湖南新高考将从2018年高一新生开始实施

第一篇：湖南新高考将从2018年高一新生开始实施

湖南新高考将从2018年高一新生开始实施

高考政策高考改革自主招生异地高考招生计划出国留学网高考网为大家提供湖南新高考将从2018年高一新生开始实施，湖南新高考将从2018年高一新生开始实施 湖南孩子的中高考改革方案终于出啦!新高考将从2018年高一新生开始实施!省政府正式发布《湖南省深化考试招生制度改革实施方案》，我省新高考实施“3+3”制度，文理不分科，外语可考两次。高校在录取时，将依据考生语、数、外全国统考成绩和自主选择的三门学业水平考试成绩，参考综合素质评价情况，择优录取学生。新高考将从2018年高一新生开始实施，2021年高考时将按新高考制度录取新生。家有高考生的看过来 文理不分科

目前，包括湖南省在内，全国已有16个省区市公布了本地区的高考改革方案。其中最受关注的，就是取消文理分科。根据高考改革方案，改革后的高考科目，除了语数外，考生可以在思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等6个科目中自主选择3科，这将意味着实行了40多年的“文理分科”将被终结。

高考“3+3”，自选三门计入总分 高考总成绩 = 3门“语数外”全国卷高考成绩 + 3门“学考”成绩。从2021年起，湖南高考实行“3+3”模式，改革后高考科目将发生重大的调整变化，将完全打破现今高中文理分科的局面，同时有3个科目的选择权交给考生。统考只考语数外，英语考两次

语文、数学、外语3个科目为统一高考科目，使用全国统一高考命题试卷。外语科目将为考生提供两次考试机会，考生可选择其中较好的一次成绩计入高考成绩。统一高考的时间将由现在的2天缩短为1天半。综合素质很重要

从思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践等方面，客观、真实、全面记录学生高中阶段发展状况，对相关材料要进行公示，责任教师要审核把关，确保真实性;建立电子管理平台，保留学生综合素质评价档案，便于档案的使用和监管，保障综合素质评价的真实可靠。走班制

考生可以文理科目自由混合选择后，理论上将有20种科目组合选择的可能。那么高考新政落地后，走班将成为常态。不会固定在一个教室，根据学科的不同或着是教学层次的不同，学生在不同的教室中流动上课。把学生的兴趣放在了一个更加突出的位置。逐步减少直至取消录取批次

我省是最早实行平行志愿录取的省份，在录取环节，将进一步优化平行志愿投档录取模式，逐步减少直至取消录取批次。取消录取批次后，学生不再分批次填报志愿;学校在考生志愿填报范围内按学生专业志愿和高考分数择优录取，逐步实现“双向选择”。家有中考生的看过来

“等第制+分数制” 据了解，中考改革不会完全取消等第制，而是中考成绩实行分数制，综合素质评价还是实行等第制，两者一起构成考生综合成绩，成为高中录取依据。既避免了等第制区分度不够的弊病，又能促进学生全面发展。中小学班级人数不超过55 将开展普高学生免费入学工作调研，启动建档立卡家庭经济困难普高学生免费入学;加快推进义务教育学校新改扩建，确保学位供给，明确到2020年，标准化学校覆盖率达到98%，新建、扩建中小学120所，将小学、初中起始年级班额控制在50人、55人以内。减少课业负担

除了已经实施的城区小学生早上到校时间调整至8:30外，还将在家庭作业等方面进行规定，特别是要给家长松绑。像之前某些学校在布置素质拓展类作业时，超出了学生的能力范围，需要家长协助，“家庭作业”变身“家长作业”，让家长和小孩都喘不过气。应考方式

中高考永远都是家长关心的问题 说了这么久的改革方案终于是要实施了!小问老师还给你们准备了 湖南中考五大招生方式 让你轻松应战2017中考!PS：此中考招生方法为16年的招生方式，仅供学生家长参考!指标生 申请时间： 5月 申请条件：

