认识教练法

第一篇：认识教练法

认识教练法

1．1教练法是一种行为，他规划着一条健康道路，让大家在这条道路上行走，那么这条路就会越走越远，越走越宽。这条健康道路是理解之路，文明之路，鼓励之路，成长之路。

1．2教练法是一种习惯，是一个人在与人交流中习惯表现，就如起床要刷牙、洗脸、穿衣、吃饭习惯养成一样，教练法运用也要养成无处不用，无处不在的习惯。

1．3教练法是一种角色，是以身作则，是扮演好自己角色来影响身边的人，这个角色是教育者，永远教育您的员工让他成才；是善良的人，永远保持真诚的心帮助您的员工；是教练员，把自己擅长的技能传授给您的员工，陪着员工一起练习来提高他们的能力，让他们获得冠军，使自己价值得以提升；

1．4教练法是一种文化，他是传递一种沟通文化，也同时是个人文化一种管理风格，这种文化价值的体现在于建立一支和谐的团队，使信息流通畅，起到相互帮助，信息共享和知识价值更大化原则； 1．5教练法是一种要求，是对自己的要求，因为自己需要提高，所以需要其他的同事的帮助提出我们需要提升的地方，从而不断进步；对身边同事的要求，优点要持续保持，缺点要即快改进；是对上司的要求，言行一致，表里如一，处理事情要对事不对人，管理员工要因人而议；

2、学习教练法价值：

2．1个人价值：体现在自己表达能力、沟通技巧、语言组织能力的提高；举例：有这样一个的故事，阿浩邀请了很多朋友来家里聚会，朋友都到起了维独他女朋友还没有到，这时急的团团转，他自言自语就说：“该来的什么还没有来”，这时就被一些朋友听到，这些朋友听后以为自己来不是很受欢迎，认为该来没有来，而他们来的这些人都是不该来，这些朋友就相继离开阿浩家，只有小黄没有走，这时阿浩很生气说：“不该走的也走了”，最后小黄也走了。这个例子就是说话的语言，也许说者无意，但不能保证听者无心，所以说话技巧好不好是很重要，语言组织能力好的，对你自己人际关系是很有帮助，真正体现学习教练法给个人带来价值。

2．2家庭价值：生活中有欢乐与痛苦，学习教练法后可以让您的生活更多选择欢乐，减少痛苦；举例：曾经有这样一个真实的例子，由于小孩子玩的太迟回家，于是父亲就骂他，孩子被父亲骂完，于是就赌气又出去，直到晚上都没有回家，父亲就很着急，不但晚上没有睡好，第二天上班都没有心情；他的心情被教练发现后，于是教练就教他用教练法来与小孩沟通；于是下班后回到家，看到小孩还没有回来，心又急又气，直到晚上10点小孩终于回来了，这是他很气，但还是忍住自己情绪，就过去关心自己小孩，“去哪里了？你知道爸爸担心死了，吃饭了没有，饭都冷了，我去热一下„„”儿子被父亲的一席话感动就哭了，抱着父亲说“爸我以后在也不让你担心了”，于是两个人就抱上一起互相鼓励，互相安慰，真情的场面感动不仅仅是父子俩，更是所有真情付出的人们。这就是教练法给家庭带来的价值。

2．3朋友价值：人际关系是复杂的，复杂表现在人与人有很多的不同，所以要了解每一个人就非常难，但人际关系又是很简单的，简单表现在人们身上拥有共同点，所谓共同点就是需要真诚、赞赏、理解，那么就把简单的共同点做好人际关系就会变好。那么教练法所表达出来的就是真诚、赞赏、理解，用真诚心去帮助您的朋友，赞赏您的朋友优点，理解您的朋友想法；共同点就会多，摩擦点就会少。举例：由于朋友之间很熟悉，于是就很少去表扬他的好，于是有一次，无意中表扬了他一下，所有人听到的人都开心的笑了，快乐开心永远是朋友间的一个交往的话题。教练法就充分体现了朋友之间交往中相互的价值。2．4团队价值：体现在相互依靠和相互支持，教练法就告诉我们，一个人的力量如何把变大，变成2个人5个人10个人的力量„„，一个人身上好的继续保持，不好的即快改进，把好转达给每一位团队成员，使团队力量有原来100公斤变成1000公斤„„。举例：我刚进入社会工作的时候，是从事业务，2个月后业绩很不错，于是就升为业务经理，就带了5个员工，刚开始自己还是不太会带领团队，只顾自己业绩，没有顾及整个团队业绩，在第一个季度比赛里，我的业绩排在团队第一名，但我所带领团队的业绩只排在公司的第4名，原因就是，其他队员业绩没有提高，保持的或降低的；在这样情况下，意识到团队价值永比个人价值高，只有把团队价值提高，个人价值才会再上一个台阶，那么我充分把自己销售的心得毫无保留传递给团队每一位，鼓励员工把自己擅长与每一个分享，剖析每一位的提升点，针对每一位员工的提升点进行跟进和帮助，通过努力，在第二季度销售中我们的团队排在第二名，我们的团队的价值提高的同时，自己价值也充分得到提高。这就是教练法在团队中的价值。

