学习总理 喊破嗓子不如甩开膀子 心得体会

第一篇：学习总理 喊破嗓子不如甩开膀子 心得体会

学习总理 喊破嗓子不如甩开膀子 心得体会

“我之所以说改革是最大的红利，是因为我国社会主义市场经济还在完善过程中，靠改革进一步解放生产力还有巨大的潜力，让改革的红利惠及全体人民还有巨大的空间。改革贵在行动，喊破嗓子不如甩开膀子。”这是国务院总理**今日会见中外记者说的一番话。

确实如此，喊破嗓子不如甩开膀子，改革贵在行动。实干兴邦，这是党的十八大再次重申强调的主基调。只有实干，国家才能在健康的轨道上求得进步与发展，人民群众生活水平才能得到改善与提高。实干兴邦也是实事求是延伸和扩展。

改革贵在行动，喊破嗓子不如甩开膀子，既形象、又具体；既是对各级政府各个部门提出的要求，也是对本届政府明确的任务。

事实已经告诉，我们正处在前行中，时间已经不允许我们旁观、等待，更不能再动摇、再懈怠、再折腾，需要我们按照党的十八大所确定任务和目标，团结全国各族人民群众，克服各种困难和阻力，继续努力创造人民群众向往美好生活的蓝图。

改革贵在行动，这就需要团结各方面的力量，心往一处想，劲往一处使，同心协力，共同抓好今年“两会”精神的贯彻落实，需要推动经济转型要注意发挥财政、金融、价格改革的杠杆性作用，推动公开、透明、规范、完整的财政预算制度改革，需要用开放来带动转型，重点是进一步开放服务业。需要坚定改革步伐，尤其是深水区的改革更要注重行动。这是因为改革的弓箭已经发出，改革没有退路。

喊破嗓子不如甩开膀子，这需要勇气、智慧、韧性。就是要用简朴的政府来取信于民，造福人民，要让人民过上好日子，政府就要过紧日子。就要为政清廉应该先从自己做起，己正，才能正人，这是古训，也是真理。

改革贵在行，喊破嗓子不如甩开膀子，这是对实干兴邦再次诠释，也是向实现“中国梦”发出的号令！

第二篇：谈“喊破嗓子不如甩开膀子”作文1000字

谈“喊破嗓子不如甩开膀子”作文1000字

谈“喊破嗓子不如甩开膀子”作文1000字 最近一直在关注时事新闻，前段时间在观看李克强总理在3月17日上午会见中外记者所提出的“喊破嗓子不如甩开膀子”这一理念，令我着实感慨颇深。

国务院总理李克强在面对记者提问时，回答说“改革贵在行动，喊破嗓子不如甩开膀子。”这句话让我感慨颇久，堂堂一个国务院总理能说出这么朴素通俗的话。仔细回顾社会的民生改革历程，不禁感慨道：“是啊，改革贵在行动！” 中国邓小平提出改革开放，至今已经接近40年了。在这改革开放的几十年里，中国的经济可谓是飞速发展，东南沿海地区的发展可以说是翻天覆地，日新月异。短短几十年，中国在某些领域的已经可以赶超欧美国家近二百多年的发展。但是我们在关注中国飞速发展的今天，一些问题也在逐渐的显露了出来：资源地区分配的严重不均衡，贫富差距过于悬殊。如果非要用一段距离来形容中国的贫富差距的话，那可以说是十万八千里。在同一个城市，甚至同一个地区，有的人一顿饭动辄几千元，有的人却只能在街边捡菜叶来充饥；有的人拥有几千平米的豪宅，有的人却只能住在洗手间那么大的胶囊公寓；有的人出行走哪都是专车接送，有的人却为了一张回家的火车票连夜排队还买不上。面对这一幕幕差距的画面，我真的赞同李克强总理的那句话“改革还需深入。”

李克强总理认为改革最大的红利是因为我国社会主义市场经济还在完善过程中，依靠改革来解放生产力还有巨大的潜力，让改革的红利惠及全国人民还有巨大的发展空间。改革贵在行动，中国改革的问题之一就在于官员的不作为。有一句老话说的好：“说的好不如做得好，说的容易做的难。”是呀，政府官员们如果空喊口号却又不作为，那么最后苦的只有我们这些老百姓呀。

习近平主席提出的“光盘行动”很快在全国实行并大多落在实处，很大程度上减少了公款消费的浪费情况，呼吁人们勤俭节约的优良传统。俗话说：“新官上任三把火”，无论是习近平主席还是李克强总理，这上任的火都烧的够好，够旺。

