第二期团训沟通交往心得2010.12.22

第一篇：第二期团训沟通交往心得2010.12.22

参加“班主任团队心理训练”点滴感受

铁力市工农中心校

王书岚

几天前，在铁力市教育局和教师进修学校的组织下，我再次参加了班主任团训，此次活动的主题是——沟通交往。本次活动中，吴琼老师精心设计了四个环节的游戏：“我说你画”、“盲人之旅”、“剪纸”、“人体克隆”。这一系列的活动，我觉得是对人的一次心理素质的提升和历练。我在这谈谈几点收获和自己的点滴感受：

一、要建立人与人之间的良好关系，最重要的是要有良好的，适合的沟通方法。

正所谓：人心之大，能容世间万物；人心之小，不过一拳之握。唯有心与心的距离，令人难以捉摸。是的，人与人之间的距离是最遥远的，互相的关系也最难把握，人心也最难读懂。但人心灵上的默契，却是做好每一件事的基础。例如，训练中安排的几个活动：“我说你画”、“盲人之旅”、“剪纸”、“人体克隆”，都是为了训练队员互相的多渠道的沟通方式和沟通技巧而设的。从中我也体会到：在人的沟通中，除了语言的沟通外，还有很多的方式，如外形，眼神，举动，表情等，都在给对方传递着一种信息，都是最好的沟通方法。在很多时候，我们不需要大声嚷嚷，一个眼神就是一种默契，一种感动。我们在课堂上，课余中，师生之间的沟通中又何尝不是这样呢？

二、竞争是必要的，但是，要用良好的心态参加竞争。在“人体克隆”这一活动里面,我感悟出一句说话,“比赛有输赢之分，但是我们追求的并不是输赢的外号，而是重比赛的整个过程和参与过程中的感受。”如果大家都是这样想的话，生活一定会增添不少气氛和乐趣。但并不等于说要习惯放弃。一个人如果真的把放弃当成习惯的话，那就无药可救了。

三、换位思考，以诚待人，促进双方的沟通。

“盲人之旅” 活动那种真真切切的 “患难相助”的感觉，让我感受到了真诚比技巧更重要，更高尚，“真诚是沟通交往中最大的技巧”。我们在与学生的沟通时，能否做到换位思考，学会聆听，以诚相待？只有学生把你当知心人，他才会从心里信服你，尊重你，对你所教的学科产生兴趣，才会不断提高成绩。如果我们在教育学生的过程中，充分的尊重学生、鼓励学生、站在学生的位置去看他们身上的问题，多捕捉他的闪光点，并且多一点平等地与学生沟通，让他充满自信，教育的效果一定会更好。

本次团队训练是快乐的，也是难忘的，每一个环节我都被深深感动着，有一位老师说“此时此刻，我的心在颤手在抖”，这句话我记忆犹新，大家都在活动中感受着，都在活动中反思着，都在活动中震撼着。我想在今后的教学中我要把这些收获带进工作中，把这些快乐带给我的学生。

第二篇：团训心得

在热烈、和谐的气氛中，我们结束了为期两天的团训生活，这次团训让我刻印象深刻，也将成为我人生中的一笔宝贵的财富。在这有限的两天里，我很开心，很感动，学到了很多，也感受到了很多，体会团队的意义，感受他人的关心和鼓励，加深队员之间的信任和协作，我从未如此清晰地感受到团队的美好，以及团队力量的伟大。

原本，我以为团训会更流于形式，但真正亲身体会后，我才发现并不是这么一回事。培训采取理论与实践相结合，注重感悟式培训，整个训练安排紧凑有序，内容丰富，活动紧张而又不失轻松；工作人员认真负责，任劳任怨；伙伴们满怀激情，认真投入，顽强拼搏，表现出色，让我看到了真正的卓越团队。这次培训使我收获颇深，进一步认识了什么是团队，如何组建团队，也充分认识了什么是卓越团队以及如何打造一支卓越团队。

