地器材：短绳每生一根、软排每生一个、录音机
第十二课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第二段。学习内容：韵律球操 学习步骤：
一、自主活动，熟悉球性
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主活动。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可以比赛，注意安全，充分活动。
组 织：四列横队、自由分散
二、合作学习，掌握动作 重 点：韵律球操的第二部分动作 难 点：两人间的协调配合。
教师活动：
1、组织学生听音乐复习第一部分动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：
1、听音乐进行第一部分抛接的复习。
2、观看示范，学习第二部分环绕的十二个八拍动作。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的配合及动作的熟练性。
5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分动作。组 织：四列横队、小组分散
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机
第十三课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第三段。学习内容：韵律球操 学习步骤：
一、韵律活动，感受音乐 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织自主活动
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学生听音乐自主活动，注意安全，充分活动。组 织：四列横队、自由分散
二、合作学习，掌握动作 重 点：韵律球操的第三段动作
难 点：两人间的协调配合，及全套动作的连贯完成。教师活动：
1、播放音乐，组织学生自主复习。
2、组织学生听音乐复习第一第二两部分动作。
3、采用多种方法组织学生学习第三部分滚拍。
4、组织学生听音乐连贯练习。
学生活动：
1、学生听音乐自主地进行练习，体验动作的连贯性。
2、听音乐集体复习第一部分第二部分的连贯动作，感受动作与音乐的结合，男女生间的相互配合。
3、按教师布置采用集体、分组、合作等方法进行第三部分的学习，较熟练地掌握第三部分动作。
4、听音乐体验韵律球操的完整动作，感受韵律之美。组 织：四列横队、小组分散 场地器材：软排每生一个、录音机
第十四课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。组 织：四列横队、分组游戏
二、合作探究，改进技术
重 点：能针对自己的不足进行练习。
教师活动：
1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。
学生活动：
1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。
组 织：分组练习
场地器材：操场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只
第十五课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：
一、游戏活动，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布 4.游戏:蜜蜂采蜜
组 织：四列横队、分组游戏
二、合作探究，改进技术
重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。教师活动：
1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：
1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组 织：分组练习
三、展示、评价、放松
教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比 引导学生交流评价。组织学生放松，调节身心
学生活动：每小组选出2名学生参加评比 根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价
由一位学生带领进行放松。组 织：围坐在沙坑边
场地器材：操场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只
第十六课时
学习阶段：水平三
学习目标：在相互帮助下练习各种平衡动作。学习内容：技巧肩肘倒立 学习步骤：
一、游戏活动，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、分组游戏：射击（躲闪的同学必须两人手拉手一起躲闪）组 织：四列横队、分组游戏
二、互帮互学，掌握平衡
重 点：在相互帮助下掌握几种保持身体平衡的动作。教师活动：
1、讲解示范“燕式平衡”，组织学生模仿练习。
2、讲解示范“肩肘倒立”，组织学生模仿练习
3、组织学生交流。
学生活动：
1、认真观看示范，了解动作要点。
2、找一个伙伴进行合作学习，相互帮助纠正动作，熟练动作。
3、认真观看肩肘倒立示范，了解平衡的诀窍。
4、四人一组进行分组练习，掌握平衡的决窍，体验倒立的技巧。
5、分组展示动作，评一评谁是最好的。组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：
1、鼓励学生大胆尝试各种平衡动作，提出安全要求。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。
3、组织学生听音乐放松。
学生活动：
1、自主结合成小组，在保证安全的前提下尝试各种平衡动作，体验创新的乐趣。
2、积极地参与交流，把自己的平衡动作展示给大家看。
3、随放松同学听音乐进行放松，平稳情绪。组 织：分组分散、集体练习场地器材：垫子、操场、录音机
第十七课时
学习阶段：水平三
学习目标：在体操练习中保持正确的身体姿势。学习内容：技巧组合动作 学习步骤：
一、队列练习，挺拔身姿 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组展示队列练习
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的组织下进行各种队列练习，体验挺拔的动作要求。
3、分组展示。
组 织：四列横队、分组练习
二、技巧组合，锻炼形体 重 点：体操动作的姿态美
教师活动：
1、组织学生自主分组，提出练习内容与要求，分组练习。
2、讲解示范技巧组合动作，组织学生分组体验。
学生活动：
1、按教师提出的练习的内容和要求在组长的组织下进行 练习。
2、认真观看示范，了解组合动作与上学期所学组合动作的不同之处，在组长的 带 领下认真体验动作，把组合动作做得连贯、协调。
组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：
1、鼓励学生大胆尝试根据自己的动作重新编排技巧组合动作（要求要有肩肘倒立动作）。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。
学生活动：
1、根据自己的动作掌握情况把动作重新编排，尝试新的组合动作。
2、积极地参与交流，把自己组合动作展示给大家看。
组 织：分组分散、集体练习
第十八课时
学习阶段：水平三
学习目标：进一步巩固排球技术，初步学会跨步垫球。在学习中培养相互帮助的好习惯。
学习内容：跨步垫球 学习步骤：
一、自主活动，熟悉球性 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主活动。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可以比赛，注意安全，充分活动。
组 织：四列横队、自由分散
二、合作学习，掌握动作 重 点：跨步 难 点：上下肢协调。
教师活动：
1、组织学生复习前面所学的动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习跨步垫球。
学生活动：
1、进行前面所学动作的复习练习。
2、观看示范：跨步垫球的技术要领。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，验动作的连贯性和协调性。
4、学完跨步垫球动作后，分组学练，重点体验跨步垫球的熟练性和协调性。
5、集体练习跨步垫球动作。
6、学生个体展示，教师评价。组 织：四列横队、小组分散 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *
体
场地器材：软排每生一个、录音机
第十九课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。组 织：四列横队、分组游戏
二、合作探究，改进技术
重 点：完整动作的练习，动作连贯协调。
教师活动：
1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。
学生活动：
1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。
组 织：分组练习
场地器材：操场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只
第二十课时
学习阶段：水平三
学习目标：在跳绳活动中体验团结合作的精神。学习内容：跳短绳 学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。组 织：四列横队、小组分散
二、花样跳绳、体验合作
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：
1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组 织：自主分散，小组集中
三、自主游戏，体验快乐
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。组 织：分组游戏
场地器材：操场、录音机、每人一绳
第五篇：六年级体育教案
六年级体育教案
教学内容：复习武术动作三个 40米全速跑 足球传接球练习教学目标：
1、复习武术操中的三个动作，掌握这些动作要领。
2、四人小组传接球练习，初步领会脚背内侧传球技术。教学过程：
一、师生问好
二、准备操：
1、慢跑两圈
2、扩胸运动、体前屈
三、复习三个武术操动作。