1、在长沙就读的学生并且学籍在长沙的某一所公办中学

2、在长沙就读满三年的学生 录取条件：

1、达到分数线：四大名校是4A2B，明德、周南、市实验是2A4B，其他示范性高中是6B

2、该生在同校所有报考学校的学生中排名在指标生名额前 直升生 申请时间： 进入初三后开始 申请条件：

1、对口直升生：在长沙市省示范性高中对口帮扶或委托管理的初中学校就读满三年的学生

2、本校直升生：在有完全中学初中部就读满三年的学生 录取比例：

1、对口直升生比例：对口帮扶类学校的指标数为微机派位到受援学校且连续在该校就读三年应届初中毕业生人数的10%。委托管理类学校的指标数为在被托管学校连续就读三年应届初中毕业生人数的3%—5%。2016新增政策：委托管理满6年的学校逐步减少对口直升生指标，第7年下降到4%，第8年下降到3%。

2、本校直升生比例：直升本校高中的指标数控制在连续就读三年应届初中毕业生人数的5%以内。

3、各校根据学生初中三年在德、智、体、美等方面综合测评的结果，确定直升生拟定名单，于5月2日—4日三天在校内公示。

4、已被录取的直升生不再参加全市统一组织的书面考试，不能参与其他高中学校的录取，不得再填报指标生志愿。划线生 申请时间： 6月份 申请条件：

参加长沙中考的孩子 录取条件：

根据中考成绩从高到低择优录取 特长生 申请时间： 3、4月份 申请条件：

具备教育局认定的特长生资格的长沙学籍的学生。注意：特长招生只面向本市，不得招录外地学生

城区各高中学校招收的特长生，必须具备市教育局中招办认定的特长生资格。特长生包括以下三大类——体育：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、游泳、体操、健美操、定向越野、棋类;艺术：声乐、舞蹈、器乐、绘画、书法;科技：发明创造、信息技术、航空航天模型 录取条件：

通过高中的特长生专业选拔考试，结合中考成绩择优录取 录取比例：

原则上不超过本校招生计划的5% 录取程序：

特长生招生考试→参加中考→网上填报志愿 推荐生 申请条件：

初中学校推荐，招生学校破格录取

城区普通高中学校招生录取时，对综合素质特别优秀，但因家庭变故、疾患、意外事故等客观原因，造成学业考试失误的学生，可依据学生所在初中学校两名资深教师提交的推荐信以及核实的情况，在市教育局中招办核定的范围内由招生学校破格录取 其他 艺术班招生

长沙市部分高中有艺术班的招生。如明德中学美术班、艺术班，长沙市十一中音乐班、美术班，这些班级实行单独招生，报考上述专业类的考生应及时和相应学校联系，参加学校组织的专业术科测试并同时在网上进行志愿填报才能参与录取。签约生

每年11月份时，陆续会有名校的实验班考试开始报名。参加高中学校举办的实验班招生考试，达到签约录取条件即可选进实验班。这部分学生需要参加中考，但是同时是直升生则不需要参加中考。来年三月份，中招办确定招生政策后，四大名校实验班考试陆续进行，并且进入密集期，基本上每周都会有考试，一定要密切关注学校官网动态。小编精心为您推荐： 高考改革信息汇总北京上海重庆天津山东浙江福建广东广西河南湖南湖北江苏河北陕西内蒙古山西贵州青海西藏新疆四川宁夏甘肃海南黑龙江吉林辽宁安徽江西云南出国留学网高考改革频道为您提供

第二篇：湖南公布高考改革方案 2018年高一新生考新高考

湖南公布高考改革方案 2018年高一新生考新高考

2016-04-12 10:22:33 [来源:华声在线]

