安徽教育出版社三年级上学期心理健康教育教案

第一篇：安徽教育出版社三年级上学期心理健康教育教案

发现我自己

教学内容：

安徽教育出版社 三年级上册 心理健康教育第一课发现我自己 课本第1---7页

教材分析：本课包括心理聚焦、心理氧吧，心理调适以及心理活动（训练）等模块。心理聚焦，是对常见的学习、生活、人际交往中的心理问题的展现。聚焦的事件一定包含有心理学可以分析的内容或者主题。心理氧吧，是了解心理学知识、原理的栏目，主要向学生介绍与主题内容有关的心理学基本理论知识以及相关研究成果，为学生理解自己的所思所想和行为表现提供科学依据。心理调适，是自我教育与训练的途径和措施说明。按照心理学的理论，说明如何优化中小学学生的心理品质，从而增强中小学学生的心理适应能力，认知素质以及归因品质。心理活动（训练）是根据心理调适的要求，针对中小学学生实际而设计和安排的自我教育活动。大体分为四种形式：

1、心理测试

2、心理透视

3、心理驿站

4、心理体操

教学目标：

让学生发现自己的优点和不足 正确地认识自己 教学重难点

重点 发现自己的方法 难点 运用正确的方法发现自己 教学过程 创设情境导入新课

课件出示情境，想一想，别人对我的态度好像是一面镜子，不同的人发现我有很多不同的特点。那么我对自己有什么发现呢？今天我们就来一起学习《发现我自己》 板书课题。

探究新知

同学们，你知不知道自己的特点？有没有试着发现自己有哪些和别人不一样的地方？

学生独立思考，然后组织全班学生讨论交流。集体反馈。

说说你是怎样发现自己的？（小组交流，选代表回答）课件出示骆驼和羊的故事，问 骆驼和羊在争论什么？

骆驼和羊对自己分别有什么发现？他们的发现全面吗？ 老牛是怎么评价的？ 学生交流反馈。学生活动 猜猜我是谁

每人拿一张纸，用最简单的语言写一段描述自己特征的话，不要写自己的姓名。然后将每人写好的纸条折好，收集到一个小箱子里，再由班长任意抽取一些纸条，念出纸条中的句子。最后请大家猜猜这些纸条分别描写的是谁，并说明为什么。

师：班长念到你写的小纸条了吗？如果念到了，同学们有没有猜出来是你呢？

完成书上表格“我的长处和短处”

你了解自己的长处和短处吗？请试着想一想，找一找。小组讨论：组内交流自己的长处和短处，并请好朋友作补充。全班讨论：请愿意在全班同学面前交流的同学说说自己的长处和短处，有些长处可以随机表演一下。

拓展延伸

课件出示课本上的故事，学生自由谈自己懂得的道理 作业

回家后，把自己的优点和缺点讲给家长听，在家长的监督下发扬着自己的优点，改善自己的不足。

巧动脑 学得好

教学目标

认知: 1.知道一些学习勤于动脑的格言、故事。2.知道学习动不动脑筋,会有不同的学习效果。

3.能举例说明动脑筋、讲究学习方法对学好功课的作用。

情感: 敬佩学习上爱动脑筋的同学,并愿意向他们学习。

行为: 1.学习时动脑筋思考。

2.对学习中或生活中不明白的东西有好奇心,能提出问题。3.学习时注意发现和采用好的学习方法。

教学重点:使学生知道学习应该动脑筋。

教学难点:使学生懂得动脑筋、讲究学习方法对学好功课的作用。

教学过程

一、想一想,初步感知。

1.师:同学们,最近老师在想一个问题,你们愿意和我一起来想一想吗? 2.出示:想一想,老师布置造句作业,小芳把书上的例句抄了下来,小红模仿老师的示范句式,小兰则经过自己的独立思考造出句子。照这样学习下去,你认为谁的学习效果会更好?(讨论、交流。)3.师小结:是啊!小兰能独立思考,所以她的学习效果会更好。

二、读名言,揭示课题。

1.伟大的科学家爱因斯坦曾说过这样一句话:学习知识要善于思考,思考,再思考。我就是靠这个方法成为科学家的。--爱因斯坦 2.读读,说说格言的含义。

师小结:思考,思考,再思考,说的就是勤动脑。爱因斯坦就是靠这个办法成了世界闻名的科学家,所以我们说要学好就要勤动脑。

板书:七 要学好 勤动脑 3.齐读课题:要学好 勤动脑

三、讲故事,明白道理。

师:今天,老师给你们讲一位从小爱动脑、“快速计算法”的发明者史丰收的故事。

1.投影一:师述故事(4~6小节)。2.听后问:(1)读数和写数是从前往后,而运算是从后往前,这是学习数学时,大家都知道的,但为什么史丰收要对此提出问题?(学习时,他虽然弄清了书本中和老师讲的知识,但他更能积极开动脑筋,独立思考,所以他才能发现问题,提出问题。)(2)善于思考,善于提问,这对他的学习有什么好处?(讨论、交流。)(3)师小结:所以,我们在学习和生活中也要像史丰收那样,做到勤动脑,善于多想多问。

板书:多想多问最重要

师:当史丰收一时找不到满意的答案时,他又是怎么做的呢?我们继续听故事。

3.投影二,师述故事（7、8、9节)。4.提问:(1)当史丰收一时找不到答案时,他有没有放弃? 板书:遇到问题不怕难(2)他的成功之处在哪里? 师小结:在学习中,不但要勤动脑,还要注重学习方法,善于用巧妙的灵活的办法解决问题。

板书:学习方法要巧妙

5.师总结:听了史丰收的故事,我们知道了学习时勤动脑有助于更深入、更牢固地学好知识和提高学习效率。学习时要多动脑筋,多提问题,注意采用好的学习方法。正因为史丰收在学习时做到了这些,所以他才能发明“快速计算法”。古往今来,这样的例子还有很多很多,你们能不能说出几个?

四、树榜样,加深认识。

讲讲古今中外有关勤于动脑的故事。

五、选一选,议一议,指导行为。1.选一选: 遇到下面情况,你会选哪种做法?为什么? 做一道数学题时,你看了几遍,还是无从下笔,这时你会„„(1)请父母帮忙做,然后把答案抄上。(2)先不做,看看同学怎么做的。

(3)请教父母,按他们的解题思路,自己独立完成。(4)开动脑筋,试用各种不同的方法解题。(讨论、交流。)2.议一议: 下面的说法和做法对不对?为什么?(1)小雨说:“只要把课本和老师课堂上讲的记住了,学习就能取得好成绩”(2)小波做完作业自己不检查,总喜欢找成绩好的同学对答案。一旦发现自己的答案和别人的不同,就赶快擦掉,把别人的按上。(讨论、交流。)(都不对。第一种是死记硬背的现象,即老师怎么讲,就怎么记,只求记住,不求搞懂。这样学的知识,很难举一反三,融会贯通。第二种是学习时自己不动脑筋、不独立思考,而是跟着别人跑,这样不可能真正学懂知识。)

六、树立榜样,落实行为。

1.结合自己的学习情况,说说学习时勤于动脑的好处。2.请班上学习时勤于动脑的同学谈谈学习方法。

多问几个为什么

教学目标: 知识与技能

让孩子们了解问问题对学习的帮助。

过程与方法

知道怎么问问题，解答问题。情感、态度与价值观 能开动脑筋,多问问题。

教学重点: 知道怎么问问题,解答问题。

教学难点

能够开动脑筋,多问问题。

教学准备: 准备故事与课件

准备场地

教学方法: 讨论法、案例法、游戏法

教学过程：

一、故事导入:爱问问题的麦克斯维。

二、问号小博士:明确多问”为什么的好处。1.课件展示:请大家看画面,看谁能最会发现。2.问号小博士教会了你什么? 3.评价总结,激励兴趣。

三、游戏:PK麦克斯维,做问号小博士。

1.分组提问,看谁最会提问。2.2.汇报交流。

3.小结引导:哪些问题最有趣最有意义?

四、练习巩固: 1.帮一帮:替小明解除烦恼。2.朗读诗歌。3.小结鼓励。

4丰富多彩的情绪

一、本课的地位和现实意义

情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

二、教学目标 :

1、情感态度价值观目标:（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（3）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、知识目标：

（1）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

（2）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。（3）、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

（4）、知道情绪调控的一些有效方法。

三、课标要求：

（一）1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态

（二）2、3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善

（三）1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念

四、教学内容: 第一框:丰富多样的情绪 情绪万花筒 情绪与生活

第二框：学会调控情绪 情绪是可以调适的 排解不良情绪 喜怒哀乐，不忘关心他人

五、教学建议：两框,三课时

六、教学过程 ：

第一课时:

（一）、活动名称：自画像

（题目为“我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么？并画出当时的面部表情”）

步骤：

1、同桌检查课前准备情况，并作记录。（用于教学评价内容之一）

2、前后左右的同学之间按作业 进行表演,后各小组推荐几个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.(可以一个人表演,也可几个人进行情境表演)

3、通过实物投影仪展示10个左右特征明显的劳动成果，要求学生们认真观察。

4、讨论分析这些面部表情的主要不同之处。（（主要从眼睛、眉毛、嘴巴等方面着手）

各部分的动作 喜 怒 哀 惧

额与眉平静 左右眉毛向上扬起，呈八字皱纹，眉与前额之间有皱纹 左右眉毛向五斜，眉毛呈相反的八字形 左右眉向上扬起，前额出现皱纹

眼睛 下脸向上扬起，眼睛边出现皱纹 睁得很大 部分或全部闭紧 睁得很大

嘴巴 开口，上齿露出 开口，下齿露出 开口厉害，裂开很大 开口

通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，得出这四种就是人类的最常见的情绪，用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。

小结：其实，在日常生活中，人们的情绪是复杂多样的。如“明天要进行期末考试，晚上的心情怎样？”这里面就有兴奋和不安、自信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。所以说在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。

（二）、活动名称：举一反三：（四个小组竞赛）

提示：四种情绪的主要特征我们已经概括了，现在大家想想都有哪些词汇可以表达这些情绪。以得分最多的为胜。（全班分成四组，要求一组代表一种情绪；且每说一个词汇小组成绩加一分。但记住千万不能翻字典，否则视为作弊，成绩倒扣）

目的：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性；还可体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感等。

过程：学生们积极举手，踊跃发言，参与率较高，课堂气氛活跃。

最后：一定的时间过后，各组的分数统计出来后。我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的）

答：胜：高兴。负：伤心。

在比赛过程中，有高兴（成绩领先）；有伤心（成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机会呢）；有害怕（自己组成绩落后）；有妒忌；有紧张等情绪的交替出现（或是说综合出现）

