我要长大了女孩青春期健康教育教案

第一篇：我要长大了女孩青春期健康教育教案

我要长大了——女孩青春期健康教育教案 和舍中学林成禄 教学目标：

1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。

2、辅导她们做好青春期的保健工作 教学对象：

七（2）年级部分女生 教具准备：

有关月经形成的《小伶小俐》VCD录象，歌曲《我不想长大》 教学流程：

一、人的来历（引入）

歌曲引入，老师提问：同学们你们为什么不想长大？ 今天老师就要和你们聊一个青春话题。

二、讲授新知（女生青春期生理变化）

1、中学生天地一位女生给知心姐姐的信：（出示图片）知心姐姐：

你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。我是不是得病了？你能帮帮我吗？一位心烦的女孩

其实这位同学根本不用担心，老师反而要恭喜她，因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期，要做好充分准备，将有助于青少年更健康地成长。

在学生中调查已经来月经的人数。学生会害羞，老师可从人的来历，从亚当和夏娃，女娲补天神话故事引入，来缓解羞涩感，让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。

2、你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？ 女孩子在青春期的第二性征 9至15岁：身体迅速长高

10至13岁：乳房增大，臀部变大 10至14岁：阴毛和腋毛生长 11至17岁：月经开始

小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。情景3：（录像）小伶脸上长满暗疮，他非常烦恼，你能给他提供一些建议吗？ 学生讨论

老师讲解：长了粉刺以后要注意保持心情开朗、乐观，因为粉刺会随年龄增长而自动消失。千万不要用手抠它，以免细菌感染、毛孔变粗。平时常用温水洗脸，使用中性洁肤品，多喝水，多吃蔬菜和水果，自然会减少粉刺。

3、体内的变化（出示图片）

（录象，思考：青春期女孩的白带、月经是如何形成的？）步入青春期后，女性体内分泌出特定的荷尔蒙，阴道开始变得更深，紧身的短裤上会有一些透明或乳白色的分泌物，称为“白带”。这是一种正常的生理现象。建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子，早晚认真清洗阴部，以减少某些炎症的产生。

4、月经的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子开始发育成熟，并从卵巢内排出，称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血，血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外，这就形成了月经。第一次月经称为初潮，每个女性的月经周期各不相同，初潮后月经常不很规则，可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期 D：经期的保健

晓俐每次月经来潮时总感到疲乏，剧烈运动后就更加难受，她感觉非常担心，你能帮她谈谈在月经来潮期间应注意些什么事项吗？

师答：任何能促进血液循环或使身体放松的方法，都将有助于改善痛经的不适。老师支招：①每天洗温水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鲜空气。（3）搞好个人卫生。

经常沐浴，不洗盆浴，选择清洁、柔软、正规厂家生产的卫生巾，勤换卫生巾。

四、小结（出示图片）学生朗诵 赠送小诗：

如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘； 似火的青春，燃烧着激情，更催人奋发。用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图； 以高尚的情操，来赢得甜蜜幸福的爱情。

第二篇：女孩青春期健康教育教案

女孩青春期健康教育教案

一．教学理念

曾有人浪漫地把中学生时代称为人生的花季，随着那令人羞涩的初潮来临，随着脸上长出一颗颗令人烦恼的“青春豆”，随着声音由尖声尖气变得浓厚而低沉，人的春天来了；这是一段令人兴奋而躁动不安的时光，每一个中学生都面临着身心、继续学业、学习社交、前途选择等压力，学校，家庭和社会对他们又有这样、那样的看法，使这些处于花季的人儿既渴望又恐惧，既快乐又忧虑，他们内心充满着困惑，有许多问题想问，有许多秘密急于知道答案，而面对成人世界他们又往往难以启齿，因此，构建中学生健康的心理状态，帮助他们走出花季的困惑，是摆在我们中学教育工作者面前亟待解决的问题。

二．教学目标

1.让学生了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。

2.辅导她们做好青春期的保健工作。

三．教学对象：初一年级女生

四．教学准备

五．教学过程

1.播放歌曲《我不想长大》，在歌曲中引入：今天老师和你们聊一个青春话题——女生青春期生理变化，下面我们看一封中学女生给知心姐姐的信：

知心姐姐：

你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。我是不是得病了？你能帮帮我吗？

一位心烦的女孩

其实这位同学根本不用担心，老师反而要恭喜她，因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期，要做好充分准备，将有助于青少年更健康地成长。在学生中调查已经来月经的人数。学生会害羞，老师可从人的来历，从亚当和夏娃，女娲补天神话故事引入，来缓解羞涩感，让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。

