体育舞蹈在小学体育教学的价值分析(论文)[最终定稿]

第一篇：体育舞蹈在小学体育教学的价值分析(论文)

首 都 体 育 学 院 本 科 毕 业 论 文

题目：体育舞蹈在小学体育教学的价值分析

——以清华大学附属小学为例

姓 名： 冯小刀 指导教师： 王 成 专 业： 表 演 专 业 班 级： 2011级一班 学 号： 完成日期： 2014.12.28

体育舞蹈在小学体育教学的价值分析

——以清华大学附属小学为例

[摘 要] 随着我国教育水平的提高，我国的小学体育教育也不断发展，体育舞蹈这一课程开始进入我国小学校园。受到客观条件的制约，我国小学体育教育课程比较单一，开设体育舞蹈课程还存在许多问题。本文结合清华附小的实际情况，分析小学体育教育开设体育舞蹈课程的重要意义，并阐述体育舞蹈教育价值的研究现状及其在小学体育教学中的价值，探讨了体育舞蹈在小学的推广和影响，提出了一些意见和建议。希望能对小学体育教学的发展与完善起到促进作

用。

[关键词] 体育舞蹈，小学体育教学，价值分析

第 1 页 The value of sport dance in elementary schol sports Teaching analy--in primary school attached to tainghua university，for exeample

Abstract At present，the elementary school sports curriculum content is unitary.In this paper，combined with the actual situation of tsinghua conservatory，the paper discusses the present situation of the elementary school sports teaching，existing problems，and expounds the concept of sports dance，species，in the elementary school sports teaching value.Hope to be able to play a promote role in the development of sports dance.[Key words] sports dance，The value，To promote and inflnence

第 2 页

目 录

引言........................................................................................................................5 1选题依据与研究现状.........................................................................................5 1.1选题依据.................................................................................................5 1.1.1在小学开设体育舞蹈课程顺应学生家长的需求.....................5 1.1.2在小学开设体育舞蹈课程顺应学生的需求.............................6 1.1.3在小学开设体育舞蹈课程顺应项目发展的需求.....................6 1.2体育舞蹈教育价值的研究现状.............................................................7 2研究对象与研究方法.................................................................................8 2.1研究对象.........................................................................................8 2.2研究方法.........................................................................................8 2.2.1文献研究法.................................................................................8 2.2.2访谈法.........................................................................................8 2.2.3问卷调查法.................................................................................9 3研究结果与分析.................................................................................................9 3.1教学实践与分析.....................................................................................9 3.2体育舞蹈的自身价值...........................................................................10 3.2.1体育舞蹈的健康价值...............................................................10 3.2.2体育舞蹈的心理学价值...........................................................11 3.2.3体育舞蹈的生态价值...............................................................11 3.2.4体育舞蹈的音乐艺术价值.......................................................12 3.2.5体育舞蹈的美学艺术价值.......................................................12 3.3体育舞蹈的教育文化价值...................................................................12 3.3.1体育舞蹈的校园文化价值.......................................................12 3.3.2体育舞蹈的德育价值...............................................................13 3.4小学推广体育舞蹈的必要性、可行性及影响...................................13 3.4.1小学推广体育舞蹈的必要性...................................................13 3.4.2小学推广体育舞蹈的可行性...................................................14 第 3 页 3.4.3推广体育舞蹈对小学生的影响...............................................14 4结论与建议.......................................................................................................16 4.1结论.......................................................................................................16 4.2建议.......................................................................................................16 致谢......................................................................................................................18 参考文献..............................................................................................................19 附录......................................................................................................................20

第 4 页

引言

新课标要求注重学生素质的全面发展。目前，体育课的课程花样越来越多，这些体育项目不仅贴合学生的日常生活，也有利于培养学生的兴趣和业余爱好，尤其是增强学生注重终身体育的意识。小学体育教育始终贯彻“健康第一”、“终身教育”的思想，不断完善教学目标、教学策略、教学过程、教学结果等程序。体育舞蹈是一项音乐与舞蹈、健身与美学相结合的项目，综合健身、娱乐、文化、表演、社交为一体，以其特有的魅力，在学校颇受欢迎。它包括大众体育舞蹈和经济体育舞蹈，前者又包括各种集体舞、健身舞、交谊舞、迪斯科等，后者又包括摩登舞、拉丁舞，是人们常说的体育舞蹈。经过半个世纪的发展，我国体育舞蹈发展迅速，已经是组成国际体育舞蹈界的一支重要力量[1]。

但是，由于许多地区现实的原因，我国小学体育教学中很少有开展体育舞蹈课程，即便有的小学开设了体育舞蹈课程也存在很多不成熟问题，本文以清华大学附属小学为例，着重分析了体育舞蹈的价值、发展现状以及影响和推广，为广大体育教学者提供理论借鉴。

1选题依据与研究现状

1.1选题依据

1.1.1在小学开设体育舞蹈课程顺应学生家长的需求

当前小学家长大都具有良好的教育水平，他们清楚在对孩子的培养过程中，要特别注重全面性。家长们希望孩子具有健康的体魄、优雅的气质和较多的业余爱好，家长的这一心理使很多拉丁舞等社会培训机构备受青睐。这些培训机构一般花费较高，但是其资质尚浅，培养目标不具体，老师水平不达标，并且获取利益是最初目标[2]。家长在选择这些机构时费神、费力，所以很多小学生家长希望学校能够开展体育舞蹈课程。因此，学校开设体育舞蹈课程顺应学生家长的需求。

第 5 页 1.1.2在小学开设体育舞蹈课程顺应学生的需求

一是心理需求

体育舞蹈课在音乐环境中进行，与普通文化课相比，它可以预防小学生紧张、郁闷、失落等情绪，使学生不再自闭，对学生健康的心理具有重要作用[3]。体育舞蹈课可以使学生感受、认识运动美，在认识、享受音乐的同时，具备理解美、欣赏美的审美能力，为学生培养高雅的气质奠定基础。另外，在体育舞蹈课中，经常需要学生相互合作，这有利于培养学生的沟通、社交能力。在体育舞蹈上课时，学生经常有机会上台表演或者参加比赛，这能有效增加学生的锻炼机会，提高表演能力和自信心，有利于今后学生个性的发展[4]。

