《第一课 做自己的主人》教案

第一篇：《第一课 做自己的主人》教案

《第一课 做自己的主人》教案

第一课时 正确认识从众和好奇心理

教学目标：

情感、态度、价值观：正确认识从众心理，克服盲目从众的思想行为，有利于培养自己独立思考和辨别是非的能力。

能力：把握从众心理，学会独立思考、正确判断、自我控制，培养高雅情趣，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。

知识：知道从众的含义，了解导致从众的因素，明确从众行为的利弊。

教学重难点：

重点：正确认识从众心理，克服盲目从众的思想行为。

难点：从众的心理是青少年正常的心理需要，因年龄经验等因素，他们对人对事缺乏评价和鉴别能力，缺乏主见，容易出现盲目从众、“随大流”的现象。

教学过程：

课堂导入：

在一次世界优秀指挥家大赛决赛中，小泽征尔按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就留下来重新演奏，但还是不对，他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会权威人士坚持说乐谱没问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人才，小泽征尔思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不，一定是乐谱错了！”语音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委的精心设计的“圈套”！

提问：看了“小泽征尔故事”，你有何感想？

小泽征尔没有受评委们的影响，坚持自己观点，没有盲从。我们应该向他学习，做有鉴别能力的人。

第一环节：课堂记忆力挑战

限时2分钟让学生背诵课本P2什么是从众心理，对表现好的学生给以鼓励。“从众”是一种比较普遍的社会心理和行为现象。是指在社会群体的无形压力下，不知不觉或不由自主地与多数人保持一致的社会心理现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”。第二环节：选一选

叫一个同学到讲台上朗读P2关于苏格拉底的材料，学生齐读P3关于引起从众心理的因素，对题目进行选择。

第三环节：演一演

根据文字描述来进行情景表演，并对其中人物的行为或表现做出正确的评价。（1）小红的好朋友在学弹钢琴，小红知道后，回到家中，吵吵嚷嚷让妈妈也去买钢琴，然而小红对音乐并不感兴趣，况且家里的经济也很拮据。

（2）班上近来有些同学穿了一种新式样的鞋，小红认为那种鞋非常时髦，也让妈妈去买，其实她还有一双新鞋没有穿呢。妈妈批评小红：“不要别人怎样做，你就怎样做，要有自己的主见。”小红不服气，认为自己如果不和大家一样，别人会看不起自己。

（3）小红是班的学习委员，学习刻苦，工作负责，倍受班主任的钟爱，由于小红工作认真，难免在班上得罪了一些同学和引起一些同学的嫉妒，这些同学在班上有意与她作对，对她采取冷嘲热讽的态度，小红被这些同学的行为吓怕了，她变得懒散起来，不但在处理班日常工作时对违纪同学网开一面，甚至有意与这些同学玩在一起、违反纪律。老师批评时，她觉得这样才能被那部份同学接纳。人会不愿意和他一起玩了。

提问：小红的想法、做法对吗？为什么？如果你是小红，你会怎么做？

说明：小红在与同学的交往中没有自己的主见，缺乏鉴别力，盲目地去模仿别人。生活中有些青少年分不清情趣的高雅与庸俗，盲目地“随大流”或模仿别人，缺乏主见、评价和鉴别能力。就有可能养成不良习惯，这与培养高雅生活情趣是相违背的。我们要扬“从众”的积极面，避“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力；遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而判断能够正确，并以此来决定自己的行动。凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。

第四环节：议一议

四人为一小组对P3-P5的3个情景进行讨论，并由代表回答讨论结果。第五环节：小记者采访

你有过因为不从众而获得成功的经历吗？你有过因失去信心而与成功失之交臂的经历吗？请将你的经历记录下来，并就此在班内交流。

课堂小结：自然，生活中，我们要扬“从众”的积极面，避“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力；遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而判断能够正确，并以此来决定自己的行动。凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。

