心理健康研修总结[本站推荐]

第一篇：心理健康研修总结[本站推荐]

心理健康研修总结

在此期间，我自学了国培计划（2016）”—示范性教师工作坊高端研修项目（清华大学心理健康）的网络课程，聆听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。认真学习培训课程，完成作业，积极互动交流。通过培训学习，让我掌握了基本心理健康知识，提高了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的能力，增强了对学生心理健康咨询与指导的能力，收获颇丰。如果没有这次心理健康培训，我或许还是会认为教师是没意思的职业，或许还是不会更理智更清醒地认识我自己，认识教师。现在我懂得了，教师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀教师的标准还差得太远。一个优秀的教师，不仅有着渊博的学识，还有着高尚的品格，健全的人格，应该乐意去接受生活工作中的一切困难和挑战。经过学习，使我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性，这段时间来，我克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。

做一个教师，就不可避免地要扮演着多重角色，变换着多重身份。要很好地调适这种不可避免的角色冲突，首先就要自强素质，让自己有能力去应对这些角色的需要。而不是总说现在的学生怎么怎么不好管，做教师有如何如何难。要学会合理地分配自己的时间和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己有足够的能力，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会有那么多怨言，自然就能更客观的看待自己的职业和日常工作，就能在工作中有热情，有干劲，并最终有成就感。因此，我们必须重视自身地继续教育，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适应不断变化的社会，不断变化的学情，做一个至少合格的教师。

聆听了专家的视频专题讲座，对心理健康知识有了更深入的了解，为以后更好的开展工作打下扎实的基础，使我在思想认识上都有了很大的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都有很大的帮助。在这次培训中，本人受益匪浅，感想颇多，现将学习情况及学习体会总结如下：

通过学习，幼儿心理健康教育的目标。幼儿心理发展的一般特点。幼儿心理发展的年龄特征。学前儿童动作的发展规律。动作、活动与心理的关系学龄前儿童生理及心理发展特点的案例说明 本专题是幼师国培的核心课程之一，旨在讲授幼儿生理及心理发展的相关知识。学龄前儿童生理及心理发展特点的案例说明 本专题是幼师国培的核心课程之一，旨在讲授幼儿生理及心理发展的相关知识。农村教育存在的问题：一是学科结构不合理。体育、音乐、美术学科教师则严重不足，使得农村中小学要开全规定课程。落实乡村教师工资待遇政策，依法为教师缴纳住房公积金和各项社会保险费。健全向乡村教师倾斜政策，要求各地结合实际研。阻止贫困现象代际传递。发展乡村教育，让每个乡村孩子都能接受公平、有质量的教育，阻止贫困现象代际传递。针对乡村教师“下不去”、“留不住”、“教不好”等突出问题，《计划》提出了8个方面举措。乡村教师支持计划...基本原则 ——师德为先，以德化人。——规模适当，结构合理。——提升质量，提高待遇 ——改革机制，激发活力。启动实施《计划》，对于稳定乡村教师队伍，吸引优秀人才到乡村学校任教，带动和促进教师队伍整体水平提高具有十分重要。给待遇，给政策，向乡村教师倾斜，是为了乡村的孩子，关键还是要提高乡村教育管理水平。目前，我国大规模在线开放课程建设、教学资源平台建设扩大了优质教育资源受益面，参加国内外著名大学网络课程的学习。信息技术转变了教育改革环境;转变了教师的教学观;转变了学生的学习观;转变了传统的人才观;转变了传统的学校观促进。现代信息技术给我们的生活带来了深刻的影响。信息技术的应用，使人类知识得以迅速传播、积累、分析、组合和存储、再现。“互联网：一个 全新的教育生态环境”包含了五个方面内容全面讲解细致又好！互联网，一种支持人类表达、交流、沟通与协作的传播媒介。2015国培计划改革形势 : 5个计划与6个举措。本课程为政策解读式，主要内容包括三个部分：近年来主要培训政策总览、2015国培计划改革形势、教育形势发展的培训.近年来主要培训政策总览、2015国培计划改革形势、教育形势发展的培训走向。第一部分“近年来主要培训政策总览”中，涉及到宏观政策、培训政策、国培计划、信息工程、相关文件；第二部分“2015国培计划改革形势”涉及到总书记对国培计划改革的要求、乡村教育支持计划的主要内容、国培计划全面改革的重点和举措；第三部分”教育形势发展的培训走向”涉及到改革培训模式、提高培训质量的具体要求、落实教育部文件精神的要点、需要特别关注的培训发展动态。

