《学习脑科学,锻造学习力》快速阅读作业参考答案

第一篇：《学习脑科学,锻造学习力》快速阅读作业参考答案

快速阅读作业题

1、在讲座之外，选择一些有关快速阅读的书籍和资料做进一步的学习，并著文论述你的学习心得。

书名：《快速阅读》

学习收获与心得：

快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法：“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式的快速阅读，才是真正的“看书”。

当今的许多人对这一点感到疑惑，以为自己没有这种能力。其实，快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去，改变人们多年来形成的传统阅读习惯，这是都完全可以达到的，也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。由于人的思维进行得非常迅速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。但是在传统阅读法中，因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中，一定要有听觉中枢的参与。由于听觉中枢要将文字转化为声音，而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。所以，传统阅读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理，这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。

快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。

人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据；另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字；另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。

2、尝试设计一个训练学生眼脑直映式阅读的活动。

眼脑直映的原理依据是，语言表达与阅读理解的不一致性。语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言，而思维活动却可以是片状的、块状的，具有极大的压缩性、高度的跳跃性。训练学生眼脑直映式阅读的活动：

活动设计：

一、导课

学生集体喊：“高效阅读，一目十行不是梦！”

二、前测(阅读速度测试)

1、阅读计时器测试每分钟学生阅读字数

2、完成十道测试题(5分钟)

对答案统计分数，阅读效率大于或等于70%为有效阅读

三、正式测试：

a.人手一本书，浏览标题

1、它能告诉你，现在你正在读什么。

2、它能告诉你，为什么你要读这本书、这篇文章或者这一章节。

3、它能激发你的好奇心，从而使你更想读这本书、这篇文章或者这一章节。

集中注意力之必要性和重要性是显而易见的。无数事实已经证明：没有一个人能够一边有效地阅读一本科学读物，一边却还在想着别的事情。

必须明确自己阅读的目的b.正确地读出每个词语并且懂得它的意义

1、要善于从上下文的联系中准确而完整地理解每个词语特别是关键词的意义。

2、要充分地利用书里为你提供的注释如果还有别的你不识的字、词或者你不懂的专门术语，你就必须查阅语言字典、词典或者各种专业辞典。

有时候即使只有一个词（特别是反复出现多次的关键词）你不懂，你也可能读不懂那篇文章或那本书。

c.调节阅读速度：

为了从你的科学读物中获取全部重要的科学知识，你一定要慢慢地、仔细地阅读。一般地说，开始阶段宜读得慢一点。待你对阅读内容比较熟悉之后，方才可提高自己的阅读速度。

d.理解阅读的内容

1、做简洁、准确的笔记（可以利用提示性问题和小标题）

2、善于利用总结来帮助自己回忆并记住那些重要的事实。

3、写出一份简单的大纲。

让各种大、小标题帮助你找出各章开头的那些提示性问题的答案。你阅读时记下那些你认为重要的事实。如果在一章的结尾部分有小结的话，那么你一定要仔细地阅读。你应该注意一下，你自己做的笔记中是否包含了书中小结里的每一个要点。

必须懂得阅读材料各部分内容之间的内在联系

e.充分运用想象力

1、当作者选用了正确的词语来表达他的思想时，他就好象画出了一幅幅用那些词语构成的图画，而你就能用自己心灵的眼睛去感知个欣赏那些画。

2、当作者将一件事物与另一件事物作比较时，他就能将那幅由词语构成的图画描绘得更加清晰，同时也画得更快。

3、当作者使用的词语在你的脑海中形成了一幅幅鲜明的图画时，阅读将变得更轻松容易，也更令人愉快。

4、当作者使用的词语形成了你心灵的眼睛能够感知和欣赏的一幅幅图画时，你就必定能更好地理解并记住阅读的内容。

三、口号小结

天生我脑就是棒，高效阅读我能行！

3、尝试做一些快速阅读的练习，结合训练技巧谈谈自己的感受。

通过快速阅读的练习，自己的几点感受：

（一）改进课堂教学结构，挖掘课堂自身魅力。

1、创设有效的情景。

2、动静结合，动作带动思维。

3、利用直观的教学手段。

苏霍姆林斯基所说：“培养注意力的唯一手段就是施加作用于思维，而直观性根据它刺激思维过程的程度，起着促进注意力的发展和深入的作用。”

低年级的学生非常好动，虽然有意注意正在逐步发展，但无意注意仍占着很重要的地位。对于低年级的学生来说，直观性的教学手段更能引起他们的无意注意。为此，教师可以根据教学的内容和要求，充分利用直观的教学手段引导学生的感觉器官，增强学生对教学内容的理解和掌握。

