第一篇：体育培训感受
通过听教学专家教授的讲座，结合自已从教的教学经验，我深深地认识到上好一堂体育课并不是一件轻易的事，这里面需要任教教师付出辛勤的汗水和智慧。下面我说一说学习的感受：
一、新的课标对教师提出新的要求，体育教师要支持“健康第一”的指导思想，要注重激发学生的运动兴趣，培养学生终身锻炼的意识。
二、我认为教师上好一堂体育课应有一个明确的目标。就是通过上这堂课，我让学生学会了哪些内容，达到了什么样的目的。如果教学目标没有完成，那么，不管教法多好，教态多么美丽动人，这堂课注定是不成功的。一堂课上完，学生学会没有，有多少人基本学会教师一定要心中有数。
三、在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，这里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中一定要深入到学生中去，起到组织、主导作用。
四、兴趣是最好的老师。学生在体育学习过程中充满兴趣，这个学习过程是愉快的，学习结果也会令人满意。但要避免片面追求热闹场面，简单地认为学生笑了、动了、气氛热烈了这就是好课。体育课不是单纯的玩，它要求在玩的过程中，学会体育知识和技能，教会学生怎样学习。
五、教学内容更贴近生活、贴近实际。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”情况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。
六、组织纪律性是学生学习的保证。俗话说“没有规矩，不成方圆”，体育课上对学生服装、整队集合、解散、练习中等，一定要严格要求，使学生养成良好的纪律习惯，否则就容易产生教学事故、突发事件等，给正常的教学工作带来隐患。
总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。
第二篇：感受体育
感受体育
生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中，而体育，恰好集中了这种美。它将暴力与技巧，速度与优美，力量与精神同时体现到了极限。赋予人无限的启示与动力。
体育的历史与人类的历史相伴而行。它随着人类的成长，文明的诞生而兴起，在时间的长河中不断地充实自己，于是一直以来，体育与艺术，科学，政治，经济等息息相关。对于体育的意义和重要性，更有人评论说：“今天的科学主义和诺贝尔奖是理性主义的力量象征；而今天的体育和奥林匹克运动则又是感性主义的力量象征。”
我们的生活不能缺少体育。每一天我们跑步，做操，上体育课。两个月前，我们熬夜看奥运会，为之欢欣鼓舞。上个星期，我们又积极投身到校运动会中去，在各个项目上大显身手。体育使我们收获到喜悦，满足，向上的力量以及坚毅的品格，使我们收获到身体和心灵的双重健康。我们热爱体育。足球，蓝球让我们热血沸腾，乒乓球，羽毛球让我们爱不释手。我们在体育场上尽情奔跑，挥汗如雨，又为观看到一场精彩的体育比赛欢呼雀跃，赞叹不已。体育已经融入到我们生命的每时每刻，一点一滴。
为什么体育能有如此大的魅力呢？因为体育代表着一种理想化的奋斗模式。在同一个目标面前，每一个人都有着同等的机会和竞争的权力，要想达到这个目标，你首先要有的是真正的实力，而实力从何而来呢？它来自于不断的练习和修整，来自于汗水和心血，来自于坚持不懈的努力。但是，当你有了实力之后，你不一定就能够胜利达成所愿，你面对的是一次充满挑站性与不可知性的比赛，你还必须学会自信乐观，永不放弃；学会如何将自己发挥到最好，如何调整好心态，如何把握住对手。你应该全力以赴，不留遗憾，如果胜利，你就是王者，而倘若失败，你也不用因此消沉气馁。因为体育的精髓不是赢得一场比赛，而是赢得一种尊严。你在奋斗中展现了自己，同时又享受到运动和竞争的乐趣，你已经收获了这场比赛，甚至这项运动的美妙果实。
