水果拳的教案

水果拳的教案1

一、活动目的：

1、通过在游戏中复习学过的单词，如：apple 、pear 、orange 、banana 、等等。

2、学习新单词：“strawberry”（草莓）、“cherry”（樱桃）。

3、初步运用“what's this？”“it's a/an┉┉ ”的句型。

二、活动准备：

准备各种水果（图片）、水果头饰、

录音机、磁带

三、活动过程：

1、老师以“魔术师”的身份边出示蛋糕边唱生日歌来激发幼儿对英语活动的兴趣。

“happy brithday to you ┉┉大家好，我是魔术师，今天是我的'生日，我带来了很多很多好吃的东西来送给大家，请大家和我一起过生日，好吗？

2、出示魔术棒，玩变魔术游戏，复习巩固学过的水果单词。

“小朋友看这是一根魔术棒，这根魔术棒可厉害啦，今天我们就来一起用这根变出好吃的东西，现在请小朋友跟魔术师一起来变。

要求：

a、跟魔术师一起变的时候要轻轻地走，不要大声说话。

b、不要挤来挤去。

（1）变出水果并提问：

t：what's this？

s：it's an apple 。

t；very good！apple apple it's an apple 。

（小朋友可真棒，现在魔术师就把这个苹果送给你们）

（2）变出橘子并提出问题。

t：what's this？

s：it's an orange。

t：read after me，orange orange。

（3）现在请小朋友再看看魔术师还能变出什么？（梨子）

t：what's this？

s：it's a pear。

t：pear，pear，pear。

pig

大班英语教学what’s this？

水果拳的教案2

活动目标：

1、通过观察、触摸、品尝等方法，充分感知各种水果的外形特点及味道，从而比较水果的异同。

2、愿意与大家共同分享水果，鼓励幼儿大胆交流获得的经验，培养幼儿观察，动脑，动手及口语表达能力。

3、体验用橡皮泥制作各种水果的乐趣，及制作后的成功感和喜悦感。

活动重点：

感知各种水果，通过看、摸、闻、尝等方式感知水果。

活动难点：

水果的异同。

活动准备：

1、空间准备：把教室布置成水果超市的情境。

2、水果准备：苹果、香蕉、桔子、桃子、菠萝、葡萄等水果、盘装插上牙签的水果块。

3、其它准备：擦手湿巾若干、水果筐一个、水果电脑课件、音乐磁带。

活动过程：

一、激趣。

小朋友们，你们爱吃水果吗？老师也爱吃水果，现在秋天到了各种水果都丰收了，它们被叔叔阿姨们搬到了水果超市，下面老师要带你们到水果超市去看看好吗？（律动进入）

二、认识水果。

现在我们到了水果超市，你们看到了什么水果？

我们看到了这么多的水果，选一个你最喜欢的水果吧！宝贝们你们选好了吗？选好了可以回到自己的座位，看谁最先回到自己的座位。

宝贝们都选到了自己最喜欢的水果，谁来用最美的语言说说你选的是什么水果？

你选的是苹果，我们看看这些水果它们都穿了什么颜色的衣服？

原来每种水果都穿了不同颜色的衣服。

现在让我们看看它们都是什么形状的？动手摸一摸，谁来说说？

这么多的`水果，它们是什么味道的？它们有酸的，有甜的。说了这么多我知道小朋友肯定想吃这些睡过了对吗？

老师为你们准备了切好的水果，现在把你手中的水果放入到这个筐里，用纸巾擦下小手，现在可以拿一块水果吃了，注意小牙签不要扎到自己的小手和嘴巴。

怎么样？水果好吃吗？和你刚才说的味道一样吗？

小结：小朋友们，水果好吃，而且含有丰富的维生素，我们一定要养成爱吃水果好习惯。

课间操：宝贝们，我们上超市认识了这么多的水果，你们高兴吗？现在让我们带上高兴的心情跳上一段美美的舞蹈吧。（音乐）宝贝们跳的可真美，快回到自己的位置休息下吧。

三、拓展。

小朋友们除了超市看到的水果，你还认识哪些水果？老师也带了很多的水果，（看课件）这是什么水果？这个小朋友可能知道，它是什么？老师告诉你这是火龙果。

各种各样的水果除了直接吃还可以怎样吃呢？可以做成葡萄干、榨成果汁、水果沙拉、罐头小结：宝贝们，除了超市里的水果和老师带来的水果外，生活中还有许多水果呢。你们要用一双善于发现的眼睛去观察，去发现，然后告诉老师介绍给小伙伴们，好吗？

