大学生心理活动策划总结

第一篇：大学生心理活动策划总结

塑造健康心灵

携手展望未来

心理活动策划及总结

心理联络员：刘安光 班级：15070841 班 时间：2015.11.15-17

地点：二龙山爱心台 逸夫楼15104H

目录

一、活动策划 „„„„„„„„„„„„„„2

（一）活动主题„„„„„„„„„„„„„„2

（二）活动背景„„„„„„„„„„„„„„2

（三）活动目的„„„„„„„„„„„„„„2

（四）活动准备„„„„„„„„„„„„„„2

（五）活动对象„„„„„„„„„„„„„„2

（六）活动时间„„„„„„„„„„„„„„2

（七）活动地点„„„„„„„„„„„„„„3

（八）活动内容„„„„„„„„„„„„„„3 活动一 电波传输„„„„„„„„„„3 活动二 进化史„„„„„„„„„„„4 活动三 气球大作战„„„„„„„„„5 活动四 观影行动„„„„„„„„„„6

（九）经费预算„„„„„„„„„„„„„„7

二、活动心得 „„„„„„„„„„„„„„8

三、活动总结 „„„„„„„„„„„„„„19 中北大学计算机与控制工程学院

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一、活动策划

（一）活动主题

让自身融入团队，让笑容填满明天

（二）活动背景

根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题，主要表现社会责任，人际关系，生活学习等方面，这使得我们举办这次的心理活动更有必要。

（三）活动目的

1.一定程度上解决同学们在社会责任，人际关系等方面的问题； 2.增强同学们对心理健康问题的重视；

3.提高同学们的自我关注意识，找准自己的位置。4.增强同学们的团队合作意识，提高班级凝聚力。5.帮助同学们合理调节生活学习与工作。

（四）活动准备 1.物品准备

气球、奖品、抽奖箱、糖果、视频短片

2.场地申请

申请逸夫楼15104H教室及多媒体设备

（五）活动对象

15070841班全体同学及班主任韩老师

（六）活动时间

1.活动一至活动三时间：2015.11.15 11:00AM——12:30PM 中北大学计算机与控制工程学院

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2.活动四时间：2015.11.17 4:00PM——5:30PM

（七）活动地点

1.活动一至活动三地点：二龙山爱心台 2.活动四地点：逸夫楼15104H教室

（八）活动内容

活动一 团队游戏---电波传输

时间：10分钟 参与人员：全班同学 道具：秒表（手机代替）

概述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

游戏目的：

1．增强班级凝聚力。

2．激励同学们挑战自我、超越自我。游戏流程及规则：

1.让所有队员手拉手站成一圈。随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

2.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。中北大学计算机与控制工程学院

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3.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

4.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

5.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

6.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

游戏后让同学们讨论以下问题：

1.为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢? 2.为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? 3.在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

活动二 趣味游戏——进化史

时间：15分钟

参与人员：全班同学及班主任韩老师 道具：无

概述：这个游戏能让所有参与人员很容易的与他人进行互动，让 中北大学计算机与控制工程学院

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全班同学都在一个轻松欢快的氛围中挑战自我。

游戏目的：降低同学间的陌生感，提高班级凝聚力，让同学们保持乐观的心态。

游戏流程及规则：

1.游戏一开始，所有参与人员均处在“蛋”（蹲着）的状态。通过与同级别（例如小鸡与小鸡）的人猜拳获胜后，可依次进化为“小鸡”、“小鸟”、“猿猴”、“人类”（最后站立）。反之，猜拳输的人则退化。最后进化为“人类”，游戏胜利。

2.十五分钟游戏结束后惩罚等级低的五个人，让他们进行才艺表演。同时奖励最先获胜的五个人，让他们按获胜先后顺序进行抽奖。

3.游戏结束后让同学们就本次游戏发表感想。

活动三 合作与竞争游戏——气球大作战

时间：10分钟

参与人员：全班同学及班主任韩老师 道具：气球

概述：这个游戏能让同学们认识竞争与合作的关系。游戏目的：

培养同学们的合作与竞争精神以及责任意识。游戏流程及规则：

1.首先主持人给所有人员分发一个气球，并让大家吹鼓后准备游戏。中北大学计算机与控制工程学院

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2.游戏开始时，同学们可以通过各种方式（包括抢夺）获得他人的气球或者把气球给他人。

