打印快乐的真谛教案

第一篇：打印快乐的真谛教案

初中心理健康教育课教案

快乐的真谛

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动过程：

（一）体验感悟

1、导入：“杯，是半空的还是半满的”

就半杯水请大家谈谈看法：你的看法是“只剩下半杯”还是“还有半杯”？还有其他看法吗？

教师总结：强调改变认识态度，学会积极认知是改善情绪的一种有效方法。引起情绪好坏的原因不是事件本身，而是人们对于事件的看法。对同一事件，看法不同，结果在他内心产生的反映就不同，相应就会产生不同的情绪体验。所以，情绪好坏，决定权在自己手中。

2、故事《卖布鞋和卖雨伞的故事》

一位老奶奶有两个儿子，一个是卖布鞋的，一个是卖雨伞的，晴天，老奶奶担心小儿子的雨伞卖不出去，雨天，她又担心大儿子的布鞋卖不出去。因此整天愁眉不展，没有一天好心情。

想一想：老奶奶应该用什么方法调适自己的情绪？

教师总结方法：改变对事物的认识态度，换个角度考虑问题。

（二）与人分享 传快乐球游戏——说快乐

古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。

1、把你做的最有趣的梦说给大家听。

2、说说你在学校遇到的高兴的事。

3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

4、给大家讲一个有趣的笑话。

（三）懂得幽默

1、《乌戴特将军的幽默》

在柏林空军俱乐部举行的招待会上，一位年轻的士兵不小心将酒洒在著名的乌戴特将军的有名的秃顶上，士兵吓得魂不附体，全场气氛异常紧张，将军大人一时也呆住了。所幸的是，他立刻反映过来，微笑着说“„„„„”一句话，使在场的人大笑起来，难堪的局面立刻打破，而乌戴特将军也以这极富人情味的举动赢得更多人的爱戴。

乌戴特将军说了一句什么话？学生试着想出机智幽默的答案，然后教师再给出答案。（“老弟，你以为这种治疗会有作用吗？”）

2、有一次宴会前的演讲中,当轮到长得很瘦的萧伯纳发言时,一个大腹便便的资本家却先讥笑他说:“啊,萧伯纳先生,一见到您,我就知道世界上正在闹饥荒。”萧伯纳微微一笑,答说：“„„„„”这句话时他的演讲一开头就充满了机智的智慧。

（“嗯,先生,我见到您,就知道了世界上正在闹的原因。）

3、《富翁的价值》

有一天，苏格兰诗人贝恩斯独自一个人在泰晤士河畔的大街上散步。忽然有一个富翁失足掉进河里，他在水中呼喊救命。当时有一个穷苦的青年，他听到喊声后，就奋不顾身跳进河里，冒着生命危险，把那富翁营救上岸。

那位富翁得救以后，对这位救起他的穷青年，没说一句好话，丢下一个铜元，转身就走。围在旁边观看的行人，被这个富翁的骄横和忘恩负义所激怒。大家哄叫起来，七手八脚，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。

这时目睹这场闹剧的贝恩斯过来，劝阻群众说：“„„„„。”那个富翁听了，面红耳赤，狼狈不堪。

提问：你觉得贝恩斯会说什么话？

（“放了这位先生吧,他十分了解自己的价值!”）

（四）实践演练

是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。

要求：每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的„„

②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。③父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。展示 “妙方”。（各组主持人发言，其他同学补充）

（五）快乐营养餐

怎样才能做一个快乐的人？让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“快乐营养餐”，把你寻找快乐的方法写在卡片上，“做”好的同学，放在盘中，我们互相分享。（配乐，学生制作心理快餐）

板书：快乐的真谛

1、改变对事物的认识态度

2、学会分享

3、懂得幽默

架起心与心的桥梁——如何与父母沟通

活动设计：

“代沟”问题由来以久，它对初中生的影响有几个方面：

1、影响父母对子女的教育效果；

2、子女体验不到父母的关怀，使处在“心理断乳期”的学生得不到父母应有的帮助；

3、使学生产生各种心理负担，影响学习。“代沟的消除需要双方的努力。作为子女，也要懂与父母沟通的重要性及怎样与父母沟通。

辅导目的：

1、了解自己在与父母沟通上的不足

2、理解父母的心情与心理。辅导方法：

1、讲述、讨论辅导准备：

1、动画片《狮子王》片断。

2、几个与家长沟通的情景。辅导时间：1课时辅导步骤：(一)导入。

根据学生与父母沟通的情况分为沟通优良组与沟通不良组，直接引入正题。

(二)结合小品谈谈生活存在的与父母沟通不良的现象及其不良影响。

1、学生表演小品

2、角色扮演

3、掌握一些沟通的方法。

3、准备一个学生与家长缺乏交流的小品。

小强小学时学习成绩优秀，进入初中以后因英语基础比其他同学差，每次英语考试都不及格，这次他考了40分，比上次考试的25分有了很大进步，老师表扬了他。放学回家他兴高采烈地把成绩拿给父母看，遇到的却是父母阴沉的脸。为了提高小强的学习成绩，小强的妈妈为他找来了许多英语学习资料，亲自为他补课，小强也放弃了许多课余时间来学习。第二次考试，他又进步了10分，但仍不及格，这次望子成龙的妈妈将小强狠狠地骂了一顿，顿时，小强觉得妈妈不再是以前那个爱自己的母亲了，母亲太不理解自己了。

2、学生发表对小品及父母的意见。

3、录音：《一个母亲的心声》，让学生理解母亲的想法，并谈谈自己感想。引出平日的沟通的重要性及不沟通的不良影响。

(三)看动画片《狮子王》，引导学生理解与父母的沟通的意义。

1、播放《狮子王》片断。

2、(画面定格：辛巴的手掌踏在父亲的印里)请大家闭目想象：如果将自己的手掌贴在父母的手心上，会有什么样的感觉呢?在什么时候我们经常把手放在父母的手上?父母的手为什么能给我们这样的感觉?现在我们还需要父母温暖的手吗?

