健康生活教案

第一篇：健康生活教案

《健康生活——饮食安全》教案

古陂中学：邱蔚

教学内容: 健康生活——饮食安全 教学目的与要求：

1．通过真实的案例及情景剧表演，让学生懂得不注意饮食安全的危害性。

2．掌握分辨不安全食品的基本常识，提高学生自我保护的意识。3．引导学生乐于探索、交流，提高学生辨别不安全食品的能力。教学重点与难点：

掌握分辨不安全食品的方法，提高学生的自我保护意识。教学课时：1课时

教学方法：提问法、启发法、讨论法、情景表演法。教学道具：多媒体、食品实物 教学过程：

一、图片导入，激发兴趣

每天放学后，大部分同学都会按时回家，可是有些同学却不是这样的，我们看看他们在放学的路上都做什么呢？（播放图片）面对香气扑鼻的小摊食品，很少有人可以抵挡它的诱惑，不过，在你们津津有味的吃着这些小摊食品时，有没有想到它对自己的健康是否有益呢？今天我们就一起来学习《健康生活——饮食安全》。”我用这样的话语导出今天的课题。

二、新授

1案例揭发，探讨深入

（1）提问：你们买过这些小摊食品吧，都是多少钱的呢？价格这么低，小摊的摊主们为什么还愿意来卖这些东西呢？难道他们不想赚钱吗？

（2）播放《黑心小作坊》视频

（3）小结：小摊食品不卫生，不安全，出示图片加以强化巩固。（4）是不是所有在卫生环境下做出的食品就一定安全呢？引出垃圾食品及垃圾食品也存在许多不安全的隐患。（5）不注意饮食安全的后果

（6）出示不注意饮食安全的具体事例，强化注意饮食安全的重要性。

2、掌握方法，表演巩固（1）出示不可食用的食品

（2）如何辨别不安全的食品（出示实物、食品安全标志）（3）情景剧表演：劝阻正在买不安全食品的同学

三、升华主题，总结延伸

1、学生说说自己的心得体会

2、教师小结

四、布置作业

每人写一条关于“饮食安全——我的健康我做主”的小标语，择优在校园宣传栏公布。

第二篇：生活健康教案

生活健康教案

教学内容：《饮食安全》 教学目的与要求：

1．通过真实的案例及情景剧表演，让学生懂得不注意饮食安全的危 害性。

2．掌握分辨不安全食品的基本常识，提高学生自我保护的意识。3．引导学生乐于探索、交流，提高学生辨别不安全食品的能力。教学重点与难点：

掌握分辨不安全食品的方法，提高学生的自我保护意识。教学课时：1课时

教学方法：提问法、启发法、讨论法、情景表演法。教学道具：多媒体、食品实物 教学过程：

一、图片导入，激发兴趣

我们看看他们在宿舍里都做什么呢？（播放图片）

面对香气扑鼻的小摊食品，很少有人可以抵挡它的诱惑，不过，在你们津津有味的吃着这些小摊食品时，有没有想到它对自己的健康是否有益呢？今天我们就一起来学习《生活健康——饮食安全》。

二、新授

1.案例揭发，探讨深入

（1）提问：你们买过这些小摊食品吧，都是多少钱的呢？价格这么低，小摊的摊主们为什么还愿意来卖这些东西呢？难道他们不想赚钱吗？

（2）播放《黑心小作坊》视频

（3）小结：小摊食品不卫生，不安全。乱吃零食不健康。

2、掌握方法，表演巩固

（1）出示不可食用的食品。（三无食品）

（2）如何辨别不安全的食品（出示实物、食品安全标志）

（3）情景剧表演：劝阻正在买不安全食品的同学

三、升华主题，总结延伸

1、学生说说自己的心得体会

2、教师小结

四、布置作业

每人写一条关于“饮食安全——我的健康我做主”的小标语，择优在宿舍口头做比赛。下节课在教室做5分钟脱稿演讲比赛。

第三篇：健康生活每一天教案

教学内容：

《健康生活每一天》教案 “1”和“0”的启示

教学目标

1.知识目标： 了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；懂得健康的重要性。

2.能力目标;具备抵制不健康生活方式的能力。3.情感目标： 培养学生关注健康，珍爱生命的情感。

4.行为目标： 培养学生拒绝不良生活方式的行为，养成良好的生活习惯。

5.过程与方法： 通过具体案例让学生深刻认识到吸烟、酗酒等不良习惯的危害；在“财富”“智慧”“健康”“友谊”“知识”排列顺序的活动中，全班参与，让学生深刻理解健康的重要性。

