小学心理健康市级主题方案

第一篇：小学心理健康市级主题方案

“挖掘学生积极的心理因素，塑造健康心灵”主题实施方案

一、主题的提出

《中小学心理健康教育指导纲要》中指出：心理健康教育要培养学生乐观、向上的心理品质。近年来随着积极心理学思想的涌入，我国也越来越重视对学生积极的心理品质的培养。而且倡导学校要开展积极的心理健康教育，挖掘学生自身的积极因素。要引导学生满意的对待过去，幸福的感受现在，乐观的面对未来。研究表明，乐观的小学生将来很少得抑郁症，走向社会后，在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人。在以往的教学中我们往往重视学生问题的解决，忽略了学生积极发展的一面。所以我们应为学生创建积极的内容、方式，塑造学生积极乐观的人格特征。无论是在课堂中还是活动中都应向积极的方向引导。基于此提出了“挖掘学生积极的心理因素，塑造健康心灵”这个教研主题。

二、研究目的：

建构积极取向的心理教育模式，加强学生自身积极因素和潜能的开发，用积极的心态和视角来对心理现象（包括心理问题）进行解读，解决当前自身的心理危机、矛盾、冲突和困惑，从而激发学生自身内在的积极品质，让个体学会创造幸福，分享快乐，使自身潜能得到最大限度的发挥，保持生命最佳状态，从而提高心理免疫力和抵抗力，完善心理素质。

三、参加人员：市级心理健康组教师

四、研究时间：一年

五、主题研究阶段安排：

第一阶段：准备阶段（2011年3——4月）

围绕主题，在书籍、报刊、网络资源中搜集积极心理学方面的知识，根据教学实际及自身情况，制定课题研究计划。

第二阶段：研究阶段（2011年4——2012年2月）

个人学习与组内学习相结合，开展理论学习，并开展主题研讨课，再学习，再研讨。具体安排如下;

1、前期研究阶段：进一步学习、研讨，明确与主题相关的理论、他人的成果和经验，制定预期目标与成果。在研究过程中要注意精细的实验过程、方法、措施并随时补充计划与方案的不足。并开始进入教学探索过程。在教学过程中要把所要研究的主题贯穿于每个教学环节。尤其是在教学设计中，要精心谋划，反复思考，确立主题研究和主题突破的最佳方案。这个阶段的后期要研究初步成果与不足，并及时调整方法。这个阶段大约用时5个月。

2、后期研究阶段：在上一阶段的总结与反思基础上进行，研究要更深入，更接近于目标的实现，要更注重经验的总结、积累。在这一阶段要更注重难点、重点的分析与反复探究，思考不同的突破路径与方法，在课堂实践中比较实施。形成进一步的阶段总结报告。并要定期研讨、交流形成典型课例。这个阶段大约用时5个月。

第三阶段：2012年3——4月总结阶段

收集资料、课例、做好总结报告。对成功的经验进一步推广、应用。如发现不足之处，要找出主、客观原因，提出改进意见

第二篇：小学心理健康主题

三年级主题：

自我认识（1课时）培养学习兴趣（1课时）培养注意力（1课时）自信（1课时）团队合作（1课时）自理能力（1课时）亲子关系（1课时）

四年级主题：团队合作（2课时），提高自控（1课时），培养注意力（1课时），合理消费（1课时），自我认识（1课时），记忆力训练（1课时），合理安排时间（1课时）五年级主题：人际关系（4课时），情绪（1课时），青春期（1课时），挫折（1课时），网络（1课时）

六年级主题：人际关系（4课时），学习压力（1课时），情绪（1课时），网络（1课时），挫折（1课时）

第三篇：心理健康主题活动月方案

“珍爱花季，追逐梦想”青春期心理健康教育主题月活动方案

一、活动目的：为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，创建宁波市示范心理辅导室，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态在青春的花季时期珍爱生活、快乐学习、追逐梦想。根据学校德育工作计划，制定本活动方案。

二、活动主题：“珍爱花季，追逐梦想”

三、活动时间：2014年4月

四、活动对象：全体师生

五、活动内容：

（一）青春期心理健康教育宣传月启动仪式

1、时间：2014年4月14日

2、地点：升旗广场

3、内容：国旗下讲话（宣布活动内容）

4、主讲：谢丽丽

5、参加对象：全体师生

（二）青春期心理健康教育专题讲座

1、时间：2014年4月21日下午三节课后

2、地点：阶梯教室

3、主题：“珍爱花季，追逐梦想”专题讲座

4、主讲：陈莹、谢丽丽老师

5、参加对象： 七、八年级每班20人

（三）心理健康教育主题活动课、游戏课和心理健康团体辅导课

1、时间：班队课，每周二、周四中午11：45—12：45

2、地点：各班教室和行政楼五楼心理辅导室

3、主题：“珍爱花季，追逐梦想”