第二课时 正确认识好奇心理

教学目标：

情感、态度、价值观：正确认识好奇心理，好奇心是可贵的，既要珍惜，有要注意把握好方向。

能力：把握好奇心理，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。知识：懂得好奇心的含义和重要性，全面认识好奇心和从众心理，知道它们的作用；知道不良嗜好的危害性，懂得好习惯会使人终生受益。

教学重难点：

重点：如何引导学生培养正当的兴趣、爱好和如何克服盲目从众的心理。

教学过程：

导入：

出示居里夫人的一段话：好奇心是学者的第一美德。谈谈对这句话的理解。

说明：在人的成才的道路，兴趣是起点，爱好是行动，产生兴趣的直接原因就是好奇心，好奇心是青少年在成长过程中的正常心理。

第一环节：课堂记忆力挑战

限时2分钟让学生背诵课本P5什么是好奇心理，对表现好的学生给以鼓励。第二环节：思考讨论

请同学看课本P7好奇心强一定是好事吗？怎样全面看待它？四人为一组进行讨论，并由代表发言。

第三环节：说一说

好奇心对我们追求高雅生活情趣的影响，请列举相关事例加以说明。欣赏集体活动的图片。谈谈感受。好奇心可以促成兴趣，进而陶冶高雅情趣。对生活有广泛的兴趣是件好事，但我们不能只停留在兴趣的层面上，要善于发现、感受美好事物和优秀人物，并从中体会生活的美好与奋斗的乐趣。

第四环节：探究活动

让学生列举中学生易沾染的不良嗜好及其危害，引导学生讨论并深刻认识到迷恋电子游戏、言情武侠小说、上网成瘾、吸烟酗酒等不良嗜好产生的不良影响和严重后果，并思考该如何改正。从两个方面介绍了杜绝不良嗜好的方法：因为青少年染上不良嗜好甚至走上违法犯罪的道路，起因往往与最初的从众和好奇有关。所以总的来讲是要提高判断力，提高独立思考和自我控制的能力；具体来讲在生活中要学会拒绝，坚决果断地对不良嗜好说“不”。只有这样才能形成良好的行为习惯。

课堂小结：

从众，好奇的心理是青少年正常的心理需要，因年龄经验等因素，他们对人对事缺乏评价和鉴别能力，缺乏主见，容易出现盲目从众、“随大流”的现象。如看到别的同学吸烟，自己也吸；看到别的同学染红头发，自己也染；看到别人“为朋友两肋插刀”，自己也积极参与等。这些活动不是高雅情趣的表现，也与培养高雅生活情趣相背离。所以，从众、“随大流”要有选择，有分析，有比较，不能盲目。

第三课时 学会主宰自己

教学目标：

情感、态度、价值观：坚决杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。能力：培养学生独立思考和自我控制的能力。

知识：懂得怎样避免盲目的从众和把握好奇的方向，以及如何养成良好的行为习惯。

教学重难点：

发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。

教学过程：

导入：

在三个环节中，如果外界刺激不变，要想改变行为后果，就只有改变心理反应，因此，要成为自己的主人就是要学会控制自己，要学会冷静分析。）

活动

一、学会明辨是非，养成独立思考的习惯。（事例分析）

1、讲述祖孙两和驴的故事，（故事梗概：祖孙两没有主见，完全听路人的话，由孙子骑驴，爷爷走路；到爷爷骑驴，孙子走路；然后到祖孙两一起骑驴；最后是祖孙两扛着驴回家，一路上都不断有人指责或嘲笑的故事。）然后让学生说说祖孙两会落得如此下场的原因是什么。（完全没有主见，别人怎么说就怎么做，盲从）