1、弓步冲拳
成左弓步，左手向左手搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方（图1－2）。
2、弹腿冲拳
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方（图1－3）。
2－1 2－2 2－3
3、右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方
四、40米全速跑
1、教师分组。
2、跑步技术指导，用前脚掌跑。
3、四人一组，听指挥，按顺序跑。五、四人小组传接球
1、教师讲解足球传接球动作。重点讲解示范脚背内侧传球技术
2、学生分组。
3、学生分组练习，教师巡回指导。
五、整理放松。
六年级体育教案
教学内容：体育常识——认真上好体育课
教学目标：
1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
教学过程：
一、听唱歌：《活动歌》
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
1、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
2、学生知道以下内容：师生共同讨论（1）什么是体育？（2）为什麽要上体育课？（3）怎样上好体育课？
a.小朋友从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课。这是国家的安排在课表上的课程，每星期要上三节体育课。
b.体育课是体育老师指导大家做游戏、玩球，走、跑、跳跃投掷、攀爬等各种身体练习的课，是锻炼身体的课。课前，要做好充分准备。穿好轻便的服平底胶鞋；清理衣兜不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等待上课。
c.课上，积极主动地参加各种。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，并能创造出新的玩法。d.课后，不要大量喝水（尤其饮料）和立刻吃东西。
四、小游戏：（抓手指）规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
六年级体育教案
教学内容：1.500米 2.实心球
教学目标：
1、发展奔跑能力与耐力。培养学生不怕苦，不怕累的精神。
2、通过实心球练习，发展臂力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)1.师生问号
2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米。4．做半蹲连续跳。
二、基本部分：(28’)1.500米耐力训练
（1）思想教育。教育学生尽力即可，不要勉强，但也不能应付了事。（2）组织教学：学生分成四组进行。每位学生绕操场两圈。（3）要求：跑完后不可立即就坐，要慢走、深呼吸。2.实心球
（1）讲解示范实心球动作。（2）组织教学:分成5人一组练习。（3）要求：出手点高。
三、结束部分： 1.整理放松。
2.小结、讲评。表扬表现好得同学。3.下课。
六年级体育教案
教学内容：1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学目标：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)1.师生问好。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑250米；绳操5节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。2横绳上举挺胸。3还原成1的姿势。4还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。1横绳前平举。2.下蹲。
3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。
(4)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。2.上体前屈横绳下垂。3.还原成预备的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反
(5)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28')1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定一人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球者不得进圈，不得递球。(3)注意事项：
1.游戏前，讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。2.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。
3.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。
三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.下课。
六年级体育教案
教学内容：1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学目标：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质，提高耐久跑的能力。
教学过程：
一、准备部分：(8')1.师生问好。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的人分成人数相等的甲，乙两队，各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。
2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：<1.在场上画几个似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。<2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。
<3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
(1)动作：4-5分钟定时跑是一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1.上两步掷垒球 2.游戏：拉绳比跳
教学目标：1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：
一、准备部分（8’）1.师生问好。2.队列练习。
3.准备活动：慢跑250米，徒手操6节
二、基本部分（28’）1.上两步掷垒球
（一）（1）讲解示范。
(2)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(3)注意事项:
1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
3、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。
4、听到老师喊“预备”才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。
5、注意安全，防止事故。2．拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:
1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:
1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分:(4')
1·整理放松;2·小结、讲评;3·宣布下次课内容，4·下课。
六年级体育教案
教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑 教学目标：
1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2.培养学生跑的能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1．师生问好
2．队列练习：列队法。
3．准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，(28')1．俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项：
1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
2．放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自
然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分；(4')1.整理放松； 2.小结、讲评； 3宣布下次课内容； 4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1.上两步掷垒球或沙包(二)2.跳背 教学目标：
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学过程:
一、准备部分:(8')
1、师生问好
2、队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:(28')1．上两步掷垒球或沙包(二)(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。(2)讲解示范。2．跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项：
1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。
2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4')1．整理放松;2．小结、讲评;3．宣布下次课内容； 4．下课。
六年级体育教案
教学内容：1．分腿腾越(山羊)(一)2．上两步掷垒球或沙包(三)教学目标：
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1.师生问好