小结：从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出情绪是随着情境的变化而变化的。

归纳：通过这节课的学习，我们知道常见的情绪是喜怒哀惧这四种。不同性质的、不同程度的情绪的组合构成乐我们丰富多样的、多资多彩的生活。

5.做只快乐的小鸟 ［活动目标］

1、让幼儿感受集体生活的乐趣，从中体验合作学习的快乐。

2、在活动中培养幼儿的想象力和创造力。

3、指导幼儿练习屈膝下蹲、平衡等动作。

［活动准备］

1、小鸟头饰一个。

2、各种布置树林用的材料（如：装有沙子的饮料瓶、小树枝等）

3、背景音乐

［活动过程］

一、开始部分

听《健康歌》的音乐，作热身运动。

二、中间部分

1、让幼儿自选材料布置树林。

2、幼儿在自造的树林中学小鸟自由飞。

3、造型练习。

（1）鼓励幼儿做各种鸟的动作，引导幼儿练习屈膝下蹲、平衡等动作。

（2）请两名幼儿组和造型展示各大家看。

（3）幼儿自由结伴造型。

（4）指导幼儿利用屈膝下蹲或抬腿的动作来表现小鸟的动作，教师采用“拍照”引起幼儿造型的兴趣。

4、幼儿游戏。

提醒幼儿音乐一停，要马上和附近的伙伴两人一组摆好造型准备照相，同时要保护好小树。

5、幼儿再次种植树木，增加游戏的难度。

树林里的树更茂盛了，小鸟们进去的时候一定要注意保护自己不要撞倒树，否则身体会受伤，就不能参加游戏了。

三、结束部分

放松活动《雪人融化了》

老师 您辛苦了 教学目标：

1、理解老师，并能正确地看待自己不理解老师的行为，谅解老师的过失。

2、树立积极主动与老师沟通、交往的意识。

3、学会用合适的方法处理与老师之间矛盾、冲突，学会与老师友好交往。

教学重点：

理解老师，并能正确地看待自己不理解老师的行为，谅解老师的过失。

教学准备：电脑课件，请有关老师录音

教学过程：

一、话老师

1、这节课，我们首先来讨论一个关于老师的话题,你心目中的老师是怎样的。（板书：老师）

2、指名回答：

3、你过去、现在或者你看到的老师，还有什么行为让你无法理解或感到不满的，请你写在纸上。学生独立书写。

4、全班交流：

二、理解老师

（一）漫画启示

1、过渡：非常感谢同学们对我的信任，把心中的想法告诉我。与在坐的同学一样，我这里有几位同学对老师也很不满。现在请同学们以法官的身份来评判一下。

2、（出示漫画图）你觉得图中同学的想法合适吗？ 3、小组讨论。

4、小结：老师自有一番爱，只不过表达的方式不同。或许有时候处理问题过于简单、粗暴，让同学们无法接受。但我想，对学生的一切都不闻不问的老师绝不会是一个称职的老师。当然，有的老师处理问题的方式是不太恰当，伤了同学们的心，在此我先代表我们老师向同学们道歉，请同学们接受我这一份歉意。

（二）老师的心里话

1、连接语：我们常说：理解万岁，我们也都渴望得到老师的理解，但同样，老师也希望能够获得同学们的理解。你们想听听老师的心理话吗？

2、播放录音

（1）我也想整天笑，但我不只是老师，还是母亲、妻子。在工作和生活中难免会遇到一些不顺心的事，怎能时时面带笑容呢？

（2）学生们都希望老师是朋友，可当我站在讲台上，有的同学还吵吵嚷嚷，首先就是不尊重朋友的表现；另外，作业乱涂乱画，你说“朋友”能不生气吗？

（3）你们知道老师每周要上多少次课？改多少本作业本？处理多少烦心的事吗？有时候难免脾气不好，真希望同学们能够谅解。

（4）我也用尽了办法，可学生总还是没有好转，万般无奈只好用高压政策来试试，我心里也不愿意呀！

3、深入分析：听了心里话，你是否对老师的工作、生活和思想有了一定的了解，刚才同学们写了对老师不理解、不满的行为。现在你能否为老师找理由，想想老师为什么要这么做？如果找到了理由，你能否理解老师？理解的打上*；非常理解觉得老师的确实是为自己好打上* *；还是不能理解的就不打 *。

4、学生填表。（可小组交流）

5、交流。

6、请理解老师的举右手，不理解老师的举左手。

（根据情况决定下一步（1）若还有较多的同学不能理解老师，可以让这些同学说说自己的想法，然后再请其他人谈谈老师的优点和自己的看法。

（2）若学生已理解老师，可以出示课题：“学会与老师交往”）

三、学会和老师交往

（一）情景体验

1、看来同学们已不同程度地理解了老师。相信同学们在老师批评你时，你一定会接受批评，当老师误解你时，你会谅解老师。如果遇到下例情景，你觉得怎么做最合适？

2、创设情境，学习交往。（小组选择一件讨论）

A、老师正在给另一位同学讲解题目，而你也有问题要问老师。B、你上课一贯认真听讲。一次，同桌找你讲话，老师批评他时，也批评了你。

C、你考试时作弊，放学后，老师找你谈话，直到天色已完，才把你送回家。

3、交流：

4、总结：今天这节课，我们讨论的话题就是如何与老师交往，（板书学会和交往）老师非常感谢同学们能理解老师，谅解老师，希望同学们在以后的学习生活中能主动与老师交往，在交 往中真正学会和老师交往。

（二）我想对老师说

1、教师：此时此刻，你最想对老师说的一句话是什么？能写下来吗？

2、学生写话，交流，总结。

3、在《每当》这首歌中结束这堂课。

（三）课后延伸

让老师过最愉快的“教师节”

假如我是他（她）

教学目的：

1、通过活动，采取“心理位移”法，让学生在具体的情景中、模拟情景中体验别人的生活感受，让学生学会换位思考，基本懂得人与人应该互相关爱。

2、让学生在活动中培养学生较高的道德感，建立健康和谐的人际关系，促进人与人之间的情感交流和人际适应。

教学重、难点：学会换位思考，理解人，尊重人 教学过程：

一、学生活动

活动一：

1、课件出示观察岛中的第一幅图配音： 小金鱼说：小花狗，我邀请你来我家做客。小狗说：你难道不明白我们是不一样的吗？ 从小金鱼和小狗的对话中，你想到了什么？ 学生在小组内交流后，全班交流展示。

2、课件出示观察岛中的第二幅图，让学生先看懂图后演一演、谈一谈感受。

活动二：妙手撕纸

1、按要求进行撕纸游戏。老师说步骤，全班学生按步骤操作。

2、作品展示。

3、教师提出问题:为什么同一张纸、同样的游戏规则，会有不同的结果呢？

活动三：一人分饰两角

1、明确游戏规则。

2、谈一谈：扮演不同的角色时，你分别有什么感受？

活动四：拓展园

1、想想最近与家人、老师或同学的一次矛盾或冲突。

2、填一填，然后交流。

二、课堂总结

每个人都有各自的优点和缺点，每个人的生活也不可能一帆风顺，当你看到别人的缺 点，或者当别人遇到挫折或者做错事时，我们应该怎样做？

大家一起读一读：将心比心

如何与小朋友相处 [教学目标] 教师：

1、了解学生在人际关系方面存在的问题。

2、帮助学生认识人际交往的重要性。

学生：

1、找出自己在人际交往方面的优缺点。

2、从正反两方面认识人际交往的重要性。3反省自己在人际交往方面的表现。[教学方式] 自我检测，感受情景，自由讨论，畅所欲言。[教学内容与步骤]（导入）：播放一段有关小学生的生活片段，并附解说词，说明人际交往是学生生活的重要内容，并且播放一个典型的人际孤独的案例，引入主题。

一 明镜台（自我检测）

我们是由你、我、他共同组成的，与别人的交往是我们生活中的一项重要内容。你和别人的交往能力如何？做下面的题目，自我检测一下。

（通过自我检测，学生可以检查自己在与人交往方面的不足之处。并对得分低的同学给予鼓励）

二 智慧泉（共同探究）

为什么社会中的人际交往感受写出来。

（用幻灯片分别出示准备好的情景图片及问题，与学生一起感受图中的人和事）

情景一：目的是想让学生明白人是社会的人，每个人的生存与发展都离不开人与人之间的相互依赖、相互支持、相互合作。

情景二：使学生明白人际关系是社会关系的基础，良好的人际交往是个体走向社会的必经之路。情景三：使学生体会到一个人的力量是弱小的。脱离社会离群索居是不易生存的。

情景四：启发学生认识到人们之间相互交流思想感情是一种心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。

情景五：融洽的人际关系能给人安全感和稳定感，有信心面对困难。

轻松一刻：与学生一起分享歌声与微笑。（播放歌曲）

三、回音壁（自我反省）

反省自己与人交往时的体验和感受，然后讨论。促进学生愿意与人友好交往的意愿，明白别人的帮助能促使自己进步，交往中要有付出，注意体察别人的心情，注重同龄人的交往等。

同学们有幸走在一起，共度一段美好的时光。愿你、我、他能够情同手足、亲若兄妹。

三、丰收园

花要叶捧，人要人帮。

四、启思录

学生阅读材料《扫烟囱的孩子》。

第二篇：三年级上学期心理健康教育教学计划

三年级上学期心理健康教育教学计划

2011-2012

一、学情分析

三年学生进过了两年的学习生活，已经适应了新的环境，在思维能力，语言表达能力，社会交往能力等有了很大的提高，三年级学生有以下特点：

1、思维特点：三年级学生正对生活的世界形成一个初步的看法，他们擅长于识别物体的特点、判断物体之间的相同和不同点，能很快并很容易地掌握任何一个物体所固有的特征。三年级学生的思维正处于由形象思维过渡的时期，能进行一定的抽象思维，但仍以形象思维为主，模仿性强，已经具备了一定的是非观念；想象能力也由模仿性和再现性向创造性的想象过渡；集体主义感情在一、二年级教育、引导的基础上又了一定的加强，良好的道德品质正在形成，但极不稳固。总体来说，这个时候的孩子，意志还很薄弱，自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，往往产生动摇。尤其加上现在的物质条件比较丰裕，孩子的吃苦精神也相对较为薄弱了。

2、语言表达特点：三年级学生乐于向其他人交流自己已经做过的事情，这是在探究课上鼓励学生有条理地表达和培养科学、文明的用语习惯的积极因素。

3、社会交往和与人合作特点：三年级学生一是易受同伴的影响，一是以个人为中心。

4、自我意识特点： 三年级学生自我意识逐渐发展，逐渐学会道德原则的评价标准，评价能力开始发展起来，往往是提出自己的见解，但不善于全面地评价一个人的行为表现，很容易受到外界的影响。

二、教材分析

对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活，是一次质的飞跃。从进人校门开始，学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容，成为他们心理发展的主要源泉。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。

而三年级是小学儿童发展的关键期，在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪趋于稳定，情感有一定的选择性，道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。所以他们更需要在教师的组织引导和启发下，使其更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。以此为目的将这部分教材分为五个内容：

1、自我认识

2、学习策略

3、人际关系

4、思维训练

5、其它

三、教学目标

针对小学生三年级学生的心理特点，心理辅导活动课可从自我认识、学习、人际交往、思维训练等方面进行有计划有目的的心理辅导。

自我认识辅导目标：能正确的认识自我，愉快的接纳自己。学习辅导目标：感受学习知识的乐趣，培养一些学习的策略。

人际交往辅导目标：通过系统的人际交往心理和技能训练，学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧，在谦让、友善的交往中体验友情，学会与同学交往的方法和技巧。

