感悟生涯规划[精选五篇]

第一篇：感悟生涯规划

参加“全国第二届高中生涯规划研讨会”感悟

感谢学校给我提供了这次宝贵的学习机会，我有幸参加了全国高中生涯规划培训。正是这次培训让我了解了什么是生涯规划，生涯规划对学生的人生意义及如何帮助学生做好自己的生涯规划。以下是我对这次研讨会的感悟，不足之处请指正。

人的生命成长的历程，就是“生涯”。人的生涯发展，既是一个自然生命的成长过程，也是一个自我设计与创造的奋斗过程。所谓生涯规划，是指能让人充分认识自己，客观分析环境，科学确立目标，正确选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服人生道路上遇到的各种困难，获得事业的成功和人生的快乐。通过此次培训我把生涯规划总结一句话：我要做什么，我该怎么做。

我要做什么？我该怎么做？ “在美国，人生规划教育从六岁就开始了；澳大利亚高中会考中学习计划占10%；加拿大“读书-工作-再读书”模式很流行。”如果孩子知道自己以后将从事什么职业，并对相关职业和涉及的专业进行一些探索和研究，那么，他们在选择专业和职业的时候就不会盲目，在未来发展道路上就会少走很多弯路。虽然不一定能够实现，但他们有自己的思想和目标，这正是我们教育所缺失的。

当然人的兴趣和技能随时间而改变，而且职业也一直在改变。一个今天看来很有前途的行业，明天也许会变得没有吸引力甚至过时。因此，生涯规划会为学生开辟了崭新的道路。它的任务是提高学生的职业意识、探索学生的兴趣、对学生的未来进行规划和提供准备进入某一职业的课程指导。这也正是我们目前教育模式所欠缺的以及开设职业生涯指导课程的现实意义所在。

此次的会议重点提出了：“生涯规划不仅是一门课程，更是一个体系，是一个持续的工程，不仅仅是学生本人的事，更是家庭、学校和整个社会应该关注的。”

我们如何帮助学生做好人生规划。首先，要对教师进行生涯规划培训，加强对生涯规划教育理论和实践操作的认识和提高，让老师了解生涯规划的重要性，感受生涯规划课的设计流程。进一步将生涯规划纳入到教育教学管理中。

其次，我们要做好符合实际、符合规律的中学生人生规划。其实我们很多老师已经将生涯规划纳入到教育教学中，只是没有上升到生涯规划课的高度上来，而此次会议则要求把生涯规划纳入到正规的课程体系，以此更深层次的研究教学，为每位学生的成长保驾护航。会议指出，生涯规划课可以分家长篇和学生篇，家长篇的课程针对孩子在高中成长的每一个阶段进行诸如分班考试、文理分科、高三学业及志愿填报等指导；而学生篇的课程指导主要分规划适应期、规划过渡期、规划冲刺期三个阶段的规划培训，让学生端正学习态度，掌握学习方法，突破学习瓶颈，实现人生目标。中学生人生规划是整个教育领域的使命和责任，期待中学生人生规划教育会尽早进入课堂教学，进而帮助中学生树立理想，规划人生，实现终身幸福！

第二篇：大学生职业生涯规划感悟

天津工业大学，物联网工程1302 高华

大学生职业生涯规划感悟

时间稍纵即逝，转眼间大学生职业生涯规划这门课就结束了。在这短暂的七节课中，老师带领我们在愉悦的课堂中发现我们的性格，发现我们的兴趣，判断我们喜欢的工作的方向。一切准备好之后又带领我们初步探索工作世界。让我们意识到大学期间培养能力积累经验的重要性。用压力给我们学习的动力，让我们不会过于盲从，有计划的为几年后寻找工作或考研做好准备，要知道机会总是青睐于有准备的人。何况对于现在这个网络信息时代技术进步空前绝后，我们在学校学到的知识总是落后的，赶不上时代的发展，我们应该提前为自己找好方向，到实际社会中积累经验，才能在经来的应聘和工作中脱颖而出。

