浅谈如何提高中小学教师的心理健康指数

第一篇：浅谈如何提高中小学教师的心理健康指数

浅谈如何提高中小学教师的心理健康指数

河北省裕华区大马小学

贾

茹

二十世纪三十年代成立的“国际心理卫生委员会”指出要以“保持和增进世界各国人民的心理健康”、“研究、治疗和防止心理疾患和心理缺陷”作为自己工作的宗旨。联合国成立后，其下属的世界卫生组织正式给“健康”下定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。就此表明心理健康教育已成为人类的共识。那么，心理健康教育的实施者——教师的心理健康也就成为培养健康人才的首要条件。

据有关调查资料显示，我国当前有相当一部分的中小学教师心理健康状况不甚乐观。这是一种后果非常非常严重的隐患。教师的心理不够健康，不仅影响教师积极性、主动性和创造性以及教学潜能的充分发挥，影响到工作效率与工作质量的提高，更为严重的后果是会给儿童心理发展造成一些负面影响，给儿童心理带来一片阴影。因此，关注中小学教师心理健康，寻求消除教师不良心理的方法就显得重要而迫切。

笔者通过观察、总结，就个人认为当代中小学教师心理存在以下几方面不健康因素： 其一，是不敬业爱岗。这部分教师总觉得教师这种职业没有出路和希望，整天与孩子打交道，一切都显得没有意义，由此导致工作没有热情，课堂教学气氛沉闷，不与学生交流，也不与同事交往，性格孤僻，怨天尤人。

其二，是不安心本职工作。这部分教师有的受社会上的不良现象的影响，过分看重个人所得，存在一种攀比心理，从而产生不平衡心态；有的过高估计自己的能力，认为自己教学是大材小用，总抱怨学校这片天地太狭小，英雄无用武之地，从而内心浮动，没有心思教学。

其三，是工作态度偏激。这部分教师情绪不稳定，缺少理智感。一点小事就会引起情绪大幅度波动，或大喜或大怒。在工作上和人际关系中有过激行为，体罚学生的现象多产生于这种情绪状态的教师中。

以上只列举了三种主要不良心理，还有诸如烦躁、厌教等等，就不在一一列举。那么，造成这些不健康因素的原因是什么呢？

第一、社会压力太大。社会从来就给教师赋予重大使命，但同时也应该给予教师在一定范围内有适当的权利可以支配。近年来，一些不负责任的新闻媒体过分的夸大事实，致使一些不明事理的家长少加辞色，就上报社、向上级请愿，甚至为一点小事就动诸法律。再加上几乎所有的家长都望子成龙、望女成凤，致使教师多少年来就生活在这种看似荣耀，实为沉重压力的社会心理气氛中，心理自然会受到压抑。

第二、内部压力更大。这部分压力是来自教育行政部门和学校管理的压力。繁重的教学任务的重压，各种以考试和升学率为指标的考核，教师之间的竞争，失当的行政管理，特别是一些校长的管理方法、工作方式的个人作风，乃至不适宜的学校环境和不良的人际关系都会给教师带来心理压抑。此外，生活的重压，教师的个人性格，不幸的偶发事件也会不同程度影响教师的心理健康。

要切实关心教师心理健康，就我个人认为，必须作好以下几个方面的工作：

一，让教师敬业乐教

对职业是否满意，对工作是否有乐趣，自己的需要是否在工作中得到满足，自身价值是否得以充分体现，会影响到人的心情是否愉快，这是一个人心理健康的重要保证。因而教师必须有敬业乐教、献身教育事业的精神，才会在工作中有良好的心理状态。鉴于目前的情况，有关部门应进一步提高教师的社会地位和经济地位，对教师给予充分的理解和关心，改变陈旧的教育观念，为教育和教师提供一个宽松的社会及教学氛围。教育管理者还要让教师深刻认识到教育工作的重要意义，从而乐于教育工作，体会到取得教育成功带来的成就感，这是做好工作和具有良好心理的基础。二，建立良好的人际关系，创造轻松和谐的工作生活环境