通过学习，课程以“我的青春我做主”为专题，为幼儿园老师讲解了为人处世和身为老师应该怎样左海自己等在日常上活中怎样以身作则，实现自己的人生价值。共介绍了三部分内容。分别为：

一、背景分析；

二、做好老师你准备好了吗；

三、给自己的职业规划；

四、文化认同、协同发展；

五、展望未来、实现梦想。希望通过本课程的学习，能够帮助教师提升理性思考、改进课堂教学、促进专业成长。当前，功利主义教育导致广大教师教育法律意识依然淡漠，体罚和处于体罚边际，伤害学生自尊和人格尊严的行为和语言依然不容忽视。

通过学习，课程在《学法懂法 依法执教》专题里，以生动的案例讲解方式，促使教师更好地把握教育法律的精髓和人文精神，了解和掌握相关的法律知识，提高依法执教的意识。本部分内容的特点：促使教师把握教育法律的重要文件精神，但在讲授中密切联系实践，建立对话，打破解读法律的灌输方式；努力建构一种互动的课堂。加强教师们的实践思考和反思，课程在较好的法律知识普及基础上，实践性、反思性比较强。通过学习，教师在《信息技术与学科教学深度融合课例评析—心理健康<你我之间>》模块教学中能做到：通过具体的信息技术与心理学科的教学案例欣赏，可以为老师们将信息技术适度融合进课程学习中，提供较好的思路，开拓教学途径，丰富课堂内容。课程主要特色为用心理教师在一线的实践探索，深入浅出阐述信息技术下开展心理健康教育的自主探究模式的要领和操作流程。

通过学习，教师在《网络环境下心理健康教育的自主探究模式》模块教学中能做到：理解网络环境的特点；理解学生自主探究学习的特点；心理健康教育自主探究的4种新模式。课程主要内容是介绍结合网络环境特点确立的心理健康教育的工作目标以及介绍网络环境下心理健康教育的四种自主探究模式。课程特色是用心理教师在一线的实践探索，深入浅出阐述网络环境下开展心理健康教育的自主探究模式的要领和操作流程。课程重难点是结合生动案例，激发出学员们自主探究实践的热情和思路。解决的核心问题为开创了提高中学心理健康教育效果的新思路、新途径。

通过学习，校园心理剧是一种富有成效和极具特色的团体心理辅导方式,是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成“心理剧本”进行表演。本课程通过对网络环境下高中校园心理剧课程分析，拓展了心理课程与信息技术结合的思路。在网络环境下学习，可以利用丰富的网络教学资源，和最新的教学技术，使学生情绪高涨、兴趣浓厚、思路清晰、自己获取知识，激发了学生的模仿和创造欲望，提高了学习效率，提升了学生的心理素质，为学生认识自我，发展自我提供更多的实践平台。

通过学习，《基于网络研修的工作坊主持》课程通过若干典型案例，较为详细地讲解了信息化环境下工作坊主持的各项要素，包括教师网络研修的活动、工作坊基本模式与方法、网络研修工作坊主持策略、坊主管理关注点四个方面，具有较强的可行性与可操作性。其中强调了基于网络研修的工作坊特点、工作坊与研修社区与协作组之间的关系、工作坊对学校校本研修和校本资源建设的指导作用、工作坊线上线下活动开展的路径与方法，能够从理论与实际的结合上说明问题，较好地体现出工作坊运行的系统性、环节性、程序性和流程性，对教师工作坊主持人能力提升和教师工作坊研修水平提高有切合实际的帮助。