实行“3+3”制度，文理不分科，外语可考两次

（会议现场）

新湖南客户端4月12日讯（记者 黄京）今天上午10:00，湖南省人民政府新闻办举行新闻发布会，正式发布《湖南省深化考试招生制度改革实施方案》(下称《方案》)。湖南新高考将从2018年高一新生开始实施，2021年高考时将按新高考制度录取新生。根据《方案》，湖南新高考实施“3+3”制度，文理不分科，外语可考两次。高校在录取时，将依据考生语、数、外全国统考成绩和自主选择的三门学业水平考试成绩，参考综合素质评价情况，择优录取学生。

新高考实施后，湖南考生在升入高校的通道、参加考试等方面都有了更多的选择。

湖南高考改革2018年正式启动 不分文理科 2017年试点

华声在线4月12日讯(记者 邓桂明 通讯员 王昱)备受社会关注的湖南高考改革终于有了明确说法。今日上午，《湖南省深化考试招生制度改革实施方案》新闻发布会在长沙召开，对湖南未来高考改革进行了部署。

2018年秋季进入高中一年级学生开始施行

省教育厅党组成员、副厅长，省委教育工委委员葛建中介绍，根据教育部统一部署，我省将于2018年正式启动高考综合改革，即从2018年进入高中一年级学生开始实施，到2021年高考时按新的高考制度进行招生录取。

2016年高考起，语文、数学、英语三个科目采用全国统一命题试卷。2016年研究制定我省高考综合改革实施方案。2017年在部分市县和学校进行试点。2018年6月底前报教育部备案，2018年秋季开始施行。

不分文理科，英语可考两次

这次改革的重点是改革考试科目设置。

考生高考总成绩将由全国统一高考的语、数、外3门成绩和高中学业水平考试3门成绩组成，不分文理科。全国统考的语、数、外3门科目采用全国卷考试、分值不变。其中，外语科目将为在高三那年为考生提供两次考试机会，考生可选择其中较好的一次成绩计入高考成绩。高中学业水平考试由省里组织统考，分为合格性考试和等级性考试，其中等级性考试纳入高考计分范畴，分为A、B、C、D、E5个等级。计入高考总成绩的高中学业水平考试科目，由考生在思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等6个科目中自主选择3科。

还将参考“综合素质评价”情况

同时改革招生录取机制。建立和完善基于统一高考和高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价的多元录取机制(即“两依据、一参考”)。高校依据考生语、数、外全国统考成绩和自主选择的三门学业水平考试成绩，参考综合素质评价情况，择优录取学生。

湖南已出台相关文件

目前我省已经制定了《湖南省普通高中学业水平考试实施办法》和《湖南省普通高中学生综合素质评价实施办法》两个配套文件，待教育部批复后，我省将及时启动我省高考综合改革方案的研制工作。

《湖南省深化考试招生制度改革实施方案》经教育部批复同意备案后，省政府于3月30日正式印发。

葛建中表示，高考综合改革是这一次考试招生制度改革最受社会关注的内容，其主要目的是探索高校招生录取和高中学习相关联的办法，更好地推进素质教育，增加学生的选择性，分散学生的考试压力，促进学生全面而有个性的发展，从而有效破解 “唯分数论”、“一考定终身”等问题，发挥高考正确导向作用。

湖南高考本科录取批次将逐步全部合并 继续实行“平行志愿”填报方式 华声在线4月12日讯(记者 邓桂明 通讯员 王昱)记者从今日召开的《湖南省深化考试招生制度改革实施方案》新闻发布会上获悉，我省将逐步合并本科第二、第三招生批次，直至取消录取批次。

省教育厅党组成员、副厅长，省委教育工委委员葛建中介绍，关于高考录取方式，据了解，我省是最早实行“平行志愿”录取的省份，这次改革主要是进一步优化现行平行志愿录取模式，建立有利于高校科学选才、学生个性发展和录取公平的录取机制，方便学生选择就读高校，降低考生报考难度和风险。

