第一篇：《优秀大学生成长手册》读后感
《优秀大学生成长手册》读后感
人们都将大学誉为象牙塔，由此可见它在人们心中那神圣的地位。十二年的苦读，只为走进梦中的象牙塔。一所理想的大学，便是我们最初的追求。然而走进大学，我心中除了兴奋和喜悦，还有一丝迷茫。这时我才发现当初的大学梦仅仅是管中窥豹，真正的大学远非那么简单。正在我思考如何度过这宝贵的大学四年时，怀校长送给我们每个北航人一本书——《优秀大学生成长手册》，这本书如同远洋中的灯塔，为我指引了航行的方向。
这本书提供了几百种简单实用的学习生活技巧，涵盖自我评估、时间规划、记忆、阅读、笔记、考试、思考、沟通、理财、健康、职业规划11个方面。其中很多内容都让我有醍醐灌顶之感，就拿“第四章——阅读”中的“肌肉阅读”来说吧。书中首先列出了我们每个人都可能出现的现象：“想象自己坐在书桌前，双眼盯着手中的书，好像是在阅读。突然，你抬起头来，眨一眨眼睛，才意识到目光在这一页上已经停留了十分钟，而且不知所云。”之后有列出了积极的读者在读书时可能所做的事，也就是“肌肉阅读”的内容:“保持清醒，针对阅读材料提问„„”紧接着又进一步强调了“肌肉阅读”的好处及注意事项:“肌肉阅读通过增加能量和提高阅读技能，从而降低阅读难度和痛苦。但这也不是说肌肉阅读将使你的学习如沐春风、一帆风顺。一开始，你甚至会感觉它增加了你的工作量。有效的教科书需要你积极投入、专心致志、挺直腰板坐在椅子的最边缘。这就是为什么我们称之为肌肉阅读。”读完这一小段，我突然明白自己之前的阅读方法存在错误，降低了学习效率，而好的音乐都方法则是有目的性的阅读、用批判的眼光阅读。这对我今后的学习产生了巨大的影响，不仅提高了我的学习效率，还开拓了视野。
书中还有许多部分让我印象深刻：“加足马力：使用长期规划表”让我学会了合理规划自己的时间，“记笔记是一个连续的过程”教会了我如何持续快速的做笔记，“合作学习：团队协作”使我懂得了团队合作意识„„
有人觉得高考完就真的的解放了，大学可以为所欲为。其实不然，大学才是生命真正的开始，因为进入大学之前，我们进行的是认知与接受；进入大学之后，却要在此基础上研究与创新；以后工作，更要将知识转化为生产力来贡献社会。所以在大学里，不仅仅要学习，更要为迎接未来的种种挑战做好准备。由此可以看出《优秀大学生成长手册》在我们生命中的重要性。然而正如这本书中所说的一样“如果你只是阅读，本书便毫无价值”，书中的只是永远是书中的，只有将此运用自己的生活中，才能达到读这本书的真正目的，才能真正实现能力的提升。
第二篇：优秀大学生成长手册读后感
优秀大学生成长手册读后感
刚刚来到大学领到了一坨坨新书，忽然就发现了这本《优秀大学生成长手册》，在一叠叠教科书中很自然的就发现了这本书的与众不同，其他的教科书都是在教育你学习什么，而只有这本书，它在教育你该如何去学习。因此，刚刚拿到新书的我便想着自己最先看的大学书应该就是它和语文书了。
果然，一翻出来看见的便是如何教育我们成为优秀的大学生。在刚接触大学生活时，自己适应的感觉还好，认识了很多新的小伙伴，并且在吃的住的方面也都还挺能习惯北航的，每个星期都有固定的那么几天去联系爸妈，再加上高中级已经住校，因此在爸妈上也并没有太多的想家之类之类。于是便想着应该不需要再看什么大学生成长手册了。然后某天无意间的翻开它使得我改变了之前的观点。
首先这本书上所传授的绝不是简简单单的靠看就可以理解明白的，很多地方都需要去自己取填写，去思考，去规划。整本书有十一个章节，分别讲述教导了如何从出入大学到规划时间，以及阅读汲取知识，再是如何做笔记和考试，考完试之后是思考，以及在大学过程中的沟通和大学期间的理财。在考虑完后就是健康和之后的找工作。在这些种类中，对我感触最
深的是大学期间的沟通和如何理财。
