健康上网建议书（精选合集）

第一篇：健康上网建议书

健康上网建议书

在快速变化和不断变革的新时代，建议书对我们的作用越来越大，建议书是人们发表意见，提供建议的一种工具。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的建议书呢？下面是小编为大家收集的健康上网建议书，仅供参考，欢迎大家阅读。

同学们：

互联网在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，极大地促进了信息的交流和沟通，成为孩子们生活中的一个重要部分。在网上能够找到各种各样的信息，无所不包，无所不含，这当中也充斥着不少不良信息。为了营造安全、健康、文明的网络文化氛围，增强青少年朋友自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，向全校师生发出如下倡议：

一、严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。

二、不流览色q网站。不进入青少年不该进入的网站，自觉抵御色q网站，做到不碰、不沾、不看、不传。

三、不沉迷网络游戏。网络游戏能丰富我们的.生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务。游戏永远只是我们业余生活的点缀。

四、科学上网。努力学习和掌握必备的网络科学知识，树立正确的上网观。充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。

五、文明上网。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律，在虚拟世界里播洒文明之光。

六、绿色上网。主动使用“网络妈妈”等绿色上网软件，自觉选择上网安全通道，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康。

百年大计，育人为本。为了祖国的未来，为了家庭的幸福，为了社会的安定，净化网络，护卫孩子，提倡绿色上网、文明上网、健康上网。让我们从自己做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式，珍惜美好时光，把主要精力和时间用于学习，为自己今后的发展奠定良好的基础。

建议人：

20xx年xx月xx日

第二篇：正确上网建议书

明溪县夏坊中学

《农村中学引导学生正确上网的实践与研究》

中学生上网的建议书

对同学们的建议

许多学生抱怨上网的时间不足或家长不同意自己上网,其实是没能看到自己或家庭的某些原因:或是成绩不理想,或是有其它的原因.学习毕竟是我们目前最重要的对象,在这个现代知识经济社会,没有实实在在的知识,是难以有出头之日的,不,因该说是难以生存的.除非你以后的专业是网络,但那毕竟是以后的事,再说绝大部分同学的网络水平都很低,而且没有太多的网络潜力.虽然说上网是现代学生的标志,但过分沉迷于网络则是对自己生命的浪费,在学习与上网之间,我们应该学会平衡二者的关系,不走极端,视自己的情况合理安排上网时间,不应上网而影响学习,生活,同时也不要抱紧书本知识,要懂得使用网络去放眼世界,获取信息.遨游网络世界,要学会正确分辨是非真假,不被虚假信息所迷惑,更不要被不健康思想入侵自己的头脑;网络毕竟是一种工具,不要过分崇拜,不要太寄希望于网络,要实在过自己的现实生活.而对于没有条件上网的学生,不要过分要求,毕竟网络不是生活必需品.为更好地利用网络，充分发挥网络优势，并配合加强未成年人思想道德的全方位进行，提高同学们的信息素养，我们在此发出倡议，唿吁大家增强文明上网意识，科学上网，营造良好的网络环境，并真诚希望同学们做好以下几点：

一、加强自我监督，不浏览不良信息。

网络是一把双刃剑，其传播速度之快，范围之广，信息量大、杂等特点决定了它也有这两面性。一些反动的，充斥着暴力、淫秽的不健康信息仍猖獗地出没于互联网。我们青少年正处于成长阶段，心理尚未成熟，思想上还有很大的可塑性，如果被不良思想腐蚀，甚至深受毒害、不能自拔那将引向罪恶，失去青春。此类触目惊心的事件并不鲜见，我们不希望看到可怕事情的发生。

二、不沉溺网络、热衷于游戏。

如今网络游戏铺天盖地，棋牌、影视等娱乐方式五花八门。如果不加以自控，在这些方面花过多的时间和精力，小则分散注意、影响学习，大则损害身心健康。因此要做到有所节制，将更多时间花于学习。

三、将合理利用网络资源与提高学习有机结合。社会、学校已为我们创造了良好的基础，我们要正确认识到网络的用途，充分利用其优越性，扬长避短，促进学习，指导生活。我们要认识到网络是一个博大丰富的学习资源平台，将合理利用网络与提高学习效率结合起来。如今网上学习、资源下载，名师网上答疑等网络学习形式多样，我们也可以参与自己的校园网络，在网上浏览学校动态，通过论坛发表观点，交流思想，制作网页，展示风采，以此丰富课余生活。

