草海镇旭光小学第七届阳光体育冬季长跑活动实施方案

第一篇：草海镇旭光小学第七届阳光体育冬季长跑活动实施方案

草海镇旭光学校第七届阳光体育冬季长

跑活动实施方案

为了全面贯彻落实《威宁自治第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施方案的通知》的文件要求，推进全校学生阳光体育冬季长跑活动的持续开展，贯彻体育与人的教育理念，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，不断提高学生的体质健康水平，并以冬季长跑活动为载体践行“五心教育”，结合我校实际，决定开展阳光体育冬季长跑活动。为了切实将此次活动组织好、开展好，特制定本实施方案。

一、指导思想

全面贯彻落实《威宁自治第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施方案的通知》的精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，和“诚信”与“守诺”的自我教育，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

励志从长跑开始

三、组织机构

为了搞好本次冬季长跑运动，特成立旭光学校第七届冬季长跑活动领导小组：

组长：刘兴春

副组长：杨朝松

成员：方灿管卫红万章文马丽马彭丽

李君全体体育教师

领导小组下设办公室在行政办公室，由万章文同志任办公室主任，具体负责日常事务。

四、参加对象

全校学生（学前班、一、二年级可选择部分项目参与）

五、活动时间

2013年11月至2014年4月

六、活动内容

本次冬季长跑活动有“挑战自我，诚信100”和“以行诺言，我要成长”两部分组成七、活动要求

（一）启动仪式

时间：2013年11月25日上午课间操

（二）宣传工作

1、校长对冬季长跑活动进行倡议动员。

2.、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

八、实施方法

1、通过班会、板报、广播等方式对全校师生宣传我校“励志从长跑开始”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照威宁县教育局的工作精神安排，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，完成规定要求。

3、学校的利用大课间活动时间开展“励志从长跑开始”的长跑活动中，并以各班为单位，各班组织好队形，跑出“花样”，跑出特色。

4、冬季长跑活动中，各班要服从统一安排，集合时要做到快、静、齐，长跑过程中，各班保持安静，节奏一致，步伐协调，不得推搡，拥挤、插队等不文明行为。

九、活动安排

1、冬季长跑活动从2013年11月开始到2014年4月结束。我校依据自身条件，利用大课间时间集中全校师生集体进行长跑。以各班两列纵队作为一个方阵，长跑排列顺序依次由低年级到高年级，长跑路线：上操场---下操场---上操场，各班班主任、任课教师前后组织跟随。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行“励志从长跑开始”的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校场跑四圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育冬季长跑活动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离基数为：初中生1000米，小学生高段800米，中段600米，低段400米，基数可以根据学生身体情况和开展活动的时间及成果增减。

十、评选与表彰

（一）、我校将于2014年3~4月开展一次长跑比赛活动，以班为单位，每班选出男、女生各5名学生参加学校举行的长跑比赛活动，一共分为四个组：小学低段组，小学中段组、小学高段组和初中组。

（二）、奖项设置

各个组段分别评选出男、女一等奖各1名，二等奖各2名，三等奖各3名，优秀奖各5名。

注：（具体活动安排，另见《旭光小学2014年春季学期长跑比赛活动方案》）

十一、保障措施

1、加强领导，定期和不定期检查。学校要求各班级要对这次的长跑活动高度重视，把此项工作拿作教师的考核。

2、学校要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，定期或不定期对各班课间操、体育课进行工作检查。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组

织教育到位。

十二、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨、雪、风等恶劣天气视情况暂停活动。

7、对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

办公室 草海镇旭光学校

体育组

2013年11月8日

第二篇：小学阳光体育冬季长跑活动实施方案

七星湖小学阳光体育冬季长跑

活动实施方案

一、指导思想

学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、参加对象

全校师生

四、组织机构

领导小组 组

长：高力平副组 长：何建彬

成员： 体育教师 全体班主任以及任课教师

六、活动内容

1、启动仪式。

2016年11月20日上午大课间，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校校长、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月10日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。②负责人员。

