学生会拓展训练总结

第一篇：学生会拓展训练总结

拓展训练总结

拓展训练虽然只有半天时间，但它所给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富。它能比语言表达更深刻的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练中，我们用实际行动诠释了当代大学生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任和超越。我们深刻理解了团结的力量是无穷的。从“勇于认错”消除陌生，到“圈圈逆转”、“穿越地雷阵”，再到“连连走”，每一个项目的侧重点虽然不同，但都带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是一个人的智力、体力和能力就能很好的完成的项目。它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个人相互团结，相互帮助，才能共同完成团队目标。

本次拓展训练充分地锻炼了队员的组织、协调及配合能力，加深了各队员间的交流，发挥每个人的力量，最终汇成一股强大的力量。

下面对活动的各方面做一个具体的总结：

1．签到方面比较不理想，效率太低，缺乏组织。应该按各部门来统计，节省时间，场面也不至于混乱。

2．活动的前期策划和准备工作比较完善，各活动项目都经过精挑细选，反复修改，活动道具也准备的很到位。但是对活动用时的估算不太准确，占用了大家的午餐时间。

3．活动现场的场面控制较为良好，活动中各队伍活跃而不混乱，活动进行的井然有序。

4．对于现场气氛的调节做得非常好，工作人员及主持人可以很好地根据现场情况对活动适当的调整，加入细小的环节，充分调动大家的积极性，提高现场的活跃度。

5．对于活动中的评比，裁判基本做到了公平、公正、公开，使活动在比较和谐的氛围中进行。对于活动中的犯规行为，裁判做出了及时制止及最终公正的裁决，是每个队员都可以信服。

6．对于突发事件的处理还不够完善。本次活动中一位队员出现受伤情况，虽然不严重，但也暴露出策划者对可能出现的状况考虑不周。

7．活动之后，学生会成员对活动场地进行了清理，体现了建筑学院学生会良好的素质修养。

本次的拓展训练，我有以下几点深刻的体会：

1．一个优秀的团队需要一个秀的领导者，统一的领导和有效的工作方法。2．集体中的每一个个体都应该充分发挥自己的才能，强大团队。

3．每个成功的活动都要有一个完善的计划，这样才能在实际工作中保持清晰的思路。

4．分工要明确，各司其职，可以提高我们的工作效率。

5．一个团队是个密不可分的集体，各成员间要相互信任，共同协作。这次的拓展训练，让我们更清晰的认识到团队的力量，也通过他人更清晰的认识了自己。每个项目，我们用不同的方式去对待，把自己放在不同的位置，调整团队结构，更好更快地完成任务。我们要把这次活动中体现出的优点发扬到生活和实际工作中，并注意改正此次活动中的不足，从活动中提取我们的勇气、自信、责任感、团队意识，延续下去，共同把建筑学院学生会打造诚一个团结、强大的集体。

第二篇：学生会拓展训练总结（推荐）

宁夏理工学院学生会拓展活动总结

部

门：校学生会学科部

时

间：二○一三年五月

宁夏理工学院学生会拓展活动总结

宁夏理工学院学生会全体部员在体育场进行了一场维持五个小时的室外拓展活动。它能比语言表达更深刻的内涵，不是用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练中，我们用实际行动诠释了当代大学生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任和超越。我们深刻理解了团结的力量是无穷的。从“拔河比赛”到“两人三足”，再“一张纸上站多人”到“信任队友”，最后一项是接力赛，每一个项目的侧重点虽然不同，但都带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是一个人的智力、体力和能力就能很好的完成的项目。它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个人相互团结，相互帮助，才能共同完成团队目标。本次拓展训练充分地锻炼了队员的组织、协调及配合能力，加深了各队员间的交流，发挥每个人的力量，最终汇成一股强大的力量。

一、下面对活动的各方面做一个具体的总结：

1、活动的前期策划和准备工作不是很完善，虽然各活动项目都经过精挑细选，但是活动道具准备不是很到位，例如拔河比赛用的道具半途就断了。但是对活动用时的估算不太准确，很多活动都没法举行就已经晚上了。