四、互相监督，形成良好学习氛围。

同学之间应互相帮助，对上网发表不文明的言论加以制止，加以教育；积极交流网上学习心得，形成科学利用网络的习惯。

同学们，网络需要文明，网络需要健康。行动起来吧，献网络一片蓝天。对家长的建议

学生上网本是一件好事,望家长们能以平常心态看待这种新型科技的事物.网络其实就像是十几二十年前的电视机,不能以其会影响小孩学习而加以否定,更不要谈“网”色变,说什么报纸上说有孩子死在网吧之类的话,给孩子一个轻松而有节制的环境,让孩子更好的成长,放眼未来.可能的话,家长应该鼓励孩子上网,给孩子一个合适的空间,给孩子一个可以在家里上网的机会,这样可以给孩子一个方便的上网空间,同时更是可以监督小孩上网,毕竟这是时代的要求.但是,也不能任由孩子为所欲为,要指导孩子,适度限制孩子,教导孩子,让孩子自觉安排学习同上网的时间.无法在家中上网的家庭,父母应该理解孩子外出上网的原因,适当给予帮助,当然条件是孩子必须遵守学生上网的规则.对于自己孩子因为上网而导致同父母关系愈加疏远者,我们建议父母应该自身去融入孩子的网络生活,告诉孩子自己也是网络的一份子,一起在家上网或到网吧上网,这样让孩子同父母的关系愈加深厚.

第三篇：健康上网心得体会

健康上网心得体会

健康上网心得体会 篇1

网络，这个凝着现代科技结晶的信息宝库，发展速度快，更新周期短，开放程度高。它那非凡的魔力和魅力，吸引着同学们稚嫩的心灵，深刻影响着一代同学们的健康成长；

它那无限的创造性，培养孕育着同学们的现代观念。网络学习，可以促使我们学到更多的网络知识和网络技能，启迪智慧，开阔视野，激发学习的积极性，借助虚拟空间，可以发展我们的个性特长，学习管理知识和处理信息的能力，提高综合素质。

但是，当五彩缤纷的网络信息铺天盖地而来之时，当网络全方位、超时空、无隐蔽地为我们学生提供平等、宽松的虚拟生活环境时，同学们可曾意识到，网络正不断考验着处于生长发育期的同学们筛选、整合信息的能力和辨别纷繁复杂世界的能力。

我们处于身心快速发展的时期，对新生事物有着强烈的好奇心，往往把上网当作一种时髦却不知如何有益地利用网络；

渴望着能独立思考却又偏信网上的小道消息；

对社会的黑暗面深恶痛绝，却在浏览不健康网页时身染其中而不自知等等。而网上腐朽文化、黄色流毒、暴力文化对我们行为的误导，弱化了其社会道德感和责任意识；

西方国家在输出网络技术、设备的同时，一些挟杂着西方意识形态的价值观念也在冲击着我们的价值观念。于是，无节制上网，引发出人格障碍，对身心健康、学业的巨大的不良影响；

上网时是因缺乏自护意识而上当受骗以及利用计算机作案，这些发生在我们周围耳闻目睹的真实个案已经或正悄悄地伤害着我们这些＂网上新一代＂。

面对网络的挑战，培养同学们正确的网络道德观已成为全社会的重大责任，成为网络时代崭新的教育命题。也就是说，培养同学们明辨是非的能力、良好的道德习惯和道德观念，倡导文明、健康的网络生活，在网上冲浪时，要＂从心所欲不逾矩＂，营造有利于成长学习的绿色网络环境。

同学们，让我们提高网上识别能力，树立正确的价值取向，激发斗志，砥砺意志，增强精神上的免疫力，在心灵种起庄稼，使杂草无处藏身；

与此同时，给那些迷失的心灵、困惑的心灵、躁动的.心灵送去航标、火把和抚慰。

如今是网络时代，上网给我们带来很多方便，比如说，网上订餐，网上预订酒店，网上淘宝，春节回家网购火车票等等，在日常生活中网络是我们生活的一部分。

对小学生来说，我们一样离不开网络，比如说，学校里需要做PPT，那我们肯定要在电脑上制作，校园网上发信息、作文等，都必须在网上完成，平时还可以和同学、老师在网上交流、互动，谈话。有一次我的回家作业是在校园网上发作文，但是，我忘记了登陆的账号密码，于是我在QQ群上求助我的好友xx，十秒钟后好友就在网上回复了我，让我顺利的登陆了校园网，网络真是方便啊。

