兰光小学阳光体育冬季长跑运动实施方案

第一篇：兰光小学阳光体育冬季长跑运动实施方案

兰光小学阳光体育冬季长跑运动实施方案

为了认真贯彻落实自治区《第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的精神，积极推进学校阳光体育冬季长跑活动的开展，不断提升学生体质健康水平，特制定本方案。

一、指导思想

通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化。

二、组织机构

为加强学校体育工作管理，全面实施“阳光体育冬季长跑”活动，学校成立学生阳光体育冬季长跑运动领导小组：

组长: 杨学锋

副组长: 王学文

组 员: 杨福军马建忠各班班主任

二、工作目标：

通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

三、活动主题

“热爱祖国从体育锻炼开始”

四、活动时间、活动内容和措施

2013年1月至2013年4月

2013年1月10日开始。在上午课间和下午阳光体育时间组织同学们参加冬季长跑活动。

1、2013年1月10日，利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。

1）举行“热爱祖国从体育锻炼开始”第六届冬季长跑运动启动仪式。

2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

3）学生代表宣誓。

4）体育教师马建忠安排各年级跑步路线和各班起跑顺序。

5）全体学生首次跑步。

2、每天长跑距离为800～1000米。

长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为800—1000米。活动期间总长跑距离目标为：140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）

3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段800～1000米的长跑比赛。

5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

6、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

7、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

8、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

五、实施要求

1、开足开齐上好体育课。按照新课程标准要求，开足开齐体育课，各年级保证开足体育课，各年级不得以任何理由削减或挤占体育课时。

2、认真上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任要指导学生规范做好每一个动作，切实提高两操的质量。学校加强督查力度，进行定期或不定期抽查，并与班主任考核相结合起来。

3、组织开展丰富多彩的课外体育活动。切实把课外体育活动纳入日常教学计划，结合学校实际安排好活动项目，并配有相应的指导教师。尤其是在没有体育课的当天要保证学生的课余活动训练。

4、重视学校各类体育兴趣小组的训练。学校在开展课外体育活动的同时，着重抓好田径队及乒乓球队的训练工作，并积极组织参加各级各类的比赛，争取取得良好成绩。

5、积极举办多种形式的体育比赛活动。学校每年至少举行一次全校性的体育运动会，平时积极组织开展小型多样、丰富多彩的体育竞赛活动，如：如每月一赛的广播操、跳绳、踢毽、40×30米迎面接力等，以此活跃学生身心，增强学生体质，丰富校园体育文化。

6、全面施行《国家学生体质健康标准》。按规定组织学生进行体质健康的测试，并努力达到及格等级以上。建立学生健康档案，把测试成绩记入学生素质发展报告书。

7、加强师资队伍建设。根据学校目前体育师资队伍情况，要着力加强特色体育项目辅导老师的培训工作，选送年轻、责任心较强的教师参加培训，从而进一步推进学校特色体育项目的发展，让更多的学生加入到这支队伍中来。

8、完善体育设施建设。学校要不断加大体育经费的投入，配置配全各类体

育器材，为阳光体育运动的开展提供必要的物质条件。

六、保障措施

1、加强组织领导，完善各项制度。学校要在“阳光体育运动”领导小组的领导下，根据学校提出的工作要求，有计划、有组织、有步骤地落实各项有效措施，明确各自的工作职责，并建立各项管理制度，不断提升运动水平。

2、加大宣传力度，营造良好氛围。学校通过多种形式，如：广播、黑板报、宣传栏、班会课等，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，激励全体学生积极参加体育锻炼，营造有利于全面实施素质教育的良好氛围，使阳光体育运动的开展掀起热潮。

3、强化督查力度，确保活动安全。重视加强对体育课程、课外活动课进行定期或不定期的督促检查，发掘先进及时进行表扬，同时指出存在的问题和不足之处，确保阳光体育运动得到蓬勃、持续、有效地开展。加强对师生的安全教育，并完善学校体育设施，明确安全责任，切实做好防范工作，确保活动中师生的安全。

七、安全预案

1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。

班主任工作：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：马建忠老师负责具体的长跑组织工作，其他教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