以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由班主任具体负责。③时间安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④节假日安排。

节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。

⑥小学生每天长跑距离基数为1000米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。（1）冬季长跑优秀学生评选条件： ①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。（2）优秀教师评先条件： ①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。（3）冬季长跑优秀班级评选条件： ①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2016年12月底进行评比和颁奖。

七星湖完小

2016年

第三篇：小学阳光体育冬季长跑活动实施方案

上尤各庄小学阳光体育冬季长跑活动实

施方案

一、指导思想

学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、参加对象

全校师生

四、活动时间

2014年11月20日至2015年3月30日

五、组织机构 领导小组 组 长：张晓君

副组长：孙士壮、朱慧莲、李宝辉 成 员： 体育教师 全体班主任以及任课教师

六、活动内容

1、启动仪式。

2014年11月20日上午大课间，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校校长、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月10日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。②负责人员。

以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由班主任具体负责。③时间安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④节假日安排。

节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。⑥小学生每天长跑距离基数为1000米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。（1）冬季长跑优秀学生评选条件： ①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。（2）优秀教师评先条件： ①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。（3）冬季长跑优秀班级评选条件： ①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2015年3月底进行评比和颁奖。

第四篇：小学阳光体育冬季长跑活动实施方案

小学阳光体育冬季长跑活动实施方案 根据区教育局于今冬至2014年4月30日在全区各级各类学校开展“阳光体育与祖国同行”的冬季长跑活动，我校决定开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动，特制定本实施方案。

一、指导思想

学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全校师生

四、活动时间

2013年11月15日至2014年4月30日

五、组织机构

领导小组

组长：

副组长：

成员： 全体班主任以及任课教师

六、活动内容

1、启动仪式。

2013年11月21日上午大课间，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。

①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月10日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。②负责人员。

以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由班主任具体负责。

③时间安排。

法定工作日（周一至周五）

上午7:30-7:45下午14：40-15:10

④节假日安排。

节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。

⑤记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。

⑥小学生每天长跑距离基数为1000米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

（1）冬季长跑优秀学生评选条件：

①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

②长跑总里程在班中处于领先位置。

③在参加集体长跑时纪律良好。

（2）优秀教师评先条件：

①积极组织好学生的长跑活动。

②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

③所带班级的长跑成绩突出。

（3）冬季长跑优秀班级评选条件：

①坚持参加冬季长跑活动。

②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2014年4月底进行评比和颁奖。

第五篇：大平中学第七届阳光体育冬季长跑活动实施方案

大平中学第七届阳光体育冬季长跑活动实施方案

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

二、活动主题：励志从长跑开始

三、参加对象：本校全体学生

四、活动时间2013年12月至2014年4月、五、领导小组： 组 长：周继华 副组长：邓鈺山

成 员：杨尚熹 杨显开 各体育教师及各班班主任 活动时间：2013年11月至2014年4月

六、活动内容：

1、长跑仪式于2013年12月3日正式启动。

2、每天长跑距离为：初中1500米左右。学校在每天课间操以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班级体育委员要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的跑步情况。

3、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，学生在班主任和体育老师的组织下，每天在运动场内集体跑完当天预定的里程。同时登录全国亿万学生阳光体育运动网站（www.xiexiebang.com)，进入“组织”页面，发动学生按照要求参加活动。完成30 天、60 天和100 天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校可将获得金马奖的情况记录在学生本人的学籍档案中。该活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。

4、我校在2013 年12 月9日组织一次长跑比赛（比赛方案附后）。

七、活动措施：

1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

2、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

3、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。以学生参与阳光体育锻炼人次及活动纪律评分，各班阳光体育活动效果所得分值也纳入班主任工作考评。各班班主任在班级跑步过程中负责好本班队伍纪律，体育老师负责本班队伍跑步的纪律管理，争取做到安全、有序。