网上还有许多好看的电影和好玩的游戏，尽管上网有许多优点，肯定也会有许多不足之处，如网上有许多我们喜欢玩的小游戏，一旦玩的时间太久了，就会着迷，着迷后人就会感觉身体没有一点儿精神，还那会使人的眼睛出现干、涩、痒等症状必须得赶紧闭目养神，否则眼睛就会近视的哦！

长时间的上网会导致视网膜脱落，严重的还可能导致失明，就有这样一个高中生，沉迷在虚拟的网络世界里，他连续几天都待在网吧里，最后导致双目失明了，所以我们要文明上网，健康上网、安全上网。

网络给我们带来丰富多彩的生活，我们可以足不出户就可以购买到称心如意的商品，远隔千里却能近在咫尺地聊天，可以“秀才不出门，便知天下闻”。但是，网络中的一些不良游戏和信息，也会使人沉迷于虚拟世界，甚至有的人把暴力游戏用于现实世界中，构成了犯罪。所以，健康上网势在必行。

当今世界，网上的信息动态发生着日新月异的变化，各式各样的信息资料极为丰富，我们可以利用这些信息很好地为自己服务。例如，当我在学校学习有关法布尔的文章时，我就通过上网，了解到了法布尔耗尽一生光阴来观察研究昆虫，它专为昆虫写出了十卷大部头的书；

知道了螳螂求食的方法，松树金龟家族、意大利的蟋蟀家族，通过网络，我对法布尔的《昆虫记》有了更深的了解。

还有，今年寒假里，妈妈所在的学校居然布置了好多篇教案论文，着急的妈妈像热锅上的蚂蚁，这时，我灵机一动，上网一搜，马上出现了很多适合妈妈的教案和论文，我粘贴到写字板上，再经妈妈改进，一片片教案和论文便迎刃而解。通过网络，我帮助妈妈消除了一个心头大患。

健康的上网带给了我知识，带给了我快乐，也带给了我便捷。可是不良的上网，却会带给人们痛苦，带给社会危害。

有的人沉迷网络，花费学业；

有的人把虚拟世界的格斗带到现实生活中，构成犯罪；

有的人通过网络诈骗感情、钱财，给社会带来了极大的危害，还有些学生，晚上在网吧“快乐上网”，白天在课堂上呼呼大睡。

网络是把双刃剑，健康的上网能使我们开阔眼界，轻松快乐，不良的上网却使人身心疲惫，无所适从。我强烈呼吁大家健康上网！

网络你们都听说过吧！我们家就在这几天买了一台新的电脑，还去买了根宽带，在现在的这个社会中，网络可是生活中必不可少的工具啊！现在电脑在我们家成了重要的成员，有三台电脑！

姐姐刚刚教我使用电脑，我非常认真的学，过了一个星期我都学会了打字，如今的我已经是一个非常的懂电脑，打字速度也比较快的我，每当我做完作业，妈妈都会同意我在网上娱乐一番，或者在做作业时，不懂的一些题目，上网了解下。查资料，这可是电脑的本身作用，电脑就是拿来查资料的，你有什么不理解就可以查电脑，电脑上还有许多养身的方法呢！

在网络上看书，开阔视野，发电子邮件，与朋友在网上qq聊天交谈一下……电脑就像是一个充满智慧的魔盒，你想在里面搜索什么智慧，都能够搜索的到，很奇妙，很神奇。

可是，一名高三学生因沉浸在网络游戏时不幸猝死，还有一些不健康的网站，使得有些人走向无底深渊。有的同学沉迷于网络游戏不能自拔，学习成绩一落千丈；

还有的同学因每天长时间上网，导致视力严重下降，甚至发生了杀人或自杀的严重事件。

同学们，我们上网一定不要被网上那些不健康的网站，而影响了自己的学习，不要迷恋上网络游戏，控制好自己的上网时间。

健康上网，快乐学习，我们大家都应该做到，成为一个好孩子。

健康上网心得体会 篇2

网络，这个凝着现代科技结晶的信息宝库，发展速度快，更新周期短，开放程度高。它那非凡的魔力和魅力，吸引着同学们稚嫩的心灵，深刻影响着一代同学们的健康成长；它那无限的创造性，培养孕育着同学们的现代观念。网络学习，可以促使我们学到更多的网络知识和网络技能，启迪智慧，开阔视野，激发学习的'积极性，借助虚拟空间，可以发展我们的个性特长，学习管理知识和处理信息的能力，提高综合素质。

但是，当五彩缤纷的网络信息铺天盖地而来之时，当网络全方位、超时空、无隐蔽地为我们学生提供平等、宽松的虚拟生活环境时，同学们可曾意识到，网络正不断考验着处于生长发育期的同学们筛选、整合信息的能力和辨别纷繁复杂世界的能力。

