实习日记与总结(20天的)

第一篇：实习日记与总结(20天的)

7月11日 星期一

今天是实习的第一天，即紧张又兴奋。如果第一次上班就迟到的话，给大家的印象就不好了，所以我早早的就到了公司，在公司门口等待大家的到来。其他同事都是八点半上班的，但是我8点钟左右就到了。大概9点钟的样子，遇到了之前给我面试的那个面试官（后来师傅告诉我，那个同事是综合部部长），然后他把我带进了办公室，他给我介绍了一下公司的大概情况及近况。之后他说让我在以后的工作中，有什么不会的可以向赵玉莲小姐请教，那时我想，这就是带着我实习的师傅吧。随后，赵小姐带我参观了一下这个拥有20多个员工的公司。她很健谈，也很亲切，一路走来和我说了不少公司的概况。一圈下来，我已经大致对接下来的实习有了一些了解。赵小姐向我简要地介绍了一下公司的制度，说从明天开始就要严格的打考勤了，这就意味着我即将要开始我的职业生涯了。

一上午的时间很快就过去了，而下午我的师傅给了我一些资料让我看看。其实里面也就是公司的背景、公司制度，公司经营的业务等等。

第一天就这么过去了，感觉很轻松，也没有自己想象的那么紧张。

7月12日 星期二

今天是实习的第二天，说实话，要做一份完全没有接触过的工作，心里真的很忐忑。我就担心自己什么都不懂，虽然平时课堂上有涉及到一点，但那完全是理论上的，实际的工作和书本上的理论是有一定偏颇的。我对于即将要做的工作是什么，要做些什么，怎么做，真的一点概念都没有，但我知道万事开头难，对工作稍微熟悉以后就不会这样了。

今天一上午都没有事，也许是因为我是菜鸟吧，上司也没给我什么事做，我就继续看着昨天赵小姐给我的资料，希望能通过这些资料，能够为我接下来的工作做点小小的准备。

然后看到别人都很忙碌的样子，而自己又不知道该干点什么，但是我知道我很快我就会像他们那样，忙碌而充实。下午，赵小姐给了我公司同事的通讯录，让我先发一份邮件给公司同事，做一个自我介绍，让他们对我有一个初步的认识。

7月13日 星期三 今天是星期三，我早早的就来到了公司。一上午还是没有什么事，大概因为我是新来的，又是一个实习生，所以没什么事给我干吧。今天看到那儿还有一个实习生，已经来实习一个多月了，年纪和我差不多，但是看上去她现在已经可以独立的完成一些工作了。虽然感觉她不是很精通的样子，但是对于只是才刚去两天的我，对她那种其实不是很精通的程度，也望尘莫及的。时间一分一秒过去，看到周围每个人都那么忙，而我又不知道该干点什么，真的好郁闷啊。但是，我也就真没那么闲着，上网查查我这个货代要做些什么工作，要懂那些东西，我想，看看这个，对我还是有些用处的。后来周围的人就有让我去复印一些资料，帮他们算一些数据，都是很容易的。总之，今天一天也没做什么重要的事，差不多就上网看看像我这样的实习生该做点什么。赵小姐说今天先还是自己再熟悉一下。一切都从小事开始的，我相信自己会越来越好的。

7月14日 星期四

今天是星期四，我很早就来到了公司，想今天大概也许会给我点事做吧，总不至于让我白拿钱吧。但是一上午还是没有什么事做，我就坐在旁边感受着他们的忙碌，想插手吧又插不上，觉得好郁闷啊。到了下午的时候，赵小姐就开始教我怎么使用传真，她说以后要是她没时间的话就让我来做这些工作。因为其实他们的工作有时是繁重而又重复量比较大的，有我们这些实习生在的话，就可以减轻他们一些工作的负担。她说你刚来嘛，没什么事可以让你上手的，还是先慢慢熟悉，过几天再说。总之，今天还是有一点充实的，就是先帮赵小姐整理一些资料，然后归归类，帮她传真出去。

其实，之前也有听朋友讲了他们实习的经验，新到公司的人，公司大多都不会给比较重要的工作给他做的。一来是因为新来的人可能对刚接手的事情不太会做，二来是因为他们还没有完全适应新的工作环境，给他们适应新环境的时间。

总之，我对自己的工作充满信心，我相信我能做好的！

7月15日 星期五

实习快一周了，今天是这周的最后一天，明天就可以休息了。今天一整天还是没有什么事情叫我做，总共就帮赵小姐发了几份传真，然后就闲在那了，不过以前在学校都不用传真机的，都是发邮件，现在发现传真机还是挺有用处的，不用担心人家收不到，然后也不会发生什么意外。

这一周下来，虽然没有做什么具体的事情，但感觉还是挺累的，因为毕竟要一整天都坐在椅子上，然后不能随便走动，又没什么事做，不像在学校的时候比较随便。而且这是第一次体验到工作的辛苦，感觉白天一刻都不得闲。得整天对着电脑，脖子都酸了。

但是，凡是能成就大事的人都能忍常人所不能忍，虽然现在我不需要饿体肤劳筋骨，也不需要成大事，但是，起码能够磨练我的意志，只要有坚定的意志，总会成功的。我相信我能行！

7月18日 星期一

经过两天的休息，我调整了一下心态，觉得态度认真就好，态度决定一切。今天我一大早就来到了公司，像上周一样，上午还是帮赵小姐整理一些资料。然后到了下午的时候，赵小姐问我有没有看明白她给我看的一些资料，向我介绍了一下工作的性质，我们公司的业务有空运进出口、陆路进出口、海路出口等业务。就以海路出口为例，要先替客人向船公司订舱位，然后就是安排车队把货装柜，然后箱子进入港区。同时拿到客人的报关资料到海关报关，当然,这部分有专门的报关行做的,直到货物顺利装上船,最后再签发提单。像她带我的话主要还是以负责进出口货物这一块为主的，以后我只要做好进出口时货物的数量的确认和登记就好了。然后她就开始慢慢的教我一些简单的东西。总之，今天和赵小姐聊了很多，也知道了一些公司曾经的发展和一些时间，看他们还是挺热衷这份工作的。

7月19日 星期二

今天身体不太舒服，大概是空调吹得太多的原因，有点小感冒，喉咙发炎了，不过我想还不至于为这么一点小病就去请假。毕竟我一个实习生，才上了几天班就请假不太好。还好，今天也比较清闲。到了下午的时候有一批货进来，赵小姐就带着我过了一遍流程，告诉我一些要注意的问题，并用excel演示了一下怎么处理这些数据。然后就让我自己再去练练，我才发现，我平时用的一些excel的操作都是最基础的，到处理一些多且杂的数据的时候就不顶用了。刚开始的时候我完全都不知道怎么下手，还好赵小姐挺热情的，都有耐心的给我讲解和指导，这之后，我才能够自己做一些，觉得好丢脸啊。平时不用的时候觉得自己啥都会，现在看来自己要学的东西太多了。

7月20日 星期三

今天上午赵小姐让我帮她整理一些资料，然后发传真。下午的时候，她比较忙，就让我先跟着另一个实习生高婷，有不懂的可以先问她。因为之前有一批货下午刚好要出去，交给她负责。我在旁边打下手，帮忙清点数量还有登记一些数据什么的。就发现她操作很快，后来在聊的过程中发现她来这儿已经快两个月了，原来他刚开始的时候也有同感，但是她很快调整自己的状态，但是她很细心留心别人怎么做，收发货的流程，如何堆货，如何取货等。我想想这个上午我却只是看着他们忙碌发呆，还是什么都不知道。我明白了，在单位不像在学校，可以有一个教室，老师把知识传授给你，而现在我们需要自己去留心，观察，要我们自己去学习知识和积累知识。

7月21日 星期四

今天上午很闲，几乎没有进出货物的需要。我已经可以开始做一些基本的活了，比如整理货物。别看这个听起来似乎很简单，其实这不仅累，而且要求也是很高的。你必须按照合理的方式摆放货物，以利于货物的存取。同时重大的货物不能压在轻小的货物上，否则不仅重心不稳倒塌，还会造成货物的损坏。原材料和成品是不能摆放在一起的。下午的时候我仔细观察了如何收发货物，其实并不是很难，但是需要很仔细的将货物与清单核对，货物的取拿都是要取料单的，取货时也要与取料单核对清楚无误，这些一方面是防止少收多去，同事也会以后的仓库盘点提供了方便。即使是再微小的一份工作，都有着其存在的必要和价值，不能轻视它，在什么岗位就要做好自己该做的事，这是职责所在。

7月22日 星期五

今天好像有点发烧了，头一直昏昏沉沉的，大概整天坐在那还是受不了的，感觉整个人都快虚脱了，一点劲都没有。上午的时候帮办公室的人送了3趟快递，室内室外进进出出的，大概就是因为这样，老是进出空调房造成的。到中午吃饭的时候，我就很乏，一点都吃不下去了。赵小姐很好，她给我放了一个假，叫我趁明天休息去看一下，在家好好休息。想想一个星期又过去了，恍惚间觉得自己来实习还是昨天的事，可是事实上已经快半个月了。现在病着，此时我才突然感觉到当一个上班族好辛苦啊，无论天气怎么样，身体怎么样，都要及时起来赶着去上班。并且还要日复一日的做着重复而又无聊的工作，要一直默默的坐在电脑的面前敲打着键盘。对他们的精神好佩服啊，恩，我要快点好起来，要向他们一样。

7月25日 星期一

一个周末过去了，身体好的差不多了，今天上午我就在办公室帮赵小姐整理一些文件，然后发发传真什么的。下午的时候实在是坐不下去了，虽然觉得直接去问师傅要事情做，也许会打扰到她的工作，会给她添乱，但是真的干坐着什么也不干，真的很痛苦。好在师傅并没有表现的不耐烦，她帮我找了高婷，叫我今天先跟着她干。当时她正在排版一份计划书，因为感觉任务很简单，所以我就自告奋勇了。事后才发现，虽然我平时在学校也有写论文什么的，会有一些格式的要求，会注意排版，但那都是套老师的格式来的。到自己独自弄的时候，才发现还是要耗费很多的时间来调整字体，来规范格式。就会发现浪费了很多不必要的时间。看来平时还是要多注意锻炼自己这方面的能力，毕竟对于公司来说，任何的文件都是要按照规范来书写的，这样才可以方便每一个人阅读，而且规范化也可以彰显出企业的严谨性和专业性。