思维辅导目标：通过思维的训练，开发学生的脑力，调动学生的潜力。

四、教学重点

重点在于培养学生的学习习惯和技巧、人际交往能力

五、教学措施

根据三年级学生心理发展特点，课程以学生的活动体验为主，老师作为启发者，营造宽松、真诚、民主的课堂气氛，让学生有话想说，想说就说，敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。

从两周一次的心理健康活动课入手，具体来说，在课堂教学中，以活动课为主题化理论，通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等，同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观。

对少数有心理困惑或者障碍的学生，进行有效的个别咨询或团体辅导，让他们能尽快摆脱困惑，健康快乐成才。

六、教学进度

第一周：《世上只有一个我》

第三周：《别人眼中的我》

第五周：《兴趣是最好的老师》

第七周：《学习有苦也有乐》

第九周：《学习要有好习惯》

第十一周：《我遇到的困难》

第十三周：《困难像弹簧》 第十五周：《坚持就是胜利》

第十七周：《情绪气象站》

第十九周：《我的喜怒哀乐》 第二十一周：《我是集体的一员》

第三篇：三年级上学期心理健康教育工作总结

三年级上学期心理健康教育工作总结

本学期，学校心理健康教育工作以做好学校心理咨询常规工作为主，贯彻省教育厅《中小学校心理健康教育工作规范》，以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

一、落实既定工作目标

1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

5、建立学生相关档案。

二、具体工作成效：

1、学校心理健康教育队伍建设。学校心理健康教育学校工作中的一件大事，开学初即成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

2、学校心理健康教育的方式

采取多种教育方式的有机结合，有利于学生受教育的全面性和选择性。

（1）心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

（2）心理咨询室。开放“心灵家园”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。

（3）办好“心灵信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。

（4）以“点”带“面”，利用学校宣传阵地 “各班板报、春蕾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期充分利用现有的阵地宣传心理知识，在电台进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

（5）指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校主支与家长合力重视孩子的心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日，家长会、电话联系等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

（6）指导小学生进行自我心理健康教育

指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：A、学会放松。使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。

本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

第四篇：三年级上学期心理健康教育总结

三年级上学期心理健康教育总结

2010-2011

社会不断发展，学生要经受住来自各方面的不良影响，有赖学校、家庭、社会的正确引导和教育。其中学校和家庭的教育起主导的作用，以下是我就这些方方面面进行的一些探讨。

一、进行心理健康教育的必要性

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生产生了极大的影响。由于学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很容易民发生心理行为偏差。

近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。作为班主任，我们对此不能漠视不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马。因此，我们必须形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使中学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、进行心理健康教育工作的途径

1.通过课堂教学渗透心理健康知识，是进行心理健康教育的主渠道课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，例如，语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学、自然可以进行科学思维的训练；美术、音乐可利用特有的旋律、线条、色彩培养学生的审美能力，体育课可锻炼学生的坚强意志，培养学生竞争、拼搏、进取的精神。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

2.联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

3.充分利用其他的各种途径，进行心理健康教育

①利用各种报刊杂志的有关文章，对学生进行心理品质教育。如某日报《谨防“黃”从口出》一文告诫人们不应看黃色书刊和录像，更不应嘴巴扩散黃色病毒，败坏社会风气。这对一些爱说粗口的学生很有教育意义；或利用报刊杂志上的心理测试韪，进行测试，使学生有则改之，无则加勉。

②开设心理咨询活动，帮助学生解除心理障碍。由优秀学生组织成小记者的咨询小组，共讨成长中的烦恼，通过师生之间的朋友式的交流，既解决了学生因学习方法、成绩等方面产生的困惑，又增强了学生的交往能力。并通过建立“悄悄话”信箱，学生们如有什么疑问，可以随时把自己的心里话或疑问以书信形式投入信箱，并很快能得到咨询回复，引导学生、疏导学生，或接受个别咨询。

③努力利用好校园文化阵地，收听宣传广播，收看新星电视台，办好宣传栏、黑板报等，使学生时时处处受教育得鞭策。

实践证明，要使学生的心理得以健康发展，班主任必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

第五篇：第一学期三年级心理健康教育教案

第一学期三年级心理健康教育教案 第一课 我怎么管不住自己

教学分析：

三年级儿童意志的自制力正处于逐步发展阶段，与低年级儿童相比，已经有了很大的发展，但是他们的自我控制和自我调节的能力比较差，需要成人的监督。本次活动的目的正是为了培养学生在课内、课间和课外能抗拒内部干扰，使行为与认知达到统一。

教学目标：

1.了解学生遵守纪律的情况。2.使学生知道遵守纪律的重要性。

3.帮助学生学习一些自我管理的方法，掌握一些形成自觉纪律的技巧。教学重点：

帮助学生认识自觉纪律的重要性。教学难点：

掌握形成自觉纪律的方法，形成教强的自觉纪律。教学准备：

1.课前了解班级学生遵守纪律的情况，以及不遵守纪律的具体表现。2.准备好“短剧表演”，进行排练。活动年级： 三年级 教学过程：

一、启发谈话，揭示主题

1.教师导语：我们升入三年级了，与一、二年级相比，哪些地方你觉得自己长大了些？

2.在遵守纪律上你是怎么做的？

二、短剧表演：放学回家 1.小品表演。情境一： 小刚：妈妈，我回来了。

妈妈：回来了，今天在学校好吗？

小刚：好！我在班上数学测验得了第一呢。妈妈：不错！妈妈很高兴。小刚：现在我去做作业了。情境二：

小强妈妈，我回来了。

妈妈：回来了，今天在学校好吗？

小强妈妈，先别问学校的事，我想吃东西。

妈妈：你看你，一回家只想到吃，快去做作业，等会儿就可以吃饭了。小强：好了好了，我就去做作业。2.组织学生讨论：（1）你喜欢谁？为什么？

（2）像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习有什么样的害处？

3.教师归纳补充：在学习和生活中，我们应该学会管住自己，经常在心里提醒自己，如果管不住自己，就会影响自己的学习，而且会给别人带来不方便。

三、看图讨论：应该怎样做

1.看图思考：看一看《学生活动手册》第9~10页中“议一议”的内容，看图想一想，什么时候，他们在做什么？这样做对吗？为什么？

2.4人小组讨论：在讨论中，尽量把自己想到的结合自己的情况讲。3.推选一名学生把本组讨论的结果告诉大家。

四、测一测：我的表现怎么样

1.教师过度语（投影出示〈学生活动手册〉第11~12页的题目）2.教师归纳：请你根据自己的平时生活表现，对自己的自控能力水平作出一个评价。

3.小组交流。

五、夸自己：我能这样做。

1.教师引导：在课上和课间我们知道了该怎样做管住自己，那么在校外你能管住自己吗？下面我们来夸一夸在校外我能管住自己的事例。

2.夸自己。

六、制定自我管理计划

1.教师讲情制定“自我管理计划”的具体步骤。第一步：确定题目，---------计划； 第二步：提出计划所要达到的具体目标； 第三步：实施的具体步骤； 第四步：自我奖惩；

第五步：设立监督人1~2人。2.教师出示“自我管理计划”样本。

3.仿照老师的样本，制订一个“养成学习好习惯”的自我管理计划。4.教师归纳。

七、读诗歌

1.自由读〈写给乱扭身子的小孩子〉（见〈学生活动手册〉第14页）2.总结语：管得住自己的小朋友，你的学习会更出色，生活会更加精彩。

第二课

好习惯是成功的捷径

教学目标：

1、培养学生学习、做事认真、细心的态度。指导学生养成良好的学习习惯。

2、帮助学生掌握克服学习、做事粗心，马虎的方法。

3、让学生体验做事认真的快乐。

适合年级：三年级 教学过程：



一、导入

 1、今天，老师给同学们带来一个小朋友，他的名字叫丁丁。（板贴：丁丁的卡通画及 “ 丁丁 ”）

 丁丁非常喜欢画画，我们一起来看看他画的画吧。

（课件出示有关小白兔、鸭子、螃蟹等的错误图）

 设计意图：以生活原形 “ 丁丁 ” 的形象引入，既在课的开始激起了学生的兴趣，又贴近了学生的生活，还保护了学生的自尊。

 2、引导找出图中错误

 图中画的是什么小动物？（指名答）

 你发现丁丁画的这个小动物什么地方有问题？（指名答）

3、引出 “ 小马虎 ”

 所以小朋友你们认为丁丁是一个什么样的小朋友？（粗心的小朋友）

 他画得太粗心，太马虎了，所以小朋友们都把丁丁叫做 “ 小马虎 ”，丁丁他不光画画马虎，做其它事情也很马虎，我们来看一看，他还做了哪些马虎事呢？



二、演示动画 

故事梗概：丁丁，大家习惯叫他 “ 小马虎 ”，这不，刚说着就起来晚了，胡乱抹了把脸，拔腿就往学校跑，可就是忘了拿书包，在跑往学校的路上，又跑错了路口，只得往回跑，终于到了教室门口，以致自不用说，见同学们指着他的脚大笑，原来慌乱中又穿错了鞋，你说马虎不马虎。

2 ．提问：（1）丁丁最大的缺点是什么？（2）你是从什么地方看出来的？

3 ．小结：像丁丁这样，没把要做的事情放在心上，做事不认真，粗心大意就是马虎。

4 ．小结：由于丁丁的马虎，不仅上课迟到，而且还穿错了鞋，引出学生大笑，耽误老师上课。



三、小马虎旅行记

 课件出示相关图片，学生想象体验说话

 丁丁从马虎国旅行回来后会怎么想？



四、寻找马虎事

1、在我们的学习、生活中，有出现过马虎的现象吗？（示生活中的照片；老师讲述自己的马虎事）

2、你有出现过什么样的马虎现象吗？（找一找，）

3、由于你的马虎，带来了什么麻烦？（演一演）

4、小结：通过同学们所举的例子，我们知道了：马虎不仅使事情做不好，还会带来麻烦，甚至会耽误事情。



五、我们怎样才能不与马虎交朋友呢？ 小组讨论，寻找方法

1、交流方法，随机运用方法（如：写纸条提醒）

 设计意图：我们讨论方法，目的是运用方法。在课堂上直接运用可以更好地指导学生如何把所学的方法用来指导实践。

2、学做卡片，检验效果

 请做的好的小朋友说说是怎样做的。（看、记、写）



六、小结，放飞纸飞机（以上写有马虎事的纸）



第三课 你勇敢吗?

教学分析：

在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。

教学目标：

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。

2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。

活动方式：

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测试

教学准备 ：

1、测试卷一份。

2、三个情境小品。

附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡觉害怕吗?

(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?

(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?

(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?

能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。

活动年级：三年级

教学过程：

1、认识、理解“勇敢”。

(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?