2、教师指导学生阅读教材P8—9许衡和沈强的故事，并完成书上的问题。学生讨论并回答，教师给予积极而正面的评价。

3、教师提问学生，如果他们遇到同样的情况他们会怎样，学生回答后教师给予积极而正面的引导和评价。

4、“许衡”和“沈强”的故事给了我们什么启示。学生回答后教师给予积极而正面的引导和评价。

活动

二、提高和发展自我控制能力 故事接龙：出示一个待续结尾的故事。

强强到同学小明家去做作业，看到小明的哥哥大明也在家。大明已经工作。大明最强强和客气，把烟拿出来请强强尝尝。强强很有礼貌的说：“谢谢，我是学生，不会吸烟。”大明神秘的说：“你别失去良机，这烟不同一般，一吸就妙不可言。不信，你试试看。”强强„„

对学生的回答给予正面的引导和积极的评价。活动

三、独具不良嗜好，养成良好的行为习惯。

1、学生列举中学生存在的常见的不良嗜好。并分析这些不良嗜好对中学生的健康成长的害处。

2、引导学生阅读分析P11的材料。

3、交流养成良好行为习惯和克服不良行为习惯的成功经验

4、找找自己的良好习惯和需要改正的不良习惯。小结：

通过两节课的学习，我们懂得了要避免盲目的从众和把握好好奇的方向，学会主宰自己就应当：

一、学会明辨是非，养成独立思考的习惯。

二、提高和发展自我控制能力。

三、独具不良嗜好，养成良好的行为习惯。当然这不是一朝一夕就能养成的，需要我们持之以恒的努力，老师相信你们只要有决心有毅力，就一定能不断完善自我，成为主宰自己的主人。

第二篇：做自己的主人

做自己的主人

我要说的是，当你指望着别人时，你就只能是一个奴隶。

我们生而为人，在世上惟一能做的就是自己的主人，我们对自己发出命令，我们必须能够执行，我们对自己说，每天背下五十个英文单词，我们就必须完成它，我们说要去跑步，我们一定要跑，我们说要努力工作就必须努力，事实上，我们所有的失败都是自我欺骗的结果，我们骗完自己，再去骗别人，我们对别人说爱他（她），我们说我们有责任感，但我们的诺言一钱不值，因我其实知道，我们只是胡弄一下而已，我们不是需要别人的帮助，而是向别人骗取帮助，我们得意的便是连自己都骗不过的事，别人却信了，这不是成功，这是堕落——我们其实已沦落成为自我欺骗的奴隶。

这一切必须改变，我们必须对自己有一个最基本的要求，首先，我们在二十二岁时必须取得经济独力，且在十年之内，彻底还清父母为我们的经济投入，我们在成家立业决定生育之前，必须赢得抚养孩子的经济及教育能力，且使这个能力可以持续到孩子二十二岁之时，不然，我们就是视婚姻为合法色情，我们还必须在退休时挣够自己的养老金，以使不麻烦别人，不然，我们就是视工作为儿戏。我们只有努力才能做到这一点，惟有做到这一点，在世俗范围内，我们才可勉强配称得上是自己的主人。

若是我们更努力，那么，我们会积累一些自己的财富用于购买别人的服务，我们还可突破时间与空间强加于个人的限制，使自己能拥有一点自己的自由，行动的自由及思想的自由，而我们若是进行超级努力，且有一点运气的话，那么我们可有得到幸福的机会——我们可用自己的体力享受这个世界的山山水水，以及不同的文化，我们可用我们智力，享受世界上那些天才的为我们开创的精神世界——科学的，宗教的，艺术的。

对于我们的幸福，我们的最大的敌人是懒惰与自怜，我们最难克服的困难是我们缺乏环境及老师，我们只能依靠不停息的自我教育才可达成自我发展，我们必须获得的能力是跃出自我及环境，且获得理性，我们必须一点一滴地用挫败来理解真理，我们真正的不幸在于，我们的成功，只能是一路击败竞争者才可获得，我们很难获得喘息的时间去同情被我们击败的人，我们的道德能力即使得到提升，也很难惠及他人，因我们只能向前走。