7月26日 星期二

今天我办成了一件大事！赵小姐是这么夸我的，不过我觉得还好啦！怎么说呢，今天我兴致勃勃地站在小高旁边看她翻译老板给他的合同，小高熟门熟路，估计英语水平很好的，很快就完成了，我在帮她拿去发传真的时候，我发现她写错了一个数据。我赶紧就回来和她说了，当时师傅也在旁边。没想到小高却吓了一跳，一直在谢我。直到后来赵小姐和我说我才知道，如果这个错误的数据传真出去的话，而公司又说不清楚的话，就会造成好几万的损失呢！看来这应该是我进公司以后做的最有贡献的一件事吧，其实也只是举手之劳。我觉得，以后自己要是工作了，一定要小心才好，也许你犯的只是一个小错误，但也许就是因为这个小错误，将会给公司造成不可估量的损失。

7月27日 星期三

每天都是新的一天，每天都有新的工作在等待着我。虽然前几天在公司都没有实质性的学到什么东西，但是赵小姐有教会了我很多进入社会做人的道理。今天一个上午，我都在公司的电脑上浏览近段时间国内和国际上的外贸的政策变化何一些市政新闻。下午的时候，我就呆在赵小姐的旁边，看她做一些单证、票据什么的。发现其实也没有书上说的这么复杂，很多东西也没有那么规范和严格，非一不二的。赵小姐说这些东西其实很死的，只要做熟了以后，就会很熟练了，就可以往上套了。我想也是啊，不论是做什么事，我们都不能怀着一颗急于求成的心，只有脚踏实地，才能办好每一件事情，哪怕是再细微的事情，我们只有慢慢的积累经验，才有可能做的更好。

7月28日 星期四

虽然每天重复着一样的工作，一样的流程，但还是有小小的感悟。就觉得每件事无论它的大小如何，它的性质如何，你都必须要认真的去对待，这是一个态度问题。而且平时还是有很多搞不懂的地方，虽然赵小姐都有教过一遍。所以说学习是一辈子的事，这话没错。我们必须每天自己去发现观察，自己再每件事中去主动的学习和获取。还有今天听李部长说，1号会有领导到这边来检查我们的工作情况。我想，大家多多少少都会有点压力吧，生怕自己做错点什么。另外很郁闷的就是今天我的电脑中毒了，需要重新安装系统。在花了整整一个上午重装之后，我的电脑还是不能正常工作，没有合适的显卡驱动器。没有办法只好去重新申请一台电脑，不过要到明天电脑才可以送过来。

7月29日 星期五

昨天我们下班后，听说有人过来把我的电脑修好了哦！对着修好的电脑，心情也好了很多，工作的劲头也足了很多。而且又是一个周五，我期待的双休日就快要来临了。不止我很开心，其他的同事也是一样的。因为这两天下了好几场雨，天气很凉快。听我隔壁的几位男同事一直在计划他们这两天休息日的计划，好像说是要出去钓鱼什么的，看来大家都是懂得休闲的人哦。而且平时聊天的时候好多人都会甩出几句英语，然后噎住的人就会被其他人“嘲笑”一番，感觉相处久了，大家熟识了之后，相处的还是很开心的。在一起的时候就可以比较放松，而且相互之间偶尔也会开开小玩笑。不过由于1号有领导来视察，所以有些同事双休日得留下来加班，觉得赚钱好不容易啊。

8月1日

因为今天有领导来公司视察。所以昨天晚上我就调好了闹钟，今天一大早就起来了。8点半在公司集合后，我们一行十几个人，首先简单的像李部长做了一下汇报，然后有李部长在向陈经理做总的汇报，后来陈经理询问了一些公司的情况，还有未来的方向什么的。恩，陈经理说我们都干的不错，他说我们只要好好的经营客户，平时对待工作只要认真负责，他说你现在做什么不重要，在什么位置也不重要，只要你心态摆得正，工作态度好，就一定会把公司发展的更好，会在市场上占有更多的份额。随后同事之间还就工作上的问题做了一些交流和总结。我觉得这样真好，在这样的总结中可以让我有更多的机会学到一些东西，了解一些东西，人只有在不断的学习和总结中，才会有成长嘛。

8月2日

今天来了一位客户，一眼就认出我是一个实习生。我问他为什么,他说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都会有我这种不知名的遭遇吧。像学生的话，无论是从说话的方式还是做事的行为抑或是气质上都和已经融入社会的人有一定的差距。像在学校里的时候，我们扎堆在一群同龄人中，难免会有点心高气傲，处事随意。而在社会这个混杂的地方，你平时习惯的说话方式和做事准则，可能就会被视为幼稚。我们不懂得如何与成年人打交道，我们不懂得处事的原则，不能表现出经历社会风雨洗涤后特有的那种沉稳。但是我不想因此就被看轻，虽然我只是一名实习生，但是我与其他员工有着一样的责任心和进取心，我明白不去竞争就会被淘汰的道理，所以，我要更加的努力，要多学习一些，要获得别人的认可。

8月3日

今天我在做表格的时候，出了点问题，可是我怎么也查不出来，但又不敢去请教赵小姐，因为她之前已经有系统的指导过我了。幸亏有同处的同事帮忙检查。其实他自己本身的任务也是很重的，却不惜牺牲自己的时间来帮我处理一堆繁琐的数据。这样让我感触到在平时的工作中人际关系是多么的重要。因为，只有你在平时的时候，有多帮助人家，人家才会在你有事的时候帮你一把。我觉得在工作中我们应该互相帮助，互相交流。如果大家都怀着互助合作的精神的话，工作中的许多困难都是很容易就可以解决的。以前我在遇到问题的时候，总是自己一个人闷着去想办法，固然自己琢磨很重要，但是与同事多做交流，相互学习经验，积累能力，这也是提高自我能力的一个很重要的因素。

8月4日

今天是实习的倒数第二天，昨天没办完的事情，赵小姐很坦然的接受了。今天我有一个很重要的任务，就是要让赵小姐给我写评语，然后拿去给李部长盖章。赵小姐人很好，她写了很多夸奖我的话，我不知道我有没有让她真的那么满意，但是在这段实习的期间，我已经尽力了，而且没有遗憾，和他们之间相处的都很愉快。晚上我打算请赵小姐吃顿饭，以感谢她这一个月来对我的照顾。赵小姐她也是一个外地人，一个人在这里打拼，其实挺不容易的。希望她以后能过的越来越好，能赚越来越多的钱吧。也希望所有同事都能够事事顺心。我相信大家为了工作能够走到一起，本身就是一种缘分，我会记住他们对我的帮助，会记住我们之间相处的时光，在以后的工作中我也会时时想着去帮助别人。

8月5日

今天我还是向往常一样早早的来到了公司，做着和以往一样的事。就简单的做一些数据的登记和帮赵小姐整理一些资料。总之经过一个半月的专业实习，我了解到在工作中要有耐心、恒心、信心。实习中，大家不一定每天都很忙碌，尤其在金融危机后，现在全球的金融局势进入一个债务危机的状况，业务员的单子量明显比以前减少了，在努力挖掘客户无望后，只等干瞪着眼着急，有时在业绩和上司的压力下会出现压抑担忧的心情，久而久之就会对自己丧失信心，怀疑自己的能力是不是适合从事这一行，这四年的学习是不是白费了？这一个月中，我深有体会，从刚开始的自卑盲目到现在安之若素，我想我掌握到了其中这一个要领，就是要端正自己的心态。

总结

成立于1995年10月的飞力国际货运有限公司，经过近十年的发展,已在或正在国内主要口岸城市、内陆大中型城市以及台湾、香港、新加坡等地设立分支机构与对外投资公司，现已成长为多元化、现代化、专业化、区域化的综合性国际物流企业，业务涉及海、陆、空运国际货运代理、国内货运与快递、集装箱运输、香港一日游、三方物流与电子物流、公共型集装箱堆场、公共型保税仓库、软件开发及公共信息平台等广泛领域。

在2007年度国际货运代理百强评比活动中，飞力国际货运有限公司全国排名第50位，空运实力全国排名为第33位，陆运实力全国排名为第14位,物流仓储全国排名第6位.同年被评为“江苏省国际货运代理十强企业”，被南京海关授予“守法便利承运企业”。2001年通过了国际权威认证机构BSI的ISO9001（2000版）国际质量体系认证。

秉承“飞越无限，力求完美”的企业精神，“想得更多，做得更好”的服务理念，“每天进一步”的员工精神，飞力立足华东，发展全国，拓展海外，以物流节点为中心，以三方物流为主导，以信息技术为支撑，以全球网络为依托，整合各种物流资源，与物流业者结盟，倾力打造飞力国际化的物流服务体系，成为实力雄厚的第三方物流供应者。

公司于2008年09月更名为:江苏飞力达国际物流股份有限公司苏州分公司。我在公司的工作很简单，主要就是以负责进出口货物这一块为主的，平时工作的话做好进出口时货物的数量的确认和登记就好了。刚开始实习的时候，是生怕自己什么都不会，怕自己会做的不好。后来赵小姐教我刚开始接触的时候，又觉得也就不过如此嘛，可是事实并不是想象的那么简单。就拿数量登记表来说好了，我自以为在学校学过财务会计一类的，以为这是一件轻松的活。可是把报表交给赵小姐后，却被要求再修改修改。原来是我不注意格式，并且有的地方还填写错误。我不禁感到有点惭愧，我急于写完表现自己的工作效率，却忘记核查一遍。对于这种需要谨慎性的工作我却如此大意，如果我身居要职的话，犯一个错误将会是不可估量的损失。不论是做什么都不能怀着一颗急于求成的心，只有稳重踏实才能办好每一件事情，哪怕是再细微的事情。吸取了教训之后，我有认真填写，不懂得就请教同事们，很快就熟悉起来，并且还有效的利用到了学校里所学的。虽然在实践中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋！在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而如今我将学到的运用到了实践中，体会到了学有所用的乐趣。不过不一样的是平时在学校，数据错了改一改就可以交上去了，但在企业里，数据绝对不可以出错，因为质量是企业的第一生命，质量不行，企业的生产就会跟不上，而效率也会随之降低，企业就会在竞争的浪潮中失败，所谓“逆水行舟，不进则退”，企业要时时保持着这种竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，每一个在厂的员工严格要求，每一个环节都不能出错。工作虽然很简单，并且在日复一日，每天重复做着同样的事的情况下，心情难免会有点浮躁。后来赵小姐有找我谈话，她说事情虽小，但也是流程上必不可少的一部分，少了哪一环整个流程就会运作不起来，听完之后我有小小的感悟。是啊，一切都是从小事一点一滴积累起来的，况且这块你也不是很熟悉。既然有这个机会，你为什么不抓紧时间来练习，来熟悉，而要做无谓的抱怨呢。