2、活动现场气氛比较活跃，活动进行的井然有序，但纪律性还不是很强。

3、对于现场气氛的调节做得非常好，侯主席以及各位部长可以根据现场情况对部员进行适当的调整，充分调动大家的积极性，提高现场的活跃度。

4、本次拓展活动基本做到了公平、公正，使活动在比较和谐的氛围中进行。

5、活动之后，很多学生会成员对活动场地进行了清理，体现了宁夏理工

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学院学生会良好的思想品德素质。

二、本次的拓展训练，我有以下几点深刻的体会：

1、一个优秀的团队需要一个秀的领导者，统一的领导和有效的工作方法。集体中的每一个个体都应该充分发挥自己的才能，强大团队。

每个成功的活动都要有一个完善的计划，这样才能在实际工作中保持清晰的思路。

2、分工要明确，各司其职，可以提高我们的工作效率。

3、一个团队是个密不可分的集体，各成员间要相互信任，共同协作。

这次的拓展训练，让我们更清晰的认识到团队的力量，也通过他人更清晰的认识与了解了自己。每个项目，我们用不同的方式去对待，把自己放在不同的位置，调整团队结构，更好更快地完成任务。我们要把这次活动中体现出的优点发扬到生活和实际工作中，并注意改正此次活动中的不足，从活动中提取我们的自信、责任感、团队意识，并将一直延续下去，共同把宁夏理工学院学生会打造诚一个团结、友爱、互助、更加强大的团队。没有完美的个人，只有完美的团队！

宁夏理工学院学生会学习科技部

二○一三年五月二十日

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第三篇：大学学生会户外拓展训练总结

今日管理系分团委学生会公关部组织了整个分团委学生会进行了一个户外拓展培训。

拓展培训的项目有：香口胶（口香糖）、过电网、南水北调、公关部的时装show和所有人为两位今日生日的同事们唱生日歌。

我在这里就不详细说明活动过程了，只说我在这个活动中的体会。

首先，我想先将这次活动与上星期天我在职协参加的户外拓展培训作一个简单的比较。

时间方面，职协时间充裕，学生会时间比较紧凑。

场地方面，职协选择了足球场，范围辽阔，对其他同学的影响较少。而学生会选择的场地是在学生公寓里面，场地适中，但对其他同学的影响较大，甚至有人泼水抗议。

活动项目方面，各有各的特色，都能很好地锻炼到学生的素质。

活动流程方面，两个活动过程较为顺畅，没有太大的冷场或者是突发事件发生。

善后工作方面，职协的善后很糟糕，垃圾满地都是。学生会的善后做得较好，能组织足够的人员来清理场地。

其次，我对我们学习部就这次活动的表现作一个总结。

一、集合状况不及格，有很多人说来了却因为其他社团临时有活动或者因为太累而没有来。诚信和责任心的问题值得我们部门反思。

二、在进行活动的时候，队长没有一定的领导力，使学习部的队伍不能统一起来。（早知道就我来做算了）从而使队伍的效率底下。

三、过电网时过分急躁，后来虽然有所改善，但是还不够冷静。

四、南水北调过程非常糟糕，队伍没有一个统一的核心。队员们的价值观不能统一使游戏过程十分混乱，结果也是十分糟糕。这里队长必须承受最大责任。

五、游戏过程虽然不能满意，但是学习部能进行自我调节，能让队员迅速找回士气。

六、在活动过程中学习部都让人充满了家的感觉，学习部的成员们都因为这种感觉而团结起来。

最后，总结我在这次活动中所得到的经验。

一、团队的成员之间必须要有足够的沟通（可以日常沟通、发短信或在q群里聊天等），这样才能使队员们互相了解对方，从而信任对方，并使团队出现真正的团结。（沟通是调研部所缺少的）

二、领导者必须要有足够的领导力，不然队伍就很容易出现多种不同的声音，从而形成了“各有各做”的局面，使团队效率极为底下。

三、团队里必须有一样东西能使所有人因为那样东西而团结起来。（学习部的那样东西是家庭的感觉，而调研部的那样东西是林燕真师姐←必须要尽快改变）

四、学习部招新的时候绝对不能招体重超过75kg的人。（纯属玩笑）

五、领导者需要使成员们学会互相扶持。

六、困了，其他的不告诉你。

第四篇：院学生会素质能力拓展训练总结

漯河市商道企业管理咨询有限公司 “第一届漯河职业技术学院大学生素质

能力拓展”