3、谈谈与父母沟通的益处。

(四)怎样与父母沟通

讨论在下列情景中怎样处理才比较恰当，并扮演其中的一两项。

1、考试没有考好，希望父母给你帮助，又怕被父母责骂。

2、双休日回家，吃饭时，妈妈老是在讲学习上的事。

3、妈妈在打了你之后躲在屋里哭。

4、劳累一天的父母回到家。

5、妈妈在做菜时将手切破了。

7、为爸爸过生日。

6、今天你参加同学的生日PATY，很晚才回家，父母一直等着你安全回家后才睡。(五)小结，教师提出主动与父母沟通的几点建议：

2、当你需要鼓励时就对父母说。

1、每周花半小时给父母谈学校里的人与事，并说说你的看法。

3、父母叨唠时想想自己是否已按他们的要求做了。

5、时常给父母一点心喜。补充活动：

4、与父母意见不同，先按父母的意见做，经过一段时间后再谈谈你的看法。同唱一首《鲁冰花》感谢父母的爱。

1、请家长给孩子谈谈自己在单位的工作，如工作的内容、同事间的合作情况、工作的意义、压力等，增进子女对父母的了解。方的爱。

2、家长会期间开展各种家长与子女共同参与的游园活动，在亲子的共同娱乐中感受对

走出孤独的怪圈

辅导目的:

1、正确认识到自卑心理的出现是难免的，指导学生积极调整应付的心态。

2、教会学生应付自卑的一般技巧与方法。

辅导方式:重点难点: 讲故事、案例分析、集体讨论

1、重点：指导学生调整应付自卑的心态，教会学生应付自卑的一般技巧和方法。

2、难点：引导学生分析如何应付自卑而自然得出一些应付自卑的技巧、方法。

辅导准备:

课前布置学生准备一篇有关自己产生自卑感的心理经历和体验的材料。可提示，如成绩不好、家庭不幸、缺乏组织能力、长得丑或矮小等等。教师先过目，活动时可选几篇有代表性的作为个案讨论进行陈述。

辅导过程:

1、引入课题(1)教师讲述童第周的故事。童第周是我国著名的生物学家。他小时候因为家里穷，17岁才进中学读书。由于文化基础差，他学习很吃力，第一学期期末考试，平均成绩才45分，校长要他退学或降级，他很难过，后来，经过再三请求，才同意让他跟班读一学期。第二学期，童第周更加发愤学习，经过半年的努力，他的功课终于赶上来了，数学还考了100分。他看着成绩单，心想：“我一定要争气，我并不比别人笨，别人能办到的事，我经过努力，一定也能办到。”

(2)问题讨论：试想想，童第周能最终成为一个著名的生物学家，对于我们有什么启发? 引导学生感悟：

①每个人的一生中都可能有陷入尴尬困境中的时候，我们应该正确看待。技巧和方法。

2、大家谈。

谈谈对自己印象最深的一次自卑的经历体会。②我们应该具备承受困难的“耐力”，学一点应付因陷入尴尬困境而自卑心理产生的(1)教师谈一次自卑感的体会经历，然后请学生思考分析老师为何最终战胜了自卑?(提示：引导学生分析，因为老师比较正确地分析了自卑产生的真正原因，并及时克服。)(2)依次请学生谈自己的经历体会(3-4个)，每位学生谈好后，师生一起讨论分析，然后依次得出以下几条应付自卑的技巧和方法。(用小黑板显示或幻灯显示)①乐观地保持着高涨的学习与生活情绪。

②拆除心灵的“篱笆墙”，走进一种真诚的友情的氛围之中。③尝试学会放弃，不要过分苛求自己，不要事事与人攀比。

(3)小结：你需要学会上述技巧方法，那么，当陷入自卑感的怪圈时，你将会战胜它。

3、例案分析。(1)案例展示：

双双是位“差等生”，她陷入这样的苦恼：“我已是初二年级的学生了，但成绩较差，考试及格对我来说太难了。在老师眼里，我是个不爱学习的学生，是多余的。同学们看不起我，认为我智商低，即使他们没有这个意思，我也不好常常‘打扰’他们，免得有人说我拖别人的后腿，我该怎么办?我几乎没有一个可以交谈的朋友，没有人理解我的这份孤独与寂寞。”

(2)问题讨论：像双双这样自卑的“孤独者”，要走出孤独，自然首先是要摆脱自卑的束缚。那么，怎样摆脱自卑，走出“怪圈”呢?(提示：试用前面介绍的战胜自卑的方法和技巧。)有效的方法，促使自己战胜自卑，摆脱孤独与寂寞。

4、小结：

在每个人的生活中，出现一点自卑心理是难免的，也是正常的。关键在于我们不应忌讳自卑，而应该正确分析自卑产生的原因、后果，掌握一些应付自卑的基本技巧和方法，那么，天空就会灿烂无比。

引导学生通过分析，认识到双双对自己的自卑心理没能正确的认识。她应该学会运用

学会赞赏

辅导目标：

1、通过学生的自我赞赏活动，肯定自己的长处，加强学生的自我认识。

2、通过学生相互间的赞赏活动，学会赞赏他人，同时也感受被他人赞赏的快乐。

3、通过学习与训练，培养学生的自信心，增强克服困难和承受挫折的勇气。重点：学会如何积极评价自我或他人，并感受自己值得赞赏的优点。

难点：激发学生积极参与赞赏自我和赞赏他人的活动之中。

辅导设计思想：

1、为了突出重点，教学时着重应用采访交流形式，意在引导学生通过自我认识，自我了解，达到自我教育，自我提高的学习的目的，调动学生参与活动的积极性和主动性。然后通过采访他们被赞赏的感受，使他们在轻松愉快的氛围中去体验和感受其乐趣，并知道今后如何克服自卑、树立自信心。同时也达到扩大参与面的目的。

3、通过本课题活动的开展，使学生在认识上理解什么是自信，在行为上学会建立自信的两个条件，学会自我激励的方法，促进学生的身心健康发展，从而实施素质教育的目标。

辅导方式：

1、讨论与分析辅导前准备：

2、自我实践与发现

2、为了解决教学中难点，注意启发学生尽可能去赞赏性格内向，容易自我否定的同学，1、请学生准备好表现自己特长的作品(如：书画、乐器、剪贴本、集邮本等)

2、请每位学生准备一句格言(最好是自编的格言)

3、磁性图钉若干个。

辅导过程：

一、引入课题：

1、讲故事：(3分钟)

同学们，你们知不知道索菲亚·罗兰?她演过100多部影片，获得过奥斯卡金奖。她16岁第一次拍电影时，摄影师拿着摄像机围着她转来转去没法拍，向导演抗议说：“导演你找了个什么演员呵!我没法拍”。导演是意大利的著名导演卡罗。他没办法，只好找到索菲亚·罗兰，对她说：“你很有表演才能，但我的摄影师提出抗议，说没把你拍得美艳动人，因为你的鼻子太高了，你的臀部过于发达，你要回去处理一下就可以拍了。”你们说一个16岁的少女听了大导演说出这番话受得了吗?一般是受不了的。但索菲亚·罗兰说：“导演，如果我脸上有个疤，我会很愉快地做手术，我的鼻子是高了一点，臀部是发达一点，这正是我个人的特点，世界的美为什么都是一个样呢?”这后一句话。很厉害，这是美学见解。当时世界上流行的美是小巧玲珑精致的美。导演一听很有道理，决定电影继续拍，摄影师再抗议就另请高明。结果这个电影就拍成了，索菲亚·罗兰从此走上了银幕。她充分发挥自己的长处，最终以自己的本来面目获得了成功，成为有名的世界级影星。

可见，自信是成功的第一秘诀。

2、引出主题：(5分钟)