3.游戏结束后手里只有一个气球或者游戏过程中弄坏别人的气球或者自己的气球被弄坏均会受到进行才艺表演或者两人背靠背挤爆气球的惩罚。

4.游戏奖励获得气球最多的前五个人，安排他们依次抽奖。5.游戏结束后让手里没有气球的同学回答以下问题： ·你的球是因为什么原因而给了他人或者没有的？ ·在参与这个游戏的过程中，你学到了什么？ ·你觉得生活与学习中有游戏中所表现的情况吗？ ·你是如何解决生活学习中遇到的这些情况的？

活动四 观影行动

时间：30分钟 参与人员：全班同学 道具：三部视频短片

概述：这次观影行动观看的微电影分别为关于人生探讨与梦想追寻的短片——《致梦想—中外励志电影混剪》，关于团队合作的3D动画短片——《团队的力量》以及幽默搞笑，活跃大家氛围的搞笑微电影《佛山无影林凌七》。

活动目的：

1.促进同学们的自我探索，明确自己到大学来的目标，坚定自己 中北大学计算机与控制工程学院

School of Computer and Control Engineering 的梦想，让同学们协调好生活学习与工作。

2.让同学们再次认识到团队的重要性。3.一定程度上缓解同学们的消极情绪。

（九）经费预算

1.买气球费用：8元 2.买糖果费用：21.5元 3.买小奖品费用：30元 共计：59.5元中北大学计算机与控制工程学院

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二、活动心得

乐由“心”生

一眼之念，一念执着。昨日的欢笑依旧在耳畔回响，笑声抚过每一人清晰的脸颊;笑声穿过每个人纯真的心灵;笑声在落叶间穿梭，响彻二龙山„„心理活动悄然无声在欢笑声中结束了，给我留下深刻的影响，让我受益匪浅。

实践出真知。的确，大学生活中的活动丰富多彩，每次活动，都会让我们有意外的收获。正如这次心理活动，在进行中难免有些挫折，然而经过切身实践，我有以下感悟: 学会换位思考。看似简单的道理，然而，行动起来并不那么容易。在附加游戏“猜成语”游戏过程中，彼此的配合固然重要，更重要的是学会换位思考。游戏规则很简单，男生不讲话，用身体语言表达一个成语，队友来猜。倘若，男生只考虑自己的想法，而不顾队友的想法，那么他们的配合会成功吗？

保持一颗平常心看待进、退。

在第二个游戏中，我们开始了“进化史”。等级分别为蛋、小鸡、小鸟、猿猴、人类，然而他们的差距只有一步。在游戏中，有进、有 中北大学计算机与控制工程学院

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退，然而同学们很高兴，因为拥有一颗平常心。在以后的生活中，但愿我们亦是如此，拥有一颗平常心。

在互助中求双赢。

“气球大作战”游戏中，同学们乐不开交。每个人一个气球，但

在游戏结束时，只拿一个气球的同学会受到惩罚，气球多者获得奖励。无疑，互助才能得双赢。简简单单的游戏确蕴含深刻的道理，让我们细细领悟吧„„

笑声依旧，期待在下一次实践中探索真知„„

——1507084113陈亚青 中北大学计算机与控制工程学院

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心理活动心得及体会 月 15 日，我们班在心理联络员的指导，开展了心理素质拓展活动。本次活动旨在增进同学间的相互了解和相互信任，培养同学们的相互协作 精神，凝聚向心力和养成积极向上的班风，同时通过活动缓解紧张的学习压力。

从一开始“电波传输”的拘谨到最后“气球大作战”的敞开心扉，活动过程 中的不断尝试与磨合是必不可少的，我和同学们的情绪慢慢地被调动起来，欢声笑语 弥漫在初春的气息里。开始大家都觉得这只是个游戏，看着示范很简单，然而真 正轮到自己的时候，发现