教学重难点

1.了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；懂得健康的重要性。

2.拒绝不良的生活方式，养成良好的生活习惯。

教学过程

一、故事导入。

1.出示课题（同学们今天我们来学习“1”和“0”启示，1和0都是我们学习和生活常见的数字，他们又能给我们什么启示呢？你们想知道吗 ？老师也想知道，那么在本节开始之前，老师给大家讲一个故事）2.讲《阿凡提》故事，激发学生学习的兴趣。大家知道阿凡提吗？对！他很聪明有智慧，有一天，国王问了他一个问题：“阿凡提，如果让你选择，金钱和智慧你会选哪一个？”“我选金钱。”国王一听哈哈大笑：“阿凡提呀阿凡提，没想到你这么有智慧，却也是大俗人一个呀。”阿凡提听后没反驳就问国王：“你会选择哪一个呢？”“我当然选智慧了。”阿凡提说：“我也是这么想的，通常人们只会选自己没有的东西，我有智慧但没钱，你有钱但你不聪明，所以你选择智慧。”阿凡提聪明吧？…….2.现在老师给大家五种事物分别是：财富、智慧、健康、友谊、知识，我们讨论一下：这组代表人生价值的词汇，该怎样排列他们的顺序呢？想一想，把谁放在“1”的数位上更合适？(汇报时要说出，要说出为什么健康在排第一）

3.学生代表发言，老师小结：如果健康是“0”，那么智慧就不能表现出来，知识无法利用，财富变成废物······而如果健康是“1”，则这个数字可以无限延伸，为人生的价值增添更多的可能性。

二、不良生活习惯和生活方式。

怎样才能保持身体健康呢？第一个答案就是：拒接不良生活习惯。

1.让学生说看课本15页内容。让学生看课本上介绍的不良的生活习惯和生活方式。

（1.学生说明多看电视的危害性。学生每天看电视的时间不易超过两小时，看电视时间过长不仅对眼睛有坏处，新西兰一项研究表明，而儿童时多看电视，26岁以后，其体重、胆固醇回避年轻时看电视少者高，心血管也送医产生疾病。2.上网的危害。3.烟酒的危害（学生表演）学生看课本烟和酒的对话。引导学生认识到烟和酒的危害性）

2.让学生说在生活中还有那些不良的生活习惯和存在的危害。

（①不健康饮食：20%的青少年不喝牛奶或豆浆，4%的人不吃早餐，27%的人经常吃甜点心，13%的人经常大量喝饮料，43%的人每周吃烧烤、1～2次。②睡眠不足：小学生平均每天睡眠时间不足10小时的比例为67%，③体力活动不足66%的青少年平均每天参加体育锻炼时间不足1小时。）

4.谁知道健康的生活方式有哪些呢？（生自由发言后，教师出示课件：健康生活的八少八多：少肉多菜、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少郁多眠、少愤多笑）

5.有时候，我们明明知道自己的生活方式有害健康，却没有勇气和毅力改变，怎么办？

据健康专家介绍：“一种言行坚持37次就会养成一种习惯”。把好的习惯坚持下来，很有利于我们健康成长。如果天天这样，年年这样，我们的生活就会充满快乐，充满阳光，从而健康一生！

6.心理健康（不仅要身体健康，心理也要健康）

(1)寻找乐趣。我们要保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。

(2)自信。我们看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。

(3)多与人交流。多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。

三、师生同唱《健康歌》

既然我们都知道了在“财富、智慧、健康、友谊、知识，”中，健康是排在第一位的，那么心动不如行动，我请大家和我一起活动一下，一首《健康歌》送给你们，现在全体起立，大家可以随着音乐的节拍一起舞动。

