2016年冬季拉练活动方案

第一篇：2016年冬季拉练活动方案

城阳十七中“峰头砺志，再忆长征”纪念长征胜利80周年冬季拉练活动方案

一、活动主题：“峰头砺志，再忆长征”

二、活动目的：

提高学生体质成为当前教育改革的首要任务。同时，徒步拉练是实施素质教育，推进校园精神文明建设的重要载体。本次实践活动主题在于弘扬长征精神，磨练学生的意志，培养学生克服困难的毅力和吃苦精神，强化集体意识、纪律观念，增强学生团队意识，丰富学生的社会实践活动，亲近大自然，了解家乡，感受家乡变化，增强环保意识，进一步激发学生爱祖国，爱家乡的爱国主义情感。组

长：牟兵

副组长：王丽丽、陈桂林、刘喜凤、田福克、黄祖辉 组员：全体教师 宣传：韩潘潘 安保：黄鹏

医护：纪波传、李世丰

四、活动安排：

1、活动路线：

起点：城阳十七中

终点：太和山

2、活动时间：2016年11月11 日

3、活动过程：

一、拉练动员

（1）学生进行主题下讲话

（2）牟校长进行动员讲话

（3）各班主任、任课老师和家长按小组分好拉练队伍

（二）、拉练过程

（1）观太和山景观，亲近大自然，感受家乡的变化。

（2）全体师生共合影，进行小游戏，稍事休息。

（3）带队返回

五、活动总结

各班进行活动心得交流

第二篇：部队冬季拉练广播稿

拉练其乐无穷冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。

在此次野营拉练训练中，官兵们面对透骨奇寒的天气，从容不迫，应付自如，充分展现出了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的革命乐观主义精神和无往不胜的军人风貌。

拉练，没有拉垮全体官兵的意志，反而召唤起我们的斗志。

拉练，战天斗地，其乐无穷！

第三篇：部队冬季拉练广播稿

拉练其乐无穷

2010年12月19日，在这个时值天气严寒的隆冬季节，xx部队迎着萧萧寒风，胜利的完成了冬季野营拉练任务，回到驻地。

冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。

在此次野营拉练训练中，官兵们面对透骨奇寒的天气，从容不迫，应付自如，充分展现出了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的革命乐观主义精神和无往不胜的军人风貌。

拉练，没有拉垮全体官兵的意志，反而召唤起我们的斗志。

拉练，战天斗地，其乐无穷！

第四篇：十八中2017年冬季远足拉练活动方案

第十八初级中学冬季远足拉练活动方案

一、活动主题： 亲近大自然、磨练意志、强壮精神、承担责任。

二、活动目的

学校为了丰富学生的课外活动，锻炼学生社会实践能力，磨练学生意志，带领学生走近大自然，让学生在拉练中感受大自然的美好，培养学生的团队意识及合作精神，使他们互帮互助、互相鼓励、互相支持，激发学生学习斗志、树立战胜困难的勇气。