“电波传输”中的互相信任和中的团结合 作并没有想象中的容易。于是，我们大家共同努力，并且成功地克服了心理障碍，得 到了更有效的解决方案。“进化史”还让同学们体会到相互鼓舞、超越自我的 快乐。在“观影行动”中，我们围成一圈互相祝福，偶尔开个玩笑，整个气氛 特别和谐。总的来说，我们收获了自己想要的。当然，就靠这一次的密切接触是不够 的，我们需要不断温习互相之间的信任感，以达到最终目标——充分的集体归属感。

——1507084141 陈乾 中北大学计算机与控制工程学院

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心理活动后有感

今天我们班第一次举行了班级的心理活动，通过这个活动，我们班级的凝聚力有了明显的提高。

心理活动是全班同学一起参加的一次别开生面的课外活动，事实

上这也是大学生思想教育的一项重要内容。是对大学生进行思想品德教育的重要途径之一，也是促进大学生德、智、体、美全面协调发展的有效手段之一。这一次的活动是在二龙山爱心台和15104H教室举行，活动流程是这样的：电波传输、进化史、气球大作战、观影行动，通过在几轮游戏中的竞争与合作，同学们之间增进了彼此之间的了解，大家一起度过了一个很愉快的中午。

我班的心理活动形式生动活泼，内容丰富多彩，班上每一个同学都能参与到各个环节中，且都能够享受活动的每个部分，在团队中共同协作，体验到了竞争与合作重要性。总体而言，大多数同学都能积极的参与进来，这一点是值得肯定的，通过这一点完全可以看出我们班的同学是团结的，有责任心。由于，本次活动的形式生动活泼，活动的内容丰富多彩，使得每个学生都可从自身的实际出发选择和参与到各种各样的活动中去，使同学们都能各尽其能，使得活动呈现多样 中北大学计算机与控制工程学院

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化。由于，活动作为一种社会活动，其本质是实践的，在活动中同学们通过自己创造条件或环境，设计、组织或实施活动内容以达到本次活动的目的，即同学们通过自己动手，通过体验，通过活动去丰富自我。这是本次活动的一大亮点。

可能是时间紧急，所以有点不足之处。比如：在通知后的具体时间和具体地点后，仍然有同学没有按时过来。但总的来说这一次的活动是成功的，达到了我们举办心理活动的目的：在趣味运动过程中体会竞争与合作的关系，更好地提高支部成员间团结合作的意识与培养成员在竞争中团结合作的能力。在电影中找寻到自己奋斗的目标，为自己的大学生活做好规划。这些都是我参加心理活动后的收获。我相信，我们班会变得越来越好，下次心理活动也会像这次一样精彩。我们始终相信未来正在前方，面对我们微笑。

——1507084133 苏杭 中北大学计算机与控制工程学院

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团队与梦想

11月15日我班在在心理联络员的带领下与二龙山上开展了心理活动，做了一些小游戏，让我们在娱乐的同时也学到了很多。

一、学会沟通交流，是加强团队建设的重要保证。

“电波传输”这个小游戏是强调团队。顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。千年修得同船渡，万年修得同室坐。能在同在一所学校共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。一旦出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的心境和难处。

二、加强互动，协作支持

所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，要正确处理好分管工作与全校工作的关系，处理好本职工作与其它工作的关系。在做好本职工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有 中北大学计算机与控制工程学院

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机结合起来，积极营造良好的团队协作氛围。其次，强化成员间的支持和配合。

三、合作，不抱怨、不埋怨

最后我们看了微电影，才知道团队是成功的基石。需要的是一个优秀的团队彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。当海鸥俯冲下来要叼走螃蟹时，其他的螃蟹。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名教师，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研学习，耐下心来，这才是我们永恒的追求。

这次心理活动除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。第一是心态发生变化。通过培训我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉学校工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。