改革措施主要有三个方面：

一是进一步优化“平行志愿”投档录取模式，提高考生志愿满足率和投档录取率。

二是逐步减少直至取消录取批次。取消录取批次后，学生不再分批次填报志愿;学校在考生志愿填报范围内按学生专业志愿和高考分数择优录取，克服社会和考生简单用录取批次划分和评价不同类型高校的倾向。

2015年，我省已将三本A和三本B两个批次合并为一个批次，此后将逐步合并本科第二、第三招生批次，直至取消录取批次。三是改革高职院校单独招生录取模式。2015年开始试行了高职院校单独招生学生选报多所学校制度，今年继续实施，使学校选拔学生和考生选报学校更加合理有效，并逐步实现“双向选择”。

第三篇：高一新生军训实施计划

高一新生军训实施计划

（一）一、指导思想：

以毛泽东军事思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》和《高级中学学生军事训练教学大纲》等有关精神和要求，按照面向世界、面向未来、面向现代化的要求，组织我校高一新生进行军事训练，通过训练使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，促进学生综合素质的提高。

二、军训领导小组：

组长：盖xx

副组长：吴xx

组员：陈xx、金xx

三、军训时间安排：

2016年8月25日至29日，每天上午7:00---10:30;下午3:30---5:30

四、军训内容：

1、队列条令训练：包括立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与停止、坐下、蹲下、起立等课目训练；

2、举办以军事思想、军事科技、现代国防等主要内容的知识讲座并观看以此为题材的影片；

3、学唱爱国歌曲、革命歌曲和军歌；

4、开展纪律教育。

五、对各班及学生的要求：

1、每天学生到校时间：上午：6:45 下午：3:15;

2、服装要求：每位学生一律穿白色衬衫、黑色长裤、白色田径鞋或运动鞋；

3、各班在军训期间开展五项竞赛，五项包括考勤、卫生、服装仪表、纪律、板报；

4、各班在五天的军训期间办一期《军训班报》，于9月3日前上交政教处并进行评比，评比后放入校宣传橱窗展示。

高一新生军训实施计划

（二）一、指导思想：

对中学生实施军事训练，是社会实践教育的一项重要内容，是加强国防后备力量建设的重要措施。是和平时期增强学生的战备观点和国防意识，提高政治素质，树立爱国主义思想，继承和发扬艰苦奋斗的光荣传统，增强组织纪律性和集体主义观念的一条有效途径。通过军训。有利于扩大学生的知识面，促进德、智、体全面发展，促使学生健康成长。

二、形式：

请武警部队运东农场的官兵在校内进行为期六天的军事训练，开设军事课，进行队列等基本素质为主的训练。

为保证军训的质量，必须严格要求、严格训练。学生必须要有高度的组织纪律性，过标准军事化生活。

三、组织：

成立领导小组，聘请人武部张寿鹤长、运东农场朱士奎场长担任军事顾问。

组　长：孙zz

副组长：杨xx　杨xx

成　员：高一年级各班班主任及全体教官

四、学习内容

1、国防教育

2、常规教育（礼仪教育、环境教育）

3、法纪教育（法纪报告会、有关法律知识）

4、学前教育（学法指导）

五、纪律要求

1、高一全体学生均须参加军训，并要进行评比总结，成绩记入《学生社会实践考核表》，存入个人档案。

2、服从命令，一切行动听指挥，准时作息。不得迟到、早退、缺席。

3、遵守《三大纪律八项注意》，以预备役军人要求自己。

4、训练时不影响其它年级上课，要为其它年级同学树立良好的榜样。

5、进行持枪操练时，禁止用枪对准别人，更不得随便扣动扳机。

六、时间：8月25日-30日

七、如遇雨天，另作安排。

第四篇：2018湖南新高考最新方案解读

2018年湖南省新高考最新方案解读

2016年4月，湖南省政府正式发布《湖南省深化考试招生制度改革实施方案》，宣布湖南新高考将实施“3+3”制度，文理不再分科。新高考将从2018年开始实施，当年秋季入学的高一新生将成为湖南新高考的第一批体验者。2021年高考时将按新高考制度录取新生。那么湖南的新高考改革方案有哪些与其他省份不同的特色呢？对于即将面临的高考，湖南有哪些经验可以借鉴？