大学期间，不可避免的就是沟通交流，大学间的交流相比较高中有很大的不同，首先是地域不同，身边所见到的都是来自五湖四海的小伙伴，大家的兴趣不同，性格不同，该如何去适应不同的人群，又该如何去与他们交谈？《优秀大学生成长手册》中便给了我启发，学会倾听，首先懂得别人的性格以及一些兴趣爱好，在倾听完后便可以选择性的进行交谈。一个真正的沟通高手，能在不同的人群之中都相处的很愉快，这便是倾听的魅力所在。当然大学生所掌握的语言沟通肯定不单单在于普通的交流，还有更重要的演讲，在英语课上我们便经常进行presention，也就是当众的演讲，不得不说是这本书教会了我很多在演讲时要注意的手势，神态，以及一些技巧。
至于理财方面，在高中时对钱财看的不是很重，每星期的钱都被爸妈安排的妥妥的，但真的若是自己来安排一学期的费用，就遇到了一些问题，比如说刚开始的时候尽买些没用的东西，使得当月用的钱特别多，之后想着省钱省钱，但就在不知不觉中会发现少了很多钱。书中的规划表对我的启发特别大，有了书中的规划表，我就可以按着它的模板来自己制作一张，有了一个月支出的账单便会有了一个月的规划，如此
一来便可以使自己知道钱财的流向，以及一些可避免的无必要支出。
当然啦，这本书还有很多地方需要我去细细思考，照做，相信大学四年，有这本书陪伴，我能更好的去品味大学生活。
第三篇：优秀大学生成长手册读后感
《优秀大学生成长手册》读后感 经过十二年的寒窗苦读，我们终于通过了高考这座独木桥，进入了理想中的大学。对于大多数人来说，读大学是第一次长时间的离开父母的关怀，许多人会因此感到不适应。同时大学的生活和学习方式相比从前也有了很大的变化，这愈发让人感到难以适应。而且，高考结束，压在我们身上的重担也随之卸下，进入大学之后失去了目标，失去了努力的方向，感到十分的迷茫。所幸，怀校长赠送了每位新生一本《优秀大学生成长手册》从这本书中，我们找到了解决自身迷茫现状的方法，找到了学习的方式与经验。给我们适应大学生活带来了巨大的帮助。教育我们人如何成为一名优秀的大学生。
优秀的大学生具有一些他人没有的品质。勤学好问，能集中注意力，乐于改变，善于处理信息，掌握一定的技巧，幸福快乐，遇事三思，充满活力，健康向上，正确认识自己，责任心强，敢于冒险，博采广览，乐于接受矛盾，勇敢，自我引导，把握当下，正确看待分数，懂得“高科技”，直觉敏锐，有创造力，愿意吃苦，乐观积极，开朗爱笑，求知若渴，踏实肯干，谦虚友善。正是这些优秀的品质让他们更加容易成功，将来成为优秀的工作者。现在的我们，刚刚进入大学，正面临从初等教育向高等教育过渡的困境，要想成为名优秀的大学生，首先就要学会解决眼前的问题。我们面临新的学术标准，需要新的学习方式，要求我们更加独立，教学方式发生很多的变化，同时我们也有更加广阔的舞台来展现自己。首先，我们需要尽快融入到大学生活中去，多和同学交流，处理好同学之间的关系，遇到问题可以向同学或者学长请教，这样才能更好的投入到学习及其他活动中欧去。进入大学，大部分是时间可以由我们自己支配，因此我们应该制定合理的时间安排，避免荒废时间，同时，注意足够的学习时间，不要因玩游戏浪费太多的时间。把握好社团及学生工作所占时间段比重。在学习方面，要想办法提高记忆力，这对学习有很大的好处，书中给我们介绍了一些方法，值得我们借鉴，结合自身实际应用到学习中去。在阅读时，也有一定的方法，也许书中说的并不一定适合每个人，但是也可以尝试一下。课堂中，一定要及时做笔记，大学不同于高中，一节课上讲的东西会很多，只凭借大脑记住所有知识会困难，同时课上肯定会有些我们不能听懂的东西，这就更需要记笔记了。完整准确的笔记也有利于我们课下的巩固和考前的复习。考试向来就是学校检查学生一学期以来学习成果的手段，也许大多数人都很厌倦考试，但却不得不参加。