第一篇：专心才能效率高--注意力训练心理健康教学设计
专心才能效率高
——注意力训练 心理健康 教学设计
教学目的：
1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，让学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性，对学生进行适当的注意力的训练。
2、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。
3、懂得在学习和生活中都要专心才能把事情做得更好，并学着去做。教学重点与难点：
1、重点：认识集中注意力的重要性。
2、难点：懂得在学习和生活中都要专心才能把事情做得更好，并学着去做。教学形式:
（一）班级游戏活动。
（二）看故事。
（三）讲述与讨论。教学准备：
（一）教师事先了解班级的上课情况，找上课注意力分散的同学座谈、个别交流了解原因。
（二）、准备好故事录像和课件。
（三）准备好各个游戏的工具和材料。
（三）上课前老师组织学生把课桌排成弧形摆放。教学过程：
一、课前活动：
播放音乐课上学过的儿歌，在活泼熟悉的儿歌声里，学生自由或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）
二、活动体验
（一）导入：
拉拉钩，我们都是好朋友，今天我们一起来练练注意力好吗？（板书课题）大家想玩游戏吗？
（以富有童趣的语言，把教师放在学生好朋友的位置上，消除学生的紧张心理，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流）
（二）反口令
1、说明游戏规则：
注意听口令，做相反的动作，做错的同学不能继续参加比赛。(以简单的注
意力和反应力游戏活跃学生,激发学生的学习兴趣。)
2、全班学生活动
3、小组比赛（一生当裁判，老师参加比赛）
4、师生畅谈感受，根据学生回答，适当板书有关集中注意力的词语，如专心，走神，认真等。
（三）玩一玩
1、聪明豆乐园。（请同学们从混合在一起的红豆、绿豆和黄豆中找出红豆，放在容器中，在同一时间内看看哪个小组找出的红豆最多。）
2、摩术游戏。（老师用布盖住一些物品，接着揭开布，让同学们集中注意力看15秒钟后，再用布把物品说出来，看谁说得最多最准。）
3、对比游戏。
一边听着眼保健操的音乐，一边做眼保健操；一边默默地背诵课文，一边做眼保健操。体验两种不同感受，说说两种不同效果。
（让学生在活动、游戏中不知不觉地体验注意力的重要性，从而初步懂得在做事的时候要集中注意力，专心做事才能做得更好。）
三、感悟迁移
（一）看故事
1、“下面我们轻松轻松，一起走进动画城里看一个有趣的故事。”
2、师生观看录像《小猫钓鱼》。
3、“哎呀，小猫怎么钓不到鱼啊？”（学生自由谈感受，教师根据学生发言适当出示，如三心二意，贪玩等）
（二）联系实际
1、说说平时做什么事情需要集中注意力的？
（结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）
2、老师总结
四、结束活动
在舒缓熟悉的儿歌声中结束活动
（以活泼的歌声开头，以舒缓的歌声结束，至始至终，学生处在愉快的身心体验中）教学反思：
对于二年级的学生来说，他们生性活泼好动，喜欢玩游戏，所以我在教学过程中穿插了几个游戏，让学生在玩中感受快乐，在快乐中不知不觉地受到熏陶。在体验活动后让学生七嘴八舌地谈感受，说心理话，再通过教师的讲述来
强化他们的注意力概念，体验到集中注意力，专心做事才能把事情完成得更好。除了让学生亲身体验外，我还播放《小猫钓鱼》这个因为没有专心做事而失败的故事，让学生去评价，去谈失败的原因，同时也能让学生告诉自己，做事只有专心才能成功，三心二意往往就会失败，从而明白注意力的重要性。不过，在此课的教学中，还存在着或多或少的不足之处。例如有个别学生不愿意开口谈自己的感受，不懂得表达自己的思想，可能是我在引导激发学生大胆说的时候不够亲和力，在这方面我还有待提高。第二就是如果能找到贴近学生生活实际，最好是他们熟悉的人因为没有专心做事而受到教训或失败的录像，比起《小猫钓鱼》这个故事会更好一点了。
虽然如此，但通过这节课，学生也或多或少地受到了潜移默化的教育，对他们在学习生活和日常生活中也会有一定的帮助。
第二篇：团体辅导注意力训练教学设计
注意力训练教学设计
辅导理念
学会注意是小学生学习潜能开发方面的训练重点之一。集中注意力就是对学生注意品质的辅导与训练。根据平时学生的课堂表现，发现小学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意力这方面，无意注意占主要部分，注意力无法相对较长时间的集中，很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率，如何利用无意注意发展其有意注意，则是开发他们智能的重要基础。辅导目标
