心里咨询师职业资格考试学习总结

第一篇：心里咨询师职业资格考试学习总结

因为获得一等奖学金的缘故，负责宣传的老师让写一写学习的体会。

一、书要细看两遍，知识点用笔划出来，理解后记忆，注意运用记忆的规律，考前一定要集中记忆一下，每一遍都要跟习题结合起来；

二、习题一定要多做几遍，做几遍自己掌握，如果错的太多，就得反复做，习题上的内容一般是重点知识，最好在书上划出来；做练习题时最好用excel做个答卷纸，打印出来，这样做的目的一是省事，二是因为错题一般总是那几道，再复习时只看错题就行了，可节约很多时间。

三、要注意区别混淆，书上有很多知识点相近，极易混淆，一定要把它写出来，很容易就记住了。如强迫思维与强制性思维，等。

四、要善于归纳总结，这一点对做技能题很重要，做案例时是有规律可循的，最好自己总结一下。

五、做问答题我是按根据三原则判断、是否典型症状、自知力情况、时程、原因、程度这个顺序答的。

六、有时间的按顺序把书上的标题要点抄一遍，对于帮助区分和记忆很有帮助。如常见心里的症状，分认知障碍情感障碍，认知障碍分感知障碍思维障碍注意记忆与智能障碍和自知力障碍，再细分。

七、把几个测验按类别及书上的标题比较一下，有些指标、特点一经比较很容易记忆和区分。

啰嗦了这么多其实就几个字，看书、做题，总结，区分。

顺便说一下，我从09年7月分开始看书，11月份参加国家职业资格鉴定考试，考试通过并获得华夏一等奖学金；我喜欢早起看书，头脑清晰，周围安静，当然这要根据自己的生理习惯了。

希望对你能有些帮助，祝你成功！

第二篇：心里咨询师考试技巧总结

心理咨询师考试经验总结

理论知识中，三级考试考核教材基础知识和三级技能两本书，基础知识的比例在 50% 左右；一般都在习题册上。请多做两遍习题册，以保证正确率。二级考试考核教材基础知识、三级技能和二级技能三本书。心理测验学在整个考试中所占的比例偏低，请各位学员根据自己的实际情况进行复习。

理论考试大家一般不担心，虽然知识点比较多且碎，但是还是可以找到方法去记。相对来说技能试卷的难度就大了。

技能考试分为案例不定项考试和案例问答题两部分。

专业能力考核主要考核三大技能：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。

三级考试考核三级教材全部内容，二级考试考核三级及二级全部内容。

《案例不定项》考试的内容

《案例不定项》考试一般是由八到十二个案例组成；每个案例又分为“一般资料”（求助者自然情况）、“求助者自述”、“补充资料”（或心理咨询师了解到的资料）、“提取资料”（或会谈资料）、“心理测量结果”几个部分组成。

考生根据案例中所给内容回答案例后面的相关问题。一般根据自己的情况，也可先浏览一下问题，然后再看案例，这样更有针对性。建议大家平时多做一些相关的题目，或者把书上的案例都看一遍。这样你在考试的时候就不那么紧张了。有时，考卷上的案例就是书上的原内容。不过，不要因此而不看试卷上的案例，如果改了一个时间，那么对我们做诊断来说，可能就会产生干扰。

《案例问答题》考试的题量：

国家职业资格考试的题量为100道；分单选和多选

《案例问答题》考试的时间：

《案例不定项》的考试与《案例问答题》的考试合并为120分钟。

《案例不定项》考试的范围：

涉及基础理论、咨询技术、测量技术、诊断技术等。

《案例不定项》考试的配分比例：占 “技能考试”总成绩的60%（二级）、80%（三级）

《案例不定项》考试为国家标准化考试，用《答题卡》做答，机器阅卷。

三级考生须重点掌握以下内容：

1.心理诊断的过程，掌握病与非病区分的三原则，能够做出初步诊断；

2.基本的心理咨询技术，能够识别对话中咨询师所应用的技术；能够初步分析阻抗的性质和类型；掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。

3.常用的四类心理测验，重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验，对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。