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到“左右转弯分队一走！”的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:(28')1．分腿腾越(山羊)(一)(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）教师讲解示范。（3）练习方法：分组练习。
1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。
2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。
3、完整动作练习。
(4)注意事项:
1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。2．上两步掷垒球(三)(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。(2)练习方法：两人一组，两两相对。
三、结束部分: 1.整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1．分腿腾越(山羊)(二)2.游戏：夺 球 战
教学目标：
1．进一步学习掌握分腿腾越技术动作。2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。教学过程：
一、准备部分：(8')1．师生问好
2.队列练习：分队法。
3.准备活动：慢跑400米;徒手操6节。
二、基本部分:(28')
1.分腿腾越(出羊)(二)(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）讲解示范。
（3）注意事项：强调安全。防止发生事故。游戏：夺球战
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。
(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分: 1·整理放松，2·小结、讲评； 3·宣布下次课内容;4·下课。
六年级体育教案
教学内容：1．武术基木动作(一)2．50米快速跑
教学任务: 1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程:
一、准备部分:(8' 1．师生问好
2．队列练习:并队法、分队法
3．准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:(28 1．武术基本动作(一)弹踢冲拳(1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。(4)注意事项：略 2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分:(4')1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。
六年级体育教案
教学内容：1．武术基本动作(二)2．跨越式跳高(一)
教学任务: 1．学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。2．初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程:
一、准备部分:(8')1．师生问好
2．队列练习:并队、分队法。
3．准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:(28’)1·武术基本动作(二)马步架打
(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。
（3）练习方法：四人一组，各自练习，互相学习、指导 跨越式跳高(一)(1)动作：跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。(2)讲解示范(3)练习方法：分组练习
三、结束部分:(4')1·整理放松，2。小结、讲评，3·宣布下次课内容 4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1.武术基木动作(三)2.游戏:“8”字运小足球 教学任务: I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
3·通过“8”字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。教学过程:
一、准备部分，(9)1.开课式。
2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，“从右(左)边错肩一一走!” 3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，(8,)1，武术基本动作(三)歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。（2）教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。2。游戏“8”字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的“8”字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑 到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分: 1·整理放松;2，小结、讲评，3。宣布下次课内容 4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1．武术基木动作(四)2．跨越式跳高(二)教学目标：
1．学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。2．进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程：
一、准备部分：（8’）1．师生问好
2．队列练习：错肩行进走。
3．准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分:（28'）l·武术基本动作
（四）提膝仆步穿掌 1.动作：
预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。2·跨越式跳高(二)练习方法：十字练习法
学习重点：学生摆动腿有没有抬高。三·结束部分 1·整理放松，2.小结、讲评，3.宣布下次课内容 4.下课·
六年级体育教案
教学内容：1.武术基本动作(五)2.游戏:改换目标
教学目标：
1．学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。2．通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。教学过程:
一、准备部分，(8')1．师生问好。
2．队列练习，错肩行进走。
3．准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分，(28')1．武术基本动作(五)虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿“膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教师讲解示范。
（3）练习方法：一对一互相监督 2.游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。(2)规则。
1）追者只能拍逃者，不得推人或拉人。
2）若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。(3)注意事项: 1）场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕
一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。
2）各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。三，结束部分:(”)1·整理放松，2.小结、讲评。3.宣布下次课内容，4·下课。
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教学内容：.1．障 碍 跑
2．游戏:投球过网
教学任务
1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。教学过程:
一、准备部分，(8)1·师生问好
2·队列练习:向左(右)转弯走。
3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分，(28')1·障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条“壕沟”，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。(4)注意事项: 严格遵守规则和纪律，注意安全。
2·游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。(3)规则：1．投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2．一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
三、结束部分，(4)1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容 4·下课。
六年级体育教案
教学内容：1．跨越式跳高(三)2．游戏:单手传球比快
教学目标：
1．进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。2．培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程:
一、准备部分，(8’)1·师生问好
2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3·准备活动:慢跑200米。拍手操4节。
二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)
(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。(2)教师讲解示范。