有人问，难道生活即是如此艰难残酷吗？

我说是的。

另有人问，你没有觉得你的发言很可笑吗，因那么多人都无法做到？

我说我对我的发言只有一个要求，那就是，第一是真话，第二是真话，第三还是真话，不然那发言便无意义，我不是针对态度发言，我只针对真实发言。

也许，我们这几代人中国人的命运是有一个界限的——我没有看到，也很难相信，我们可能有更高的目标，因我们的能力不支持我们的非分之想，我们的一生大致上只能如此，这是我们生而为一个二十一世纪的中国人真实状况，我们的叹息迫使我们承认时空的局限，当然，世上遍布各种不同的价值观与理由，我以为，那都是每个人为自己的行动寻找合理性的言论，我相信，有些人即使什么也不做也可能很幸福，更有些人一生都可从索取中得到莫大的快乐，但我肯定那不是属于我的幸福，对于陌生人，我试图平等相待，力争不占丝毫的便宜，对于亲人，付出可为我带来一种真实的快乐，当亲人们因我的努力而获得快乐之时。

第三篇：做自己的主人

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做自己的主人

作者：马长根

来源：《高考进行时·高三语文》2012年第10期

马长根连云港市中学语文教研员，市中语会秘书长，连云港师范专科学校特聘研究员。曾获“省优秀教育工作者、市优秀教研员、市优秀教育园丁”等荣誉称号。

2012年，纽约，一个寻常的清晨。晨曦初露，光线刚刚透进房间时，一个年轻人就醒了。他从沙发上坐起来，伸了伸懒腰，活动活动筋骨，就麻利地穿上了训练服。这是队友兰德里家的客厅——他刚从哥哥家的沙发上搬来这里。他拿起篮球抛了抛，脑子里可能还在思考着如何才能上场打球。做完祷告，他叫上兰德里一起赶往训练馆。球还得练，比赛还得打，无论是寂寞地坐在场边还是在垃圾时间登场。他知道自己无力改变世人对黄种人体质的歧视，也无法扭转教练经理们心中对他的鱼腩认识，他可以改变的只有自己每分钟每秒钟的表现，他可以主宰的只有自己对梦想的坚持，他可以相信的只有自己对苦难的豁达。

事实上，一个令人难以置信的变化已经以一种NBA历史上都未曾有过的迅猛态势，开始在这个几近绝望的年轻人身上出现。而仅仅三四场比赛之后，他就稳定了自己在纽约更衣室的地位。他挎上背包，盯着那些在上周前从未瞥过自己一眼的二十多台相机和它们的主人，说道：“这些都超出了我的想象，一定是神的眷顾吧！”

这个年轻人就是NBA纽约尼克斯队23岁的控球后卫哈弗小子林书豪。

林书豪告诉我们，如何面对寂寞是每个人都要面对的人生课题。人通常都难以忍受长期的寂寞。意志薄弱的人为了摆脱寂寞，便去寻找安慰和刺激；意志强韧的人却去追寻充实与超脱。他们的出发点一样，结局却有着天壤之别，前者因为寂寞而沉沦，后者因为寂寞而升华。寂寞可以是易安居士的“凄凄惨惨戚戚”，因为“满地黄花堆积，憔悴损”，因为“守着窗儿，独自怎生得黑”；寂寞也可以是柳柳州的“独钓寒江雪”，因为人生境遇中那种彻骨的寒冷和无尽的悲凉；当然，寂寞也可以是李太白的“举杯邀明月，对影成三人”。

不同的人对待寂寞的方式不同，可以是排遣，可以是承受，也可以是享受，这取决于不同的人生境界和站立的高度。如果让自己拥有一颗安静而开阔的心，宠辱不惊，淡泊静定，那么，寂寞就可以是枕边的一朵小花，是你餐间的一杯清茶，是你人生路上一段又一段的美好时光。