作为一名骨干教师，我认为教师群体中弥漫着嫉贤妒能之气，骨干教师所处环境不够宽松，学校领导也不很重视，没有很好为骨干教师提供展示自己才华的平台，没有为骨干教师提供示范和辐射的场所，这是造成个别骨干教师白生自灭原因之一。这种现象值得学校管理者重视关注。针对近几年教师培训活动展开思考,通过走访,网络收集, 通过学习，“园本教研”即以园为本的教研，是一种以幼儿园为研究基地，以教师为研究主体，以教师在教育教学实践中所遇到的真实问题为研究对象的研究活动。本专题将从如何确定园本教研的真问题，教研实践过程中的真实研究实例及更好开展园本教研研究的策略三方面与老师们交流。通过本专题希望大家能将教师的专业成长和发展放在首位，以研促教，努力寻求有幼儿园自身特色的园本教研之路，真正提高园本教研的实效性。

通过培训，提升了我心理健康方面的知识。

通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训活动中，我们不仅了解到教师职业倦怠产生的原因，还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法，同时还掌握了教师怎样进行心理问题的自我调适。通过培训，提高了自己的思想认识。由于工作在农村中学，没有更好地了解现在教育的现状和教师成长方面的情况，就像井底之蛙，对所从事的教育教学工作缺乏全面的了解。通过此次培训，我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。

通过培训，学会了交流。通过学习，看到同行们高涨的热情，我深深体会到什么叫“活到老，学到老”，为自己及时充电。我觉得我的电脑操作进步了，业务知识丰富了，奉献意识增强了，与人交流的积极性提高了，最重要的是通过彼此间的切磋与关注，充实了自己的头脑，提升了生活质量。这次培训，我认真聆听专家的精彩讲座，并结合自己的实际进行反思，找到自己的不足之处。对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用。我将以此为起点，让差距成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。从今以后，应牢记自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人。

总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢这个平台，为我提供了一次心灵洗礼的机会。

第二篇：心理健康教育研修总结

中小学教师心理健康教育知识与技能网络研修总结

“近来，一些地区发生了中小学生受到侵害的案件，给部分中小学生身心健康造成了极大伤害，引发了广泛的社会关注。教师道德素质和心理健康教育问题再次成为各界关注的焦点。针对当前中小学教师存在的诸多心理健康隐患，结合近年来中小学生心理问题频发的棘手问题，为构建和谐校园，促进中小学生健康成长，维护校园安全稳定，在全省开展中小学教师心理健康教育知识与技能网络研修活动。”阅读此段文章，我感同身受，体会很深。我作为一名具有20多年教龄的教师，深刻体会到了青少年心理健康教育的重要性和紧迫性，同时，也认识到了自己在心理健康教育知识方面的不足。为此，我积极报名参加了这次中小学心理健康教育知识网络研修。这次研修学习虽然时间长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。在培训过程中，我克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。通过看专家视频讲座，和老师、同学交流等形式，让我对中小学心理健康教育有了更深的认识和了解，我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性。这次培训对我来说意义重大，对我今后的教育教学工作具有很大的指导作用。现将本次研修学习情况总结如下：

一、我做到了积极参与、认真研修

从2014年9月报名到2015年1月10日完成最后一个专题的研修，这期间，我自始至终积极参与，认真研修，反复观看专家视频讲解，提交专题作业，阅读其他学员文章，参与研修讨论，撰写研修感言，获益匪浅。截止今日（1月10日），我共完成12篇专题作业，发表感言172篇，提出问题63次，阶段性总结12篇，参与评论1496次。

二、通过培训，我认识到了心理健康教育的现实意义

在社会高速发展的今天，人们的思想受到了重大影响，使很大一部分人或多或少都存在着心理健康问题，同时心理健康问题也困惑着当今的中小学生。现在的学生就好比是温室中的花朵，经不起风雨，容易受到社会上一些不良风气的侵蚀与毒害。中小学生毕竟抵制力较差，对社会上那些极具诱惑力的东西是难以抗拒的，一旦沾染上便如吸食鸦片一样，时间一长，这些孩子有的就养成了许多不良的嗜好：抽烟酗酒、打牌赌博；有的人生观、价值观产生了严重的扭曲：坑蒙拐骗偷抢；有的甚至是无恶不做，长期以往，人将不“仁”也！严重的心理健康问题，影响着青少年的发展。青少年的心理健康问题是一项关系到国家的未来和国计民生的大事，特别是现在社会发展日新月异，各种观念层出不穷，各种压力接踵而来，教师更应该用科学的方法、更多的情感关注学生的心理成长过程，促使他们健康、快乐、幸福地成长。