人的心理适应，最主要的是对于人际关系的适应，创造一个良好的人际关系环境，是维持并增强教师心理健康的重要手段。教育管理者首先要改善领导作风，促进干群关系，创造一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系；其次是消除教师的不良人际关系，创设条件促进教师及师生间的人际交往，消除误会，化解矛盾、增进了解、联络感情，从而在全校形成一种良好的团体心理气氛。另外，学校环境的合理布局，绿化、美化也能促进这种和谐的气氛，在这样的环境中工作和生活，教师的心情自然是愉快的。三，改进教育管理，减轻教师繁重的工作压力和思想压力

繁重的工作和沉重的思想负担是教师心理健康的大敌。加强管理，从以往繁重的、单一的由教师一人满堂灌的教学模式中解脱出来，建立科学的教育评价体系，合理地安排作息时间、分配教师的工作任务和工作量，减少不必要的会议和社会活动。在管理上，结合教师工作的特点，实行“弹性”管理。教育管理者还要协调好社会与学校的关系，加强与教师的心理沟通，积极为教师排忧解难，解决因社会责任、繁重的工作任务、过高的工作目标给教师造成的心理负荷，是教师工作既充满激情、积极主动、富于创造、具有紧迫感，又有一个愉快、舒畅的心境。四，积极引导教师加强自我身心锻炼

教育管理者应积极引导教师学习有关心理学知识，使教师能够自觉运用心理学知识进行自我心理调节，培养积极的生活态度，确定适宜的抱负水平，学会自我克制和情绪的合理释放、合理转移。教师要善于在不同情况下转换不同的角色，“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”，严肃与活泼并容，紧张与休闲兼备。学校还要开展丰富多彩的文体活动，使教师劳逸结合，有张有弛，消除疲劳，增进身体健康，以促进教师的心理健康。

总之，在教育管理中要重视和关心教师的心理健康，使之形成良好的心理品质。因为，教师的心理健康是学生心理健康的保障与前提，只有高水平的教师队伍，才能培养出高素质的人才。

第二篇：浅谈如何提高中小学教师的心理健康指数河北省裕华区大马小学贾茹

浅谈如何提高中小学教师的心理健康指数

河北省裕华区大马小学贾茹

二十世纪三十年代成立的“国际心理卫生委员会”指出要以“保持和增进世界各国人民的心理健康”、“研究、治疗和防止心理疾患和心理缺陷”作为自己工作的宗旨。联合国成立后，其下属的世界卫生组织正式给“健康”下定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。就此表明心理健康教育已成为人类的共识。那么，心理健康教育的实施者——教师的心理健康也就成为培养健康人才的首要条件。

据有关调查资料显示，我国当前有相当一部分的中小学教师心理健康状况不甚乐观。这是一种后果非常非常严重的隐患。教师的心理不够健康，不仅影响教师积极性、主动性和创造性以及教学潜能的充分发挥，影响到工作效率与工作质量的提高，更为严重的后果是会给儿童心理发展造成一些负面影响，给儿童心理带来一片阴影。因此，关注中小学教师心理健康，寻求消除教师不良心理的方法就显得重要而迫切。

笔者通过观察、总结，就个人认为当代中小学教师心理存在以下几方面不健康因素：

其一，是不敬业爱岗。这部分教师总觉得教师这种职业没有出路和希望，整天与孩子打交道，一切都显得没有意义，由此导致工作没有热情，课堂教学气氛沉闷，不与学生交流，也不与同事交往，性格孤僻，怨天尤人。

其二，是不安心本职工作。这部分教师有的受社会上的不良现象的影响，过分看重个人所得，存在一种攀比心理，从而产生不平衡心态；有的过高估计自己的能力，认为自己教学是大材小用，总抱怨学校这片天地太狭小，英雄无用武之地，从而内心浮动，没有心思教学。

其三，是工作态度偏激。这部分教师情绪不稳定，缺少理智感。一点小事就会引起情绪大幅度波动，或大喜或大怒。在工作上和人际关系中有过激行为，体罚学生的现象多产生于这种情绪状态的教师中。