（二）、发展教师专业素质，提升教师自身魅力。

1、提高专业知识水平。

作为一名教师，要上好一堂课，离不开精深的专业知识水平。教师的专业知识水平决定了一个教师对于教材的理解和把握，同样的教学内容，不同的理解会产生不同的教法，而不同的教法对于学生知识的掌握程度也是不同的。能够演绎出精彩的课堂，能够让学生在不知不觉中感受到数学的美，能够让学生轻松理解和掌握所学的知识。那么他势必是一位受学生喜爱的教师，他的课学生们势必也会“聚精会神”。

2、加强师生之间的情感交流。

班杜拉说过：“在影响注意的各种条件中，人与人之间的相互关系是至关重要的。”

教师和学生的关系是相互的，师生关系涉及好几个方面，但最主要的是学习和生活，学生喜欢这个老师，就会喜欢这个老师所教授的这门学科，所以师生之间的情感交流很重要。

3、加强语言表达效果，激活课堂。

语言是人类交际的工具，人类的许多活动都是通过语言来传达或表达的。而作为教师在教学过程中更应该运用自己的语言魅力来吸引学生。

（三）操作中存在的困难

1、上课教师的选择和每周的课时如何保证？

2、训练的场地布置和教学材料的准备相对复杂。

3、家长的配合训练很难保证，因为要保证有电脑，家长还要有时间，很多家庭父母在野外上班，孩子由老人看管，对训练造成一定难度。

4、每次活动要印刷的纸张需求量很大。

注意力集中是做一件事是否高效，能否成功的关键。因此，一切有利于孩子的事我们都愿意去努力，但只靠一套教案，而没有相关的配套教材和相关制度规定，实施下去很困难也很难见实效，我们希望从各方面有保障，老师们才会不遗余力的与孩子们共同为这一课题画上圆满的句号。

4、尝试设计一个提升学生注意力水平的训练活动。

1、选择课程，培养兴趣。

养成良好的个性心理兴趣是注意力集中的内部驱动力，它对人的注意力的分配起着重要的作用。同时，要培养严格的组织性和纪律性，遵纪守法，养成良好的个性心理。所以，每节课老师对实验学生的课堂纪律都有严格的要求，并将课堂纪律作为培养学生养成良好习惯的一项内容。在授课内容上，教师选择趣味性强、以游戏为主的活动作为授课内容和亲子训练内容。如听《喜唰唰》音乐寻找里面有几个“的”；学做动物操；闭眼听硬币掉地、滚动、最后到达的位置的声音；测测自己能听出几种人的笑声；复述数字等。

2、案例：“平移和旋转”教学片断：

学生在充分认识了“平移和旋转“的概念之后，教师对学生进行了课间休息。

师：从上课到现在都没有看到懒羊羊，你们猜他在干什么？

生：睡觉，吃零食。

师：可是今天懒羊羊野变得爱运动了，你们看！（屏幕展示懒羊羊转圈画面）

师：让我们也和小羊们一起运动运动吧！（随音乐做律动）

师：在刚才的做的律动中，你发现平移和旋转大的现象了么？

生：刚才我在运动时，我的脖子向左向、右旋转了。

生：我们在向左、向右迈步的时候我们的身体平移了。

生：我们在扭转身体的时候是旋转。

师：原来在我们的小律动中也藏着平移和旋转的知识呢！

点评：有效的利用了课间休息，巩固所学知识，优化了课堂教学，发展了学生的无意注意，有利于接下来更好的有意注意的学习

第二篇：《学习脑科学,锻造学习力》作业6参考答案

在您教的课程中，学生有可能会出现哪些规则转换方面的问题？你如何干预？

我是一名小学英语老师，谈谈我的理解

课堂知识的学习是正面、个体学习过程，它包括知识、情感、态度价值观。而各种活动的开展是为孩子提供实践参与的机会，在实际生活中用已学的知识、情感来实际解决出现各种问题，将个体的书面学习与活动中实际运用有机结合，促使孩子正确用情绪管理自己的行为，让自己的生活、学习以及各种活动能形成良性循环，从心理认同知识学习过程是对自己有用的，英语课堂要着眼于孩子语言综合能力的发展，而不是简单的对等于考试，引导才能激活孩子学习热情及积极性、主动性和自觉性。

学问就是边学边问，从实践中检验并积累一定社会经验，更好的让自己适应各种突发状况并在每一次积极、理智地解决问题中健康乐观成长。所以重视教学活动中，比如游戏过程一些非智力因素的影响，积极引导，他们会对孩子的情感成长，价值观的形成，个性培养起着不可忽视的重要作用。每一天的渗透就会养成很深的习惯，因此，老师在游戏中角色具有多重性，谨慎对待、用爱护航、包容理解与严格要求缺一不可。