2．5企业价值：是有若干个团队价值组成，团队价值是有若干个个人价值组成，如果企业每一位员工都学会教练法，运用在工作中就会不断提高，保持积极态度工作，那么工作效率就会高，工作氛围就会更融洽。2．6社会价值：如果社会有更多的人学教练法，那么就不会有犯罪和战争，因为相互理解和学习，发展速度就快和稳。

3、推行教练法意义与目的3．1意义：

3．1．1管理要有方法

有人说管理靠的是经验，有人说管理靠的是方法，我认为管理主要靠的就是方法，问您一个简单例子，一位从未见过扫描仪的人能否成为扫描仪厂的制造部经理？答案一定是能；一个没有结过婚的人，能否建立一个美好家庭呢？答案也是能，如果管理靠的是经验，那么在也不会有那么多大学，那么多经理人去参加培训课程，所以管理大部分靠的是方法，需要学习更多管理方法，来管理好您的企业员工，经验固然重要，但经验在企业管理中只能作为管理方法的参考和判断，我们需要更多好的管理方法来把我们的经验发挥最大化，用方法来管理我们的企业，而不能只靠经验来判断，企业管理大部分需要理性分析，减少误差。

那么教练法推行就是教会我们沟通技巧和管理新方法，教会我们说话要的让对方喜欢听，愿意接受，我们才不会有沟通障碍，让员工确实感觉到我们管理人员是在帮助他，是在真诚赞赏他，这就是方法和技巧。3．1．2体现公司以人为本企业文化

公司做了很多以人为本的企业文化，其中培训文化的投入和内容已经做到行业的前列。教练法就是培训文化的一个主题，体现公司注重员工培养和能力提升，希望员工在企业工作中有个人能力提高和职业发展，不仅仅让员工能做好工作，也为员工的将来发展进行培养。

3．1．3改变个人修为

一个人的修为是有很多因素组成，就如一个人很漂亮但没有自信，他所表现出来就会让人看上去没有精神，那么漂亮就会被掩盖；如一个人不漂亮但很自信，她所表现出来就会散发出迷人气息，就为有很多人喜欢；曾经有一次在电梯里遇到一个外表很漂亮的小姐，气质也很不错，这是给我的第一感觉，后来他接了一个电话，开口就是一句粗话，而且声音又大，就这样给我留下印象就很差。这就是一个人的修为，改变个人外表固然重要，但内在的条件的改变更是重要。教练法就是可以改变个人内在修为的一套方法和技巧。

3．1．4建立良好沟通氛围

一个企业信息沟通通畅，那么信息的作用就会大，反之则小。信息沟通通畅主要反应在沟通氛围，一个好的沟通氛围，可以令大家畅所欲言，互相帮助，反之则负。那么教练法应用就是创造一个良好的沟通氛围，赞赏要让员工开心，提升要让员工接受。3．2目的：

3．2．1激发员工工作热情

激发是需要技巧，有人激发员工工作热情，员工可以保持1分钟，有人激发员工工作热情，员工可以保持1个月，这就是需要技巧。那么技巧通常表现在三个方面，您真诚的态度，您有说服力的例子，您了解员工需求，只要把握这三个方面，您就可以延长员工工作热情。举例：大家听过郑智化《水手》这首歌，感动了成千上万听众，而且很多人一生之中都用这首歌来勉励自己，遇到困难时来鼓励自己，那么郑智化在唱这首歌的时候，他是发出内心的在唱，而且他自己感人的例子，让所有听众以他例子为勉励方法，可以信服于人，并且他了解听众的心理感受，唱出了生活中大部分人遇到困难时的心理想法，这就是激发员工工作热情的方法。