当我们看到这一点，体育就不再仅仅是一种活动了，把这种奋斗的方式和意义推而广之，它将可以指导我们面对任何一种竞争与挑战。只有付出辛勤的汗水才能具备充分的实力，在实力之外还应该有良好的素质和品格，这样才能在竞争中胜人一畴。在目标面前我们应该竭尽全力，而面对结果，我们需要的是更多平常心来对待。
因此这又是体育的另一种魅力了，它使我们在运动，拼搏的过程中领悟到关于生活和自身的许多道理。因此体育不仅与力量，甚至更多与灵性有着深刻的联系。体育的魅力是无限的，无所替代的。运动会已经结，体育运动在我们生活中却永远不会结束，它带给人们的热情和启示也永远不会结束。比赛己经结束，我们所面临的人生的抉择与挑站却永远不会结束，因此，我们在逆境中奋斗的勇气，对胜利的渴望与坚定的信心也就永远不能结束。
栾晓坤
第三篇：阳光体育感受
在这段时间里，我校全体师生都积极参加了阳光体育举行的活动。我身为学校的一员也积极参加了这次活动。
因为身体的缺陷，所以我表现得不是很出色，但我一直都在努力着。虽然很辛苦，进步很小，甚至想放弃过，但是有一股力量在鼓舞着我。所以我坚持了下来。坚持下来我果然尝到了甜头，有一些收获，那就是毅力和健康!在跑步的过程中，我们和跑道亲密的就像一家人一样。虽然天天见面，但一点也不凡。虽然天天都挥洒很多的汗水但它可以给我们带来健康的身体。没有健康的身体就什么也干不了。一个学生如果没有一个好身体就上不了学，就不能学习，不能学习长大后又能干什么呢？
在这些日子里，我们每天都去操场“寻找健康”，去“寻找毅力”。跑步很辛苦，尽管很想不参加，但不能半途而废啊。这样以来，天天跑，天天跑，总想都跑了好多天，在坚持一下就跑完了，长期以来，毅力就锻炼出来了。有了毅力使我在以后的日子受益非浅！跑完了一想，其实，开始辛苦，后来习惯了也就不觉得辛苦了。这就是我在参加阳光体育举行的活动时的成长的记录。
阳光体育冬季长跑活动是由团中央、教育部、国家体育总局共同发起的虚拟的长跑路线，就是沿着北京——沈阳——秦皇岛——天津——青岛——香港——北京。
我参加我们学校阳光体育冬季长跑运动几个月了，我有着很深刻的感受。
阳光体育冬季长跑活动大多数同学跑得都很认真，不说话，不掉队，兴高采烈，在跑完一圈后还意犹未尽呢！但是个别同学觉得累，不想坚持，如果这样怎么能提高我们的身体素质呢？我们应该鼓励这些同学，要学会吃苦耐劳的精神，让他们懂得只有锻炼好身体，才能有精力学习的道理。
阳光体育冬季长跑运动活动中，特别值得一提的是我们班的秦操同学，他比较胖，跑起来格外费力，但他从出发到结束没有停歇过，每次满头大汗，总能跟上队伍，从不叫苦，叫累。看见他的那种持之以恒的精神，我感到很钦佩，我们全班同学都应向他学习。通过这几个月的阳光体育冬季长跑活动，不仅使我的身体越来越强壮，学习精力越来越充沛，而且磨练了我们的意志，让我们懂得了团结协作的重要。希望我们全班同学共同努力，坚持跑完全部的路程。
我们参加了阳光体育冬季长跑活动之后，我相信我们班在下次的运动会上，将会获得更好的成绩，有可能获得全年级第一名哦！
奔跑中感受春天——“迎奥运”阳光体育活动
08年是中国奥运年，为了迎奥运，初中部组织了阳光体育运动。我们选择在一个阳光明媚的下午组织初中部全体学生环湖赛跑。湖面的微风、嫩绿的柳芽、清脆的鸟鸣无不衬托着学生们挂满汗珠的脸，那脸上还挂上了自信的微笑。没有人放弃，没有人退缩，没有人软弱，只有不断地奔跑，勇敢地前进，不懈地努力，这便是奥运精神的体现。