国际货运代理是整个国际货物运输的设计师和组织者，特别是在国际贸易竞争激烈，社会分工越来越细的情况下，其地位越来与越重要，作用能够越来越明显。作为社会大学的新生，我还有很长的路要走，还有更多的知识需要学，更多的能力需要培养。

在这次实习中，我发现自己存在着不足之处： 1）知识面不够宽。虽然我的工作量不是很大，技术含量也不是很高，但我发现货代公司的业务涉及的知识面很广，实际的行业较多，这就要求我要具备比较宽的行业知识来应付。

2）想问题缺乏全面性。作为刚步入社会实习的大学生，缺乏经验是致命伤。想问题，办事情不能够全面地分析问题，解决问题。

3）思路不够开阔。“思路决定出路”，思路的开阔是否将制约这解决问题的效果和程度。

4）浮躁而急于求成。在工作中经常认为工作很简单，而很快就做完，殊不知为了快速做完工作却能够把工作的质量提升上去，导致自己在工作上总是出现失误。

鉴于以上的种种，我会在将来的学习中努力的提升自己，用专业的知识，开阔的思维逻辑和高尚的职业道德来武装自己，以便在将来能更好的发展自己。

有了这样一段经历，我相信自己会更清楚的认识自己，了解自己，从而在今后的发展过程中，发扬自己的优点，完善自己的不足之处，争取在事业上有所作为。

关于这次实习的经历，有以下几点总结：

1）我觉得对于一件工作，它不仅仅只是一件工作，更重要的是要会和人相处。平时在工作中要乐于帮助别人，要善待同事；俗话说要做事先做人，要交朋友先交心。虽然我在公司的时间不是很长，但是和同事们之间都相处的很愉快，有的时候我们会聊聊天，也让我懂得了更多进入社会的道理。

2）就是要端正自己的心态。刚开始时，对自己没有任何信心，一天都在的担心是不是有做错事，晚上也老是做梦感觉整个人都消瘦了。后来，在和赵小姐还有高婷谈过话之后，我就摆正了自己的心态，因为我想只要在做的时候认真尽责就行了。

3）一定要有修养。自己是受过高等教育的人，平时说话做事时都要一定的尺度和责任心。这样才会让别人感到放心，第一印象就会很好，就会觉得把事教给你做应该没有问题，会比较放心。

4）一定要有责任心。做完任何一件事情，一定要问问自己有没有做好，事情做的有没有质量。不然等到出了问题，有时候连补救来不及的时候，那个时候结果就很惨了。一定要未雨绸缪，居安思危，把一件事情的结果一定要提前先预料，一定要有责任心，那样才不会出纰漏。

有听赵小姐说，有修养是很重要的。这样在和客户接触的过程中，才会更有把握的接到单。在工作中，我想应注意这几个方面：

（1）货运量是呈抛物线型的，有高低潮。每年的5―11月是货运的旺季，此时您的货量会较多，此时与客户沟通的情况决定明年是否能继续与该客户合作。如果沟通得好的话也不要得意忘形，因为其它时间里，货运是低潮，此时我们不能灰心。

（2）客户的得失是很正常之事，我们不能只吊在一颗树上，不必要为某个客户的得与失太过情绪化。

（3）碰到问题是正常的，不碰到才是不正常。碰到了则应急客户所急，争在客户动作前解决它。万一解决不了，则应尽早告知客户，因为有的客户也许自己会有办法解决，而货运是有时间性的。

（4）应与同事有好相处。

（5）公司里肯定是存在着能力的差别，这是公司发展的需要，不可能每一个人能力都很强，这是因为一方面公司需要新人，新的血液，才有新的活力；另一方面老板们也喜欢用些新人以减低办公成本。

（6）对待自己的工作一定要尽责。

当然我们要不断学习、做足计划、创造机遇、坚定信念。

（1）学习的重要性，是不言而喻的，都说学习是永无止境的，在工作中我们会发现你有很多地方都有缺欠，就算指导，也了解的不是很深，一般都是抓住了一点皮毛。这时候，我们身边的每一个人都可以成为自己的老师，就算专业上的技能学不到，但我们会学到一些做人的道理和与别人相处的道理。

（2）我们应根据自己的实际来发展计划，为公司也好，为个人也罢，这样才会让我们有一个明确的人生目标及紧迫感，才会更有动力去为实现这个目标而努力，这样生活也会变的更加的充实。

（3）我们要抓住机遇，更重要的是要学会创造机遇。我们在平时要有很好的经营与学习，要善于发现别人所发现不到的，这样机遇才有可能会找上你，并且才有可能抓住机会。而且我们要随时做好准备，不要让它白白流失，因为机遇是不等人的。

（4）工作的时候特别需要信念，倘若我们没有信念，也许就会觉得整天无所事事，整天感觉到很空虚。而且在我们以后的职业生涯中，我们就不会发挥出正常的水平，到那时等到我们发现了，再想改正，可能就会很难了。

最后也是最最重要的，那就是要加强身体的锻炼。身体就是我们革命的本钱，如果因为工作把身体弄垮了，就太得不偿失了，健康永远是第一位的。

在这次实习的过程中，给我的最大感受是，我的社会阅历太浅，不善于与人交流。和同事们一起见客户的时候，我有时候都不知道该讲什么，自己就傻傻的站在那边。在以后的学习与工作中，我会扬长避短，大胆的与人交流，大胆地把自己的想法与见解准确而又易懂地表述给大家，让人家很容易的明白的我想法。

日复一日，年复一年的从事一项工作，坚持不懈的毅力是必不可少的。在这次实习中，我曾有放弃的想法，但是想到身边同事们长期从事他们的工作也没有放弃，我才来没几天也不能放弃吧，只有坚持不懈，永不言弃，我们做的任何一件事才有能成功的把握。

最后，我由衷的向苏州飞利达国际物流有限股份公司苏州分公司致谢。感谢飞利达国际物流股份有限公司能够给予我在此实习的机会，并且感谢赵小姐对我的悉心指导，感谢公司的同事们，感谢他们能给我这次人生入职体验。同时，通过这次的实习，我会努力改正不足，争取在以后的工作学习中，不会再犯之前所犯的错误。

第二篇：暑期实习日记与总结

暑期实习日记与总结

2010.07.13星期二中雨

今天是认知实习的第一天，昨晚班长小苗就不断提醒大家早些睡觉，防止今早迟到。但昨晚还是因为激动睡的比较晚，不过在仓促吃了碗热干面的情况下，早晨按时到了坐车的集结点。

8点钟上车，等到8点10出发。由于是阴雨天气（其实雨还满大，这种天气坐车最难受了），坐的车空调又没开，空调车又没开窗，让人很难受。虽然路上司机弄错了一段路，还是很快到达了今天的目的地------武重集团的一个重型机床厂。

下车后工厂安排的一个老师给我们讲解，年龄不大，比我们大三五岁的样子，知道的东西可多了。首先进去一个车间大家就被震撼了，里面有高达十数米、甚至数十米的各种机床，真是吓人啊！这个车间里面的貌似都是镗床，老师给讲解了型号为FB260的一个，它的主轴直径是260mm，这个机床是在德国机床的基础上改造而成的，可镗最大直径6.6m的孔。对面还有个国产的，TK6916，准备出口印度的。

然后我们去了加工中心的车间，了解到两大巨头，德国的西门子(SIMENZ)和日本的法兰克(FANUC)。同时老师谈到了欧美市场对中国在五轴联动机床上的技术封锁，显然对于这些前沿技术我们必须而且只能通过自主创新来得到。

然后来到一个很大的车间，里面有各种机床，比如型号为XHG2730×200/17×15的高速龙门移动加工中心，型号为JOMAX265（2）的高速数控镗铣床，型号为XKU2655×420、50×20-20×30的数控双龙门移动镗铣床等等。在这个车间最壮观的莫过于那台全国（老师用的是“乃至全世界”）最大的龙门铣了。在它的旁边是由它加工的武重有史以来最大的单体零件——一个重为245T的零件，可惜的是武重的厂房太小，它就只能躺在那儿，无法立起（此零件为立车的立柱）。

最后去的车间是一个锻造车间，里面一看就很高的温度，刚烧红的各种钢块照的四处通红，配合阴沉的天气，仿佛是冬天在放假内烤火。这个车间温度太高，所以带队老师让快速浏览，不准停留。经过工人们近处时，很清晰的感受到了他们每天面对的高温作业环境。同上也想到了我们金工实习的锻造，对比之下，感觉我们就是小孩们在玩耍。呵呵，确实是这么个感受的。我们一个螺母都弄的奇形怪状的，人家那么大的块头的东西还弄那么好，确实是需要不少的练习才能有的技能啊！

这样就结束了实习，大雨让预计中的中暑的事情都没有发生，很欣慰，大约10点10分我们就抵达了寝室。然后就在寝室上网搜了些关于所记录的一些型号机器的资料，作了一些简单的了解，今天的实习这样圆满结束。

2010.07.15星期四阴转小雨

今天是第二实习日，经过昨天一天的休息，今天继续踏上征途！

依旧是早晨起来简单的早餐后上车，奔往471工厂，路上看到了涨水后的东湖，果真是吓人，这段时间全国洪灾也是挺多，希望大家能挺过去。到了471工厂，看见门口那个厂房上的大字“兴船报国”，顿时热血沸腾，浮想联翩，看来跟军队有点关系的就是不一样。戴上分发的安全帽，我们排成两列缓缓走了进去，依稀有了些融入其中感觉。首先走进的是一个比较阴暗的车间，一进门就是各种小车床（相比前天看见的那些大家伙），有些甚至如同金工实习时看见的那种，只不过里面所有的机器都被涂成了绿色。工人

师傅门三三两两的坐在一边看着正在工作的机床，有的在聊天，毕竟那些几米长的轴还是需要耗些时间车的。往里面去，看见了一些新奇的东西，都是半成品的船体零件，看起来很不错。

之后去了个有各种数控机床的车间，原以为搞数控机床的人会很忙，结果看见里面也是坐在那没事做似的，想了想，估计也就是写程序输入程序这些事才会麻烦吧，其他时间这种工人应该还是比较清闲的。这个车间只有两个稍微大一点的机器，是两个加工中心，都有接近十米的长度，不过当时并没有运转。在这个车间另外一点印象深刻的就是那些风力巨大的电风扇了，一个个圆筒，站在前面几乎能把人给吹走。

