有关心理方面书籍的阅读感想

第一篇：有关心理方面书籍的阅读感想

有关心理方面书籍的阅读感想

我读的有关心理学的书是《大学生心理健康》

作者是 王立东 荌芹 刘翼灵 李波 李旭珊 何昭红 孟莉 贾晓明 陶勑恒

出版社是北京理工大学出版社

我读《大学生心理健康》的时间大概是四月下旬，读这本书是因为在图书馆里看见它的书名《大学生心理健康》对它就很感兴趣，我认为作为一个大一的大学生还处于对大学生活比较迷茫的时候，我们有必要看一些对我们比较有用的书指导我们，从而端正我们大学生的心态，让我们有比较积极的心态去面对我们的大学生活。同时我本人对有关心理学的东西比较感兴趣，所以我阅读了这本书。

阅读了这本《大学生心理健康》书，真的是受益匪浅。我对书中第三章大学生的学习心理中的一个观点很感兴趣，书中说：学习需要动力和心理能量，所以我们要有学习动机的激发。我觉得它说得十分有道理，学习是需要理由的，这是无可厚非的，所以给自己一个学习的理由。在这种动机作用下，我们对待学习才会有动力和方向感，面对成功会更加坦然，面对失败才会更有勇气去战胜它。

关注心理健康，寻求心灵的自由，追求有意义的人生，这些成长发展的重要课题已经越来越被我们这些大学生所关注。如果说一个社会文明的发展的程度，其对内心世界的快乐与否的关心是重要标志之一。那么大学生对自我心理发展的注重，也是更加文明、进步的表现。这本书教会我的不只是如何解决大学生的心理困扰，也让我们懂得了积极有效生活也是心理健康的重要方面。心理健康并不是被动地去解决问题，而是要积极培养良好的心理素质，做好预防，主动地驾驭生活，也是大学生心理发展的重要课题。以上就是我读完这本《大学生心理健康》的收获。

阅读了这本书，我归纳了一下这书的特点，一是此书十分注重结合大学生的实际，对每个主题的讨论都有一些典型个案进行深入探讨。二是此书十分具有时代感，更贴近我们的生活。总之是一本值得我们大学生阅读的好书！

第二篇：心理始学推荐书籍

《心理学与生活》 和 《社会心理学》 是外国人写的心理学教材，与我们的学术文章的结果性特点不同，西方比较重实证，所以各种例子会很多~是强烈推荐的入门书，不过如果想深造的话，我觉得还是再读一本彭聃龄的《普通心理学》

结构一下比较好~

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《与众不同的心理学》，建议入门之后看，里面有一些概念还是需要一些些基础的，作者主要证明了心理学是科学。很

好的一本书，不过如果不搞研究的话，不是首选。

另外推荐《发展心理学》，研究人的一生发展，其中以成人以前的阶段研究最细，由儿童心理学发展而来，如果喜欢孩

子的话，这些内容看起来会很有意思~

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如果喜欢教育的话，还可以看看《教育心理学》

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除了教材之外，其实毕淑敏，岳晓东的一些书还是很棒的，比如《登天的感觉》

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另外就是那本久负盛名的《男人来自火星，女人来自金星》，也是可以开阔思路的~

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《心理学导论 思想与行为的认识之路》

《心理学的故事》

《生命的重建》

《遇见未知的自己》

《少有人走的路》

或者看克里斯那穆提的相关书籍也很得益..

第三篇：红色经典书籍感想（范文）

红色经典书籍感想

倘若党章是我们学习的目标和准则，那么红色经典书籍便是那调味剂，它们一个个的故事，让我们感同身受着幸福生活到来的艰辛，只因在党的领导下我们才迈向光明。《毛泽东语录》让我们倾听毛主席的谆谆教诲和人生感悟，《钢铁是怎样炼成的》、《四世同堂》、《铁道游击队》、《青春之歌》、《红岩》、《朝花夕拾》、《三家巷》，无数部经典的作品，向我们讲述着，战争年代，无论是学生，工人，老师，或者是普通农民，他们都最终选择加入共产党，作为一名革命者，诉说他们对敌人的不满与反抗，他们不论贫穷或者富贵，男男女女们，誓死捍卫国家的尊严。

如今我们身处和平年代，尽管没有战争，但我们一定也必须铭记，那份平静与安定，是谁带给我们的，不是风，不是雨，而是那一条条鲜活的生命。

第四篇：心理咨询中心推荐书籍

心理咨询中心推荐书籍

一、最适合理科同学阅读的心灵读物

1、《念力的秘密:释放你的内在力量》

琳内•麦克塔格特(Lynne McTaggart)、梁永安 华夏出版社

2、《念力的秘密2:发挥念力的蝴蝶效应》

琳内•麦克塔格特(Lynne McTaggart)、王原贤 华夏出版社

3、《无量之网:一个让你看见奇迹、超越极限、心想事成的神秘境地》

格雷格•布雷登(Gregg Braden)、胡尧 华夏出版社

4、《水知道答案》 江本胜、陈晶、李炜、猿渡静子 南海出版公司

5、《意识光谱(20周年纪念版)(超个人心理学大师肯·威尔伯成名之作)[》 肯•威尔伯、杜伟华、苏健 万卷出版公司

二、普适性的心灵成长读物

初级

1、《遇见未知的自己》

张德芬 华夏出版社

2、《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》

张德芬 湖南文艺出版社

3、《遇见心想事成的自己》张德芬、范薇 湖南文艺出版社

4、《活出全新的自己》

张德芬、范薇 湖南文艺出版社

5、《新家庭如何塑造人》 维吉尼亚·萨提亚

世界图书出版公司

中级

1、《少有人走的路:心智成熟的旅程》1-4集

M•斯科特•派克(M.Scott Peck)、托马斯•摩尔(Thomas Moore)、于海生、严冬冬 吉林文史出版社(2011-06出版)