教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。

勇敢：不怕危险，不怕困难。

2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?

故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话

同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

教师根据讨论归纳：

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

7、全课小结

我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！

活动建议：

目前我们面对的是独生子女，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养勇敢精神势在必行。因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，老师先讲了心里话，说明了自己曾有过的怯弱，但正确面对后，同样可以取得好成绩的。另外采用“悄悄话”的形式，既保留了学生的“隐私权”，又让在这方面有自卑感的学生掌握了克服的方法，而“小勇士解难则是让那些比较勇敢的同学再次自豪地表现了勇敢。

第四课 快乐大本营 教学分析：

“快乐每一天“是每一个小学生的愿望。可在生活中，小学生的烦恼事也很多，情绪不好，一样会影响到孩子们正常的学习和生活。本次活动《快乐大本营》首先通过谈话，让孩子们知道什么是快乐；接着组织娱乐活动，让他们在活动中感受到学习、游戏、劳动中处处有快乐；最后大家来讨论，寻找快乐的方法，让学生学会调节自己的情绪，真正快乐起来。教学目标：

1、使学生感受到生活处处有快乐，保持良好的心态。

2、学会在学习、游戏、劳动、课余生活中寻找快乐。

3、通过组织活动，体验快乐，增强自信心。教学重点：

1、保持良好的心态，感受到生活的快乐。

2、学会寻找快乐 教学准备：

1、精心组织几个小游戏。

2、课前让学生搜集关于快乐的资料。活动形式：歌曲、故事、游戏等。活动年级：三年级

教学过程：

一、谈话导入

1、教师：“快乐是什么？”学生根据自己自己搜集资料的内容理解回答。（快乐就是能和同学一起玩。有人说：“快乐就是不写作业。”快乐就是无所顾虑，没有烦恼；快乐就是无拘无束，尽情欢闹。还有的说快乐就是帮助别人。也有驳斥别人观点的。）

2、老师认为要想使自己成为快乐的人，第一必须工作（学生当然是学习），有工作，才会使人快乐；第二快乐必须充满想象，对未来充满希望；第三要学会快乐，一定要心中有爱，那种无私的，不计任何报酬的爱；第四个要学会快乐，就一定要有能力，要有助人为乐的技能。

二、寻找快乐

1、活动《快乐大本营》。组织学生简单布臵教室，然后进行娱乐活动。活动有《词语接龙》、《诗歌联赛》、《技能大比拼》、《比绝招》等游戏，学生通过合作劳动（布臵教室）、学习、游戏在无拘无束的活动中感受到生活中处处有快乐。

2、拓展谈话：《寻找更多的快乐》

活动后谈感受：生活是快乐的；学习是快乐的；工作是快乐的；游戏是快乐的。还有哪些快乐？（帮助别人，快乐自己！在学习知识当中找到快乐；在旅行当中找到快乐；在财富中找快乐；快乐就是在寒冷的夜晚钻进厚厚的被子里去）

三、学会快乐

1、不快乐时怎么办？不快乐时先问问自己，发生这件事情对我有什么好处？我可以从中学到什么？从今以后我应该如何做才能避免发生这样的错误？如果反过来，遭遇不顺的有些人经常自问的却是：我怎么这么倒霉？我怎么这么不如别人？不好的情绪犹如乌云，肯定愈加浓密。

2、做高兴地样子。

一个人高兴的时候，会怎样做那？肯定会有高兴的作动：手舞足蹈、愉快的笑容。而一个人不高兴的时候，则会垂头丧气，两眼天神。让大家做出自己高兴时的样子。

3、教师播放一些表现快乐的音乐，师生一起跳舞，感受快乐。

结束语：成功自信都会让人感受快乐。做出成功的姿态，愉快的表情，试一试你会发现自己越来越快乐。

参考资料：

组织收看《快乐大本营》节目。

第五课 当怒火升起的时候

教学目标：

1、帮助学生认识到愤怒情绪如果不加控制，将会引起不良后果。

2、了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法。

3、在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。教学重点：

1、消极情绪的危害性。

2、调节情绪的有效方法。教学难点：

合理适度地表现愤怒，掌握调节情绪的方法。教学准备：

准备情景表演，实验用具、故事材料。活动形式：

小实验、游戏、讲故事、情景表演。活动年级：三年级

教学过程：

一、导入新课

谈话导入：同学们，你发过怒吗？你能通过表演或画画告诉大家什么是发怒？（学生自由发言，喜欢画画的同学可以动手画一画，愿意表演的可以表演。）用成语说说刚才同学们的表演，教师举例启发：大发雷霆、怒不可遏、怒火中烧、怒发冲冠、怒气冲天等。

二、回忆发怒体验感受

1、生活中我们常常碰到一些令人扫兴、甚至让人气愤的事。想一想你遇到哪些使你生气、发怒的事？又采取了怎样的处理方式？

2、小组交流。，当自己处在发怒时，会有什么样的感受，对自己的生活和学习会有什么样的影响？

3、教师归纳：有的人遇事不冷静，好冲动、大哭大闹；有的暴跳发怒，甚至大打出手；有的人能克制自己，寻找解决的方法；有的人闹情绪，生闷气；有的人想得开，一笑了之，自我解脱。

三、情景表演《开水壶与火炉》

讨论：看了这个小品，你有什么体会？你认为这件事有没有其他解决的方法？

四、小组讨论 出示下列情景：

1、三

（二）班在拔河中表现出色，但由于一名同学戴手套参加比赛，违反了比赛规则，致使班级失去了夺得第一的机会，同学们都哭了……

2、放学了，李军看到自己的自行车倒在地上，车铃不见了……小组讨论：事件中的任务会怎么想，怎么做才能有利于问题的解决？任选一种情景进行表演。

3、教师引导：适时地肯定积极、灵活、理智的方式方法。

四、巩固新课，学以致用

师举例：有个同学少了东西，他怀疑你，你很气愤，并想揍他一顿。这时你该怎么控制自己的怒气？大家留意：看谁还发脾气。

第六课 情系汶川——让我们选择坚强 教学分析：

坚强的意志是一种十分可贵的品格，是一种优良的心理品质。坚强的意志是战胜困难，克服弱点，取得成功的一把利剑。在汶川大地震面前，更应该让学生明白坚强的可贵，直面坚强，选择坚强。活动目的：

1、了解坚强是一个人生活中不可缺少的心理品质。

2、树立正确的人生目标，培养坚强的可贵品质。

3、挫折是人们都不可避免的，要在挫折中学会坚强，选择坚强。教学准备：

视频资料、图片 适合年级：三年级

教学过程：

一、情境引路：体会坚强

1、播放《永不停跳的舞步》

今天，老师带来了一位和你们同龄的朋友，（出示照片）她和你们一样健康快乐地成长着。这位和你们同龄的小女孩一直有着芭蕾的梦想，为了追求这个梦想，她已经整整学习了两年，我们似乎已经看到这位未来的舞蹈家。正当她满怀信心、憧憬未来的时候，2008年5月12日的地震却突如其来，在废墟里忍受了70多个小时的黑暗后，她获救了，同时她也失去了一条腿，她的梦碎了。（出示图片）

她还会坚持自己的梦想吗？

是的，她虽然少了一条腿，却依然坚强，在初秋九月残奥会开幕式上，我们看到了那位来自北川的小女孩，随着悠扬的“波莱罗舞曲”缓缓响起，那位小女孩双手捧着一只鲜红的舞鞋，并将它穿在她唯一的那只脚上。

这名女孩名叫李月，她用自己不停的旋转，在众多聋人舞者的支持下，永远不停跳地表达残疾世界的一种坚强意志，一种虽然失去身体一部分，但却有着比常人更强的意志来面对人生的轻快舞步。

2、看着这个坚强的小女孩，你想说些什么呢？

3、的确，在我们陷入困境时，请让我们选择坚强。（出示课题）读一读。

二、分享故事：品味坚强

1、老师有个故事与大家分享一下，“逆境中，你该怎样选择？” 胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但他们的反应各不相同。你知道他们的命运分别是怎样的吗？

胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱；但进入开水之后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。

2、在逆境中，你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆？”

3、你愿意做咖啡豆吗？

4、小结：我们不应该像胡萝卜（硬→软），应该像鸡蛋（脆→强），更应该学习咖啡豆，他以独特的方式，利用挫折，改变成一杯香浓可口的咖啡，变挫折为力量，变挫折为自己的财富，在挫折中选择坚强，这才是真正的战胜挫折。

三、事实说话：直面坚强

1、可是最近老师发现有一位同学甘愿做那个胡萝卜，你能帮助他们吗？我们一起来看一看！

2、你的挫折我来听：你遇到过这样的挫折吗？又是怎样战胜的呢？

3、战胜挫折的方法（学生讲述自己战胜挫折的故事，教师随机出示）冷静对待

自我疏导

请求帮助

积累经验

四、心理游戏：选择坚强

1.“心有千千结”：游戏

看来，同学们对待挫折都有自己的一套方法，在游戏中又会有怎样的表现呢？听清楚游戏规则：大家手拉手围成一圈，记牢自己左右的同伴后，跑乱。代表突发事件的“哨声”想起后，快速找到自己左右的同伴并和他们拉起手。然后在不放手的前提下，尝试着解开结扣，回到围成一圈的状态。

五、英雄故事：升华主题

1、在游戏中，同学们遇到突发时间时都能冷静面；在汶川地震中，一位小男孩让老师感动。在地震发生的那一刻，那位小男孩正走在教学楼的走廊里，他被从上面滑落的两名同学砸倒在地。作为班长，在被埋废墟时，（出示图片）带领同学一起唱歌，战胜恐惧。爬出废墟后，发现一名昏倒的女同学，他立即把同学背到安全地带。紧接着，他又一次返回废墟，救出了另一名受伤的同学。在抢救同学的过程中，小男孩的头部被砸破，手臂严重拉伤。医生给他检查完身体后，他拒绝救助站人员帮助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起从映秀镇步行7个多小时，安全撤离到都江堰。

2、这个小男孩就是映秀小学二年级学生林浩，在困难、挫折面前他的坚强令人动容。

3、在地震中，你是否也曾为这样的故事感动，请你也来说一说你印象最深的地震故事。

4、在我们眼前，似乎又出现了那些令我们动容的画面。（播放汶川视频资料）

六、激励你我：谱写祝福

1、请大家用心思考写一写有关坚强的感悟，送给灾区的同学，也送给自己。

2、交流，把关于坚强的感悟贴到JQ两个字母上。

七、水到渠成：激情总结

同学们用爱告诉灾区的同龄人要坚强，人只有经过挫折磨砺，才能走向成功。最后，让我们在《爱与坚强》的旋律中为我们的未来喝彩！

第七课 我的名字我喜欢

教学分析：

儿童自我意识的发展状况与儿童的心理健康、学业成就等均有密切联系。可是，有不少学生自卑感较强，缺少自信，常常悲观失望。本课重点就是让学生向大家介绍爸爸妈妈给自己取的名字的含义，知道每个人的名字都寄托着父母对孩子的希望，使学生更加进一步地了解自己、做到悦纳自我，激励自己奋发向上。从而培养学生乐观向上的心理品质。教学目标：