但现在我明白，虽然学校工作涉及项目多，内容复杂，但非常有 中北大学计算机与控制工程学院

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助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过培训，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。

15——15070841张超军

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心理活动所想

11月15日，大家还在享受周末大好时光睡懒觉的时候，我们班的心理活动已经在大家的欢声笑语中展开了。活动开始，心理委员宣读比赛的规则以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后，心理委员一声令下，活动正式拉开帷幕。

第一个环节，电波传输。开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当位某一个同融入活动之同学们都可理委员的讲们进一步的面的知识。

第二个环节进化史。每一个人都渴望成长，每一个人都渴望破壳而出，我们每时每刻都在成长，但我们有时也会退步，在一次一次的角逐中成长，在一次又一次的失败中走向成功，我们每一个都在竞争，在不同时刻和统一平台的对手角逐，也许失败，也许是成功，但无论怎样，我都在向着目标不断前进，我们笑看别人成功，默默回头，再次向前，向着目标不断前进，尽管在最终有人还是没能达到目标，完成进化，但至少每个人都在努力，成长的路上，免不了风雨，免不了

踊跃。每一学答都积极中，活动后，以认真听心解，让同学了解心理方 中北大学计算机与控制工程学院

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磨难，人生在世，笑看一切，走自己路，无悔无怨，我们都在经历的是自己的蜕变。

第三阶段一开始，游戏开始进入火热阶段。合作与竞争。一个利益与合作，是为了选择放弃利益成全他人还是固守自我，使别人信服，激励的抉择，每个人充满了内心的挣扎，在利益与竞争面前，到底是选择合作放弃短暂的利益，还是竞争的抉择，最终我选择了放弃自己的利益成全了队友，选择了合作，完成了共赢！

最后一场气球争夺战，火热的比赛开始了。合作与竞争。一个利益与合作，是弃利益成全守自我，使别励的抉择，每内心的挣扎，争面前，到底放弃短暂的为了选择放他人还是固人信服，激个人充满了在利益与竞是选择合作利益，还是竞争的抉择，最终我选择了放弃自己的利益成全了队友，选择了合作，完成了共赢！最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反应也非常好。根据调查，如果还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。但是，这个活动还是存在某些不足。中北大学计算机与控制工程学院

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比如说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了十分钟才能开，而且由于时间较紧，虽然每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的积极性较小。所以我们班的班干还召开了一次会议，认真吸取了这次心理活动的优点，改正其不足之处，以便下次开展类似的活动的时候能比这次更加完美！

——1507084144 陈连杰

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三、活动总结

2015年11月15日、17日这两天我们班为了响应国家及学校对于重视大学生心理问题的号召，围绕“自我探索”，“人际互动”，“团队熔炼”，“生活学习”，“开拓创新”，“社会责任”，“潜能开发”等主题开展了一系列的心理活动。

我班心理活动分为两部分，一是游戏环节，一是观影环节。在游戏环节中我们进行了三个既富乐趣又有深刻教育意义的游戏，这些游戏让同学们认识到了自身与团队、合作与竞争的关系，打破了同学间的陌生感同时增强了同学们对心理健康问题的重视，提高了同学们的自我关注意识，班级凝聚力也在这次游戏中得到了提高。值得一提的是班主任这次活动们打成一学们看到有趣，容易面。相信在学习生活可爱的韩予我们很

韩老师在中和同学片，让同了她温柔相处的一接下来的中，这么老师会给多有用的帮助和建议，让我们更快的投入到大学生活和学习中去。“气球大作战”活动中有用到气球，所以游戏中难免会捏爆气球使得地上留下垃圾，但值得表扬的是游戏环节结束后，同学们都自觉捡起了身边的垃 中北大学计算机与控制工程学院

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圾，爱心台甚至变得比我们活动前还干净，就连一旁卖玩具的大爷也向我们竖起了拇指。同学们在这次活动中收获到的不仅仅是笑容和友谊，还有彼此给予的温暖。电影环节中，同学们首先观看了一个关于团结的3D动画短片，短片用幽默的方式展示了蚂蚁，螃蟹，企鹅这些小动物的团结，留给同学们深深的印象。紧接着的短片《致梦想》则让同学们开始思考自己的未来，探索属于自己的那片天空。最后一部幽默微电影再次把欢声笑语带给了同学们。

