排球正面上手发球课教案

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第一篇:排球正面上手发球课教案

排球正面上手发球课教案

河南省柘城县第二高级中学

梁述江

一、教学内容:

排球正面上手发球(普通球),排球模块教学第12学时。

二、教学目标: 1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。

2、提高学生的身体协调性。

3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

三、教学重、难点

抛球、引臂、击球三个动作的协调配合(即人球合一问题)

四、教学过程:

(一)、准备部分(略)

(二)基本部分(四步走)

1、示范(完整示范—分解示范—简要讲解)。(让学生初步建立完整动作表象)

2、抛球与引臂技术环节(解决抛球稳定的问题)

3、尝试正面上手发球技术动作。(体会肌肉感觉)

4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网:距网3米、6米击球过网。

(三)、结束部分(略)

(四)、教学方法:递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。

(五)运动负荷预计:40%

(六)小结

1、表扬、肯定学生成绩;

2、指出不足;

3、改进提高;

4、布置作业:课后多做徒手的抛球,引臂、击球动作练习,以提高身体协调性。

七、课后反思(略)

第二篇:《排球:正面上手发球》说课稿

《排球:正面上手发球》说课稿

一、指导思想:

排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;对于提高身体机能,培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

本课教学内容是排球运动中的发球技术,此技术在比赛可直接作为进攻,发球质量的好坏,直接影响着对方的一传,一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习,通过学习正面上手发球的技术和方法,明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力,通过设置不同的教学目标,采取“进退法”教学方法,引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课,着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂,手型、击球点为关键,为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。

三、学情分析

本课为正面上手发球单元教学中的第一次课,本次课所授班级为九年级学生,有40人,经过初中两年基本技术的学习,学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力,及班级的学习氛围浓厚,但是学生体育基础水平很不平衡,存在两极分化的现象。通过本次课的教学,让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术,所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的,充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能。

四、教学目标、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。

2、技能目标:在熟悉球性的基础上,初步掌握上手发球技术,在研究性学习中明确上手发球的击球部位,提高分析问题、解决问题的能力。

3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯,不骄不躁、坚持不懈的精神。

五、教学重难点

重点:抛球、挥臂、击球部位

难点:抛球、挥臂时全身协调用力

六、教学方法

运动水平、运动能力的差异,决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨,示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教。、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球,发球过线后后退一步再发球,没有过网则前进一步再发球,如此类推,直到端线或标志线)

2、示范、挂图结合讲解。

3、组织形式:集中示范与讲解;个别纠错。

七、教学流程:、准备部分(6′):上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操,充分活动开身体各部位,为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。

2、基本部分(34′):依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试,两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段(先集体徒手练习,两人一组持球抛球、挥臂、击球练习)突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导,个别指导→学生展示、相互评介→素质练习(深蹲、蛙跳)

3、结束部分(5′):①广播体操队形做四肢放松操,充分放松身心;②总结本课的学习情况,强化技术要点、学习价值,评价学生学习情况,布置课外作业,与学生一起清整场地器材

八、效果预计

学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习,使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右,平均心率达到130-140次/分。

场地器材:半片足球场,排球41只

单元计划

单元学习目标

激发学生对排球运动的学习兴趣,在排球文化氛围中使学生积极地学会排球发球等技术,在比赛中培养学生合作与竞争的精神,在向自我挑战的过程中体验到克服困难达到目标的快乐。结合排球运动的特点发展学生速度和灵敏素质。

课次

正面上手发球

复习正面上手发球

发球、垫球、传球组合练习

4-5

玩中练的游戏及教学比赛

第三篇:排球原地正面上手发球说课稿

排球原地正面上手发球说课稿

一.指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,以学生为主体,充分发挥学生的自主、自练能力,旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力,并按照素质教育的要求,提高学生的综合素质,增强学生的体质,促进学生的身心发展。本课以排球正面上手发球为主教材,结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣,将折返跑练习以比赛形式运用到教学中,营造活跃、有序的教学氛围,达到充分调动学生的学习积极性,培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神,从而建立学生间和谐的人际关系,突出学生为主体及教师的主导作用。二.教学内容