行为是个体与环境互动的结果，互动过程是多维且复杂的。情绪经历五步骤模型对这一过程的解释为：个体随时监控并评估身边的环境，不寻常的事件导致身体和心理的变化，随着生理应激水平的提高，一定的身体动作和脸部表情就会出现，个体因刺激而产生特定的行动倾向，对环境事件的认知和解读是情绪经历的基础，如果感知到环境事件能增进自我福利，则会产生积极情绪，反之产生消极情绪。情绪所激发的行动会降低先前的消极的、负面的感觉，这些行动要么意在直接改变环境，要么回避摆脱环境。在工作场景中，有些行动可能对组织是有利的，有些行动则是有害的。所以老师有效干预学生情绪与行为转换是必要的，也是不容忽视的。

有些知识不是完全靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动和同学交流合作去获取的。需要学生积极主动地参与学习过程，养成实事求是的科学态度，独立思考、积极合作、勇于探索的创新精神；正确对待学习中的困难和挫折，败不馁，胜不骄，养成积极进取，不屈不挠，耐挫折，相互学习的优良心理品质，也是学生之间合作能力培养的重要组成部分。因此，我让学生在学习过程中，要遵循认识规律，善于开动脑筋，积极主动去发现问题，注重新旧知识间的内在联系，运用合适的转化方法，不满足于现成的思路和结论，找寻更好更便捷的方法获取知识，提高能力。学习一定要讲究“活”，只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。引导学生对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点找循规律，找最佳合适孩子自身的学习方法。

第三篇：脑科学和学习科学

脑科学和学习科学

学习科学研究中心强调基于认知神经科学（Cognitive Neuroscience）和情感神经科学（Affective Neuroscience）基础上的学习科学研究。这样做，不仅是因为它们是科学研究的前沿，是人类学习过程的物质基础，更是由于对今日“应试教育”影响还在增长的中国社会来说，没有“硬科学”的支撑，很难在和“应试教育”的较量中取胜，更谈不上为适应未来先进社会教育改革服务。

十余年前，当有关儿童发展的主要研究还未涉及大脑时，几位有远见卓识的科学家就开创了认知神经科学这一新的研究领域。近年来神经科学取得了巨大进展，尤其是过去10年，即20世纪90年代，被称作大脑的十年，所取得的成就超过了这以前在整个人类文明史所积累的成就。现在有许多新方法、新仪器可以用于脑研究，涉及从分子生物学到行为科学的广泛领域，尤其是正电子成像（PET）和功能磁共振成像（fMRI）等非侵入式成像技术的发明与应用，可说是一大突破，它们提供了从外面详细观察大脑内部活动的可能。现在，脑科学可以从实验研究中提供有关数据，以证实许多有关学习机理的假设和发现。从这些众多的研究进展中，我们可以得到一些初步的结论：

1.我们的心智（Mind）与肉体（Body）不是分离的，而是和我们大脑中神经元的组织结构、树突结构、突触的树突棘等形态有关，和神经递质有关。它们不仅取决于基因，也取决于经历，特别是学习的经历，并从良好的经历中受益；

2.发育不仅是一个受生物规律驱动的进化过程，也是能因学习而促成的主动发展过程。学习可以改变大脑的结构，这些结构的变化改变着大脑的某些功能。换句话说，学习能在一定程度上组织和改组大脑；

3.研究表明，大脑在人的一生中都有可塑性，但有些经历在童年特定敏感时期有极其强大的影响，而其它一些经历影响大脑的时间则可能长得多。

4.我们不仅要关注儿童的智力发育，更要注意儿童的情感的发育。儿童时期具有的情绪能力，而不是他们的IQ，是他们以后生活中能否成功的最好预示。儿童情感的早期发展，和智力一样都深受经历的影响。

认知神经科学和情感神经科学开始对教育工作者非常感兴趣的问题提出一些解释，也许不是最终答案，但却给我们以深刻的启迪。在过去数十年中，我们在了解有关脑及其解剖和生理知识方面取得了显著的进展，而且，这种进展现在已经对教育的理论和实践产生了影响。1999年，经合组织的教育研究和创新中心（OECD/CERI）设立了“学习科学和脑的研究：对教育政策和实践的潜在意义”这样一个研究计划，其目的主要是在脑科学和学习科学研究者之间架起一座桥梁，促进科学家、教育实践者和政策制定者之间的合作和对话。这种对话和合作是十分重要的，因为随着现代科学尤其是神经科学的进展，它可以促进对学习过程新的理解，鼓励有价值的发现，改善教育决策与实践者的知识背景。OECD/CERI从2000年6月到2001年4月，分别在纽约Sackler研究所，西班牙的Granada和日本东京举行了三次高层论坛，专题讨论学习科学与脑研究的问题。今年四月在伦敦召开了第二阶段的开题会。我们中国代表团应邀参加了会议。我们学习科学研究中心将参加这一国际性的研究网络。