“改革贵在行动”不是说说而已。希望就这次的会议后这种观念能够逐渐深入官员百姓的心中，行政人员们能真的把政策落到实处。真正的做到“喊破嗓子不如甩开膀子！”

第三篇：扯破嗓子不如甩开膀子——毛丰美事迹参观感受

扯破嗓子不如甩开膀子

——参观学习大梨树村毛峰美事迹学习感悟

深入贯彻学习“两学一做”以来，52中学党支部开展了一系列学习活动，2017年前四月，单位组织学习毛丰美同志的优秀党员事迹，并观看了反映毛丰美事迹的电影为了这片土地。5月19日，在党支部的组织下，我们一行三十余人来到了丹东市凤城大梨树村，开始参观这个北方知名的实干村。实地接受了爱国主义教育和理念信念教育，并目睹了大梨树翻天覆地的巨大变化，真实感受了以毛丰美书记为代表的大梨树“干“字精神。现以这篇感悟表达我对毛丰美同志以及大梨树党组织的敬佩之情！

在车上，导游为我们介绍了毛丰美的佳肴事迹，辽宁省凤城市人，大梨树村村主任，全国劳动模范、。连续4届担任全国人大代表期间，作为农民的代表，在立法决策中坚持为农民说话，被赞为“最敢为农民说话的代表”，单就这一点，就不知让多少“举手鼓掌唱赞歌”代表自惭形秽。作为人民代表，他做到了权力来自人民，全力为了人民，是一名有担当有骨气优秀共产党员，目前有不少人有这样的思想，认为加入了中国共产党，就是先进的代表，就可以对人民群众指手画脚，是人民群众中的“领导”。毛丰美的事迹，让我们重温了入党的初衷，重温了党为人民服务的初衷，诠释了党员为人民服务的基本义务，给全体党员树立了学习的榜样。

当大巴车到达大梨树村的村口，一眼就看见那大大的村门，写着：“中国最美乡村”大梨树，看着这扇石门，就有一种古代的气息，让人觉得这是江南小镇，后来听到讲解，也证实了大梨树村现在已经成为景区，为大梨树村旅游业带来实惠，给村民就业和收入都带来了大大好处，这都是老书记毛丰美留下的根基。再往村里走，越走越看越惊讶，这分明就是江南水乡吗！古香古色的建筑，汉白玉一样的古式石拱桥，清清的河水横穿整个中心村，顿时把几个小时坐车的疲惫一扫而光，认真的参观起来。走进毛丰美同志先进事迹陈列馆，看见毛丰美同志如何一点点带领村民致富，30年的艰辛，点点滴滴，真心触动我的内心，现在这样的好党员太少了，他用一生的拼搏和奉献诠释了对党的忠诚，对事业的执着，对群众的大爱，对清廉的坚守，生前是一面旗帜，死后是一座丰碑。党的事业需要这样的好干部，他注定是一个传奇，是全体党员学习的榜样。毛丰美同志在大梨树百姓心中的分量比泰山还重，我们的时代，需要千百个毛丰美，我们的国家，需要成千上万个大梨树。清廉，不是说出来的，毛丰美同志不收群众一分钱礼钱，红白事一律从简，向全村发出讣告，真的让我敬佩，多少领导干部借着某种事，大势操办收取礼金，来达到经济的收入，其实，这些领导干部，心里舒服吗？答案是不。毛丰美的纪录片，我看的非常认真，但由于时间关系没有看完，就看到那些，我就已经很感动了，没想到就这样一样普通人，给大梨树，给我们党，给我们全体党员留下的，不仅仅是物质，而是一种精神，感化着我这个渐渐失去党员内心的我。

随后，我们又去了影视城，参观了一些电影电视剧的拍摄地，这些都是大梨树的骄傲，都是大梨树的努力的结果，让更多的人知道大梨树，知道毛丰美，知道他给大梨树带来了什么。青年点，有点意思，好像回到那个让人热血沸腾的年代，那时候那么充实，那么单纯，那么多对工作的热情，其实那就是一种幸福感吧！