在这次团训中，我们参与了多种活动，并从中受益良多。

在眼睛被蒙时，我们体会了一把盲人茫然无助的感受，只有通过身边队友的扶持帮助，才能完成游戏内容。坎坷路也能变坦途，对队友的信任和队友间的有效协作，让困难也不再是困难。

在跳长绳和集体报数时，团队队员间的协作和帮助，失误时的鼓励，成功时的欢呼雀跃，每个人都满怀热情，全情投入，将团队氛围推向一个高峰，让团队更具凝聚力。

静坐是一项十分练毅力、折磨人的项目。每个人都需要忍耐和坚持，也让我们深刻地体会到团队给予我们强大的精神力量，它让我们不断超越自己的极限，挖掘潜能，磨练神经和毅力。

团训不仅是一次培训，更是一种挑战，不仅挑战体能，更是挑战意识；不仅挑战个人，更主要的是对团队的挑战。团训虽然已经结束了，但团训所给予的精神财富却是永久的。通过团训，我们增强了自信心，磨练了挑战、战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。我们增进了集体参与意识和集体荣誉感、责任心，这也提高了我们的集体协作的能力。经过这次团训，我们更懂得如何更好地提高部门与自身的工作效率，如何更好完善工作流程、工作方式及配合协调部门的工作，这些都将会是我在今后工作中加倍努力奋斗的目标。

难忘团训，它让我们相信团队的力量可以成就自我，更可以创造奇迹！

第三篇：团训心得

团训心得

我很自豪能参加这次团训，接受党和团对我的培训，经过这段时间的学习，我在思想上有了很多收获，进步很大。保持共青团员的先进性是马克思主义政党预备队的根本特征，也是党的生命所系，力量所在。在全党展开先进性教育活动，是党的十六大做出的一项重大决策，是新世纪加强和改进党的建设的基本工程。这次活动对于保持团员队伍的先进性和纯洁性，提高团的执政能力，实现全面建设小康社会的宏伟目标，具有十分重要的意义。

中国共产党是一个勇于展开自我批评，不断完善自身，提高自己能力的执政党，当开展这项活动的目的在于更好地发挥党员的先锋模范作用，只有依靠先进的党，先进的党员，才能为群众诚心实意的办实事，尽心尽力办难事，坚持不懈做好事，党员们的学习精神也深深感染了我，党员是先锋，而作为党员后备力量的团员青年们又该从这次活动中得到些什么思考呢？

中国共产主义青年团在现阶段的基本任务是：坚定不移地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，在建设中国特色社会主义的伟大实践中，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的接班人，努力为党输送新鲜血液，为国家培养青年建设人才，团结带领广大青年，自力更生，艰苦创业，积极推动社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设，为全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化贡献智慧和力量。

这次团训活动我学习到了很多东西，一是要充分发挥共青团活动的引导作用，一个是要有团干部的角色定位，还有学校共青团的根本任务，以及关于干部的五大作用，即做学生的榜样，老师的助手等等。二是团日活动开展与创新，还有一些共青团常用公文的写作技巧。活动中有巢湖学院共青团的重点工作的解读，团干部的地位与作用。12月08号，我们在灯光篮球场完了团训游戏，使我们彼此增进了友谊，培养了自信心。

由于团干队伍庞大，工作上存在盲点，热情存在阶段性，团工作上有认识上的偏差，和机制上的落后，管理上也存在误区，并且还会受到社会环境的不良影响，所以希望在以后的学习中积极参加团委组织的活动，能够通过理论的学习知识来提高自己的素质，努力学习，勇于创新，明确学生干部的集中知识结构，遵守团员的义务和权力，从而更好地为团工作服务，在党和团支部的引导下，让自己做一名合格的共青团员。