努力推进“做中学”科学教育改革

“做中学”幼儿和小学科学教育改革（以下简称“做中学”），是在世纪之交，国际上一

些科学家主动采取的联合行动。这场改革的兴起有其鲜明的时代背景：一方面，我们处在科学技术迅猛发展的新世纪，科学技术不仅对经济、而且对政治、文化等社会生活的各个方面产生着深刻的影响；国民科学素质的高低关系着国家经济和社会的发展的步伐，关系着人类文明发展的方向，关系着人类社会和自然环境危机的预测和驾驭。另一方面，现在幼儿园和小学里科学教育很薄弱，甚至没有设置专门的科学课程，教师的科学知识缺乏，教育方法比较陈旧，家庭和父母也非常需要科学教育的思想来养育儿童。科学家们本着对未来的责任感，根据自己的科学实践，提出并亲自和教育界一起合作实践着这项改革。

大约在十五年前，美国诺贝尔物理奖获得者Leon Lederman提出了“Hands On”的学习模式。五年前，由法国的诺贝尔物理奖获得者Georges Charpak将其引入法国，称为 “La Main à La Pâte”，意为“动手和面”，也是动手做的意思。这些教学改革已经取得了公认的成功，被有关国家列为教育改革的主要内容。2000年11月，20多个国家的科学家、教育家、政府官员和教师在国际科学联盟（ICSU）主持下，汇聚北京对小学科学与数学教育进行研讨，Leon Lederman亲自起草了《北京宣言》[2]。2001年，中国教育部和中国科协共同在中国发起类似的科学教育试验，取名为“做中学”。

这项“做中学”幼儿和小学科学教育改革是以教育方法的改革作为切入点，带动教学改革和素质教育的一个系统工程。法国“动手和面”项目设有十项原则，根据中国的现状，我们的“做中学”也提出了九项原则，我们认为，这些都做到了才算是这项改革的实践。我们还强调，参与这项改革的教师一定要事先经过专门的培训。这项改革由教育部和中国科协联合发起，但不是行政行为，所以我们不设进度要求，不设指标，要求确保质量。我们认为，进行科学教育更应强调科学的实事求是的精神。

我们中的大多数是从事自然科学研究的，对教育理论并不熟悉，甚至可以说知之甚少，我们需要和教育工作者共同合作，从教育实践中获得知识，再上升到理性认识，也是在“做中学”。我们需要进一步对“做中学”进行科学的研究，要从认知神经科学和情感神经科学的研究中寻求对“做中学”的科学支持。有关“做中学”已经积累了不少的信息，大家可以从汉博网[2]上找到。

努力推动“做中学”科学教育改革将是学习科学研究中心的主要任务之一。

第四篇：学习脑科学网络培训总结

秦淮实验小学组织教师进行“学习脑科学锻造学习力童子功”暑期网络培训

为更新教师理念，拓展教师视野，2013年暑假期间，秦淮实验小学积极组织教师进行网络培训，全员参与，积极跟进，确保培训活动顺利开展。

临近假期，学校召开教师会议，由教科室主任潘智主任，结合ppt，详细介绍培训网站的注册登录、作业提交等事项。教师们随时提问，认真记录，牢记细则。

暑假期间，学校通过“短信通”及时通知网络培训进程，教师们在学校“QQ群”里，反复交流，提问解答，大大提高学习效率。

作业中的问题，提交作业的时限，大家互相提醒，确保作业高质量完成。开学后，学校还专门组织一次经验交流会，教师们畅所欲言，分享学习心得 很多教师都提到：这样的网络培训，效率高，互动强，直观生动，易于掌握。通过学习，确实对“脑科学”及“学习力”的培养，有了新的认识，对调整自身教学方式，具有促进作用。

前沿专家与一线教师共同合作，课程内容丰富、符合教学实践；网络培训，时间灵活，方式多样，体现面向全体与关注个人差异。教师们都纷纷表示：希望多开展此类型的网络培训，拓展视野，增长见识，努力从经验型教师向科研型发展。

第五篇：学习力

学习力论文

学习力=学习动力+学习态度+学习方法+学习效率+创新思维+创新能力。时刻学习，终身学习，开拓创新，使自身的价值不断的得到提升和增值，用来适应不断变化的社会，不被社会所淘汰。然而，学历与社会、经济地位极不成正比的人，在拿到优异的毕业成绩时，就已注定了自己一生不断贬值的命运，从而成为那种灌输式教育的牺牲品。那么，学习到底学些什么？如何学会学习？如何在接受知识的基础上能有自己的独到见解？如何独立思考问题？如何发挥自身的创造力来解决问题等等？作者都对我们进行了详细的分析解读，总和的说要我们学会认知，学会做事，学会与他人和平共处，学会生存，学会思考创新，学会持续发展，实现人生价值，充分发挥自身的潜力和竞争力，拥有self-confidence自信心，warmth of personality热情，intellectual creativity创造精神，intellectual curiosity学习欲望，initiative学习的主动性，sense of responsibility责任感，reaction to setbacks对失败的态度，energy活力等等的高尚品质。