二是生理需求

随着社会的发展，个人食入较多脂肪等能量较高的食物，但是锻炼身体的机会越来越少，体育舞蹈增加了学生消除多余脂肪的机会，调节学生的身体形态。小学生自我约束能力较弱，课程压力大，学习时间长且坐姿不端，及时纠正其坐姿非常重要。体育舞蹈的基本要求就是学生要始终注意保持身体挺胸、收腹、立腰、提臀等，避免身体形态发生扭曲，力求身体挺拔，使学生个人形象焕然一新，增加学生的自信心和成功机会[5]。

1.1.3在小学开设体育舞蹈课程顺应项目发展的需求

体育舞蹈是国际流行趋势，综合健身、娱乐、艺术而存在，喜爱人群较广，不受年龄、学历等条件影响。特别是随着各种赛事的增多，市场上的体育舞蹈培训机构也越来越受欢迎。为了更早地训练我国个人体育舞蹈专业水平，减少与国外的差距，应该尽早训练学生体育舞蹈专业水平。小学普及体育舞蹈不仅能提供较好的体育舞蹈启蒙教育，给予初学者更规范的学习环境，更能最大化实现我国素质教育水平和教育模式。作为一种在国际上广为流行的体育运动，体育舞蹈符合时尚潮流，它综合了娱乐、健身、艺术等多项功能，不同年龄阶段的人群都可以进行这项锻炼，因此其火爆程度一度超过了人们的预期。在我国，喜爱体育舞蹈的人群十分广泛，因而和体育舞蹈有关的各种赛事也越来越多，体育舞蹈培训成为一个异常收欢迎的行业。虽然近年来体育舞蹈在我国传播速度很快，但体育

第 6 页 舞蹈在我国仍然是一种新兴运动项目，从各种赛事的比赛结果来看，我国选手的水平还远远落后于国外选手，这其中与我国对于体育舞蹈的专业培训起步较晚有很大关系。当前，我国体育舞蹈专业院校普遍面临选材受限的局面，很多选手缺乏必要的专业训练，由于社会上一些体育舞蹈培训班不够专业，导致一部分有体育舞蹈天分的选手没有得到良好的启蒙教育和培训，白白浪费了时间和精力，体育舞蹈水平提高具有很大局限性。如果能够在小学阶段对体育舞蹈这一运动项目进行普及，使学生从小就接受良好的舞蹈启蒙，学习规范的体育舞蹈动作，打下良好的体育舞蹈基础，就可以塑造更多体育舞蹈上的人才，培育出更多优秀的专业生源，逐步提高我国体育舞蹈水平[6]。总之，在小学阶段对体育舞蹈能够及时挖掘“可造人才”，提高教育质量，塑造优秀人才，对于我国体育舞蹈水平的提高和体育舞蹈项目的发展具有极其深远的意义。

1.2体育舞蹈教育价值的研究现状

作者尚未发现直接研究小学体育舞蹈教学的文献，但有一些关于小学舞蹈课程方面的文献，对本研究有一定的借鉴意义。据资料显示，英国早在体育舞蹈未成为一项竞赛运动以前，就成为人人皆通的娱乐社交手段，在英国有着专业的少儿体育舞蹈训练基地和少儿体育舞蹈俱乐部，每逢周末参加训练和比赛的16岁以下的学生达14万。少儿从三岁就开始接受芭蕾基本功的训练，并且专为3 一5岁少儿设立了“玫瑰徽章奖”考牌赛。在每年的英国黑池舞蹈节上，专为少儿所设的比赛场次因人数之多而一日内多达45场次。

我国体育舞蹈也经历了30多年的发展，但是在小学体育舞蹈教学历程较短。关于体育舞蹈教育价值的研究不多。其中，任中伟（2010年）提出：体育舞蹈教学丰富了小学体育课堂，为小学校园带来蓬勃生机。刘玉芹（2013）认为：体育舞蹈门槛低、娱乐性强，在小学体育教学中将是未来的热门课程[7]。

第 7 页 2研究对象与研究方法 2.1研究对象

本文的研究对象是：体育舞蹈在小学体育教学中的价值（以清华附小一至六年级学生为例）

2.2研究方法 2.2.1文献研究法

本论文在创作过程中，通过图书馆查阅书籍、互联网网上搜索等途径查阅和搜集了体育舞蹈方面的许多著作和论文，通过仔细阅读和分析这些文献资料，进行了细致的归纳整理，总结并分析出自己的思路，为本论题的可行性论述提供了理论上的支持。

2.2.2访谈法

对清华大学附属小学的在校师生进行调查走访，实地了解体育舞蹈教学的推广和实施情况，为论文创作取得第一手资料。

走访人员姓名、学生或老师、访谈内容

表1访谈的基本情况

访谈对象 任海江 工作单位

清华附小体育组组长

访谈内容

清华附小的体育教育现状，在清华附小开展的实施

陈灿 首都体育学院

（体育舞蹈专业教师）

蔡杰 首都体育学院

（体育舞蹈专业教师）

体育舞蹈在国内校园的开展现状

体育舞蹈的动作改编

第 8 页 学生50人 清华附小学生 对体育舞蹈认识，学习况，感受

2.2.3问卷调查法 2.2.3.1问卷的设计

再设计调查问卷之前，本人查阅了大量有关体育文化，校园体育文化的书籍，综合了多为专家对校园体育舞蹈的观点，最终确定学生问卷主要围绕学生的基本情况，学生参与体育舞蹈课程开设情况设计问卷。在此基础上，设计了“北京市清华附小开展体育舞蹈课程调查问卷”（附件1）