1.排球原地正面上手发球

2.折返跑 三.教材分析

本课教学内容是排球运动中的发球技术,此技术在比赛可直接作为进攻,发球质量的好坏,直接影响着对方的一传,一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们高中排球教学的重点之一。本课是正面上手发球的第一节课,本次课着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂,手型、击球点为关键,为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。第二个辅助教材折返跑,通过游戏的形式,提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。四.学情分析

本次课所授班级为高二学生,有40人,体育基础水平很不平衡,存在两极分化的现象。但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力,及班级的学习氛围浓厚,通过本次课的教学,让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术,所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的,充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能。五.教学目标

1、运动参与:通过本课的学习,提高学生自主学习和锻炼的能力,培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。

2、运动技能:通过各种练习手段,使学生进一步理解和掌握正面上手发球技术;通过游戏,发展学生的灵敏、速度等身体素质。

3、身体健康:学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷,达到促进学生身体健康目标。

4、心理健康:通过游戏,使学生不断获得成功的体验,培养勇敢、机智、自信的优良品质和团队协作精神。

5、社会适应:使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系,培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。

六.教学重难点

重点:发球技术中的抛球、挥臂、手型、击球点 难点:手腕的推压 七.教学方法

运动水平、运动能力的差异,决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨,示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教。

1、讲解示范法:通过讲解示范使同学们发现自己正面上手发球技术中存在的问题,并掌握正确的技术动作。

2、合作学习:在练习中,通过学生之间的相互帮助、探讨、评价,让学生掌握动作;在游戏中,使学生增进理解和团结,共同完成任务。

3、游戏比赛法:充分利用游戏比赛,提高学生的学习兴趣,激发学生的好胜心理,充分发挥学生的思维能力和合作精神。八.教学过程:

本课的设计,以“健康第一”为指导思想,根据本次课的特点,把本次课分为开始部分、准备部分、基础部分、结束部分四个部分。

一、开始部分(计划用时两分钟)

1、课堂常规:体育委员整队,报告人数,师生问好,检查服装,教师宣布课的目标和课的内容及课的要求安排见习生。要求学生做到集合静、齐、快,精神饱满。

2、队形练习:整队,原地各种转法,反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一,从而达到集中注意力的目的,养成良好的组织纪律性。

通过开始部分,建立良好的学习氛围,进入最佳学习状态。

二、准备部分(计划用时十分钟)

1、热身跑

运球绕排球场地线跑,使学生达到热身和活动指关节的目的,同时使学生了解排球场地,增加排球知识。

2、徒手操

①.头部运动(四个八拍)②.颈部运动„ ③.扩胸运动„ ④.振臂运动„ ⑤.体转运动„ ⑥.腹背运动„ ⑦.正压腿和侧压腿„ ⑧.膝关节运动 ⑨.活动手腕、脚踝

⑩.两人结合压肩,拉拉手臂。

3、专门练习

一人一球,模仿教师做持球挥臂练习。

持球挥臂练习与原地正面上手发球的挥臂动作相似,可以提高发球时身体的协调性,为学习原地正面上手发球做好铺垫。

三、基本部分(计划用时三十分钟)

这一环节主要以学生发展为中心,重视学生主体地位。在教学方法上,由易到难,关注学生的个体差异,使每个学生都充分感受到成功的喜悦,安排了多种形式的学练方法。

(一)、排球原地正面上手发球(计划用时二十分钟)组织:全班分成两组,围城内外两个同心圆。

① 介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。

通过介绍,使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性 ② 原地正面上手发球完整动作示范

通过讲解和示范完整动作,让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象,了解动作的各个环节。

③ 模仿教师抛球练习(10次)

一人一球模仿教师做抛球练习。通过练习使学生明确发球时抛球的高度和位置。④ 模仿原地上手发球手型(10次)

学生模仿老师做发球手型,教师及时纠正错误动作。主要使学生掌握正确的手型。⑤ 模仿教师挥臂练习(10次)

模仿教师做挥臂练习。通过练习使学生明确发球时挥臂的路径和正确的动作。⑥ 徒手原地上手发球模仿练习(10次)

学生模仿老师做徒手原地正面上手发球练习,同时教师发现问题及时解决,特别是发球的姿势、手型正确。⑦对网发球练习(10次)

使学生熟练掌握原地正面上手发球技术。⑧ 自我展示:

给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果,充分体现学生主动参与和自主学习的意义,同时也提高了学生的学习兴趣。