一个人的想象如果不能超越他现实的能力，他就会停止学习，他的生活就会变成简单的求生。

哈佛的学习告诉我们，对于问题的解决，我们要深刻剖析，间接挖掘，享受过程，突破极限，更有甚者，举一反三，触类旁通，提出更高的问题，同世人一同探索研究。第一章，学什么自己决定。学习的范围很广很宽泛，我们绝对不可能在一个时间里对自己进行定位，就连爱因斯坦也做不到在这么短的时间内，决定自己做一本《相对论》。作者也因此慢慢带领我们一步步接近我们的学习目标。

首先要我们认识，我们为什么要学习？很多的人认为学习是一件义务，只要完成国家规定的9年制义务教育就算完成，另外还有人认为，学习是被父母逼迫的，是为了以后工作需要的文凭，只有少数人认为学习是一种方法，一种态度。自我学习，自我变革，自我超越，自我发展是作者提出的学习，不能独立思考的人将会是学习的奴隶，没有创造力也将会是学习的模仿者和抄袭者，我们需要学习认识自身和世界的多种视角，以此来赋予我们知识，技能，思维能力和生活基础，让我们终身学习来适应环境的变化，拒绝“跳蚤人生”。现在我们就要改变这种被迫学习的想法，纠正态度，树立危机意识，对未来充满好奇心，拥有广泛的学习兴趣，在实践生活中确立目标，勇往直前。其次作者又提出了一问，10年后希望自己做什么？很多人都会有自己的想法与目标，也许还会有人不知道自己的目标是什么，不用担心，我们可以边学习边选择目标，在选择目标的同时也学习了很多的知识，目标是前进的灯塔，计划是行动的方案，所以在确立目标后就要制定计划。我们要始终坚信学无止境。终身学习。还要在学习中培养学习兴趣也是很重要的，兴趣是最充沛，快乐，轻松，美好，活泼的，新鲜刺激，生动形象，节奏感强，真实的，学习内容难度与原有知识水平和实际需要相适应的。最后好奇心也将是探究问题的关键，人的好奇心是在慢慢减弱的，所以我们就要化减弱为升华。一个总是能提出为什么的人，是活着的；一个不再提出为什么的人，是活着的死人。要相信你是等待开发的金矿，人生来就平等，就拥有各自的潜能，认识自我，相信自己，挑战自己，激励自己勇敢面对挫折。世界由信心创造出来。自己给自己施加压力，在压力中使自己的能量，得到最大发挥，高度紧张的环境能调动多种潜能。第二章，学习态度。态度决定一切，良好的学习态度，是成功的基础。海明威的<<老人与海>>中，就有这么一个故事:一个瘦骨嶙峋的老渔夫连续84天没打到一条鱼，在旁人眼里他是一个走背运的倒霉蛋，但他没有为之叹气，在新一天的清晨，他带着信心与果敢出了海，在第二天的黎明，比他驾驶的船只还要大的箭鱼上了他的鱼钩，箭鱼拖着渔船走了很远，他耐心地等候，直到鱼筋疲力尽，他捕到了这条有生以来最大的鱼。但是鲨鱼又一次次的围袭上来，老人使出了浑身解数与之搏斗，鲨鱼把能吃到的鱼肉都吃了，结果等他驾着小船回港时，大鱼只剩下鱼头、鱼尾与一具躯壳，他用自己的硬骨头受到了所有人的赞颂。一个普普通通的劳动者，他能尽自己最大的努力与生活中的磨难做不屈不挠的斗争，靠的是什么？不就是这种永不言败的硬骨头精神吗？这种拼命的态度。

先来看个哈佛定律w=x+y+z，就是成功=勤奋学习+正确的方法+少说废话，每个人产生的惰性是学习中的消极力量，有了勤奋就能抵制这种阻碍学习的消极力量。绝对不要相信学习有什么捷径，只要专注，执著，以及锲而不舍的努力，才是学习的捷径。在挫折中进步，从挫折中获得学习的力量，坚持，坚持，再坚持。成功的秘诀有两个，第一，坚持到底，永不放弃；第二，当你想放弃的时候，请回过头来再参照第一个秘诀去做：坚持到底，永不放弃。千里之堤毁于蚁穴，水滴总会石穿。同时，我们要有良好的学习、读书习惯，勤于观察，善于质疑，学会自学，善于将知识融会贯通，以及有效管理自我。最后，我们要珍惜我们的大学时代，大学是袖珍型的小社会，虽然比现实平静、安宁的多，但是总会有很多小小的竞争，值得我们累积经验。在这里，我们的大学-大红鹰，虽然有很多人会抱怨，其实细心想想我们学校的教学理念就有点类似于哈佛的教育理念，只要用心，我们也可以拥有同哈佛学者一样的学习力。