2.2.3.2问卷的发放和回收

本问卷发放与回收的时间是2014年9月-2014年12月

学生问卷为自填式问卷，采用普查的方式，本人在清华附小实习期间对学生进行随机发放，共发放问卷50份，收回50份，回收率100%，有效问卷50份，有效率50%。

表2问卷发放与回收情况

问卷类型 学生问卷

发放（份）回收（份）回收率（%）50 50 100

有效（份）有效率（%）100 100

3研究结果与分析

3.1教学实践与分析

我于2014年9月—2014年12月在清华附小实习，这是一段珍贵的时光。期间，我作为体育教师，带了一个班，总共50名学生。清华附小体育周课时数为2次。实习期间，共进行6次国际舞的教学。国际舞分为拉丁舞和摩登舞，我

第 9 页 重点教授拉丁舞蹈。拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。一节课45分钟，从热身开始，带着学生们做头部、肩部、胸部、腰胯部、膝盖、半脚尖、手腕脚腕运动开始，然后讲解恰恰、恰恰音乐（4拍5个动作）、恰恰基本步（律动），最后是放松运动。

体育舞蹈教学过程中，学生表现出了极大的兴趣。课堂中，在兴趣的驱动下，学生比较专注，认真聆听教师的讲解，认真地观察、模仿教师的动作，学习的主动性非常强，教学进度得到了保证。

体育舞蹈教学过程中，我收获颇丰。第一，我学习到一些教学技巧。为了吸引学生的注意力，在组织语言上更简介、生动、有趣，肢体动作上更注重乐感和表达力。第二，我的专业技术得到进一步提升。有句话叫：“如果你想给学生一杯水，你要有一盆水。”为了能够给予学生更专业的指导，我自身的专业技术得到不断的提高。

3.2体育舞蹈的自身价值

在实习期间，我对全部学生进行了问卷调查。调查结果如下表

表3问卷调查结果分析（问卷见附录）

你对体育舞蹈是否有兴趣？ 你是否希望开体育舞蹈课程？

96%(是)100%(是)

4%(否)0%B(否)56%B（两节）你觉得一月安排几节体育舞蹈课比较44%A(一节)合适？

你的家长支持你学体育舞蹈吗？ 你认为学习体育舞蹈，有哪些好处？

98%A（支持）

2%B（不支持）

健身、增加交流、增强艺术素养等

3.2.1体育舞蹈的健康价值

体育舞蹈具有重要的健康价值。由于体育舞蹈具有适应人群范围广泛、舞蹈强度可以自由掌握等特点，它可以在各种慢性病的治疗方面发挥一定的医疗作用。例如治疗平足病和神经衰弱等疾病，体育疗法可以起到良好的疗效。体育舞

第 10 页 蹈活动量适中，属于有氧运动。对于小学生而言，练习体育舞蹈能够提高全身协调性，对于神经发育很有好处。训练过程中消耗大量脂肪，能起到减肥的作用。因此，在小学体育教学中，结合实际情况创编适宜的体育舞蹈，通过适宜的舞蹈动作在加上相应的舞蹈旋律，使学生们通过体育舞蹈的训练调动全身器官，刺激全身神经系统，达到最佳的身体状态，使学生的身心得到健康发展，使人体各项功能得到很好的锻炼[８]。

3.2.2体育舞蹈的心理学价值

随着社会的发展，人们对生活质量产生更高的要求，精神生活方面的需求正日益增长，人的全面发展得到了日益重视。当前，人们对精神文明的追求发展迅速，人们的休闲活动不仅仅局限于观赏表演等形式，人们的参与意识和主动意识已经日益深入，这些社会发展特点也同样反映在小学教育中。小学生作为新生代群体，具有更高的参与热情和积极性，他们更渴望参与更多富有趣味性和娱乐性的健身活动。小学生参加体育锻炼，不仅是为了锻炼身体强健身心，还要追求心情快乐和精神满足。体育舞蹈形式多样，集娱乐性和体育功能与一身，更加符合时代潮流，能够满足小学生活泼好动的个性又能更好地满足小学生追求时尚潮流的心理，满足学生们思想交流相互沟通的需求。作为一项正在我国蓬勃发展的朝阳体育项目，体育舞蹈具备的很多特征都符合小学生的心理，满足他们的心理需要。体育舞蹈在高校中大力普及与推广，势必受到学生们的欢迎，促进他们身心健康全面发展[9]。

3.2.3体育舞蹈的生态价值

体育舞蹈对于改善小学生的身体形态，塑造健康体魄具有重要价值。一方面，通过体育舞蹈的训练，青少年儿童可以加强体育锻炼，促进身体成长发育和健康发展，同时也有助于正确的身体姿态的形成；另一方面，随着生活水平的提高许多儿童身材过胖，通过体育舞蹈的锻炼可以减轻体重，塑造健康的体魄，同时体育舞蹈还有助于形成或保持一个自我满意的身体形态，从而有利于自信心的提高。而自我满意的身体形态对生活、学习、工作等各方面有重要意义[10]。

第 11 页 3.2.4体育舞蹈的音乐艺术价值

体育舞蹈的训练是在伴奏音乐的节拍中进行，通过音乐伴奏体育舞蹈在速度、节奏等方面更加具有感染力和吸引力，深化了舞蹈形象、启动舞者感情。体育舞蹈伴随音乐旋律的进行，可以对小学生的精神和性情进行陶冶，对于小学生的心理和生理都具有有益的作用。通过与伴奏音乐的融合和渗透，体育舞蹈动作更加富有感染力和吸引力，使体育舞蹈的艺术表现力更加丰富动人。从欣赏的角度来看，无论是优美的旋律配合多变的风格，还是鲜明节奏佐以强烈的情感，体育舞蹈总能在不经意间把人们引入艺术的殿堂，让人陶醉其中。小学生作为正在成长的一代，在这种优美的旋律和舞蹈动作的熏陶下，性格和体格发育都会大受裨益。同时小学生探索心理和好奇心很重，体育舞蹈的特点刚好迎合他们的兴趣。