1、了解自己名字的含义。

2、学会向同学做自我介绍。

3、正确认识自我，欣赏自我，悦纳自我，激励自己奋发向上。教学重点：

创设良好的课堂氛围，使学生乐于向大家介绍自己的名字，正确的认识自我，欣赏自我，悦纳自我。教学难点：

通过多种活动，强化学生正确的自我意识，激励自己奋发向上，从而培养学生乐观向上的心理品质。教学准备：

1、每个学生向家长了解自己名字的含义。

2、每个学生把自己的名字用彩色笔写在硬纸上。

3、男孩和女孩的图片各一张（制作成课件）。

4、介绍句式和“小名片”。

5、一则谜语。活动年级：三年级

教学过程：

一、猜谜语，揭示主题。

1、教师导语:小朋友，我们今天要进行的是一次很有意思的活动，先请大家猜一个谜语。出示投影，猜一猜：你有，我有，他也有，你叫我，他唤我，每人一个多亲热。答案：名字。

2、教师引导，每个人都有自己的名字，你知道爸爸妈妈为什么给你取了现在这个名字吗？让我们听听这两个小朋友是怎么说的。

3、出示一小女孩图片，听录音介绍“陈瀚”这个名字的含义。

4、出示一男孩图片，学生试着说说“王兴华”这个名字的含义。

5、教师揭示活动主题：这一节课我们要请大家说说自己的名字，了了跟名字有关的话题。

二、说说我的名字。

1、教师叙述名字的含义，请全班同学猜，这是谁？（如：这位同学姓汪，爸爸妈妈希望他像骏马一样跑得更快、更远，他是谁呢？）

2、学生自由猜，教师宣布答案

3、好朋友相互交流名字的含义。

4、把好朋友的名字做成谜语，请其他同学猜。

5、教师把自己的名字做成谜面，请同学猜。

6、教师归纳：每个人的名字都有它的含义它寄托着父母对孩子的希望。

三、制作“小名片”，送“小名片”

1、教师过渡语：大人们有名片，我们也来给自己设计一张名片，好吗？

2、出示各种名片的样式，鼓励学生自己动手制作3张小名片，画上自己喜欢的名片标志，送给3位好朋友。

名片样式参见《学生活动手册》第2—3页“动一动”部分所示。

在第三张名片里发挥你的想象力，设计一种你喜欢的名片样式，并画上图标。

3、学生制作自己的小名片，并相互赠送。

4、交流。

5、教师点拨：小朋友，你最喜欢谁的名字？为什么？你觉得谁的名片制作得最好？

四、小结交流

1、教师引导：通过这次活动，你有什么新的想法和感受吗？

2、同桌相互交流。

3、总结语：每个人的名字都有自己独特的含义，都饱含着大人对我们的期望，要想使自己的名字变成现实，还要看看自己的实际行动。

第八课 我和别人不一样 教学分析：

小学阶段是人的自我意识的客观化时期，能否正确认识并悦纳自己，直接影响着健康个性与健康心理的养成。研究发现，学生中的许多心理问题都是与不能客观地认识自己有关。因此，通过本课的教育活动，让学生学会正确地认识自己，欣赏和发扬自身优点，正视并改正自身存在的缺点。有利于学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。活动目的：

1、让学生懂得，每个人都有长处和不足，要学会认识自己的优点，正视自己的不足。

2、让学生认识到人在不同场合扮演的角色也不同，要懂得按角色行事。教学重点和难点：

正确地认识自己，悦纳自己。教学准备：

1、课件准备

2、填句游戏“我是谁”

3、成功岛作业设计“进步的我”

4、名人格言 活动年级：三年级

教学过程：

一、课堂导入：创设情景，进入良好的活动课氛围。教师：今天，老师要带大家去旅游，同学们，你们高兴吗？

(课件展示：快乐岛漫游)谈话引导：那是一个很远的地方，我们要乘坐轮船去，让我们整理好自己的行装，出发吧。（放音乐，教师描述）啊，船起航了，驶向蓝色的大海。天空是那么蓝，蓝天上飘着朵朵白云，一群群海鸥在自由地飞翔，一阵海风吹来，真舒服啊！啊，船靠岸了，让我们下船，看看到达了哪里？（课件展示：快乐岛）你们喜欢这儿的景色吗？

现在我们已经来到了快乐岛，这儿不仅景色优美，还有许多“快乐果实”，你们想不想尝一尝？

XX同学笑得最开心，我请他第一个来摘：显示问题

同学们你们做过的最得意的事情是什么？请这名同学说说自己做过的最得意的事。

请班里最爱笑的同学来采“快乐果实” 说说自己身上最大的优点是什么。

经常想想快乐的事情，我们就会有快乐的心情。快看，快乐岛上的居民跳跳龙，还要带大家到岛上去漫游。让我们跟随它出发吧！

二、认识自我

（一）讲故事，明道理

教师：我们一起来看看，这匹小马在干什么？

1、课件展示：寓言故事：《小马过河》

2、引导学生讨论：小马为什么不敢过河？后来为什么又敢过河？

学生讨论后指名2-3名学生回答。

教师总结：一个人正确地认识自己很重要，因为小马不了解自己，所以才不敢过河。同学们，你们了解自己吗？下面我们做一个“我是谁”的游戏，来认识自己，了解自己。

（二）活动：“我是谁”

目的：引导学生多方面关注自己，引发学生了解自己的兴趣。自我十问

示例：

“我是谁？”答：“我是XX小学的三年级学生”

我是谁？”答：“我是小画家，我画的画参加绘画比赛获得一等奖”

1、自我5问 填句游戏（课前发给学生表）现在填充句子，问5次“我是谁”，自己回答 我是谁：我是

巡视后根据学生的回答教师提示：

可以从家庭方面回答，可以从学校方面回答 可以从性格方面回答，可以从兴趣爱好方面回答 可以从自己满意的方面回答，可以从不满意的地方回答

2、指名学生自我介绍：把优秀的我介绍大家。

（三）、老师想送给大家一段话。课件展示： “发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”哪一句话给你留下的印象最深刻。我们每个人都是独特的。

（四）引出课题：我和别人不一样

下面我们一起探寻一下我们每个人的特别之处。

三、悦纳自我

（一）活动：聪明的我

目的：引导学生看到自己的长处，发现自己的优势，增强自信。优点自察

1、每个人以“我为自己感到骄傲，因为我在XXXX方面做得比较好“夸夸自己做得好的3件事，小组间互相介绍。优点轰炸

1、小组交流，相互之间找优点。

2、引导学生讨论：通过刚才的优点自察和优点轰炸，你有什么感受？

（二）活动：我的特别之处

目的：自己的哪些长处是别人没有的？自己的哪些长处是通过活动体现出来的？ 多方面夸夸我自己

1、谁能从能力上夸夸自己，夸得越多越好。举例：我会讲故事

2、谁能从品德行为上夸夸自己，夸得越多越好。举例：我尊敬老人

3、谁能从学习上夸夸自己，夸得越多越好。举例：我作业从不拖拉

4、谁能从身体素质上夸夸自己，夸得越多越好。举例：我的手指灵活

5、谁能从性格上夸夸自己，夸得越多越好。

举例：我很细心

引导学生从以上方面发现自己的优点，分别找学生回答。教师小结：通过刚才优点的发掘，你已经知道自己是多么的独特了。你一定更爱自己了！每个人都有自己的优点，要看到并学会发扬自己的优点。对待别人要宽容，多看他人的优点和长处。

四、扮演好自己的角色

教师：在我们做的“我是谁”活动中，我们发现，我们在生活中不同的场合有不同的角色。

出示课件：引导讨论交流在不同的场合中我们扮演的不同角色。在家中——我是小主人 在学校——我是好学生 在路上——我遵守交通规则 在公共场合——我讲公共卫生

说说，我们还在其他场合扮演不同的角色？我们要懂得按角色行事，做好自己。

五、采摘快乐果

1、教师：同学们，我们在快乐岛的旅游结束了。你们今天的表现真棒！让我们伸出大拇指由衷地夸夸自己：我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错！

2、课件展示：儿歌

心理课，心欢畅，认识我的每一样 学会喜欢我自己，我会成长更健康 扬特长，去缺点，明天我会变个样！

结束语：正确地认识自己，不但要善于发现自己的优点，还要意识到自己的不足，发扬优点，克服缺点，就能反展完善自己。愉快地接纳自己，接纳别人，你就会有拥有快乐的人生！

离开快乐岛，让我们一起驶向成功岛。在成功岛上你可以找到成功的喜悦。

六、驶向成功岛：（发给学生每人一张表，课后补充）进步的我 根据自己的实际情况，填写下面的空格：

1、以前我不会

现在，我学会了

2、以前我不能

现在，我能够

3、以前我不敢

现在我敢于

4、以前我害怕

现在我不怕

5、以前我现在我6、以前我现在我 师总结：看到自己的进步了吗？为自己喝彩吧！只有想不到的，没有做不到的！信自己我能行！

附：故事 小马过河

在一座小山旁边，住着一匹老马和一匹小马。小马整天跟着妈妈，从来不肯离开一步。有一天，妈妈对小马说：“孩子，你现在已经是个大孩子了，你能帮助妈妈做点事吗？你就把这袋麦子背到磨房里去吧。”小马高兴的答应了一声就独自背着麦子向磨房走去。

从小马的家到磨房，要过一条小河。小马走到小河边，看见河水挡在前边哗啦哗啦地响着，心里有点怕了。小马看见老牛伯伯在吃草就跑过去，问牛伯伯自己能不能过河。“水很浅，还不到我的小腿，怎么不能过去？。”牛伯伯说。小马听了，立刻就朝小河跑去。

“喂！慢点跑，慢点跑！“小马停住脚抬头一看，原来是只松鼠。小松鼠蹲在一棵小松树上，摇着大尾巴，对小马说：“小马，这里水很深，一下水就会被淹死的！昨天，我们的一个同伴过河，就给大水冲跑了！”小河里的水到底是深呢，还是浅呢？小马没有主意了。“唉！还是回家去问问妈妈吧。”

妈妈看见小马回来了，奇怪地问它怎么了。“是这样……老牛伯伯说水很浅。它说只到它小腿那儿，可松鼠说水深，昨天，它的一同伴过河，被河水冲走了。”妈妈笑了。妈妈说：“你现在仔细想想：牛伯伯有多高多大，小松鼠又有多高多大，你就知道能不能过河了。”小马听了妈妈的话明白了，它连蹦带跳朝河边跑去。小马一口气跑到河边踏进水时。河水刚好齐到小马漆盖，不像老牛伯伯说的那么浅，也不像小松鼠说的那么深。小马背着麦子趟着水，“扑通扑通”地过了河，到磨房去了。