三、活动时间：2017年11月28日上午

行程安排： 1、7:30

在学校操场集合 2、7:40—8:00

动员大会（领导讲话、学生宣誓）3、8:00—10:30

8点出发；中途休息调整；到达目的地，各班清点人

数，欣赏自然风光，合影留念。

四、活动对象：全体师生

五、活动路线：

学校——翠柏路东——风光路——练江河滨河路东——天中山大道——置地公园——学校

六、领导小组： 组 长：李军 副组长：李文理

成员：孙保平

魏

占

王明星

朱青松

党中潮

徐启云

段三云

王连芳

王晓霞

全体班主任及各科任老师（具体分工，见后表）留校值班：姚江伟

七、准备工作

1、路线考察 ：团队办、政教处

2、家校联系：利用微信、校信通与家长沟通联系。负责人：各班主任4、10:30

返回学校。

3、宣传报道：做好班旗、校旗、条幅、口号宣传品、相机摄影、扩音器等。负责人：王晓霞、赵秋雨、宋云亮

4、医护保障组：医药箱（备齐所需的药品）负责人：王连芳、李胜男

5、安全保障组：政教处全体成员，各班主任、各包班教师。负责人：党中潮、王晗、马宁

6、后勤保障组：负责人：徐启云、张长顺、张俊理（一次性纸杯）

八、宣传发动

1、活动前召开班主任会议，讲清活动目的、意义、要求、纪律、准备工作及注意事项等问题。

2、活动前一天各班召开班会，对学生宣传发动，并对具体事项布置、安排。

九、路线安排及时间安排

1、路线：学校——翠柏路东——风光路——练江河滨河路东——天中山大道——置地公园——学校

2、各班以小组为单位，专人负责，落实到组长。

3、时间安排：上午：7:30操场集合，动员会，师生宣誓：8:00出发

十、纪律要求

1、交通安全：队伍靠右行走，每到一个十字路口，由年级带队老师在路口指挥学生通过。

2、队伍整齐、口号响亮、精神饱满、情绪高涨，要做到一路歌声一路口号。

3、服从班干、教师管理。

4、途中不搭车，不抄近路，不擅自离队，谨防掉队。

5、途中不留垃圾，各班准备好环保袋。

6、行进途中不追逐打闹。

7、在规定地点休整、休息。

8、着装统一穿校服，各班带班旗。

9、各班班主任：负责本班学生的组织指挥，安全工作。班主任和跟班教师带班同步步行，每个班分成若干组，组长负责途中和活动中随时清点人数。班干部、小组长协助班主任做好安全工作，沿途休息清点好人数。

十一、注意事项

1、活动总指挥组织人员要配备好手机作为联络工具，以便组织指挥。

2、一律穿运动鞋。

3、请各班认真核实是否有心脏病、癫痫、哮喘等不适宜参加长途拉练活动的同学，这些学生不参加徒步行走过程。

4、整个拉练过程，请随队老师做好协调组织工作，确保班级队伍整齐，精神饱满，行为文明，仪容规范整洁。

5、应急运输工作，由后勤保障。

6、拉练活动中，如遇突发事件，及时上报，按随行领导和医护人员安排，及时处理。

十二、活动总结

1、活动结束后，各班组织好对远足活动进行全面总结。弘扬正气、树立典型、凝聚人心，增强团结互助友爱的集体主义精神，让学生领悟大自然的美好，激发学生对美好生活的向往，提升学生学习的兴趣与信心。

2、学生根据自己的体验写出自己的感想，可投到广播站，评选优秀作品，设优秀辅导奖。

3、学校通过网站、广播站、宣传栏等对活动中的优秀典型进行报道宣传。

第五篇：拉练方案

水井中学第三届“水之韧”野外徒步拉练

一、指导思想

为培养学生走近自然、亲近自然、热爱自然的情感，磨练学生吃苦耐劳、坚持不懈的意志，培养学生合作、友爱的团队精神，增强班级凝聚力，以及爱护环境、低碳出行的意识，水井初中德育处和体育组周密部署，策划此次活动，具体安排如下：

二、组织机构 领导机构

组

长：杨龙

副组长：肖志远 谭 强

组 员：阳小华 夏振银 邓伶俐 邓雪辉 活动办公室主任：谭 强

三、活动主题：亲近自然 磨砺人生

四、时间及路线

时间：2015年11月29日（星期五）上午7:30出发，12:00归校午餐及休息。

路线：学校→水井九村→吊石岩水库→拦江八村小学→洪家坝→水井2村→河连桥→学校→各班教室（11村寺庙、拦江八村小学与拦太路交界处为休息点，教育学生相互按摩以及做放松运动，舒缓肌肉，避免学生出现抽筋现象。）

五、工作组及职责

1、总指挥组：

组

长：杨龙

副组长：肖志远 谭 强

成员：阳小华 夏振银 邓伶俐 邓雪辉 罗 彬 唐亚琼

职责：做好所有工作人员的安排及对外联络协调工作，负责召开活动前的工作调度会并明确具体要求，负责现场总指挥工作。

2、活动筹备组：

组 长：谭 强 邓伶俐

副组长：夏振银 邓雪辉

成 员：罗 彬 唐亚群 向 罗 伍班左 周道卿 杨汉辉 胥春艳

廖五金 刘用成 刘广春

职责：负责考察拉练活动路线及中途休息点（邓雪辉 夏振银 罗彬 刘春红）、制定活动实施方案和注意事项（邓伶利），各班主任负责队伍前面旗手的安排、活动中各班的前期准备工作及现场指挥工作。