排球原地正面上手发球学习结束后,学生把排球放回球车,成四列横队集合。

(二)、折返跑游戏(计划用时十分钟)

场地设计:以排球场端线为准每隔1米放一个排球

比赛方法:将学生平均分成4组,从对面端线出发,每人取一排球跑回,出场顺序由各小组自己确定。

在游戏中,为了所有学生都能充满激情的参与其中,同时又考虑个体差异,让学生各尽所能、协作竞争,并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。

四、结束部分(计划用时五分钟)

用太极拳起势动作,配合呼吸,放松身体和思想,加快身心恢复,达到放松的目的。另外,师生交流学习心得,让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么,悟出什么道理,最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习,回收器材,宣布下课。九.场地器材

1、场地:排球场二个

2、器材:排球41只 十.预计效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。通过排球原地正面上手发球的练习,使80%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球的触球部位;通过折返跑练习,提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。

预计:平均心率为110—125次/分,最高心率约为160次/分,运动密度约35%—48%,运动负荷中。

第四篇:排球正面上手发球教学反思范文

排球正面上手发球教学反思

我们都知道技术教学与学习兴趣是相矛盾体,在我们的教学中,往往只教学生掌握技术,不关注学生的学习兴趣,使的体育课变得枯燥乏味,学生上课就喜欢自由活动,使得体育变的暗淡,所以,我觉得处理好这对矛盾是在新课程下是上好体育课的关键。

今天我安排了以复习排球的发球为重点,增加一定的发球难度,全面提高学生的发球技术及全身协调配合能力。以介绍排球的上手发球,让学生建立初步认识,为下次课作好准备。本课充分发挥学生的主体性,使不同层次的学生都能掌握一门基本技术,达到学生积极主动地进行体育锻炼,取得了理想的教学效果。

本课从开始利用分组趣味活动展开活动,让学生创造几种方法完成趣味活动体现学生自我创造、相互合作,积极进取的团队精神,“蛇形跑”不仅培养学生积极进取的优良品质,也为发球的动作做好充分准备。学生学习有兴趣了,积极性高了,参与面广了。

本课以增加发球难度为重点,由学生创想的上手发球。在教师第一次体验失败,第二次完成下,使学生认识到:学一样东西,不仅要动脑,而且还要勤练。正所谓熟能生巧,也使学生兴趣大增。

本课在传授上手发球时,学生徒手的移动和手型,击球点完成较好,但持球出手存在着一定的不足之处,尚需通过下节课加强练习。教学过程始终贯穿以提高学生兴趣,学会方法与掌握技术,提高身体素质。达到了学生积极主动参与和“我要学”的目的。取得了较为理想的教学效果

不足之处:多启发学生回答问题。使学生在活动中学到更多的体育知识,了解人体关节、肌肉群在体育活动中的作用.在今后的教学中需要改进.

第五篇:排球正面下手发球

排球正面下手发球

指导思想

坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;关注学生的个体差异和不同需求,确保每位学生受益;努力营造一个宽松、愉悦、和谐的课堂学习氛围,将学生的兴趣贯穿于课堂的始终。教材分析

排球具有很强的娱乐性、观赏性和锻炼价值,深受学生的喜爱。发球是排球比赛的开始,要感受排球的激情,必须学好发球。正面下手发球具有动作简单,容易掌握的特点,是《体育与健康》水平四的学习内容,本次课是初学正面下手发球。重点和难点

重点:直臂挥摆,全掌或掌根击球 难点:击球点和击球时机的把握 学情分析

本次授课对象为初二学生,其年龄一般在 13—15周岁,正处于青春发育初期,好学、好动、模仿能力强,注意力容易分散,有一定的排球技能基础。学习目标

认知目标:领悟正面下手发球的动作要领。

技能目标:初步体会正面下手发球技术,发展力量、柔韧等身体素质。情感目标:增强合作意识和集体荣誉感。教法与学法

教法:运用了常用的语言法、讲解示范法,还重点使用了情感教学法、注重个性教学法。师生之间平等交流,时时启发学生思考、处处引导学生探索,关注学生需求,培养学生的个性。

学法:学生通过自主学习、合作学习和探究学习逐步感悟正面下手发球的动作要领,在练习中逐步掌握发球技术。教学流程

准备部分(8分钟)