以上只列举了三种主要不良心理，还有诸如烦躁、厌教等等，就不在一一列举。那么，造成这些不健康因素的原因是什么呢？

第一、社会压力太大。社会从来就给教师赋予重大使命，但同时也应该给予教师在一定范围内有适当的权利可以支配。近年来，一些不负责任的新闻媒体过分的夸大事实，致使一些不明事理的家长少加辞色，就上报社、向上级请愿，甚至为一点小事就动诸法律。再加上几乎所有的家长都望子成龙、望女成凤，致使教师多少年来就生活在这种看似荣耀，实为沉重压力的社会心理气氛中，心理自然会受到压抑。

第二、内部压力更大。这部分压力是来自教育行政部门和学校管理的压力。繁重的教学任务的重压，各种以考试和升学率为指标的考核，教师之间的竞争，失当的行政管理，特别是一些校长的管理方法、工作方式的个人作风，乃至不适宜的学校环境和不良的人际关系都会给教师带来心理压抑。此外，生活的重压，教师的个人性格，不幸的偶发事件也会不同程度影响教师的心理健康。

要切实关心教师心理健康，就我个人认为，必须作好以下几个方面的工作： 一，让教师敬业乐教

对职业是否满意，对工作是否有乐趣，自己的需要是否在工作中得到

满足，自身价值是否得以充分体现，会影响到人的心情是否愉快，这是一个人心理健康的重要保证。因而教师必须有敬业乐教、献身教育事业的精神，才会在工作中有良好的心理状态。鉴于目前的情况，有关部门应进一步提高教师的社会地位和经济地位，对教师给予充分的理解和关心，改变陈旧的教育观念，为教育和教师提供一个宽松的社会及教学氛围。教育管理者还要让教师深刻认识到教育工作的重要意义，从而乐于教育工作，体会到取得教育成功带来的成就感，这是做好工作和具有良好心理的基础。二，建立良好的人际关系，创造轻松和谐的工作生活环境

人的心理适应，最主要的是对于人际关系的适应，创造一个良好的人

际关系环境，是维持并增强教师心理健康的重要手段。教育管理者首先要改善领导作风，促进干群关系，创造一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系；其次是消除教师的不良人际关系，创设条件促进教师及师生间的人际交往，消除误会，化解矛盾、增进了解、联络感情，从而在全校形成一种良好的团体心理气氛。另外，学校环境的合理布局，绿化、美化也能促进这种和谐的气氛，在这样的环境中工作和生活，教师的心情自然是愉快的。

三，改进教育管理，减轻教师繁重的工作压力和思想压力

繁重的工作和沉重的思想负担是教师心理健康的大敌。加强管理，从以往繁重的、单一的由教师一人满堂灌的教学模式中解脱出来，建立科学的教育评价体系，合理地安排作息时间、分配教师的工作任务和工作量，减少不必要的会议和社会活动。在管理上，结合教师工作的特点，实行“弹性”管理。教育管理者还要协调好社会与学校的关系，加强与教师的心理沟通，积极为教师排忧解难，解决因社会责任、繁重的工作任务、过高的工作目标给教师造成的心理负荷，是教师工作既充满激情、积极主动、富于创造、具有紧迫感，又有一个愉快、舒畅的心境。

四，积极引导教师加强自我身心锻炼

教育管理者应积极引导教师学习有关心理学知识，使教师能够自觉运用心理学知识进行自我心理调节，培养积极的生活态度，确定适宜的抱负水平，学会自我克制和情绪的合理释放、合理转移。教师要善于在不同情况下转换不同的角色，“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”，严肃与活泼并容，紧张与休闲兼备。学校还要开展丰富多彩的文体活动，使教师劳逸结合，有张有弛，消除疲劳，增进身体健康，以促进教师的心理健康。

总之，在教育管理中要重视和关心教师的心理健康，使之形成良好的心理品质。因为，教师的心理健康是学生心理健康的保障与前提，只有高水平的教师队伍，才能培养出高素质的人才。