三、通过培训，我澄清了以前的一些心理学知识方面的错误观念

通过培训，我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；为我们提供了一次心灵洗礼。通过培训，我认识到心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。

四、通过培训,我认识到了学生心理健康的重要性和开展心理健康教育的必要性

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。1.创设和谐宜人的教育教学环境

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了学生对生

活的热爱，陶冶了学生情操，充实了学生生活，激发了学生的求知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣。2.平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”

著名心理教育家蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地消除了“代沟”。

3.磨练健康心理的一些做法：1）教他们多读好书。如《周恩来》、《钢铁是怎样炼成的》、《雷锋的故事》等优化心理品质。如果多读好书，能经常与这样一些“高尚朋友”对话，听听他们的“指点”以此开阔视野，启迪智慧，这对优化学生的心理品质是大有裨益的。2）鼓励学生参加社会活动，锻炼心理品质。如送“温暖小组”、“助残小分队”、“红领巾服务队”等活动的开展，让学生学会合群，乐于与人交往。引导他们在众多的朋友中，学到好的品质，博采众家之长，培养自己的性格和意志。3）引导学生琴、棋、书、画、音、体、美等活动。这样有助于疏导、排解不良情绪，给人以美的熏陶和享受，从而对心理产生良性刺激。让美来充实孩子的精神生活，让美来帮助塑造孩子健康的心理。

生活和成长，诗意的栖居在美丽的校园之中。

五、通过培训，我提升了自身心理健康方面的知识和懂得了教师应具备健康的心理

通过培训学习，我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训活动中，我们不仅了解到教师职业倦怠产生的原因，还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法，同时还掌握了教师怎样进行心理问题的自我调适。同时我也初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：懂得“知足者常乐”；为师者，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的；同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈。琴、棋、书、画等用活动来发泄，降低紧张度，有利于身心健康。同时，我深刻的认识到教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会

在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

1.教师是学校心理健康教育的推行者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。2.教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础。新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

3.教师自身的心理健康。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护，一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。因为我们是教师，我们的形象就会影响一代又一代的儿童。我们应当努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有健康心理的教师，这样会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态……这是我们每一个教育工作者终生的必修课！我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢我的学校，为我提供了一次心灵洗礼的机。

第三篇：心理健康国培研修总结专题

心理健康国培研修总结

心理健康指的是一种持续的、积极的心理状态。做为一名小学教师，掌握与小学生学习心理辅导的各项知识技能，选用适当心理干预策略帮助学生克服各类学习困难，显得尤其重要。

教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、学生家长、等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识。把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。教师应多学习，兴趣广泛，多接受新知识，以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的资料。帮助提高教学水平，更清楚地知道是否达到了自己预定的目标。

我们应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。如果教师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再尊重教师，听教师的话，还可能会报复教师。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。

小学生的心理健康也非常重要。每一个学生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看后天的教育与影响。而我们作为教师，在平时的教学中应该注重发挥学生的潜能，为学生的发展创造必要的条件，让其充分的发挥出来。在课堂教学中，教师要注意观察学生的实际情况，有意识的培养学生的优势，并注意培养和克服学生的劣势。注意发挥学生的优势，可以促进学生的智力的开发，此次国培网络学习，还填补了我对小学心理健康教育方面的许多知识空白，感受颇深。使我认识到：为人师表，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的榜样。

心理健康专题培训总结

近几个星期，我参加了沙洋县心理健康班网络培训，受益匪浅。经过学习，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性。这段时间来，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训。我觉得自己就像一只小船驶入了知识的海洋，短短的几星期里，在各位心理学专家教授的指引下，在培训班各位老师的共同帮助下，收获了许多„„

我的工作单位在农村，我也就农村教师存在的心理健康问题谈谈自己的看法。

一、农村教师的待遇较低，容易产生自卑心理。

一般情况下，教师的收入不会随着劳动强度和数量的提高而提高。由于收入的限制，他们往往产生自卑感。加上外出打工教师工资都在5000元左右。而大部分清贫教师连住房都有问题。于是，不少教师情绪消极，对自己的社会地位感到焦虑，甚至有放弃教师角色的念头。