3.2.5体育舞蹈的美学艺术价值

体育舞蹈通过融合音乐、形体等艺术，展现了舞蹈者的健康之美和形体之美，具有重要的美学艺术价值。体育舞蹈通过伴随优美的旋律配合各种动作，融合了各种美学元素。舞蹈动作体现了运动之美，舞蹈编排突出了艺术之美，舞蹈姿势体现了造型美，舞者的衣着展现了服饰美[11]。这些诸多艺术的融合使体育舞蹈带给人美好的感受，体育舞蹈中蕴涵的美学艺术林林总总、不胜枚举，这数不尽的美使体育舞蹈发出独具的特色与艺术魅力。

3.3体育舞蹈的教育文化价值 3.3.1体育舞蹈的校园文化价值

体育舞蹈融入学校教育，可以弘扬体育精神，提升文化氛围，塑造良好的校园文化。校园文化是学校在发展过程中沉淀和积累的产物，它在校园内无处不在，充满了校园内的每一寸空间。体育舞蹈融合了多种艺术成果，将艺术与体育有机结合，既能强身健体又能陶冶身心，促进青少年学生健康发展。通过在学校教育中开展体育舞蹈的教学，既可以促进学生积极进行体育锻炼强健体魄，又能使校园内充满艺术氛围，营造良好的校园环境，举办体育舞蹈竞赛活动可以起到弘扬

第 12 页 体育精神和倡导人文关怀的作用，它为构建和谐校园文化起到了不可替代的作用。在校园中，当小学生身着亮丽的舞蹈服饰在优美动听的舞蹈旋律中翩翩起舞时，不仅强健了身体、塑造了体型，也尽情地抒发了内心的情感，释放了心中的压力，为广大小学生塑造了良好的学习和成长环境[12]。

同时，体育舞蹈的前身是交谊舞，体育舞蹈在校园内的推广不仅仅提升学生的身体素质和文化修养更能通过这样一种体育活动不仅同学之间的交往，让儿童融入社会交往，培养社交能力的发展。体育舞蹈在校园的出现，为同学们进行交流、建立友谊提供了一种新的渠道。在优美旋律的伴奏下，学生们通过零距离的接触，协作完成各种舞蹈动作，拉近了彼此内心的距离，使同学间的关系更加融洽。故而，体育舞蹈课程为校园文化注入了新的血液，为校园文化的长足发展起到了积极的促进作用。

3.3.2体育舞蹈的德育价值

体育舞蹈的锻炼可以磨练练习者的心智，培养顽强拼搏、进去奋进的体育精神。体育舞蹈的一些舞蹈动作都蕴含着很大的技巧性，看似简单却又很难做到位，只有通过练习者艰苦卓绝、持之以恒的练习才能掌握技巧。因此，体育舞蹈对于磨炼舞者的意志，培养练习者的耐性和勇于拼搏、奋勇挑战的体育精神具有重要意义。同时，体育舞蹈还有利于培养合作精神。体育舞蹈中的双人舞，需要练习者用心进行沟通才能增强彼此动作配合的默契。这可以使舞者孤僻、寡言等不合群的性格得以改善，使练习者心胸更加宽广，为培养热爱集体、团结互助的精神提供了强劲的推动力，使学生们的集体主义精神和学校的集体凝聚力得以巩固和加强。

3.4小学推广体育舞蹈的必要性、可行性及影响 3.4.1小学推广体育舞蹈的必要性

目前的小学体育教学内容单调，形式呆板，不能充分调动学生的兴趣和热情。很多小学的体育教学就是跑步、打球，教学内容和教学形式一成不变缺乏新意和吸引力，使小学生对体育课提不起兴趣。如果体育教学的内容能基于学生的兴趣、第 13 页 爱好，引导学生热爱体育，从而热爱锻炼，培养体育意识，促进体育学科的发展。

3.4.2小学推广体育舞蹈的可行性

调查研究发现，许多小学生在课余都会有一些课外培训班，舞蹈培训是大多数女生的选择，男学生也有不少人学习拉丁舞等舞蹈课程。可见舞蹈符合很多学生的心理需求，能够培养小学生的艺术气质。作为体育舞蹈，融合了艺术性与体育锻炼为一身，不仅仅满足了小学学生体育锻炼的需要，而且能够充分发挥艺术魅力，培养学生的艺术涵养，充分满足小学生对于体育活动的各种需求，受到各年龄层次学生的喜爱。调查发现，传统的体育活动项目已不能满足学生日益增长的生活要求，学生需要更新鲜的体育活动出现在课余生活中，体育舞蹈因它的独特性和艺术性而备受欢迎。

体育舞蹈不同于其他高门槛体育项目，它门槛低、没有危险性，学生易于接受，它的分类多样、风格兼具、有难有易。学生们选择空间大，他们可以根据自己对不同舞种的喜好、根据音乐风格的偏爱，来选择自己最适合的舞蹈动作，体育舞蹈是协作的群体运动，它不仅有利于促进学生心理的正常发展，养成心胸宽阔和与人为善的性格，而且还有利于他们养成热爱集体、精诚合作的精神，有利于青年学生的全面发展。

3.4.3推广体育舞蹈对小学生的影响

在清华附小调查期间，我发现整体上有21%的小学生学习了体育舞蹈，其中学习体育舞蹈的学生中女生所占比例为55.3%。根据笔者感受，在坚持练习体育舞蹈的这些学生身材更好、公众场合表演中更有自信。并且，身高、体重比列更加协调。体育舞蹈是小学校园的一道美丽风景。人们在学生时期形成体育舞蹈锻炼的习惯，大多数会在工作之后坚持下来。而此项对身心有利的体育运动，势必会为体育舞蹈爱好者以后的生活产生积极的、不可替代的影响[14]。