1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性。
2、通过活动的训练，提高学生的注意力。
3、探索培养学生注意力的途径，掌握一些提高注意力的方法。
4、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。辅导重点
1、通过训练，提高学生的注意力。
2、探索培养学生注意力的途径和方法。辅导难点
了解学生上课注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法 辅导策略 调查法、游戏法 辅导过程
一、课前活动：
播放《幸福拍手歌》，在活泼熟悉的儿歌声中，学生自由地或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）
二、活动体验：
（一）导入：同学们，今天老师领着大家一起玩游戏好吗？
（抓住学生喜欢玩游戏的心理，消除学生的紧张心理，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流）
（二）反口令
1、说明游戏规则：注意听口令，做相反的动作，做错、做慢、不做的同学不能继续参加比赛。最后留下的人为获胜者。
2、小组比赛
3、师生畅谈感受。根据学生回答，找出有关集中注意力的词语，如专心、走神、认真等。
（三）春种秋收
1、讲解：我们只有将种子种到肥沃的土壤，才能有所收获。我们一起来看看谁能收获到劳动的成果。
2、说明活动规则：学生手拿4个沙包，往前边跑边放入圆圈内（若掷出圈外为犯规）；到终点后，返回，将沙包收起。最先完成的为获胜者。
3、小组比赛。
4、学生谈“为什么我比别人收成差？”（不认真听讲，做事不专心）（教师是学生的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏，激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。师生同玩同乐同说，容易接近与学生的距离，在融洽的氛围，在轻松的情境中走近学生的心，更容易自然地发挥教师的辅导作用，让学生在和谐、平等、民主的氛围中畅所欲言，坦现真实想法。再加上画龙点睛的归纳，不着痕迹地引导学生从中发现自身在集中注意力方面的不足，体验集中注意力的重要性）。
三、感悟迁移
（一）听儿歌
1、下面我们轻松轻松，一起听一首动听的儿歌。
2、师生欣赏儿歌《小猫钓鱼》。
3、“哎呀，开始时小猫怎么钓不到鱼呢？（学生自由谈感受，教师根据学生发言归纳，如三心二意，贪玩等”）
“为什么后来小猫钓到了一条大鱼？”（学生自由谈感受，教师根据学生发言归纳，如一心一意、专心等）
（以生动有趣的多媒体课件，切合学生喜欢动物的心理，抓住集中注意力的主题，直观地对“小猫钓鱼”进行讨论。在讨论中进一步体会集中注意力的重要性，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为）
（二）运球游戏
1、说明规则：用勺平端着乒乓球，从一端运到另一端，再返回传给下一个学生。又快又稳完成者获胜。不准用手或其它物品将球固定在勺上，球掉下要从起点重来。
2、小组比赛。
3、畅谈感受
（在对集中注意力有所认识后，进行更高层次的提高迁移，仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫，让每个学生在自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展。在潜移默化中润物无声，学会比以前更集中注意力了。）
（三）联系实际
说说平时做什么事情需要集中注意力的？
（结合生活实际加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）
（四）注意力体操
将魏书生的注意力体操“松、静、匀、乐”介绍给学生，身体放松，心情宁静、呼吸均匀、情绪快乐。
（“松、静、匀、乐”不仅仅是对学生注意力的训练，会提高学生的学习效率，更是对学生的心理指导，会惠及学生未来的生活）。
四、结束活动
在舒缓的音乐中结束活动。辅导效果
通过以上训练，收到了很好的效果。课后反思
学生学习不专心是个令人头疼的问题。多数情况下并不是孩子有意不想学习，而是不能较长时间集中自己的注意力所致。教师有针对性地对学生进行具体训练，就可培养学生的注意力，提高学生的学习能力。不过，一两次训练不会让学生养成习惯，必须多次训练才能达到预期效果。