四、动手实践。

水果超市的阿姨们看到我们今天表现这么好还给我们带来不少礼物呢，你们看这是什么？橡皮泥，用橡皮泥可以做什么？捏小人，捏水果。

那我们现在就来捏一捏各种各样的水果好吗？

小朋友你捏的是什么？可真棒，你的小手真灵巧，说说你捏的是什么？

现在把我们捏好的水果送到超市里吧，让超市里的阿姨们看看我们有多了不起。（音乐出室）

水果拳的教案3

活动背景：

生活中，在孩子接触到各种水果时，漂亮的颜色、可爱的形状都会给孩子留下深刻的印象。每天吃水果的时候，我们都会让孩子们感知水果的名称、形状、颜色等特征，孩子们对水果的颜色很感兴趣，会说“苹果红红的”、“梨子黄黄的”、“西瓜绿绿的”，老师也会将水果藏起来问孩子：“什么水果红红的？”，孩子们会说：“苹果红红的。”这一问一答本身就很有儿歌的韵味，我想不如以此开展一个创编儿歌的活动，让孩子体验创编儿歌的乐趣，既可以巩固对颜色的认识，又能提高孩子大胆的说话能力和初步的创编能力。

一、活动目标：

1、知道儿歌的名称，理解儿歌内容，并且初步学会儿歌。

2、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，会说普通话。

二、活动准备：图谱，半圆形的.座位，人手一张水果图片。

三、活动重、难点：

1、知道水果的颜色，并用合适的词说出来。

2、知道自己拿到的水果是什么颜色，并用儿歌里的句子说一说。

四、教学手段：谈话法，提问法，多媒体辅助。

活动过程：

一、导入

出示水果图片，引导幼儿说说熟悉的水果。

教师：前几天我们认识许多的水果了，小朋友来说说看你最喜欢吃什么水果，它是什么颜色的？（幼儿自由发言）

（设计意图：通过让幼儿观察图片，激发幼儿的自身生活经验，说说自己喜欢的水果是什么颜色，初步揭示主题。）

二、提出问题。

1、玩猜谜游戏。

师：原来你们认识这么多水果呀，现在我开考考你们，我们来玩猜谜游戏。

2出示图谱。

①什么水果红红的。（幼儿自由发言，引导幼儿说出苹果，请一幼儿回答）

教师：什么水果红红的，苹果苹果红红的。（引导幼儿把话说完整）

②什么水果绿绿的。（幼儿自由发言，引导幼儿说出西瓜，请一幼儿回答）

出示西瓜图片。

教师：什么水果绿绿的，西瓜西瓜绿绿的。（表扬鼓励幼儿）想一想，夏天我们最爱吃的，圆圆的甜甜的——西瓜

③出示葡萄图片。

什么水果紫紫的。（幼儿自由发言，引导幼儿说出葡萄，请一幼儿回答）

教师：什么水果紫紫的，葡萄葡萄紫紫的。

④出示香蕉图片。

什么水果黄黄的。（幼儿自由发言，引导幼儿说出香蕉，请一幼儿回答）

教师：什么水果黄黄的，香蕉香蕉黄黄的。

3教师：说了这么多的水果，我们把他们都连起来就变成一首好听的儿歌了。

（启发幼儿能够看图片，跟着老师一起把它完整的念一念）

（设计意图：幼儿通过猜谜游戏，激发幼儿的活动兴趣，知道苹果是红红的，西瓜是绿绿的，葡萄是紫紫的，香蕉是黄黄的。并通过猜谜游戏和观察图谱，理解儿歌内容和特征，能初步熟悉儿歌的句型并进行学习，感受儿歌带来的乐趣，发展幼儿观察和语言表达能力。）

三、给儿歌取名字。

教师：小朋友说的都很棒。可是这首儿歌好像好没有名字，我们一起来给它想个名字。（幼儿思考，自由讨论）

教师：老师也给它起了一个好听的名字，叫做《水果歌》，跟老师读两遍《水果歌》，现在跟着老师一起把这首儿歌来完整的念一念（念两遍）。

小结：水果水分多，营养也多，所以小朋友要多吃水果才能身体健康。

（设计意图：幼儿学习儿歌后，教师与幼儿一起探讨儿歌的名字，对儿歌内容进行小结，知道水果有益我们的身体健康，应多吃水果。通过完整的念儿歌来培养幼儿大胆地在同伴面前表演的信心。）