3．2．2改变员工错误观念

认识人和认识事，在很多情况下，对两者都有不同分析，比如处理员工问题上，只要是违反制度问题，那么处理前提就要对事不对人的原则，但在处理方法上就要因人而议，要根据人的个性和经验背景以及对方感受等来沟通处理，员工在工作中会遇到各种事情，在处理事情上会存在一些错误观念。当我们教练发现员工的思路观念有误时，教练要及时与其沟通改变其错误观念，有错误观念做事就会范错。3．2．3了解员工工作状况

了解一个人不是在某一段时间里来了解他，而后就误以为了解他全部，那么就错了，了解一个人是没有时间限制，是要不断了解。因为一个人他每天思想都会变化，他做事情也会不一样，他是会进步的，需求也会不同。也许刚毕业出来工作的员工，他渴望先有份工作，有较好的收入。而后工作几年后，他就会想要找一份高收入，有长远发展考虑，能够体现个人价值，能在精神上得到满足，能实现自己长远目标的需求。那么我们给予的提供帮助就会不一样，所以我们对人的了解是要不断去了解您的员工，了解您身边的人，才能体现真正关心员工，才能帮助员工解决问题，提高他的能力。这就是教练法运用的一个目的，了解员工工作状况，给予员工关心的帮助和有力的支持。

3．2．4表现对员工工作肯定

员工付出了很多或者员工做了很多事情，如果没有人去肯定和赞赏，员工的动力就会随着时间的推移也会渐渐消失，给予员工肯定的方法有很多种，教练法运用就是一种没有成本的肯定，作为主管和领导的一言一行在自己看来是很自然和普通，可是在员工的心理确是一份无形的礼物。就如男孩在追女孩一样，一个男为这个女的做了很多事情，有一天女孩对男孩说了一句“我爱你”。相信这个男孩一定是他一身最为开心的一件事情之一，回味无穷。领导和员工的关系不是如此，但员工付出也是有目的，也就是要得到公司肯定和支持，那么作为主管人员给予肯定和支持就是公司的一部分

第二篇：杨思卓：现代企业七步教练法

杨思卓：现代企业七步教练法

无论是足球教练、军事教练，还是企业教练，都遵循着一些基本的训练原则，这些训练原则称为七步教练法。

教练法是将一般规律与个人经验相结合，培养实际操作能力的方法。现代企业的七步教练法是指：第一步选择，第二步预热，第三步传授，第四步模拟，第五步矫正，第六步习惯，第七步创新。这是一个循序渐进的流程，如果这个流程反了或错位了，就是一个非专业的培训。如果缺失了，也是一个非专业的培训，其效果就会大大降低。

现在企业七步教练法示意图

选择

选择不是训练，选人远比训练更重要。不是所有的人都可以训练的，正如不是所有的球员都能踢世界杯的。不适当地选择了运动员，没有选择有潜力的运动员训练，就等于园丁选择了不优良的种子，任凭园丁流汗、流泪，甚至流血都不能把种子培养成一个好苗子。所以第一是选择。如果选人存在问题，要靠训练去解决问题，就已经晚了。

以服务行业为例，有的人天生就不适合从事服务行业。选择一线服务人员，一个重要的素质是他的亲和力。如果没有亲和力，不愿意和客户打交道，甚至不愿意与人相处，说话的时候面无表情，这样的人可以去做法官，铁面无私，但是做一线的服务人员就不适合。当然通过后天训练也可以达到要求，但是企业付出的太多。正如训练游泳者，要选择小鸭子，而不选择小鸡一样，小鸭子的训练成本要低得多，而且效果要好得多。

预热

新员工进入企业，马上就进行培训，效果可能并不好，因为新员工还没有做好接受培训的准备。新员工的培训，必须像打铁一样，先把它烧热，然后再开始锻打。人也是这样，在接受培训之前，必须进行预热。

怎么预热呢？看看**是怎么做的。新兵入伍，首先进行**及连队的光荣历史教育，先进人物的光荣事迹教育，引导新战士，他们就会产生一种光荣感。这样的预热之后，他们开始向往，树立自己的榜样，立志成为像自己的榜样那样的人，这时候再进行训练，就很好训练。很多的时候，教练往往是把技术教会了，却把积极性教没了，好的教练不一定技术最好，但一定是会预热的。

【案例】

珠海有一家很著名的小提琴训练班，培训班的小提琴老师的水平是业内公认的一般水平，但是她培养的学生比那些最好的老师培养的学生都考得好，都考上了名牌艺术院校。为什么？这位老师成功的秘密在于她懂得预热。