2.分组讨论：

每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。那么你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有哪些变化？根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？

女孩子在青春期的第二性征

9至15岁：身体迅速长高

10至13岁：乳房增大，臀部变大

10至14岁：阴毛和腋毛生长

11至17岁：月经开始

有些同学脸上会长出青春痘

小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。

3.说到青春痘，可能会让一些同学烦恼，这些烦人的小豆豆为什么有的人就不长呢？下面我们看一些关于青春痘的知识：长了粉刺以后要注意保持心情开朗、乐观，因为粉刺会

随年龄增长而自动消失。千万不要用手抠它，以免细菌感染、毛孔变粗。平时常用温水洗脸，使用中性洁肤品，比如：强生集团推出的可伶可俐护肤品比较适合我们，再有就是多喝水，多吃蔬菜和水果，自然会减少粉刺的。

4.女孩进入青春期后，身体内部会有哪些变化呢？

步入青春期后，女性体内分泌出特定的荷尔蒙，阴道开始变得更深，紧身的短裤上会有一些透明或乳白色的分泌物，称为“白带”。这是一种正常的生理现象。建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子，早晚认真清洗阴部，以减少某些炎症的产生。

5.月经的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子开始发育成熟，并从卵巢内排出，称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血，血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外，这就形成了月经。第一次月经称为初潮，每个女性的月经周期各不相同，初潮后月经常不很规则，可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期。（建议大家自己记下月经周期）

6.案例分析：

晓伶12岁就来月经了，但最近一次月经来潮与上一次已相隔了40天，她很担心这是否正常。你能帮帮她吗？晓俐每次月经来潮时总感到疲乏，剧烈运动后就更加难受，她感觉非常担心，你能帮她谈谈在月经来潮期间应注意些什么事项吗？

学生在讨论后教师给出总结：

（1）月经周期不准。丘脑－垂体－卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注意休息。月经过多应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。

（2）减轻痛经的不适。师答：任何能促进血液循环或使身体放松的方法，都将有助于改善痛经的不适。老师支招：①每天洗温水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鲜空气。③听听音乐，保持心情舒畅④每天保证有充足的睡眠。⑤严重的采用中药调理，如服用益母草等。

（3）搞好个人卫生。经常沐浴，不洗盆浴，选择清洁、柔软、正规厂家生产的卫生巾，勤换卫生巾。

六．课堂小结：学生朗诵小诗——似火的青春

如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘；似火的青春，燃烧着激情，更催人奋发。用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图；以高尚的情操，来赢得甜蜜幸福的明天。

七．结束

我们一起长大，青春是多彩的，让我们快乐的成长在一起！

第三篇：《我长大了》健康教案

《我长大了》健康教案

教案是指教师以教学理论为基础,依据教学对象的特点和教师自己的教学观念、教学经验、教学风格,运用系统的观点与方法,下面是小编为你带来的《我长大了》健康教案，希望对你有所帮助。

1、通过各种方法引导幼儿发现自己的成长与变化

2、乐于与同伴交流，分享自己成长的快乐。

3、让幼儿体会父母的辛苦，增进亲子之情。

1、空间准备：幼儿小时侯照片，衣物及用品，桌椅排放成“同”形位置。

2、准备：“人的成长过程”图片。

3、教具准备：已制作成长树干，卡片纸，彩笔等美工材料。

一、开始部分：活动开始，以活动室环境的变化引发幼儿对小时侯用品的兴趣。

1、今天老师给小朋友带来了许多漂亮的衣服，鞋子还有一些用品，请小朋友选一件自己喜欢的试穿一下。

2、请幼儿看照片展览。

3、你发现了什么？告诉老师和小朋友。

4、互相议论：现在与小时候比，自己有什么变化？引导幼儿从更多方面进行比较。

二、基本部分：引导幼儿观看儿童生长的不同时期的图片、照片，帮助幼儿认识自己是怎么样长大的？

1、出示图一观察：你看到了什么？告诉幼儿，这是小朋友在妈妈肚子里时称为胎儿，生活在一个叫子宫的非常温暖的地方。

2、出示图二观察：你看到什么？小毛头是谁生的？他最喜欢吃什么？他会自己拿瓶喝奶吗？小婴儿很多事都不会，需要成人关心照顾他，谁最关心他？你们也都是妈妈生下来的，请小朋友说说自己那时是什么样子的？