4、负责人：各班主任、杨波、陈莹、谢丽丽、王姚慧、谢丽利老师

5、参加对象：全校学生

（四）心理测验

1、时间：午自修或者计算机课

2、地点：计算机教室

3、主题：“珍爱花季，追逐梦想”

4、负责人：邵彬 胡文依

各班主任

5、参加对象：

七、八年级学生

（五）青春期心理健康教育主题黑板报和专版展示

1、时间：2014年4月25日前完成并评比

2、地点：各班黑板、食堂前宣传窗

3、主题：“珍爱花季，追逐梦想”

4、负责人：各班主任、王姚慧老师

（六）“最美的笑脸”摄影征集活动。

1、征集时间：2014年4月14日—4月25日

2、参加对象：全体教职工、学生

3、作品内容：摄影作品的创作背景要紧紧围绕“最美的笑脸”这一主线。拍摄个人（可以是创作者本人或是其他人）或集体的笑容，反映积极、乐观、快乐、阳光的精神面貌。

4、作品要求：照片配以简短文字说明（时间、地点、人物、事情）；上交电子版照片，注明作者姓名、班级。电子版报送团总支，团总支进行汇编。

5、奖项设置：本次征集活动师生均设若干名奖项，设优秀组织奖6个。

6、负责人：谢丽丽老师

（七）“放飞梦想 从心开始”放风筝团体辅导活动

1、时间：体育课

2、地点：学校大操场

3、主题：“珍爱花季，追逐梦想”

4、负责人：王姚慧老师

5、参加对象：七年级学生

六、活动要求

1、各班级、班主任和相关老师要重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合本月活动方案积极开展活动。

2、各班级开展教育活动时，要尽量达到“针对性、目的性、广泛性、社会性”的要求，可以围绕主题，自行开展丰富多彩的活动。

3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计、主题板报等材料、照片的收集、整理、归档，并写好本活动月小结，同时提出对本次活动的意见和建议。

泗门镇中政教处、团总支

2014.4.14

第四篇：心理健康教育主题活动方案

寻找心灵的绿洲

—心理健康教育主题活动方案

一、活动主题： 中学生心理健康教育

二、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平，但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

三、活动目的：避免学生在成长过程中产生不良的心理状态，引导学生学会关心父母，关心他人，与他人沟通。让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动过程：

（一）导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。

（三）分析现状及原因

刚升入初中的学生，正经历着身心巨变，他们与家庭父母关系也不同往昔，学生更多的是想从家长的唠叨、干预、限制中解放出来，划出属于自己的小天地。而父母基于对子女期望，导致对子女的过分的关心和约束，所以进入初中的学生，不愿意跟父母讲心里话，不听从父母话，甚至顶嘴吵架，于是亲子的爱随着冲突增多，代沟的加深而疏远、淡化。由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1.反抗性与依赖性并存；如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：

1、态度强硬，举止粗鲁；

2、漠不关心，冷漠相对；

3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2.闭锁性与开放性并存； 3.勇敢和怯懦并存； 4.高傲和自卑并存； 5.否定而又眷恋童年。

6.对未来开始感到迷茫，不知所措。发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

（四）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？ 1．害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2．在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。3．有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。4．感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

（五）学生发言示例

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

（六）总结

青少年心理健康标准 1.智力正常。

2.有情绪的稳定性与协调性。3.有较好的社会适应性。4.有和谐的人际关系。5.反应能力适度与行为协调。6.心理年龄符合实际年龄。7.有心理自控能力。8.有健全的个性特征。9.有自信心。10.有心理耐受力。

中学生如何保持心理健康

1．自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2．对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3．对他人的期望不要过高，避免失望感

4．不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 5．积极参加集体活动，扩大社会交往 6．加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪” 7．不要为自己寻找借口 8．再给自己一点爱 9．分散你的注意力 10．改变你的行为 11．了解自己的极限

12．让身心安宁的放松术和冥想术 13．相信自己，也相信他人

14．计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活 15．向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