湖南新高考会怎么考？

1.“3+3”模式：统考+学考（6选3）

湖南新高考实行“3+3”模式，即语、数、外三门统考科目与生物、地理、政治、历史、物理、化学等6个科目中自主选择的3门科目。

全国统考的语、数、外3门科目采用全国卷考试，分值不变（150分）。其中，外语科目将为考生提供两次考试机会，考生可选择其中较好的一次成绩计入高考成绩。

与现行学考制度相比，新的学考制度最大的特点是将实行合格性考试和等级性考试，两种考试同步进行，时间为每年的5月上旬，学业水平考试每年组织一次(条件成熟时探索实施一年两次考试)。合格性考试作为普通高中学生毕业会作为学生毕业的依据，等级性考试纳入高考招生范畴。

2.学考=14项合格性考试+6项等级性考试

学考试卷由卷Ⅰ和卷Ⅱ两部分组成，卷Ⅰ为合格性考试试题，卷Ⅰ和卷Ⅱ合为等级性考试试题。卷面分值均为160分，其中卷Ⅰ100分，卷Ⅱ60分。

合格性考试共14个科目：语文、数学、外语(含英语、日语、俄语)、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、通用技术、信息技术、音乐、美术、体育与健康。每门科目的考试时间为90分钟，各科总分为100分，考试结果以“合格/不合格”呈现，考试成绩长期有效。

等级性考试共6个科目：思想政治、历史、地理、物理、化学、生物。（学生从这6个科目中，自主选择3科参加考试，成绩计入高考。）考试结果以A、B、C、D、E五个等级呈现。考试由全省统一组织，与相同科目合格性考试采取“二考合一”。考试时间为150分钟，3门自选科目的卷面总分为160分。考试成绩3年内有效。

注意：等级性考试报考前需按照规定修满学分，每个科目可报考2次。

若大家对以上这些规定性的内容缺少还不能完全理解，特别是很多人可能不明白“二考合一”该如何实现，这里给大家举个简单的例子：假设甲、乙两位同学同时参加地理考试，甲同学选择了地理科目计入高考成绩。甲同学需要考卷Ⅰ、卷Ⅱ，考试时间150分钟，总分160分;乙同学因为没选择地理计入高考成绩，所以只需考卷Ⅰ，考试时间90分钟，总分100分。

3.逐步实现取消录取批次

湖南省是最早实行平行志愿录取的省份，这次改革将进一步优化现行平行志愿录取模式，建立有利于高校科学选才、学生个性发展和录取公平的录取机制。

2015年，湖南省已将本科第三批A、B两个批次合并为一个批次，此后将逐步合并本科第二、第三招生批次，直至取消录取批次。

以前大家都是吃“套餐”，但现在变成了“自助餐”。以前的考试要求大家“以长补短”，但现在大家要学会“以长扬长”。浙江省是全国首批进入了新高考试点省份之一，在应对新高考方面积累了丰富的经验，杭州第二中学、杭州学军中学是浙江省应对高考改革的突出典型，他们的许多经验都值得湖南的高中学校学习。

杭州第二中学：分层、分项实现因材施教

“选择”作为高考方案的基本逻辑点，倒逼着学生“小鬼当家”，通过走班选科找到自己的学习和成长通道。也是实现从“育分”到“育人”必须经历的过程，在这个过程中，杭州第二中学实行了分层、分项教育。

分层。杭州第二中学是这样分层的：第一层，大学先修课程；第二层，瞄准211大学的课程；第三层，就是瞄准重点大学的课程。这样教育的目的是，让能飞的先飞起来，让会飞的飞得动，让还不会飞的在学校带领下走。