大队部工作：负责新闻报道与宣传。

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假，班主任是班级的第一责任人。

3、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向组长汇报，不能自行解决的要及时向组长或副组长进行解决。

4、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰

长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

优秀教师评先条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

兰光小学

2013年1月10日

第二篇：阳光体育冬季长跑运动实施方案

阳光体育冬季长跑运动实施方案

一、指导思想

根据上级指示精神，为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

长跑活动、阳光体育

三、参加对象

学校全体学生

四、活动时间

2012年12月15日至2013年1月10日

五、活动内容 1、2012年12月15日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、每天长跑距离（参考）基数为：

一、二年级600m（沿操场3圈）,三、四年级800m（沿操场4圈），五、六年级1000m（沿操场5圈）。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程（记录表附后）。

3、冬季长跑总里程：

一、二年级为80公里。

三、四年级为100公里。五六年级学生为120公里。

六、具体安排及要求

1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间，下午第二节和第三节大课间到操场集合开始。

2、体育课利用活动准备时间沿操场跑3—5圈（体育教师负责）。

3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天活动量。

4、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。

5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。

6、学校将对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰。具体名额如下：先进班级4—6个，优秀学生每班5名。

七、组织机构

成立施秉县教育局“阳光体育冬季长跑活动”工作领导小组。

组

长：吴玉梅 副组长：文廷举

吴昌荣

组

员：宋忠华

吴正云

龙昌金

各中小学校长

新乡县合河乡中心学校

2012年9月

阳光体育冬季长跑运动实施方案

新乡县合河乡中心学校

2012年9月

第三篇：阳光体育冬季长跑运动实施方案

阳光体育冬季长跑运动实施方案

底张乡东磨头小学

一、指导思想

根据上级指示精神，为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

长跑活动、阳光体育

三、参加对象

学校五、六年级学生

四、活动内容

1、每天长跑距离（参考）基数为：

五、六年级800m（沿操场5圈）。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

2、冬季长跑总里程：五六年级学生为80公里。

五、具体安排及要求

1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间，下午第二节和第三节大课间到操场集合开始。

2、体育课利用活动准备时间沿操场跑4—5圈（体育教师负责）。

3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天活动量。

4、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。

5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。

6、学校将对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰。具体名额如下：先进班级4—6个，优秀学生每班5名。

六、领导小组

组 长：田振来 组 员：全体班主任

底张乡东磨头小学

2012年12月

第四篇：小学阳光体育冬季长跑活动实施方案

七星湖小学阳光体育冬季长跑

活动实施方案

一、指导思想

学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、参加对象

全校师生

四、组织机构

领导小组 组

长：高力平副组 长：何建彬

成员： 体育教师 全体班主任以及任课教师

六、活动内容

1、启动仪式。

2016年11月20日上午大课间，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校校长、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月10日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。②负责人员。

以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由班主任具体负责。③时间安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④节假日安排。

节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。

⑥小学生每天长跑距离基数为1000米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。（1）冬季长跑优秀学生评选条件： ①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。（2）优秀教师评先条件： ①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。（3）冬季长跑优秀班级评选条件： ①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2016年12月底进行评比和颁奖。

七星湖完小

2016年

第五篇：小学阳光体育冬季长跑活动实施方案

上尤各庄小学阳光体育冬季长跑活动实

施方案

一、指导思想

学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、参加对象

全校师生

四、活动时间

2014年11月20日至2015年3月30日

五、组织机构 领导小组 组 长：张晓君

副组长：孙士壮、朱慧莲、李宝辉 成 员： 体育教师 全体班主任以及任课教师

六、活动内容

1、启动仪式。

2014年11月20日上午大课间，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校校长、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月10日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。②负责人员。

以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由班主任具体负责。③时间安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④节假日安排。

节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。⑥小学生每天长跑距离基数为1000米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。（1）冬季长跑优秀学生评选条件： ①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。（2）优秀教师评先条件： ①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。（3）冬季长跑优秀班级评选条件： ①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2015年3月底进行评比和颁奖。