活

动

总

结

漯河职业技术学院学生会张建龙 潘登2011年10月28日

为期一天的素质能力拓展结束了，通过本次拓展训练，使我学会了很多，一个

个的项目让我至今感受至深。下面请允许我对本次活动的活动过程和领悟到的道理简单的做一下分享和总结。

一、车上破冰

项目规则：首相让大家忘掉自己的姓名、性别、身份等等让自己全身心的放下包袱，一声轻松的而来享受此次旅行。其次简短介绍一下自己的信息之后，每人

给自己起一个代号即作为训练中的称呼，但是要接受大家的认可，若是大家不认

可即有大家给那个人起代号（注意不能是带有人身攻击的代号）。最后说一件

自己最难忘的事讲给大听。

体验：当自己亲身经历的时候才感到拿自己心底的最难忘的事分享给大家

是一件多么不容易的事，不过说出来之后的确挺释放的。当听到别人的经历的时

候也是受益颇多。

感想： “打破心中的框框，让自己看到更多希望” 我个人认为这是一个很

好的活动，为的就是让我们彼此之间距离拉近、关系拉近。打破了老师与学生之

间的隔阂，为一天的活动打好了基础。如果把这种方法应用到学生身上，我认为

这也是一个非常好的方法，可以把学生之间的那种距离感、陌生感打消掉。这样

给有利于学生之间沟通。

二、简单的军训

项目规则：让大家从温一下军训的感觉，让大家散漫的状态逐渐紧张认真起来，而且每一次转身都要喊“团队”，严格服从教练的指示。

体验：哨音一响，秒表一掐，大家那种不服输的尽头就被调动起来，挑战

秒表，挑战自己，大家越来越进入状态了。

感受：“劲要往一处使，团结的力量是强大的”这么多的队员不可能人人

都认真起来，虽然这样的军训很简单，但是军训过能让人有一种“军人以服从命

令为天职”的状态为接下来的活动，给团队的共同性、统一性打下了基础

三、团队组建、团队文化

项目规则： 在做完简单的军训、并分完队后。我们每队选出了一个队长、政委、安全员、环保员等职务。并且每队自己动手制作队旗，共同商讨出了每队的口号和队歌。

体验：领导班子都是自己队选出来的，大家应该抓住机会，踊跃的推荐自己，在为团队做贡献的同时也让自己得到更多的锻炼。此次活动我竞选为队长，真的感受到了作为一个领队人责任感，和使命感是对这个团队多么的重要。

感想：“领导与信仰”每个队织必须得有一个领导班子，如果组织中没有领导班子的话将会出现群龙无首的场面，到那个时候别说参加大型活动，我估计连最简单的事情也会办砸，而且每个职务都有各自的工作大家相互协作，才能保质，高效的完成任务。民族要有民族文化，企业要有企业文化，同样团队也要有自己的团队文化，才能让自己的队员有共同的信仰，才能同进退共荣辱。而队徽、口号和队歌能让人们在工作中富有力量，可以说队徽、口号和队歌是一个队的魂。所以我想我们为你学生会也应该有自己的会徽、会歌和口号。

四、激情节拍

项目规则：团队所有成员围成一圈一起拍手左一下、右一下、中间拍一下喊“最”;左两下、右两下、中间拍两下喊“最棒”然后依次拍手到八下把“我们是最棒的团队”喊完，最后一起很一下“耶”中间所有队员不能说一个其他的字否则多说一句加罚一秒，用时最少的团队为胜。输的“奖励”“俯卧撑”，或“炸油条”。一共三次。

体验：大家都是摸索着提速，加罚时看着队友为团队受罚，心疼的同时更为自己的过失自责，想要努力取得胜利。

感受：“为团队荣誉而战”可以说这个游戏是最考验一个团队团结性和默契性的。因为这二者不可缺一，如果缺少任何一种，那么这个游戏就完成不了。我认为这个游戏可以在学生会等社团推广，因为这样可以锻炼一个团队的团结和

默契性。

五、赢跑

项目规则： 两队面对面排成两排，中间有一个分界线，各自向两头延伸3米，两队每一次派一名队员参战，在分界线两年石头、剪刀、布，赢得跑输的追，赢的要跑到自己后方的界限之外并且没有被对方追上为胜，赢的继续与下一个挑战者，直到pk掉对方所有队员为胜。

体验：参与这个活动真真的感觉到自己面对突发事件的应变能力的不足，要多多锻炼自己反省能力和应变能力。

感受： “处之不惊，应变有方” 这个比赛没有这个游戏打破了常规游戏的玩法。加大锻炼了同学们的逆向思维，丰富了我们的思想。让我们学到了在遇到某些突发事件中应该理智判断，而不应该一味的按照常规方法去解决

六、驿站传书

项目规则：每队队员排成一列相距75公分坐下，由教练员给最后一名队员一个信息，然后不能说话，传给第一名队员，由他写给教练员，双方在规定时间内准确完成信息传递者为胜。

体验：作为活动的参与者直到自己在团队中的重要性，一但问题出在自己这一块就会引起全队的失败，所以要全力以赴，给队友一个正确的信息。

感受： “每个人都是团队至关重要的一环”这个游戏锻炼了一个团队的默契性。如果一个团队没有默契，那么他就不能被称为团队。我认为这个活动可以在学院大范围推广。

七、信任背摔

项目规则：一个2米高的高台一人绑着双手双脚闭着眼在上站在高台边缘背对大家倒下，其他队员在下做好动作接好倒下的对员，然后依次所有队员都倒一遍。体验： 游戏的安全性是可以保证的，能不能倒下来，关键是能不能克服自己的心理障碍信任队友，我相信了，所以我成功了。