第 14 页

参加体育舞蹈课的小学生100806040200参加体育舞蹈课的小学生未参加体育舞蹈课的小学生21 79 图一清华附小参加体育舞蹈小学生的比例图改用树状图

参加体育舞蹈小学生女生比例男生女生 图二清华附小参加体育舞蹈小学生男女比例图

第 15 页

4结论与建议

4.1结论

在小学教育阶段开设体育舞蹈课程既是社会发展的需要更是小学教育的需要。本文通过分析研究得出以下结论：

（1）当前我国小学体育舞蹈课程的推广还存在诸多问题，体育教育内容单一，教学形式单调无法调动学生的兴趣。开设体育舞蹈课程有利于小学生的全面发展和实质教育模式的提升。

（2）体育舞蹈具有重要价值。体育舞蹈运动自身集健康价值、心理学价值、音乐艺术价值、美学艺术价值等多种价值于一身，同时对于小学教育存在校园文化价值和德育价值；体育舞蹈运动是体育和艺术完美结合的产物。体育舞蹈的多种价值使其对于小学教育具有重要的促进作用，体育舞蹈的推广可以在小学教育中进行，这项运动为学生带来的健康生活方式或能陪伴一生。

（3）体育舞蹈对于小学生的终身健康教育具有重要的影响。在小学阶段从事体育舞蹈训练会形成良好的体育锻炼习惯，从而使小学生具有健康的体魄和良好的精神状态从而受益终生。

4.2建议

（1）当前，健康问题引起了人们的广泛关注，现代化的发展，提高了人们的生活水平。但环境的污染严重、生活节奏加快、精神压力加大、运动缺乏、营养过剩，文明病一跃成为威胁人类生命的主要杀手。参加体育舞蹈锻炼能使剩余能量得到释放，生理机能得到增强，它能有效地消除疲劳。体育舞蹈做为一种有机性刺激的手段，能使舞蹈者在美的旋律中达到最佳的心理状态，在轻松自如的舞步中抒发内心的情感，使生活既丰富又充实，使人们得到心理与生理的平衡，从而使身心得以健康发展。

（2）体育舞蹈教育事业要得到好的开展，离不开学校的重视和政府的推广。推广此体育项目的方式方法多种多样，推广的力度和持久性十分关键。从学生的角度出发，结合先进的信息技术和手段组织策划推广方案，这样才能让在校学生

第 16 页 了解体育舞蹈这个运动项目，才能调动学生参与这项运动的积极性。做好体育舞蹈的教师培训工作，培养提高体育舞蹈教师的专业能力和水平。

（3）随着社会的变革，学校体育教育要向多功能方向发展。体育概念的内涵不断扩大，它需要不断地注入时代的新内容，学校体育教育不仅是教育人、培养人的重要渠道，而且是丰富人类文化和精神生活，完善人自身的重要手段。学校体育是社会体育的基础，学校体育教育在学生的社会化进程中扮演着重要角色。

（4）可以探索通过小学教育阶段开设体育舞蹈课带动全民体育意识。体育舞蹈作为一种闲暇之余的有益活动，有助于个体参与群体，满足人们社会交往的需要，从而增加了获得各种有益信息的机会，也丰富了文化生活。小学生掌握了体育舞蹈方面的知识，不但使之终身受益，有助于培养跨世纪人才的社会交往能力，同时还可以带动全民体育的开展。

第 17 页

致谢

感谢我的学校，给了我学习的机会，在学习中，王锦老师从选题指导、论文框架到细节修改，都给予了细致的指导，提出了很多宝贵的意见与建议，王老师以其严谨求实的治学态度、高度的敬业精神、孜孜以求的工作作风和大胆创新的进取精神对我产生重要影响。王锦老师渊博的知识、开阔的视野和敏锐的思维给了我深深的启迪。这篇论文是在老师的精心指导和大力支持下才完成的。感恩之余，诚恳地请各位老师对我的论文多加批评指正，使我及时完善论文的不足之处。谨以此致谢最后，我要向百忙之中抽时间对本文进行审阅的各位老师表示衷心的感谢。

第 18 页

参考文献

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调查问卷

调查方式：问卷调查

调查对象：自己带的学生50人 发放问卷50份，有效收回问卷50分 1你的性别： A男 B女 2你所在的年级是：

A一年级 B 二年级 C三年级 D四年级 3你对体育舞蹈是否有兴趣？ A是 B否

4你感觉课堂上的氛围是： A枯燥乏味 B一般 C 充满生气 5你是否希望开体育舞蹈课程？ A是 B否

6你觉得一月安排几节体育舞蹈课比较合适？ A 1 B 2 7你的家长支持你学体育舞蹈吗？ A支持 B不支持 8喜欢体育舞蹈的音乐节奏么？ A 喜欢 B 一般 C 不喜欢

9经过学习体育舞蹈后，你感觉自己的舞蹈水平是： A明显提高 B提高 C没有提高

10你认为学习体育舞蹈，会对你有哪些好处？

第 20 页

第二篇：体育舞蹈在中小学体育教学的价值分析

体育舞蹈在中小学体育教学的价值分析开设体育舞蹈是学生的迫切需求

针对体育舞蹈在中小学体育教学中的应用价值不难看出： 体育舞蹈受绝大多

数学生的欢迎，特别是受女生的青睐 [8]。学生对追求健美的体格、优美端庄的 姿态，匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。追求美事时代赋予教育的北

容，是学生的心理需求。集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈可以使学 生在运动的同时产生出各种审美的心理效应，从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。同时，体育舞蹈又是一项严谨的文体活动，可以丰富 校园文化，有一定的实用价值。