在当今竞争日益激烈的社会里，要想获得成功，一个人是否拥有自信心是相当重要的。那么什么是自信呢?(给学生展开讨论)。所谓自信心就是指对自己某方面的能力充满信心。它在一个人的成长道路上起着“充电器”的作用，没有它我们许多事情将半途而废。而自信心的获得是可以通过学习和训练得到的。今天，我们就来进行这方面的学习和训练。

板书：学会赞赏

一个人要拥有自信心，首先应该有勇气敢于自我肯定，自我赞赏，这是自信心的来源之一。

板书：(一)自我赞赏

二、自我赞赏的活动：(15分钟)

1、引言：学会自我赞赏，是增强自信心的第一步。通常多数同学的自我赞赏的过程都是在家里私下进行的。(如：照镜子，教师适当的演示)。今天，老师给大家一个机会让同学们大大方方地在众人面前自我赞赏一番，这可是增强自信心的第一步，希望每个人应该勇敢地迈出第一步。

2、教师启发同学们可从以下几个方面来赞赏自我：

(1)相貌；(2)性格；(3)品行；(4)能力；(5)特长；(6)人际关系等。

3、在学生自由发言的过程中，如有唱歌、跳舞、书画、乐器等方面特长的，尽可能让他们上台演示。教师对同学们的发言或演示后应给予及时的肯定和鼓励。

4、学生发言后，教师通过采访形式进行师生对话交流。

5、教师说明：通过刚才的活动，我们每位同学都知道了，敢于自我赞赏是增强自信心的一个重要手段。而一个人要经常保持自信，除了敢于自我赞赏，还需要多赞美别人以帮助他们树立自信心，如果每个人都这样做，我们个人也会受益的。所以说，赞赏他人是自信心的来源之二。

板书：(二)感受他人赞赏

三、感受被赞赏的活动：(15分钟)

1、教师说明：在赞美别人时，态度要诚恳、亲切、热情。

2、教师引导学生尽可能赞赏性格比较内向，容易自我否定，不善言谈的同学，帮助其树立自信心。

3、给学生自由讨论一下，自己想赞赏班上哪位同学。(1分钟)

4、学生发言后，教师通过采访形式进行师生双向交流。就是在帮助别人树立自信心。

四、说格言：(5分钟)

5、教师说明：从同学们的发言中知道，当我们用真心和诚意去赞美别人时，实际上，1、通过今天的学习与训练，我们懂得了，自信心来源于两个方面。即： 自我赞赏和感受他人赞赏。

下面，老师介绍两句有关增强自信心的格言，相信会对大家有所帮助： 格言(一)：不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。言)

2、由学生自己说一句格言。(最好是自编的格言)

五、小结：(2分钟)

3、全班同学讨论，能体现班级特点的一句格言。(最后由班长说出)

格言(二)：人类天性中最根深蒂固的本性就是渴望被赏识。(让学生集体朗读这两句名希望同学们在今后生活中应多对自己进行积极、肯定的评价。同时也要多给予他人一些积极、肯定的评价，使我们的人际关系更加和谐，使每位同学更加自尊自信，健康成长。

调节不良情绪

活动设计:

不良情绪严重影响学生的学习、生活和人际关系，(即同伴关系、师生关系、亲子关系)。少年常常不能控制不良情绪，容易激动而采取过火行为，同学、伙伴之间常为小事而争吵、动手、踢脚，产生冲突、影响团结，因此必须提高学生的认识，用理智控制不良情绪，做情绪的主人，搞好同伴关系。辅导目的:

1、使学生认识到不良情绪影响学习、生活和同伴关系。

2、教育学生学习一些必要的人际交往常识，调节情绪搞好同伴关系。

3、了解学生的同伴关系状况，为教育个别学生提供心理研究材料。辅导方式:

1、讲述与谈话。

3、问卷测验。辅导前准备:情境。

2、准备中学生同伴关系问卷测验。(每人一份)

3、课堂内容纲要。(每人一份)［附］：中学生同伴关系问卷测验起去。

辅导时间：1学时辅导步骤：

(一)出示四幅连环画，问：

谁能来连贯说出连环画的意思?

辅导场地：教室或团体辅导室。

如果班级组织学生秋游，你最愿意和班上的一起去。其次是。再次是.2、角色扮演与讨论。

1、准备两个人因小事发生冲突的四幅连环画及如何调节情绪，减弱或消除冲突的不同

最不喜欢与一待学生讲述完以后老师指出：两位同学为小事吵闹、打架，说明他们脾气急躁，没有用理智控制自己的冲动，那么，他们发生了这件小事，双方怎样做才对呢?

让学生自由发挥，回答问题后，老师说：对，一个(指图中碰人的)应说：“对不起，我不是故意的，请你原谅!”另一个(指图中被碰的)应说：“没关系，以后你搬凳子，一定要小心，别碰着别人啊!”如果碰得厉害，两人一起去医务室敷药。老师进一步指出：这样才是正确的做法。

这说明我们平时都需要及时调节情绪，抑制冲动，用理智控制不良情绪，做情绪的主人，避免发生冲突，搞好我们的人际关系(即同伴关系、师生关系、亲子关系)。而怎样才能调节情绪呢?

(二)调节情绪①转移法：

(角色扮演)情境①：甲、乙发生冲突，丙劝乙离开现场，冲突很快减弱，双方情绪缓解下来。②倾诉法(也叫释放法)：情境②：

学生看完表演后自由发表自己的看法，老师引导他们明白此种调节法我们称为转移法。

某生多次被个别同学用不良语言侮辱，产生低沉、怀恨、烦恼等不良情绪，致使上课无心听讲，开小差，老师发现后找其谈话，最终他把心中的苦闷向老师倾诉，心情变得舒畅了。

学生看完了小品，让学生发言说明小品表现出什么样的道理后，老师进一步指出，不良情绪长期闷在心里会损害健康，有了苦闷或心事，可以找老师，亲近的朋友或父母倾心交谈，诉说，这样会得到老师、朋友或父母的帮助，如近来不断涌出的心理咨询门诊，心理热线就是倾诉最好的体现。③语言调节法：情境③：

甲正大发其火，乙说：“我赶紧去取盆水来”。甲问：“干吗?”乙答：“灭火呀”，甲听后乐了。就这样，幽默的语言可以使人变怒为喜，语言是可以调节人的情绪，有的可用些格言，警句提醒自己，如：“化悲痛为力量”可使伤心的人得到安慰并振作起来，也可以自我暗示，如“要冷静”“不能冲动”等等(可让学生说出些常见的格言或俗语，如：“后退一步，海阔天空”“小不忍则大乱”等。④意志控制法：情境④：

让三位学生表演此小品，甲、乙、丙三学生在一起玩着，乙在甲后恶作剧地捣了甲一拳，甲回身看见丙在其后，不分清红皂白地向丙出了一拳，丙甚觉得冤枉、亏了、也不管三七二十一地猛回甲一拳，指甲划伤了甲的下眼皮。