计算机与信息工程学院

计算机科学与技术11级计本二班

白小青

2012年12月12日

第四篇：团训心得

从“优秀到卓越”培训心得

两天的培训课程在好奇、紧张、激情、茫然、惊喜中结束了，但是热忱并没有随着课程的结束而结束。

曾经的生活中有太多的侥幸心态，渴望免费午餐，渴望神的眷念，生活在舒适中，害怕残酷，畏惧无情，选择逃避，不敢于承担责任，还认为自己付出和回报不成正比，是潜在的抱怨，懦弱的表现。团训中充满激情的呐喊给了我突破的力量，但并不是因为数次的呐喊“我是强者”就可以变成强者，强者需要付出、需要自信、需要忍耐、需要面对。在团训体验环节中，队长是一个活生生的影子，这个影子坚强、努力、不抱怨、不哭泣，因为他站的角度和高度不允许他退宿，他就是企业艰辛的领袖、心力交瘁的父母，默默的承受和付出；这股力量深深感染着我—我必须做强者，这是责任，无论是对待工作、还是生活我会信守自己的承诺，勇敢的承担责任，历练不计得失的胸怀；但未必每件事都能做得称心如意，完美无缺，努力了就成功了。目前我最缺乏的就是自信，作为一名新员工，接受新环境、新事物、新制度、新流程我的能量太薄弱，团训的杨导师说成就自信的五步曲：想—做—经验—能力—自信，我虽处于初级阶段，但这并不可怕，因为我有了方向和目标，就会指引自己朝正确的方向努力。

做强者不够，强者也要深入团队，一人的独歌怎么比得上合唱的嘹亮，一人的家怎么叫完整的家，在车城的生产车间，再强的强者也不可能完成所有的工序和任务，再优秀的营销人员也不可能拿着宣传资料就可以赚回大把的钱„„优秀的团队是企业的核心竞争力，我们要提倡“蚂蚁精神”“众人拾柴的精神”，企业的生命力才会更强，员工才会更受益。“团员”的付出、强者的责任也需要带动身边的弱者做强者，这个力量才深不可测，就像常常出现在我们眼前打破世界记录、挑战极限、突破自我的一幕一幕。

作为一名合格的团训毕业生，我知道这堂课不是免费的午餐，我肩负了承重的担子，我充满无限的感恩，我的使命在等待我，我周围无数充满期待的眼神在望着我。即使不卓越，也要优秀。

综管部

凌 娜

第五篇：2011年团训活动第二期总结

主题：创建阶段

时间：2011年3月19日

地点：心理学实验室

小组成员：活动指导者：朱贵廷陶威

活动协助者：陈全平郑艳

活动记录者：陈文香李艳敏

活动说明者：陈洪

活动流程及说明：

一、纪律申明、宣誓

(此部分由活动说明者陈洪负责)

1、纪律申明

（1）保守秘密：在团体活动中成员应该尽量敞开心扉。但在团体活动中了解的信息必须保密，今后不传播、不评论。团体外不做任何有损成员利益的事。

（2）坦诚相待：团体活动中成员应以坦率、真诚、信任的态度相待，不掩饰自己的真情实感。对他人的表露提供反馈。

（3）不与外界接触：团体活动期间，把注意力集中到此时此地，尽量少与外界接触，以免影响情绪，干扰活动。如打电话、听广播、看报纸、听音乐等。保证参加所有的活动。

（4）避免与少数人交流：活动中应尽量争取机会和团体内每一个人都有交流的机会，避免至于自己喜欢的人交流。

2、宣誓

（誓言写在一张大纸上并粘于墙上，由陈洪宣读，再请团体成员依次在誓言下方签名。）

誓言

我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作如下保证：

1）我一定准时参加所有的小组活动因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。

2）对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。

3）小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。

4）小组活动时，我绝不会对他人进行人身攻击。

5）我一定认真完成家庭作业。

6）小组活动时，我不吃零食，不吸烟，不做任何与活动无关的事。

签名：＿＿

＿年＿月＿日

备注：我们组采用签名的方式来进行宣誓，而非传统的口头宣誓。目的是通过在誓言上签上自己的名字，来加重誓言在团体成员心中的分量，以期达到更好的遵守效果。

二、热身活动——一穿到底

目的：活跃团体气氛，调动团体成员参与活动的积极性

时间：约10分钟

材料：两个呼啦圈

过程：

1、指导者先让团体成员手牵手围成一个大圈，并将一个呼啦圈置于两个成员之间，要求团体成员借助身体的摆动，以顺时针的方向依次从呼啦圈穿过，活动协助者记录一轮所用时间。