突然发现他们长大了，不再是那个为困难而流泪的小孩，他们现在有足够的能力去面对所有挫折。祝福他们越飞越高！
在举国上下翘首期盼、喜迎2008北京奥运的日子里，为积极响应教育部、国家体育总局、团中央发出的“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，真正落实“健康第一”的理念，大力推进我市各中小学“阳光体育运动”的全面开展，4月1日上午，由平湖市教育局、平湖市教育研究与培训中心主办、黄姑周圩小学承办的平湖市中小学“阳光体育运动”现场推进会在黄姑周圩小学隆重举行。本次活动的主题为“走进阳光、快乐体育、健康发展”。本人有幸参加了这次现场会。
现场会的第一个环节是安排与会的领导和老师们现场观摩了黄姑周圩小学的“快乐大课间”活动。活动主要分三大板块进行：一是“翩翩起舞”——集体动，随着《小白船》音乐的响起，周圩小学的师生们尽情舒展起优美的舞姿，舞蹈《阳光校园》更是让大家看到了一群活泼可爱的阳光少年；第二阶段为“各显神通”——各自动，传统体育运动项目经创新改编后，学生们兴致高昂，各班学生在班主任老师的带领下，跳绳、跳皮筋、老鹰捉小鸡等玩得不亦乐乎；第三阶段为“龙腾虎跃”——竞赛动，花样跳圈、挑水、竹竿舞等竞赛活动在同学们“加油、加油„„”的整齐、响亮的呐喊声中把整个活动推向了高潮„„
在这以前，说实话，自己对阳光体育活动的认识不够到位，了解也不够深入，重视程度自然可想而知。但亲身经历了这个场面后，让我自始至终被周圩小学师生的阳光行动感动着，看着他们投入的表现，我感觉到阳光体育的魅力实在太多：
魅力一：快乐、快乐
从整个大课间活动的过程中，表现在全校师生行动中的，写在师生脸上的，只有两个字：快乐。无论是“翩翩起舞”——集体舞、“各显神通”——各自动，还是“龙腾虎跃”——竞赛动，我发现，全校师生始终是快乐的，那种自主参与的快乐，活动愉悦的快乐，相互合作、竞争的快乐，活动自信、成功的快乐„„同时，整个展示活动中，展示给我们的是集体活动的欢乐，阳光体育活动丰富了学生的校园生活，为他们的童年生活留下了美好的东西，他们用自己的阳光行动书写了自己美好的童年。
魅力二：强身健体
这次大课间活动，很好的体现了“全国亿万学生阳光体育运动”的号召精神，让学生走出教室，走向操场，每天锻炼1小时，享受阳光体育给他们带来的快乐，增强了学生体质。看着他们尽情投入的表现，看着他们阳光的运动，让我感受到，他们正在健康成长。
魅力三：培养合作
大课间活动中，体现了相互合作的意识，培养了合作能力：集体舞中的相互配合，运球中合作竞争，小组竞赛中的团体合作„„小型多样的活动中，很好的培养了学生的合作意识和能力。
魅力四：培养协调
大课间活动的内容，很多都是传统的体育活动项目、乡土体育活动内容，如竹竿舞，竹竿时分时合，如果没有按节奏跳，脚就被竹竿夹住，这个活动既有趣，又能培养他们的节奏感。有的活动项目是几个活动项目的组合，如前滚翻、运球、合作运球的组合的竞赛，学生既要运球、又要前滚翻，还要合作运球，既要顺利完成每一项活动项目，又保证时间、速度、质量，在紧张的比赛环境中，需要我们学生的协调能力、合作能力，因此，这样的活动项目，很好的培养了他们的协调能力。
魅力五：培养勇敢 在“龙腾虎跃”——竞赛动板块中，更是让我们感受到活动比赛场面的紧张。尤其是“冲洼地”场面，学生在快速跑后，一下子扑到垫子上，又迅速爬起，往前冲，动作干脆利索，丝毫没有退缩、害怕之意，足以让你感叹、佩服。这个活动，展示了学生的阳刚之气，进取之心，很好的培养了学生的勇敢品质。
„„
在感受着阳光体育的魅力时，我不禁感叹：阳光体育，仅仅是健体吗？不，阳光体育的魅力，在于育体、育人，更在育心！
第四篇：体育实习感受.