3、出示图三观察：你看到了什么？他在干什么？谁在帮助他？那我们小朋友这时候和以前比起来有什么变化？。

4、小婴儿在成人关心照顾下又长大了，观察图四：你看到什么？他在干什么？小婴儿又有了什么变化？。

5、小朋友的变化都离不开谁的照顾？爸爸妈妈是怎样关心照顾你们的，你是怎样爱爸爸、妈妈的？

6、请幼儿说说自己的优点，并愿意在集体面前展现自己的优点。

7、下面我们相互合作来做一个游戏：请小朋友用照片来给人的成长过程排序，表现人是怎样变化的？

三、结尾部分:引导幼儿讲述以后会长成什么样儿。

1、在爸爸、妈妈、老师的关心下我们长大了，小朋友以后还会长，请小朋友谈谈自己以后会长成什么样？

2、你们将来都想做些哪些事情，告诉老师和小朋友。

3、请小朋友画一张自己将来的画像或在树叶上画一件自己想做的事贴在成长树上。

4、活动延伸：请小朋友把自己的作品介绍给同伴。

第四篇：我长大了教案

《我长大了》教学设计

一、激趣导入

为什么猜不出来呢？对，长大了！今天老师就和大家一起打开记忆的大门，回忆我们留下的成长足迹。《我长大了》（板书课题）

二、体验成长

孩子们，老师这里有几张我们班同学的照片，一起来猜猜看

他们是谁？（出示照片），好现在请他们上台来，首先老师和大家分享一件非常可爱的小东西（拿出小褂）这是我们小时候穿过的衣服，现在还穿得上吗？谁来试一试？

穿不上了！为什么呀？长高长胖了！老师这里有一张XXX出生证明，XXX出生时身高50厘米，体重3.0公斤，老师拿出小玩具熊，大概50厘米高，和我们现在比一比，身高长高了！老师这里有一个西瓜，重3公斤，谁来抱一抱，恩！很轻松就抱了起来，再来抱一抱XXX，抱不动了，为什么呀？体重增长了很多。

身高体重增加了，身体方面成长了很多，再来看一看小时候的我们（出示照片），只知道吃吃睡睡，哭哭闹闹，现在还是不是呀？ 你来说说：“学会了很多东西”恩，学会了很多本领，也是一种成长，想一想：都学会了哪些本领呢？你来说说：“„„” 在我们一路的成长中，学会了很多很多的本领，这也是一种成长。我们来看看我们班XXX一年级时候写的字，经过两年的成长，看看和现在的字有什么变化？首先由铅笔变成钢笔，是一种成长，字迹更加坚定漂亮了，写字的能力提高了，这也是成长的表现。快来想一想：在成长过程中，都有哪些能力提高的表现？ 生：对！知识的充实是能力提高的表现。生：„„是能力提高的表现。生：„„是能力提高的表现。生：„„是能力提高的表现。

孩子们：身体的变化，能力的提高都是成长的表现，我长大了是多让人喜悦的事情，在成长过程中，总有一种东西伴随着我们的成长，是什么呢？四人小组讨论讨论：

请你们说：“关爱”关爱是成长的动力，在成长中，有谁关爱着我们？

生：妈妈，爸爸 生：老师

从哪些方面能体会到家长老师的关爱呢？说道关爱，有些同学觉得说不出口，为什么呢？因为关爱时时刻刻就在我们身边，已经习以为常、理所应当了。我们感觉不到，现在就请打开心灵，听一听来自父母的心声（出示幻灯片）