接下来便是一个锻造车间，这个锻造车间可比武重的那个要大得多了，放眼望去，全是数米高的大家伙，加热铁块用的，不知道叫什么名字。路过一个锻打的台子，一个直径一米五左右的大大的烧红的铁块正在被机器锻打，相距几米我们仍然感觉到了它的惊人温度。

出来后，穿过一片炼煤焦油的区域，到达了螺旋桨制造车间，真大开眼界了。正门处就有一大钟，就是该厂自行铸造的，高9米，重百余吨，做工精细却又霸气十足，估计是镇厂之宝吧！里面有各种半成品的螺旋桨，直径约4米，不知是什么材质。看见一个工人文质彬彬的，一副书生像，不禁想，到时候我学业太差会不会干这个？真是越想越怕的，要好好学习了。

这个车间逛完，今天的实习便又结束了。今天看了这些，感觉稍微又有了些磨灭已久的激情，希望能干出点出色的事情。另外，车上听见的张学友的歌大家觉得很好听，虽然之前这些歌我们一首没听过。

2010.07.16星期五多云

今天是实习的最后一天，去的工厂叫3303工厂，又是一军工厂，地理位置很偏的，坐车出三环又过了很久才到，深山老林吧。

在这里只看了两个车间，第一个里面大多数都是学校里看的见的那些机器，车床铣床数控机床什么的，也是全涂绿了。工人们在自己的机位工作。不过在这里，没有看见电视上那种打工者们忙碌的景象，算是比较平淡吧，没有什么亮点。同学们在看的同时倒是对某些机器有点兴致，讨论了一下那个平板运动的动力是液压的还是什么的，总的来说，没什么新颖的让人感兴趣的。

在另外一个车间，见到了一些正在运行的线切割之类的数控机床，比较有意思，现场的工人师傅还演示着做了几个小东西。之后往后山走，看见一些停放了不知多久的大炮（姑且这么称呼，我也不知道那是啥），同学开玩笑说是国民党时期留下的旧东西。后来居然看见一个正在开动的装甲车，上面还站了个人，这个就过瘾了，可惜不准拍照，遗憾啊。又在某部队的靶场逗留了一会我们就撤退了。

回来在车上同学跟个别班的带队老师有点点小不和谐，不过没什么大问题。

第三天也就这么平淡的结束了。

实习小结

这几天过去的很快，从实习动员，到现场见习，总共4天的时间，眨眼就过去了。所谓见习，也就是去看看，开眼界，而不用动手的。经过了这几天的行程，开阔眼界的目的也的确是达到了。

我们看见了武重的各种大型的机床，见到了一些先进的数控机床，见到了螺旋桨的制造

等。而这些也让人感触良多。

在武重时，老师有提到德国日本对于数控方面五轴联动技术的封锁，我们只能自行开发，在网上看见一些五轴联动加工中心的视频后，真实的感觉到这个难度是很大的。我校的数控在全国处于领先地位，这是个不争的事实。然而，跟国外的尖端技术比起来呢？我们基本上什么都不是。所以，这追赶甚至超越的重任，就在后人肩上，也就是在我们肩上了。

通过对武重的观察和了解，我发现公司在生产经营实践中逐步形成了自己的企业文化，标语、宣传栏等随处可见。从管理学角度来看，企业文化是企业的灵魂，是一种对行为的约束方式，是推动企业发展的不竭动力。强烈的企业文化是全体员工对企业信仰所共享的价值系统。一个好的企业，不论是建立之初员工的开创精神，还是发展过程中体现出的团结进取，这些都是不可多得的宝贵精神财富。

另外就是见识到了一些工人工作的艰辛，尤其是那些锻造车间的工人们，夏天还要在这种高温环境下作业，想想就很可怕。况且，长期处在这种环境下对人体是有很大的伤害的。当然，这并不是说在办公室工作的人就轻松了，白领们的心理压力也是相当大的。

经过这个暑期这几天的在对于几个工厂的观察与了解，我对未来充满希望的同时，对于明年暑假将要进行的实习学习我也是十分向往，真期待可以去洛阳拖拉机厂之类的企业去实习一下。

第三篇：实习日记总结

“爱”与“恨”

“班主任是一个表演者，你要让学生对你既爱又恨……”

在水果湖二中做了一个月的班主任实习工作，初做班主任我的很忐忑，相对于教学工作，班主任工作对我而言显得有些陌生，主要自己本身性格的原因。我也问过父亲，父亲也是一名教师，有做过班主任的经验。父亲的话让我有了大体的套路，可在做了一天的工作后，仍感觉力不从心。我想，这需要我在以后的实践中自己摸索。

后来，当我渐渐熟悉了班主任工作，渐渐与学生熟识了以后，便觉得班主任工作是多么的重要，甚至不仅作为班主任，作为一名教师更是肩负着责任。每说一句话都要斟酌，怎样说才是最好。你的命令学生会认真执行，你的表扬会让学生备感兴奋，你的鼓励会让学生积极性高涨，……，老师的话语关系着每一个孩子的成长和未来。而我也学习了余老师的表扬的方法，每天早晨对早读表现好的学生提出表扬，这样学生的一天的学习都会充满精神。对范错误的学生不当众批评，对迟到的同学要问清楚原因。每天批改唯一的班主任、家长、学生联系本《反思与总结》，让我了解了一些学生的思想、学习、生活状况，这个渠道可以获取班级工作的信息。每天的与学生相处，孩子的纯真可以感染你的灵魂，让你喜欢这份工作。

从第一天到班的忐忑到最后一天的不舍，孩子们的纯真无邪让有种一直想跟他们在一起的想法。当刘行韬做操的时候把外套脱下来，笑着说：王老师帮我拿一下；当张彧翀小心地说老师给你看一样秘密的东西而把自己获的cctv英语大赛的奖杯和证书拿给我看时；当我午休进教室，他们微笑着大声地喊着王老师好时……我真的感受到了做一名老师的喜悦和感动。我是幸运的，当我开始班主任实习的时候有一位优秀的老师——余老师指导我，毫不吝啬地告诉我他十几年的工作经验，同时我也万分珍惜这个机会，在我的实习期间，认真努力做好每一份工作，真诚、负责任地对待那些纯真的如同一张白纸的孩子。

余老师有一句话让我印象很深：作为班主任，要让学生对你既爱又恨，始终与学生处于一种若即若离的状态。

在我看来，这一句话道出了班主任工作的实质。

这种“爱”来源于首先作为一名老师是否能给学生知识和智慧的启迪，一位文化底蕴丰厚的老师是无条件受学生尊敬的，也是作为老师的一个基本素质。其次来源于班主任老师是否有机智的幽默，能够风趣巧妙地将自己的满腹书华传授给学生。第三来源于你是否平易近人，给学生一种自然而容易亲近的爱，学生信任你，愿意与你沟通。

“恨”其实并非真的恨，而是一种管理的严格。在实习的日子中我也观察到，有的班级好一些，有的班级差一些。造成这种结果的原因并非只有学生的学习成绩，另一个很重要的原因在于班主任是否认真负责地管理这个班级。一个优秀的班级需要良好的班风，而班风的好坏依赖于严格而健全的班级管理制度。所有的规定都必须是扎扎实实落实到底，也就是要铁面无私。这一点我从余老师那里得到了言传身教般的指导，同时在我自己的工作中也体会到了这一点。一个班级的管理不仅要落实到每一个细微之处，更要无一例外，一视同仁。令学生对班主任从内心深处有一种敬畏之心。

所有的“爱”与“恨”都不是无缘由的，都来自一位老师对学生真诚而无私的心。第一次见余老师，他向我介绍完班级的大体情况之后，给了我一篇他写的《班主任寄语初三学生》，我能够读得出来，这位老师有着对教育、对学生深深的热爱。余老师说：我是那种把教育当做事业来做的人。的确如此，也许就是这份执着的热情让他有了今天的成就。不仅如此，余老师对班级上的学生也关怀备至，班上有位学生父亲因病去世，家庭经济来源甚微，余老师就资助了这么学生的学习费用教育，余老师说，说心里话我不要求什么回报，只要自己心安就可以。我想起了夸美纽斯的那句话：“教师是太阳底下最光辉的职业”。教育是真诚而无私的，不是金钱和其他一切所能衡量的。然而这份价值的背后却是教师的真诚的爱的等价付出。

最后一天，在余老师的指导下，我组织开展了一次主题班会，班会的主题也拟定了与我所学专业有些关联的《发现生活中的美》。我在平时的班主任工作中发现一些现象，比如有的同桌关系、同学关系不是很好，以及存在一些不良的习惯，想通过这次班会给学生一些启迪。班会开始做了成语接龙的游戏，学生出乎我意料做的很好。自然美、社会美、艺术美在给学生带来美的享受的同时也收到了美德方面的教育。想到是最后一节课，对学生们也有很多不舍，就将我平时拍的照片和视频做成幻灯同大家一起分享，这是我第一次呈现班主任的身份，孩子们是第一批称我为“王老师”的学生，对我而言有着特殊的意义，我也希望自己能留给学生一个好的印象，余老师和到场的柳老师也充分肯定了我的班会，余老师也提出了一些建议，这些我也会在以后注意并朝着这个方向努力。

班主任的工作需要经验的积累，也许我们初出茅庐的毕业生短时间内不能够做的优秀，但我想只要坚认真负责并真诚地对待学生、多学习优秀老师的经验、积极探索班级管理的方法，并且一直坚持下去，正如余老师那样，把教育做为事业去做，我想我也一定会感受到太阳底下最耀眼的光辉。

我的选择源于我的喜欢，我的成功源于我的坚持。

第四篇：实习日记总结

7月11日 星期一

今天是实习的第一天，即紧张又兴奋。如果第一次上班就迟到的话，给大家的印象就不好了，所以我早早的就到了公司，在公司门口等待大家的到来。其他同事都是八点半上班的，但是我8点钟左右就到了。大概9点钟的样子，遇到了之前给我面试的那个面试官（后来师傅告诉我，那个同事是综合部部长），然后他把我带进了办公室，他给我介绍了一下公司的大概情况及近况。之后他说让我在以后的工作中，有什么不会的可以向赵玉莲小姐请教，那时我想，这就是带着我实习的师傅吧。随后，赵小姐带我参观了一下这个拥有20多个员工的公司。她很健谈，也很亲切，一路走来和我说了不少公司的概况。一圈下来，我已经大致对接下来的实习有了一些了解。赵小姐向我简要地介绍了一下公司的制度，说从明天开始就要严格的打考勤了，这就意味着我即将要开始我的职业生涯了。