来到学校实习已经一周了,感受反思颇多。小学生的身心特 点较初中生、高中生更为复杂,易出现多余动作和错误动作。在体育 教学中,我们教师要多做示范,学生多练习,上课练习不宜过长,要 安排短暂休息。
一、个人认为准备部分对整节课的作用是不容忽视的,它可 以帮助学生避免身心方面的损伤,重点在于关节、韧带、肌肉方面, 表现为慢跑、徒手操。实习过程中,发现学生热情不高,注意力容易 分散。反思之后,觉得应该是形式单一,内容枯燥。教师应该通过更 为详细的教学准备工作,将准备活动多样化,让学生积极参与,给学 生一定的自由的空间。
二、体育课基本部分是整节课的核心,应该调动每一个学习的积极性 ,准备充分,节奏有条不紊,形式要多样化,根据学生反 馈,总结教学经验,及时改正自身教学盲点。在宽松的环境中,学生 自觉地进行学练,自己的爱好、自己的喜欢项目,学生就会集中注意 力,用心参与每一节课。教师应该根据本节课的教学内容,结合学 生的兴趣,开发出多样的教学形式。
三、体育课的结束部分,不能一成不变,可以结合游戏、欢 快的集体舞、自我按摩。提醒学生注意课后的营养补充,及时更换潮 湿衣物,保证学生健康,为下节课做好准备。
一周的课程结束之后,发现了自身很多问题,这直接影响了课程 质量。教学口令单一化和形式化,无法集中学生的注意力,容易让学 生感觉枯燥。在之后的实习日子里,改编口令,符合小学生的身心特
点。上课之前充分备好教案,控制上课的节奏,紧抓学生的兴趣点。特别值得注意的是不遵守课堂纪律、游离于课堂之外的学生, 教师需要更多的耐心, 从小细节抓起, 慢慢诱导学生一步一步加入到 课堂里来。对于违反纪律的学生,教师必须当场及时处理,不可以听 之任之,放任其影响其他同学。我们还可以采取小组长、带头人的形 式,这样既给了学生一个表现自我的机会,又可以纠正其不良习惯, 培养学生良好的学习习惯。
学校体育的目的是要增强学生体质,而每周的体育课有限,往 往不能达到增进健康的目的的。健康则是一个需要长期坚持的过程, 在体育教学中应注重于通过教学来激发学生体育锻炼的兴趣, 逐步培 养自觉参加体育锻炼的习惯。体育老师是体育工作的中流砥柱, 应该 与时俱进提高自身运动素质, 学习更多的教学方法, 为学生的素质提 高做出自己应有的努力。
第五篇：体育实习感受
来到学校实习已经一周了，感受反思颇多。小学生的身心特点较初中生、高中生更为复杂，易出现多余动作和错误动作。在体育教学中，我们教师要多做示范，学生多练习，上课练习不宜过长，要安排短暂休息。
一、个人认为准备部分对整节课的作用是不容忽视的，它可以帮助学生避免身心方面的损伤，重点在于关节、韧带、肌肉方面，表现为慢跑、徒手操。实习过程中，发现学生热情不高，注意力容易分散。反思之后，觉得应该是形式单一，内容枯燥。教师应该通过更为详细的教学准备工作，将准备活动多样化，让学生积极参与，给学生一定的自由的空间。
二、体育课基本部分是整节课的核心，应该调动每一个学习的积极性，准备充分，节奏有条不紊，形式要多样化，根据学生反馈，总结教学经验，及时改正自身教学盲点。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，自己的爱好、自己的喜欢项目，学生就会集中注意力，用心参与每一节课。教师应该根据本节课的教学内容，结合学生的兴趣，开发出多样的教学形式。
三、体育课的结束部分，不能一成不变，可以结合游戏、欢快的集体舞、自我按摩。提醒学生注意课后的营养补充，及时更换潮湿衣物，保证学生健康，为下节课做好准备。
一周的课程结束之后，发现了自身很多问题，这直接影响了课程质量。教学口令单一化和形式化，无法集中学生的注意力，容易让学生感觉枯燥。在之后的实习日子里，改编口令，符合小学生的身心特点。上课之前充分备好教案，控制上课的节奏，紧抓学生的兴趣点。
特别值得注意的是不遵守课堂纪律、游离于课堂之外的学生，教师需要更多的耐心，从小细节抓起，慢慢诱导学生一步一步加入到课堂里来。对于违反纪律的学生，教师必须当场及时处理，不可以听之任之，放任其影响其他同学。我们还可以采取小组长、带头人的形式，这样既给了学生一个表现自我的机会，又可以纠正其不良习惯，培养学生良好的学习习惯。
学校体育的目的是要增强学生体质，而每周的体育课有限，往往不能达到增进健康的目的的。健康则是一个需要长期坚持的过程，在体育教学中应注重于通过教学来激发学生体育锻炼的兴趣，逐步培养自觉参加体育锻炼的习惯。体育老师是体育工作的中流砥柱，应该与时俱进提高自身运动素质，学习更多的教学方法，为学生的素质提高做出自己应有的努力。
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