二级考生在掌握以上内容的基础上，还需掌握：

1.鉴别诊断，重点掌握神经症与对神经症与正常心理的鉴别、器质性精神病鉴别、神经症各亚型内的鉴别；能从生理、心理、社会三个层面作出原因分析；

2.咨询技能重点掌握，重点掌握贝克-雷米的认知疗法。其他疗法需了解其基本概念和原理，考试中以选择题为主。团体咨询技能不作为技能考试的重点。

3.测量技能中，需要重点掌握 MMPI 两点编码及 MMPI-2 与 MMPI 的差异，其中两点编码重点复习12/21、13/31、68/86、28/82 四类剖图。SCL-90 分数的解释，其他量表了解基本原理、使用方法及标准即可。

论述题的重点在心理诊断技能。

二级考试难度增加，多选题与以往相比，将有增加，考场上注意考试技巧与时间分配。〔注意〕

1、《案例不定项》的考试，难度较大、时间紧张，考生需要快速阅读，用铅笔在试卷上勾出关键词，如“发病时间”、“诱发因素”、“常形/变形”、“身心社会功能受损情况”、“知、情、意、行”等情况，便于争取时间，快速答题。或者先看题，根据题去看案例。请结合您平时的做题习惯。当然，不要忘记正确涂卡。

2、《案例不定项》考试在2006年上半年以前，一直注明单选题和多选题

《案例问答题》考试，是国家职业资格考试中的一种特殊的考试形式。它属于国家职业资格考试中的非标准化考试部分。它的阅卷及评分，均是由各地劳动行政主管部门负责组织有关的专家、学者在指定时间和指定地点进行的。

[注意事项]：

1.阅读案例，对案例有个大致的了解，在案例中圈画出重点内容，如时间（注意时间为症状或问题的始发的时间）、症状或表现、临床资料：成长史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭关系、躯体检查、心理测评、重大生活事件；社交情况，工作状态。l

2.根据题目先回答框架，再对照案例，将个案所特有的信息带入框架中，即可完成答案。l 3.考试按点给分，拿不准的可以多写一点，但不要写无关内容。l

综合评审

论文答辩考核考生的观察能力、逻辑思维能力、表达能力、人际沟通能力、自我控制能力。

在答辩时，应注意以下内容：

1)服饰大方得体，可参照教师的服装定位，避免不符合心理咨询师的服饰。

2)举止大方自然，可尽量放慢语速，即可表达亲切感，又可同时思考，整理语言。

3)语言表达完整，尽量避免半句话的现象。

4)答题思路：先全面，后具体，观念积极，有些问题最后列出其他的可能性。回答问题要辩证，避免以偏概全；使用专业术语，尽量避免讲课中列举的不符合心理咨询师身份的语言（如 “ 有病 ”、“ 精神不好 ” 等等）。

5)可提前作一些语言、基本理论知识问题和社会生活热点问题作一些思考准备，做到心中有数，但是切忌死记硬背。

6)答辩主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的考试心态是非常必要的。做到不紧张，避免过分激动（有个别考生在考试中引发自我情绪，尽量避免将个人情感介入答题）。就像接待来访人员，平和而冷静。

7)进入考场前可作自我放松，缓解紧张情绪。

8)回答问题要有逻辑性，层次清楚，建议列出第一点、第二点、第三点等。

9)遇到自己确实没有准备的问题，要实事求是、灵活机变，切不可生搬硬造。比如说 “ 这个问题我确实了解不到，初步分析我认为 „„”。

10)答辩出来的同学与其他同学作一点交流，其他同学可以准备一下。

应试答题技巧：仔细读题，相信自己！“ 我能行！”

l通用职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循 “ 不违法、不缺德 ” 的原则进行选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循 “ 不拔高、不自贬 ” 的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

l 考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。

l 在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过（注意空题时在答题卡上不要错位答题）所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。

l 对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。

l 单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个 2 个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。不要因为没看清楚丢分哦！

l 选择题答题方法：

顺推法：根据记忆推断

排除法：排除不正确答案（与顺推法结合使用）

对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。

请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。

克服考试中的“舌尖效应”

生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。

避免犹豫不决，重视直觉思维

在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。

把握好考试时间

考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍；了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。