2、指导者让全体成员1、2、3报数，报1的成员手牵手朝外和报2、3的成员手牵手朝里围成一个同心圆，接着按第一次的活动要求里圈的成员以顺时针转两圈，外圈的以逆时针转一圈，两圈同时进行比赛。

三、主题活动

活动

一、猜猜谁是谁

目的：促进成员的相互认识和了解，促使成员全面客观的评价、认识自己

时间：约30分钟

材料：圆珠笔、卡片

过程：

1、由活动协助者将笔和卡片发到每一位成员手中，指导者要求每一位成员在卡片上写下自己在外貌特征、性格特征和兴趣爱好三方面最显著的表现，并在卡片上落款。

2、协助者将卡片收集后交由指导者，指导者让团体成员依次猜卡片上描述地是谁，若其猜出就顺利过关，若其猜不出便可邀请他人帮助，直到猜出为止。在这个过程中每个成员都至少有一次猜测的机会。

3、最后未猜对者将接受惩罚，即模仿朋友、同学、亲人或名人的动作神态表情等。

讨论：

1、猜对者是根据什么猜对的？

2、未猜对者是因为什么原因？

3、通过这次活动你是否知道了同学中你不了解的一面？

4、未被猜中者是否是你平时的表现和你对自己地认识和评

价有出入？

活动

二、越狱（又名电网）

目的：培养团体成员团结合作、相互谦让的精神

时间：约20分钟

材料：两张网，四个支架

过程：

1、先按1、2报数的方法将所有成员分为两组，一组定为警察组，另一组为囚犯组。按照活动规则每个洞只能使用一次，并且不能用手来改变洞的形状。

2、活动开始之前，让各组成员一起讨论如何快速有效的穿过电网。若警察组在囚犯组全部穿过电网之前穿完则警察组胜利，否则就算输了。输的那组将集体接受惩罚，惩罚方式为集体念绕口令：化肥会挥发，黑化肥发灰，灰化肥发黑，黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑，黑化肥发灰挥发会花飞，灰化肥挥发发黑会飞花。

3、一轮之后，角色对换再按第一次要求做一次活动。

讨论：

1、胜利组是如何分工合作的？取胜的秘诀是什么？

2、失败组输的原因在哪？在什么地方没有协作好？

3、怎样的团队才是取胜的关键？

评价

成功点：

1、小组成员分工明确、合作默契，整个团体活动体现了每个成员的劳动和智慧。

2、活动整体非常具有流畅性，加上对活动的每一步进行分析说明，使活动上升到理论高度。

3、活动指导者对活动有较好的理解和把握，并且将自信、真诚、坦率、热情贯穿于整个活动中。

4、整个活动气氛较活跃，团体成员参与度较高。

不足点：

1、在活动选择上不够完善，如“越狱”活动放在创建阶段，对其主题体现不够明显。（创建阶段的主题：让团体成员之间相互沟通而认识，逐渐形成团体合作互助的气氛。）

2、活动细节把握不够，例如：在“猜猜谁是谁”的活动中在发卡片之前应先让团体成员入座并在座位上写；当猜出卡片上所描述的成员但不知其名字时，指导者应对被猜者做适当介绍等。活动的分享未能很好的体现活动主题，指导者应作适当引导。

3、两位指导者在某些方面对活动的理解未完全达成一致，有时指导者的指导语不够明确，给活动的胜利进展带来了一些不利。

4、活动参与者在活动过程中有开小差的现象，如和同学聊天等。未能很好的遵守誓言。