想要拥有强大的学习力，在学习上就不能盲目地，无目标的学习。给自己确立一个明确的目标，创造一个长久可行的计划，在学习过程中多多创新，找到适合自己的，正确的学习方法，这样就会在不知不觉中培养了学习兴趣。人一旦对某事物有了兴趣，就会乐于全身心地投入其中，而忘记身上流过的汗和泪，从而最大程度地发挥出自身潜能。学习过程就是一个在黑暗中摸索的过程，而学习的兴趣就是黑暗中的萤火虫，带着你一步一步走向黎明。

天下没有不劳而获的东西，学习力和不是一下子就能提升的。所有巨大的成果都由一点一滴的小成果积累起来的。不言弃，不放弃，学习贵在坚持专注。坚持是学习中最执著，最顽强的品质。学习应该是人一生的事业。一点点积累，一点点蓄力。

第三章主要说的是我们生活在21世纪最重要具备的能力，是一个人生存的最大资本。学习力中最重要的组成部分——学习方法，大多数人仍然有很大的误解。学习方法是运用智商这种潜能的技巧，正如未来学家阿尔温·托夫勒早在20世界级的预言：“21世纪的文盲，不是那些没有知识的人，而是那些不会学习的人。”

最大价值的知识是关于学习方法的知识，它是学习中最讲科学分量，最讲技术操作的品质，方法的优劣决定着一个人学习的成败。有效的学习方法就是学习过程所用的技巧和工具，所有的学习方法并不是对任何人都适合，要根据自身的不同情况，来灵活所用。最重要的学习技巧。就是善于利用自己喜欢的模式。心情能控制学习效果，谁能够有效地控制住自己的心情，始终保持愉快轻松的状态，谁就能取得更好的学习效果，适当调整原来的学习计划，把心中介意的小事尽快处理掉，这也是进行自我调节的重要方法

《学习力》中描绘的哈弗大学并不是一个学习的牢笼，流水作业班的机械学习。书中介绍哈弗大学的教学方式多种多样，并且极其富有特色，并且很有足够的优越性

读课本在哈弗已经不是最重要的了，自我学习，比方扮演角色。融入学习的角色中，更深刻的去体会理解，自己亲身感受所要学的知识的方法对学习有良好的效果。而这，正式可爱又可贵的“婴儿原则”带给我们的重要的方法。观察是学会学习的人需要注重的。书中介绍了像长期观察法，重复观察法，比较观察法，简介观察法，隐蔽观察法，整分观察法。我觉得我个人需要加强重复观察法，因为我缺乏来年更好的心理品质，观察不深入，忽视了对主要现象。观察使获取信息的方式之一，倾听同样在学习中扮演着重要角色。正如书中所言，上帝给了我们每个人两只耳朵·一张嘴，就是因为他想让我们少说多听。倾听有时比诉说更重要。

书中认为我们要做一个质疑者，而不是一个傻呆呆的接受者。一个问题永远没有确定的答案，我们要学会多思考，去探索它的正确性以及多样性，而不是拘泥于书本上教条式的 答案，机械式的统一回答。那样，会作为一个引子，为你打开另一扇大门，进行一次头脑风暴。而且我们要学会在错误中吸取教训，失败乃成功之母。要学会在失败中吸取教训，总结经验，避免下一次的犯错，而不是在同一个地方不断的摔倒，永远无法完美的跨过这个坎。

第四章说的学习方法上主要包含五类，一，要将理论与实践相结合；二，培养学习兴趣，增强学习的创造力；三，发掘自己的潜力学习；四，学习团队合作；五，珍惜时间。

理论与实践相结合：哈佛之所以创造很多奇迹，是因为哈佛注重培养学生理论与实践相结合的能力。哈佛注重培养学习的创造能力及品德行为，而不是高分低能的人。

培养学习兴趣，增强学习创造力。学习源于一个人的兴趣，学习兴趣是学习的动力，增强学习上的创造力，培养学习兴趣，使学习部再枯燥无味。

发挥自己潜力学习：每个人的智商都是差不多的，关键是自己发挥多少开发多少。

学会团队合作：作为21世纪的大学生，我们应该要多听，多读，多观察，学会团队学习

珍惜时间，做个高效能的学者：在最短时间中，从各种资源中学到新知识，获得新信息。全世界的人有一样财富是一样的，一天24小时，谁也没多一分，谁也没少一秒。然而，聪明的学习者，能把时间变成多，让别人羡慕无比。其实，他们并没有被上帝偏爱，他们只是提高了学习的效率，充分利用了时间。

要知道，现在知识总量的翻番周期愈来愈短，因此，要求学习者必须使学习的速度大于或等于实际变化的速度，这样才不至于遭受被淘汰的命运。

一流的学习者总将时间挂在嘴边，用分计算学习的时间，这样，能避免更少的浪费时间。充分利用你生活的零碎时间，不浪费那些时间间隙，积少成多，你将获得意外而惊人的巨大财富方法有很多，书中列举了像处理学习中的杂事，做摘记或做学习卡，读短篇或看报纸杂志，背诵诗词外文单词等。