四、创编儿歌。

1、幼儿将凳子下面的水果图片拿出来，并仔细观察图片。

鼓励幼儿把其他水果编进儿歌，进行简单的创编。

师：小朋友，你拿到的是什么水果？怎么用儿歌里的话来说呢？和你身边的好朋友试一试。

幼儿自由讨论。

2、请幼儿示范。

师：你拿的是什么水果？它是什么颜色？你会用儿歌里的话来说吗？

鼓励幼儿将水果放在图谱中，并尝试创编儿歌。

师：看，现在又变成了一首新的儿歌拉。

3、教师：这首儿歌真有趣呀，我们再去找找还有什么水果能编进儿歌里好吗？

4、活动结束。

水果拳的教案4

活动目标

1、巩固幼儿对常见水果的认知，学习歌曲《水果歌》。

2、认识打击乐：串铃，并鼓励幼儿尝试用串铃为歌曲伴奏。

活动准备

1、室内创设水果超市情境。

2、音乐《秋天》，串铃数量为幼儿人数一半。

3、节奏卡：x xx｜x x｜。

活动过程

1、播放歌曲《秋天》，幼儿在音乐声中进入活动室。

2、发声练习《秋天到》。谈话：现在是什么季节？秋天到了，有什么变化？

3、小朋友们参观“水果超市”后提问：小朋友，秋天到了，许多水果都丰收了，我们看看“水果超市”里面都有哪些水果？

4、学习歌曲。

⑴教师范唱歌曲《水果歌》。

⑵老师有节奏的.教说歌词。

⑶幼儿跟唱，学习歌曲。

5、鼓励幼儿尝试运用串铃为歌曲伴奏。

⑴认识串铃。

⑵出示节奏卡，幼儿打节奏。

⑶一半幼儿唱歌，一半幼儿用串铃为歌曲伴奏。然后交换，进行表演。

6、活动结束。

水果拳的教案5

活动目标：

1、用自然的声音学唱歌曲《水果歌》，练习唱准音乐旋律

2、迁移自己的生活经验，用不同的水果名称替换歌词

3、在歌唱过程中感受单个字重复演唱的快乐

活动准备：

各种常见水果的图片，节奏图谱一张

活动过程：

一、导入部分

1、你看见过哪些水果？（根据幼儿的回答出现相应的.水果图片）

2、在这些水果中，你最喜欢吃哪种水果？为什么？

二、感受新歌的旋律

1、今天，这么多的水果要来唱演唱会，请你听一听，老师唱了些什么？谁第一个出来唱歌？

①教师演唱第一个水果：我唱的是谁？请小朋友把图片找出来。苹果的歌词中，你最喜欢哪一句呢？它是怎样唱的？（幼儿与教师一起演唱单字重复的一句）

②教师演唱第二种水果：运用同样的方法引起幼儿学唱的兴趣

③第三种与第四种水果一起唱：

④教师小结：原来，水果中单个的字也可以用来唱歌，而且非常有趣。

三、学习新歌

1、教师轻轻地完整唱一遍

2、幼儿演唱

3、根据图谱的提示感知第一段、第三段与第二段、第四段结束时时值的不同，请幼儿根据教师的提示进行正确的演唱。

4、演唱、分男女进行演唱

四、创编歌曲

1、你觉得还有哪些水果也会来唱歌？它会怎样唱？

2、根据幼儿的回答贴上相应的图片：后面单个字会唱什么？

3、完整演唱幼儿创编的歌曲。

第XX课时

课题：五步拳

课型：新授

使用日期： 班级：

主备教师：

一、教学目标

1、指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。

2、发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。

3、学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。

二、教学重难点

1、教学重点：五步拳的动作要领。

2、教学难点：五步拳动作的掌握，手形步行正确到位，动作连贯。

三、教学活动与过程 开始部分

一、课堂常规

1、体育委员整队，检查人数，向老师报告。

2、师生问好。

3、宣布本节课的教学内容与要求。

4、检查着装，安排见习生。组织

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

▲

注：“×”表示学生，“▲”表示老师。教法：

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分

二、准备活动

1、慢跑两圈 组织：

绕田径场慢跑两圈（300m*2）。

要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐

2、徒手操

①头部运动

4×8拍 ②肩部运动

4×8拍 ③体转运动

4×8拍 ④腹背运动

4×8拍 ⑤弓步压腿

4×8拍 ⑥侧压腿

4×8拍 ⑦膝关节运动

4×8拍

二、专项准备活动

第一节：腰绕环 第二节：正侧压腿 第三节：两人一组压肩 第四节：两人一组翻肩 第五节：活动各关节、韧带 第六节：加速跑 30米×2 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××