3、安全保卫组 组 长：谭强

副组长：邓雪辉 罗 彬 周道卿 胥春艳 成 员：班主任及科任教师

主要工作职责：负责制定安全应急预案（谭强）。班主任负责活动路途中的安全，尤其是横穿公路时的安全等各项安全保卫工作，负责学生到达休整地、目的地时各班男女生具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走纪律、卫生纪律维持。科任教师全程跟班，协助班主任组织好学生，杜绝安全事故的发生。

4、医疗保障组 组 长：谭强

副组长：夏振银 刘春红

成 员：保石镇卫生院医务人员

主要工作职责：负责准备医治，保障患病学生所需的药品(十滴水、荷香正气液、葡萄糖口服液等等)和器械（药要带足，器械要带全），负责拉练途中患病学生的医治、抢救工作，负责病情严重、病情特殊、有生命危险学生的医院护送，负责急救车的调度，负责医务人员的安排。

5、宣传报道组 组

长：邓伶俐

成员：罗彬 唐亚琼

实施方案

主要工作职责：团委负责组织成立“拉练通讯组”，鼓舞学生士气；负责出发仪式会场布置，印发本次拉练活动的各指挥人员、组织人员、服务人员的电话通讯录；负责全程的广播播放、摄影、照相工作。

6、后勤保障组 组

长：夏振银

成员：李清高 刘春红

主要工作职责：负责掉队学生的收容上车并做好登记，处理因病回家，因病情严重去医院医治学生的善后工作（与家长联系，交接，和医院联系与医治等）；厨房负责参加拉练活动学生午餐的供应；拉练活动所需物品的采购等，并预备矿泉水以备不时之需；学生返校后，热水的准备。

7、校内行政领导值班组 组

长：阳小华

成员：罗贤富 谢 华 周正国

主要工作职责：负责拉练期间校内安全保障，校内临时事件的处理，负责拉练中所需的后方支援与协调。负责初中部未进行拉练学生的校内活动及管理工作。

六、相关要求

（一）参与学生名单确定

1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：（1）身体残疾，有心脏病、肾病、心肌炎、高烧

1、哮喘等其他严重疾病的；（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；（3）女生正处于特殊生理周期的。（各班不能参加活动学生的名单于星期二课间操前交团队室）

2、班主任统计各班学生人数，学生要认真对照一下自己的身体条件，若身体状况良好，可以参加拉练活动，须履行下列手续：即本人申请和班主任批准，名单由学生本人签名登记后报教导处备案存档。

（二）拉练队伍行进安排

1、每班二路纵队。（班主任在活动前排好队伍）

2、队伍前面打团（队）旗，各班口号需要各班自己负责制作，但需经年级组备案。

3、各班班主任及跟班老师名单：

5.1班：胥春燕 周甸江 5.2班：廖五金 罗建军 6.1班：刘广春 胡晓荣 6.2班：刘用成 王 权

7年级：向 罗 郭 静 罗 荣

8.1班：杨汉辉 唐 喜 陈金凤 8.2班：伍班左 邓雪辉 张 莉 9.1班：杨 浩 杨 琼 罗中明 9.2班：周道卿 唐 艳 肖志远

六、拉练当天安排

1、出发前的动员大会

2、行进途中组织行军动员，学校指挥车进行讲话。

3、按预定路线按时成原建制返校，班主任清查本班人数，不能落下一名学生。

4、返校后，各班学生回本班教室集合，班主任召开相关的主题班会，每位同学都要谈谈自己的体验、收获，班会后将自己的感悟写下来交班主任，各班选送10篇优秀心得体会上交年级组，由年级组统一交团委，团委评奖，优秀心得全校展评。