一般的老师只是强调技术训练，让学生通过大量的练习获得技术的提高。这种方法原本也没有什么错，但毕竟是小孩子，高强度的练习，会让他们产生逆反心理，积极性消失了，学习小提琴就成为一件痛苦的事情。而这样的学习，效果必然也不会太好。

相反这位老师会让新来的孩子听那些大孩子拉小提琴，调足他们的胃口。听着别人拉得这么好，小孩自己当然也想试试，此时这位老师是不让他们动琴的。小孩的天性是越不准动，越想动，这就很好地提起了小孩的兴趣。3天过后，老师终于让新来的小孩开始拉琴了，但时间非常短，在小孩意犹未尽的时候，老师又不让练了，开始让他们观摩。好不容易开始练指法了，但每次放学，老师都告诉他们，不准许回家练琴。虽然老师不让回家练琴，其实大家都偷着回家练。于是，老师就开始表扬学生天赋很好，没有大量的练习，但是进步很快。

她不布置作业，所有的人都回去练，她永远是兴趣引导技术。所以预热很重要，预热让小孩感兴趣，就想学。想学，老师好像还要留一手，不全教他，让孩子们充满期待和向往。

传授

预热之后，员工积极性被激活，然后就开始训练。训练的过程是一个传授的过程，是身体力行的过程，也是严格要求的过程。

如果把职业分为母性和父性，有些职业是母亲的性格，没有母亲的性格是做不了的。例如，幼儿教师，医院的护士。但有一部分岗位，是父亲的性格，例如教练、领导人，更多的是一种父亲的性格表现。

女士们做领导时间长了，做管理时间长了，都会有一点变异，有点像男的，她已经被男性化了。为什么？母性对孩子也是爱，父性也是爱，但典型的母性是慈爱，典型的父性是严爱。所以小孩子很快就理解了母性的爱，只有长大成人之后，很多人才理解到父亲之爱的深沉。很多教练也是这样，一个运动员在训练过程中，往往不理解教练的严格要求，但是有一天他真正成为一流运动员时，他最感谢的那个人就是他的严酷的教练。

领导人要和风细雨，要帮人，但是更多的领导人会有性格。如佛教里所说的当头棒喝，严格的老师是最受欢迎的老师，严格的领导是最被认可的领导。在工作中，宽是溺爱，教是珍爱，严是酷爱。所以，领导在做教练的时候要当严师，严格要求自己的部下。

模拟

模拟而不急于实战。例如，培养营销人员，不要让他直接打客户的拜访电话，如果直接让他打客户的拜访电话，可能客户再也不来了，即使换了其他优秀的营销人员，这个客户也无法挽回。因为新员工在基本功都没有练好的情况下，客户需要解答的问题，例如产品的性能是什么？该产品和别人的产品有什么区别？最大的优势是什么？如果销售人员对这些情况一问三不知，客户肯定会流失。所以操场上不流汗，战场上必流血，模拟训练很重要。新员工必须经过模拟训练之后才能正式上岗，要不然就像开车一样，企业会为此付出高昂的代价。

校正

校正是一个严格的教练必须做的，但一个严格的教练是远远不够的，更需要一个团队来帮助。所以一个好的球队，一定是有好的队风，大家来改造它，而不仅仅是教练改造它，最好的军校不是教官来改造人，是学员来改造人。

西点军校现在更多的是培养政治家和国家领导人。在校园里，任何一个高年级的学生都可以对新生的行为进行校正，新生也许会因为皮鞋脏了而被罚做10个俯卧撑，如果有所抗拒，就会被罚再做20个，最后有可能会被罚做200多个。新生刚开始的时候也许会怨声载道，其实等到他上三年级的时候，他也照样对待新人，这就是一种训练，是一堂生动的课。受得住委屈，受到不公平待遇的时候，能够忍住。因为西点军校认为，没有学会服从的时候，不配做领导。给新生上第一堂课的不是教官，而是他的学长，是他们让新学员学会受委屈。所以西点军校的毕业生，在单位受点儿委屈一点都不会影响他的情绪，领导给他受一点气，简直是小菜一碟。所以，当他作领导人的时候，就特别坚韧了。

点评：西点军校靠的就是一个团队来改造人。当一个团队变成染缸、变成熔炉的时候，团队就成功了。一个人改变了，不是靠一个领导人而是靠一个团队。

习惯

企业文化是表现在老员工身上的行为习惯。当一个系统改造一个人的时候，远比领导说话要方便。例如，小孩子不听父母的话，老师说他就会听一点，但是同学说他，他最爱听。所以企业一定要让员工去影响员工。如果员工具备了这种影响力，企业的熔炉就造成了。