二、教师的心理承受超负荷，容易产生哀怨情绪。

在农村，教师只要稍微不注意一点自己的形象，有人就会说：“这是你当教师做的！”在“人类灵魂工程师”这个光荣称号下，教师不管是在学校里，还是在社会上，不得不掩盖自己的情绪，而教师也是普通人，同样有常人的七情六欲、喜怒哀乐，许多教师在长期的压抑中、挫折中就产生了哀怨的情绪。

三、领导的不重视，群众的不理解，教师烦恼多。

农村小学由于位置偏、规模小、教学设备不到位，好多教师不愿意去。而有些领导也常说：“表现不好的老师，送到下面去任教。”无形中，下面的学校成了最差的，老师也成了最差的。刺伤了教师的积极性、自尊性。久而久之，当地的群众也产生了同感，再加上社会的不良风气，只要有“鸡毛蒜皮”之事就会到学校找老师泄气。在这样的情况下，老师的心情会愉快吗？

但我们既然选择了教书这个行业，就应该做一个好“蜡烛”。要让自己从心里障碍中走出来。通过培训，我认为有以下几点收获：

一、通过培训，提高了自己的思想认识。

由于工作在农村小学，没有更好地了解现在教育的现状和教师成长方面的情况，就像井底之蛙，对所从事的教育教学工作缺乏全面的了解。通过此次培训，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。

二、通过培训，提升了现代教育技能。

原来，我对于计算机方面的操作只是停留在一些基本的层面上，例如在文档中完成一些文稿的撰写。通过经常光顾我们的国培学习网页，如今，我已经能够熟练的利用计算机，进行各种方式的操作，编辑出自己理想的电子稿件。国培学习网页，填补了我计算机操作知识的空白。

三、通过学习，学会了交流。21世纪倡导的主旋律是“和谐进取”，新课程倡导的主旋律是“师生互动，师师互动”。而平时，我们在工作和学习中，多数情况下还是自己研究，自己思考。通过这次国培，我彻底打开了固步自封的思想，无所顾虑的和学友们、同事们共同交流，共同研讨，开拓了教研视野。

第四篇：骨干教师心理健康高级研修总结

北师大心理健康教育培训

——心得体会

2013年10月20日至2013年10月30日，我有幸到北师大参加了市教育局组织的骨干教师心理健康教育高级研修班的学习。

培训期间，我一共听了12场教育专家的精彩讲座，使我开阔了视野，增长了见识、更新了观念、唤醒了激情、明确了学生心理健康教育的方向，真可谓受益匪浅、不虚此行。

10月20日上午，沈湘平（教授、副院长）讲了《生存焦虑与人生幸福》的专题讲座。他说导致焦虑的原因有以下几个方面：1.职业枯竭 2.时间危机 体现于一个字“忙”忙的原因是生活节奏加快，密度加大，科技发达带来的；由于节奏加快，导致时间单元化——碎片化；未来的时间压缩到现在，导致非常紧张，压缩的方式有物理的精神的3.欲望的膨胀，利益要区分需要的和想要的4选择和判断的疲劳

例：物质选择、思想选择、信息和知识的选择.5.风险的忧虑：不确定性的急度

6.意义的迷失 总结出深层焦虑根本无法解决，用正确的态度去解决对待可以缓和

人生幸福

快乐与幸福的共同点是：都能产生愉悦感。不同点是：快乐是外在的刺激，例如：听音响的人是寻找快乐的人，幸福：听音乐的人是寻找幸福的人。生理上心理上健康的人才能找到幸福和快乐。要有宽容的意识，感恩、坚定的信仰

2013年10月20日楚江亭教授作了“精致编码与学生培养的讲座”

首先从“某一周的新闻谈起”2008年近7万少年被捕，谈到了家庭文化背景对个人的成长有很大的影响，又讲了英国教育家伯恩斯基。我从中得到了几点启示

一：父母应注重与孩子的交流，并且注重语言态度方式：1—2周内至少交流2—3小时。二：在幼儿园班级管路中，应成立家长委员会家长学校等，注重家校结合。三：教师不仅仅传播知识而且要传授技能。学生培养要注意以下几个方面： 1.积极的人生态度。2术业专精，还需注意广博。3.注重实践能力。4.重视直接感悟。5.专业选择发挥主体性。6.父子父女关系融洽。7.重视孩子的爱好。8.滴自己的汗，吃自己的饭。