其实每个爸爸妈妈都给予我们很多的关爱。请大家来说一说你印象最深的爸爸妈妈给予我们关爱的事情。孩子们：其实关爱每天都在我们身边，它就是生活中的每个小细节，可能是一句叮咛、嘱托，也可能是天冷加的一件外衣，可能是作业上的一个红笔印，也可能是一句谢谢，一个微笑。都是对我们的关爱。我们就像一颗小树在父母亲人、老师、社会的关爱中健康的成长。（但并不是所有的关爱我们都能真心接受的，有时，面对爸爸妈妈、老师的责备时，你们会显得不耐烦，甚至发脾气，因为你们还不知道那藏在背后滋滋暖人心的关爱，少一些任性、少一些争执，不去伤害那些真正关爱你们的心，也要学会真正的去关爱别人，能够关爱别人，也是成长的一种体现。）

五、制作成长树。

拿出老师给我们发的爱心，写下你的成长的变化，也可以写下你对关爱你的人的感言。谁来和大家分享下你写的？XXX XXX 现在就请大家把我们的爱心挂在成长树上。

六、小结：

师：同学们，通过这节课的学习活动，我们感受到了自己不仅身体长高了，而且本领也增多了，懂得了自己的成长离不开父母和长辈的培育，学会了欣赏自己和别人的进步，相信你们在今后的成长过程中，一定会更健康、更快乐！现在就让我们一起用进步把这棵成长树打扮得更漂亮好不好？

第五篇：我长大了教案（本站推荐）

我 长 大 了

教学目标：

态度与情感：引导学生感受生活的多姿多彩，体验成长的乐趣。

过程与方法：积极参与体验活动，提高体验能力、收集资料的能力。

知识与能力：知道长大的含义，了解自己的特点，感悟长大是一个丰富的过程。

活动准备：

1、布置让学生收集反映自己长大的照片、玩具或物品等。

2、布置学生了解自己现在的身高、体重，准备一张自制的心语卡。

3、布置学生收集从小到大的最开心的事和最自豪的事。

4、有关课件。

教学过程：

一、活动导入：

1、猜猜他是谁

师：今天老师给小朋友带来了一个非常可爱的小娃娃，猜猜他是谁？（出示班中学生的宝宝照）学生猜之后揭晓。

（教师继续播放幻灯片，出示反映孩子成长历程的几张照片。）

师：是呀！随着时光的流逝，我们都在慢慢的长大，当年的小不点如今都是三年级的小学生了。看看照片，再看看本人，相信我们最大的感受就是“我长大了”。（揭题）今天，就让我们一起穿越时空来回忆一下自己的成长历程。

二、活动体验：

1、说一说成长乐趣

师：是呀，在我们的相册中，还有很多这样的照片。有我们蹒跚学步时迈开的第一步，有我们背上小书包走进校园的第一天，有我们登台演出豪不紧张的第一次。那么，谁为我们带来了展示你成长历程的照片呢？

分小组讲故事，并在组内展示自己小时侯的照片、玩具、衣服等。

全班交流，教师随机对学生有意义的生活给予鼓励与赞扬。

师：是啊，在我们的成长过程中充满了无穷的快乐与乐趣。我们渐渐的成长，能做的事情和学会的本领越来越多了，那孩子们伸出你的小手，长大的你们会做什么呢？ 学生交流，随机请学生展示自己的本领

师：看来我们都有一双灵巧的小手，接下来我们要举行一个巧手比赛。

2、巧手比赛（1）女生梳头比赛（2）男生穿衣服比赛

教师小结：我们看到大家都学会了事情，掌握了本领。这是我们长大的标志。在我们的成长过程中，离不开父母的辛勤培育，还有很多人对我们的关心、帮助和呵护。那你有什么心里话想对爸爸、妈妈和关心过你的人说呢？请拿出你的心语卡，写在上面。（背景音乐）生：写心语卡，与同学交流、回报。

三、活动总结 师：今天老师真的非常高兴，从你们的言语中我看到每个同学都长大了！我们这一代的孩子实在太幸福了，在父母的关心爱护下，老师的耐心教导下茁壮的成长着。他们就像我们身后隐形的翅膀带着我们越飞越高。我们在成长中生活，在生活中成长，在生活和成长中，学会爱、学会关心、学会感恩，这才叫真正的长大。（板书）老师也祝愿同学们，在以后的学习中，能学会更多的本领，为自己创造更美好的未来。下面全体起立。让我们自豪的告诉全体老师“我长大了”。