心理活动也在观影活动结束后进入尾声，同学们踊跃就这次活动抒发了自己的感想，展望了自己和班级的未来，表达了自己对于班级的希冀和热爱，为这次活动画上了圆满的句号。

本次心理活动，因为是第一次举办，工作上难免出了些纰漏。但同学们都积极参加，并且还为活动出谋划策，为活动的顺利开展做出了自己的贡献。从这里也看出我们班同学的团结与友爱。因此，我们有理由相信，我们班将会如游戏中同学们嘴角的笑容一样变得灿烂无比。下一次的心理活动也会更好更棒。841，永远青春热血！

第二篇：心理活动策划和总结

活动名称：xxxxxxxx

活动举办者：xxxxxxxxxxxxx

活动地点：xxxxxxxxxxxx

活动时间：xxxx年x月x日

活动背景：

在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。近年来，经济的迅猛发展，快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益，但相应地，人们所承受的心理压力也大的惊人。我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。

活动目的：

我校心理协会的宗旨是“以人为本”，意在普及基础的心理知识，传承先进共同协作的理念，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注自己的心理健康，使心理协会成为我校大学生的知心伴侣。为此，心理社准备组织一场意义非常重大的心理拓展活动。这次活动将全全用心理游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。

活动安排：

主持人讲话

进行心理游戏拓展活动，并由心理医师作指导

活动总结

游戏：

1，环环相扣

每组成员手拉手站成排，准备两根打结成圈的绳子，分别放在每组的两边

游戏过程：把两边的绳子分别往中间穿，绕过每组差不多一半的组员，在中间两根绳子汇合，并相互穿过，最后穿过另外一般的组员达到另一边，时间最短的为胜。

2，蒙眼五角形（适用：团队合作）

蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正五角形，且有一个顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。

3，杀手游戏：

这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红A更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。

道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。

人数：以10-20人范围较好，最佳人数12-16人，另设“法官”一名。

示例：参加游戏人数共13人，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张普通牌和3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。

法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。

法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。

法官看清楚后说：“杀手闭眼。”稍后再说：“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。

完成后，法官说：“所有人闭眼。”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。”

待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。

意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。

在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。

补充说明：目前也有不设警察身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易得逞。游戏的难易、长短，可以通过改变不同身份人的数量调整。法官的主持水平很重要，诙谐幽默公平执法的法官将使游戏更精彩。

4，取之有道

游戏设6个障碍物，摆放不规则，每组派两位同学进行游戏，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位蒙眼的队友。时间最短的为胜。

活动道具：

1，长绳6根，短绳6根

（体育部借）

2，障碍物8个

（体育部借）

3，展板6块

（团委借）

4，碗4个

5，扑克4副

（4×3＝12元）

6，蒙眼布10块

通过这次活动，我们有效地提高了学生的团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等能力，并且在活动中锻炼了大学生的心理素质，一举两得，何乐不为，今后我们要多多举行类似的有意义的活动，为将来进入社会做最充分的准备。

第三篇：心理活动策划&总结

“用感恩心歌唱生活”主题班会策划 1.活动背景：

从我们生而为人的那天起，我们就需要拥有一颗感恩的心了——感谢父母给予了自己生命，感谢自然和社会给予自己生存的环境。当我们不断成长，我们还会对教育我们的老师、和我们一起学习一起成长的朋友心存感激。不管生活中的小事多么平淡多么不起眼，我们一样能够为此道一声感谢，感谢大雨过后的彩虹让我们在经历了风雨的洗礼后看到最纯净的光彩，感谢跌倒后路过的陌生人的一个微笑一个伸手，感谢就算学习上遇到困难依然不放弃的自己的那份坚持… … 怀抱着一颗感恩的心，会让一个人在最黑暗的夜色中看到最耀眼的星光。唤醒同学们心底正在沉睡的感恩的心，或是用已有的感恩的情绪去感染其他的人是多么重要。2.活动目的：