▲

注：“×”表示学生，“▲”表示老师。要求：认真练习，动作规范 基本部分

一、武术的基本功

（一）手型

1掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣。2拳：拳紧握，拳面平，直腕。3勾：五指捏拢屈腕。

二）步型

1弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷。2马步：头正，挺胸，立腰，扣足。

3仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。4弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。5歇步：挺胸，立腰，两腿贴紧。组织教法：

1教师讲解武术的基本手型和步型，学生模仿教师动作 2 组织学生进行分组练习

3观察学生动作，并进行评价与指导 ×××××××× ××××××××

▲

×××××××× ××××××××

注：“×”表示学生，“▲”表示老师。二、五步拳的前4个动作

1、预备姿势：并步抱拳 动作要领：

两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视前方。

2、弓步冲拳 动作要领：

重心前移，左腿屈膝半蹲、右腿伸直成弓步。同时左拳外侧格挡挥动收至左腰侧，右拳由腰间猛力向前冲出，臂与肩平，拳眼向上，眼睛注视右拳冲出方向。

3、弹腿冲拳 动作要领：

重心前移、左腿直膝、右腿接提膝前踢小腿，做弹腿。左拳由腰间冲出，臂与肩平、拳眼向上。同时右拳收于腰间。眼睛注视左拳冲出方向。

4、马步架打 动作要领：

右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。动作要领：

右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。组织教法及要求：

1、同学按各队站列

2、教师完整示范。

3、教师边讲解边示范。

4、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。

5、学生在口令指挥下练习。

6、学生练习教师循环指导及纠错 要求：

1、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力。

2、多次练习，做到熟练无误。结束部分

1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习

2、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。组织：同上 要求：认真练习组织：

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

▲

注：“×”表示学生，“▲”表示老师。要求：快、静、齐

四、教学方法、教具准备、板书设计

讲解示范、纠错法、分解练习法、完整练习法、探索学习法

五、作业布置

通过今天的学习内容，课后学生加强本节课动作的规范和熟记。

六、教学后记及反思

第XX课时

课题：五步拳

课型：新授

使用日期： 班级：

主备教师：

一、教学目标

1、指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。

2、发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。

3、学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。

二、教学重难点

1、教学重点：五步拳的动作要领。

2、教学难点：五步拳动作的掌握，手形步行正确到位，动作连贯。

三、教学活动与过程 开始部分

一、课堂常规

1、体育委员整队，检查人数，向老师报告。

2、师生问好。

3、宣布本节课的教学内容与要求。

4、检查着装，安排见习生。组织

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

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注：“×”表示学生，“▲”表示老师。教法：

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分

二、准备活动

1、慢跑两圈 组织：

绕田径场慢跑两圈（300m*2）。

要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐

2、徒手操

①头部运动

4×8拍 ②肩部运动

4×8拍 ③体转运动

4×8拍 ④腹背运动

4×8拍 ⑤弓步压腿

4×8拍 ⑥侧压腿

4×8拍 ⑦膝关节运动

4×8拍

二、专项准备活动

第一节：腰绕环 第二节：正侧压腿 第三节：两人一组压肩 第四节：两人一组翻肩 第五节：活动各关节、韧带 第六节：加速跑 30米×2 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××

▲

注：“×”表示学生，“▲”表示老师。要求：认真练习，动作规范 基本部分

一、武术的基本功

（一）手型

1掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣。2拳：拳紧握，拳面平，直腕。3勾：五指捏拢屈腕。

二）步型

1弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷。2马步：头正，挺胸，立腰，扣足。

3仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。4弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。5歇步：挺胸，立腰，两腿贴紧。组织教法：