我们处于身心快速发展的时期，对新生事物有着强烈的好奇心，往往把上网当作一种时髦却不知如何有益地利用网络；渴望着能独立思考却又偏信网上的小道消息；对社会的黑暗面深恶痛绝，却在浏览不健康网页时身染其中而不自知等等。而网上腐朽文化、黄色流毒、暴力文化对我们行为的误导，弱化了其社会道德感和责任意识；西方家在输出网络技术、设备的同时，一些挟杂着西方意识形态的价值观念也在冲击着我们的价值观念。于是，无节制上网，引发出人格障碍，对身心健康、学业的巨大的不良影响；上网时是因缺乏自护意识而上当受骗以及利用计算机作案，这些发生在我们周围耳闻目睹的真实个案已经或正悄悄地伤害着我们这些＂网上新一代＂。

面对网络的挑战，培养同学们正确的网络道德观已成为全社会的重大责任，成为网络时代崭新的教育命题。也就是说，培养同学们明辨是非的能力、良好的道德习惯和道德观念，倡导文明、健康的网络生活，在网上冲浪时，要＂从心所欲不逾矩＂，营造有利于成长学习的绿色网络环境。

同学们，让我们提高网上识别能力，树立正确的价值取向，激发斗志，砥砺意志，增强精神上的免疫力，在心灵种起庄稼，使杂草无处藏身；与此同时，给那些迷失的心灵、困惑的心灵、躁动的心灵送去航标、火把和抚慰。

健康上网心得体会 篇3

手机、平板电脑在我们的生活中是必不可少的，可以玩游戏、做作业、阅读等等。

绿网就是不去网吧上网，不玩游戏，不看恶意传播的负面新闻，不浏览不健康的网站。

绿色网络可以给我们的生活带来便利。例如，我们可以通过互联网建立一个班级小组，我们可以及时收到信息。例如，老年人可以用在线舞蹈视频跳舞，也可以用来做作业、查找信息等。

有一次我们坐在公共汽车上，看到青少年玩国王，吃鸡游戏，青少年沉迷于网络会伤害我们的身心，我们应该克制自己不能玩网络游戏很长一段时间，保护我们的.眼睛，及时浏览健康的网站。

健康上网心得体会 篇4

今天，我们开展了“健康安全文明上网”的主题班队课。这次班队课对于21世纪的我们受益匪浅，因为现在大多数同学家里都有电脑，上网是家常便饭，网上的许多利弊对同学们来说又是“行外事”。

网络也是现在小学生学习上的一种工具。假若你遇到不懂的知识，到网络上百度一下，或许就可以马上得到令人满意的答案。网络也是一种娱乐工具，当你休息时，到网络上玩玩小游戏，看看最近的一些娱乐新闻，会感到十分的轻松自在。

网络对于同学们来说，有好处也有坏处。如果你上的是有益的网站，你会捞到一笔丰富的知识财富，如果你上的是有害的网站，你或许会因此而败走华容道。关于网络的故事有不少，比如：我们班有一个同学因为沉迷于网络游戏而通宵达旦的玩游戏，因此，成绩一落千丈，最终，由于迷恋网吧而无心学习，天天准时到光临网吧，后来，因为家里付不起他高昂的上网费，而去偷别人的'东西卖钱，导致他一生的希望全部毁灭；还有一位同学因为酷爱看网络上的厮杀视频，同时模仿视频中的人做事，导致假戏真做，杀害了身边的一位好朋友，这两个人，最终都由于沉迷网络而被送进了监狱。可见，网络是个“杀人高手”。

同学们我们要健康安全文明的上网，杜绝上不良网站。

第四篇：健康上网教案

《远离网络诱惑

争做阳光少年》教案 教学目标：

1了解网络游戏、网络诈骗的危害，抵制网络上不良信息的诱惑，增强自我保护意识。2学会判断和拒绝的技能，学会健康上网。教学重点：

自觉抵制网络诱惑，学会健康上网。教学方法：

多媒体辅助教学。教学过程： 一．导入

同学们，现在是网络时代，我们的生活与网络密切相关，我们许多同学家中都安装了电脑，我们学生也多学会了上网。一时间，网络占据了我们同学的大部分课余时间，因此，个别同学沉迷网络，出现了要鼠标不要书包的极端厌学的现象。今天老师就带领同学们一起认识网络陷阱、网络黄毒、游戏成瘾的危害，培养我们健康上网的意识。二．出示本节课的教学目标。