四、师小结： 只要你把每天的健康生活方式坚持下去，你一定会健康的。老师真心希望同学们天天健康，天天快乐！

五、作业布置：制定健康计划，既然运动有益于我们的健康，下课以后请同学们制定一个健康计划，每位同学根据自己的具体情况制定健康计划。可以从均衡饮食、坚持锻炼、生活有规律等方面入手。可以让爸爸妈妈做自己的监督人。

六、板书设计

“1”和“0”的启示 1：健康

0：智慧、知识·· 拒绝不良的生活习惯

第四篇：健康与生活教案

健康与生活教案

-------臧敏

活动地点：五(6)班

活动时间：周二晨会

活动目的：

1、帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为和生活习惯。

2、了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。

活动过程：

1、我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。那么今天我们就说一说生活中影响我们健康的一些习惯。

师：小学生应养成哪些个人卫生习惯?

生：可能会有：(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书

（老师简单解释下如果不这样做会有什么不好的地方）

2、听故事《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。师：故事中小红有哪些坏习惯？

生：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师：这些坏习惯会身体会有什么影响呢？

师：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？

3、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

4、总结

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

第五篇：《健康生活伴我行》教案

《健康生活伴我行》教案

教学目标

1、养成良好的生活习惯，对自己生命有一种负责任的态度。

2、学习反省自己的生活和行为。

3、体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福合格人身心健康。

教学重难点

养成良好的生活习惯，对自己生命有一种负责任的态度；学习反省自己的生活和行为。

教学过程

第一课时

一、谈话导入

导语：毛泽东在50多年前针对当时学生体质比较差提出“健康第一”，这是什么意思呢？为什么说“健康第一”？（课件出示）

二、搜集信息，理解“健康第一”。学生联系生活实际，举例说明。

读钟南山的故事，理解“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”的内涵。

三、讨论：健康从哪儿来？

在学生讨论的基础上，课件出示“生命在于运动，健康在于锻炼”。交流：自己喜欢的运动是什么？

讨论“拦路虎”对运动的影响，引导学生懂得要“克服困难，坚持锻炼”。

四、体会健康的生活方式对人的身心影响。

1、探究喝水与健康的问题。

2、探究肥胖与健康的问题。（课件出示）

3、探究睡眠与健康的问题。（课件出示）

4、从生活中找一个与自己生活联系比较密切的内容，来探究健康的生活方式对人的影响。（讨论后，做一做“填表”）

第二课时

一、搜集素材，体会吸烟和喝酒的危害

1、回忆生活中的吸烟或喝酒的现象，填写“调查表”。

2、学生交流，讨论：吸烟和喝酒有什么危害？

3、集体交流。

4、读小资料，谈体会。（进一步理解吸烟的危害）

5、小结：吸烟消云散和喝酒对身体有巨大的危害，并增加了家庭消费。

二、联系生活，拒绝烟酒

1、阅读书上第6页，思考：有哪些拒绝烟酒的好方法？

2、学生交流：有哪些拒绝烟酒的好方法？

3、教师小结：从拒绝第一支烟、第一杯酒开始，请人监督也好、联想后果也好，重要的是我们明确吸烟、喝酒的危害，主动拒绝烟酒。

4、写承诺书，在全班宣读。

5、设计公益广告或画漫画，在全班交流。

6、教师课件出示“有关劝别人不吸烟、不喝酒的广告词”。（如：吸烟有害健康；珍惜生命，远离烟酒；扫除烟酒害，健康你我他；烟酒使人麻醉，步入歧途；要想长寿，先戒烟酒。）

7、阅读有关吸烟、喝酒的“小资料”。

8、江我们逐渐建立自己的健康生活方式，远离那些危害身体健康的不良生活方式时，我们就会拥有健康。

三、课堂拓展

收集并交流吸烟、酗酒危害健康的资料，或者直接上网查询相关信息。