考试也可以看成我们平时学习的一个动力，大学的考试要注意尽量避免挂科，这会直接影响到将来的综合测评。另外，我们应该诚实守信，切不可为了取得好的成绩铤而走险作弊，这种做法是不可取的。考试前要及时复习，摆脱压力，考试后要总结反思，找出自己的不足。生活中，要善于思考，有批判性思维。与别人相处时善于沟通，处理好人际关系，减少冲突。合理理财，避免浪费，为家庭减轻负担，同时如果有能力也可以尝试自己赚钱。但是必要的教育花费，生活费用不能缺少。学会理财对我们以后的生活都会有很大的帮助。还有，身体是革命的本钱，健康是最重要的，学习生活工作都离不开健康的身体。要注意饮食健康，少熬夜，按时锻炼。同时也要保持心理健康，有问题可以找同学，老师或者心理医生倾诉，不要采用极端的办法。不抽烟酗酒，拥有良好的生活习惯。
来到大学，是人生的一次转折，是梦想的全新开始。在这里我们将会遇到来自五湖四海的朋友，在这里，我们将会为自己的未来奋斗。每个人都要努力成为一名优秀的大学生，活出绚烂多姿的大学四年！
第四篇：优秀大学生成长手册读后感
优秀大学生成长手册读后感
考上大学了，终于可以轻松一下了。可是，上了大学就可以高枕无忧了么？当然不是。不说其他的道理，单是看看这些数字就知道了：2013年被称为大学生“史上最难就业年”，毕业生人数为1949以来最多，共达699万。目前距离高校学生毕业也就一个月的时间，但签约率仍然较低。曾几何时，考上大学就是捧上了铁饭碗，这种情形已经一去不复返了。
跨进高等教育这道门槛，如何开始大学生活？如何成为优秀大学生·戴夫·埃利斯的《优秀大学生手册》（第14版）可能会给我们一些启发。这本书提供了几百种简单实用的学习生活技巧，内容涵盖自我评估、时间规划、增强记忆、阅读、笔记、考试、思考、沟通、理财、健康、职业规划、大学演讲、参与课外活动等多个方面，几乎为大学生在大学期间学习、生活、成长的方方面面都进行了全面而细致的指导。书中的方法非常实用，书中的概念和技巧不仅得到了学习理论家、教育家和心理学家的认可，而且已有上百万名来自世界各地的学生尝试，并且从中受益。这是一本畅销全球的大学教育读本。哈佛、耶鲁、斯坦福等美国几十所著名高校学生人手一册的学习生活宝典。
今天的学生从小就接触大量的信息，唠叨式的教育，不会被欢迎。这本书的文笔很流畅，读起来很轻松。从一个全新的角度，站在学生的立场，循循道来，不仅引导学生的学习，而且涉及了大学生活的方方面面。
人的一生有几个重要的转折点，从初等教育到高等教育转变，这无疑是人生最重要的转折点之一。而在重要的转折点，如果能得到正确的指引，就能点燃人生的激情，激发才智，使人奋发向上。大学生活四年，其实是很短暂的，经历过高中的苦读，很多学生在进入大学后，感觉到苦尽甘来，很容易混混而过，然而，逝者如斯夫，如果不好好规划这段宝贵的时间，那么等到毕业，忽然发现其实什么都没学到，那将会是很悲剧的。如何不使年华虚度，尽早做好规划？这本书对于处在人生转折点的学生来说，无疑有着指引航向的作用。从这点上来说，能读到本书的大学生，其实是很幸运的。我欣赏这本书，因为它几乎涉及了大学生活的各个方面，并且从客观的立场，去引导大学生去规划自己的生活，自己的人生。这本书已经被世界众多著名大学作为大学生们的课外必读书，迄今为止已经出版了十四版。当然，这其中可能会有一些东西并不适合我们国家的大学生，如选专业、选择老师等等，可能不适合我们的实际情况，但这并不妨碍我们去学习其中的方法。这本书最大的好处是，授人以渔，讲究方法的重要性。无论是批判性思维，还是克服拖延、肌肉阅读等，无一不是在告诉大学生学习生活的方法。作者戴夫·埃利斯为美国著名领导力培训师、作家、教育家以及慈善家。他的这本《优秀大学生成长手册》备受称赞，除了本书，他还出版了其他七本畅销书，包括《创造大未来》、《成为优秀的老师》等。同时，他也是一位备受尊敬的演说家和励志工作室的领袖。1979年，他设计了一个课程，帮助学生们提高记忆力，随后，他开始通过电台或发表演说向听众们介绍他的教育理念。此后，他一直致力于实践自己的教育方法，并帮助美国的一些学校培训老师。本书的目的就是通过提出一种让大学生终生受益的成功模式，帮助大学生在大学阶段取得出色的成绩，从而实现从平凡到优秀的蜕变。