第五篇：心理健康主题班会课活动方案

一中“感悟生命”心理健康主题班会课

活动方案

活动目的：5月25日是心理健康日。由于缺乏对自己生命的认识，部分学生看不到自己的方向，不知道自己的生命价值在哪里？以至于虚度很多光阴，甚至在遭遇挫折时会放弃自己的生命。希望通过此次班会活动能够让学生重新认识自己的生命，树立正确的生命价值观，能够在珍爱自己生命的前提下欣赏自己和他人，微笑面对每天的生活。

活动对象：一中高一高二年级

活动时间：2012年5月21—25日

活动反馈：活动结束后要求每班学生于5月29日前交一份课后心得给阳光心理咨询室杨老师。活动参考教案：

感悟生命

教学目标：

1、知道生命的来之不易，学会珍惜自己的生命。

2、感受生命的坚强，帮助学生认识自己的生命，尊重生命。

3、懂得自己存在的意义，并知道如何去体现自己生命的价值。

教学重点：

1、帮助学生认识自己的生命并且尊重生命。

2、懂得自己存在的意义，并知道如何去体现自己生命的价值。

教学难点：

1、帮助学生知道如何去体现自己生命的价值。

教学过程：

导入：2004年9月，又一个年轻的生命离我们而去了，这位19岁的男孩因为青春痘在脸上留下了疤痕而选择了跳楼自杀。瞬间一个鲜活的生命成了一具冰冷的尸体。是什么让我们可以将生命看的如此之轻呢？我们究竟应该如何来看待我们的生命呢？今天，让我们通过这堂课，一起去感受生命，一起去解读生命吧！

一、来之不易的生命

教师：同学们，你知道自己是怎样长大的吗？你知道为了让你能健康来到这个世界上，父母要付出多少的金钱和心血吗？（播放《生命》片段）

学生观看视频

教师：不知道同学们看了这段视频后，对自己的生命有什么样的想法呢？

学生谈感受

教师总结：是的，正如同学们所说，我们每一个人都以极小的概率被选为生命的种子，又在母亲辛苦的十月孕育中健康成长才幸运的来到这个世界上的。我们的出生十分的不容易，父母对我们十多年的养育十分不容易，需要他们付出我们无法想象的精力和金钱。因此，我们的生命是十分宝贵的，任何人都不能亵渎它，即使在大灾难面前，我们也要坚守我们的生命。

二、生命礼赞

教师：有人问：世界上什么最强？钢铁最强，但是烈火可以熔化它；烈火最强，但是遇

1水可以熄灭它；洪水最强，但是太阳可以蒸发它；太阳最强，但是云层可以遮蔽它；乌云最强，但是狂风可以吹散它。那么，同学们究竟什么最强呢？

学生发言

教师：大灾难告诉我们，求生欲望最强。屋前，断枝的老槐，在第二年发出了新芽；路旁，踩倒的小草，在第二天挺拔了身姿。接下来让我们通过短片一起去感受这种强大的求生欲望。（播放南京市抗震宣传片《生命的礼赞》短片）

学生观看视频

教师总结：按照科学的说法，人在不吃不喝的情况下，人的生命极限是3—5天，救援学界将地震后的72小时定为地质灾害发生后的黄金救援期，可汶川大地震一次又一次的打破了这个极限。我们不得不被这些顽强的生命力所震撼。我相信，我们每一个人在5.12那天都是特别看重生命的。只是如果没有灾难，不知道大家又会如何对待生命呢？

三、尊重生命

（一）可爱的生命

教师：每一种生命都是独特的，当我们呱呱坠地的那一刻，世界上就又多了一张新的面孔。每一个生命也都有它存在的意义与价值。（欣赏一段图片，这段图片为我们展示了一个生机盎然的世界：飞跃在蔚蓝大海中的海豚，翱翔于蓝天的雄鹰，开满鲜花的草地上飞来飞去的蝴蝶）看了这组图片，你有什么想法呢？

学生回答

教师：是的，这个世界因为生命的存在而变得美丽并充满生机，因此我们要学会去尊重生命。

（二）尊重自己的生命

1、生命不能承受之重

教师：生命是独特的，美丽的，可是仍然有那么多的人在悲观失意时选择抛却这份美丽的生命。据北京市心理危机研究与干预中心公布的数据显示：在中国，每年至少有25万人死于自杀，有200万人自杀未遂，即平均每两分钟就有一人死于自杀，8人自杀未遂。自杀已经成为中国死亡原因中排序第五位的原因。在15岁至34岁年龄段的青壮年中，自杀是首位的死因。同学们，你觉得为什么有这么多人选择自杀呢？