一上午的时间很快就过去了，而下午我的师傅给了我一些资料让我看看。其实里面也就是公司的背景、公司制度，公司经营的业务等等。

第一天就这么过去了，感觉很轻松，也没有自己想象的那么紧张。7月12日 星期二

今天是实习的第二天，说实话，要做一份完全没有接触过的工作，心里真的很忐忑。我就担心自己什么都不懂，虽然平时课堂上有涉及到一点，但那完全是理论上的，实际的工作和书本上的理论是有一定偏颇的。我对于即将要做的工作是什么，要做些什么，怎么做，真的一点概念都没有，但我知道万事开头难，对工作稍微熟悉以后就不会这样了。

今天一上午都没有事，也许是因为我是菜鸟吧，上司也没给我什么事做，我就继续看着昨天赵小姐给我的资料，希望能通过这些资料，能够为我接下来的工作做点小小的准备。

然后看到别人都很忙碌的样子，而自己又不知道该干点什么，但是我知道我很快我就会像他们那样，忙碌而充实。下午，赵小姐给了我公司同事的通讯录，让我先发一份邮件给公司同事，做一个自我介绍，让他们对我有一个初步的认识。7月13日 星期三 今天是星期三，我早早的就来到了公司。一上午还是没有什么事，大概因为我是新来的，又是一个实习生，所以没什么事给我干吧。今天看到那儿还有一个实习生，已经来实习一个多月了，年纪和我差不多，但是看上去她现在已经可以独立的完成一些工作了。虽然感觉她不是很精通的样子，但是对于只是才刚去两天的我，对她那种其实不是很精通的程度，也望尘莫及的。时间一分一秒过去，看到周围每个人都那么忙，而我又不知道该干点什么，真的好郁闷啊。但是，我也就真没那么闲着，上网查查我这个货代要做些什么工作，要懂那些东西，我想，看看这个，对我还是有些用处的。后来周围的人就有让我去复印一些资料，帮他们算一些数据，都是很容易的。总之，今天一天也没做什么重要的事，差不多就上网看看像我这样的实习生该做点什么。赵小姐说今天先还是自己再熟悉一下。一切都从小事开始的，我相信自己会越来越好的。7月14日 星期四

今天是星期四，我很早就来到了公司，想今天大概也许会给我点事做吧，总不至于让我白拿钱吧。但是一上午还是没有什么事做，我就坐在旁边感受着他们的忙碌，想插手吧又插不上，觉得好郁闷啊。到了下午的时候，赵小姐就开始教我怎么使用传真，她说以后要是她没时间的话就让我来做这些工作。因为其实他们的工作有时是繁重而又重复量比较大的，有我们这些实习生在的话，就可以减轻他们一些工作的负担。她说你刚来嘛，没什么事可以让你上手的，还是先慢慢熟悉，过几天再说。总之，今天还是有一点充实的，就是先帮赵小姐整理一些资料，然后归归类，帮她传真出去。

其实，之前也有听朋友讲了他们实习的经验，新到公司的人，公司大多都不会给比较重要的工作给他做的。一来是因为新来的人可能对刚接手的事情不太会做，二来是因为他们还没有完全适应新的工作环境，给他们适应新环境的时间。

总之，我对自己的工作充满信心，我相信我能做好的！7月15日 星期五

实习快一周了，今天是这周的最后一天，明天就可以休息了。今天一整天还是没有什么事情叫我做，总共就帮赵小姐发了几份传真，然后就闲在那了，不过 以前在学校都不用传真机的，都是发邮件，现在发现传真机还是挺有用处的，不用担心人家收不到，然后也不会发生什么意外。这一周下来，虽然没有做什么具体的事情，但感觉还是挺累的，因为毕竟要一整天都坐在椅子上，然后不能随便走动，又没什么事做，不像在学校的时候比较随便。而且这是第一次体验到工作的辛苦，感觉白天一刻都不得闲。得整天对着电脑，脖子都酸了。但是，凡是能成就大事的人都能忍常人所不能忍，虽然现在我不需要饿体肤劳筋骨，也不需要成大事，但是，起码能够磨练我的意志，只要有坚定的意志，总会成功的。我相信我能行！7月18日 星期一

经过两天的休息，我调整了一下心态，觉得态度认真就好，态度决定一切。今天我一大早就来到了公司，像上周一样，上午还是帮赵小姐整理一些资料。然后到了下午的时候，赵小姐问我有没有看明白她给我看的一些资料，向我介绍了一下工作的性质，我们公司的业务有空运进出口、陆路进出口、海路出口等业务。就以海路出口为例，要先替客人向船公司订舱位，然后就是安排车队把货装柜，然后箱子进入港区。同时拿到客人的报关资料到海关报关，当然,这部分有专门的报关行做的,直到货物顺利装上船,最后再签发提单。像她带我的话主要还是以负责进出口货物这一块为主的，以后我只要做好进出口时货物的数量的确认和登记就好了。然后她就开始慢慢的教我一些简单的东西。总之，今天和赵小姐聊了很多，也知道了一些公司曾经的发展和一些时间，看他们还是挺热衷这份工作的。7月19日 星期二

今天身体不太舒服，大概是空调吹得太多的原因，有点小感冒，喉咙发炎了，不过我想还不至于为这么一点小病就去请假。毕竟我一个实习生，才上了几天班就请假不太好。还好，今天也比较清闲。到了下午的时候有一批货进来，赵小姐就带着我过了一遍流程，告诉我一些要注意的问题，并用excel演示了一下怎么处理这些数据。然后就让我自己再去练练，我才发现，我平时用的一些excel 的操作都是最基础的，到处理一些多且杂的数据的时候就不顶用了。刚开始的时候我完全都不知道怎么下手，还好赵小姐挺热情的，都有耐心的给我讲解和指导，这之后，我才能够自己做一些，觉得好丢脸啊。平时不用的时候觉得自己啥都会，现在看来自己要学的东西太多了。7月20日 星期三

今天上午赵小姐让我帮她整理一些资料，然后发传真。下午的时候，她比较忙，就让我先跟着另一个实习生高婷，有不懂的可以先问她。因为之前有一批货下午刚好要出去，交给她负责。我在旁边打下手，帮忙清点数量还有登记一些数据什么的。就发现她操作很快，后来在聊的过程中发现她来这儿已经快两个月了，原来他刚开始的时候也有同感，但是她很快调整自己的状态，但是她很细心留心别人怎么做，收发货的流程，如何堆货，如何取货等。我想想这个上午我却只是看着他们忙碌发呆，还是什么都不知道。我明白了，在单位不像在学校，可以有一个教室，老师把知识传授给你，而现在我们需要自己去留心，观察，要我们自己去学习知识和积累知识。7月21日 星期四

今天上午很闲，几乎没有进出货物的需要。我已经可以开始做一些基本的活了，比如整理货物。别看这个听起来似乎很简单，其实这不仅累，而且要求也是很高的。你必须按照合理的方式摆放货物，以利于货物的存取。同时重大的货物不能压在轻小的货物上，否则不仅重心不稳倒塌，还会造成货物的损坏。原材料和成品是不能摆放在一起的。下午的时候我仔细观察了如何收发货物，其实并不是很难，但是需要很仔细的将货物与清单核对，货物的取拿都是要取料单的，取货时也要与取料单核对清楚无误，这些一方面是防止少收多去，同事也会以后的仓库盘点提供了方便。即使是再微小的一份工作，都有着其存在的必要和价值，不能轻视它，在什么岗位就要做好自己该做的事，这是职责所在。7月22日 星期五

今天好像有点发烧了，头一直昏昏沉沉的，大概整天坐在那还是受不了的，感觉整个人都快虚脱了，一点劲都没有。上午的时候帮办公室的人送了3趟快递，室内室外进进出出的，大概就是因为这样，老是进出空调房造成的。到中午吃饭的时候，我就很乏，一点都吃不下去了。赵小姐很好，她给我放了一个假，叫我趁明天休息去看一下，在家好好休息。想想一个星期又过去了，恍惚间觉得自己来实习还是昨天的事，可是事实上已经快半个月了。现在病着，此时我才突然感觉到当一个上班族好辛苦啊，无论天气怎么样，身体怎么样，都要及时起来赶着去上班。并且还要日复一日的做着重复而又无聊的工作，要一直默默的坐在电脑的面前敲打着键盘。对他们的精神好佩服啊，恩，我要快点好起来，要向他们一样。7月25日 星期一

一个周末过去了，身体好的差不多了，今天上午我就在办公室帮赵小姐整理一些文件，然后发发传真什么的。下午的时候实在是坐不下去了，虽然觉得直接去问师傅要事情做，也许会打扰到她的工作，会给她添乱，但是真的干坐着什么也不干，真的很痛苦。好在师傅并没有表现的不耐烦，她帮我找了高婷，叫我今天先跟着她干。当时她正在排版一份计划书，因为感觉任务很简单，所以我就自告奋勇了。事后才发现，虽然我平时在学校也有写论文什么的，会有一些格式的要求，会注意排版，但那都是套老师的格式来的。到自己独自弄的时候，才发现还是要耗费很多的时间来调整字体，来规范格式。就会发现浪费了很多不必要的时间。看来平时还是要多注意锻炼自己这方面的能力，毕竟对于公司来说，任何的文件都是要按照规范来书写的，这样才可以方便每一个人阅读，而且规范化也可以彰显出企业的严谨性和专业性。7月26日 星期二

今天我办成了一件大事！赵小姐是这么夸我的，不过我觉得还好啦！怎么说呢，今天我兴致勃勃地站在小高旁边看她翻译老板给他的合同，小高熟门熟路，估计英语水平很好的，很快就完成了，我在帮她拿去发传真的时候，我发现她写错了一个数据。我赶紧就回来和她说了，当时师傅也在旁边。没想到小高却吓了一跳，一直在谢我。直到后来赵小姐和我说我才知道，如果这个错误的数据传真篇二：实习日记与实习小结

实习日记

2012年2月12日 小雨

今天下着小雨，心情却不一样，因为刚到公司进行实习。来到这里人事部门的宋姐比较热情的为我办理了登记手续，领到了工作证、饭卡，同时公司安排了住宿，住宿条件还不错，里面的环境布置的像家一样。由于刚来第一天公司并没有安排我做具体的工作，今天基本是在熟悉公司的环境。身边都是陌生人，不禁让人想念母校、想念母校的老师以及同学。虽然刚到这里让我有些不太适应，不过还是对未来充满信心，因为未来怎样对于我来说还是一个未知数，所以充满了期待。2012年2月13日 阴天