第九课 我自信，我成功

活动目的：

1、引导学生体验自信给自己带来的欢乐。

2、鼓励学生在遇到困难时要勇敢面对，帮助学生树立自信心。教学重点：

认识自信的重要性，了解、体验自信带来的快乐。教学准备：

1、把故事《我是一只小小鸟》录好音，或制作成课件。

2、准备好“顶纸棒”要用的报纸。

3、排好小品——“怎么办”。

4、自制课件：牛顿的格言及“你能，我也能！你行，我更行！”等暗示语。适合年级：三年级

教学过程：

课前放歌曲《相信自己》

一、听故事。

1、听故事《把斧头推销给小布什总统》。（配乐）

提问：乔治.赫伯特取得成功的原因是什么？

教师小结：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。同学们，其实我们每个人都有很多优点和长处，相信自己，扬长避短，我们一定可以做得更棒！

二、玩一玩。

方案

（一）“你棒，我也棒！”

1、将全班学生分成若干小组，每组以4～5人为宜。

2、教师宣布活动要求 ：

（1）每位组员说出自己的优点和长处，尽量说得全面些。选取几个活动小组向全班汇报。

（2）每位组员找其他同学的优点和长处，尽量说得全面些。选取几个活动小组向全班汇报。

教师引导：当你了解了自己的优点和长处（包括自己以前就知道和刚被同学发现的）之后，你是不是感到很高兴，并对自己有了信心？另一方面，我们还应看到同学们也有很多优点，应该向他们学习，大家共同进步。

方案

（二）游戏“顶纸棒”

1、让学生用旧报纸卷成一根细长的纸棒后，指导学生学习用手心、手背、肘关节、额头等部位顶纸棒。顶纸棒的要领是：一直二稳三平衡。即纸棒尽量保持垂直于地面，顶着纸棒移动时要平稳，移动方向同纸棒倾斜方向一致，随时调整平衡。

2、游戏采用两人一组的形式进行，一人练习，一人看时间，时间到后互换（教师协调点拨，尽量让每个学生都能成功）。

3、分组讨论：大家谈谈“顶纸棒”成功的原因。

4、教师归纳：“顶纸棒”是一种游戏活动，但它同样可以启发我们：同是一个天，同是一个地，别人能做到的，只要有信心，不怕失败，我们同样也能做到，甚至做得更好。同样，学习上如果能认真、努力、勤奋，不怕困难，同样能获得成功。

三、欢乐共分享。

1、教师过渡语：俗话说，“有志者事竟成，无志者一世空”。同学们，在你的生活中，肯定有一些通过树立自信、克服困难、战胜了自己、获得了成功的事情，请你想一想，说给同学们听一听，让同学们分享你的喜悦与欢乐，好吗？

2、名人的（3个）

身边的或自己的。

3、教师引导：听完同学们的发言，你有什么感受？也请你们说一说好吗？

四、小品表演——“怎么办”。

1、教师过渡语：有了自信，就拥有了接受挑战、战胜困难的勇气和胆量。树立自信，就能使你获得成功。可是，有的人却不是这样，请看——

2、角色扮演1：

（一名学生上场）我叫小强，在班里不是班干部，不是课代表，连小组长都不是（边说边摇头），是个普通同学，我总觉得自己什么都不如别人，作文没人家写得好，计算没人家快，字写得不够漂亮，……哎，我真笨啊！我该怎么办呢？（伤心地走下）

教师引导：同学们，你们能帮小强吗？能给他找出毛病、开个药方吗？（引导学生议论，说说小强的问题所在）。

3、角色扮演2：

小红：音乐课上的独唱让我害怕，因为我认为自己唱歌不好听，不敢在同学面前张口。所以每次上音乐课，我总是担心吊胆的。这又该怎么办呢？

教师引导学生帮助小红找病因，提对策。

4、角色扮演3：

小胖：我也想再请同学们帮帮忙，给我再诊断一下，开个药方。我呀，长得比较胖，每次开运动会报名，我都往后缩，像我这么胖的人，能去参加体育比赛吗？

教师引导学生充分发表意见。

5、针对自己的短处，给自己开药方。（小组内说说）

五、让自信与我们同行：激励小语赠同学。

每生发一张小卡片，分别同学写鼓励语。写完后，先宣读鼓励语，再当场互赠祝福卡片。

六、格言提示

1、同学们听说过牛顿吧！请记住他的一句名言吧！

（投影出示）“避免失败的最好办法，就是下决心获得成功。”

2、建议学生每天一早对自己大声说说这句话——

（投影出示）“你能，我也能！你行，我更行！”

结束放歌曲《明天会更好》

第十课 阳光总在风雨后

教学分析： 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。教学目标：

1、学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

2、通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。教学重点：

通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。教学准备：

1、课件《两只小兔》等

2、歌曲《阳光总在风雨后》等

3、心形纸片、《自我确认表》等 活动年级：三年级

教学过程：

一、游戏导入，感受挫折

1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛

2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。（课件出示挫折）

二、认识挫折

1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。

2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？ 遭遇挫折以后有什么样的感受？

3、学生代表发言

过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）

三、战胜挫折

1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？

故事第二部分：一只小兔想：“完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉”另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。

提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？

小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

2、心灵撞击

同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？师举例：

1、孔子

2、洪战辉例子

过渡：向孔子、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？

3、同桌交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？

4、教你一招

5、情景看台 ★有个女生被同学怀疑偷了钱包，自感委屈难当，百口难辩，心情非常郁闷。

6、读一读自己喜欢的抗挫名言

师：从古到今有许多人勇敢的面对挫折、战胜挫折、挑战自我，真让我们敬佩，同学们，想想你应该在阴云上画什么呢？

四、总结

１、上了今天这堂课，你心里最想对大家说什么？

２、赠送《自我确认表》。

师：同学们，你想把这里面的内容读给谁听就走到他的面前大声读给他听，连同这颗诚挚的心一起送给他；想送给自己就大声读给自己听；想送给老师的就到老师面前读给老师听，也可以带出课堂，把它读给你的朋友、亲人听。

3、总结：在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后黄老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。

4、发放抗挫心理测试调查表

第十一课 交一个好朋友

活动目的：

1、了解孩子们认识友谊的现状。

2、认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。

3、帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。教学准备：

1、制作课件,铺设场景。

2、课前请同学填写自己的资料卡。

3、每人准备一张空白卡片。活动年级：三年级

教学过程：

一、齐读绕口令《小华和胖娃》

师：小华和胖娃真是一对好朋友，他们互相关心、互相帮助。一个真正的好朋友就是这样的，他能够在你最困难的时候给你关怀，给你温暖，能够在你最开心的时候分享你的快乐。

二、聊天室

你们有自己的好朋友吗？愿意把你的好朋友介绍给大家吗？太好了！下面，知心姐姐就邀请大家到这环境幽雅的聊天室来坐坐，（课件展示）谈谈你的好朋友是谁？你们为什么能成为好朋友？好朋友在这儿还可以走到他（她）身边去，互相给大家介绍介绍。

（孩子们自由介绍好朋友和成为好朋友的原因）

小结：在聊天室里，从一对对好朋友的谈话中，我们了解到你们是在学习上、活动里成为好朋友的，老师也感受到你们在一起的快乐。

三、游乐场

你们平常喜欢和好朋友怎么玩呢？（自由发言）今天，想和朋友们一起到游乐场去玩玩吗？让我们一起进入——游乐场。

1、考考你

考什么呢？考你对朋友有多了解？老师这个百宝箱里装着你好朋友的资料卡，抽到谁，他的好朋友就要接受我的提问，如果回答的问题和资料卡上的一样，他就是最了解自己朋友的人。

2、你说我猜

来玩个新鲜的游戏吧！“你说我猜”，你们绝对喜欢，游戏规则是好朋友相互配合，一人用自己的语言或动作描述出屏幕上出现的词语，另一人就从他的语言或动作中猜出这个词。说出词语里的字就犯规了。能在一分钟内猜出6个词，你们就过关啦！

（邀请几对好朋友进入游戏）

师：老师想问问刚才参加游戏的孩子：（1）你们现在心情怎样？

（2）你对好朋友刚才的配合满意吗？

（3）如果在游戏中你们没能过关，你们会怪好朋友吗？为什么？

活动四：明镜台

能做到互相理解、宽容，不想到埋怨，真是一对好朋友！在游戏中，我们进一步感受到了快乐，增进了了解。让我们来看看这几对好朋友在平常的交往中他们是怎么做的？ 课件展示

图一：我和小丽是好朋友，我教小丽画画。小丽教我学外语。）问：作为好朋友，他们是怎么做的？他们这样做好吗？ 问：这对好朋友呢？

图二：打篮球时小强不小心撞了我的好朋友小涛，我看见了，马上把小涛扶了起来。

图三：小勇放学后到游戏室去玩很晚才回家。他怕妈妈责怪，就给我打电话让我帮他撒谎，说是在学校做清洁，我照着他的话骗过了她妈妈。好朋友就应该互相帮助。

问：真正的好朋友是不是应当这么做？

师：真正的好朋友这是应当怎么做？你们愿意表演表演吗？（孩子通过自己的体验、排练，表演感受应该如何去做？）

小结：刚才你们的发言精彩，表演得更出色！大家知道了真正的好朋友应该互相尊重、信任、帮助，彼此间友好相处。

列举感到温暖的事例并汇报。现在的学生大都是独生子女，在父母、长辈的呵护下，养成了自私自利、娇生惯养的坏习惯，无视或漠视他人的关心，生在福中不知福。讲述这个发生在孩子们身边的真实故事，是为了让他们懂得父母的良苦用心，从而唤起学生的回忆，由此及彼地感受身边的温暖。

3、如果你在路上遇到一位需要帮助的残疾人你会说些什么？组织情景表演。

三、观看影像，升华情感。

1、学生看录像。放资料片：爱心救助患白血病的华裔小女孩的事。（此环节的目的是进一步使学生懂得在成长的过程中会遇到困难和挫折，这时候他人的爱心会让你感动一生，甚至会改变一个人的命运。）

2、小组讨论学习看后的感受。由2—3名学生在全班谈后，教师动情地说：汪霖先生的爱心不仅让小凯丽及其养父母，也让我们在座的每个人都感受到了生命的温暖。

3、联系实际，领悟分析

讲述当前白血病患者的人数、国家骨髓库库存情况、捐献造血干细胞形势等，使学生懂得要挽救更多白血病患者的生命，靠的是越来越多的人来捐献造血干细胞，无私奉献自己的爱心。人世间正是因为有这些无数的小爱，才筑成了更广博的大爱。

四、深入明理，升华主题

1、讨论交流，拓展导行

师说：同学们年龄小，不能做捐献骨髓这样的大事，但可以从关心身边认识的人开始做起。让学生答出身边有哪些人？（老人、父母、老师、同学、残疾人等），以小组为单位从这些人中选出一类，交流讨论：怎样向他们献爱心，写出爱心行动方案。（发放爱心卡、幻灯提示交流内容）大约3—5分钟后分组汇报。

2、互动合作，情感连线

学生有的用表演、有的用做贺卡、有的用诗歌等不同形式做了汇报，有的还在课上与家长打电话，表达了对父母的感激之情，令人感动。（这一环节是使学生懂得关心他人并不难，在我们举手投足间就能做到。）