近期学校推行十佳班级心理辅导评选，推动本校班级心理健康教育工作建设。在这样的环境氛围下，我们班也策划举行以“用感恩心歌唱生活”为主题的班会，希望籍这次班会同学们能够多以感恩的心态对待身边的人和事，以积极乐观的心态开展工作和学习，在生活中与同学团结友好，构建和谐向上的班级，甚至更进一步地影响到全院全校，共同为营造一个感恩和谐的学习生活环境而努力。3.活动时间：

********* 4.活动流程：

①主持人开场。用时大约3min，主持人开场要包含情感又言简意赅地点明本次班会的主题，并渲染场上气氛，激起同学们参与的兴趣和热情。

②三名同学演讲和讲述感恩故事，3*5min，可以采取演讲的方式陈述自己对“在生活中心怀感恩”的观点，也可以采用讲述的方式和大家分享自己的感恩小故事，表达自己的感恩之情。

③男女生分宿舍表演，要求突出“感恩”这个主题，可以是歌唱或朗诵等形式。用时大约15min。

④团体交流。这个部分同学们可以在讨论过程中继续讲述自己的感恩小故事，或者分享自己在听取了别人的经历和意见后产生的想法。通过交流能进一步拉近同学们之间的距离，让感恩这个主题更好地深入。

⑤玩用表示“感谢”的词汇吹蜡烛的小游戏，随后给予小礼物作为奖励。小游戏益智而且能轻松会场氛围，用表示“感恩”的词汇进行游戏也能够很好地反应主题，让同学们在娱乐中也能深刻地体会到本次班会的用意。⑥有奖问答。⑦活动总结。5.活动经费：

******* 6．执行：

活动主要负责人：***

活动主持人：***

活动参与者：***

“用感恩心歌唱生活”主题班会记录

按策划进行

活动总结

这次主题班会对我们班也对我具有重要的意义。这是我们班第一次以“感恩生活”为主题进行一次班会，也是我第一次担任心理委员组织的第一个主题班会。

这次和以往的班会最大的不同不仅在于主题的不同，更重要的是同学们都带着一份感恩的心，用感恩的举动积极参与到这次班会。一开始主持人的说话就足以让我们大家深深地触动到了心弦：“不管生活中的小事多么平淡多么不起眼，我们一样能够为此道一声感谢，感谢大雨过后的彩虹让我们在经历了风雨的洗礼后看到最纯净的光彩，感谢跌倒后路过的陌生人的一个微笑一个伸手，感谢就算学习上遇到困难依然不放弃的自己的那份坚持… … 怀抱着一颗感恩的心，会让一个人在最黑暗的夜色中看到最耀眼的星光。”很多同学此刻都是安静而专注的，我想，或许大家都因为有过失败有过痛苦，也都因为曾经被给予鼓励关心和帮助，才对这段话有那么深的感触。回忆里帮助过关心过自己的人一一闪现，也许那句早已烂在心里的感谢还是没有说出口，但感恩的心却不断地跳动着。

三位同学的发言中，最让大家动容的是***同学的发言。她的发言是由她自己写的一篇日志引出的：你就坐在我旁边/想要过去抱抱你，不说什么/校门口有好看的花，我没有买/你对花粉过敏，一直不爱/ 那就等以后吧，送你我亲手做的花——