下午去了花果山、干字广场、葡萄园、以及药王谷的天然氧吧。路过毛丰美同志的墓，深深的看了一眼，表达内心对毛丰美同志的敬意。花果山，毛丰美同志带领全村人大干10年，把荒山变成果山，漫山遍野的果树，我的脑袋里能想象出当时大干的情景，也许参加过的村民，都会记住那年那事那人吧！药王谷，真的不错，原始森林一样的气息，建筑都是古色的，山不陡，走上去吸吸森林的空气，放松放松，喝一口阴阳水，坐在长廊里小息，谈论着毛丰美，说着他真是个能人。下山来到葡萄园，摘了两串玫瑰香，带给家人尝尝，很好吃，回家也准备给家人讲讲这里的故事。看着水塘里未开的荷花，我带着惊讶，震撼，敬佩之情，踏上回家的路。

参观结束时，我感触很深，我回忆起了四年前年我们的52中学，那时学校处于发展的瓶颈时期，学区老化学苗枯竭，教师平均年龄偏高，工作内耗严重，初三排名在区里把大门，许多工作处在不会干不想干和干不动之间，52中成为了上级领导听课送关怀的首选学校。2013年从优质中学调任的新任校长郭晓路，新任书记刘丽丽和副校长刁勋勇敢的担负起了这个薄弱学校的振兴任务。让七十名老师的力量凝成一股绳？要靠实干精神，喊破嗓子不如甩开膀子，党员领导就要像毛一样用“实干”去带动心存怀疑的人！掳起袖子加油干，自己的觉悟高业务素质强，才能以身作则才能在管理中要求别人，才能在教学中要求学生。从那年开始别人不想教的差班要由领导班子教！展示课要领导党员带头上！上有所好，下有所效！实干精神让师生士气大振，我们从当年的全区十八进步到了今年全区十一名，树立了如今五十二中学能干乐干的新风气。

回来的路上，我们也在思考，在学校工作中，我们如何以毛丰美书记为榜样？发挥共产党人的引领作用？我想，我们最先要吸取的是他改变穷乡坚定理想信念，学习他干事创业的坚定决心，信心和努力是大梨树精神的实质！要让每一名老师立足岗位做好本职的同时，对自己的未来充满愿景，对学校的发展充满信心。干就有希望，不干就啥也没有！我们更要将毛丰美书记的“干”字精神传递给身边的每一名同事，让勇于担当尽职尽责，让巧干实干苦干成为每个人认可的准则。让大梨树村的“干”字文化在52中学发扬光大。让我们以毛丰美同志为榜样，深学细照笃行，把毛丰美精神转化为我们强大的动力，为学校各项工作的的进步而努力！

第四篇：保护嗓子心得体会

保护嗓子心得体会

保护嗓音，必须在日常教学活动中注意如下几个方面：

加强身体锻炼，好嗓音离不开一个好的身体；注意生活起居；在日常生活中保持乐观情绪；保证充足适量的睡眠；防止感冒引起嗓音嘶哑；尽量不吸烟和不饮用浓茶，同时少吃刺激性强的食物，不喝冷冻饮料。

注意嗓音检查和治疗。定期进行嗓音检查，有问题及时请专科医生治疗。当然，平时别忘了口含几粒喉片，以保养嗓子。大量喝水，确保你的喉咙得到滋润，白天定时休息；睡眠充足；在教室里种养植物，经常浇水，避免空气干燥；如果室外空气较冷，外出时用口罩、围巾保护口腔和颈部。选择恰当的用声方法、除了科学地掌握前面所说的用气发声、共鸣控制外，教师要特别注意选择自己自如声区中的最佳音域和最佳音量。切忌生硬做作，破坏自己的嗓音风格。每个人的发声能力是不同的，发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）、音色几个方面，超过此范围将发生声带病变。感冒时，尤其是感冒出现声嘶后要注意声带休息。加强体育锻炼，增强体质，预防感冒也是预防咽喉疾病的一个有力措施，当自感嗓子疲劳、声音嘶哑、咽喉疼痛时，应尽量休息或采取治疗措施，或到医院就诊。尽可能少说机械重复的话，避免大声嚷——音量的快速变化会给嗓子造成损害，养成良好的生活习惯。休息与护嗓紧密相关，睡眠不足，最容易使声带疲劳。应避免咽喉受损，烟酒、咸辣与过冷过热的食物，都应注意节制。任何人的发声机制都不可能十全十美，关键是要在自然发声状态的范围内用嗓，扬长避短，运用技巧，使声情浑然一体。

注意调节心理。嗓音的好坏，发声的负荷程度如何，与教师的心态关系十分密切。最佳发声的重要前提是最佳的心理状态。为一点“偶发事件”而“声震屋瓦”地训斥学生，不仅是教育方法的失当而影响师生的感情，也有损自身形象，更是用嗓的大忌。不要夜间很晚进食，因为这会造成胃酸逆流。更不能夜间大声猜拳行令，刺激声带，并引发炎症；授课前不宜饮食过饱，否则容易发音过度而使声带受伤。适量饮用一些白开水，确保喉咙得到润滑。