第三篇：培养注意力教学设计
培养注意力
金凤区第二十一小学 哈自婷
设计背景：
小学生的不随意注意（无意注意）占主要地位，注意的范围较小。不随意注意是一种消极被动的注意，在这种注意活动下，人的积极性水平较低。且小学生注意的稳定性和集中性差；注意的分配和转移力不强。在学习上主要体现为上课和做练习时，不太会听讲，经常“走神”，有小动作。以“注意力的培养”为主题开展心理课，激发学生的兴趣，引导自主加强集中注意力的练习。
教学目标： 教学目标：
1、通过轻松的游戏调动学生的积极性，体会集中注意力所带来 的快乐和成功。
2、意识到生活与学习中有些事需要集中注意力去做。
教学准备：
课件、多媒体 教学对象 小学三年级
教学过程：
一、热身游戏 激趣导入
1、故事看演体会注意。师：今天，一位老朋友也来和大家见面了，相信大家都认识它。播放《小猫钓鱼》
师：谁想和大家来享一下你的感受。
预设生：这只小猫刚开始注意力不集中，在听了猫妈妈的话后一心一意的钓到了大鱼。
师：原来集中注意力才能把事情做好。
二、师：老师每次在上课的时候，有人从窗外走过，老师的注意力就会被吸引到窗外。在你们上课的过程中，有没有过类似的情形？谁愿意和大家来分享一下。
学生自由回答。
师：有的同学就说了：老师，我也想认真，是我无法集中注意力怎么办？别担心，注意力是可以培养的。
这节课的主题就和注意力有关。让我们一起来看看：培养注意力（板书贴课题）
三、活动环节
师：老师这儿有4个游戏，同学们想不想和老师一起来玩？ 生：想
师：老师这儿有4个游戏，同学们想不想和老师一起来玩？ 生：想
1、“走迷宫”
出示两幅迷宫图，学生完成后进行对比。分享胜利心得。
师：很好，大家要想提高注意力，就要做到：目标明确 板书集中注意力的方法：目标明确
2、“舒尔特方格” 第二个游戏是一项比赛，看看谁的注意力最集中！
先出示5*5的方格，计时，再依次出示3*
3、4*
4、5*5的方格。3“圈数字”
师：这里有160个数字和字母，请你在1钟内圈出所有的数字6，看谁能圈的又准又快。
预备，开始！（记时）停！
师：谁圈完了，给大家汇报一下。
师：谁来给咱们分享一下，你是怎么在规定的时间内找全的？ 生：一行一行的看（如果有同学没找全，也请他来分享。师评价：看来你还需要一点耐心仔细的看）。
师：要睁大眼睛集中一行一行的找。
师：你真聪明，你一下就说对了这个游戏里渗透的秘诀：找对方法
板书集中注意力的方法：找对方法
4、“色彩趣多多”。
师：第四个游戏，老师为大家准备了一个特别的游戏，大家有没有信心迎接挑战？
这里有几行字，我们先来观察一下。师：听清老师的要求：
第一，谁来读出字的本身。（第一行）
第二，谁来念出这个字的颜色是什么？（第二行）请全班一起来读出字的本身。（第三行）请大家一起念出这个字的颜色是什么。（第四行）请同学们分享成功的秘诀
板书集中注意力的方法：抵抗干扰、培养兴趣。
4、活动总结：
师：通过游戏，我们不仅发现了注意力真的很重要，而且知道了注意力是可以培养的。
四、情景创设：
师：说到这儿，老师就要请大家帮个忙了。我们先来看一个小视频。
师：视频中有哪些注意力不集中的表现？ 学生自由发言
师：如果你是他的同学，你有什么办法帮助他克服。四人一小组快速讨论。（随机板书金点子）总结。
第四篇：《集中注意力》教学设计
集中注意力
贵阳市南郊小学 莫华娇
活动主题：集中注意力 活动对象：三年级
活动目标：
1、通过教学活动，使学生明白集中主注意力的重要性。
2、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
3、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。
4、引导学生认识集中注意力的重要性，形成在日常学习生活中集中注意的意识。
活动准备：
1、准备几盆大米，并在每一盆中放入数量相等的绿豆(50颗以上）。
2、准备秒表一个，奖励用小红花若干。
3、事先将学生分成若干组。
4、准备《睡美人》文字材料。
活动过程：
一、活动导入：启发谈话，引入新课
1、刚才有哪位同学注意到，老师进教室时手里拿了什么?（照相机）
2、照相时主要要注意什么?才能把相片照清楚?(对准物体、调好焦距、对准焦点。)这样的过程就叫做——聚焦。
3、我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间、总有许多的事物同时影响着我们，但我们就像照相时聚焦一样，有选择(针对性)地注意某些事物，而不理会其他事物。怎样才能提高注意力呢?这节课我们就进行注意力的训练。(板书：集中注意力)
二、活动安排