第三篇：中小学教师心理健康研究

中小学教师心理健康研究

秦林臣

（西南大学心理学部

重庆

400715）

摘要：教师心理健康教育是解决教师心理问题的重要途径。目前,中国以中小学教师为对象的心理健康教育研究成果不断增长。“百年大计，教育为本，教育大计，教师为本”。教育的关键在于教师，教师的心理健康水平直接影响着教育的质量、学生的身心健康和成长。而近年来，教师的心理健康状况却不容乐观，教师殴打、体罚学生的事件屡见报端，因此，关注教师的心理健康，给予教师心理上的关怀与帮助，确保他们以积极、健康的心态投入到工作中，显得尤为重要。

关键字：教师心理

健康

原因

维护

随着素质教育的逐步深人，学生的心理健康教育越来越受到普遍重视，然而教师的心理健康问题却长时间被人们忽视。目前，我国中小学教师的心理健康状况十分令人担忧。教师自身心理不健康，人格有偏移，个性有缺陷都会毫无保留地投射到学生的心灵上，对学生的心理健康发展造成巨大的影响。无数事实证明，情绪不稳定、暴躁易怒的教师，教出来的学生也往往喜怒无常。所以，我们在高度关注学生的心理健康的同时，对教师的心理健康问题也应当给予高度重视。

一、中小学教师心理健康状况欠佳的主要原因

（一）工作压力过大

心理学研究表明，长期处于紧张应激状态，可能摧毁人的整个免疫功能系统．从而导致人的心理和生理失衡和失调。目前，我们的许多中小学教师依然承受着很大的工作压力和心理压力。家长对学生的高期望，社会对教师的高要求，教学质量和升学率的激烈竞争，连续的人学高峰导致的班级人数增加，教师严重缺编等多种因素造成了中小学教师超负荷工作。许多教师除了白天紧张繁忙的工作以外，晚上还要加班加点备课、改作业、出考题„„旧复一日，年复一年，在这种超负荷的工作压力之下，极易产生生理疲劳和心理疲劳，致使不少教师身心状况每况愈下，甚至积劳成疾。

（二）经济收入较低

随着我国经济形势的不断好转，教师待遇有了明显提高，但横向比较，中小学教师的待遇仍然较低，很多教师与当年同时分配到国家机关或其他部门或下海经商的同学相比，其经济收人相差甚远，于是导致他们心态失去平衡，产生了自卑感。一些中老年教师由于受经济收人的限制，无钱买房子，无钱送子女上重点学校，产生了对家庭、对亲人的内疚感、负罪感。一些青年教师尤其是小学男教师因经济收人低，生活和工作条件差等，连找对象也困难，因而产生了焦虑、忧郁、自卑等心理问题。

（三）学校内部精神环境紧张

精神环境对教师心理健康的影响是无形而巨大的。可是，有些学校的领导者只注重依法治校、制度管人．而忽视了以德治校、以情感人。有的校长整天板着面孔显示其威严；树立其威信，对教师的缺点进行简单粗暴的批评，不分场合，似电闪雷鸣，丝毫不留情面。其结果，不仅伤害了教师的自尊心，而且还引起了教师的对立情绪和逆反心理，以致造成对促其改正缺点的正确要求也产生了很强的防备和抵制心理。

三、中小学教师心理健康的维护

（一）切实减轻教师的过重负担，尽量避免超负荷劳动

首先，要做到不按学生的成绩给教师排队，不按学生成绩的优劣来评价教师的工作绩效，不与教师的评职、评先、调资晋级挂钩，以减轻教师的心理压力。只有从根本上改变教师负担过重、压力过大的局面，才能有效地减少或消除教师的心理问题。这也是减轻学生负担过重的重要措施。

其次，不在学生和家长中公布教师的教学成绩，不反复渲染个别教师的不良行为以及工作失误，多宣传广大教师的先进事迹．以减轻教师的心理压力。

第三，学校应制定相应措施．重视提高教师素质和教育教学效率，避免随意延长教师工作时间，对教师的教案采取分层次要求等。学校领导还应多关心骨干教师以及其他教学任务重的老师，让他们也有松弛、休闲的时间调节身心，消除疲劳。