(待老师引导学生：同学们，象这类情况大家觉得应该如何处理才不使冲突发生呢?学生回答后)老师讲评：对，我们同学之间应团结友爱，要培养自己有坚强的意志控制不良情绪，不放纵，不任性、情绪服从理智、你的情绪愉快了，就容易与别人相处，容易搞好同伴关系。

(三)搞好同伴关系

如何搞好同伴关系?关键是你对别人的态度!①谦虚友善，宽以待人：通常情况下，你喜欢别人，别人会喜欢你，你对别人友爱、别人对你就友好、俗话说：你敬我一尺，我尊你一丈，你对别人好一分，别人就会对你好一百分，要接受他人，严已宽人。②热情诚恳、赞扬他人：发现别人的优点，加以赞扬，别人乐于与你交朋友。

③尊重关心，体贴他人：没有人喜欢和不尊重自己，贬低自己的人交朋友，没有人愿和轻视自己的人交朋友。

④无私奉献，乐于助人：自私的人，眼里只有他(她)自己，别人很难与之相处，只有无私奉献，助人为乐的人，才会朋友满天下。(四)讨论：

“你喜欢和什么样的同学做好朋友呢?”让学生按以上①至④点结合实际自由讨论，抒发一下自己的交友态度和观点。(五)同伴关系问卷测试：

然后老师说：现在，让我们来进行一次问卷测验。

发给学生每人一份问卷，老师说指导语：“今天请大家回答一些简单的问题，主要是为老师今后做心理研究提供一些材料，请大家讲真心话，老师对你的回答绝对保密，谢谢!

(六)老师进行小结：

这节课我们重点谈了调节情绪搞好同伴关系(即同学关系)，今后，我们还要讲调节情绪搞好与老师的关系和调节情绪搞好与父母的关系。

补充活动

(一)发放每人一份本节课的内容纲要及《永远是朋友》一歌的歌词，以便学生加深理解一些有关心理方面的理论知识，有助于学生今后的自我教育和提高。的气氛中以良好的情绪去深刻领会到朋友的重要，搞好人际关系的重要。建议：

对于初中新生来说，他们还很天真、幼稚，活泼好动，绝大多数的学生还带着小学生的好多习性，但这时期的学生可塑性很强，教师要善于抓住时机根据中学生的心理发展特点，结合他们中的实例来引导他们从懂得搞好同伴关系到如何搞好人与人的关系，搞好问卷调查后，老师课后可采用社会测量法中的矩阵表对测验结果进行分析、归纳、以便进一步了解和研究班上学生间的关系，帮助和促进学生们搞好同伴关系，珍惜同学间的友谊，带着健康的心理来面对日益充满激烈竞争的未来世界。

(二)时间充分的话，可请学生看电视一齐跟唱《永远是朋友》这首歌，让学生在欢快

第二篇：快乐的真谛

快乐的真谛

人生是多样的，是悲伤，是忧愁，是快乐，是喜悦。在我看来快乐的人生是根本。是生命的真谛，是一切一切美好事物的心声。

古人云“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。人生是美好的，我以读书为快乐，认识不一样的人生，不一样的世界。

看鲁智深野猪林闹，晓张飞长坂坡吼，喜贾宝玉柔情万种，乐孙悟空苦中作乐。书是人类进步的阶梯，是通往彼岸的桥梁，是生活中不可缺少的营养。记得前一阵子，老师倡议我们买四大名著。素来课下时间无聊，便订了一套，课余时间全被此所占领，经常挤时间看，全被其中的章节吸引了。

字字无声似有声，字字无情似有情，书中自有黄金屋，书是人类的营养。青少年何不以读书自乐，读书是学习生涯中不可缺少的。

读书可陶冶情操，读书可增长见识，读书可开阔视野，读书可培养美的心灵，何乐而不为？

一年之计在于春，一日之计在于晨，身为青少年的我们，更是要积极进取。善事大自然的结晶，是世界的面孔，是人类的惊奇。

我家在静谧的乡村，虽能谈得上是鸟语花香，却还有另外番滋味的崇高，因为有山，因为有着山般无比的活力与气魄。

泰山高耸入云，黄山景色迷人，庐山一泻千里，嵩山悠久古老。“山寺桃花始盛开”。人生何言山高忽远。记得以前，我就经常在山间漫步。感受着删的忽远与快乐，尽享着山的美丽与气魄，更迷茫在山的世界里。

“会当凌绝顶，一览众山小”，一山一世界，至今我才知道山所带来的快乐，正如每年夏季所滋生的食物般美好。高而又高，视远又远，以豪迈之资俯视世界。我站在高山之巅，望高楼大厦，层层点点，山林密布，如天上星斗，田田相连，如广阔世界尽收眼前。怎么能不令人快乐呢？

人生是快乐的，人生是美好的，快乐就是烧火的动力，忧愁的可行，田间的绿野久旱的甘露，我以快乐为荣。

第三篇：快乐的真谛作文

快乐的真谛作文

在现实生活或工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的快乐的真谛作文，希望对大家有所帮助。

快乐，是人生的真谛。

快乐就像夏天里的冰淇淋，舔上一口就觉得十分甜蜜；快乐就像一碗热汤，在我遇到挫折时温暖我的心扉；快乐就像一杯清茶，让我在伤心的时候，忘掉悲伤。但是，快乐到底是什么呢？快乐到底是什么呢？有的人说快乐离自己很远很远，而我却觉得快乐无处不在，因为对于我来说，快乐却十分简单。我想，快乐应该是自己创造的，自己其实就是快乐的泉源。我随着快乐的脚步，打开了记忆的闸门。记得那天早晨，太阳早已从天边冉冉升起，把金色的阳光撒下大地。“风儿轻轻吹，彩蝶翩翩飞，有位小姑娘，上山摘草莓。”我们一家坐在车上，欢歌笑语，你知道我们要去干什么吗？没错，就是去摘草莓。草莓十分美味，可是要自己亲自去草莓园里摘草莓，这对于我来说却是十分新鲜。路过一条石子路，车子开始颠颠碰碰起来，爸爸告诉我们草莓园就快要到了。汽车停了下来，只见“草莓园”三个大字刻在木板上。“哇，终于到了！”我们飞奔着跑向前面的大棚。哇，一个个塑料大棚，整整齐齐地栽种着一排排的草莓，几片绿色的叶子下面，藏着一个个红色或者绿色的小草莓。看着一个个诱人的草莓，我们几个孩子留下爸爸妈妈他们问价钱，自己拿个篮子飞奔到草莓棚里去了。“别跑太快，每人摘十五个。”爸爸叮嘱道。我们一看见草莓就摘，一个工作的大姐姐看到了，连忙跑过来说道：“摘草莓也是有技巧的，不能随便乱摘，你看这个小草莓，”说着，指了指一个青青的草莓，“这种草莓是摘不得的，它还没成熟。”工作的大姐姐顿了顿，继续说道：“再看这个，”她指了指那个红的不得了的草莓“这个一定可以！”弟弟抢先说道，工作的大姐姐摇了摇头，说道：“你看这里，”她指了指草莓的背部，竟然熟到烂了，“记住哦，摘草莓就要挑又红又大的摘，像这种青的、小的和腐烂的就摘不得。”“哦。”原来摘草莓还有这么大的讲究，我可要小心点。我一边摘着草莓，一边唱着草莓歌，“一串串呦红草莓，好像那个玛瑙缀……”突然，我脚下一滑，身子向下一歪，马上就要摔倒了。我心想：这次肯定遭殃了。没想到，歪打正着！我竟然找到了一个又大又红的成熟草莓，我一下子跳起来，忘记了疼痛。弟弟一看到我，就哈哈大笑。“大姐，”“大姐，快来看二姐！哈哈，哈哈……”原来，我摔倒的时候，竟然把两个草莓给压破了，草莓汁全都喷在了我的脸上，变成了花猫脸，“哈哈哈……”我也跟着笑起来。