1教师讲解武术的基本手型和步型，学生模仿教师动作 2 组织学生进行分组练习

3观察学生动作，并进行评价与指导 ×××××××× ××××××××

▲

×××××××× ××××××××

注：“×”表示学生，“▲”表示老师。二、五步拳的后4个动作

1、歇步盖打 动作要领：

左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。

2、提膝穿掌 动作要领：

身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。

3、仆步穿掌 动作要领：

右腿屈膝全蹲，左腿随之向左侧落步，左脚内扣，左腿平仆成左仆步，同时左手经腹前、沿左腿内侧穿至左脚面，掌心向前，目视左掌

4、虚步挑掌 动作要领：

重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外展，右脚上前半步，脚尖点地，成右虚步。左掌经头上绕至身后成立掌。右掌经下后向前上挑掌。

5、收式（并步抱拳）动作要领：

右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。组织教法及要求：

1、同学按各队站列

2、教师完整示范。

3、教师边讲解边示范。

4、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。

5、学生在口令指挥下练习。

6、学生练习教师循环指导及纠错 要求：

1、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力。

2、多次练习，做到熟练无误。结束部分

1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习

2、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。组织：同上 要求：认真练习组织：

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

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注：“×”表示学生，“▲”表示老师。要求：快、静、齐

四、教学方法、教具准备、板书设计

讲解示范、纠错法、分解练习法、完整练习法、探索学习法

五、作业布置 通过今天的学习内容，课后学生加强本节课动作的规范和熟记。

六、教学后记及反思

第XX课时

课题：五步拳

课型：复习

使用日期： 班级：

主备教师：

一、教学目标

1、指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。

2、发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。

3、学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。

二、教学重难点

1、教学重点：五步拳的动作要领。

2、教学难点：五步拳动作的掌握，手形步行正确到位，动作连贯。

三、教学活动与过程 开始部分

一、课堂常规

1、体育委员整队，检查人数，向老师报告。

2、师生问好。

3、宣布本节课的教学内容与要求。

4、检查着装，安排见习生。组织

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

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注：“×”表示学生，“▲”表示老师。教法：

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分

二、准备活动

1、慢跑两圈 组织：

绕田径场慢跑两圈（300m*2）。

要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐

2、徒手操

①头部运动

4×8拍 ②肩部运动

4×8拍 ③体转运动

4×8拍 ④腹背运动

4×8拍 ⑤弓步压腿

4×8拍 ⑥侧压腿

4×8拍 ⑦膝关节运动

4×8拍

二、专项准备活动

第一节：腰绕环 第二节：正侧压腿 第三节：两人一组压肩 第四节：两人一组翻肩 第五节：活动各关节、韧带 第六节：加速跑 30米×2 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××

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注：“×”表示学生，“▲”表示老师。要求：认真练习，动作规范 基本部分 二、五步拳的前4个动作

1、预备姿势：并步抱拳 动作要领：

两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视前方。

2、弓步冲拳 动作要领：

重心前移，左腿屈膝半蹲、右腿伸直成弓步。同时左拳外侧格挡挥动收至左腰侧，右拳由腰间猛力向前冲出，臂与肩平，拳眼向上，眼睛注视右拳冲出方向。

3、弹腿冲拳 动作要领：

重心前移、左腿直膝、右腿接提膝前踢小腿，做弹腿。左拳由腰间冲出，臂与肩平、拳眼向上。同时右拳收于腰间。眼睛注视左拳冲出方向。

4、马步架打 动作要领：

右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。

5、歇步盖打 动作要领：

左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。

6、提膝穿掌 动作要领：

身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。

7、仆步穿掌 动作要领：

右腿屈膝全蹲，左腿随之向左侧落步，左脚内扣，左腿平仆成左仆步，同时左手经腹前、沿左腿内侧穿至左脚面，掌心向前，目视左掌

8、虚步挑掌 动作要领：

重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外展，右脚上前半步，脚尖点地，成右虚步。左掌经头上绕至身后成立掌。右掌经下后向前上挑掌。

9、收式（并步抱拳）动作要领：

右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。组织教法及要求： 组织

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注：“×”表示学生，“▲”表示老师。

1、同学按各队站列

2、教师完整示范。

3、教师边讲解边示范。

4、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。

5、学生在口令指挥下练习。

6、学生练习教师循环指导及纠错 要求：

1、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力。

2、多次练习，做到熟练无误。结束部分

1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习

2、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。组织：同上 要求：认真练习组织：

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

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注：“×”表示学生，“▲”表示老师。要求：快、静、齐

四、教学方法、教具准备、板书设计 讲解示范、纠错法、分解练习法、完整练习法、探索学习法

五、作业布置

通过今天的学习内容，课后学生加强本节课动作的规范和熟记。

六、教学后记及反思