（二）逐步提高教师的经济收入和福利待遇，改善他们的工作和生活条件 学校领导应在国家增大教育投人、提高教师工资待遇的同时，努力搞好校办产业，为学校增资创收，不断改善教师的福利待遇和工作生活条件。

（三）为教师创设和谐的心理时空

实践证明，宽松和谐的心理时空是教师心理健康的重要保证。许多教师能够承受生活的清贫和工作的艰辛，却要求自己的辛勤劳动得到领导的理解和尊重，有时领导的一句温暖的话语就可以使教师受到极大的安慰和鼓舞。因此，学校领导要努力改革教师管理模式，变程式化、事务化的管理为人性化的管理，以教师为本，努力为教师创设一种宽松和谐的心理环境，使管理更贴近教师的心灵世界，更贴近教师的职业心态。

（四）制定和实施教师心理辅导计划

教育行政部门和学校领导应制定切实可行的教师心理辅导计划，把它作为学校管理工作的重要组成部分，并列入教师的继续教育的重要内容。

1．针对教师共同的心理需要和普遍存在的心理问题，开展系列心理辅导讲座。

邀请心理卫生专家、学者来校给教师讲课，让教师们掌握心理卫生保健知识和常见心理问题的自我调节方法，提高缓解心理压力与承受挫折的能力。针对不同年龄、不同心理特点的教师进行分类辅导。

2．定期开展教师心理咨询，为教师解决特殊心理问题。

一个人如果长期处于过度的焦虑、忧愁、烦闷、抑郁、愤怒等不健康的心理状态，就会导致心理失衡和失常。因此．各地区应建立“教师心理咨询中心”，让教师的心理问题能得到及时的疏导和排除。

3．进行科学的心理测试，建立教师心理档案。

通过测试，对有轻度和中度心理障碍的教师，应有针对性地进行心理辅导，帮助他们改善心理状态；对于在测试中发现患有严重心理疾病的教师，应及时请心理医生为其治疗。学校应尽量关心这部分教师，并在工作上给予照顾。

参考文献

[1] 彭铧

2013.中小学教师心理问题及其调适研究

湖南大学

[2] 王智，李西营，张大均

2010 中国近20年教师心理健康研究述评

心理科学 [3］丁凤琴 2006(12)基础教育课程改革中的教师心态探析: 中小学 教师职业压力与心理健康的问卷调查［J］ 教育探索

[4］张冬梅 2006 中小学教师心理健康维护的策略［J] 教学与管 理

第四篇：浅谈中小学教师心理健康问题

浅谈中小学教师心理健康问题

现代教育已把心理健康教育纳入素质教育领域,同时也对教师提出了更高的要求,即教师的职能不仅仅是授业解惑、教书育人,还应是学生心理健康的维护者。然而,在目前教育工作中,有些教师距离这一要求仍有差距,师源性心理伤害的事情时有发生。

目前，关心青少年学生的心理健康问题已成为人们的共识，但被人们誉为“人类灵魂工程师”的教师的心理健康问题至今尚未引起社会的重视。由于我们对教育关注的焦点是学生，在心理健康方面，长期以来教师缺乏来自社会各界的关心与爱护，使教师的身心处于各种无法排解的紧张状况和矛盾之中，时刻威胁着身体的健康，加之教师自主解决问题的主动意识性和自我保健意识较差，致使部分教师的心理健康受到不同程度的损害。应该肯定，我国教师身心状况的主流是健康的，但也不能否定在许多学校不同程度地存在有教师心理不健康的现象。据权威统计显示：30%--40%的教师经常性处于情绪波动之中，15%有心理问题，7%有心理障碍，2．49%的教师已经构成心理疾病，也就是说，有1/5的教师是在病态下走上讲台，走进课堂的。由此可见，教师的心理健康问题是一个不容忽视的严峻的现实问题。