一个秘书要转正了，转正的时候办公室主任跟他谈话，问她这3个月来感觉对她帮助最大的人都是谁？这位秘书一共说了5个人。

与这位秘书谈完后，办公室主任立刻找到了司机谈话。因为在整个公司中，这位司机和秘书的接触是最多的，但是谈到5个对秘书帮助最大的人，都没有谈到司机的名字。这样的结果，对于一个老员工是失职的。经过谈话，他认识到自己确实是没有主动地、有意识地帮助这个人。接下来这位司机就慢慢形成了帮助新人的意识，下一个新人来的时候，他就会主动帮助新人。当越来越多的员工形成这种意识之后，养成一种习惯，就形成了一种团队文化，就可以传承下去。

创新

习惯还不是最高的终点，养成一种习惯之后，更重要的是创新。

创新和习惯的顺序不能颠倒。先要养成习惯，所以企业都很注意教育新员工，学会守成，不太鼓励创新，因为新员工，特别是新毕业的大学生，眼高手低。但是对老员工就要不断地刺激他，让他创新，因为老员工工作的时间长了，做“油”了，这个时候要鞭打他，用创新来考验他，他要刷新自己过去的纪录。

从选择到创新，这七步流程执行之后，一个团队就会形成良性循环。如果领导人学会了这一套方法，就可以培养出一支专业化的、超一流的团队。所以说，对于一个领导人来说，他的训练决定了他未来的成就。

第三篇：感恩教练

尊敬的各位领导、教练员、评委老师、队友们大家好，我演讲的题目是

《感恩教练》

非常高兴再一次回到我们鲁能泰山足球学校。也感谢各位领导教练、老师们的精心安排，让我们有一种回家的感觉，很亲切、很真实、很感动。

首先，我做一下自我介绍，我叫张康，是99届鲁能泰山足球学校4队的队员，大学就读于山东财政学院、在大学里担任过学生会体育部部长、学生会主席、院长助理等职务，多次评为院级、市级优秀学生干部，09年毕业后留校担任山东财政学院东方学院体育教研室行政秘书工作。

在离开鲁能足校的这几年里我时刻关注着母校的发展，不忘学校对我的培养，在学习工作中时时刻刻都能受益于教练员、老师们的教育。虽然我没有成为一名职业足球运动员，但是“要做球星先做人”这句话也时刻萦绕在我的耳边，敦促我在做任何事情之前一个好的人品、好的信誉，是我遵循的做事、做人标准。在母校的这几年学习中，严明的纪律、严格的要求，使我不单单学会了怎样去踢球，更重要的是学会了怎样去做人，经过在母校的历练，也增强了我对新环境适应能力，每次在新环境中开始打拼的时候，我总有一种优越感、一种优势，我想这就是我的母校-------鲁能足球学校所给予，也是其他学校无法比拟的。

走过10年的风风雨雨，鲁能足球学校成绩显赫，为一线队，为国家队，为中国足球的发展做出了不可磨灭的功绩，这些荣誉也是学校领导、教练员、老师们的努力是分不开的，是你们在幕后的辛勤工作，严格教育才会使一名名优秀的足球运动员驰骋在中国乃至世界的赛场上。

今天，在学校领导，教练员、老师们精心安排下，我们欢聚在鲁能足球学校，在你们关心的背后，我们感到身上的责任更重了，在今后的工作中生活中，我们会努力做的更好。相信在不久的将来我们会用更加成功的事业，更接受人尊重的人品向大家汇报，山东鲁能泰山足球学校不但培养足球场上的优秀球员，更多的是培养人生赛场上的精英。

最后我们祝愿母校山东鲁能泰山足球学校的未来更加美好，祝愿校领导、教练员、老师们、队友们，身体健康，家庭幸福，工作顺利 你们的学生 张康

2010年感恩节，我在此感谢父母的养育之恩，感谢周其文教练对我的培养和关爱，感谢各位羽毛球球友和天羽网的网友对我的帮助。我会用一颗感恩的心对待今后的工作和生活。所谓“滴水之恩，当涌泉相报”，感恩节这个源自美国的节日，虽然和我们的传统节日没有太多的联系，但感恩无关地域，我们都有一颗感恩的心，只不过表达方式有所不同而已。