10月21日下午，裴纯礼教授讲了“教育的艺术”。第一部分：师范的意义与教育的境界，讲到了好的校风是培养学生良好习惯的保证。和谐的学术氛围是滋润大师的基本条件。(2)好教师的标准：学生对教师的评价很高，关爱他人，工作准则认真，教学方法教学手段独到

第二方面：东西方的教育对比与思考

中国教学：

知识量、多学、多练多记、多考，用统编教材聪明的孩子一教就会

美国教学：

注重方法，要求多看、多问、多想、多干，智慧的学生育人会学

1.哈弗大学最好的评语：这个学生给我的知识比我给他的多能力远比知识更重要。

教师应该是一个完整的人，“魅力、模范”的人教师在学生眼中的教学行为与形象将直接影响教育和教学的效果。教师应抓住学生的心。在教师的素养中讲到教育是科学，更是艺术。教师在教育过程中应不断总结并不断形成教育艺术，将学生作业分三类 学会的，会学的，创新的。2013、10、23 郭卫良博士讲了学生职业选择指导

港澳、国外从小学开始就有职业相关方面的指导，让学生去亲身体会，并定位人生目标。让更多的孩子去了解社会，历练很重要

高中生重点是专业的选择（胜任,喜欢,追求）

35—40岁职业锚时刻,这个时期人最容易转型自己爱好的职业,霍兰德将人归纳为以下六种—现实型，研究型，艺术型，社会型，企业型，常规型。职业指导决策：每个人都是自己的科学家 10.23下午陈飞星博士讲座，游戏比你会说话（素质拓展游戏在心理健看教育中的应用）小游戏，大道理，游戏比你会说话。举例，征集签名。

通过游戏后心态积极沟通执行能力加强，做事目标明确，善于学习善于打破自我设限。善于互助和寻求外界帮助，在下意识中圈定的合作伙伴有哪些，总结—细节决定成败。

多创设一些破冰游戏，让学生克服一些心理问题。2013.10.24 刘燕老师讲了《心理沙盘技术与学生心理与行为问题整治》

让小学生把自己的心情用天气预报的的形式写出来。彩虹阴天代表学生的心境。例如1000℃、0℃表示心情波动较大。20℃到23℃表示心情平和

学生中最常见的问题是情绪问题，如何处理学生的的情绪问题将是学校工作的一项重要内容，我们可以通过以下方式去处理。例如写天气预报，画画，唱歌，用颜色画出心理。

例1— 学校摆沙盘，所剩无几的动物世界。表明孩子哀伤，无助，反抗与独立，分离。例2— 神奇宝贝表示正能量，重生，新生，释放大脑智慧的能量，澄清，梳理，增加 能量。

智商儿童通常是问题儿童。多给孩子们成长的机会多锻炼，与老师对抗的女孩，处理方式应换一种方式对孩子说 语言的艺术 释放孩子的情绪。

案例3—称有病经常请假的学生处理方式（1）信任（2）男孩的安全感比较强（3）不要在孩子面前吵架（4）青春期以后的孩子以该学会自立自主（5）家庭和谐要紧（6）有些方式可以外化主题

人都不喜欢被贴标签，每个人都喜欢讨论自己。沙盘游戏可以促进儿童思维促进儿童社会实践。

2013.10.24晚，北京交通大学附属中学心理教师赵楠讲到要 让学生在成长中体验快乐。让教师在成功中体验幸福。一个学校校园文化、班级文化特别重要，要让学生学会时间管理，预约成功。

2013.10.25日，张渝鸿教授讲了“用心做德育”。德育分为四类：社会德育、社区德育、学校德育、家庭德育。学校教育的终极目标是创设一个学生全面发展的优良环境。

特例：临川二中，学生杀老师案，给了老师一个新的管理和教育方法，封闭学校学生压力较大，教师情绪对学生影响较大，情绪失控最容易出现伤害，学生理解换位思考，只有幸福的教师才可能教出快乐的学生。