水井初中德育处 2015年11月

拉练活动注意事项

一、年级组长和班主任

1、各班积极动员，让学生充分认识活动的意义。

2、强化学生安全意识，确保参与拉练活动师生的人身安全。

3、班主任全程跟班，其他任课教师协助管理。密切关注学生的活动情况，发现问题及 时报告。做到出发点名，中途随时清点、返校清查人数。

4、教育学生有序地开展活动，做到讲文明、讲互助、讲安全。

5、审查学生身体状况。对身体不适或患有疾病的学生，允许其不参加本次活动，将名册交中学部在校值班教师，组织学生在教室上自习，并将有关情况报教导处。

6、教育学生爱护公物，保护环境。严禁攀摘花草树木，乱丢垃圾，每班、每生自带保洁袋，返回时将垃圾清理干净，并送到指定的垃圾点。

7、活动中班主任及跟班老师必须保持通讯畅通。

二、学生准备及要求

学生准备：运动鞋，纯棉线袜一双；每名学生至少带矿泉水1瓶，严禁学生带零食，双肩背包一个；严禁学生在行进途中购买食品。垃圾袋（各班自备）。

要求：

1、全体同学统一穿校服，各班打自己的团旗，两列纵队行进，杜绝私自活动。

2、沿途爱护公物，爱护环境卫生；讲公德，不说粗话脏话。

3、集体活动不离队，服从安排听指挥；文明行走不奔跑、不疯打，排队做到快静齐；善于观察多思考，边走边学长见识。

4、积极参加班级组织的主题活动，达到人人参与活动，活动人人参与的目的。

5、出行在外，言行举止要文明，避免与他人发生冲突。

三、拉练过程的注意事项

1、排头班要速度均匀；各班要保持适当的班距，队伍后面班级一定要跟紧前面班级，避免因跟不上队伍而跑跑停停，造成不必要的体力消耗。班主任、跟班老师要始终跟随班级队伍，不能因一两名学生（有问题的学生）而丢下全班，发现确有病情的学生，要劝其上车，不得掉队。

2、过路口时要听从指挥，要跑步前进，尤其是打头班，跑、停都要听从指挥，否则将会影响到后面队伍过路口的速度。

3、参加拉练的学生按要求准备好饮用水，禁止学生接收家长或他人送来的食品、饮料等，否则按违纪处理，并纳入班级行为量化考核。

4、饮食要科学，休整期间，不仅要吃食物、喝水，而且还要补充盐分（，以保证身体的多种需求。对所带的纯净水要节约使用，不准用其洗脸、洗手（清洁卫生可带些纸巾），饮水时要小口慢饮，忌大口饮用或一次性饮水过多。

5、拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。拉练前一天晚上，一定要有一个高质量的睡眠，坚决防止前天晚上高度兴奋，夜不能寐，拉练途中无精打采，以致无法坚持而掉队。

6、每个班级行进中要有与主题（亲近自然，磨砺人生）及“砺志”“挑战”“向上”等方面的口号，如“磨练意志，为校争光”、“爱护环境，从我做起”等。

7、每个学生要随身携带家长的联系电话，以便于在发生意外情况后及时与家长、班主任联系。

8、各班拉练途中的首期广播稿，要在拉练活动的前三天晚自习时间交年级组。

9、要求学生要求出发时豪情满怀，归来时斗志昂扬。带着目标、带着激情参加拉练，返校后，回本班教室，由班主任召开主题班会，进行简要总结，每位同学都要上台谈自己参加拉练的感受，并在本班的“拉练感言录”上写出不少于200字以内的“拉练感言”。

10、为了更好的记住这次意义深远的拉练，各班可以制作拉练纪念画册，每个班级都要准备以下几个板块的照片：途中高歌、互助、爱护环境，师生情，目的地娱乐，挑战自我等方面的照片，并将制作好的画册（可以是电子版）交教导处。水井中学学生拉练活动安全保障