谢谢你，不管晴天雨天都如约而至/谢谢你，没有让我在高三消瘦下来/谢谢你，给我肯定，给我宽慰/谢谢你，一路陪着我，不离不弃/谢谢你，妈妈/成为你的骄傲，何尝不是我的荣光。这是写在高三母亲节的一篇日志。我们可以想象母亲节的那天，小洁同学走出校门看见那么多娇艳的花儿，心动地想要买一枝送给妈妈。可是她转念一想，妈妈有鼻炎对花粉过敏，不禁又有点失落。要送什么给妈妈才好呢？她想呀想，对啊，我可以亲手折纸花送给妈妈呀！这样一想，她不禁又笑了起来。想到这样的画面，同学们也不由自主地微笑起来。她的妈妈在她高三的那一年每天风雨无阻地给她送饭。我们都有那样一位爱我们愿意为我们付出一切的妈妈，回想起那段艰苦的时光，最难忘怀的就是家人给予的关怀和照顾。每天辛苦的工作一结束马上就准备晚饭送到学校，风雨无阻，烈日不顾，只为了女儿能在最辛苦的时候得到最好的照顾。这份随着时日一起生长的深重的情谊是多么珍贵，不管我们身在何处，走向何方，它都一直在感恩的心头萦绕，陪伴我们的左右。

还不等我们从沉思中回过神来，男生们低沉却充满感情地朗诵让我们心情随之起伏荡漾。包含感激之情的字字句句仿佛是此刻我们心情的真实写照，它用最优美最朴素的笔触描绘着感恩之花。作为一个人，一个正值青春年少风华正茂的大学生，同学们的心总有那么一块柔软之处，生长着感恩，向过去的时光致敬，向过去遇见的人经历过的事心怀感激；那里也寄托着希望，向未来道一声：我来了！这一声声属于我们的心灵独白让整个会场洋溢着青春和热情。紧接着是***演唱歌曲《感恩的心》——虽然是耳熟能详的歌曲，但是在今天这个特殊的场合里，我们感受到了其不一样的意义。我们手拉手心连心，感恩不仅仅是我们之中某个人的事情，而是我们全班的事情。当我们共同怀着感恩的心，有着建设和谐向上班级的共同的目标时，我们才是真正凝聚在一起的集体，才能发挥出最大的力量。这一点，在501教同学们学习手语操的时候体现了出来。同学们互相交流，共同学习，并用最热烈地掌声感谢***为了这个手语操付出的努力和时间。

在吹蜡烛和有奖竞答的过程中，同学们愈发积极热情，这是以往的班会中都不曾出现的情形。也许之前是因为大家还不了解不熟悉，所以彼此交流间会有些许隔阂。但这一次，同学们的积极参与和交流让我看到了一个班级的成长与进步。这一次，我也和大家一样怀着一颗感恩的心对待，不仅仅是被同学们的真情和热情所感染，更是让我对未来的生活和学习有了更多的思考——如何做一个心怀感恩的人，又如何让更多的人认识并且怀着一颗感恩的心，这些都是我们未来需要共同面对并且解决的问题。

从我们生而为人的那天起，我们就需要拥有一颗感恩的心了——感谢父母给予了自己生命，感谢自然和社会给予自己生存的环境。当我们不断成长，我们还会对教育我们的老师、和我们一起学习一起成长的朋友心存感激。而现在，看看我们身边的同学，他们同样是我们的益友，将会在未来继续陪伴着自己度过剩下的三年大学时光。感谢身边的人，以后当我们老了回想起熠熠生辉的大学时光，会因为那段时光中曾有这么多同学朋友陪伴而充满感激。

最后，感谢这一次的班会，感谢同学们的积极参与，感谢我们能一起进步一起成长。

第四篇：大学生心理活动策划

沈阳师范大学2014年

“心沟通 爱起航”

5.25大学生心理健康教育宣传系列活动之 “爱之聚汇 希望起航”团体辅导方案

软件学院

四班全体人员

沈阳师范大学2014年

“心沟通 爱起航”

5.25大学生心理健康教育宣传系列活动之 “爱之聚汇 希望起航”团体辅导方案

一．活动背景：

刚刚走出高中校园走进大学校园的我们，有些还依然维持着高中时代的生活状态，而没能逐渐地适应大学生活，人与人之间的交往能力还不足，在遇到事情的时候不能与他人完成更好的沟通与交流，这给我们的大学生活带来了很大的影响与不便，为此，我们要举办一次能够真正改变大学生这种状态的活动，增强他们的交往能力，改变他们目前的生活状态。