第四篇：学做自己的主人

学做自己的主人

（一）导入

通过询问同学们对自己的考试成绩是否满意，教师注意观察学生的反应并总结，带学生做一个小调查－－《学习诊断》来导入新课。

请大家拿出本子记下下面的题目，包括序号：

1.家里无人指导我学习2.学习课目太难 3.家里环境差没法学习

4.父母不关心我的学习5.班级里学习风气不好 6.学校令我厌烦 7.老师的教学方法不适合自己 8.自己运气不好，复习的内容总不考

9.考试题目太难 10.不喜欢一些任课老师 11.我比较懒，不愿学习

12.没有好的学习方法 13.情绪不稳定，常被情绪困扰 14.缺乏毅力 15.不会妥善安排学习时间 16.学习基础不好 17.自己努力不够

18.身体状态不好，无法集中精力学习19.对学习没有兴趣 20.本身的能力不够

如果你认为符合或比较符合自己的，请在上面相应的题号上做一个标记，然后在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按照重要性有大到小的写下来：

如果你认为还有其他原因的请写下来：

（二）交流反馈

1.小组交流：请你和你前后左右的同学交流一下看自己所选的和他们的一样吗？为什么自己这样选？

2.学生反馈：还有没有其他原因？

3.教师反馈：我们现在来认识一下什么叫归因？

（三）联系实际

不同的归因特点，反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式。不合理的归因就像戴了有偏差的眼镜，那么它产生的效果是对人对事的看法与实际产生很大的偏离。

什么是不合理的归因？（学生讨论）教师总结：

总是外部归因后总是内部归因是不妥当的，前者让人消极被动，不愿意做出个人的努力来改变；后者容易让人自卑、无自信心，什么事都做不好。

利用事例来让学生明白什么是不合理的归因以及怎么样进行合理的归因

（四）巩固提高

正确的归因是过去的事情的完美结局，更使下一次成功的良好开端；通过下面的小故事中来告诉学生怎样正确归因。

1、正确归因的要诀：

1)要客观分析你的成败原因，不要主观臆断。

2）在任何情况下都要先从自己内部找原因，不要一味的埋怨外部环境。3）要尽量找自己可以控制的原因，不要多归于自己不可控制的因素。

总结：

在学习和生活中，你要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇考试的失利，也许你在为成绩总是不理想而发愁，也许你正痛苦于和好朋友有些误解不能沟通；可是人每一天下的生活都会经历无数的事情，只有勇敢面对真实生活的人才能成为生活的强者，正确的归因是生活的第一步。

（五）课后作业：

仔细分析自己生活中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因，可以找同学、朋友、老师、家长和你一起分析。

板书设计：

学做自己的主人 1.归因的概念 2.归因的分类

3.掌握正确归因的原则

第五篇：学做自己的主人

学做自己的主人

教学目标： 教师：

1了解不同学生的归因特点。

2帮助学生掌握合理的归因方法。学生：

1了解自己的归因特点。

2认识不合理的归因产生不良的后果。3掌握合理的归因方法。教学过程

一、引入话题

期中考试刚刚结束，不知同学们是不是取得让自己比较满意的成绩呢？ 学生回答。

我注意到了大家有不同的反应。但不管如何，考试已经过去，我们需要做的是冷静下来分析一下得与失。学习是我们生活中的最重要的一部分，学习成绩的好与差是由许多原因造成的。下面我们就来进行一个小的调查——《学习诊断》。

首先请你准备拿出笔记，记下下面的一些题目，包括序号： 1家里无人指导我学习2学习科目过难

3家里环境差没法学习4父母不关心我学习5班里学习风气不好 6学校令我厌烦

7老师的教学方法不适合自己

8自己运气不好，复习的内容总不考 9考试题目太难

10不喜欢一些任课老师 11我比较懒，不愿学习12没有好的学习方法

13情绪不稳定，常被情绪困扰 14缺乏毅力

15不会妥善安排学习时间 16学习基础不好 17自己努力不够

18身体状态不好，无法集中精力学习19对学习没有兴趣 20本身的能力不够

如果你认为符合或比较符合自己的，请在上面相应的题号上作一个标记。在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按照重要性的由大到小来写： ________ ________ _________ ________ ________ 如果你认为还有其他原因请写出来。