参与体育舞蹈的项目特点适合中小学生学习，学

生学会体育舞蹈将有助于思想交流和增进友谊。

中小学生的身体处在生长发育的关键阶段。这一时期学生生理机能与身体素 质的发展情况将影响今后的一生，体育舞蹈作为一种体育运动进入中小学的体育

课堂，能有效地提高学生的锻炼兴趣。在娱乐中健身，其自觉性也强，运动量和 强度就有一定的保障，学生的心理素质也会得到很好的提高，从而可有效地保证

他们身体、心理健康成长的需要，更利其终身体育习惯的养成。有利于学生个性的发展

体育舞蹈教学过程，一般是教师组合示范或播放教学带，以激发学生学习热 情，然后按男、女步分别教学，学生按 “

先单练后合练 ”、“

先徒手后音乐 ” 的练习

方式进行练习掌握，待后一个舞步教学完，学生再组合前面的舞步合练。这样以 练为主、教与练结合密切的教学模式，也有效地改变了传统体育教学机械性的弊 端，能充分体现学生的主体性，使其个性得到自由发展。特别是各舞步间的衔接

可以前后重新安排，学生练习的 “ 自由 ”

空间也更大。同时，体育舞蹈是男女生合 作的群体活动，它不仅有利促进学生心理的正常发展，养成心胸宽阔和与人为善 的性格，而且还有利培养他们热爱集体、精诚合作的精神。是实施素质教育的有效手段

素质教育是强调学生的各项素质的发展，特别是综合性素质的提高。而体育

舞蹈集文化、体育、音乐、艺术等素养一体，是我们难得的最佳综合课程选择，能充分体现出体育教材向健身性、文化性、娱乐性和时代性方向的发展要求。开

设这门课，不仅有利健身、健心、提高人际交往能力、想象力、表现力、合作能 力，而且还有利提高学生自身文化、品德和艺术修养，起到事半功倍的效果。因 此，它可以成为培养学生综合能力的一种积极手段。除此以外，这项新兴运动项

目还能体现出理论与实践的结合，从事这项运动，不仅有利各项素质的应运和提

高，还有利格素质在练习中得到融合与发展 [9]。有利于竞技性人才的培养

从宏观的角度来看，体育舞蹈开展的好坏，对其自身竞技水平的提高，以及

其他如艺术体操、技巧运动、花样滑冰、花样游泳等竞技体育项目的发展都具有

重要作用，因为这些项目都离不开音乐舞蹈素养 [9]。我国上述一些项目落后于 世界先进国家，在很大程度上正是对音乐舞蹈动作的把握上有所欠缺。因此，在

中小学迅速开展体育舞蹈运动，不仅可以直接提高广大学生的身心健康水平，而

且也有利于我国部分竞技体育项目的崛起。是学生心理健康培养的途径之一

体育舞蹈作为一种无声的语言，也是人们交流思想、抒发情感的表达方式之 一。

参加体育舞蹈锻炼时，优美动听的音乐，活泼欢快的气氛，美妙动人的舞蹈，会感染在场的每一个人，使其忘掉生活中的忧愁和烦恼，随着强有力的旋律翩翩

起舞，在陶冶心灵的同时，也使身心得到愉快积极的休息和锻炼 [10]。有助于学生社会交往的需要

体育舞蹈的社会化是在一定的社会管理条件下，社会成员共同参与体育舞 蹈，成为体育人口的过程。

体育舞蹈是在人们实现社会化的一种重要途径。这是

因为，体育舞蹈是一种相对独立的社会活动，其自身就会受到内部规律的制约。且体育舞蹈具有社会需要的多种功能，即健身功能、娱乐功能、医疗功能、交往 功能。当前，健康问题引起人们的广泛关注，现代化的发展，提高了人们的生活 水平。

但环境的污染严重、生活节奏加快、精神压力加大、运动缺乏、营养过剩，文明病一跃成为威胁人类生命的主要杀手。参加体育舞蹈锻炼能使剩余能量得到

释放，生理机能得到增加，它能有效地消除疲劳 [11]。

在中小学的体育教学中，体育舞蹈作为一种有机性刺激的手段，能使舞蹈者

在美的旋律中达到最佳的心理状态，在轻松自如的舞步中抒发内心的情感，使生

活既丰富又充实，也使人们心理与生理得以平衡。再者，体育舞蹈作为一种闲暇 之余的有益活动，有助于个体参与群体，满足学生社会交往的需要，从而增加了

获得各种有益信息的机会，也丰富了社会健康的文化生活。提高和培养学生的审美价值观

体育舞蹈的内容多是直观的艺术形象，靠美的形象打动人，因此最适合中小 学生的特点，能使他们心情舒畅地去接受美的教育，在不知不觉中受到美的熏陶，在潜移默化中培养高尚的情操，获得精神的愉悦和满足。体育舞蹈是在特定节奏 的舞曲引导下，运用多种舞步展示舞蹈风格、魅力的一种以男女为伴的步行式双

人舞。它除具有一般体育运动所有的健康、强壮、力量、速度、灵敏等法则外，它还具有节奏、均衡、韵律等法则。可以说，体育舞蹈运动具有更直观、更丰富 的美学因素，它向人们展示了动作美、音乐美及精神美。

同时也包含着美的表现、追求及创造。体育舞蹈的动作美

动作美是舞蹈美的核心，舞蹈是按照美的规律塑造自身状态，同时按照美的 规律来创造动作。它和艺术体操、花样滑冰等具有较多艺术成分的体育项目一样，其本身具有较强的艺术美魅力，运动时生命的表现，是人体本能的反映。在体育

舞蹈运动中人的生命力充分显现，人体的美、艺术的美充分展现在运动的生命中，体育舞蹈的美具有形象性、感染性、新颖性、力量型和韵律性，它不仅符合美的 本质特征和美的要求，其运动过程是一种美的展现 [12]。体育舞蹈的音乐美

体育舞蹈的最大特点是在音乐的伴奏下所进行的一项律动性的身体运动，音

乐是体育舞蹈的灵魂。

其音乐节奏的时而舒缓优美、时而缠绵抒情、时而欢乐活 泼、时而热情奔放，都体现出一种鲜明的时代特征和民族特征，在音乐的伴奏下，时而端庄典雅、时而顿挫磊落、时而婀娜柔媚、时而奔放激越，给人以美的享受。