感谢父母，给了我生命，给了我血浓于水的手足，给了我孤独然而成熟的童年，给了我一直求学的

机会。

感谢兄弟姐妹，帮助引导我健康成长，支持我走过青涩岁月，扶持我完成学业，在我困难的时候，伸出她们温情的手。

感谢老师，温暖过我，教会我知识和做人，让我有对别人付出的能力，有考虑他人想法的体贴。

感谢朋友，成长中带给我许多泪水和欢笑，求学中给我许多自信和磨炼，生活中给我许多帮助，和提供给我施予帮助的机会。

感谢爱人，给我许多不堪回首的回忆，一份近乎完美的感情，和一个不完全和谐却永远温馨的家庭。让我在以后的岁月中，一次一次地回味与重温，那想来幸福的点点滴滴。

感谢生活，给了我苦难的同时也给了我巨大的财富。让我在自己的人生道路上，始终能含笑面对风雨，坦然应对挫折，荣辱不惊，得失随缘。

让我们怀着一颗感恩的心去生活！

第四篇：教练简介

金春雨：国际私人教练

毕业院校：广州体育学院

运动经历：曾任广州健力宝有氧教练，力美健广州天河会所任有氧教练。对健身行业有着很深的专业知识，并有较强的亲和力。

所获证书：国家一级指导员证书

AASEP亚洲体适能学院高级私人教练

个人特长：普拉提

杠铃

有氧格斗

动感单车

陈必文：

国际私人教练

毕业院校：湖北省黄冈师范学院体育教育专业

教练认证：国际武术二级运动证书 国家散打二级运动员证书

国际康体学院（IHFI）私人教练认证

国际康体学院（IHFI）护脊运动高级私人教练认证

中国红十字会心肺复苏术认证

个人特长：多年运动经历，拥有丰富健身经验，对增肌减脂

塑形康复等具有独

特训练方法。武术

散打 跆拳道基础训练及提高训练。个人格言：运动是一种生活方式，快乐运动！健康生活！

胡兵：国际私人教练

毕业院校：首都体育学院

运动经历：13年运动经历，9年健身经验。所获证书：亚洲体适能高级私人教练

国际人体艺术学院普拉提教练 节奏瑜伽教练。

个人特长：减脂 增肌 塑形 产后恢复 运动康复

蒋易：（LEO）国际私人教练

毕业院校：海南师范大学体育学院

运动经历：9年的运动生涯及丰富的健身经验，国家一级运动员。所获证书：AASFP亚洲体适能专业教练证书

AASEP亚洲体适能高级私人教练证书

国家一级裁判

国际康体学院（IHFI）私人教练证书 个人特长：增肌 减脂 塑形 心肺有氧训练 运动保健与康复，腰椎和颈椎的运动恢复。

运动格言：让运动融入你我 蒋鹏飞（Tony）：国际私人教练

毕业院校：湖南文理学院体育教育专业

运动经历：获首届深圳健身呢先生大赛A组冠军，湖南健美操大赛亚军：八年的运动经历，拥有着丰富的健身经验。

所获证书：国际康体学院（IFHI）高级私人教练证书

（AASFP）亚洲体适能高级私人教练 国家健美操一级裁判员

个人特长：增肌减脂

塑造形体

脊椎护理

康复训练

特殊人群的针对性训练，以及健美操和有氧舞蹈，踏板指导等等。

运动格言：只要你坚持，就能够实现，没有什么不可能！

李超（James）:国际私人教练

毕业院校：西安体育学院

运动经历：专业运动训练，拥有强硬的健身知识和经验。所获证书：国际康体（IFHI）私人教练证书

30分钟快速私教证书

脊椎护理证书 个人特长：针对肥胖人员的减肥减脂，男性增肌

康复和姿势纠正

运动能力提高和爆发力训练

女性塑形

产后恢复 改善心肺功能和心脏健康。繁忙压力大人士的减压和放松。年老人士的抗衰老和保持生活质量的训练。

运动格言：享受运动 享受健康 一起从这里改变！

张大宇：国际私人教练

毕业院校：湖南文理学院体育教育专业

运动经历：多年的运动经历 经验丰富

首届深圳健身先生大赛季军

湖南省城市运动会健美操冠军（六人操）

个人特长：增肌 减脂 塑形 工作病康复 产后康复脊椎护理 特殊人群的针对性训练。

运动格言：成就你我，提交您的生命质量是我追求的目标。

孟越崎：国际私人教练

毕业院校：上海理工大学