分项。即展现优势，多样发展。学校鼓励教师和学生“玩”。玩创意，玩科技，玩社团。杭州第二中学有几百个社团，学生们能在这些社团里学到很多大学里才能学到的技能，比如他们的课本剧社团，通过大量的剧本学习和演练，再通过肢体表演，学生的学习非常深刻。

所有的变革都是伴随着解决问题的过程，比如：学生学业负担增大；学校场地不够；优秀师资出现短缺；学校管理难度加大等，这些问题是所有改革的学校中或多或少都存在的问题，也急需得到解决。这里给大家提供一点杭州学军中学的经验。

杭州学军中学：丰富校本课程，让学生成为小先生

学军中学的校本课程十分丰富，除了他们自己的老师会开发一些选修课外，吸纳的家长和社会资源也比较多，比如：邀请文科和科技界大咖走进校园给学生们讲课。

此外，学军中学还有一个独具特色的制度——小先生制，让本校优秀的学生自己开课、讲课。比如：有个同学是速读的世界冠军，他就开设了速读课。有些则是社团的形式，比如学生自己组织的天文社、中药社等等，都是学军中学自己的同学当老师，给另外感兴趣的同学进行讲解。通过这样教和学的交互相长，让学军中学的课程无论在深度还是广度上都可以有一个更好的发展和提升。

对于许多目前正面临师资短缺问题的学校来说，这点或许可以借鉴。若是学校学生本身没有接触优质教育资源的机会，学生中有特长、才艺的学生不多，可以借助万朋教育名师直播公开课平台，将名校的优质公开课现场教学场景共享到每一个远程听课的移动终端，实现主教室与分教室同步教学，双方音视频无障碍交流。

第五篇：高一新生如何适应新环境

高一新生如何适应新环境

首先，祝贺大家从初中升入高中，欢迎大家来到五中。从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。下面我们谈谈如何适应新的环境。

一、认识新环境

1.硬环境

熟悉你的教室、寝室、食堂，知道教你的老师的办公室、各科实验室、教务处、政教处所处位置。

2.软环境

尽快熟悉你周围的同学，老师；认真学习学校各种规章制度，班规等。高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。

二、认识全新的你

首先要根据自己的情况，客观地分析心理不适应产生的原因。不能把责任都推御到别人身上或客观环境中去。在新的学习环境下建立起一个现实的期望，要符合自己的实际能力和已有水平，要看到他人的优点和自己的不足，扬长避短，切勿好高务远、眼高手低。要不断发掘自身的潜力，看到自己的进步，在此基础上形成积极的自我意识，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。

刚进入高一的新同学必须时刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不断进行调整自我。每届高一新生中几乎都有同学作业本上的班级名称仍然是初三时所在的班级，为什么会出现如此不可思议的事情呢？主要是因为他们在思想认识上还没有完全把高中生和初中生的角色区分开。初中生的任务是什么，目标是什么？而高中生的任务和目标又是什么？为了完成任务、实现目标，高中生应该怎么做？高一新生由于转入一个全新的环境，大都没有一开始就有这样的思考，导致了部分学生角色意识不强，从而缺乏使命感。古人云：“吾日三省吾身”。因此，高一新生也应该试着反复提醒自己：我是一名高中生，并以高中生的标准来要求和衡量自己，尽快促成自己角色的转换，为适应高中阶段生活奠定基础。

新生入学前，首先要过好心理关，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。如果如果你认为五中不是你理想中的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年