2、《超越死亡:恩宠与勇气》

威尔伯

生活.读书.新知三联书店

（现在缺货

需要复印）

高级

1、《回到当下的历程》（美）杰克伯森 著张德芬、郑羽庭译甘肃人民美术出版社

（现在缺货

需要复印）

2、《新世界:灵性的觉醒》艾克哈特•托勒(Eckhart Tolle)著 张德芬译 南方出版社

3、《当下的力量》(新版)曹植 译 中信出版社

三、传统文化类心灵自助读物图书

1、《弟子规到底说什么？》郭文斌中华书局

2、《寻找安详》郭文斌

中华书局

3、《中国精神》钟茂森

中国华侨出版社

4、《弟子规讲解》 杨淑芬 华艺出版社

第五篇：心理培训感想

教师面对的心理压力及缓解的方法

2017年11月10日上午，我作为“名教师，名班主任”中 的一名学员有幸聆听了天津市第四十一中学心理教师王雪萌老师的讲座，深有感触。

一、造成教师心理压力的原因

随着社会的进步和我国经济的发展，我们教师的待遇越来越高，岗位的吸引力也越来越大，工作和生活条件都有了较大改善。但是，由于我国教育体制的改革和绩效工资的实施，教师的心理压力也是越来越大。造成教师心理压力大的原因是多方面的，主要有以下几个点：

1、来自教师职业本身的压力

2、来自教学竞争的压力

3、来自社会的压力

二、教师心理压力的自我调节

教师要学会自我调节心理压力，善于沟通交流，学会幸福生活、快乐的工作，尽快补上心理健康教育课。

教师以个人的力量也许改变不了教育的整体环境，但是可以改变自己的行为和生活方式；无法改变教学中的无序竞争，但我们可以改变自己的情感和态度。因此，教师要提高自身的心理素质，关键是从改变自己开始。

1．塑造阳光心态。

一个人的幸福与否，不取决于金钱地位和名利，主要取决于自己的心态。成功学告诉我们，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，大家都这样想，很可能要么你把别人扔到海里去，要么别人把你扔到海里。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。生活告诉我们，要保持一分良好的心态，让自己少一分牢骚，多一分宽容。

2、学会悦纳自己。

身为教师，我们要学会善待自己，要经得起挫折，人吃五谷杂粮，生老病死都很正常。我们要活得开心，要听人劝吃饱饭。遇事千万不要钻牛角尖。

3、学会换位思考。

所谓“换位思考“，是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上的一冲处理人际关系的思考方式。人与人之间要互相理解，信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础：互相宽容、理解，多去站在别人的角度上思考。

4、学会合理宣泄。

教师应该学会合理地宣泄自己的情感。当我们心理比较难过、压抑或郁闷时，我们可以向亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，写日记，或建立自己的博客，记录下自己的感受。当我们心理失衡时，我们可以给自己找个理由，安慰自己，减轻心理压力。

5、培养兴趣好。

健康的业余爱好可以调节身心，缓解心理压力。室外活动是对付压力和焦虑的良药，你可以大声喊叫、跑步、打球、爬山、郊游，在剧烈运动中释放不满、抑郁和愤怒；可以习书画画，在优美的碑帖中领略先贤墨宝，在雪白的宣纸上挥毫泼墨抒发性灵；可以湖边垂钓，静坐草坡，清风徐来，凝望湖面，神思与湖水合为一体，必能克服浮躁，保持心灵的宁静；可以提上相机，拍下自然风光、世间百相，其乐也融融；也可忙里偷闲，苦中作乐，吃杯茶去，体会“两腋习习清风生”的惬意；还可以唱歌吟诵，仰天长啸，独得其乐。心中有所思时，也不妨即兴赋诗，于平平仄仄中感悟人生。有效的交流与沟通，良好的心态，不仅有利于自身生活的幸福、工作的快乐，同时也能潜移默化的教育、影响学生。

三、对学校减轻教师心理压力的建议

（一）是要坚持和完善教职工民主参与学校管理的制度。

一方面要落实依法治校，形成规范化的制度管理体系，制度的实施过程要严格、公正，评价要科学、全面，能够促进教师的发展，不唯升学率；另一方面要注意管理的民主化，制度的生成要充分征求教职工的意见，制度实施的每一个环节都要及时公开，还要把握好政策性和灵活性的关系，让教师切实感受到自己是学校的主人，各项制度只是为了集体利益而形成的约定，而不是束缚教职工自由的枷锁。

（二）是要尊重教师，拒绝管理过度。

要为教师保留一定的活动空间、思维空间和自主发展的空间，尽量为教师提供较为优越的工作环境和较多的文体活动，定期为教工体检，对于确有困难的教师给予特殊的关心、帮助。

(三)是要建立和谐的人际环境。

和谐的环境造就和谐的人，和谐的人铸造和谐的环境。在一种宽松和谐的人际环境关系中，教师会产生安全感，心理压力自然会得到舒解，相反在不和谐的人际环境中，人的受挫感会更加强烈。学校领导要以处室、年级为单位在考核上侧重于对团体的考核，在管理上落实岗位带徒、集体备课，引导教工达成团体成功高于个人成功的共识，在这种情况下，即使个别教师真的存在过重的压力也会有同伴给予业务上的帮助、心理上的安慰。

心理培训感想

赵庄中学 刘淑筠