回家的路上，我们吃着新鲜而又美味的草莓，感觉就是自己亲手采摘的草莓吃起来更加美味可口！草莓园，期待下次再与你相约！

在我们的人生中，“快乐”似乎是个很简单的词。但是，要获得它或者要理解它，都是不容易的。对于有些人来说，快乐是件简单而单纯的事情;而对于另一些人来说，用尽办法也难以得到它。

快乐是什么呢?快乐就像空气，一直在我们周围，但我们却难以发现它的存在;快乐就像夏日的雨水，虽然简单平常，却总是能给我们带来清凉的感受……

快乐要寻找。李娜的法网夺冠，潘倩倩的男声女唱，无一不是努力寻找，从而获得成功，享受快乐的。苏格拉底曾言道：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”这理想，在鲁迅心中，便是拯救国人麻木不仁的良知;在许嵩心中，便是用音乐给人们疗心伤;在刘翔心中，便是增补中国的田径空缺，为中国争光。朋友，主动点，积极点，寻找喜好，寻找来自内心最真实的快乐。

快乐要适度，适度于内心的满足。生活不断继续，快乐要刚刚好才好!“人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。”彩民们的守株待兔，博得一时喜中，沉浸已久的美梦成真，长期积蓄的压抑似一座火山肆无忌惮地爆发了，最后兴奋得神经质，甚至跳楼的例子比比皆是。因小失大，何必呢?“捡了芝麻，丢了西瓜。”情以何堪。“当一个人微笑时，世界爱了他;当他大笑时，世界便怕了他。”泰戈尔如是告诫大家!范进高中，欣喜若狂。后来，真的成了疯子，成了家喻户晓的反面教材。可笑可悲可叹!试问，这样子的快乐能走多远?不会远的，此般快乐伤不起。所以说，快乐要适度，不必张扬，知足者常乐。

快乐要从简，从简于生活的小事。“学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?”两千多年前的孔子就告诉人们快乐很简单的道理。快乐其实很简单，简单到学习进步就是快乐，简单到全家团聚就是快乐，简单到“学而时习之”就是快乐……

人生不可能一帆风顺，倘若不开心时，吃一颗糖果，告诉自己今天的日子就是甜的，就是快乐的。尽管微笑不一定快乐，但微笑是一种传递，是快乐的接力棒。因此，请微笑，轻轻地嘴角上扬。“忧郁的日子须要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。”带着普希金的美好祝愿快乐起来吧!当别人问：“你快乐吗?”的时候，大声地自信地喊出来：我很快乐!

人生难免磕磕碰碰，让快乐化成云朵密密麻麻地装点你的天空吧!

快快乐乐一辈子，悲悲伤伤也一辈子，快乐地活下去吧，何乐而不为呢?

人生不可能一帆风顺，倘若不开心时，吃一颗糖果，告诉自己今天的日子就是甜的，就是快乐的。尽管微笑不一定快乐，但微笑是一种传递，是快乐的接力棒。因此，请微笑，轻轻地嘴角上扬。“忧郁的日子须要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。”带着普希金的美好祝愿快乐起来吧!当别人问：“你快乐吗?”的时候，大声地自信地喊出来：我很快乐!

人生难免磕磕碰碰，让快乐化成云朵密密麻麻地装点你的天空吧!

快快乐乐一辈子，悲悲伤伤也一辈子，快乐地活下去吧，何乐而不为呢?

人生道路上的无数个第一次就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心头。是那样的亲切而熟悉，又是那样的美好而和谐，这无数个第一次组成了像咖啡般的生活，虽苦味很重，但又不失醇香。

周末在家，妈妈不知从哪里变出一小袋咖啡豆，指指它，又指指在玻璃柜里沉睡了好久了的研磨机，向我点了点头。爱喝咖啡的我立刻会意了，取出了咖啡机，把咖啡原豆全部倒进了研磨杯，按下了电源开关。做完这一切后，妈妈却一反常态，若无其事的说：“你先上楼去看会书吧，沏好了我叫你。”

等待的时间总是这么的漫长，让人痛苦不堪。听到咖啡机“嗡嗡”研磨的响声，我的心情烦躁不已，恨不得那些咖啡豆像速溶咖啡粉一样，一分钟就能“新鲜出炉”，但事实不是这样的。面对慢慢把豆子研碎的咖啡机，我无能为力。这也算是一种痛苦吧，等待的痛苦，可以算是生活最令人烦躁的事情之一了。

但是，我又转念一想，此时的咖啡豆们部正在遭受肉体上粉身碎骨的痛苦吗？可他们愣是连一声也不吭，默默消受着折磨，而心中则是一片安详，宁和。和他们相比，我的所谓“痛苦”又算得了什么呢？咖啡豆们没有像我一样烦躁至极，只是一个字：乐。笑对痛苦，乐享人生，才是快乐的真正秘诀。我不再烦恼，我要感谢这些小小的咖啡豆，是他们让我跳出烦恼的圆圈，让我懂得，快乐是自己给予自己最好的礼物，而获得这种礼物的唯一方法，就是笑对痛苦，细细品味人生的芬芳。

当我正思潮起伏时，咖啡被研磨成了粉状，可以冲泡了。两杯热气腾腾的咖啡散发出迷人的幽香，让人顿时感到轻松愉快。妈妈捧着两杯咖啡走进客厅，我就迫不及待地拿过一杯抿了一口。“呜呜，怎么这么苦……”我无奈地抱怨道。“你再仔细尝尝，这就是你平常爱喝的咖啡啊！”我又细细地品味它，终于尝出了它的特殊香味，一种令人快乐的浓香，仿佛苦味烟消云散了，留下的是美妙的快感。我愉快地告诉妈妈，我尝出平常的咖啡的味道了，还是那么甜。妈妈却告诉我，这咖啡里没有加牛奶和糖。