在这几节课中，老师首先通过测试的方法大致测出我们的兴趣所在，让我们了解了职业兴趣。估测出一些适合我们的职业和我们想从事的职业。紧接着我们又开始了解我们的自己的性格。我们在了解了自己的性格特质之后又了解了同学们的性格特质，这样在客观上还有助于我们同学之间友好的相处。

再接下来就是能力因素了。从一进入大学，我们就受到学长学姐和老师的鼓舞，说要通过参加各种活动什么的来锻炼自己的能力，虽然我也知道能力分好多方面，但是还不够清晰。上了这个课之后我对能力的认识更加清晰了，我更加认识到可迁移技能的重要性。也认识到专业知识技能并不像有些人说的那么毫无用处。

紧接着又开始对价值观的探讨了。要知道，每个人的价值观对他将来的发展是会起到很大的作用的。

然后又简单的探索工作世界，课堂上，老师简单的讲述了一些自己知道的关于求职与工作的故事。可惜的是老师求职与工作经历也不多，呵呵。不过老师的故事还是借鉴价值的。当然我们也无法要求老师非要有多少经验才能给我们讲这节课。这些知识是需要我们在平时的生活中和大量的实践中积累的。比如我们可以从我们的老师们那里，他们每个人应该都有不太一样的经历。像我的一个选修课老师，他在这方面的经历很多，刚任教的时候还经常扮成学生去应聘，而且还被成功三星录用了。他还做过一年HR，从他那里我们应该可以获得一些宝贵的经验。另外就是我们自己实践了。我们应该趁早去参加一些招聘会，真正去了解社会需要什么，我们缺少什么，我们应该学习哪方面的知识，需要哪些能力。或者去做一些有质量的兼职。有条件的话最好到企业里去实习，更好的了解企业的工作流程特点和实际需求。

我们总是说大学四年，其实严格的说大学只有三年而已；我们总是打算明天再做，转眼间大一就即将过去。从高中拼搏过来的我们应该尽快收拾起心情，不甘平庸，来经历一场说干就干的大学。堕落的人大同小异，成功的人各有各的辉煌。

第三篇：职业生涯规划课程感悟

职业生涯规划感悟

生命是不可等待的。在于生命有着太多的不可承受、有着太多的使命、有着太多的追求。在这浩瀚宇宙的尽头，我们的生命也只是一粒微尘；就这样的一粒微尘，却承担了我们太多的梦，太多的追求。生命岂可逗留？我们岂可等待？等待，也许意味着失去，更意味着我们剩下的生命将要承受更多。

我们已经不是刚进大学那个懵懵懂懂的高中生了，如今在职业生涯规划课结束的时候，我们也面临着毕业、工作、考研等一系列的问题，但是，我们不会再像以前一样迷茫、不知所措。现在的我们可以规划自己的将来，谋求一条最好的职业发展道路。正是职业生涯规划课程教会我们为自己定个目标，为了自己曾经远离的梦想重新做一番整理，找出一条适合自己走的道路来完成你的梦想，找到职业生涯中的制高点。学习职业生涯规划就是为了我们自己的人生。让我们的大学在结束的时候不会感到孤独，更不会觉得无所适从。

大学生职业生涯规划指导作为一项能够提高学生就业能力和就业质量的基础性工作，受到各界的关注和重视，尤其是在各高校相继开展了职业生涯规划课程。帮助学生在正确认识自我和就业环境的基础上确定合理的就业目标，并在大学阶段持续培养和提高自己的就业能力。这样我们可以提前更好地认识自己，认识我们以后所从事的行业。俗话说知己知彼百战百胜，我们不仅要了解自己，还要了解我们专业所涉及到的行业领域，了解就业形势，了解每一个跟我们有关系的公司，然后才能游刃有余，在职场上不至于落败。由此，我们可以看出在大学期间开设职业生涯规划课程的必要性，我们每个人都是这门课程的受益者，让我们提前为今后的职业发展有了明确的思路。