运动经历：15年健身经历，拥有丰富健身经验 所获证书：亚洲体适能高级私人教练

个人特长：改善体形，增肌 减脂 增强体能

杨秋佳：国际私人教练

毕业院校：华南理工大学

运动经历：11年舞蹈经验，在国家艺术团担任舞蹈演员，并多次参加中央电视台、公安部、文化部等举办的大型国家级文艺演出，并教授舞蹈多年，同时也拥有多年健身锻炼经验。

所获证书:全国爵士舞等级教师资格证书

全国中国舞等级教师资格证书

AASFP专业体适能教练证书

AASEP高级私人体适能教练证书

个人特长：擅长减脂、塑形、协调性及柔韧性的训练。并教授民间舞，形体芭蕾等舞蹈。结合舞蹈训练提升女性气质。及帮助会员认识舞蹈对健身几塑形的重要性。

黄恒甲：国际私人教练

运动经历：1990年开始从事游泳专业训练

1997年至2000年期间从事蹼泳专业训练

2003开始从事游泳教练及私人教练工作

所获证书：1997年获得全国青少年游泳锦标赛100米自游泳冠军。

1998年获得全国春季蹼泳200米器永亚军中国健美协会国家一级健身指导证书

IPTA国际私人教练证书

国际康体私人教练证书

个人特长：针对糖尿病

高血压

产后恢复

减脂

增肌！改善体形等等。

况雷：国际私人教练

毕业院校：赣南师范学院

运动经历：多年欲动经历，拥有丰富健身经验 所获证书：IPTA国际私人教练证书

国家一级健身指导员证书

国家一级健美操知道证书

首届大学生艺术展演一等奖 个人特长：长期从事健身指导工作，针对由于生活习惯而引起的肌肉不平衡和体塑走样的修正改善，增肌 减脂 产前产后回复。

王铠 KK：国际私人教练

毕业院校：西北工业大学

运动经历：多年专业运动训练，拥有丰富健身经验。曾获省十佳运动员称号。所获证书：国家一级健身指导员；亚洲体适能高级私人教练。

个人特长：青少年体姿纠正，体能改善，产前后运动准备及肌体恢复，塑形增肌

减脂 腰颈背劳损改善。

叶健：国际私人教练

毕业院校：广州体育学院

运动经历：十多年教练经历及多年运动生涯

所获证书：国家一级健美运动员，AASFP体适能教练证书，AASEP体适能高级教练证书

个人特长：塑造形体，减脂增重 产后恢复 康复训练 收紧肌肉 增肌苏醒 肌肉线条 肌耐力 肌控力 身体适应能力 对特殊人群制定针对性训练计划。

陈艳

第五篇：卡特教练

《卡特教练》观后感

看完卡特教练，电影讲述了这样一个故事：卡特教练接到了著名的烂队里士满队，在教练的第一次谈话，他就和学生签订了一份合约：只有拿到平均分2.3，上课不缺课，而且坐前排的学生才有资格进入球队。卡特教练就是一位通过篮球让队员的人生轨迹发生改变的教练。先前已经13场不败的加利弗尼亚瑞奇蒙高中篮球队的教练肯•卡特突然封锁了体育馆，理由是队员学习成绩未达到要求……

篮球，已经是那些队员生命一部分。卡特教练，不止想让球队赢球，让队员像赢家一样打球，更希望他们去赢得生活，有美好的未来。但是，这并不是简单的事情，阻碍重重。然而，卡特教练坚持了，尽了自己最大的努力。最后，卡特教练得到了队员的理解，队员获得了光明的人生。或许，生活中有太多不由我们去决定。事实是，这就是我们生活。迷路，也许可以说是小事。可怕的是我们甚至都不去想着要找那路，放弃了！“你心中最怕的是什么？”生活，总会问我们如此这般问题，让我们去不得不去寻找答案。生活的表象也总会糊弄我们，让我们以为“好象一切都会没问题，一切都会美好”。

还好，就像太阳每一天都会从东方升起，阳光撒遍大地。生活中，总会有一个东西，一件事，一个人，来提醒我们。在一个全黑的房间里，只要点燃一根蜡烛，它的光芒就会遍洒各个角落。一个人的言行可以感染一队人。于是，我们需要明白了什么样的生活不是我想要的。而且，找到灿烂生活的道路并不是那么难。最怕，我们惧怕“光明”——可以让我们拥有的美妙人生。“顿悟”之后，昂首迈步，要行动。打好篮球，重要的是要去练，不懈努力。想要那美妙人生，就必须要去追寻，坚定信念。