妈妈说：“这种甜味，只是你内心中的想象。由此可见，心理是多么的重要。如果你想每一天都遇到快乐的事，就得先改变自己悲观的心理态度。快乐在自己的选择。”

闲暇时光，或是失意时，不妨细细品味一杯醇厚的咖啡，往往初品它，会有种种的苦味萦绕在口中，但如果细细地享受这种苦味，便会发现着苦中有着丝丝甜味，香味，渐渐充满整个嘴巴，苦味渐渐褪去，只剩下浓香和好心情藏在心底。

品咖啡就像品生活。不要被生活中小小的痛苦挫折吓倒，不去勇敢地承受这种苦，经历这种坎坷的磨炼，就不会得到笑对痛苦的快乐。其实，生活就像这杯咖啡，它虽然是由无数的苦组成的，但只要笑对这种苦，你就会发现，剩下的好心情不是来自于别人，而是来自于自己。

笑对痛苦吧，因为快乐是自己的选择。

童年时发生了一件微不足道的事，可正是这件小事让我体会到乐于助人的快乐真谛。

那天风和日丽，学校早早放了学，孩子们在黄昏中尽情的游戏。透过玻璃窗投射到地面，夕阳的余光温暖了教室。走到走廊外，我好几次朝校门口的街道望去，母亲的身影始终未出现，我便回到教室完成作业。

值日生开始打扫教室，负责同学一数，发现他们小组少了一人，没错的，那位淘气的男生好似又忘了值日这回事。老师刚说放学那阵，我见着他竟像个没事人一样悄无声息地从教室后门溜了出去。组长见他不在了，忙让我追出去，看能不能把他半路上截回来。我连忙飞奔出来，可一直到楼梯口也没见到他的人影。

“唉！这人怎么走的那么快，要是他今天不值日，明天肯定免不了受罚……可说实在的，这和我又有什么关系呢？”我在心里自言自语。

“他走了，我本可以帮着做完他那份，可惜不巧，今天放学后我有课外辅导班，打扫完我就得赶紧去。”

“我也没空，今天我爸过生日，约好了去凤凰楼，我得赶紧去！”

…………

值日的同学一个个走了，望着靠里边那个大组满地的垃圾，我心里好不舒服，一边埋怨着逃跑的家伙，一边无奈地收拾好书包回家了。

一到家门口，我一摸书包，才发现钥匙落在教室课桌里了。我只好悻悻地原路折回到学校。

推开教室门，我在课桌抽屉里找到了钥匙。正当转身离开座位的时候，我的脚被地上的饮料罐绊了一下。我低着一看，还是那成堆的的纸屑和垃圾，与外面的这两组洁净的地面相比，显得越发的.丑怪。望着窗外，夕阳早沉落大地，夜色在校园里弥漫。想到明早同学们要在这样脏乱的环境里开始美好一天的学习，想到明天老师会用严厉的斥责来迎接一天的工作，即使天色再晚，我也必须咬牙把教室打扫干净。再说，明天对逃跑者再严厉的惩罚，也换不来今天教室的整洁有序啊！

我先把一张张凳椅放到桌面，再从前到后一排排扫净地面，最后再整理好所有的课桌……等我完成这一切之后，我抬头一看，整个教室有了焕然一新容颜。不知何时，班主任老师开完会后来到教室门口，她满脸欣慰的笑容，像黑暗中一道耀眼的阳光，照亮我额上的汗珠，温暖我幼小的心。真没想到，一点点默默的奉献，会给人带来这么强烈的快乐。回家的路上，我脚步轻盈，感觉夜色都沉醉在无比的快乐中。

第二天，老师说到值日这事，一如既往表扬了先天值日同学，甚至还包括了逃跑的男生，我回头望见他时，他满脸的惊愕与羞愧。

一直以为得到让人开心，童年的这件小事之后我终于明白，原来不求回报的默默付出才是真正的快乐。

“阳春四月，木棉花开。”春天是木棉花盛开的季节。住在深圳的人们一定看到过木棉花盛开的壮观景色吧。

那是春末夏初的一天，我去公园里散步，知了早已在树上鸣叫，木棉花也漫天飞舞着。满地的木棉花被踩的面目全非。我小心地走着，生怕踩到它们。

忽然我看见一位老奶奶趴在草丛里找什么东西。我上前去问有什么可以帮到她的。一问才知道，她是在找一些比较完整的木棉花。原来掉在草丛里的木棉花会完好些，虽然花的一些部分也会凋落。

我俯下身去、扒开草丛，努力寻找理想的花儿。找了很久，我捡到了一个很大很完整的木棉花递给了老奶奶。老奶奶很慈祥地对着我笑，然后说：“谢谢你，孩子。你知道吗，在以前木棉花是非常值钱的，因为它是一种药材，只要一有木棉花掉落就会有人上前去捡。收集大量的木棉花，把它们磨成粉是可以拿出去卖钱的。现在不比当年了，满大街被踩烂的木棉花，无人理会。”我记得母亲曾经说过类似的话。为了找木棉花，母亲特意到湖边，拿树枝把水中的花弄上岸。

我一边帮着捡花一边又问：“那您是为了什么呢，为了卖钱吗？”

“不是的，每年的这个时候我们全家人会到公园里捡木棉花，全家人都特别喜欢它。但今年，他们都移民了。我老了，不想出去，就一个人留在这里。有时间我就出来捡捡花，可以留个念想……”老奶奶不紧不慢的说。

捡花的过程中，有时找到了漂亮的，我会拿出手机拍一下照。我突然觉得木棉花有一种不一样的美，红色的花瓣和黑色的花萼组成的花儿，不仅有柔和的美也有阳刚之美。

我一看时间也不早了，也准备跟奶奶告别。我临走时她送了我一朵木棉花，在回家的路上，我不停的在想：为什么老奶奶年龄大了，家人不能陪伴在她身边呢，他们只是为了得到国外的身份吗？

我不知怎的对木棉花竟有了一种特别的喜爱。网上查后才知道，为什么老奶奶在临走之前，还特乵送了我一朵木棉花。

木棉花的花语，是珍惜，珍惜身边的人，以及别人给予的幸福和快乐。人都是赤裸裸的来到这个世界，没有人一出生就懂得了“珍惜”。珍惜是一门人生的学问。不用总是眺望远方，人有时也要低头看看脚下。也许，你会发现在脚下有你从未看到过的东西，那可能是人生本真的快乐呀。

老奶奶做着能使自己快乐的事情，她珍惜现在朴实的生活。老奶奶她的家人呢？为了得到虚伪的外在名头，不知珍惜自己的老人，不知珍惜所剩无几的亲情……迟早有一天，他们会为失去一切而痛惜。老奶奶珍惜木棉花，其实也就是在珍惜她生养的儿女。家人们为得到外国国籍，却选择放弃了亲情。我不知，这是不是一种正确的选择？我但愿，他们能过得老奶奶现在这样的幸福和快乐！