1、课堂常规(1分钟)重点强调安全,球不能击中同学。

2、热身:(7分钟)

热身一:舞龙游戏,指定场地内,学生分成四组,小组长当龙头,其他同学尾随龙头持球慢跑。龙头同学不断变化持球方式和身体形态,后面同学跟随变化,形成龙的姿态。老师击鼓助威,鼓点快,跑动快,鼓点慢,跑动慢,鼓点停,跑动停。

要求:跑动路线多变,龙的姿态多样,同学之间不能发生碰撞。

激昂的鼓声催人奋进,彩色的排球满场飞舞,瞬时点燃学生的学习热情。多姿多彩的变化,培养学生的想象力和创造力。

热身二:学生自编球操练习。学生分成四组,小组长带领本组同学积极创编球操练习,老师巡回指导。

要求:创编动作要有垫球、有传球,且能活动腕部、肩部、腰部、腿部。各小组代表展示,自评,老师点评。

球操的练习既能起到熟悉球性、复习巩固垫球和传球技术的作用,又能对正面下手发球的学习起到身体、心理的充分准备。基本部分(32分钟)

1、玩球练习:(4分钟)

⑴、在老师的引领下,学生单手玩球。

要求:充分发挥想象力,玩出花样,玩出不同,使出绝活。老师巡回观察,找出与正面下手发球相关玩法的同学。⑵、请出玩单手抛接球的同学表演,引领学生练习单手抛接球。要求:边玩边思考:“抛出怎样的球,才有利于接住?” 学生总结:腹前平稳抛出。

2、击球练习:(8分钟)

⑴、邀请“左手持球,右手击球”的同学进行表演,引领学生击固定球练习。要求:仔细观察,找准表演同学用手部位和击球部位。学生观察得出:全掌或掌根击球的后下方。引出重点和难点,培养学生的观察能力和模仿能力。

⑵、引领学生击空中球练习,两人一组,近距离尝试。

要求:注意安全,用力不能过大,球不能击中同学。边练边思考,什么方位的球最容易击中?

学生总结:腹前的球。突破难点,找准击球时机。再练习,再思考:为何好球有时也不能击中?

引导学生分析得出:不仅要找准击球时机,还需要“直臂挥摆,用全掌或掌根击球”。

练习结束,引导学生总结正面下手发球的动作要领:

1、面对球网,两脚前后站立;

2、左手抛球要稳,右臂由体后向腹前直臂摆动,全掌、掌根或拳击球的后中部。

3、击球后身体重心前移。

3、发球练习:(8分钟)

利用学生求新、求胜心理。在网前通过三个递进远度的发球过网练习,分别成为初级、中级、高级发球手,再次提高学生的练习兴趣,体验成功的乐趣。要求:对比动作要领练习。

适度降低网高,避免学生因身体素质和心理紧张出现错误动作。

4、发球打靶游戏:(5分钟)

旨在巩固学生练习兴趣,增加练习次数,活跃课堂氛围,将学生的练习热情推向高潮。

老师的引领下,学生在玩球、击球、发球、打靶游戏四个有趣的学练环节中,始终处于主体地位。在玩中学、在乐中练,轻松体会到正面下手发球动作技术,学习兴趣、学习能力大幅提升。

5、身体素质——课课练:(7分钟)

为增强学生体质,弥补身体练习强度不够的问题。老师出示折返跑、跳转360度、前滚翻、头手倒立、带球射门等丰富的素质练习素材,让学生在小组长的带领下结合自己实际情况进行选择性练习,老师巡回指导和鼓励。结束部分(5分钟)

1、听音乐跳民族舞蹈: 学生在愉乐的音乐伴奏下跟老师一起跳民族舞蹈,慢慢放松、愉悦身心,同时增进民族感情和对祖国大好河山的热爱。

2、学生自评,老师点评。

3、作业:看一场排球比赛。

4、师生再见,回收器材。

预计效果:一连串的游戏与活动,使学生在“课之初——趣已生,课之中——趣更浓,课之后——趣亦存”,整堂课高潮迭起,基本完成学习目标。60%的同学初步掌握排球正面下手发球技术,预计整节课练习密度38%左右,平均心率120——125次/分钟。说课完毕,谢谢评委老师!

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