做任何事都要有迹可循，要事先做规划，那么当你做起来的时候就不会慌张，没有目标。我们必须要找到适合自己的，不可盲目跟随。首先是进行自我评析，目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的大学生活做出正确的规划，才能选定适合自己发展的大学生活路线，才能对自己的人生目标做出最佳选择。包括自己的角色、性格、兴趣、特长、优点、缺点、学识、技能等；然后是发现适合自己的职业领域，结合自己所学的专业知识，在这个领域里边找到自己的位置和职业起点，为止不断地努力，等我们做好了准备，那时候我们就可以大步跨入职业殿堂。完了之后我们还要做自我分析和行业分析，再加上技能分析，在这基础上我们就能够得到自己的职业规划目标，以后在本行业中如何做，如何找到更有利的发展道路等一系列问题就会迎刃而解，我们的职业发展也将会进入一个新的阶段。最后我们便完成了职业规划最重要有两个主要目的：第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。第二个目的是为了通过规划求得职业发展，而使自己得以升华。

在课上欧阳老师给我们讲了许多案例，大多反映了学生针对职业生涯有许多的困惑和问题，以及职业生涯中的一些心理问题，对自己人身发展非常迷茫。这些都成了我们直接鲜明的收获，容易理解，其中有蕴藏着道理。职业生涯规划清晰认识自我，准确评价个人特点和强项；评估个人目标和现状的差距，确立人生的方向，准确定位职业方向；重新认识自身的价值；发现新的职业机遇；增强职业竞争力；尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力，让我们的职业生涯可以一帆风顺。

最后感谢欧阳老师在我的职业生涯规划的道路上给予我的帮助和指导，我相信，在老师的指导和我自己的科学规划下，我一定会拥有一个丰富多彩的职业生涯。

第四篇：职业生涯规划总结与感悟

职业生涯规划总结与感悟

12040512 张雪晗

第一节讲座是关于职业规划以及计划的一次讲座，讲师向我们讲解了计划对职业的重要性，从本次讲座中，我总结了一下三点作用： 1.帮助选择自己的职业发展道路。

通过工作经验的积累而形成的职业锚，不仅反映个人的价值观与才干，也能反映个人进入成年期的潜在需求和动机。个人抛“锚”于某一职业工作过程，实际上就是个人自我真正认知的过程，认识自己具有什么样的能力、才干，并找到自己长期稳定的职业贡献区，从而决定自己将来的职业选择。

2.确定职业目标，发展职业角色形象。

职业锚清楚地反映出个人的职业追求与目标，同时，根据职业锚还可以判断个人达到职业成功的标准。例如技术/职能型的人，其志向和抱负在于专业技术方面的事业有成；而管理型的人，其职业成功在于升迁至更高的职位，获得更大的管理机会。因此明确自己的职业锚，可以帮助确定自己的职业目标及成功的标准，从而确定职业角色形象。3.有助于提高个人的工作技能，提升职业竞争力。

职业锚是个人经过长期寻找所形成的职业工作定位，是个人的长期贡献区。职业锚形成后，个人便会相对稳定地从事某种职业，这样必然累积工作经验、知识与技能。随着个人工作经验的丰富、知识的扩张，个人的职业技能将不断增强，个人职业竞争力也随之增加。至于第二次对于性格和职业选择的讲座中，我有如下的感悟：

人总是在适合自己的工作上，包括有兴趣的、持久地做这项工作上，才真的有可能做到极致和顶层。不然也许，终究是只能发展到某种程度然后职业生涯就此打住。

某老总提及审计事务所的高级合伙人，那些人是真的对数字感兴趣，具有高度缜密的思维能力，而且不厌其烦地沉浸在数字的世界当中。相比来说，有不少人做过五六年就绝对数字实在是烦透了，想转行或者换个工作看看。对后者来说，在财务这个职业上面可能就不会走得太前列，也许到某种程度就终止了。或者如果开始转行，由此就会有不少经验的浪费；如果从头开始，那么将会是需要非常大的勇气但是真正成功未必会到来。