三．为什么对我们初中生特别提出安全上网的要求呢？我们先来分析一下初中学生的心理特点。出示幻灯。

初中生心理特征：初中生正处于成长时期，活泼好动，对新事物充满好奇心，但生理和心理的发育还不成熟，缺乏判断和预见能力，自我保护的意识和能力不强。四．正是由于初中学生的这些心理特征，学生上网也出现了不成熟的特点。我们来看一下初中学生上网的特点。出示幻灯。初中学生上网的特点：

1.随意性大。从上网原因方面来看，学生上网最主要的原因是无聊，借上网打发时间，从上网聊天的话题方面来看，只有极少数学生进行网上交流学习，大部分学生毫无目的毫无重点地冲浪。

2.不成熟性。许多学生只沉溺于网络游戏和聊天之中，除此之外，不知道网络还能做些什么，网络知识及其贫乏。

五．下面我们来看几个沉迷网络的案例： 案例1：是关于网络游戏的，通过学习这个案例老师提问，这个案例让我们同学明白了什么？让学生发言。

老师明确：这个案例告诉我们“拒绝诱惑，勿迷游戏”老师板书。

案例2：是关于网络中奖诈骗的，老师向同学们提问，这名网友真的能中奖吗？从中你应警惕些什么？让学生发言。

老师明确：不要相信网上各种各样的中奖信息，因为天上是不会掉馅饼的。拒绝诱惑谨防受骗。教师板书。

案例3：是关于网络聊天上当受骗的，老师提问，通过这个案例，告诉我们应警惕些什么 学生发言

老师明确：网上聊天内容要健康，原来色情等不健康的内容，原来低级趣味，不要轻易相信他人，不随意约会网友，增强自我保护意识。老师板书：远离黄毒，交友谨慎。六．学生部健康上网会造成极大的危害，出示资料，要求学生认真学习，讨论 七．下面我们看一组打油诗《十劝同学莫上网》，出示资料，要求学生认真学习，组织学生进行表演。

八．出示文明上网公约。全国青少年网络文明公约 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

九．开展实践活动，制作《文明上网拒绝网毒》的宣传册，在校园内进行健康上网的宣传。

第五篇：健康文明上网

文明、健康、安全上网

中国如今已成为“第一网民大国”，在我们身边，网络打开了外面广阔的世界。但毋庸讳言，网络也是把双刃剑，上网在成为人们一种不可或缺的生活方式的同时，也会带来一定的负面影响。所以，如何文明、健康、安全上网的问题，已成为所有社会所面临的重大问题。现在很多人都提倡健康上网，我们首先要认识到：什么才是健康上网？我们把健康上网的定义归纳为以下几点：

一、遵守国家法律法规。这是最基本的一个条件，遵守法律是每个公民最基本的义务。如果违反国家的法律规定，同样会受到法律的追究。具体来说我们应该做到：不浏览或散播有关色情、暴力、恐怖、分裂、颠覆国家、煽动民族分裂等的信息，不制作或散布计算机病毒，不利用网络作出危害国家、群众、他人的行为。

二、要增强自我保护意识。安全上网是健康上网的最重要一环，具体来讲，应当慎重结交网友，不随便约会与网友见面，即使约会也要有他人的陪同，对于网友或网上的传言要加以分析，不要盲目相信。在受到网友的骚扰、威胁、恐吓时，要及时与其断交，必要时可以遵循法律途径解决。

三、诚实友好、尊重他人。这是道德上的要求。诚实友好一向都是中华民族所鼓励的传统美德，在网络虚拟世界中也不例外。我们在网上与他人交流时，应当使用友好的语言，不使用粗言秽语。但对于诚实这一方面则要有所区分，诚实不代表把自己所有的真实资料向他人透露，当他人询问时，应当拒绝回答，在必要的情况下，还可使用虚假的资料。上网者要学会负责任地使用信息，任何转载或转贴都应注明真实作者和真实出处。从而做到不在网上发表反动、色情和其他违反国家法律、法规的言论、信息，不能发表恶意攻击他人的言论；不能制作、传播利用不良的信息，不能攻击其他网站等。

四、合理分配时间、善用网络资源。这是健康上网最高层次的要求。在网络上虽然有用之不完的资源，但也要合理分配好上网、学习、生活的时间，不要只顾在网上流连，应当把上网作为一种学习方式和娱乐方式而不是消磨时间的方法。

总之我们要文明、安全、健康上网，使网络真正成为我们学习、创新、娱乐的健康阵地。

2011-9-20