(3)注意事项：
1、着重强调踏跳和过杆动作。
2、注意安全，防止损伤。2·游戏:单手传球比快(1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')1，整理放松，2.小结、讲评 3。宣布下次课内容 4，下课
六年级体育教案
教学内容：1．跨越式跳高(四)2．手脚并用爬垂直竿
教学目标：
1．进一步巩固提高跨越式跳高的完整技术，发展学生的弹跳力。2．通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学过程，一，准备部分： 1．师生问好
2·队列练习：向后转走。
3·准备活动：慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(四)考核
(1)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。(2)教师讲解示范。
(3)考核办法，动作分占60‰，高度分占40‰
(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。2·手脚并用爬垂直竿(绳)(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（2）教师讲解示范。严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4)1，整理放松 2，小结、讲评;3·宣布下次课内容，4.下课
六年级体育教案
教学内容：1.·游戏圆圈运球
2.蛙跳
教学目标：
1．通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。2．掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程：
三、准备部分：（8’）1·师生问好。
2·队列练习，向左(右)转走。
3·准备活动：慢跑两圈，身体各关节活动。
二、基本部分：(28’)1．游戏，圆圈运球
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右间距约两米，其中一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到达原来位置，并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:1．在场地上画2——4个直径8——10米的圆圈，学生分成2——4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。2．按规则和要求进行运球。2·蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。(2)教师讲解示范。
三、结束部分:(4')1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容.4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1．屈腿悬垂摆动(低单杠)2．游戏:圆圈接力跑
教学目标：
1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。教学过程：
一、准备部分：(8')1．师生问好。
2·队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。3·准备活动:慢跑200米，关节操。
二、基本部分，(28')1·屈腿悬垂摆动(低单杠)(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。2·游戏:圆圈接力跑
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。(2)
1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。
2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分，(4')
1、整理放松；
2、小结、讲评；
六年级体育教案
[教学内容]：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑` [教学任务]：
1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑 能力。[教学过程]：
一、准备部分：(8’)1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分： 1.整理放松。2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容； 4.下课。
六年级体育教案
[教学内容]：1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
[教学任务]：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。[教学过程]：
一、准备部分：(8’)1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)体转运动：(5)体前屈运动：(6)全身运动：
二、基本部分：(28')1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生 可分组比赛。
三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。
六年级体育教案
[教学内容]：1.互射
2.4-5分钟定时跑
[教学任务]：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。[教学过程]：
一、准备部分：(8')1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')1.游戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。
六年级体育教案
[教学内容]：1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳 {教学任务}：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。[教学过程]：
一、准备部分（8’）1.开课式。2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分（28’）
1.上两步掷垒球或沙包
（一）（1）动作：略(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:
1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。
3、听到老师喊“预备”才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全，防止事故。2·拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:
1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)注意事项:
1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分(4')1·整理放松;2·小结、讲评;3·宣布下次课内容，4·下课。
六年级体育教案
教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑 教学任务: 1·掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2.培养学生跑的能力。
教学过程:
一、准备部分:(8')1.开课式。
2·队列练习:列队法。
3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，(28')1·俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:
1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。2·放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')1.整理放松； 2.小结、讲评； 3宣布下次课内容； 4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1.上两步掷垒球或沙包(二)2.跳背 教学任务：
一、准备部分：(8')1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学过程:
一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:(28')1·上两步掷垒球或沙包(二)(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。2。跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:
1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。
2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4')1.整理放松;2。小结、讲评;3.宣布下次课内容； 4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1.·分腿腾越(山羊)(一)2.上两步掷垒球或沙包(三)教学任务: 1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到“左右转弯分队一走！”的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:(28')1·分腿腾越(山羊)(一）
(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。
1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。
2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。
3、完整动作练习。
(4)注意事项:
1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
2·上两步掷垒球或沙包(三)(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。(2)练习方法和注意事项参看第10课。
三、结束部分:(4)1.整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。
六年级体育教案
教学内容：
1·分腿腾越(山羊)(二)2.游戏:夺球战 教学任务，1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。教学过程：
一、准备部分：(8')1·开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分:(28')1.分腿腾越(出羊)(二)(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2)讲解示范。（3)练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。
(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分:(4，1·整理放松，2·小结、讲评； 3·宣布下次课内容;4·下课。
六年级体育教案
教学内容：.1·障碍跑 2.游戏:投球过网 教学任务
1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。教学过程:
一、准备部分，(8，)1·开课式。
2·队列练习:向左(右)转弯走。
3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分，(28')1·障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条“壕沟”，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条“壕沟”(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。2·游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
三、结束部分，(4)1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容 4·下课。
六年级体育教案
教学内容：1·跨越式跳高(三)2.游戏:单手传球比快 教学任务: 1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程:
一、准备部分，(8’)1·开课式。
2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3·准备活动:慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:参看第16课。
(4)注意事项：
1、着重强调踏跳和过杆动作。
2、注意安全，防止损伤。2·游戏:单手传球比快
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。(2)规则：球未接住，由接球人捡回。(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')1，整理放松，2.小结、讲评
3。宣布下次课内容 4，下课，33
六年级体育教案
教学内容：1.跨越式跳离(四)2.手脚并用爬垂直竿(绳)教学任务，1·进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学过程，一，准备部分: 1.开课式。
2·队列练习:向后转走。
3·准备活动:慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分:(28')1·跨越式跳高(四)U)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。2·手脚并用爬垂直竿(绳)(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
（2）教师讲解示范。(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分(4)1，整理放松 2，小结、讲评;3·宣布下次课内容，4.下课
六年级体育教案
教学内容：1.·游戏圆圈运球 2.蛙跳 教学任务: 1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。z·掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程，三、准备部分:（8’)1·开课式。
2·队列练习，向左(右)转走。
3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28’)1，游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按 同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。2·蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:(4')1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容.4.下课。
六年级体育教案
教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)
2.游戏:圆圈接力跑 教学任务: 1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。教学过程:
一、准备部分:(8')1，开课式。
2·队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。3·准备活动:慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分，(28')1·屈腿悬垂摆动(低单杠)(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：
1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。
2、教育学生注意安全。2·游戏:圆圈接力跑(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则:
1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者
2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
3、超越别人必须从右侧进行。(3)注意事项:
1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。
2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分，(4')
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
六年级体育教案
教学内容：1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力 教学任务。
1·掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。2.提高运球与传球能力。教学过程：
一、准备部分：(8')1·开课式。
2.队列练习:向左转走。
3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分：
(28')1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。(2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。
(2)规则:
1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:
1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。
2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分:(4')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容；
4、下课。
六年级体育教案
教学内容：1.后、蹬、跑 2.游戏;互相帮助 教学任务: 1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程:
一、准备部分:(8')1·开课式。
2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分:(28')
1、后蹬跑
(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：
1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。
2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。
3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。
4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。
5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。2.游戏:互相帮助
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。
(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:
1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。
2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分:(4')1·整理放松； 2.小结。讲评;
3、宣布下次课内容； 4·下课。
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