振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。学校是一个由学生和教师(包括学校领导)组成的整体，教师是学校教育的关键所在。教师不仅是人类文化的传递者、集体活动的领导者、学生家长的代理人，而且是学生的知心朋友、学生心灵的塑造者、心理健康的维护者，也就是说教师不仅是知识的传播者和学生人格的影响者，更是心理健康教育的实施者。因此，教师的人格和心理健康状况直接或间接地影响着学生的人格和心理健康，也影响着的学生心理与行为，同时这对于教师个人工作的成败也有极其重大的作用。这正如所罗门教授所说：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康教师的教诲，那是无比幸福的；相反，如果他不但不能从父母那里得到足够的关怀与爱护，而且又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多心理发展问题。”另外，国外一些发达国家对教师的心理健康都给予了高度的重视，对那些情绪经常失控的教师也有严厉的行政制裁措施。比如美国全国教师联合会在一份《各级学校的健康问题报告》里就专门指出：“由于情绪不稳定的教师对于儿童的决定性影响，就不应该让他们留在学校里面。一个有不能自制的脾气、严重的忧郁、极度的偏见、凶恶不能容人、讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效地

提高心理健康水平。”由此可见，教师心理健康是影响心理健康教育效果的一个关键因素。因此，采取各种有效措施，维护和提高教师的心理健康水平，是开展心理健康教育的一项最重要的任务。以下是我对此问题的一点看法和认识：

一 教师心理健康问题主要表现在以下几个方面：

1.教师职业角色问题。有些教师虽然在从事教师工作，却并不喜欢自己的工作，缺乏职业自豪感。另外，社会要求教师为人师表，教师常常不得不掩饰自己的喜怒哀乐。而职业的神圣感和实际社会地位间的反差，不可避免地使教师产生内心的角色冲突，导致他们工作中缺乏热情，不积极且效率差，缺乏进取心和责任感，没有明确的发展目标，得过且过的心理严重。

2.抑郁。虽然新课改革已进行了几年，但评价体系还没有发生实质性的变化，功利化的教育观、高升学率的质量观、高学历的人才观，依然使教师承受着巨大的升学压力。“平均分、及格率、优秀率”像三座大山压得教师喘不过气来，同时近年来，教师岗位竞争十分激烈，量化考核、职务职称评定、竞争聘任上岗、末位淘汰等措施，使不少竞争失败的教师心理失衡，精神不振，抑郁沮丧。

3.付出与获取的反差造成心理矛盾。中小学教师工作任务繁重，付出劳动很多，但由于文凭、职称、收入等实际问题得不到很好的解决，使一些教师感到困惑。虽然近年来教师的社会地位、物质待遇有了很大提高，但还远未达到较理想的程度。很多教师与自己的同学、朋友相比，收入、住房都逊人一等，内心很不平衡。这种职业劳动价值与职业劳动回报的矛盾，加剧了教师的心理冲突。

4.交际不适。教师的人际交往以师生交往为主，多处于校园之中，人际关系单调、狭窄，教师群体成为孤立、封闭群体，与社会的联系和参与的社会活动较少。据调查，教师在校内除工作关系外，经常与他人交往的只有6．99%，在校外与他人经常交往的只有14．69%，且在人际交往中有不适感觉，表现出固执、偏激、好为人师等不良倾向。

二、我们应该如何维护自己的心理健康

首先，.树立正确的教育观念。认知活动是人的一切心理活动和行为的基础。教师不合理的认知，不仅会影响到自己的心理健康，而且会导致教育行为上的偏差，进而影响学生的心理健康。经常影响教师心理健康的不合理认知有：1对教师职业的错误看法。认为教师社会地位虚高，经济地位实低，自己看不起自己的职业。2错误的学生观。认为学生都难管，把学生的顽皮和违纪行为看成被家长宠坏或本性顽劣，而不是偶尔的过失或成长中的问题，不把学生看成是独立自主的发展个体。3错误的人才观。部分教师认为，只有学习好的学生才是天才，因而对他们总是高看一眼，而对那些成绩差的学生则打心眼里瞧不起，由此在不经意中对他们有截然不同的两种对待。以上不合理认知，是教师产生不良心态的主要思想基础，必须引起重视并予以改正。

其次，树立正确的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和感情组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。教师只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自我，客观评价自我，合理要求自我，接受自己的优缺点，不给自己设定高不可攀的目标。同时，教师因为对自己更加理解，由已及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽如人意之处能泰然处之。这种心态对保持心理健康是十分有利的。