二．活动主题：

爱之汇聚，希望起航

三．活动名称：

四．活动目的：

1.增进交流，增加沟通。给刚刚进入大学的我们一个能够交流沟通的环境与氛围，使同学们在这种环境中能够轻松地进行沟通。

2.多次练习，增强能力。经过此次活动能够使同学们从此敢于说话，交流，并以此次为起点，在以后的生活中能够有更多的勇气去进行沟通，逐渐提高能力。

五．活动时间：

50分钟左右

六．活动地点：

沈阳师范大学

七．活动参与者：

沈阳师范大学全体学生

八．活动内容：

1.组织好同学们，拉近同学们之间的距离。此次活动要在一个欢乐，愉快，轻松的环境下进行，通过本次活动使同学们在周围全都是陌生人的情况下尽可能认识更多的人，记住他们的名字，并对他们有一个初步的认知与了解。为接下来的活动打下一个良好的人际基础。

2.继续上面的活动环境，深入了解刚刚认识的同学。在本次活动中，我们要求同学们与刚刚认识的几位同学进行更加深入的沟通与交流，此次不能仅仅停留于表面，而使他们有一个更加深入的了解，为接下来的任务进行打下基础。

3.进行任务，在规定时间内完成。这一次，我们要给参加活动的同学分别顶下不同的任务，并在规定的时间内，通过各种人际关系进行沟通，讲解，最终将任务完成到最好，此次活动主要

目的是考察同学们对人际关系的利用能力以及语言的组织，大脑的思维，语言的表述能力。

九．活动要求：

1.高度重视，加强领导。此次活动应该让组织者们充分认识到本次任务的重要意义，引起每一位组织者的高度重视，将活动从前期准备部署到成功举办再到收尾工作都进行的有条不紊，紧张充分。

2.加强宣传，扩大影响。本次活动是要面向整个学校的有意向参加此次活动的同学，而且在我们学校有很多类似于这样的同学，因此我们应该加强此次活动的宣传，让更多的同学知道并了解我们的活动，积极参加到我们的活动中来。

沈阳师范大学软件学院2013级4班2014年4月20日

第五篇：大学生心理活动总结

大学生心理活动总结

12法11 第一部分：团日活动简介

1、活动主题：大学生心理健康问题

2、活动形式：讲座（ppt）

3、参与者：12法11全体同学

4、参加人数：48人

5、活动工作开始和结束的时间：晚上7点-8点

6、活动地点：17号楼405 第二部分：活动成效

1、预期目标：遵循全面了解、深入研究的原则，在使学生掌握心理健康基本知识、树立现代健康观念的同时，引导学生探索获得心理健康的途径与方法，增进大学生身心健康水平，并从教育与发展的角度及时给予大学生积极的心理指导，帮助大学生正确认识自我，发展自我，完善自我，促进大学生的全面发展。

2、实际成效：我班同学大都认识到高中与大学的环境变化，在活动中得到启示，并获得不错的成效，对于常见的大学生心理活动问题有自己的想法。

3、活动最有特色的部分（主要指活动形式和活动成果）：能够让大学生感受到高中到大学的变化，以及了解大学生常犯的心理障碍，使其能够更好的融入大学的学习和生活中。第三部分：活动感想

1、活动中同学们反映强烈，勾起他们对高中的时候的回忆，但是他们也明白了大学不像高中。活动中间列举了常见大学生在大学中对待学习以及生活的态度。让其有更深刻的映像。

2、当然活动中也存在漏洞，不少学生对于大学生常见心理问题嗤之以鼻，认为其不会发生在自己身上，对于自己过于自信。没有很好的解释心理问题的强大危害性，缺乏对心理问题造成的后果认识。PPT上面把握的放映没有适当放映，存在漏洞。

3、对于心理有问题的学生要加强对其的引导，促进其正常的发展，在大学生活中，要加强同学之间的团队协作，对于出现心理问题的同学马上上报，并且加以疏导。各班心理委员加强对学生心理健康的关注。