卡特教练说，“我是训练篮球队员的，但你们却成为学生。我是训练男孩的，但你们却成为男人。” 因为对于黑人来说，唯一的乐趣就是篮球，而对于素质培养却没有太在乎，不太尊重教练，随便动手打人等时常发生，所以卡特教练就要求学生通过学习来培养自己的素质，不通过学习就不能打球。现在的篮球早就不是仅凭身体素质就可以争霸的时代了——当然身体素质达标是首要的，不过这也仅仅是准入级别就可以了。篮球水平的提升，在身体素质之上的，是精神。为什么要打篮球？对于美国的孩子而言，尤其是那些出身贫民的孩子而言，是一个谋取生计的机会。老天给的身体条件，锻炼给的身体素质，教练能给与的是什么？教练给他们的是技术跟s素质培养。对于那些本身篮球智商就足够高的人，教练的任务是帮助他们减少犯错的几率，以及在大赛中调整好自己的状态；对于那些智商不太高的孩子，教练要做的就更多了；至于那些本身就有些混沌的孩子，教练更像是父亲的角色。随后的，是有关篮球方法的训练了。在方法上，无论如何，防守都是第一位的。不论怎么强调，防守永远是取胜的基石。而防守需要体力、奔跑，如果没有很好的防守意识，那么前面两样应该是最好的弥补手段。换言之，得到尊重应该是从事篮球职业运动的基础。从每一句sir开始，每一个人都需要把自己当成一个真正的男人去看待。这一切改变了孩子们的娱乐想法，让他们真正意识到了自己所奋斗的东西，是自己需要承担的责任。成为一个真正的男子汉，是认真态度的第一步。

影片最后，在队员们的成绩通过后，卡特教练带着他们的球队跟以前的最强球队比赛，只要打败他们，这个球队就可以进入周决赛。里士满球队超水平发挥，在最后一节追上了10分。最后30秒，他们只有1分之差！这是影片的经典之处：这不是一个关于美国梦的咸鱼翻身故事，里士满大学还是以2分之差输给了对方。特别喜欢里面的一段话，我们最大的恐惧不是因为我们不够好，我们最大的恐惧是我们拥有超乎想象的能力，我们害怕的是我们的光明而非黑暗，畏缩的态度不能改变世界，隐藏自己的潜能，并不会让你身边的人觉得更有安全感，我们应该发挥最大的潜能，就像孩子那样，当我们自身发光的时候，不自觉地也会让周围的人也这么做。我们不但要摆脱恐惧，同时应该解放他人。影片贯穿了励志片常用的写作手法，失败---努力---坚持---成功，虽然影片的结局不是那么完美，但不完美的结局反而更真实，不是所有的努力都会赢得期望中的目标，但为此付出的过程却更弥足珍贵。

我不想说太多的影片中大家都看到的那些执行力，时间观念，坚持，信念...我对于此片最深刻的理解也就是在文中最开始所说的“你心底深处最大的恐惧是什么?是你自己的不足吗”。是的，我想我们每个人最怕面对的就是心里的那个巨人。当你战胜了它，那么成功也离你不远了。我不怕失败，不怕挫折，害怕的是没有勇气。鼓起你的勇气，去面对心中的巨人。即使失败，沿途的风景也很美，不是吗？请相信你是这个世上的唯一，是这世界上无与伦比的美丽。

卡特教练完美的诠释了NEDP的教练的精神：

1.追求结果，但是对成长负责。篮球输赢很重要，但是更加重要的是在追求结果中，超越自己。成长比成功更加重要。在NEDP里面，让学员获得个人战略很重要，让他们获得职业访谈很重要，但是更加重要的是学员们第一次走出自己的安全区，超越自己的快乐。有一个学员提到第一次邀约到企业的销售总监，那种感觉比高考还要爽！成长的意义远远大于成功。

2.追求价值，但是对未来的价值负责。打篮球还是上大学？打篮球显然更有现实价值，而且可以更快达到，但是从未来来说，大学显然更加重要。教练其实面对两个人，一个是希望达成未来的梦想家，一个是希望安全的安逸者。每一个人都有这两个角色，而一个好的教练，一定是带领安逸者寻找梦想的人。

3.忠于commitment ；卡特教练在整个过程中间遇到了无数的麻烦，但是有一点始终坚持，就是坚持自己的协定。哪怕因此失去最好的几个队员。因为教练对于结果和坚定，对于协定的承诺的信心，比什么都重要。