最后，应该从情绪控制·合理宣泄·学会放松几方面去疏导自我。教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把消极情绪和挫折带进教室，更不要发泄在学生身上，否则，伤害了学生，也破坏了自己在学生心目中的形象。控制消极的不良情绪，对于提高教师的影响力和工作效率，建立良好的师生关系是极其重要的。因此，教师应该掌握一些控制和消除不良情绪的方法。首先，客观分析造成不良情绪的原因，看自己的反应是否合理、适度；其次，要能变换角度看问题。我们的情绪体验并不取决于事件本身，而是在事件中的感受，对于学生顽皮，成绩差，应该看到这是学生成长过程中容易出现的共性问题，活泼好动是他们的本性，若给以正确的启发和引导，是可以改变的；再次，与人相处心理换位。生活中难免与他人发生矛盾，这时，试着心理换位，即把自己置身于对方的立场去思考、感受，会发现各自都有道理，本不该互相敌视，这样有利于及时化解不良情绪。教师在工作或生活中，难免会遇到不如意的事，产生不良情绪是在所难免的。如果不良情绪积累过多，得不到适当宣泄，易造成心身紧张，甚至疾病。因此，教师应选择合适的时间，合理的方式宣泄自己的情绪，寻求心理上的满足感。学会放松。教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。一天工作下来，极大多数教师往往是身心疲惫，放眼中小学教师的面庞，多是面容憔悴。为此，教师不仅要

注意自己的身体健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。越是繁忙，越是要安排一定的时间放松心态，在和同事、亲人、朋友的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育教学的有效途径，既是工作，又是调节心态。百忙抽闲，必不可少，放松心态的方式多种多样，如静坐、听音乐、打篮球、钓鱼、练书法等等。

如果我们把教师比喻是树，心理健康是阳光，那么在此，愿在座的每位老师都能拥有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！

第五篇：注重人文关怀提高教师幸福指数

注重人文关怀 提高教师幸福指数

在学校管理中，制度管理和人文管理到底哪种方式更好？其实，无论是制度管理还是人文管理都是学校管理中不可或缺的元素。制度管理简单地说，就是通过制定具有强制约束力的规则来完成对管理对象的管理；人文管理是一种关注被管理对象中的人本性管理，属于软面性层面。我认为学校管理既要制度管理，更要人文关怀，在二者有机融合的基础上，更应该侧重人文关怀。也就是说在制度保障下的“心灵管理”才是最有效的管理，才是更高层次的管理。

一、在制度保障下满足老师的特殊需要，增强学校的向心力学校是个群体，每个成员都有被接纳、理解、尊重、信任和沟通的共同需要，也都有各自的特殊需要。如果只强调制度的严肃性，而忽视它的灵活性，不能做到具体问题具体对待，教师就会觉得管理是种约束，对管理缺乏认同感，就会出现上有政策，下有对策，甚至出工不出力的逆反心理。因此，我们根据教师工作特点和实际需要，在处理问题时，体现制度保障下的严而有度，使管理具有一定的弹性，让教师们能体会到我们的一份情意和关怀。每个学校都会遇到诸如老教师、大病初愈的教师、正在带小孩的教师、怀孕临产的教师不能坚持正常坐班等情况，这对学校管理来说不是大事，但对当事者来说却是实实在在的困难。我们就相应地给予“优惠政策”，体现了老有所养、病有所安、急有所救。这一人性化的管理措施感化了每一位教师。老师们工作都非常自觉，从没有迟到早退或无故旷工的现象，工作也非常积极主动。我校有位老教师，身体有病，家中负担很重，学校取消了他的坐班。但是他工作非常

1卖力，遇到忙时，他一连几夜加班加点，毫无怨言。还有一位借调到我们学校的女教师，因为身体不好，学校对她没有坐班要求，但她工作很积极主动，从来没有无故缺课，也从来没有耽误过学校工作。不管教学工作还是承担的学校工作都做的非常出色。