答题卡填涂注意事项：

l 考试均用答题卡，第一科考试时需填答 125 个题，第二科考试时需填答 100 题。提示大家注意答题卡题号，不要对错了。

l 答题时，先在试卷答案上划 “ 对号 ”，答完 20 题后可再统一涂答题卡比较省时，但一定要看清题号对应好，也可隔一段时间涂一次卡，这样可以避免来不及涂答题卡的现象。

l 另一种方式：边看题边在答题卡相应位置划道标示，做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种 2B 铅笔，削成 “ 鸭嘴型 ”。有可以在学校附近买高考专用笔，这样不但可以省下削铅笔的时间，还有利于涂卡。

l 在填涂答题卡时要注意的问题：准考证号一定写对（个别考生出现多写、少些、错写的现象）。在答题过程中保持答题卡的平整，不可折（否则机器不读）；涂卡时不可过重，使纸面出现凹凸现象。请大家按标准填涂，避免出现机器不能识别的现象，影响成绩。

第三篇：职业咨询师

职业咨询师（顾问型）

工作描述：

职业咨询师是针对个人的职业发展、性格、爱好等具体情况，通过测试、咨询、诊断、规划等方式，运用科学的测评工具，提供全面的信息、策略与方法，引导咨询者客观地认识自己，了解自己的发展潜能、职业兴趣、个人性格，调适自己的职业状态，选择适合自己的职业发展方向，制定合理的职业发展规划的专业人士。职业咨询是一个交流的过程，分测评和咨询两部分，测评包括管理能力、社会愿望、行为风格、职业兴趣等方面，在具体的操作过程中，大致分三个步骤：

第一步测评，运用科学的测评工具，得出咨询者的能力、兴趣、愿望、性格等方面的测评报告；第二步结合测评报告和本人的背景信息（包括成长经历、教育经历、工作经历等），帮助咨询者找出自己的核心竞争力；

第三步咨询，有的放矢，详尽的探讨和分析咨询者面临的问题，及今后的方向和规划。

每个人的职业生涯中，都会有一个非常困惑的时期，会陷入“看不清道路”的迷雾中，职业咨询师就像镜子一样照亮并引导咨询者看清自我，帮助他们摆脱困境，突破职业发展的瓶颈，为他们指点迷津的同时享受着由此带来的成就感和好心情。

核心竞争力：

知识要求：职业咨询师一般要求有硕士以上学历。在知识结构方面应同时具备心理学、经济学、社会学和管理学等多方面的专业知识。

技能要求：熟悉各种测评工具和方法，有超强的沟通能力和分析问题、解决问题的能力、善于多渠道获取信息并处理信息、具备良好的人际交往能力。

经验要求：从事过人力资源管理或企业管理等相关工作的经验；有对各行各业全面综合的把握，能够在一问一答之间调动自己的全部知识和经验的储备；

职业素养：有丰富的阅历和社会经验，以及超乎寻常的耐心，对人敏感，有亲和力和高尚的职业道德，并具备保密意识和一定的创新思维。

职业现状：

职业咨询在我国可谓新生事物，目前还处在探索和研发阶段，类似职业咨询的机构也屈指可数。据统计，当前需要职业指导的潜在客户主要有4类人员：下岗者，全国每年将近600万人；新生劳动力，每年1200万人，其中200万为大学毕业生；农村剩余劳动力1.5亿人，其中有8000万人在全国大中城市打工；在职职工，其中约有6000万人面临职业生涯发展困惑。由此可见，职业咨询将成为未来咨询业中最具竞争力的职业之一。正如有病看医生，有职业问题就找职业咨询师，这将成为人们自然而然的选择，职业咨询师的前景毋庸置疑。

风险与回报：

由于职业咨询在中国刚刚起步，大多数人对这一职业缺乏正确的认识，有的人把职业咨询看成是万灵仙丹，期望职业咨询师可以明确的告诉自己，今后的路左脚怎么迈，右脚如何走；也有人面对职业的困惑与盲从，宁可焦急地等待奇迹的发生，也不相信职业咨询师的引导。这都是目前职业咨询中遭遇的尴尬，也在某种程度上制约了职业咨询的发展步伐。

职业趋势：

发展路径：职业咨询师的入门应从攻读心理学或管理学的硕士研究生开始，或从事人力资源管理或企业管理，有相关的实践经验，逐步进入职业咨询领域。目前我国已有“职业指导师”资格培训，通过参加学习和培训，拿到“职业指导师资格证书”也是跨进职业咨询行业的敲门砖。