二、交流反馈

1、小组交流：首先请你和前后左右的同学交流一下看自己所选的和他们一样么？为什么自己这么选择？

2、学生反馈：还有没有其他原因呢？有的话请补充。

3、教师反馈：

我们现在来认识一个概念：归因。什么叫归因？

人对行为结果有寻找原因的倾向，这叫归因。而原因可分为内部原因和外部原因，因此归因就可以分为内部归因和外部归因。内部归因的人善于从自身寻找成功与失败的原因。而外部归因的人习惯于把事情的成败归结于外在因素,与本身无多大关系。

你觉得自己是外部归因的人还是内部归因的人呢？ 学生思考回答。

我们可以用刚才的调查结果来检测你对自己的判断是否准确。如果你更多地选择前10个，可能你比较习惯于外部归因的；如果你选择的答案更多的在后10个，可能你比较习惯于内部归因。1到10题中你选了几个？11到20题中又选了几个？

想一想，除了学习以外，你对其他事情是不是也有类似的倾向呢？

三、联系实际

不同的归因特点反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式。不合理的归因就向戴了有偏差的眼镜，产生的效果是对人、对事情的看法与实际产生很大的偏离。

我说到了“不合理的归因”，怎样归因是不合理的？ 学生讨论或辩论。

教师总结：总是外部归因或总是内部归因是不妥当的。前者让人消极被动，不愿意做出个人的努力来改变。后者容易让人自卑，无自信心，什么事情都做不好。

下面请分析两个事例：

1、小李是高二年级学生，高一时学习成绩比较好，初二成绩下降，她认为自己成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。请思考：

1）小李归因的不合理之处是： 2）你认为小李以后的行为是：

2、小张也是高二年级学生，以前是班长，本学期没有当选，分析落选的原因时，他认为是班里的同学和他过不去。请思考：

1）小李归因的不合理之处是： 2）你认为小李以后的行为是：

四、巩固提高

正确的归因是过去的事情的完美结局，更是下一次成功的良好开端。从下面的小故事中，也许你可以悟出正确归因的要决。从前有一位将军，在率兵打仗前，他会当着全体将士进行一次占卜（zhan bu），当他抽签时，全体将士都屏住呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取得胜sheng利。将军把签郑重地举到将士面前，上面清楚地写着：“神shen将帮助你们赢得战争的胜利。”全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：“如果没有神，我们将不可能取得胜利，让我们为神干杯。”听到大家的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人奇怪的是所有的签上都写者同样的话，将士们都惊呆了。将军激动地说：“勇敢的将士们，你们才是赢得这些胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠自己，让我们为自己来干杯吧！” 这个故事的中心思想便是正确归因的秘诀，现在知道了么？可以交流一下，然后请同学回答。

请你为这个小故事起个名字。_________________________

掌握正确归因的要决，在应用时必须注意以下的原则：（大家记下来）“三要三不要”

1）要客观分析你的成败的原因，不要主观臆断；

2）在任何情况下都要先从自己内部找原因，不要一味埋怨外部的环境； 3）要尽量找自己可以控制的原因，不要多归于自己不可控制的因素。

五、课堂小结

在学习和生活中，你要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇考试的失利；也许你在为成绩总是不理想而发愁；也许你正痛苦于和好朋友有些误解而不能沟通。每一天的生活都会经历无数的事情，只有敢于面对真实生活的人才能成为生活的强者，正确的归因是生活的第一步。课后作业：仔细分析自己生活中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因。你可以找同学、朋友、家长、老师和你一起分析。