活动一：集中注意力听故事。师讲《睡美人》，要求生注意故事里出现的所有数字。问：有几个巫婆？公主睡了多少年？„„（回答正确的小组发一朵红花）
活动二：反口令对决。
（1）教师讲解活动约定：学生起立，两两相对。双手自然下垂，认真的听老师发出的口令，并根据教师的口令进行反应。教师报“起立”，学生则 “坐下”；老师报“坐下”，同学们“起立”；老师报“坐、站、请坐下、请起立、请站着、请坐着”等不正确口令时，学生不要行动。
（2）请两个同学示范。师再次强调游戏规则。（3）分组进行游戏。
（4）师问：要在游戏中取胜，应该怎么做？生交流。
（5）小结:在这个活动中，我们快速做出反应，必须要集中我们的注意力，竖起耳朵认真听，还要反应快。
（6）生讨论：为什么集中注意力能提高口令对决的做对率？集中注意力还能帮我们什么？
（7）分小组汇报讨论结果，教师适当整理、引导。
只有注意力集中，才能听清教师的口令，才可能在对决中获胜。游戏让学生切实体会集中注意的效用。此时，有意识地将讨论引向学习领域，有助于学生理解集中注意力对促进学习的作用，理解平日里教师、家长为什么常常把“注意力集中”这句话挂在嘴边，从而提高他们自觉控制注意的意识。
活动三：挖宝藏比赛。
（1）每组领取藏宝藏的盆一个（一盆米），将其中的“宝藏”红豆挑拣出来。教师计时2分钟，拣出的“宝藏”多为胜。（2）集体分享集中注意的体验和感受：获奖小组交流取胜的心情及原因。
三、结束语：
师：俄国有位教育家说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走。
附件：
活动起源：小学三年级学生情绪很不稳定、自控力不强，容易受周围事物的影响。但是，从三年级开始，学生进入少年期，此时会出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望，因此他们的性格特征中也会表现出明显的独立性。同时，随着年龄的增长，他们对外部控制的依赖性逐渐减少，但是内部的自控能力又尚未发展起来，还不能有效地调节和控制自己的日常行为。所以，在他们的自控能力开始发展的阶段，对学生进行注意力的培养是很重要。
理论分析:心理学认为一致认为，学生学习不良的主要原因之一，在于没有养成良好的注意习惯，注意广度不足。从心理机制上看，一种内在的动机驱使你这样去做，那样去做就会难受和别扭，这就是习惯。我通过这些集中注意力的训练，学生会明白集中主注意力的重要性，学到一些提高注意力的训练方法和技巧，养成在学习中集中注意力的习惯。它不需要别人的的监督和提醒。那么，学生这种在活动中收获到的这种感受，随活动的深入开展，必将在他们脑子里留下深深的烙印，久而久之，就会成为一种良好的学习习惯。
活动反思：在教学中我安排了三个活动：集中注意力听故事；反口令对决；挖宝藏比赛。成功之处：三个活动安排得当，层层深入，活动氛围越来越热烈。不足之处：没有给学生充分的时间谈活动的感受，并及时给予鼓励。遗憾之处：自己激情不够，没有很好的感染学生。
通过此次教学活动，使我明白了，在今后的教学中应注意：对活动难度较大的游戏，活动前应该反复强调游戏规则，并做示范。如反口令对决活动，首先要求听清楚规则，认真看示范，认真听口令，做出正确动作。虽有学生做错，但此游戏做起来学生很心奋，有紧张感，注意力在此时其实是很集中的。这一活动让学生了解到一些提高注意力的技巧和方法，比如说耳朵认真听，脑子迅速作出判断，当大家都做得与自己不一样时，要充分相信自己。
本课题是伴随着“一课多上多研”活动而走向成熟的。通过该活动，让我深入的了解了心理健康活动课的模式，即通过围绕活动主题开展游戏活动，层层深入地进行心理疏导。另外，在“一课多上多研”中，我深刻地体会到开展心理健康教育活动课的重要意义。学生出现的心理问题却不能得到及时的解决，从近期看，必将影响学习。从长远看，必将影响成人。所以，我们教师应将在“一课多上多研”活动中获得的心理健康教育的知识传承下来，有条不紊地继续开展心理健康教育活动课。
点评：同伴说：该老师教学目标明确，有层次，立意具体，课堂气氛融洽，师生互助互乐。建议下次教学时，教师再富有激情点。
参考资料：