学生回答

教师：正如同学们所说，太多太多生活的失意让越来越多的人选择了自杀。他们的离去给活着的人带来了比死还可怕的痛苦。如果他们能想想父母对自己的养育，想想灾难中坚强的人们，他们还能那么轻易的离去吗？（播放亲人因自杀者离去的悲痛画面）

教师：如果你得知你身边的亲人或同学有了自杀的想法，你会如何去帮助他呢？

学生回答

教师：正如同学们所说，也许我们有选择死亡的权利，但我们有更多的理由活下去。接下来让我们去看一个自杀者的真实经历吧，也许从他的故事里，我们能获得一些启发。

2、我们有千万种理由活下去（呈现《我的自杀体验：不堪回首》故事）

学生看材料

教师总结：生命是上帝创造的奇迹。而在我们的生活中，曾经有过今后还将会有许多奇迹。只有活下去，才能一一领略。人生就像登山，苦、累是忘不了的。但是，还有许多值得

你承受，值得你付出的风景。据说，在欧洲阿尔卑斯山上，有一块牌子，上面刻着：慢慢走啊，欣赏啊。同学们，让我们都努力认真地活下去吧，慢慢走啊，欣赏啊。谁知道将来能看到什么样的人生风光呢？

（三）尊重他人的生命

教师：当我们懂得尊重自己生命的时候，我们也要学着去尊重其它生命。（呈现这条小鱼在乎的故事）

学生看材料

教师：看了以上的材料，你的感受是什么呢？

学生回答

教师：是的，每一个生命都有其存在的意义与价值，生命只有一次，我们要学会善待一切生命。那么我们如何来善待生命，如何体现生命的价值呢？

四、体现生命价值

教师：人说生命是初生的无知、少年的天真、青年的成熟、中年的练达、老年的愤世嫉俗。人说生命是余晖衬夕阳，青松立峭壁。生命可能绚丽也可能平淡，但它们的共同点是：能静静地安全地活在世上，享有生的权利。活着真好。可你懂得怎样去体现生命的价值吗？

让我们一起去看看张海迪是怎么做的？（呈现张海迪的故事）

学生看材料

教师：我们每一位同学，你听到她的故事后，你打算怎样体现你的生命价值呢？（呈现不同身份如何体现生命价值）

1、作为一名学生，在班级和学习中，你怎样体现你的价值？

2、作为家长的子女，你怎样体现你的价值？

3、作为他人的朋友，你怎样体现你的价值？

4、作为社会公民，你怎样体现你的价值？

学生发言

教师总结：同学们，我们好不容易来到这个世界上，我们不仅要活着，还要坚强的活着，而且要做个对社会有益的人，为社会做贡献的人。人最宝贵的是生命，生命对每个人来说只有一次。生命让我们去爱，去学习，去欣赏大自然的一切，生命让我们能够认识这个世界的丰富多彩，领略大自然的五彩缤纷，体验人生的酸甜苦辣。所以我们应当珍惜大自然赋予我们的生命。

课后延伸：

1、仔细观察生活中的小生命，尝试着去饲养一种小动物，细心照顾，最后写一篇关于生命的文章在班级内交流。

2、搜集一些身残志坚的故事，思考生命存在的意义及如何体现生命的价值并将同学搜集的故事和感悟整理出来做一期班刊张贴在教室黑板报旁边。

辅导建议：

1、生命是一个很严肃的问题，有很多值得我们思考的地方。如何才能将这个复杂和深奥的问题简单化，让学生容易理解，容易领悟，让学生产生共鸣是教师课前必做的工作。需要教师搜集大量的资料，给学生带来更多的感悟。

2、生命存在的价值是一个与哲学有关的知识也是一个长期的过程，辅导教师应该和班主

任取得联系定期观察学生，与学生交流讨论以引导他们更好的领悟生命。

辅导素材：

1、《生命》的素材来源：

2、南京市抗争宣传片《生命的礼赞》素材来源：

3、我的自杀体验：不堪回首素材来源：

http://.cn/healthsearch/others/200802/511725634746.shtml4、这条小鱼在乎的故事：

在暴风雨后的一个早晨，一个人来到海边散步。他注意到，在沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会被干死。他忽然看见前面有一个小男孩，不停地拣起水洼里的小鱼，用力把它们仍回大海。这个男人忍不住走过去：“孩子，水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。”“我知道。”小男孩头也不回地回答。“哦？那你为什么还在仍？谁在乎呢？”

“这条小鱼在乎！”男孩儿一边回答，一边拾起一条小鱼，扔进大海。“这条在乎，这条也在乎！还有这一条，这一条、这一条„„”

5、张海迪的故事：

张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”

一中

2012年5月20日