然而人的精力是有限的。哈弗大学文理学院的院长，那个石头，小石子，沙，水逐渐填满瓶子的实验相信众所皆知，他充分向我们说明了要学会分配自己的精力，制定列表分清主次来提高效率的重要性

另外，我们要有选择的学习，而不是像倒垃圾一样，一股脑全部装到脑子里，却不能良好的吸收努力尝试探索出最适合自己的学习方向，发现自己的优势，然后发展它。有的学生白天记忆力好，但是有的学生开夜车才能充分利用时间。因此，要找到自己的黄金时间段，有计划的充分利用自己的黄金时间，利用该时间段创造价值。因为黄金时间段，人大脑的学习效率是成倍提升的。

当然，我们不单单要从内在提高自己的效率，当遇到外界的干扰因素时，学会说不，拒绝别人或者自己的干扰或者休息下，要知道，休息是为了走得更远。

以前的教育是少走弯路，然而当你勇往直前时，无法前进时你或许应该试试迂回。而不是钻牛角尖，避免进入“循环圈”，浪费你宝贵的时间。当然，学习不单单是学习书本上的知识，生活中，学习无处不在。哈弗不想培育书的奴隶，而是培养全面发展的学生。他们支持学生参加社团等，不单单为了减轻课业的重担，还能锻炼社交能力等。第五章

哈佛惟一不变的就是“变”面对知识快速更新的时代，要想在学习方面获得成功，经验并不是最重要的，知识也不再是唯一的，机遇对我们的帮助毕竟有限，所以创新思维是机器重要的，它会让你持久拥有竞争力，创造性思维便是学习中的核心竞争力。

而这里所说的创造性思维是指对事物间联系进行前所未有的思考，从而发现和创造出新事物的创造方法，它体现机动灵活，远离传统，独具创造。

这让我们想到了现在的教育体制，尤其是中国的教育方法，中国式的教育一直是受到外国人的批判与鄙视。从古代学习四书五经、考八股文，从察举制到科举制，在中国人看来，不是一直在进步吗？我们放宽视野，外国人的教育，他们注重的是实践性。举个例子吧，同样是上美术课，外国人的美术课，老师拿来一篮水果放在讲台上，叫学生门画，但是中国的美术老师呢？他们会吧苹果香蕉放在黑板上，然后让中国的学生照着样子画，无疑，画出来的都是一样的，没有自己的创造性。这引起了我们的深思，教育的目标是什么？伟大的教育家孔子认为教育不是培养掌握知识的人，而是要把学生培养成君子。在现代社会呢？教育自然是希望学生适应社会，适应这个世界，而不是为了适应大学。显示的生活中有许许多多的问题，不是照搬书本中的知识就可以解决的。所以培养创造性思维很重要，这需要你有知识，有欲望，有对揭开事物的浓厚兴趣和敢于挑战权威的批判精神。

现代教育的弊端，学生中出现的问题越来越多。许多学生不敢指出老师的错误，不敢挑战权威。在《学习力》中，把这称为“迷信式的学习”，而书中也提到，“迷信式的学习”是你最大的敌人。很多学生的学习成绩是很优秀，每一次考试固然取得优异的分数，可就是很大这一部分人，他们只知道对着书本，他们不会去猜疑老师的答案，不会去怀疑书本的不妥之处，即使老师讲错了，他们也认为那是对的，因为那是老师讲出来的，这就是典型的“迷信式的学习”。联系到社会，也有许多青年的科学家做一些研究报告，他们即使有了自己的研究数据，但有时会因为与权威的科学家的理论不符合，以至于并未真正采用自己的研究结果。而在知识更新的现代社会，显然这样的学习方法是要被淘汰的。

哈佛最为戏剧性的人物-----比尔·盖茨，他在哈佛读大学时是怎样学习的呢？其实他读本科时的课程也和其他人一样，他特别喜欢看经济类的书刊，他曾经还想过做一个数学家，然而对于未来事业的选择，他的想法很开阔。后来他也并未顺应大多数人的想法，而是把精力花在计算机上，现在他的成功无疑说明当初的他是有先见的。

学会做梦也许就能发现真理。历史上，在睡梦中解决学习、研究、文学创作的问题屡见不鲜。现代学生的学习负担重，唯一可以好好休息的时候就是睡梦中。所以在梦境出现的灵感很多。所以现在灵感思维对学习的重要性已经收到了人们的重视，这是让人值得开心的事。相信自己的直觉，你就会成功。直觉思维有三个明显的基本特征，把握整体，直观透视与空间整合，快速判断。人具有思维，主要是因为他们有内在的判断与选择。