也许快乐不是名利的追求，不是欲望的满足，而是认认真真，纯纯朴朴的活着。“活在当下，珍惜拥有”——这应该就是快乐的真谛吧！

雨掸霜叶，掸落一地过往；云遮秋雁，遮住十载月光。我推开窗，满手回忆沙沙做响，枕簟凉，残烛晃，人惆怅……——题记

窗外，月色清清，将林间小路照亮。秋风渐吹风玲摆，而观赏者却陷入了况思：人世间太多纷扰，尔虞我诈已经迷漫世间。弹指一挥间，我们开始慢慢发现在通向金钱与荣誉的过程中，我们丢下了人类最简单的快乐。每一个人都带着虚伪的面具生活在这个世上，脸上还有微笑，可内心早已千疮百孔。金钱，荣誉在人们的心灵慢慢蔓延，眼前闪过的一幕幕，我无言以对，真正的快乐究竟是什么？又有谁能知晓？

大脑飞速的思考让我有些许烦躁，独自一人走到街上，大街的繁华与我形成了一道鸿沟。只身坐在无人的角落，暮然回首发现身后是一对身着破损衣服的母女。母亲看上去已历尽沧桑，丝丝白发在黑暗中也能明显察觉。女孩则是一脸的天真烂漫，手中还紧握着一根廉价的冰淇凌。而她却显得异常兴奋。不难发现，她们是一对拾荒母女。在与她们交谈中我得知：今日是小女孩的生日，母亲用拾荒的钱换来了一根小小的冰淇凌。看着小女孩兴奋的样子，一阵阵的心酸淹没了我的心。而此时，母亲紧皱的眉头也舒展开来。

看着母女远去的背影渐渐湮没在人海之中，我心中一颤，一名莫名的感受涌在心头。独自徘徊在无人的深巷，忽见小巷深处，一家灯火通宵，欢笑传出，来往人群告诉我，倏然之间，我感受到了快乐的真谛。其实快乐就像空气一样，我们从来不曾触摸到，可是它却一直围绕每个人身边。我们之所以感到不快乐是因为我们活得不够单纯；满腹的心机与金钱荣誉给我们带来虚幻的假象与转瞬即逝的“快乐”，然而这种快乐并不真实。其实我们根本不必去刻意追求什么，不必向生命去索取什么，不必为了什么而去给自己塑造形象。简简单单的的生活，本身就是一种快乐。

不必过于悲观，须知。上帝在为我们关上一扇门的时候，总会为我们打开一扇窗。我们错过的再也回不到从前，但只要乐观积极，或许我们遇到的下一个比失去的要更好。失去往往只是让我们能获得更多。

当我们错过了花开的时候，何需伤心，我们将会收获果实；当错过了太阳的时候，也不必沮丧，下一秒或许就能观赏满天璀璨的星光……追求与放弃它都是正常的一种态度，有所追求就应有所放弃，这绝非无奈，而是一种大智慧。以乐观面对人生，到最后终会发现快乐其实一直都在，从未离开过我们。

每一个人的心中总有一片阴霾的天空，但请相信，乌云之上必有七色阳光；不经历一番彻骨严寒怎得梅花扑鼻之香…….以乐观的形态生存，往往能成就一场惊鸿的人生，或许这就是快乐的真谛。

快乐到底是什么？有人认为是自我愿望的实现，有人认为是人生的完善和超越。亲眼目睹亲人相继离世后，我对快乐的理解不一样。我发现快乐其实很简单，快乐就是陪伴分享，就是在有限的时间里和至亲的人一起分享生活的悲喜。

20xx年春节，我收到来自汕尾的噩耗：亲爱的爷爷去世了。一听这个消息，我当时如五雷轰顶，悲痛万分，我不敢相信自己的耳朵。待我稍稍平静后，我脑海里浮想起与爷爷相处的一幅幅难忘的画面。爷爷是我童年中宝贵的三年里带给了我最多快乐的人！

小时候，一到暑假我就到汕尾的海边玩。湛蓝的天空和波光粼粼的海面，给我无限的遐想。清晨，爷爷领着我在街头漫步，听风铃“叮玲玲”的响声，我能开心地吃到美味的牛肉饼。傍晚，带着鱼腥味的海风清爽地吹散夏夜的躁热，爷爷一边牵着我在海滩散步，一边给我讲美人鱼的故事。多年后，我脑海里还记得那洁白如盐的沙滩，记得那鲜红如血的夕阳，记得爷爷和孙女海浪相依相偎的长长身影……

如今，不只是深圳家里的书桌上，摆放着各式各样大大小小、形状各异的洁白贝壳，那是爷爷为心爱的孙女拣来礼物，就是我卧室的床头也一直挂着我和爷爷一起串起的贝壳风铃。

记得那年暑假快结束，离开老家前的一天晚上。吃完晚饭后，我和爷爷奶奶开始设计风铃。是将贝壳放上面，还是把海螺放上面？贝壳是涂上颜色好，还是不涂颜色？经过激烈的讨论，十分钟之后我们仨找到了一个完美的方案。爷爷将每个贝壳在指定的地方都打上针眼般的洞，奶奶从储物柜中找出一圈洁白的绳子，我再把贝壳一个个串好，奶奶打上结后我们涂上了些颜色。一串美丽的风铃，一串由爷爷奶奶和我亲手制作的风铃终于完成……望着卧室床头这串迎风作响的风铃，我的心常常不能平静。天空中柔和的月光洒进窗台，仿佛为风铃和我想念爷爷奶奶的美梦镀上一层银色的光辉。

升入初中后，我回家的次数少了，爷爷的身体也每况愈下。只可惜孙女不能常回老家，多一点陪伴老人家，即便是爷爷生命的最后时光，也没能回去相伴。多少个夜晚，望着床头迎风作响的风铃，想到病榻上辗转的爷爷，我常常潸然泪下。

爷爷去世后，我与父母重回汕尾。静静的坐在房间里，看着爷爷生前用过的一桌一椅，想起老人家的音容笑貌，想起制作风铃那晚的点点滴滴，泪不由自主地从眼眶中奔涌而出。这是一种恬静的悲戚，因为我耳边仍有迎风作响的风铃，眼里仍满是爷爷的慈眉善目，这一切似乎不曾走远，它随着那悦耳的风铃声飘到了海边，飘到了远方海天相交的边界，仿佛爷爷就在那里望着我，轻声地唤他心爱的孙女……