五、归纳总结，巩固主题

同学们，在我们成长的过程中，得到了很多人给予的关爱，从中我们体会到了幸福和温暖。我们也要用一颗感恩的心真诚地回报社会。让世界充满爱。播放《世界需要热心肠》，师生齐唱歌曲结束。

第十二课 微笑待人

活动目的：

在活动中学会控制自己的情绪，调整自己的心态，学会常常微笑待人。教学准备：

多媒体展示、照相机、节目准备 活动年级：三年级

教学过程：

一、照相活动

师：同学们，今天你们的心情好吗？那让我们来照几张相吧。你们可以选择自己一个人照，也可以和你的伙伴一起留影。（老师给大家照相，学生做出各种姿势留影）

师：能跟大家说说你们照相时的心情吗？（学生们谈谈自己刚才的感觉）师：大家都觉得挺开心的是吗？那我们照出来的样子是不是也很开心呢，让我们赶快来看看刚才的照片吧。

学生从多媒体中观看自己的照片，和周围的同学交流自己的感受。

师：同学们，你们照得可真好，笑容一个比一个灿烂。为什么刚才我们高兴的心情会被照出来呢？

学生总结：因为我们心里的想法能够通过表情展现出来。

二、镜像体验

师：因为我们的感受很多，使得我们的表情也丰富起来，拿起你手中的镜子看看你能有多少不同的表情出现在你的脸上。

（学生照镜子）

师：你喜欢自己的哪种表情呢？（学生畅谈）你喜欢同桌或者是好朋友的哪种表情？最不喜欢他（她）哪种表情？（同学们相互倾诉，全班交流统计哪种表情喜欢的人最多，哪种最少。）

师：不知你们在照镜子时，有什么发现或是什么感觉？请两个学生一个模仿照镜子，一个模仿镜子里的影像。

小结：我们做什么表情，镜子里的“我”也跟着做什么样的表情。三、精彩片段欣赏

1、电影片段：主角掉进了地族人生活的地下洞穴，当他们惊恐地看着这些地族人，心里只想着如何与之战斗，当他们准备拔剑时，地族人也开始对他们龇牙咧嘴，其中一个还在念叨：你笑我也笑，你哭我也哭，你凶我就凶，你抱抱我也抱抱。男主角似乎明白了地族人说的话，便试着对那人报以微笑，奇迹发生，那人也露出笑容，可一个闪失两个人被推在了一起，男主角一惊，地族人跟着一惊，随即男主角马上露出微笑，地族人也露出微笑，于是你抱抱我，我抱抱你，一场冲突变为友谊的开始，他们和地族人一起载歌载舞…… 师：同学们，看了这个片段，你想说点什么呢？ 生：故事很神奇有趣。……

师：真有这样的事吗？（学生讨论）

师：有的，而且就在我们身边。（学生感到惊奇，随即发现问题）其实我们在与人相处的时候就经常发生这样的事，想想有没有？ 学生中激起热烈的讨论。

2、小品表演：两位同学在操场玩耍，忽然其中一个同学不小心将另一个同学撞了一下，于是被撞的学生脸色一下子就变成了＂乌云＂，本来想要道歉的同学也一下子火了，两个人开始互不相让，争执起来。

师：你们能给他们评评理吗？看了表演和我们看的影片你有什么领悟吗？ 生：如果大家都别那么生气，好好说话，就不会把小事变成大事了。生：其实我们也要学学故事中的人们，用微笑来解决问题。

师：同学们，你们说的都非常有道理。在生活中我们经常看到一些人为了一些小事斤斤计较，互不谦让，结果反而使事情越来越严重。其实这些事只需要你微微笑，让一让，就能海阔天空的，是吗？ 师：那么在今天的课堂中你学会什么了吗？ 生：学会了宽容待人。

生：我明白了生活中要多一点微笑，少一点烦恼。生：我们多对别人保持微笑，也会感染到他们的心情。生：遇到事情不要着急，也不要乱发脾气，保持平静的心。……

师：希望你们在生活中保持良好的心态，做一个快乐的人，一个拥有灿烂笑容的人。

第十三课 真诚、慷慨地赞美他人

教学目标：

1、帮助学生认识到赞美在人际交往中的重要作用，并消除对赞美的错误认识。

2、通过活动使学生初步掌握赞美技巧和方法。

3、增进班内良好人际关系的形成和发展。

活动年级：三年级

教学过程：

一、教师讲授故事《改变人生的批注》，引入课题。

作家达尔科夫孩提时代是个极为胆怯、害羞的男孩，他几乎没有什么朋友，对什么事都缺乏自信。一天，他的老师布芬奇布臵学生给一篇小说写续文。今天他已无法回忆他写的那篇续文有什么独到之处，或者老师给的评分究竟是多少，但他至今仍清楚地记得，而且永生不忘的是布劳奇老师在他的作文的页边空白处写了四个字：“写得不错”。这四个字，它们竞改变了他的人生，“在读到这些字以前，我不知道我是谁，也不知道将来干什么，”他说：“读了她的批注后，我就回家写了一篇短篇小说，这是我一直梦寐以求、但从来不相信自己能做的事。”在中学剩余的日子里，他写了许多短篇小说，经常将它们带给布劳奇老师评阅。在她不断给予的鼓励下，达尔科夫成为了中学报纸的编辑，他的信心增加了，视野扩大了，他开始了一种充实的生活，并最终成为了一名作家。在建校二十周年的聚会上，他回母校看望了布劳奇老师，并告诉她当时她所写的四个字给予他的是成为一名作家的信心，并改变了他的一生！他相信如果没有那四个字，也许一切都不会发生。

赞美有如此神奇的力量，那么在你们的经历中是否也碰到过别人的赞美了受到赞美后的感觉如何呢？

二、活动体验

1、评选“班级之星”

“班级之星”是指在某方面表现突出的同学。评选时先由班上的同学自由提名候选人并阐述理由，然后全班进行表决，如果有半数以上同意，则当选为“XX之星”（如：体育之星、助人为乐之星、劳动之星。手工制作之星等）。

教师在此项活动开始之前应强调每个同学即使是成绩差和平时表现不太好的同学都有自己的特长和优点，都可以成为“班级之星”的候选人，鼓励其他同学多为差生和中等生树立自信。活动之后，将评比结果记录下来、课后张榜公布，而且可以建议班主任每月进行重新评选，以增强学生的自信心和进取心，形成良好的班风。

2、教师请3－5位当选为“班级之星”的同学谈谈自己得到别人的肯定和赞美后的感受。

三、分析讨论

1、教师：在这个世界上我们每个人都需要得到别人的肯定和赞美，赞美不用花费太多的气力，却给别人带来快乐和自信，与此同时别人也给予我们善意的回报，从而有利于我们建立良好的人际关系。

2、教师引导学生回忆在最近三天内曾经给别人的一次赞美，并抽取3－5位学生回答：你赞美了谁？为什么赞美他？如果你没有赞美别人，是因为没有什么事情和人值得你赞美吗？是因为我们常常把赞美当恭维看了，所以不屑于此吗？是因为我们习惯于通过寻找他人的缺陷来间接地提高我们的自信吗？还是有什么其他的原因？

3、就常见的阻碍人们使用赞美的观点，让学生进行分组讨论。如：“赞美别人就是拍别人的马屁，就是恭维”；“赞美只会给别人带来快乐，而对自己没有好处”；“赞美他人（尤其是自己的对手）等于贬低自己”等等。

4、每个小组派一位代表上台阐述自己的观点，教师应尽量营造自由、民主的气氛，让学生充分发表自己的意见，并允许持不同观点的学生进行辩论。

5、教师针对讨论的各个观点发表自己的见解。以“赞美就是恭维吗？为例：恭维和赞美是完全不同的，前者出于功利目的，很虚伪，嘴里说别人好话，心里却在暗骂或暗地里嘲笑对方。而赞美别人则是心口如一的，你赞美他的地方正是你欣赏他的所在。

四、灵活运用

1、教师：赞美在人际交往中发挥着神奇的作用，但不是所有的赞美都是起作用的。比如你的赞美太慷慨，看起来毫无根据或赞美者本身被怀疑心有所图，赞美就不会有好的效果。那么什么样的赞美才受人欢迎呢？赞美别人需要哪些技巧呢？

2、分组讨论：应该怎样赞美别人？

3、每组派代表就赞美的技巧和方法发表自己的观点。

4、教师总结：

学习赞美实际上就是学习鉴赏术。懂得对方的美才可以赞美。因为懂得鉴赏你才能准确地说出对方美之所在；赞美要尽可能具体；要赞美他人身上并不是显而易见的长处和优点；赞美必须真诚，必须发自肺腑，否则就成了恭维。而发自肺腑的赞美需要一颗充满自信的爱心，需要一种不断学习他人、完善自我的胸怀；赞美要及时。在发现可赞美之处时就马上赞美，这时你的语气会是最真诚的，因而效果也是最好的。

5、教师选择班上的一位学生（尤其是平时在班上沉默寡言，自卑，很少被人重视和表扬的学生）进行赞美的示范。

6、学生试着运用刚刚习得的技巧和方法来赞美自己的同桌。

五、教师总结

赞美的语言胜似美妙的音乐，永远在他人的记忆深处歌唱。所以在你每天的生活之旅中，别忘了为别人留下一点赞美的温馨，这一点火花会燃起友谊的火炬。

当然，我们在学习赞美的时候不要忘记赞美你最好的朋友——你自己，因为它能使你变得更能悦纳自己，更自信。

第十四课 烦恼来了怎么办?

活动目的：

1、认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。

2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。

3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。

教学准备：

1、准备一个消极对待烦恼的小剧。

2、白纸若干。

3、磁带：心灵博士的建议、“幸福拍手歌”。

4、准备一个名人克服烦恼的故事。

5、准备《克服烦恼能力的测试题》(每人一份附后面)

教学准备：三年级

教学过程：

一、引入课题

二、认识烦恼的本质，明白不同态度对待烦恼有不同的结果

1、小剧表演

剧情大意：发试卷了，学生珊珊和菲菲各自在看语文试卷，珊珊认为自己考试失败，完了，由此产生了烦恼。当发现同一道题自己比菲菲多扣两分时，不从自身的答案找原因，却认为是老师偏心，当菲菲安慰她时，却被她误解，菲菲生气走了。

旁白：第二天，珊珊的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课上无精打采，作业越来越不认真，还常常迟交……

思考：

(1)小品中的人物表现的是什么心情?

(2)这种心情给她的学习和生活带来了什么影响?

学生讨论，老师启发引导，认识消极对待烦恼的危害。

2、给珊珊“考试失败了，我完了”，这个最初想法唱反调，也就是说与她不同的看法。

3、想法改变，事情的结果又会如何，请互相讨论，并按照自己的讨论结果进行角色扮演。

4、珊珊到各组观看，并选择适合自己的方法再次表演。

思考：通过珊珊前后两次不同的表现，你们想到了什么?