音乐对于舞蹈来说不应是音响效果，它影响着舞蹈的风格、结构、速度、节奏。好的音乐容易激发学生的锻炼激情。

在中小学体育舞蹈的教学中，音乐不但给体育舞蹈带来生气，也有利于提高

动作的丰富变化和不断创新，使动作更具有美的色彩，使学生在优美、热情、快 乐的环境中进行自我锻炼，从而培养了学生的审美价值和良好体态及气质，在练

习中不断提高学生对不同音乐节奏、音乐风格的感受、把握和理解，不断发展学 生的协调性，提高学生的技能灵敏性，增加学生的健康，使学生产生愉悦的情感。

体育舞蹈的精神美

体育舞蹈运动讲究动作造型美。其动作要求青春、健美、朝气蓬勃，故有时 代气息。

尤其是眼神与四肢动作的配合要求和谐一致，这种结构成事物各种因素 的和谐一致则给人以美感，正如笛卡所说： “

美是一种恰到好处的协调和适中。”

体育舞蹈运动表现出的刚健有力、挺拔伸展、潇洒、优美的和谐动作，衬托出没 的形象，给人以信心和赏心悦目的享受。

在中小学体育教学中，体育舞蹈让学生学习、欣赏、感受体育舞蹈运动美的 同时，也让学生学会评价美、鉴赏美。

在体育舞蹈教学中，注重动作美、造型美、示范美、以美的魅力引导学生的审美意识倾向，从而培养学生正确评价美，激发

学生在生活、情感中美的追求。建议）教学中注重形体、姿态训练

优美的形体、正确的姿势是表现动作美的关键，而中小学生许多不良习惯的 改变时相当困难的，必须从基础抓起。

首先培养正确的身体姿态和四肢活动的基 本部位，在此基础上，再严格进行手臂、躯干、头等个部位的形体动作规范练习。其中头和手型的训练不可忽视，对学生形体姿态的严格要求要贯穿在整个教学过

程当中。只有反复强调、坚持不懈才能使动作优美、规范。

2）

加强协调性及灵敏性练习

协调性和灵敏性对舞蹈动作的完成、动作连接、姿态控制和美感效果有决定 性影响 [13]。在中小学的体育教学中，有部分学生协调能力较差，动作不到位，学习动作往往僵硬脱节，给学习和掌握动作造成困难。教师应有目的的针对这一 情况，有计划地安排一些间歇规律的或不规律的、多以手臂和腿部一致的各种性

质的练习，还有类似跳绳等项目，遵循由易到难、由简到繁、由局部到全身的原 则，合理安排在教学过程中，培养和发展学生的协调、灵敏素质，从而提高学生 的学习能力，更好地提高学生身体的协调性和灵敏性。

3）

培养节奏感使音乐与舞蹈有机地融合舞蹈以节奏为中心，舞蹈动作在节奏、特点、风格上与音乐完全吻合，才能 真正给人美的享受。

而大部分学生对音乐还不太了解，这就造成学生缺乏音乐节 奏感。

教师应针对学生这一特点，在教学中采用击掌和口令提示的方法，在不同 的教学阶段选用不同的曲子。应先选用慢而强的音乐，后用快而弱的音乐 [14]。

并在教学过程中安排一定音乐基础知识课和音乐鉴赏课来提高学生的乐理知识，逐步提高学生的节奏感和理解音乐的能力，使动作和音乐完全吻合。

4）

各种教学方法有机结合能使学生更好地掌握动作

教师在教学中采用不同的教学方法，而这些教学方法必须有机地结合和运

用。因为体育舞蹈教学过程复杂，内容丰富，学生个体的心理、生理特征不同，认识水平和运动能力也不以，故而教师必须掌握好不同阶段、不同内容、不同个

体采用不同的教学方法，并注意结合。

5）

强调文化艺术修养，提高艺术鉴赏能力和理解能力

舞韵的准确表达，离不开对舞蹈的风格、背景、思想的理解，教师应不断强 调学生加强这方面的培养，并可在教学过程中讲解一些有关舞蹈起源、背景及趣

事，使课上、课下结合起来，促进学生文化艺术修养的提高。

6）结束语

体育舞蹈所具备的良好作用使其成为社会体育的重要内容，将它引进中小学

体育可课堂是社会发展的需要，也是培养现代化人才不可缺少的体育教学内容。体育舞蹈纳入中小学体育课堂符合教学改革的方向，促使学校体育逐步走向健身

体育、快乐体育、终身体育和大众体育发展的趋势。

随着社会的变革，学校体育教育正向多功能方向发展。体育概念的内涵不断 扩大，它需要不断地注入时代的新内容，学校体育教育不仅是教育人、培养人的 重要渠道，也是丰富人类文化和精神生活、完善自身的重要手段。学校体育是社 会体育的基础，学校体育教育在学生的社会化进程中扮演着重要角色。体育舞蹈

因其独特的心理学、美学个促进个体的社会化等方面的价值，被广大人们群众接 受和喜爱，为进一步推广体育舞蹈运动，使之更好地为人的健康服务，建议应加

大体育舞蹈后背人才的培养，加大宣传，促进体育舞蹈运动均衡发展。因此，中 小学开设体育舞蹈课，既有现实意义，又有战略意义，是必要的、可行的

第三篇：体育舞蹈教学论文

九年义务教育小学体育新教材中所安排的韵律活动和舞蹈教学内容，可培养学生正确优美的身体姿态，发展身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培养人际之间文明、高雅的交往习惯，从而促进学生身心素质的提高。为此，要完成这部分教学内容，除了认真学习教学大纲，明确这部分教学内容的目的、任务和要求外，还要根据这部分教材的特点，结合本校学生的实际进行教育教学，规就完成这部分教学内容谈谈自己的认识和具体做法代写论文。