要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。声带息肉，声带小结手术后最好要禁声两周以上，否则此时出现的带黏膜延迟恢复会导致永久性声嘶。尽量避免大声喊叫，减轻对嗓子的损害。每堂课结束后，尽量休息声带，要注意劳逸结合。女教师在月经期和妊娠期不能用嗓过度。这些特殊时期人体内分泌处于失衡状态，特别是性激素变化大，容易使喉粘膜充血，此时用嗓过度极易出现小血管破裂和粘膜下出血，形成声带病变。另外，老师们平时要加强运动，增强体质，饮食上多摄取一些含纤维素较高的绿色蔬菜，常吃水果，多饮水，伏案工作一段时间就要起身活动一下筋骨，以使血脉畅通，尽量避免疾病的发生。嗓子疲劳后千万不要喝冷水吃冷饮（唱卡拉OK后冷饮或饮酒），等不良生活习惯，对喉部器官不利。茶叶不是护嗓的好东西，里面的茶碱对嗓子绝对是有害的，大家可以多喝清热解毒的茶饮如菊花茶、甘草茶，还要防止嗓子受凉，冬天的早晨不要在室外练声。要养成保护性训练的习惯。科学声音训练法，不是通过大喊来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的，这样声带的负担过重，而且咽腔的毛细血管容易被拉破，造成出血的现象。我们主张用长时间，小声发音，来达到训练的目的。

受水平的限制，我不能科学的阐述用嗓的原理，只能是抛砖引玉，更多的，还靠大家去摸索体会，也希望有更多的行家对老师作出更科学更全面的指导，祝愿大家都有一付歌唱家的金嗓子，使每一节课都是展现自我声音魅力的舞台，那么美妙动听、另人陶醉！

第五篇：总理记者会学习心得体会

总理记者会学习心得体会

3月17日，十二届全国人大一次会议举行闭幕会。大会闭幕后，国务院总理**在人民大会堂金色大厅与中外记者见面并回答记者提问。**讲到，为政清廉应该先从自身做起。己正，才能正人，这是古训，也是真理。

正如**总理所言，腐败和政府的性质水火不容，领导干部过紧日子，老百姓才能过上好日子。腐败既是各项事业健康快速发展的大敌，也是影响干群关系和谐的大敌。李总理所提的“已正，才能正人”，既是对广大领导干部廉洁自律提要求，更彰显出党中央严惩腐败的坚定决心。

率先垂范，作出表率。“为官发财，应当两道。”领导干部担任的是公职，一言一行都代表着党和政府的形象。因此，领导干部要以身作则，带头遵守各项规章制度，断掉“升官发财”的念头，当好廉洁自律的“排头兵”，以自身的模范行为展示共产党人的良好形象；要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，不断修正权力观、政绩观和义利观，彻底消除拜金主义、享乐主义等思想困扰，坚定保持先进性的决心，积极践行党的为人民服务宗旨，始终保持清醒头脑，不为利诱所惑，做到自重、自省、自警、自励，永葆共产党员的政治本色。

完善机制，有效监督。当前，反腐斗争形势严峻，任务依然艰巨，要真正从源头上遏制腐败，就要建立和完善“不能贪、不敢贪”的反腐机制，逐步实现干部人事制度、司法体系、工作机制的改革创新。同时，“公开是最好的监督”，只有把权力置于阳光下，才不会滋生腐败的“蛀虫”。要畅通监督渠道，广泛利用网络、新闻媒体，发挥好举报箱、公开电话、电子信箱等监督作用，发挥监督效能，真正扩大对权力运行的实时监控，加大政务、党务的公开透明力度，把腐败分子从干部队伍中剔除，真正建立起“清廉政府”。

深化教育，拒腐防变。“惩前毖后、治病救人。”惩治腐败的目的在于“治病救人”，我们应把更多的精力集中投入到抵制腐败的早期预防工作上。因此，对待腐败问题，要从提高干部党性修养入手，及早打好“预防针”，以优秀党员先进事迹为教育摹本，加大对领导干部的教育培训力度，督促干部多学习、多思考，使党员干部经常得到先进思想的“熏陶”，不断提高廉洁清正的崇高思想境界，从而消除“空虚感”，增强“责任心”，真正把防腐拒变做在党的各项工作的“最前沿”。