学生讨论：老师启发并小结，指出要学会理智地分析问题，一分为二地看待问题。很多人的烦恼跟认识态度有关系，当能乐观而自信，用积极的态度来对待烦恼，就能看到烦恼也有积极的一面，从而有利于消除或减轻烦恼。

三、学习如何处理各种不同的烦恼

1、由心灵博士的话引入。

2、发给每人一张白纸，请写下自己感到最烦恼的事，以及什么烦恼，可不署名。

3、学生写完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

4、课前通过测试，已了解到克服烦恼能力较强的学生，请三名代表各列举一次克服烦恼的过程，着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心理感受或体验，后来做了什么，花了多长时间等。

5、打幻灯，出示名人克服烦恼的事例。

“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

小结：每个人生活中都可能遇到令人烦恼的事情，如果你肯开动脑筋，你会发现能使心情变好的方法是很多的。

6、组内交流：学生带上写有烦恼的纸条到各自的心理辅导小组去，由组长读，其他同学出谋献策，如果找到适合自己的办法，自己拿一个桌子上放着的快乐小精灵。

7、班内交流：

(1)请两个小组各举一例摆脱烦恼的办法。

(2)师适当启发引导：

a、你还有别的方法吗?请给大家介绍一下。

b、有哪些方法需要改进?

(3)师提醒学生：没有拿到快乐小精灵的同学，如果愿意，请说一说你的烦恼，我们大家都愿为你伸出援助之手。

四、总结：

1、提供一些常用克服烦恼的方法，如转移注意力，宣泄等。

2、赠送名人名言：天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

五、放音乐：“幸福拍手歌”，学生伴随音乐用身体语言表达心情。

提醒学生一周后自己再进行一次“克服烦恼能力”测试。

补充活动：

一、唱反调活动

1、发给学生每人一张纸，要求写一件烦恼的事，投进小纸盒。

2、请生抽，并请生说出与纸条不同的看法。

二、情景扮演游戏，请同学扮演在以下情景怎么办?

参考情景如下(题目可自拟)：

1、今天，我被同学误会了。

2、爸爸、妈妈吵架了。

3、我考试不理想。

4、天下雨，去不了春游。

……

三、开展“我的烦恼告诉你”活动。

1、告诉学生可以把烦恼跟快乐小精灵讲，意图在帮助学生诉说烦恼、宣泄一下情绪。

2、以心理辅导小组为单位开展活动，内容侧重于分析烦恼的性质，产生烦恼的原因，如何看待这些烦恼等，然后相互交流解决烦恼的办法。附：克服烦恼能力自测题

指导语：

若你的情况与句子内容“完全符合，就在题目右边5分下边的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下边的空格里打“√”；若你的感觉与句子内容“有些符合”，就在4分下边的空格里打“√”；“不确定”就在3分下边的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下边的空格里“√”。每一句只打一次“√”。最好依据最先出现在你脑中的反应作答。

1、我感觉我的生活正走在成功的路上

2、我的感情常受到伤害

3、我经常烦恼

4、我容易失去冷静

5、同学们在交谈时，你是否想加入

6、同学们在笑时，你是否也不会大笑

7、你受到老师批评时，心里是否不愉快

8、你是否有时会后悔，那件事不做就好了

9、碰到不顺利的事情时，心里很烦燥

10、夜里我很难入睡 １２３４５

对于自己免于烦恼能力的评价

第一次：

分

第二次：

分

差 异：

备注：若第二次的得分有所增加，则说明克服烦恼能力有正向改变或增强。

第十五课 快乐的集体

活动目的：

1、学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往，知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。

2、以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。

活动年级：三年级

教学过程：

一、创设轻松的心理氛围

1、游戏——对诗

树林是（）的集体； 繁星是（）的集体； 大海是（）的集体； 学校是（）的集体； 三四班是（）的集体。

2、教师小结：对呀，三四班就是我们的集体，我们生活在一起，天天都会碰到许多事，你能自己处理好吗？

二、进行心理测试。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）

ａ、同学主动把铅笔借给你。

ｂ、小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。

ｃ、在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的篮球。

小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？

三、小品表演《抢球桌》。

1、小记者采访小品人物的心情。

2、小结：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能很好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦！

3、介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。

4、再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？

小结：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给周围的人带来快乐。在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。

四、活动结束：

播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手。

五、活动延伸

在班级中设臵“悄悄话信箱”，并定期举行“我来帮你”活动。

六、活动总结

１、本活动设计以“渴求满足的心理需要原则”为出发点。

孩子有与人交往的需要，当孩子与人交往时往往会遇到一些困扰情绪的烦心事，这时，孩子又会产生解决困扰的需要。本活动设计就以此为出发点设计的，在游戏中让学生明白人际交往中遇到困难是正常的，我们应勇敢面对，开动脑子想出良好的处理方法。

２、本活动设计以“民主平等的心理安全原则”为贯穿线。

怎样了解学生的潜意识呢？弗洛伊德认为可以分三步：倾诉——解释——教育。然后，学生能够真心倾诉前提就是他必须有心理安全感。因此在设计时无论从教育环境的布臵，活动形式的选择，还是师生关系的处理上，都遵循了“民主平等的心理安全原则”。

３、本活动设计遵循了“发展性的原则”。

具有发展性的教育才是有生命力的，一堂活动课的设计只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成，为此，在活动结束后设计了“悄悄话信箱”和“我来帮你”活动，以此来作为本次活动的延伸，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。

第十六课 快乐每一天

活动目的：

1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。

2、引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。

3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

教学准备 ：

排练小品、准备录音机和音乐磁带、多媒体课件

活动年级:三年级

教学过程：

一、联系实际，实话实说

1、同学们，你们都看过中央电视台的“实话实说”这个栏目吧，喜欢吗？今天我们把“实话实说演播室”搬到我们这个现场，请在座的同学当一回嘉宾，我客串一下当一回主持，我们进行一次心灵的对话，好吗？最近，我校有些学生来找我，告诉我他们的一些烦恼事。有的同学说随着年龄的增长，不开心的事越来越多，好象再也没有童年时那种无忧无虑的快乐了。不知班里的同学们最近心情怎样？现在作个小小调查，认为自己最近心情比较烦恼，不开心的请举手。（烦恼的同学还真多啊！）我想了解一下，你为什么烦恼或不开心？（学生自己说。）

2、是啊，同学们的烦恼还真不少。我想还有许多同学也有一些烦恼、不开心的事，没有当众表达，对吧？这些事虽然不大，但闷在心中，会引起我们的焦虑，影响我们的身心健康，甚至会影响正常的学习、生活，是不是？那么，你们想不想把这些心中的阴影驱除出去，让自己心情愉快、心胸开阔？好，我们今天就来探讨这个话题。（板贴：快乐每一天）

二、小品表演，说说想法

1、人生路上，会不断碰到不顺心的事，当这些事突然发生时，我们该怎么办呢？请看一组《人生AB》剧。

2、看了这两个AB剧，你赞成哪个剧中王华同学的做法，为什么？

3、同样一件事，为什么有不同的结果呢？

4、小结：同样一件事，我们的看法不一样，做法也不一样，结果当然更不一样。当我们听到一些批评时，不要急着辩解，有则改之，无则加勉；被他人误解时，不要耿耿于怀，应该跟对方沟通，让他人消除误解，千万别生气，因为一生气，就会丧失理智，而把事情弄僵。受点委屈算什么？

（板贴：受点委屈不生气）

三、联系生活，谈谈想法

1、前些天，在班级发生了一件事，引起大家的争议，我觉得很有代表性，就让这些学生按事实演一遍，请同学们看一下。

2、提问：这位同学——李翔，他心爱的钢笔被同学碰坏时，如果你是他，你该怎样办？同桌交流一下，再进行集体交流。

A、让同学赔。

B、让父母重新买一支。

C、让家长修一修。

3、你为什么让他赔？（因为是自己心爱的东西，而且比较贵重。小学生日常行为规范中提到损坏东西要赔偿。这位同学也答应赔偿，但是不能买到一模一样的钢笔，你该怎么办？）

4、相对来说，同学答应赔偿，但不能买到与原来一模一样的钢笔这件事是件小事，对于这件小事，我们不应该计较，不影响自己的心情，不影响同学间的友谊。（一点小事不计较，要宽容大度。）

四、心理实验，积极乐观

1、教师演示实验：这是一个盐块，谁想尝尝？味道怎样？（很咸很苦）现在，我要加水，加更多的水，现在，请你尝尝。（不咸）

2、这个实验说明什么？提示：这个盐块代表你不快乐的事，如遇到的挫折或失败，而白开水代表你另外的事，如开心的事，有意义的事等等。你感悟到了什么？你总想着这件事，就只想到不开心，越想越苦；而白开水代表你另外有意义的事，你想到你的快乐越多，那么你的不快乐就越淡。明白了吗？不开心时，不钻牛角尖。，往大处、远处想一想，就不会被暂时的烦恼所困扰。

（遇到挫折不伤心，保持积极乐观的心态。）

五、快乐体验，成功高兴

1、四人小组互相说几句赞美同桌的话。

2、体验交流：

A：回想同桌对你的称赞，你有什么感受？

B：当你称赞同桌时，你觉得同桌心情怎样？你的心情怎样？

3、小结：我们每个人都是独一无二的，都有自己的优点和缺点，自己的长处和短处，但我们生活在集体中，我们的家长、老师和他人总有意无意地对我们进行比较。有时，自己的短处是别人的长处。但我们千万不学狐狸，它想吃葡萄，可它吃不到，谗得直流口水，却说葡萄是酸的。我们应该真心诚意地学习他人的长处，不嫉妒，那么，我们是快乐的，高尚的人。（他人长处不嫉妒）

六、开百宝箱，忘记烦恼

1、现在，老师已经教了你们许多让自己心胸开阔的方法，下面，我想把它放在我们的快乐百宝箱内。你们还有什么使自己心胸开阔的妙方，给大家说说？

（做喜欢的事忘记烦恼；找朋友聊聊、听听音乐；……）

2、小结：快乐的方法有许多，只要我们记住：人生没有一帆风顺，退一步海阔天空，没有过不去的坎，也没有解不开的结。法国作家雨果曾说过这样一句话“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是我们的胸怀。”因此，不开心的时候，或者每一天对自己说这样一句话：“我的心比天宽，快快乐乐每一天。”（连续念三遍。）

七、齐唱歌曲，再次体验

1、现在，让我们随着音乐一起来放松心情，释放烦恼，感受快乐。真正享受音乐《假如幸福的话你就拍拍手》，打开我们的心胸，张开翅膀，飞向海洋，飞向天空，飞向更广阔的地方。

2、你们现在的心情怎样？如果你们经常保持心情愉快，慢慢地，你一定会成为做一个胸襟开阔，豁达大度的人，成为一个受人欢迎的、高尚的人。

（课外作业：收集有关心情开阔的故事和名言。）

板书：

快乐每一天

1、受点委屈不生气

2、一点小事不计较

3、遇到挫折不伤心

4、他人长处不妒忌

5、做喜欢的事忘记“它”