级的“领跑者”。进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，你超过平均分就证明你已经适应了高中的学习生活。正确评价和对待自己。一个人生活在社会中，总是不可避免的需要与别人交往。在交往中，我们会经常感觉到别人对自己的态度和听到别人对自己的评价。于是，我们就会把这些态度和评价当作一面镜子，看清楚自己到底是怎样的一个人。俗话说，旁观者清，自己脸上干净不干净，自己看不清，要借助于“镜子”。人的年龄越小，独立的认识、评价自己的能力越差，就越有借助于别人的态度和评价这面镜子的必要。例如幼儿和小学生，他们对自己的评价，往往就是父母、老师对他们的评价的重复。就是年龄较大的学生，甚至成年人，虚心听取别人对自己的意见仍然十分必要。但是，正像我们自己对别人的认识和评价不一定都正确一样，别人对自己的认识和评价也不一定都是正确的。这是因为：一方面人的心理都有一定的闭锁性，不可能在一切场合都将自己的内心世界毫无保留地在别人面前表露出来；另一方面，别人的评价可能带有成见或偏爱，受他们的知识经验、价值观、情绪等因素的影响。所以单靠别人的赞美或评价来认识自己，就不一定完全可靠。

那么应该怎样去对待别人对自己的态度和评价呢 ? 首先，要特别重视与自己关系比较亲密的人对自己的评价。如父母、老师、交往和接触较多的同学，他们对自己比较了解，有无利害冲突，他们的评价偏见较少。其次，既要重视与自己观点一致的意见，又要重视与自己观点不一致的意见。人都喜欢听好话，那些赞扬自己的话，以及支持、符合自己观点的评价，都容易被自己接受。但忠言逆耳，却可以帮助人们更全面、更正确地认识自己。许多同学都将但丁的一句名言作为自己的座右铭：走自己的路，让别人说去吧！换个角度来思考这句话，假如路走错了，还任由别人去说而自己无悔过之意，是不是明智之举？在坚持真理的路上，这句话当然是我们前进的动力，但是，如果把它作为标新立异的借口，这句话原有的意思就被改变了。

因此，高一新生在自我评价时应克服以下不足：第一，自我菲薄与自我陶醉。对自己的能力、性格、体格、容貌等深感不足，叫自我菲薄或自卑。有这种思想的人，常常对自己多有不满，觉得自己什么都不如人，做事不顺心，周围充满暗淡、沉闷的气氛。在实际生活中，考试不及格、比赛失败、老师的责备、人际交往受阻都可能产生自卑。高中生中有不少人都为自己的身材、容貌而感到焦虑不安。男孩子身材不高，女孩子身材略为显胖，男女同学脸上出现的粉刺都会使他们产生一定程度上的自卑感。对于这些仪表

上的缺陷，他们大多数人会随着年龄的增长逐步适应，比较客观、冷静地对待。但是，有些学生却试图通过穿着打扮、浓妆艳抹等取得心理上的平衡，这是不可取的。少数人想通过加入反社会的团伙，或者采取吸烟、赌博、打架斗殴等行为去赢得别人的注意和重视，这些行为导致的结果只能使自己被别人遗弃。与自我菲薄相反的是自我陶醉，即过高地评估自己的长处或优点，但由于沾沾自喜，不愿做出进一步的努力，长处不会向更好的方向发展。第二，极度的自我中心。自我中心就是干什么都以自我意见、利益为出发点，不能设想他人的观点和利益。自我中心主义的人，自以为自己有无穷的力量，自己是完全正确、无所不能的，总在设法改变他人的行为或观点，而不考虑他人的立场和态度。根源就在于过高地评价自己，以为谁也离不开他。这类学生一旦遇到挫折就会一蹶不振。我们每个人都有自己的认知结构，而且是不会轻易变更的，只有实践才能证明我们的认知结构正确与否，经历合理认知结构的体验，我们才会去自觉地改变已有的不合理的认知结构，因此希望我们在自我意识方面存在问题的同学能够尽早调节自己的认知结构，在正确人生观、价值观的指引下迈好人生第一步。

高中生活是丰富多彩的，虽然我们无法预知明天，但我们可以把握今天，从高一做起，从心理适应做起，维护心理健康是我们师生共同的夙愿。愿在家庭和学校的呵护下，每一位高中生的心灵都充满着灿烂的阳光!