公司规定8点正式上班，由于正式上班的缘故吧所以有些兴奋，于是起得比较早，来到公司还是属于一个比较早到的人。并主动跟同事打了招呼，公司同事挺热情的，都一一回敬以微笑。我的上司是一个年轻的80后，他提前10分钟到公司的。来了后我为他打了一杯水，然后请教他我今天的主要工作是什么。他交代我今天的工作任务是整理资料，看着堆得像小山那么的一叠资料我就想：完了，不会要我一天就整理出来吧。不过他叫我这几天整理出来就行了。这些主要是一些采购生产原料方面的资料。中午饭没想到要排队，以前在学校打饭、打菜要排队，现在出来了还是要排队，呵呵，我们中国人就是人多。今天一天就这样在忙碌中度过了。2012年2月19日 小雨

上次安排的任务只是让我先体验一下工作环境，现在公司正在对我们的新来员工进行岗前培训。其内容包括：1.企业概况：公司业务范围、创业历史、企业现状以及在行业中的地位、未来前景、经营理念与企业文化、组织机构及各部门的功能设置、人员结构、薪资福利政策、培训制度等；2.员工守则：企业规章制度、奖惩条例、行为规范等；3.财务制度：费用报销程序及相关手续办理流程以及办公设备的申领使用；4.实地参观：参观企业各部门以及工作娱乐等公共场所；5.上岗培训：岗位职责、业务知识与技能、业务流程、部门业务周边关系等。我们人事部门的同事还是比较耐心的为我们那些新进员工讲解相关知识。通过企业概况的介绍让我不再对公司感到陌生了，渐渐地对公司有种接纳的感觉。2012年2月20日 中雨

今天还是上培训课程，培训的主要是业务知识与技能这方面。通过培训发现自己还是有许多地方不足，特别是是业务知识这一块比较欠缺。培训课上我们的的业务主管一再强调两个字：思考。同时提醒我们培训完以后我们还需要进行一项考考核，不达标会被淘汰，压力直上心头呀。下晚班，在宿舍看了下今天的知识，加深印象。当日子过得比较充实时觉得时间过得很快，一天不知不觉中就没了。趁年轻当好好把握当下。2012年2月27日 小雨

今天天气依旧下着下雨，这样的天已经持续一段时间了。工作上还是没遇到多大困难，跟同事之间的关系也处理得比较不错。工作上为什么没遇到许多困难其实也是有原因的，主要是我的上司郑工为人比较热心，会很耐心的教我们不清楚的业务知识和技能。当然我不能总是依赖我的上司，遇事还是要多去思考，学会慢慢成长。跟我同事来公司的另一名同事也很快适应了这边的环境，我们现在成为了比较好的同事。他的业务技能还是挺不错的，今天他还帮我解决了工作上的一个难题。与虽然依旧不停地下着，可此时我的内心却是充满阳光。2012年2月28日 阴天

转眼间，就过了将近半个月。我们一起参加实习的大学生开完最后一次周会后，就在工作了半个多月的办公大楼前照了个大合照。回想这差不多半个月的实习生涯，我真是获益良多。不仅有了一段丰富的实习经历，还认识了许多志同道合的朋友。在这里有过我们的身影、也留下过我们的笑声与问候。过两天就要离开这里了，内心却有种不舍，毕竟这里有过我们留下的回忆。珍惜我们遇到过的那些人，或许我们下次不会再见了。

实践小结

作为一名将要走出社会的大四信息管理与信息系统专业的学生，面对这份人生第一份的实习工作，心态当然会不同。少了找工作的压力，让我可以更多地去体验这份工作，更深入地了解公司的运作和如何提升业务技能，以便为自己将来的就业搜集更多资料，积累更多的工作经验。

在一个公司的生产部实习，让我了解了一个生产部门的人员编制、分工，各个岗位的指责和一些基本的运作。短短三星期，我明白生产部门如何从上而下地制定、贯彻执行公司颁布实施的一系列相关政策。而部门又是如何进行内部管理，以及如何与其他部门合作协同更好地实施公司的政策。以小窥大，以此及彼，也可以了解到其它更大的公司部门如何进行运作。

实习期间最常做的工作莫过于打印文件，整理文档之类。别看这些工作繁杂不堪，从中可以学到不少东西。通过把过去的一些文件录入电脑，无形中有了一个很好的机会，让我大体上知道了公司的一些原料的供应商有哪些以及公司原料库存的量控制到一个什么水平等等。在这个过程中，我又可以学到公文写作的一些技巧和注意事项，还有如何更熟练地运用word和excel整理文件。同时，我也学会如何严谨负责高效地完成工作。文件录入整理工作一点都不轻松，因为是定量生产，所以要求没有纰漏，因而需要细心和耐心。在这种高要求的情况下，原本粗心大意的我也不得不静下心认真投入地工作。为期三个星期的工作中，我也和同办公室的同事相处融洽，而且发现原来整理资料并不像我想象中那么无趣。而这个职业也不像先前所想那么清闲和简单，相反，从中真的可以学到很多有用的东西。

我的实习生涯也告一段落。在这次实习中，我看到很多，也学到很多，最重要的是我认识了一些对我事业很有帮助的同事。此文已交田园老师处，请信管专业同学勿下载！篇三：实习报告总结

实习总结

有一名话叫做：不经过风雨，怎么见彩虹？我想改一下：不真正进入社会，怎能了解社会呢？

在这次实习中，给我收获最大的是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单挑又重复，但这是磨练意志最有效的方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要他看成是公司对自己的一次考核，做到每一件事的过程中遇到困难，一定要争取不抛弃，不放弃，坚持“战斗”，只要希望还在，胜利一定属于我们。在此次专业实习的过程中，我们参观了公司a，公司b，并参加了两次讲座，从实际到理论，加深了我们对xx专业的理解，和对于与社会接轨的深刻感受。作为学生，我们更多的是课本的知识的理解，理论的优势是我们的特色，但是怎样将理论结合实际却是摆在我们面前的难题。而参观公司a和公司b正视给了我们直观的解读。公司a建立了一整套符合国际标准的质量、成本和交付体系，软件开发质量控制和过程改善能力已达到了国际先进水平，秉承“用开拓的意识、创造新的价值”的企业理念，不断跟踪国际先进技术与管理思想，研发和提供优质软件产品和技术服务，为客户不断创造和提升价值。正是因为秉持这样的理念其完整的价值链和细致的软件服务，给了我们以xx专业的具体实际的体验。与此同时，公司b企业的参观使我们对中国物流企业的现状有了大概的了解，参观过程中不同仓库的设施和地面的设置的挑选更是让我们多了超出理论的认识。通过指导人员的讲解我们对中国物流企业的信息化有了大致的了解：中国物流企业信息化整体水平不高是其信息化建设的核心问题。这包括：标准不统一，资源浪费严重；大型应用软件系统应用不普遍，应用层次低；现有各软件系统之间相互孤立，形成“信息孤岛”；信息化建设发展不平衡，造成“信息鸿沟”；硬件设备的利用率不高，资源浪费严重；综合信息系统是物流业信息化建设的必然趋势。如果说前两次的参观实习是给的我们直观的视觉冲突和心理震撼，那么后来的信息化讲座就揭开了信息化和xx专业的神秘面纱。通过经验丰富的演讲者的ppt演示我们了解了多个行业的信息化实施过程和具体的商务转变成xx专业活动的流程。现实中简单的商务活动一旦设计成成功的xx专业流程将涉及多个业务流程，整体的实施过程是复杂而艰难的。鉴于中国xx专业并不是很成熟，各方面的支持还不够完备，这使得中国xx专业的发展还是受着局限。

作为应届毕业生，在毕业前的这次专业实习，无疑是给了我们对xx专业的清晰认识，这也是最为xx专业专业的学生的最大感悟。当然实习中还有着更多的感触，包括学习，生活，工作各个方面。就学习而言，专业实习它更偏重于应用，更加细致，要求也更加严格。作为应届毕 业生的我们要想适合自己的工作，在实际中实现自己的理想，必需不断的增加自己的能力，做事情更加专注。

就生活而言，专业学习展示给我们看各个不同的行业的人们的生活，不同行业的人们将自己的行业融入自己的生活，这样大的人群的生活展示给我们未来的生活远景，选择什么样的生活也是我们现在的最重要的抉择。一旦下定决心，也就要开始为自己的生活做准备，胜利是属于有准备的人的。现在的我就要为自己的生活做准备，不断的充实自己。

就工作而言，无疑的本次的xx专业专业实习，展示给我们了多种职业，而作为应届毕业生，择业的选择是大多数人所面对的问题。就我们xx专业而言，面试时常遇见的问题就是“xx专业是干什么的？”或许大多数的学生跟我一样对xx专业并没有清晰的概念，所以也并不能很好的回答这样的问题。不管怎样，勤劳的人是让人钦敬的，但所接触的朋友说“多年的工作让我清楚这个社会的运转不是控制在辛勤劳动的人手上，而是那一班根深帝固的政治家、资本家手中...工作中的认真负责不是为了讨好表现，而是为了要冶练自己的品性，是在为自己，不是为老板”。

上面的认识都是正面的，也是自己受益的主要部分，但就个人而言，本次的xx专业实习更多的是让自己认识到自己的不足。作为一个即将毕业的应届生，通过此次的实习，更多的是对大学四年的回顾和反省。进入了社会，和学校的感觉是完全不一样的。只有在刚进入公司的一个月里，大家还把你当作新人，时间久了公司的领导就把你与其它同事相比较；当你开始跑客户时，客户把你与做了很多年的销售相比较，没人把再把你当新人看待，而你把你当作一个正式的有能力的人使用。

看着那些员工忙忙碌碌的来来去去，坚定的态度是那么一点一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站得正。相对于经验和技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟的，但是否能有正确的态度却是因人而异的，有的人永远让人感觉畏锁。我从来没有把现在的工作当作实习，我就是认定我是在工作，而不是来学习东西的。我是为工作而学习，学习是为了把工作做得更好。总的来说，我们这一次实习是比较成功的，大家都能学习到了很多在校园、在课堂上、课本上学不到的东西，也了解很多和懂得了做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。

感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这实习机会的领导。这次实习，一定会令我的人生走向新一页！篇四：实习日记.周记和实习总结