1、故事《睡美人》片段文字资料：从前，有一个国王，他和皇后结婚很久了，可是都没生孩子。因此，他们俩人都渴望有一个孩子。有一天，皇后在湖边洗澡的时候，出现了一只青蛙，对皇后说：“你将会生一位公主！”不出一年，皇后果然生了一位公主。国王非常地高兴。他邀请了全国的仙女来参加庆祝宴会。但仙女一共有十三位，而仙女用的银盘才只有十二个。因此国王就没邀请到一个坏心的仙女。宴会当天，仙女们都打扮得十分漂亮，带着他们的祝福来参加盛宴。当第十一位仙女献上她的祝福之后；突然间，没被邀请的坏仙女出现了，并且诅咒说：“你们都看不起我，我要报复在公主身上，当公主满十五岁时，会被纺织针扎中而死。”这时候，每个人都非常吃惊和恐惧，害怕恶仙女的恶咒会实现。还好，第十二位仙女尚未献上她的祝福，于是她说：“大家放心，公主不会死，但要昏睡一百年。”如此一来，大家也就放心不少；可是国王还是把全国的纺线用具，统统收集起来烧毁了。日子一天天地过去，公主就好像十一位仙女所祝福的一样，长的既美丽又温柔。可是，大家早已忘了恶仙女的诅咒，公主已经十五岁了。在公主十五岁生日的当天，国王和皇后刚好外出不在家。就留下公主一个人单独在城里走来走去„„„。走啊！走啊！公主最后来到了城堡里的一座古塔前。公主走进了古塔里，在塔顶上有一间小房间。公主看见里面有位老婆婆，拼命地在织着线，公主没见过纺线工具，觉得很奇怪。于是，不知不觉地伸出手来，而被纺线针扎中了。公主被纺织针扎伤了指头！突然，公主就昏沉沉的倒在地上睡着了，十五年前恶仙女所诅的恶咒终于成为事实了。正当公主睡着的那个时候，城堡里也同时地发生了不可思议的事情。
2、参考资料：《中小学心理辅导指南》 主编：吴增强 上海科技出版社
第五篇：集中注意力教学设计
《集中注意力》教学设计
一、教学设想
本课是吉林省东北师范大学出版的心理实验教材《小学生心理健康教育》第三册当中的第十六课。注意力水平的高低表现在两个方面：一方面表现在对目标物集中的程度上，另一方面表现在对干扰物的抑制能力上。当我们把注意力集中于某一目标时，会受到别的事物的干扰，分散注意力，所以，提高抵制外来事物的干扰能力，是训练注意力的好方法。本课通过设计一系列的活动来提高学生的注意力。
1、通过启发，用常见的照相机来引起学生注意，学生了解集中注意的原理。
2、通过一系列训练活动，训练学生的注意力，认识注意力在学习及生活中的重要性。
二、教学目标：
1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。
2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。
三、教学重点难点
提高注意力及抗干扰能力的方法。
四、教学过程
(一)启发谈话，引入新课。
1、刚才有哪位同学注意到，老师进教室进手里拿了什么？
2、其他同学都注意到什么了？
3、照相时主要要注意什么才能把相片照清楚？
4、我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间，总有许许多多的事物同时影响着我们，但是，我们就像照相时聚焦一样，只是有选择地注意某些事物，而不理会其他事物，怎样才能提高注意力呢？这节课我们就进行注意力的训练。
（二）活动训练（用计算法、抗干扰法提高学生的注意力）
活动一：看谁看得快
1、学生坐在座位上，选一名组长，从右向左依次报数，每人记住自己的号数。
2、教师宣布活动要求：
（1）同学们要集中注意力，记住自己的号数，看清老师出的题目。
（2）如果老师出了一道算术题“4-1”时，各队“3”数的同学各队“3”数的同学马上站起来答“等于3”。
(3)第一个站起来回答的队加100分，如果错则不得分，最后以得分最多的队为胜。
(4)教室内不准喧哗，不答题的同学不能提示。
3、活动开始：
(1)老师依次出示卡片，学生抢答。
(2)比赛结束后，计算各队得分。
(3)小组集中讨论：你们队在比赛中为什么取得好成绩?或你们队为什么成绩不理想。怎样才能取得好成绩呢?
(4)组内讨论后全班交流。(自由发言)
4、老师小结：注意在我们学习中多么重要啊!我们学习时，它当我们的“警卫员”，集中注意力能使我们只注意那些准备接受的信息，使要学习的知识，从外界顺利地进入我们的头脑中，你们看，刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩。
活动二：
过渡：你们喜欢朗读优美的古诗词吗?
老师给你们看一首古诗。
1、边出示古诗边布置任务：这是一首文字优雅的古诗词叫《乌衣巷》，看谁背诵得快记得牢。但是在你们背诵的同时，老师要不时地点同学名字，点到谁谁就要起来喊声“到”。当老师最后说“停”时，全体同学停止
2、教师检查学生背诵情况。
3、自由谈：自己为什么背对了?为什么背错了?
4、听了大家的发言你心里有什么想法?
（三）总结
俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走。我们学习时要使思想集中，如果是外界的干扰太大，自己的注意力难以集中，有条件的可以调换学习环境；如果条件不允许，则要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。
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