第六章注重的是创造。“创造是学习力的最高境界，如果一个人学习的结果，是使自己什么也不会创造。那他的一生将永远是模范和抄袭。学习的目的，就是要使自己尽快达到这种最高境界。”（——哈佛学习格言）这句格言让我受益匪浅。学习的最终目的应该是学会如何创造，而不是死记课本上的内容，应该学会正确的学习方法，明确学习方向。文中也提到了学习分为三个目的：学会学习；学会思考；学会创造。要主动学习，提高学习效率，学得轻松。主动探究，深思问题。文中提到，学生早点参与科研将影响学生未来的学术和职业发展，帮学生了解自己的兴趣与能力所在，对未来做出正确的选择。总之，教育应注重培养学生的创造力，创造力是学习的最终目的。不要一味地给自己填充知识，记住的都是死的东西。将基础的知识全面掌握，再加上自己的创造思维。将知识不断地扩大，变成更具价值的财富。灵活运用所学的知识才是学习的结果，将知识真正的转化为自己的。当小孩子遇到问题，他们总是会问十万个为什么，他们具有丰富的想象力，而随之长大的我们不应该让这份想象力散失。培养自己的创造精神，提高知识应用能力，时刻具备问题意识。充满好奇的心去探索生活。许多伟人都因具有创造的学习力而胜于他人。学习力就是评估一个人的素质。让每个人都因具有学习力而成为一个不断“增值”的人。

学习有三重目的，学会学习、学会思考、学会创造。在学习的过程中需要你反复分析、仔细推敲，在比较的基础上决定取舍。

现在我们身边出现了许多“天才”之说，不过，所谓的天才真的是天才吗？《学习力》中提到天才之所以是天才，是因为他们比那些仅仅有天赋的人构建了更多的新奇组合。书中对笔的产生与使用做了介绍，说明组合也是一种创造，把原有的科技方法进行改进，从而获得新技术、新功能、新产品。如果一个人能够把一个个的想法组合陈更多更好的想法，这就将达到创造的最高峰。然而创造也要有条件，那就是掌握全面的基础知识，再加上自己神奇的思维，一定能够创造出游价值的东西。

中国有句古话“知之为知之，不知为不知”，《学习力》中也重点提到给自己提问。我们每天的学习生活中一定会遇到这样那样的问题，可能诶个人采取的方式不同，有人不懂就大胆提问，但更多的是不懂装懂。所以，这里有必要提出----永远不要停止给自己提问。如果你的疑问永远都是留着自己享受，那么疑问就永远都是疑问。更可惜的是，随着年龄的增长提问越来越少，人们长越大就把它丢的越远。不过，现在很多学校已经对此进行重视。

英语作为国际语言现在广泛使用，中国的高校也都开设了英语课程。而我们是怎样学习英语的呢？从字母到单词，从单词到句子，再到一篇篇文章。我们死记单词，我们硬背单词，我们可以把分数考的超过外国人。但这只不过是笔上功夫，而一种语言更重要的是学会说。爱德华，作为哈佛学生代表之一，他在学习外语方面有惊人的能力，他学习外语，只是把外语作为自己的一种工具，帮助他有所收获。最后，他并未成为翻译家，而是一位有名望的建筑设计师。这个例子的目的是要引出一种学习方法----移植。这种方法是将某领域的原理、技术、方法，引用渗透到其他领域，用以改造或创造新成果。

很多事情都有利与弊，但你是否发现，利用弊端也可以创造出有用的东西。《学习力》中举例了一个很典型的例子，1912年的泰坦尼克号的悲惨结局，给人们提供了逆向思维，创造出低温切削法。“事情没有好与坏，只在于你如何看待”，这准确表达了这个道理：充分发挥创造力，坏事也能变好事。有些无所谓的东西，本身可能就是有价值的。比如现在提倡的循环利用，就是变废为宝，把垃圾处理后再次利用。

从相似中产生一系列的联想，这是创造性天才的一个主要特点。其实每个人身上都有创造力，你只需要知道如何去发挥。在平时的学习中，我们有很多的想法，但有多少人意识到把想法联想起来，克服他们之间的差距，我们一定会从中找到现在所料不到的事物。而《学习力》并不是分数和学历所能够代表的，它反映的是一个人的素质。在即将踏入社会的时刻，我们共同上完最后一课，希望们真正具有学习力，做一个奉献的人！从这本书中我得到了很多对学习有帮助的方法，虽然我们国内的教育方法与国外的教育方法有很多不同之处，更不用说是高手如云的哈佛。但这本书中的很多方法是可以借鉴的，正如这本书所说的要懂得变通，学会真正的思考和实践后的创造。这本书所提到的勤奋和中国从古至今的勤奋有不同的意义，要懂得掌握勤奋的尺度，最重要的是会把握和安排自己的时间，知道自己需要的什么。我们要继承中国的传统和特色学习方法的同时学会借鉴外国的学习方法，融会贯通，创造属于自己的一套学习方法。不要盲目的崇拜和遵从，选择自己需要的。