4、加强安全教育，避免发生安全事故。

5、有专人负责对各个班级跑步情况的登记。

九、要求：

1、各班以班级为单位，班长和体育委员领跑，控制速度，班主任在队伍中间维护秩序。跑步过程中禁止追逐打闹、急停急蹲，有紧急事情应先跑出队伍外，再行处理。

2、跑步时双手不能插入口袋，不戴围巾、手套，不穿大衣，方便运动。跑完后注意保暖。

3、特殊情况请假必须本人向班主任请假，体育委员做好班级人员跑步情况的统计。

4、每周星期一至星期六早读课前以班级为单位完成400M×6的长跑距离，活动结束预计完成140公里总长跑距离的目标。

5、班主任每天早读课前要监督、督促学生保质保量完成锻炼要求。学校值周组负责检查考核。

6、体育教师负责锻炼指导、体质监测和医护监督。

7、加强安全教育，学校制定安全预案。

织金县大平中学

2013年11月29日

一、活动目的

为进一步深入开展我校“阳光体育”活动，调动广大学生积极参与体育锻炼，提高学生身体素质，促进学生身心健康全面发展，特举行“第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”，于2013年1２月９日举行本次活动。

二、活动时间：2013年1２月９日 下午2：00——4：30

三、活动内容：

大平中学201３年１２月９日冬季长跑赛

四、活动准备：

政教处、团委

六、参加人员：各班男生５名，女生５名。

七、后勤工作：杨尚熹

八、摄影：姜文奎

九、安全：周继华、邓玉山及各班班主任 附：大平中学冬季长跑比赛规程 ：

一、比赛名称：大平中学2013年冬季长跑比赛

二、承办：政教处、团委

三、举办时间：2013年12月9日（星期一）下午2:00——4:30。

四、比赛流程：男生从学校至荣家数林（往返）；女生从学校至大草坝教堂（往返）

五、比赛项目：2013年冬季长跑比赛

六、参加单位：全校教师及15个教学班

七、报名须知：

1、以班级为单位组建代表队参赛，每班男生5名、女生5名。

2、健康要求

参赛选手身体健康，经常参加跑步锻炼。以下疾病患者不宜参加比赛：（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；（2）高血压和脑血管疾病患者；（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉疾病患者和严重心律不齐者；（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；（6）其它不适合运动的疾病患者。

3、各班于12月8日上午前将报名交团委办公室；

八、奖项设置：分年级：七年级取前男女各前4名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名；

八、九年级取男女各前三名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名；分别加班级分3、2、1分。

九、比赛规则

1、凡参赛运动员，不得冒名顶替、弄虚作假，否则取消比赛资格，并通报批评。

3、运动员必须严格按照指定路线跑完全程，在公路路段行进时，严格按照组委会划定的安全警戒线内进行比赛，以确保人身安全。

十、人员分工

1、各班主任负责本班学生纪律安全问题；

2、黄菊、张志洪、陈文居 负责男女生所规定的名次计时计分登记；

3、杨敏、冯志伟、洪运敏负责男生学生证领取；陈体军、郭琴负责女生学生证领取；

4、吴开友、胡剑、陈实兰、赵梦邻、卫生院负责学生跑步期间的安全（用车跟随）。

5、沿路负责安全段人员：杜先念、聂海燕(去石板的路口)、黄永胜、陈孟嫦（猫猫岩路口）、卢松、顾龙（大水沟路口）、刘发林(去胡大明老家路口)、郭传武（荣家树林）

6、周继华、教管中心、派出所负责所有比赛过程中的一切安全。

7、李龙煤、王进光负责奖品书写。

8、所有运动员在12月9日前由班主任把男生学生证交到冯治伟处、女生交到陈体军处。

9、未尽事宜，临时通知。

大平中学政教处 2013年11月29日

大平中 学

第七届阳光体育冬季长跑活动

实 施 方 案

大平中 学

201３年１２月９日冬季长跑赛

活 动 方 案