再看看现在的大学生，即将入职场，但是对于岗位还没有真正体验，大多是雾里看花。因为家庭父母的要求，因为财务的路，或者计算机的路会是比较好走的路，因为是女生或者是男生，于是开始努着劲往这条路，实际上自己的性格可能是比较具有活力、比较大意一些、实际上不适合做财务这样的岗位。毫不怀疑，即使在不适合自己的岗位上，因为本人的努力仍然可以做得非常成功。但是，他可能会付出得是更多的艰辛，而且基本上内心不会那么得快乐。

所谓用人之长，发展的时候也是要发展个人所长。虽然有短板，每个人都是需要调试，但是大多数成功的人是发挥了自己的优势才获得成功的。幸福的成功，与成功后的痛苦相比，我想大多数人可能会选择前者，但是在实际的过程中通常做的却是后者。这就是区别所在。最后的一次的讲座，讲师为我们讲述了一些企业关于用人的故事，对于企业用人的标准和管理的一些事项，对于这一点，我理解的不是很深。

在企业里，经常看到有理解力强、脑子转的很快的人，只要用心观擦不难发现此人是一位喜欢认真听别人诉说的人。无论是无趣的话、没有价值的报告，都会让你感觉到用心在听，对知道的点头、不知道的摇头。愚蠢之谈也认真听，这样的人最有人缘。

有一句话是这样说的。说得太多的推销员、业绩上不去；满怀热情、发自内心听对方说话的推销员业绩很容易上去。说得太多的推销员顾客会怀疑你的产品，容易不信任你。意志的疏通是从感情疏通开始的。

比如从父母和孩子的关系看，父母认真听孩子诉说的，有利于孩子的快速成长。对孩子成长的请求、父母即使再忙也要认真听并给与回应。

一位具备“德”管理者，在培养员工时和培养孩子 一样，对方说的话、报告、想法，满怀热心地从心里认真听，这是很重要的。

一个企业是否成功,不是取决于学历和才能,而是经营的有趣和秒处.企业经营更重要的是一定先让职工和干部成长来带动企业发展。以上便是我在这三次讲座中的领悟。

张雪晗

2013年4月9日

性别： 男

学校： 北京工业大学 院系： 建筑工程学院 入学年份： 2012年

第五篇：感悟与收获(职业生涯规划)

感悟与收获

《大学生职业生涯规划》课在老师精彩的讲说中结束了，期间在 老师的教学中受益匪浅。在此，我想谈一下在上完职业生涯规划课后的一些感想。

职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

实际上已经包经是人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲和家庭四大块。这四大块能够和谐地在你的生活中保持发展，那么职业生涯规划就做得极为成功了。

在老师的分析和自己看来，我对自己的职业生涯规划有了一定的认识。从当今懵懂的学生时代，到不断学习、不断成长，最后大学，直至工作。那么我该为今后的工作铺设道路，在大学四年，我该做什么？出了工作后，我又该如何调整我的奋斗目标？

关于自我认识：“把自己活得像一支军队，为自己招兵买马。”自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，是自己对自己身心特征的认识。正确的自我认识，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。而这一切的职业规划，都在建立在正确的自我认识的基础上进行的，这样才能脚踏实地、实事求是，最终实现自己的人生满贯，达到职业规划目标。

为了使大学学习与职业发展更好地衔接，我们在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升。

1、制订合理的专业学习计划

2、科学合理的专业学习计划要求

3、能力的自我培养，大学生自我培养能力的途径主要有： ⑴积累知识⑵勤于实践⑶发展兴趣⑷超越自我

4、身心素质培养，大学生心理素质提升的主要途径有： ⑴科学用脑，①勤于用脑②劳逸结合③多种活动交替进行④培养良好的生活习惯 ⑵正确认识并悦纳自己⑶自觉控制和调节情绪⑷提高克服挫折的能力。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”不仅仅是在学海无涯，在职场上，规划无涯，奋斗亦无涯！