三、提升自己的各种能力:

1.学习能力.对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。了解高中阶段的学习特点，是深入学习的起点。高中各科学习有以下三个突出的特点：

⑴ 知识量大，系统性强。

高中各学科几乎涉及了本学科的全部基础知识，而且均形成了各学科独特的系统和体系。学习时，注意把各科知识与其系统和体系联系起来，就有利于深入学习。另外，高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动，都使高中成为求学时代获得大量知识信息的重要阶段。

⑵ 综合性强，各学科互相影响。

高中各学科之间的联系与影响，尤为突出。心理学家曾把数学列为影响智力水平高低的一大因素是有一定道理的。在高中阶段学习中，如果数学功底差，则会极大地影响到物理、化学的学习，碰到的困难大，自不必说。同样，心理学家也指出了语言的重要作用。认为人的思维不仅与感性认识相联系，而且凭借语言进行思维，语言使思维具有间接性和概括性。因此，每个高中生都要努力学好语文，发展思维，多加思考，力求各学科的深刻领悟，学会质疑，发展自己。

⑶ 能力要求高，贵在自我培养。

高中学生学习困难的另一个重要原因，还在于我们的一些同学在学习过程中往往局限于知识的学习而忽视了能力(观察能力、思维能力、分析能力、阅读能力、动手能力)的培养。对于学生来说，能力是在掌握知识的过程中形成和发展起来的，正在高中阶段学习的中学生，无论是在课堂上，还是在生活实践中，在努力掌握基础知识、积累经验的同时，更应该注重培养自己的抽象思维能力、较强的记忆能力、科学的判断能力等等，这些不但会使你很好地完成高中学业，还将使你终身受益。

招数一：预习

对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等；内部干扰主要指疲劳、疾病，与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，例如把桌上无关的画报玩具收掉，把收音机关掉。还要有意识锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能始终保持并有韧性。

招数二：复习

对复习来说，主要就是要提高做题的速度。无论现在的人如何批评“题海战术”，但对数理化这些科目来说，做题是必不可少的，这是一个把自己所学的知识与具体操作结合的过程，所以在数理化的学习上做题是必须的。但做题并不意味着要见一道做一道，做题“贵精不甚多”，做一道题要学会“举一反三”，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题，要有一道题的收获，不能做上十道题毫无收获，还是就会做这一道题，这个收获从哪儿来呢？就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。

招数三：课堂听课

争取在老师讲课时，就把这一部分内容学会、理解，否则下课再自学，就会花费很多的时间和精力，而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环，学生的大部分时间都在听课，这么多的时间利用不上，就太可惜了。要做好听课笔记，并要学会做听课笔记。上课听课效率高不但可以节省复习时间，对你提高做题速度也有极大的帮助。同时课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如烂笔头”。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。

2.人际沟通能力.对于成长中的中学生来说，人际交往和沟通能满足人归属与爱的需要，故而十分重要。要在新同学和老师前建立良好的第一印象，优化个人形象，对人坦诚相待，学会合理控制自己的情绪。和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向

他们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。切忌粗鲁、顶撞，那样会伤害父母和师长的自尊心。和同学的关系比较紧张时，要凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见。平时多参加集体活动，和同学交往要落落大方，有礼有节，同时要把握好与异性交往的“度“，不要逾越。遇到矛盾和冲突，要争取“化干戈为玉帛”。

3.情绪管理能力.富有感情的人才能坦诚地与别人交流，才会导致心灵的沟通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康。生活不可能一帆风顺，如果因为学习、生活、人际交往、青春烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧，受挫、孤独时，要学会及时地合理宣泄自己的不良情绪。找个朋友、亲人或老师一吐为快；参加一些大运动量的体育活动，如打篮球、踢足球、长跑等；听音乐；饱饱地睡一觉；到空旷的地方大吼几声……切忌以伤人(老师、同学、父母、朋友)、伤己或既伤人又伤己的不合理途径，宣泄自身不良情绪。每位同学都可以找到既不伤害自己又不伤害他人的宣泄不良情绪的好办法。