应急预案

为确保本次大型拉练活动有秩序、有保障的安全、顺利进行，坚决排除隐患，坚决消除麻痹思想和侥幸心理，防止和杜绝意外事故的发生，特制定拉练活动安全保障措施及应急预案。

一、本次拉练鉴于班级多、人数多，拉练活动的安全保卫组在活动前仔细勘察整个拉练路线的基础上，要重点分析所经往返路口的周边环境，认真谋划，制定出如何阻止来往车辆，如何安全快速通过路口的具体措施，并责任到人，确保各路口的通行安全。

安全保卫组的组长，在制定了具体的措施后，要组织全体安全保卫人员召开专门会议，明确各自的任务和责任。

二、后勤保障组要严格按照《水井中学饮食安全管理制度》的要求采购拉练活动所需的饮用物品，确保所供饮用物品的安全卫生。

后勤保障组对所购饮用物品要亲自严格把关，亲自检查，确保所供饮用物品万无一失。

三、宣传报道组要时刻紧跟拉练队伍，寻找和发现有新闻价值的报道和镜头，为本次拉练做好全面的宣传工作。

四、各安全保卫组、医疗保障组、后勤保障组等，都要结合自己的实际，认真做好本组责任范围内的安全工作。

五、学校办公室负责印发本次拉练活动的各指挥人员、组织人员、服务人员的电话通讯录，以上人员在拉练途中要手机保证开机。加强信息沟通，及时发现和解决拉练活动中存在和出现的问题。

六、各班级要在行动前召开“拉练活动”专题班会，认真宣讲《拉练活动实施方案》的各项纪律要求、安全规定以及注意事项。不仅要对学生进行吃苦教育、耐挫教育、爱护环境教育、团队精神教育、集体主义教育，而且还要对学生进行纪律教育、安全教育，要求学生一切行动听指挥。

七、在拉练路途中，对违规违纪且不听劝阻的，由安全保卫组各派人，联系家长，将违纪学生遣送回家，自我反思教育，以及纪律处理。

八、所有参加本次拉练活动的教职工，都要增强安全意识、责任意识，不折不扣地完成好、履行好各组组长分配给自己的任务和责任。同时要身先士卒，时刻活动在学生中间，在方方面面给学生做出表率，用自己的意志、行动、精神去教育、影响、鼓励学生。

九、在拉练活动中，若出现意外情况，如：学生军训受伤、交通事故或学生突发严重疾病，立即采取如下措施：

1、总指挥组组长和副组长要亲临事故现场，进行指挥；安全保卫组组长要根据实际情况对行进学生进行疏散、暂停或撤退的指挥。

2、安全保卫组组长要在第一时间向区医院（120）发出紧急救助的信号，并安排好足够人员配合医院医务人员对受伤人员进行抢救、护送。

3、学校随行的医务人员要迅速赶到出事地点，对受伤人员或重病学生进行临时救护。

4、安全保卫组组长在成功发出救助信号后，立即向区交警大队（110）报告事故发生地点、情况。

5、学校要尽快将事故原因、伤亡情况摸清，并在事故发生后的1小时内，向区教育局、区委区政府有关领导报告事故情况。

6、总指挥组组长要指派专门人员到医院看望受伤人员并协助医院和相关部门处理医护过程中出现的问题。

7、配合交通监理部门做好事故处理及善后工作。

8、拉练过程中如遇其他事故，如突遇大雨、大风等，带班老师及其他人员必须要组织好学生秩序，以保证学生安全为首位。

十、加强领导，明确责任，落实岗位责任制，领导负责制，责任追究制。拉练活动的总指挥组组长、副组长，对全校拉练活动负总责，是全校拉练活动安全工作的第一责任人；拉练活动的安全保卫组、后勤保障组、医疗保障组等机构的组长、副组长是拉练活动中所属责任范围内安全工作的直接责任人；各班班主任是拉练活动中班级安全管理工作的第一责任人。医务人员是本次拉练活动学生意外情况医治抢救的具体责任人。

以上人员要各司其职，各负其责，周密计划，科学运作，通力合作，协调联动，确保本次大型拉练活动安全、顺利，万无一失。