转型机会：经验丰富的职业咨询师可谓是“阅人无数”，大型公司的管理顾问、人力资源方面的专家都需要他们的知识和宝贵的经验。

第四篇：2011年全国生殖健康咨询师职业资格考试

2011年全国生殖健康咨询师职业资格考试(四级、五级)初定于今年10月下旬举办，各省报名人数要求控制2000人以内，考点仍设在广州、深圳、珠海等3个城市，不允许跨省报考。

市计生局转发:在职学历教育通知，国家人口计生委与中央电大合作办学，现决定面向基层人口计生系统在职人员，开展“人口与家庭专业（生殖健康方向）”大学专科学历以及“双证书”教育，即专科学历教育与国家“生殖健康咨询师”职业资格证书四级（生殖健康咨询员），学生获得毕业资格后，同时获取国家职业资格证书。有关详细专业介绍及课程设置请登录“中央电大时讯网”在站内搜索“人口与家庭专业”招生由我省电大统一安排，有关具体报考计划另行通知。请通知计生在职人员积极报考

第五篇：二级心里咨询师答辩注意事项

1、摄入性会谈的目的？

收集求助者的客观背景资料，健康状况，家庭状况，工作状况探询求助者的心理矛盾和改变意愿。

2、你了解哪些咨询方法？

合理情绪疗法、阳性强化法、系统脱敏法、认知疗法，行为疗法、厌恶疗法、求助者中心疗法。

3、你学过哪些心理学课程？

教育心理学

心理咨询师教材（基础知识，技能3级，2级）

4、青春期的特点？

身心发育迅速而又不平衡。

是经历复杂发展又充满矛盾的时期，也称困难期或危机期。

1、心理学是什么？

心理学是研究心理现象的产生，发展和活动规律的科学。一般可分为基础心理学和应用心理学，我们所学的基础心理学是以正常成人的心理活动为研究对象。

2、案例是怎么来的？

案例是协助别人做的，填写来访者信息资料，协助来访者做测验。但案例报告是自己写的。

3、SCL——90总分是怎么来的？

症状自评量表，总分是90个项目单项分相加之和，总分能反应病情严重程度。

4、SCL—90筛选阳性有什么？（1——5分 5级）

（1）总分大于等于160（2）阳性项目数超过43项（3）任一因子分超过2分

5、SCL—90减分率=治疗前总分-治疗后总分除以治疗前总分

减分率大于等于百分之25有效，大于等于百分之50显效。

6、教师角色和心理咨询师角色的区别。

（1）角色不同，教师是传递，授业，解惑。而心理咨询师是解决心理问题，如情绪。

（2）解决问题方式不同：教师是按照自己的思维指导学生，而咨询师是让求助者达成自助效果。

7、贝克和雷米认知行为方法。

（1）建立咨询关系（2）确定咨询目标（3）确定问题：提问和自我审查技术（4）检查表层错误观念：建议，演示，和模仿。（5）纠正核心错误观念：语义分析技术。（6）进一步改变认知：行为矫正技术。（7）巩固新观念：认知复习。

8、正常与异常分类。

根据郭念锋老师病与非病三原则：（1）主客观世界统一性原则（2）精神活动的内在协调一致性原则（3）人格相对稳定性原则。正常指健康状态和不健康状态。不健康有一般心理问题，严重心理问题和神经症性心理问题。异常有神经症和精神病性问题。