一、韵律活动和舞蹈可在课的各个部分进行

１．安排在课的开始部分进行。如教学第一册教材中的集体舞《小火车舞》时，一上课我就扮演“火车头”，让学生扮演“车厢”。在音乐伴奏下，“车头”带领“车厢”“行驶”出各种图案，并在不同的图案上随音乐变化进行不同的模仿练习。这样既完成了教材中枯燥的队列练习内容，又激发了学生的学习兴趣。在趣味活动中，把兴趣转化为学习与练习的内部动力，成为激励学生进行体育锻炼的推动力，为下一个教学内容奠定了基础。

２．安排在教材与教材之间的衔境处进行。这样既可为上一个练习内容结束做放松，又可为下桓隽废澳谌葑龊米急福还可进行心理调整，不断使学生形成新的兴奋灶，防止纪律松散。如我在完成第一册教材中跑的教学内容之前，在活泼。欢快、节奏惑强的《一分小铜钱》音乐伴奏下，同小碎步和跑跳步进行拼图案的练习，使学在“玩”的过程中既练习了前脚掌着地的动作，又结束了上一个练习的活动，自然过渡到跑的教学内容上。

３．安排在课的结束部分进行。这可使学生在轻松，愉快时情绪中进行调整，使中枢神经从高度兴奋状态逐渐过渡到相对稳定，身心得到放松，不仅能陶冶学生美的情操，而且能逐渐提高学生的艺术修养。如第一册教材中的律动《划船》，学生在练习的过程中，很自然地回忆起自己在公园划船时的情景，当听到轻松、优美的音乐时，便立即用协调，自然的形体表现出划船的舞姿。

二、韵律活动和舞蹈教材的一般教法

这部分内容的教学方法，一般有示范法、语言法、讲解口令法、分解组合法、观察模仿法，个别辅导法等。以上方法的运用，在教学中是相辅相成、互相作用的。必须从教学日的、教材特点和学生实际接党能力出发，有选择地运用，低年级学生具有模仿能力强、注意力易分散等待点。我在进行这部分内容教学时，常选用观察模仿的教学方法。如在完成第一册教材中头、手、脚的基本部位组合练习时，《闪烁的小星星》吸引了学生，经在前面领做，好奇心又迫使学生要“动”，这样学生很快就掌握了所学内容。

第四篇：浅谈体育舞蹈的价值

浅谈体育舞蹈的价值.txt30生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。浅谈体育舞蹈的价值 摘要：“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教育部门所重视。本文通过自身。的实践经验，对体育舞蹈的价值进行多方面论述，旨在为宣传推广这一新兴的体育项目，起到抛砖引玉的作用。

关键词：体育舞蹈价值体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。1运动学价值体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2生理学价值运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142.8次／分，探戈舞最高平均心率为142.6次／分，恰恰舞最高平均心率为145.2次／分，牛仔舞最高平均心率为172.8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

3心理学价值体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我” 置于“我们” 之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

4美学价值体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，也不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。从摆脱自然生产开始，人类社会就朝着物质生产实践和精神生产实践两个方向发展，并具有审美属性。在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，其运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受。

一个人审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。经常参加体育舞蹈运动，人们改变着自我的形体、姿态等身体条件，并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下，不断地进行着感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。至此不难作结论，体育舞蹈是一项高价值、多功能的体育运动项目。

第五篇：体育舞蹈论文

体育舞蹈论文

在大学，体育课的内容变得丰富多彩了起来，给了我很多的选择。起初体育课我选择了武术，但因为身体的原因，我改成了体育舞蹈（sports dance）。

我选择体育舞蹈是因为我了解到，体育舞蹈是一项新兴的体育运动，是艺术与运动、健与美的高度结合，集运动、艺术、娱乐于一体，是文明社会里的高雅活动。体育舞蹈可以使学生的情感得到陶冶，意志得到锻炼，体型得到塑造，体质得到增强，社交能力得到加强，有利于学生综合能力的提高。所以，我带着跃跃欲试的心情选择了体育舞蹈。我希望通过这门课能提高我的气质，学会一些舞步。

经过近一个学年的学习，这门课让我受获了很多。

我学到了芭蕾基本舞步(ballet basic dance step)、华尔兹(waltz)、恰恰(cha-cha)、拉丁(latin)。在练习芭蕾舞步时，全身的肌肉得到拉伸，舒展身体，我感到很舒畅。优雅的华尔兹，让我感受的在舞池中翩翩起舞时，带来的一种漫步云端般的飘逸感。热情的拉丁、恰恰，让我舞出了活力，仿佛浑身有使不完的劲儿。

在练习中，我的审美情趣得到了提高。老师舒展大方的舞姿，让我迷醉，同时，带给了我追求美的热情。

我发现，体育舞蹈能缓解我的精神压力，调节紧张情绪。在音乐伴奏下进行各类动作练习的基本运动形式中，我了解、欣赏到了不同风格的音乐，如Hip-Hop、拉丁舞曲以及姿态训练中伴奏的轻音乐、瑜珈音乐，还有以强劲鼓点为韵律配合特色体育舞蹈动作而添加了音效的音乐。音乐让我把注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑。在音乐的引导下，我也逐渐培养起良好的节奏感和韵律感，内心受到的艺术的熏陶。

在相同音乐和相同节奏下，我和同学可以全身心地进入体育舞蹈运动，共同欢乐，一起宣泄，在欢乐的气氛里进行交往，增进了我和classmates之间的友谊，让我渐渐变得刚毅开朗、乐观快活了。

在课将结束的时候，老师会带领我们学习手语歌，歌曲大多是关于感恩的。这些歌曲净化了我的心灵，让我铭记感恩一切。

随着时间的推移，我也感受到自己一些细微的变化，我的身体素质，比以前好了很多。

我很喜欢这门课，很高兴与老师和同学们度过了一段愉快的时光。