感恩爷爷，感恩他在有限的岁月里给了我无尽的爱意，感恩他用最长情的陪伴告诉我快乐的真谛——即使人生短暂，也要呵护亲人，和至亲的人一起共度，分享悲喜。

第四篇：快乐的真谛美文

大李和妻子开车去超市购物，刚在车场停了车下来，正好隔壁车位一辆轿车也倒进来，开车的小伙子可能是个新手，车子进位的时候，车身偏了点，结果擦到大李这辆车的后视镜，只听“吱”的一声，双方都愣住了。

大李还没来得及开腔，从小伙子的车上下来一位老太太，扑过来抚摸着自家车身上的刮痕，心疼得声音都发抖了：“我儿子花了十几万才买的车啊，你们得赔！”

大李一听，气得不行：你这老太太也太不讲理了，明明是你儿子车技不行，凭什么要我赔？

老太太的儿子倒是个明白人，马上跳下车，把大李拉到一边，轻声说：“真对不起，都是我的错，你的车有什么问题，我一定赔。”

小伙子又立刻从口袋里掏出自己的名片，写上手机和车牌号，递给大李。

小伙子对大李说：“我母亲刚从乡下来，几百元钱对她来说就是大数目了。今天是她的生日，我不想让她为这件事不开心，是不是你先让我们走，过后我一定……”

大李听他这么说，心里猛地一动。他拍了拍小伙子的肩，然后走到老太太面前，递上自己的名片，说：“请别着急，我刚才已经和您儿子说好了，让他先把车开去修，这是我的名片，上面有我的地址和电话，您放心，修车的费用我一定会出的。”老太太这才长长地舒了口气。

小伙子朝大李投来感激的一瞥。

见证了整个事情过程的妻子后来十分不解地问大李：“这不像你的性格呀，你平时最受不了的不就是被人冤枉吗？”

大李笑了，说：“可我突然发现，你要想得到一份快乐，有时也很简单。”

第五篇：读懂快乐的真谛

《 读懂快乐的真谛》

今日何日，且与昨日相似；明天晴天，可笑晴雨有何差别？心之抑也，何言乐乎？当一个人在茫茫无期的假期里悠闲。那么，或许沦于无边的寞然，或许升华了快乐的真谛。

漠然的站立在窗前，近日阴雨。再关上了窗的心房内，却又感到寒意阵阵。试问今日何日？我惑然，今天是星期日，寒假中本该逍遥的日子。

可是什么也没有，母亲今日要加班，早上天都黑着，便翻身炒菜，好让我吃得上饭。父亲则是一大早便出门应酬，却只把我一个人留下，独自的呆在空阔萧寂的房间。我便也只好一个人呆在这呼吸尚嫌喧嚣的心灵小屋之中。

我只是孤孤单单一个人，一直是罢！唉，又有什么好埋怨，但心中总是空空荡荡，连那一声脚步声引起的回响都撼天动地。我极目远眺至窗外，明净的窗上不知何时惹上了许多尘埃，拂而不净，掸而不去，灰蒙蒙的。也许，今日的天空就是灰蒙蒙的吧。好不容易站在了椅子上——我们家的窗台太高了，那手软绵绵的似乎没有一丝力气，连小腿都有一些颤抖。我想要仔细地看清迷雾中的城市。前面大楼的招牌霓虹灯在雾中发散着鬼魅似的灯光，红艳如血，不由得叫人心生敬畏之感。同时，那边的十字路口也失去了往日里那稍许有几丝人烟的可怜巴巴的寂静，仅仅留下了，一封份无边而无际的寂寞。那红绿灯光在上面随随便便的跳动，让人忘记了平日里的威严。跳着，跳着，不让人得到回归的方向，却只给人留下一份悲伤。什么也没有，只有那隔壁的宠物小狗弄出极响的声音，仿佛从远方飘渺之处悠悠传来的灵魂之音，虽然刺耳，却仿佛是从天边漫不经心的浏览一番。

什么都不清楚，什么也不分明，我无奈的苦笑着。什么也不想干，什么也不想去费神思考。我好累，真的好累，心灵似乎不能承受一丝丝的压迫。累得我想笑，也笑不出来了。去阳台上看那腊梅吧反正你也无所事事。不知何时，我忽然听见这一句话。

腊梅？！

腊梅„„

放不下心的的那株腊梅。唉，有什么可以惦念的呢？有什么好看的呢？那腊梅，多半是谢了吧，天下无不散的宴席，该去的，总归要去。

才十二月，那家门口的腊梅便早早地开了。现在若见，仅仅也不过些许残花败叶了。但不知为何，我总觉得应该去看看它。

或许是最近是整个儿身心全力的拼搏，方才想去看看那腊梅吧。不过，这或许是缘，随缘便是。

那平日里四十秒的路程——从我的卧室到阳台，现在却无比漫长，仿佛是，从地狱

到天堂的路一般，遥遥而无期。我心中明白，我不可能看到盛放之景，但却似乎将那企盼与希望的眼神投注在了它身上。

终于到了，手惯性的无力得垂下，小腿肚子因无力而软绵绵的。唉，总归要见的，有什么呢？我忽然听见一阵刺耳的鸣笛声，咦，抬头一看，那雾仿佛已散去了大半，醺人的日光和善地照在了身上。

向下俯瞰，只见那腊梅正吐露珠蕊；又见那朵花正含苞待放；那花正值青春年华„„仿佛时间凝固了，停止了。那时，仅仅觉得一切，莫不是岁月静好，温暖了时光。

娇小的花瓣，细细薄薄的，仿佛可以透过光来。却又挤挤密密，好像在对你笑，单纯而幸福。多少年了，一点没变！我变了，你变了，她变了，他也变了。曾经那么熟悉的人，转身便是陌路。曾经那么好的兄弟、闺蜜，但却又渐渐遗忘。笑着，哭着，突然会不明白自己为什么要哭，要笑。自己仿佛也变得陌生，甚至有时，那样不可理喻。

惟那花一点没变，浓郁的香气，仿佛是天地之间浑然而存在的，淡淡的，却有又浓的，曾经的往事，在花香前，仿佛过云烟雨。

呵，又是谁说：“蕊寒香冷蝶难来”那不正是一朵如花的蝶，正在翩飞吗？似同精灵。但有多少“深闺芳华”？尽在一刻绽放。霎时间，天地失色，仅仅剩下那一树孤傲，冷艳的花。开的不仅仅是花，更是一间，被上了锁，贴了封，仿佛被遗忘的屋子。

听昔人言，蝴蝶一声绚烂，只最后，在花的冷香中长眠。心中有几份可笑，纵然是僵死于花丛，但忠于自己的心，陪伴与自己陪伴了多少时光的花。曾记得，“蝶似花”，好啊，蝶一生华丽，纵死，也如花般绚烂。简简单单，忠于自己的心，有什么不好的吗？

小时候，快乐是简单的，长大了，快乐是简单的。

何须多言呢，一朵腊梅便能点燃冬日的梦想。那么，一份简单，平和而真实的心境亦可留下一份纯粹的快乐。