9、对价值中立原则：理解。

不能把自己的观念和想法，看法等强加于求助者，不批评，不指责，非批判性态度。

10、来访者不合理信念有哪些？

绝对化要求 过度概括 糟糕至极

11、抑郁表现：无助 无望 无价值 无兴趣 无精神 无意义。

12、作为心理咨询师你有哪些优势和不足。

优势：（1）热爱教育事业，积极关注每一个学生。

（2）学生时代的成败经历提供宝贵经验。

不足：（1）性格方面的不足。遇事不稳重，感性认识突出，易情绪化。

（2）理论知识和专业技术不足，对棘手的问题有待进一步提高。（3）成长较顺利，从学校求学到学校教学，交往圈子狭小，社交面窄。

13、精神分析有哪些理论：

阿帕波特精神分析概括为五个观点，即（1）分区观点：潜意识，意识和前意识（2）结构观点：本我，自我，超我

（3）动力学观点：力必多是人的性本能，另外是营养本能。（4）发展观点：五个阶段：口欲期，肛欲期，生殖器期，潜伏 期和生殖期。（5）适应观点：焦虑

14、为什么考心理咨询师？

（1）工作需要（2）自己喜欢（3）生活中需要

15、SAS和SDS如何转化成粗分——量表分？

SDS粗分乘以1.25=标准分，分界值53（10正和10反）SAS粗分乘以1.25=标准分，分解值50（15正和5反）

16、能给同事朋友做咨询吗？

因避免双重关系原则，不应和同事朋友建立咨询关系，这也是维护自身的身心健康的需要。

17、心理学三大流派

（1）弗洛伊德为代表的精神分析学派（2）华生为代表的行为主义学派（3）马斯洛和罗杰斯的代表人本主义

18、你最好的五个品质

善良 真诚 坚强 勇敢 专注 宽容

19、除了个案中的疗法还知道哪些？

（1）放松疗法（2）系统脱敏疗法（3）阳性强化法（4）求助者中心疗法（5）认知行为疗法 20、家庭和工作冲突怎样解决？

教师的工作性质决定我们很少有这种冲突存在。但我决定如果真的存在了这样的冲突，先安排好家中事情才能更安心的工作，并尽量减少工作时间内处理家庭事务的情况发生。

21、老师角色对心理咨询的影响

（1）积极影响：教师也经常去鼓励学生，多关注学生的优点，阳光，正性的一面，有时也会积极关注。

（2）消极影响：当学生犯错误，尤其是屡次犯错对老师很难做到尊重以及不批评，不指责等价值中立原则。

22、咨询目标包括什么？

（1）近期咨询目标：改变认知，调节情绪，缓解内心冲突。改善同情绪引发的行为症状。

（2）远期目标：促进求助者的心理健康全面发展，促进人格完善。

23、助人自助：通过咨询，提高求助者的自知自控，自我行为的能力。把咨询过程中获得的知识方法，体验运用到日常生活中，实现知识与能力的迁移，举一反三，自己学会去如何有效地解决生活中的各种心理问题和人生课题。

24、严重心理问题的诊断依据。

依次排除（1）器质性病变（2）精神病性问题（3）神经症性问题（4）如果泛化成社会功能受损比较严重从而出现回避行为就是严重心理问题。包括时间在2-6个月，精神较痛苦，及社会 功能部分受损。

25、泛化含义：

当某一刺激反应与该刺激形成条件联系后，不但能使当初的刺激引起情绪反应，而且与最初刺激相类似，相关联的刺激也能引起痛苦情绪，即为泛化。

26、常形冲突：

（1）生活中的大事引起，与现实处境直接联系。（2）有明显的道德性质。

27、合理情绪疗法的步骤：

（1）心理诊断阶段：明确ABC,A：诱发事件，B：不合理信念，C：情绪反应和后果

（2）领悟阶段：3个领悟。①引起情绪困扰的不是外界发生的事件，而是对事件的态度、看法、评价等内容；②要改变情绪困扰不是改变外界事件，而是改变认知；③求助者要对自己的情绪和行为反应负责。

（3）修通阶段: ①与不合理信念辩论②合理情绪想象技术（4）再教育阶段。

（5）D：与不合理信念进行辩论；E:咨询的效果

28、如何运用产婆术：

从求助者的信念出发进行推论，“按你所说„„因此„„因此”，即所谓的三段推论，直至产生谬误，形成矛盾，咨询师利用矛盾面质，迫使其改变不合理信念，最终建立合理信念。

29、对保密例外的理解：

（1）求助者同意透露的信息（2）司法机关要求提供

（3）针对咨询师的伦理或法律诉讼

（4）求助者可能对他人或自己造成即刻伤害的（5）危及生命的传染疾病

注意把泄密程度控制下最小范围内。

30、如何理解人格：

人格是各种心理特征总和。具有独特性，整体性，稳定性，功能性，是自然性和社会性的统一，分为气质和性格。

31、咨询师应具备的条件：

（1）专业的心理学知识（2）较多的心理咨询技能（3）积极的态度和正常的人格

32、理解共情的含义

（1）从求助者的角度看待、（2）设身处地的理解（3）因人而异，因时而异（4）把握时机，适时适度（5）把握角色，角色转换（6）使用躯体语言

（7）考虑求助者特点和文化背景（8）咨询师必要时要验证自己是否做到共情。