为人父母者，辛辛苦苦养育了孩子十几年，好容易等到孩子考上了大学，终于可以松口气了。但同时也面临着又一大不放心，就是孩子要离开，踏入大学校门，开始大学生活。孩子进入大学，意味着离开父母，离开家，要开始新的生活。
孩子是否可以适应大学的生活节奏，相信每位父母在送走孩子的同时，心中都会有这样的不安。其实，孩子长大了，父母大可以放心。正如戴夫·埃利斯在书中对学生所说的：“现在你得负责规划自己的时间，建立新的人际关系。你可以自主地制定目标，创造性地思维，改变习惯，扩大交友圈子。这些都可以让你产生新的自我认识，一种新的存在方式。你可能会突然意识到，人生掌握在自己手里。”孩子的人生终究掌握在他自己的手中。
呈现在我们眼前的这本《优秀大学生成长手册》，里面说的很多东西是老师不会教的，只能自己感知，如何成为一个真正优秀的大学生。书中有几百种实用的小窍门，并且提供了众多学生的切身感受，供人借鉴。自我发现是本书的一条主线。本书从头到尾，都安排有“发现/目标陈述”的部分，其内容小到整理书桌，大到设定长远目标。书中还设计了很多练习，这些练习引导人去写作、触摸、感觉、运动、观察、研究、思考、发言、倾听、回忆、选择、投入和创造，甚至还要唱歌和跳舞。因为我们知道，和行动结合起来的学习往往才是最有效的。
第五篇：优秀大学生成长手册
践行手册，迈向卓越
——读《优秀大学生成长手册》有感开学典礼时，怀校长向我们推荐了《优秀大学生成长手册》这本书。当时我在想，这是一本什么样的书值得校长如此极力推荐？三个月后的今天，终于翻到这本书的最后一页，我不禁有了向其他同学推荐它的想法。它给我上了大学的第一课，它如它的名字那样指引我成长为一个优秀大学生。
这本书对大学生在大学期间学习、生活、成长的方方面面都进行了非常详尽的指导，例如：大学生在大学期间如何进行自我评估、如何做好学习规划、如何合理安排时间、如何增强记忆、如何参与课外活动、如何进行有效阅读、甚至如何做笔记等等。刚开始的时候，我其实觉得这本书有些啰嗦。感觉它叙述的太累赘了，很多东西我们在高中的时候就被老师念叨过无数次了。直到我英语听写第一次不及格时，我急迫的翻开这本“啰嗦”的书。我欣喜的发现上面说的背单词的方法十分实用。顿时感觉它的“啰嗦”是那么可爱。正所谓弱水三千，我只取一瓢。这本书中的内容非常丰富，而我们可以选择性的读自己需要的部分。
不同的时候读这本书，会有不同的感受。有时觉得它像一位慈爱的母亲，殷切地期盼着你能够顺利成长为一个优秀的大学生；有时觉得它像一位博学的师长，在学习和生活上给出了很多中肯建议；有时觉得它是一个忠诚的朋友，在你迷茫烦恼的时候始终陪伴着你，给予你温暖。
书中有一句话我十分喜欢——“如果只是阅读，本书便毫无价值。如果你按书中所说，真正采取行动，本书将成为无价之宝。”是啊，如果只是看看，这本近四百页的书到还不如一篇微型小说来得有趣。只有我们去践行书中所说的方法，只有我们的能力得到了提高，这本书的价值才真正得到体现。
我想我今后还会常去翻阅这本橘红色的书，我想我会在它的指导下拥有一个精彩的大学生活！
13021129李海涵
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