长沙民政职业技术学院社会工作系 2011届毕业生顶岗实习功课本

姓 名： 肖 凯

专 业: 人力资源管理

班 级： 人管0831班

学 号： 0821053135 实习机构： 湖南鼎顺农业发展有限公司

指导老师： 高 萍

实习日志

（一）实习日期：2010/11/17 实习时间：共 7小时

工作性质： 实 践

工作内容：今天早上6：30带队去林科大为申办大运会助威，一大早开始站，一直到上午10:30才撤，很多人蛮有意见。

好消息是经过激烈角逐，我院成功取得了2014年湖南省第十届大学生运动会的举办权，顺带还记住了刘院长的一句话：我们学校不差钱。

工作反思与感想：由于学生会还为换届，本来联系好的实习单位只能放弃，心里的不痛快表露无疑，但没办法，自己还有个班级风采活动没收尾，想走都难。备注：

实习日期：2010/11/19 实习时间：共 7小时

工作性质： 实 践

工作内容：今天下午，由学生工作处主办，院学生社团联合会承办的“魅力园丁”学生工作线教师歌唱比赛复赛在青春俱乐部顺利举行了。我们系的李作威老师演唱了一首《小白杨》、文法系吴汉文老师的《但愿人长久》、艺术学院喻晓琴老师的《我愿意》、诸如《男人哭吧不是罪》、《新不了情》、《你的眼神》、《少年壮志不言愁》、《花心》、《那些花儿》、《哭砂》等等这样一首首脍炙人口的歌带起了一阵阵高潮。

工作反思与感想：教师和学生都是校园文化建设的主力军，是校园文化的参与者和组织者，这次大赛为广大教职工提供一个展示自我歌唱才能的平台，进一步丰富和提升了校园文化。

备注：

实习日期：2010/11/20 实习时间：共 7小时

工作性质： 实 践

工作内容：“yes we can, we can change, we can dream, please vote for us, please vote for us, we will give you a real surprise.”刘晓院长洪亮激昂的总结讲话，让在场的同学们对2014年湖南省大学生运动会充满希望与期待。以“爱心民院，阳光大运”为主题的第二十四期院长沙龙在图书馆第一会议室成功举行。

工作反思与感想：我们学校以107比79的票数胜利申办湖南省大运会，它提高了我们学校的声望与地位，实现了高职院校申办大运会的梦想，毕竟不是随便哪个高职院校有这给资本的。还进一步提升了学生选择的档次，使他们重新认识到高职院校的发展前景。

今天差点出了漏子，通知参加院长沙龙的同学居然还有迟到的，幸亏在最后的时候赶到了，负责又是一顿臭骂。

备注：

实习日期：2010/11/19 实习时间：共 7小时

工作性质： 实 践

工作内容：今天下午，由就业指导中心和湖南省人才市场联合举办的2010年湖南首届职业院校毕业生联合供需见面会在我们学校的图书馆成功的举行。这次招聘会吸引了250余家用人单位来我们学校求职纳贤，提供了1000多个拟聘岗位，有近300名学生达成了就业意向，20名学生被企业现场录用，招聘现场异常火爆。

工作反思与感想：前一天的努力见到了成效，辛辛苦苦带着大家把会场布置好，四层楼，将近两百张桌子，四百张凳子，着实把大家累了个够呛，一天下来没怎么休息过，跑上跑下的，万恶的图书馆楼梯，爬得累人，看着大家严峻的面孔，用人单位待遇的普遍不高，心里不禁很担忧自己的工作了。

备注：篇五：毕业实习日记八篇加总结(专业万能,可修改)

（一）今天是我实习的第一天，早上醒的特别早，也有些兴奋，因为很早以前就盼着这么一天。公司八点上班，我七点半就到了。我所实习的公司在宝安沙井，全名是宏超精密塑胶模具厂。我任职于工程设计部。带着些几许敬畏和几缕不安，我踏进了总公司二楼的办公室（工程部）。跟部门经理（李经理）和各位同事简单的介绍了一下自己的基本情况。下午，一个人静静地坐着看看经理给我的相关工程设计的书本。

第一天上班，感觉蛮轻松的，所做的事情就是熟悉工程里的一些工作章程，设计人员的一些职责，整理一些存档的相关客户设计图，大致上熟悉设计的理念。

（二）刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑——公司里要用的东西学校里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。“我是否能够胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽”。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，在最初的一个周里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。相信自己，我能行的！

（三）经过了差不多三天的适应期后，我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增

添了一块基石。

（四）这是进入公司的第四天，从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个学校走向另外一个学校，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好！

（五）我实习的单位一直被认为是沙井后亭工业区五大精密塑胶模具厂中风格最为激进的一个，力图以最有限的人力完成最繁重的任务，把每个人都推向所能承受的极限，以此来争取高效率和高利润。实习期间我对这一点感受很深刻。每个人都很忙碌，压力巨大，没有人有时间教你什么。他们在安排给你任务时已经预先假定：你到宏超来干活，你是宏超的员工，那么你应该天生就明白安宏超业务的一切做法和规则。实习生也不例外。一切只能靠自己看，猜想，厚着脸皮求教。

（六）这两天事好多，好象连喘息的机会都没有，一件事做完接着做另一件事。开始感觉到自己睡眠不足，恩！看来得好好保养自己了。

今天是出客户精英最后一批图，昨天忙到半夜两点才睡觉，本以为小莫姐他们能在12点前离开，没想到她的任务这么重，做到2点还没有搞好，总算帮她做好自己能做的那份，实在挺不住才睡觉，说好了走之前把我叫起来，四小时后醒来发现她还在忙碌，唉，时间的紧迫和甲方的紧逼，现在才体会到什么叫赶图的累，再想想学校里那种无谓的赶图，真可笑。

精英的项目跟完，虽然自己没做多少，但觉得自己提高了不少，终于对自己的cad施工图技术有了自信。

（七）说实话我以前在学校的时候也这样做过，不过效果没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而现在有师傅在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。假如在绘图的过程中如果使用几个小技巧，确实可以达到事半功倍的效果。经过几天的基础训练，师傅终于让我参与他们的策划，刚开始有点紧张，后来就慢慢熟悉了策划和后期制作的整个过程。慢慢地老师也把一些比较重要的交给我处理。这使我对这个行业认识就更加深了一步。通过这次实习，在cad设计方面我感觉自己有了一定的收获。

（八）现在感觉这份工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。

总结：3个的实习我到了很多新东西，这些都是在学校中所接触不到的。俗语说社会是一个锻炼人的大熔炉，经过这个熔炉的熔炼，人真正的社会价值才能得以体现，而这整个过程则完全可以由你自己来掌握。这不但要求我们坚持自己的人生理念、保持正确的人生观和价值取向，更要求自己有一颗虚心进取的心。只有这样才能把握好自己的一生，做一个成功的人、一个对社会有用的人。我相信自己始终会保持这样的一颗纯正心，努力的、永不停歇的去学习，利用自己无限的青春活力去实现自己的人生价值，创造一片属于自己的天空。

第五篇：实习日记及总结

实习第一天

2014年6月30日

星期一

天气：晴

转眼间，我们已来到了大三下学期，快奔“三”的我们迎来了项目管理见习一周。这一次，黄老师、郭老师带领我们进行了一次别开生面的认识实习。今天，我们以讲座的方式来进行认识实习，我们请来的是女中豪杰——李永萍女士。她有过很多成就，做过很多贡献，具体的我已不怎么记得了，但是她说的话却深深地烙在我的脑海中„„

平易近人的李总首先跟我们介绍了房地产项目开发的流程，一般可以分为两部分：第一部分，房地产开发公司的准备工作在报行政机关审批之前，房地产开发公司应办理好土地出让手续，委托有资质的勘察设计院对待建项目进行研究并制作报告书,应附有详细的规划设计参数和效果图，并落实足够的开发资金。第二部分，行政审批部分根据我国当前法律、法规、规章，房地产建设项目的行政许可程序一般共分六个阶段：1）选址定点；2）规划总图审查及确定规划设计条件；3）初步设计及施工图审查；4）规划报建图审查；5）施工报建；6）建设工程竣工综合验收备案。

李总用幽默风趣的语调给我们介绍了有关专业的知识及房地产经营的宝贵经验外外，还跟我们交流了许多做人、做事的道理。“诚信做人、认真做事。”李总以自己的亲身经历跟我们讲了我们应该要学会做人，踏踏实实做事，不要害怕吃亏。她说过一句话：“吃小亏，赚小便宜；吃大亏，赚大便宜。”是的，生活中或工作中，我们都应该学会吃这样那样的小亏大亏，少说话，多做事，踏踏实实地干实事，不要抱怨太多。在我们身边，总有这么一些人，总在埋怨自己的机遇总是迟迟不来，深知埋怨自己的出身不好„„有句话说得好：与其等待机遇，不如抓住机遇，而这些机遇往往就隐藏在大亏小亏之中。

听了李总的精彩座谈会，我懂得了做事应该要认真努力、脚踏实地。以饱满的热情地投入。她说：要全身心地去拥抱我们的事业，要多读书，时刻给自己充电。是的，我们应该以自己全部的激情为目标而时刻奋斗，无所畏惧。

实习第二天

2014年7月1日

星期二

天气：晴

今天，我们实习没有去工地参观，但是老师给我们布置了任务——上有关我们专业的网站去了解新闻、热点、知识等。于是，我上网查阅了有关网站，了解了些许相关专业信息，其中，今天收获最大的是，了解到了广西住建厅与14市住建部门签安全生产责任状。

我打开了“广西住房和城乡建设厅系统招标和投标信息网”，引入眼帘的是我区住建厅与14市住建部门签《2014年建筑施工安全生产管理目标责任状》，“事故死亡人数超出控制指标，或发生一次死亡3人及以上的安全责任事故的市，实行„一票否决‟，评定为不合格。”

《责任状》规定，各设区市住建主管部门每季度组织开展不少于1次的安全生产专项大检查，年内对所辖县、区组织开展不少于2次的层级监督检查。督促本市建筑施工存在重大安全隐患的责任单位和责任人，按整改内容、标准、时间和要求落实事故隐患整改责任。各设区市住建主管部门要建立健全重大危险源的监管制度，对于属于本系统监管范围的、涉及生产类的建设项目，要检查、督促各方主体采取各项措施，保证安全设施与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用。要落实自治区《房屋建筑和市政基础设施工程安全生产动态扣分管理办法》、《建筑工程文明施工导则》，降低扬尘、噪音对环境的影响，提高建筑施工标准化水平。对各市建筑施工安全生产控制指标、“自治区建筑施工安全文明标准化工地”创建提出了硬性要求。