感受：“相信大家”这个游戏考验了一个团队成员之间的互相信任。的枷锁，让自己看到了更多希望。如果成员之间没有信任，互相之间只有猜疑。那么后果是不堪设想的。

八、深海逃生

项目规则：所有队员在20分钟内要不借助任何工具，翻过一个高4.2米高的光滑的笔直墙壁。

体验： 相信自己，相信队友，合理分配队员位置，大家相互鼓励，为生命而战，更为荣誉而战，是成功的不二法门，所以我们最后的成绩是用力5分20秒，胜利!

感受：“面前的高墙，心中的梦想”这个项目考验了团队成员之间共同协作、以及遭遇突发事件冷静的思考，同时也考验了成员之间的互相协作。我认为只个游戏的意义很重要。

总结：一个优秀团队，必须拥有优秀的意识。通过一天的拓展训练，让我明白了一个团队中默契、团结、信任是多么的重要。通过一天中参加的游戏，让我领悟到了培养一个团队默契、团结、信任的方法。通过一天的训练让我受益匪浅。我希望学校以后能够多组织这样的拓展训练。让学生的整体素质有所提高。

漯河职业技术学院学生会张建龙潘登2011年10月28日

第五篇：拓展训练总结

拓展训练总结

感谢公司为我们提供这次为期3天的拓展训练，这是一场智慧与体能的培训，也是对心灵的一次洗礼。虽然拓展训练结束了，但是内心的激动却是久久不能平息。回顾在训练中接受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力才能站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次训练中我们进行了十项内容：信任背摔、空中断桥、电网和七色板等。

信任背摔——协作精神。相信队友，团结协作，为成功赢取时间。背摔其实是一项很简单的活动，但是当我们每个队员站在约1.6米的高台上时心情都非常忐忑不安，如果你相信自己的团队，那就果断地平躺着摔下来。它考验了人与人之间心灵的交流，信任与被信任。首先要相信自己，无论做什么事情都要充满信心；其次，无论做什么工作都要有责任心，这样才能取得他人的信任。这个游戏虽然只有短短的2分钟，但是我们每个人心中都是充满了信心，相信自己，信任队友。工作中我们也要时刻相信自己，相信我们团队中的每一个成员，这样成功就会离我们越来越近，我们也会越来越信任自己的团队。总之，自己的能力是有限的，而团队的能量是无穷的。相信自己，信任我们的团队。

在“冲出亚马逊”这项活动中我更是感受到了团队的力量。当教官讲完活动内容和注意事项后，我顿时觉得这是一项艰巨的任务，我们似乎无法完成。但是，我们一起商量后，队长为大家布置了任务，我们每个人都知道自己在这项活动中的角色和承担的责任。在这项游戏中，我们相互踩着队友的脚前进，其中还有一个帅哥背着一位美女前进。有的队友不忍心下脚，我们就高喊：“没事儿，尽管往我们脚上踩。”大家从不叫苦，也不抱怨，为了共同的目标努力奋斗。工作中，当面对艰巨的任务时，我们也要分工明确，要敢于为自己的团队承担责任。

七色板这项游戏也给我留下了深刻的印象。我们分为7个小团队，每队拥有5块积木。除了每个团队都有一张任务卡，我们还有一个总任务。游戏刚开始的时候，我们每个团队都只顾着完成自己的任务而忽略了最重要的总任务，30分钟后通过一个团队的提醒大家才想起了这个总任务。于是我们7个团队进行了沟通，明确分工。每个团队要完成哪个任务，所有的积木先给哪个团队，再给哪个团队才能完成任务。经过大家的努力，我们终于完成的任务。通过这项活动，我觉得在以后的工作中，我们需要沟通和信息的共享，也需要相互之间的配合与协作，形成力量的整合，劲往一处使才能完成共同的任务。

拓展训练是一种挑战，不仅挑战我们的体能，更是挑战我们的意识；挑战的不仅是个人，更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练给予我们的启发和经验是一笔永久的财富。通过这次训练，我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。我们超越了自我，完成了看似无法完成的任务，更增强了集体意识和责任心。我要努力把拓展训练中领悟的精神运用到工作中去，组建一个优秀的团队。

在此，我真心感谢公司为我们组织此次活动，给我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给彼此的支持与信任。最后，祝愿我们公司的明天更美好，更辉煌！