二、尊重关心教师，提高学校的凝聚力

常言说，一手遮不过天，要办好一个学校，需要依靠广大教职工，充分发挥他们的主人翁作用。这就需要我们管理者要有豁达的胸怀，把自己放在与老师平等的位置上。尊重教师，尊重教师的人格，尊重教师的工作。关心教师，关心他们的身体健康，关心他们的情感需要，同时也要关心他们的价值追求和奉献。工作上依靠他们，支持他们，充分发挥教师个人的才能，展示个人的特长，让他们每个人觉得自己是在“挑大梁”。学习上支持他们，努力满足他们再学习，再提高的机会，学校每周都有教师派往外校、外地听课、学习、培训。生活上，尽力帮助他们，特别是学校满足青年教师子女入园要求，在校内自办了幼儿园，青年教师无后顾之忧，工作起来特别卖力，成为教育教学工作的主先锋。同时，还牢记：“感人心者，莫先乎情”的古训，真诚地从心理上、情感上关心教师。凡有生病的教师，学校都派中层干部登门慰问；每年春节过后，学校都组织教职工团拜活动；每逢老人节，组织老教师聚会，沟通，给他们安慰和鼓励。老教师们更加严于律己，以自身的工作热情和干劲，充分发挥了传帮带的作用。每逢外出出差，都要给每一位教师买一份小礼物，一口茶杯，一包茶叶，甚至一个小小的明信片，都饱含着对老师们的悉心关怀和深切祝福。平时一个关切的眼神，一句温暖的问

候，一个温馨的微笑都可以使教师如沐春风。“真心换来诚心，热情换来激情”，我校的教职员工心往一处想，劲往一处使。学校工作也不断地跨越新的台阶。

三、为教师提供学习交流的平台，提高教师专业发展水平

轻松、愉悦的工作环境是教师们快乐工作、快乐学习、快乐生活的外在保障，要想真正使教师水平持续发展，还要努力为他们创设一个丰富自我，提高自我，实现自我价值的平台。

我们深入贯彻“用文化凝心聚力”，用读书引领教师发展的教育理念，为激发师生的读书兴趣，在全校范围内掀起一个广泛而持久的读书热潮。学校切合实际勾画出一幅“依托当地名人资源，努力打造特色书香校园”的蓝图。当代著名作家莫言先生曾就读于我们学校，他虽然小学没毕业，但他凭着坚定的信念，顽强的意志，凭着他对于读书浓厚的兴趣和对文学的爱好与执着，阅读了大量的书籍，汲取了足量的文学营养，从而夯实了文学功底，著出了大量斐声海内外的文学作品，成为当今文坛上享有盛誉的文学大家。我校充分利用这个名人资源，成立了莫言读书会、莫言文学社这两大组织做为学校读书学习的龙头，通过定期举办读书论坛、读书沙龙、好书我推荐、心得交流、优秀读书笔记展评；举办教育教学理论知识竞赛，读书征文比赛，“我读书我快乐”演讲比赛，“书香教师”“书香学生”“书香班级”评选等丰富多彩的活动，给师生们提供一个相互交流的平台，以此推动师生的读书活动，并让读书成为师生的一种自觉行为。

阅读带给师生们身心的愉悦和幸福。教师酷爱读书，终身学习，不

断提高素质，也带动了广大学生对读书产生了浓郁的兴趣和热情。广大师生以学习为动力，在工作学习中追逐着成功、追逐着快乐，学校的办学水平得到了明显提高。

近年来，学校相继被市教育局评为“班主任专业发展先进单位”，“教师专业发展先进单位”，“教学成绩先进单位”，“教学进步先进单位”。我校的县级立项课题于08年年初结题，市级立项课题又于08年末立项。多名教师被评为市级骨干教师和学科教学能手。有80%以上教师先后获得过县级以上荣誉称号。有十几名教师的近二十篇论文分别获奖或发表。有几十名学生的作品分别获奖或发表。

在制度保障下渗透人文关怀，提高了教师的幸福指数，也提高了学校的向心力和凝聚力，学校工作呈现出了勃勃生机和旺盛的生命力。