心理咨询和教育是两个不同的纬度，一个咨询关系的成功与否最终在于你和来访者建立的关系密切度，建立咨询关系不是目的，而是手段。

微笑的魅力，笑容能照亮所有看到他的人，像穿越乌云的太阳带给人们温暖，微笑是语言和桥梁。

尊重意味着：完全接纳、一视同仁、以礼待人、陪任对云、保护隐私真诚为基础。

尊重有两种规格，黄金规格（别人怎么对我，我就怎么对别人）和反黄金规格（我怎么对别人，别人就怎么对我）

对真诚的理解有以下四方面：

1、真诚不等于实话实说、2、真诚不是自我发泄、3、真诚实事求是、4、真诚应适应。

2013.10.25日晚，孙晓峰教授讲了“学校心理工作务实，内容分为三个方面，1、心理健康的引导

2、心理学在班级管理中的应用

3、学生心理问题的筛选，预防危机干预

学校99%以上的心理工作是班主任承担的，心理工作的核心任务就是利用心理学技术帮助儿童和青年在专业知识，社会交往和感情方面获得成功另外开展一些活动，例如学习、自我、情绪、性格、人际、家庭、友谊、爱情、性教育、社会意义等方面的活动

有效的团体应该有以下几方面

1、希望重塑

2、普通性

3、传递信息

4、利他意义

5、原先家庭的矫正性重视

6、提高社交技巧

7、行为模仿

8、人际学问

9、团体凝聚力

10、建立团体文化。

2013.10.28上午、孙春云教授讲了高中心理这个讲座其中我觉得受启发最大的一个例子是：没有学习动力的小华（没有自我），该孩子非常逆反，对家长和老师持敌意和对抗行为，不服从管教，屡教不改，自控能力几乎没有，品行没有较大障碍

诊断：该孩子没有能力去理解和共情别人不会有内疚感，没有能力去“经一事，长一智”有多动症和成瘾症。

处理方法：干预，保护其他孩子不受伤害，清楚面一贯的奖罚制度，提高感受焦虑和面受焦虑的训练自我约束能力的训练冲动自控能力的训练协调家庭。另外、答应孩子的事不应该总是退后。对孩子关注的太少，会引起孩子的逆反，学会倾听，学会交流很重要，说到要做到，做不到就不去说。

青少年一般会产生以下心理问题：

1、躯体化

2、动作化

3、情绪化

4、反映强烈且过度性。心理问题的后果：处理能力降低、处理事情的能力下降、退化到从小使用的行为。

10月28日下午，姜长青教授讲了心理测验的基本原理与方法，其中讲到测量要素有绝对零点（有确定的意义）和相对零点（有相同的价值）。测量量表有命名表、顺序量表、等距量表和等比量表等。

10月29日上午，于述胜教授讲了素质教育、文化复兴、经典研读三大块内容，我觉得受启发最深的是索隐行怪、口正心邪、言方行圆，这几个词意义深刻发人深思。

此次骨干教师心理健康教育高级研修培训时间虽短，但组织十分紧凑，收获的确不少，让我深深地感受到：这是一次启迪智慧、涤荡心灵、终生难忘的短暂学习之旅。作为一名一线教育工作者，在欣喜、激动、充实之余，更多的是切实的感受和深深的思考。在实践中，如果把任何一位专家所讲的内容吸取一两点，在工作中深入开展下去，坚持下来，都能够对教育工作有一个极大的推动。2013、11、10

第五篇：初中心理健康研修感言

让教育沐浴在爱与责任的阳光下 ——心理健康教育研修感言

目前我们农村中小学也开展了心理健康教育，但对学生的心理健康教育不够重视。既没有专业科任教师，又没有相关教材。所以遇到个别有心理问题学生，老师也感到很困惑，下面是我在研修阶段的点滴体会：

一、创设良好的班级情感氛围

1、建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。特殊生常因受到老师的批评，同学的埋怨，家长的训斥，感到在班级上抬不起头来，老是觉得自己不如别人。进取向上的心理失去了平衡，消极地对待学习，信心不足，自甘落后，形成自卑心理。其实每个学生都有其长，亦有其短，特殊生也不例外。因此，教师要善于发扬其闪光点，引发求知欲，促其上进。可见抓住了一个小小的闪光点，便扬起了特殊生自信的风帆。一点小小的突破，让特殊生体会到了做人的尊严，让学生感受到集体的温暖、拂去心灵的阴云，于是特殊生的转变便从这里开始了。