实习第三天

2014年7月2日

星期三

天气：晴

今天，我们的任务还是上网了解些许相关专业信息，今天我打开了“中国房地产网”了解了一下关于房地产的信息。过去的我只知道商业地产、旅游地产、产业地产，却对于养老地产闻所未闻，出于好奇心，我打开该网站了解了些信息。

第三代住宅系统为入住老人提供更人性化的综合服务，沉淀了更加规范的居家、社区、机构养老„三位一体‟的养老服务模式。”这也就是业界积极探索的第三代住宅系统：养老地产新攻略。天津卓达太阳城，走的是连锁式经营模式，这是一种体现服务品质标准化、操作管理规范化的成熟商业模式。这种商业规模扩张招数，能够很快被房地产开发商嫁接在养老产业领域，充分证明养老地产有着超强的生命力。养老地产应该结合不同年龄段人口的养老特征，因人制宜制定养老方案，冷静分析到底什么样的养老方式才真正适合中国的老百姓。卓达率先创新提出“全龄化的社区养老”概念，引领中国养老的主流模式。未来的居住和养老模式一定是以养老及生活相关服务为核心，服务才是未来地产的核心竞争力，而不是所谓的地段或者硬件建设水平。必须解决老人病有所医问题，然后才是介护、照料和文化娱乐活动。经过长时间的论证，卓达毅然放弃自己聚集资本建立医疗机构的初衷，决定引进“第三代住宅”系统，让每位老人享受到居家养老、身边医护的智能化服务品质。“第三代住宅”是把医疗服务专业与房地产业结合，又与养老服务结合而创立一种社区健康与养老服务模式，实体平台是符合卫生部标准和市场化的“社区诊所”。此系统一经推出，立刻得到房地产业界的认可。目前，已有金地、五矿、卓达、碧桂园、绿城、正信、保利、中铁置地、蔚蓝地产等知名开发企业试点引进使用，并且被推广到澳大利亚等国家。

养老项目在有限的投资环境下，目前内地养老机构的硬件设施有的已经优于境外发达国家，但养老服务元素仍严重滞后港、澳、台等地区，更无法与西方国家的养老服务体系相提并论。”国内养老机构更多融入轻松、自然、亲情化元素，真正能够通过打造居家、社区、机构养老“三位一体”养老模式，构建从物理层面到精神层面全方位照护的全龄化亲情养生养老化智慧社区。

实习第四天

2014年7月3日

星期四

天气：晴

今天，黄老师我们去了柳州市“双渔汇”进行参观实习。巴黎有埃菲尔铁塔，北京有天安门广场，南宁有东盟会展中心……几乎每个大城市都有其独特的城市标志，柳州也即将拥有自己的城市标志——双渔汇。它不仅是柳州市文化建设

十大工程之一，还将成为柳州对外展示的窗口。

“双渔汇”的总经理陈真跟我们介绍了有关“双渔汇”的设计理念以及面临的困难。经陈总介绍得知，“双鱼”传承文化内涵 代表“跃进腾飞”双渔汇的外观十分特别，是两条立势跃起的鲤鱼。而双渔汇的造型取材于刘三姐骑鲤鱼升天的传说，既代表了柳州的历史文化内涵，又暗指柳州将跃进一个崭新的发展阶段。“双鱼”定位为城市会客厅 对外展示的窗口，通过打造柳州的时尚中央，创造柳州的顶级商业中心。双渔汇的商业运营将采用酒店管理模式，这是物业管理模式中最高水平的一种。专业、高水准的运营团队，是项目保值的保证。双渔汇的出现，将给柳州的商业地产起到了示范性作用，在文化方面的贡献也将较为明显。一方面，商业与文化，无论是定位和业态都是不可分离的。有文化的商业像有文化的军队一样，必定能打胜仗。双渔汇将文化和商业结合在一起，对城市建设具有重大意义。另一方面，在业态上，双渔汇将引进一大批国际品牌，对柳州的商业发展具有带动作用，对外界更快了解柳州，让柳州更快地融入外界有很大的促进作用。此外，双渔汇的商业运营模式对其他开发商有启发作用。陈总说：商业物业的运营首先须要确定项目的定位和规划，而项目的定位最为关键。商业与文化是不可分离的，无论是定位，还是业态。有文化的商业如同有文化的军队一样，能打胜仗。文化商业中心是城市软实力的发动机，必须在创新中创造价值。”

在短短的两个小时内，陈总还给我们大学生提了些建议：

1、要独立，不要拼爹，拼自己

2、不要害怕失败，失败乃成功之母，从哪里跌倒就应从哪里爬起来；

3、大学里谈场恋爱，使我们的感情世界得到丰富。

最后，陈总还请我们看了一场3D电影，非常好看，今天，大家都很开心，虽然饿着肚子看到了下午1点钟。

实习第五天

2014年7月4日

星期五

天气：晴

今天，黄老师我们去了柳州市万达广场进行参观实习。刚来万达的门口，便能预测这必将是繁华的地带，因为这里的东西都体现出一种高贵的气息这真印证了那句广告词：哪里有万达，哪里就是市中心。

这里的售楼人员跟我们介绍了万达的户型，还参观了样板房。经介绍，我们对这里的户型有了些许了解。这里的户型有些都设计有花池，厨房与花池相通，烹饪美食与养花可一举两得，阳台宽大，园林风景可尽收眼底。

客厅餐厅畅达相连，更显出空间的豪华大气；卫浴间干湿分离，生活更加便利；精心设计的三方两室两厅，各区域合理分离，自然从容大度。餐厅独立，与客厅合并的餐厅、与厨房合并的餐厅。餐厅的位置应尽可能的靠近厨房，厨房应靠近户门且与餐厅有直接便捷的联系，缩小食物移动距离。而卧室有较好的朝向及自然采光，主卧应朝南，没有黑房；且很好地保证了私密性，房间之间无对望；离活动区间较远，避免噪音； 房间没有棱角、方正；厨房应设置在临近外墙且具有良好采光通风的位置。一套好的户型，必须做好“通”、“透”工作。包括：①如果客餐厅相连，最好能有开放式阳台与大玻璃窗遥相呼应，既能保证客厅的采光充分，春、夏天的“穿堂风”更是一种极为舒服的享受； ②厨房当然也应有良好的采光、通风条件，闷在一角的厨房将时不时降低下厨人的工作热情，影响一家人的食欲； ③卫生间应保持干净。

实习总结

认识实习是工程管理专业教学计划中重要的教学环节，是学生在校学习期间理论联系实际、增长实践知识的重要手段和方法之一。认识实习主要对工地进行参观，了解工程施工和管理的主要流程。在这如火如荼的六月，为了让我们对所学习过的课程有进一步的学习和深入了解，并为以后更深入的专业课的开展做好准备，老师组织我们进行了为期一周的认识实习活动。两周的实习过程中，在老师们细心周到的安排下，我们到学校附近的一些房开实习，经过一周里老师们的无私付出和同学们认真努力的学习，各位同学获得了巨大的收获，为此我们欢欣鼓舞。通过此次见习，我不仅学到了以前课本上没有学到的知识及技能，还学到了很多做人做事的道理，在此我要对两周的认识实习获得的经验和学习到的东西进行一下总结。

首先，通过此次见习，我对房地产项目开发流程了解得更加透彻，其一般可以分为两部分：第一部分，房地产开发公司的准备工作在报行政机关审批之前，房地产开发公司应办理好土地出让手续，委托有资质的勘察设计院对待建项目进行研究并制作报告书,应附有详细的规划设计参数和效果图，并落实足够的开发资金。第二部分，行政审批部分根据我国当前法律、法规、规章，房地产建设项目的行政许可程序一般共分六个阶段：1）选址定点；2）规划总图审查及确定规划设计条件；3）初步设计及施工图审查；4）规划报建图审查；5）施工报建；6）建设工程竣工综合验收备案。通过网上资料的查询，对相关专业知识的了解，我还对养老地产有所了解。第三代住宅系统：养老地产新攻略——范的居家、社区、机构养老„三位一体‟的养老服务模式“全龄化的社区养老”概念，开始引领中国养老的主流模式。未来的居住和养老模式是以养老及生活相关服务为核心，服务才是未来地产的核心竞争力，而不是所谓的地段或者硬件建设水平。让每位老人享受到居家养老、身边医护的智能化服务品质。“第三代住宅”是把医疗服务专业与房地产业结合，又与养老服务结合而创立一种社区健康与养老服务模式，实体平台是符合卫生部标准和市场化的“社区诊所”。

其次，通过去万达售楼部实习，我还对户型有了更进一步的认识。一套好的户型，必须做好“通”、“透”工作。包括：①如果客餐厅相连，最好能有开放式阳台与大玻璃窗遥相呼应，既能保证客厅的采光充分，春、夏天的“穿堂风”更是一种极为舒服的享受； ②厨房当然也应有良好的采光、通风条件，闷在一角的厨房将时不时降低下厨人的工作热情，影响一家人的食欲； ③卫生间

一居室

两居室

三居室

不应脏兮兮、臭哄哄，不应成为天然的藏污纳垢、繁殖细菌的场所，应该有良好的通风透光条件，应该窗明几静，无异味，不长霉。卧室，自然更不能成为黑屋暗房了。一套好的户型，应安排尽可能多的房间朝向南面，以确保灿烂的阳光能照耀房间，如有不便之处，则首先满足的应是客厅与主卧。当小区周边有着极为突出的景观时，户型设计可能会打破传统朝向布局而以景观为中心，这时首要的也是安排客厅与主卧朝向景观。一套好的户型，厨房应远离卧室，以杜绝油烟污染。而卫生间则应靠近卧室以方便家人。一套好的户型，供水、排污、电、煤气、供热、光纤等管网布线应尽量集中，既方便业主装修，又方便维修检查，还节省材料。

最后，我还学到了很多为人处世的道理，要独立，不要拼爹，拼自己。不要害怕失败，失败乃成功之母，从哪里跌倒就应从哪里爬起来；大学里谈场恋爱，使我们的感情世界得到丰富。我们应该要学会做人，踏踏实实做事，不要害怕吃亏。她说过一句话：“吃小亏，赚小便宜；吃大亏，赚大便宜。”是的，生活中或工作中，我们都应该学会吃这样那样的小亏大亏，少说话，多做事，踏踏实实地干实事，做事应该要认真努力、脚踏实地。以饱满的热情地投入。她说：要全身心地去拥抱我们的事业，要多读书，时刻给自己充电。

短短的一周的认识实习，转眼间就结束了。但是，未来的路还很长，不久的未来即将走向社会、走向工作岗位的我们，需要掌握的知识还很多，需要充的电还很多。从现在起，让我们更加努力。