2、加强与学生的沟通。班主任要想了解学生的心理，除自 1 己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如：经常性地开设心理卫生知识讲座，进行心理咨询活动，帮助学生调整好心理状态，促使学生心理健康发展。召开主题班会，活动课，个体体验，心理评价等形式及时了解学生的心理动向。师生同办心理报刊《心灵驿站》，构架师生心灵的桥梁。创办“知心姐姐信箱”，及时解决学生的心理问题。

3、加强自我意识教育，让学生正确评价自己。为了拉近与学生的距离，我改变了自己习惯的工作方法，当着同学的面不去批评他们，利用一切机会跟他们接近，谈话时改变自己比较习惯的严肃表情，谈话的内容不涉及学习，让他们建立自信。其次，帮助学生进行正确的自我认识，从而正确评价自我。再次，我利用班队活动和心理健康教育课，开展一些以增强学生自我意识为主的活动。比如这个学期，我还在班里开展了数节班队活动课，其中以《你尊重我了吗？》，效果最为明显。通过这节课，学生不仅能够找出自己的缺点，还能看到别人的优点，并且学会了互相找缺点，发扬优点，并努力把自己的缺点改成自己的最大的优点。并让特殊学生参与班级管理，让学生在成功中建立自信，融入班集体。

二、调节学生的情绪，缓解学生的心理压力

一方面，教师要引导学生发展积极的自我感受，从情景中去体验积极的感受。另一方面，教师要努力创设一个宽松的心理环 境氛围，让学生充分表达内心的感受，对不良情绪适当疏泄，不要让负面情绪长期存在下去，学会对危险情景不畏惧、不焦虑、不回避，合理应对，并学会寻求外界帮助。再者，要积极提高学生对社会环境的适应能力，增强耐挫力，提升自信心，培养其坚韧的个性品质和良好情感资质，以缓解学生的心理压力。利用心理辅导讲座、心理活动课、班会等多种方法途径，扎实有效地开展好心理健康教育活动等日常工作，让每一个学生认识到心理健康是个人成长的需要。

三、帮助家长树立正确的教子观

现在，家庭关系破裂，生活中遭到不幸的孩子增多，对于这些青少年我们应给予更多的爱，同时，还要做那些因遭受挫折而心理变态的家长的工作，帮助他们营造一个有利于子女成长的家庭环境。

1、帮助家长设定合理的期望值。俗话说：“期望越高，失望也越大”。一个恰当合理的期望，有利于心理平衡，孩子也能在轻松、愉快的氛围中学习，一举两得，何乐而不为呢？因此我告诉家长，不要急于求成，家长应敏感地发现孩子的兴趣，从孩子本身的爱好出发，并按照孩子自身学习的兴趣，因势利导地加以培养。在孩子学习方法、学习习惯上多加关心、帮助，提出具体的做法和要求。如要求孩子到家后马上做家庭作业；孩子学习遇到困难，和他一起查找资料等。这样一来，孩子就能在一个十分轻松的环境中学习，2、转变家长“只重分数”的观念。建议家长必须走出以单纯的分数来衡量孩子学业优劣的误区。当孩子考试成绩不尽人意的时候，不要一味的责怪，而应帮他们分析这次失利的原因，找出根源和问题的所在，鼓励他们在以后的学习中克服缺点，争取好成绩。重要的是让孩子认识到：分数不能全面反映自己的实际发展水平，不能说明一个人的实际能力的高低。教导孩子不要因为自己的成绩差，就认为自己笨，因此消沉下去。这次考试成绩不理想，不要紧，只要不断找原因，总结经验，再加把劲，成绩一定会有所提高。这样，孩子承受挫折的能力就会大大提高，学习劲头也会更足。

开展心理健康教育工作是关系到青少年身心健康发展的大事，是实施素质教育的一项重要工程。在以后的教育教学工作中，我们要把心理工作者的角色融入到我们的教师角色中，把两种角色合理地结合起来，把教育工作做得更好。