职业生涯规划报告

第一篇：职业生涯规划报告

职业生涯规划报告

一、前言

当今社会是一个经济高速发展的社会，同时也是一个充满竞争的社会。身为新时代大学生，我们应该对自身、对家庭有清醒的认识，并充分了解当今就业环境、国家政策、经济环境等各种情况，结合自身各方面的实际情况，谨慎定位自己在社会中的位置。只有找准自己的位置，才能拥有更好的人生未来，实现自己的人生价值，为社会做出更多的贡献。

二、自我认识

我的性格是比较平和的，对周围的人或事较有耐心。我最大的兴趣爱好是看 书，而且偏向于故事性较强、具有正能量的书籍。除此之外，我也喜欢听歌唱歌，喜欢看篮球比赛。不过由于某些原因，我并不擅长运动，最常做的运动是投篮训练和散步。

从客观来讲，我的性格是有些矛盾的。在做事的时候，有时会轻率冲动，带有极强的感情色彩。但在处理另一些事情时，我又会非常理智冷静，会站在科学的角度，全方面评估这件事情，然后采取最合适的方法进行处理。现在来到大学，我正在努力改变自己，让自己在任何时候都能够保持理智，采取最正确的方法来处理事情，而不再带有不切实际的幻想和盲目。

在学习方面，我一向坚持有选择的学习。不学则已，学必有果。对我个人没有帮助的知识，我并不会深入认真的学习，而对于我作用非常大的知识，我会主动去探索研究。

在技能方面，我对语言文学方面，有较为优渥的知识储备，并有足够的兴趣支撑，自我感觉比较擅长语言文学类的教育。

受到家庭和生活环境的影响，我比较偏向于选择稳定安逸的工作，在此基础上，我希望能够选择一份比较有意义的工作，能够通过自己的努力，为社会的发展贡献力量。

我的价值观是，在保证自身生活的基础上，尽可能的为社会做出贡献，发挥自己的人生价值。

三、职业分析

我国经济发展迅速，政治环境稳定，科技水平也正走在世界前列。随着综合国力的不断提高，国家对于教育会越来越重视。教育体系的好与坏，也从某种程度上影响着一个国家、一个民族的未来。教师的工作环境较为安逸稳定，其教书育人的职能，也为这个职业赋予了神圣的责任，是一份很有意义的工作。

三、职业生涯目标的确立

通过对自身兴趣爱好、性格才能、家庭情况、职业倾向等多方面的分析，结 合当今社会的经济环境、国家政策、社会需求，我对自己的职业生涯做出了一些规划。在大学期间，我会丰富自身的教育知识，在完成原本学业的基础上，积极备考教师资格证，争取能够从事教师行业的工作。

四、行动方案的制定

目标确定为从事教师工作，在大学期间，我需要作如下准备：

（一）完成原本学业，取得相关文凭，为自己的人生履历积累资本。

（二）自主学习与师范教育相关的知识，在大学期间考出教师资格证。

（三）脱离理论，积极争取实践机会，为将来走上教师岗位积累经验，做到理论和实践相结合。

（四）调整自己的性格不足，不断提高自己的文化水平，以更加积极和坚韧的心态面对社会。

五、评估和回馈

首先，我做出了现阶段的职业规划，但是随着思想心态、环境事物等各方面 的变化，我的职业规划思路有可能发生改动，我会积极储备知识，总结经验教训，让自己在思想上变得更加成熟，做出更符合实际的职业规划。

其次，做出职业规划，让我对自己有了充分的认识，对未来的人生也有了更 加深刻的思考。做出职业规划，让我明确了自己的人生目标和职业目标，使学习有了针对性和目标性，树立了学习信心，激发了学习热情。同时，职业规划也促使我更加积极主动地寻求进步，以更加积极成熟的心态，去面对社会，适应竞争，用自己的力量为社会发展做出贡献。

第二篇：职业生涯规划报告范本

职业生涯规划报告

班级：应电1班 姓名：王懿

学好：2016119126

自我认识：我们在沉思，现在大多数大学生是不是都是这个心态？我们的教育是不是出了差错？

从小老师，家长都在告诉我们读什么小学，初中，高中，大学，家长愿意花很大的价钱，让孩子读最好的学校。但是，多少家长认真考虑过孩子的未来职业?跟多孩子没有考虑过将来做什么。于是一些学生考上大学后，不管是否是理想的大学，都产生了一些迷茫，甚至一些学生将上大学当成了终点，小学认真学，中学拼命学，大学就不学或者少学。上大学就没事了，完成人生任务了，今后的生涯反正有爸妈安排。这种观点对不对呢？难道上了大学就是我们人生的终极目标吗？

要想有点作为就要有自我清晰的认识 自我认识：

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

职业兴趣：研究型，希望日后在科研方面工作。

职业能力：逻辑推理能力相比较强，而信息分析能力也不错。

个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；

4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等

二、职业认知与决策 职业认知

1：学校环境分析：

我就读于上海电子学院，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也教先进，毕业的就业率也可以，教学质量也可以，师资雄厚，总体来说学校还不错。

2.职业环境分析；

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和。3.社会环境分析

在我国，由于应用电子有广泛的用途，这方面人才需求量很大，社会分工还行发展前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，报酬也不是很高，很难在千万应聘者中脱颖而出。机械类大部分专业毕业生在人才市场上仍然“热销”。国家近几年加大力度强化装备制造业，鉴于机械行业的重要性和庞大规模需要一支庞大的专业人才队伍，今后一段时间内，社会对机械类人才仍会有较大需求。具有开发能力的数控人才将成为各企业争夺的目标，机械设计制造与加工专业人才近年也供不应求。

从当前机械行业的发展来看，印刷机械、数控机床、发电设备、工程机械等重头产品前景仍然看好。除了这些传统工业领域，该行业将进一步向应用电子化发展。只要是有关于电子产品研发之类的就有我们发挥的地方。

4，结语

“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。” 社会上总是充满着机遇和挑战，然而机遇总是留给那些有准备的人，所以从现在开始我们就应该开始做准备了，掌握好自己的专业技能，提高自己的实践能力，为将来进入相关企业部门工作打下坚实的基础;而不是等到大四再开始准备，那样的话已经为时过晚了。作为年轻一代，我们也要有顽强拼搏的精神，不轻言放弃。我相信我能努力奋斗，创造一个属于自己的未来。

此致

敬礼

2016.12.6

第三篇：职业生涯规划报告

职业生涯规划报告

很幸运能够学习工程技术类学科导论。经过六周的学习，我深刻地意识到了专业选择对人生的重要意义，职业生涯规划对人生道路的重要影响。

在进入大学前，我对于工程技术这个大类并不是十分了解。选择工程技术大类只是觉得学工程比较有前途，尤其想选择该大类中的土木工程。因为我的家乡舟山成为全国第五个新区，正在进行新一轮的发展建设，学习工程正好可以为建设我的家乡贡献我的一份力量，同时也可以给我一个良好的就也机会。

但我进入大学，学习了工程技术导论这门课后，我发现我的想法是多么的幼稚。工程技术并不只有土木工程这个专业。它还包括工程力学、环境工程、工业设计，机械设计及其自动化。工业工程管理等多个专业。其涉及范围小到人们的日常生活，大到国防战争。可见工程技术大类是众多大类中最有选择余地但同时也是最难选择的。

选择好的专业是成功人生的基础。记得最后一堂导论课上，老师提了一个发人省思的问题，“你们认为选择专业最重要的是什么”。毫无疑问是个人兴趣。兴趣是一个人认识、研究获得某种知识的倾向，是推动人们求知的内在力量，强烈的兴趣不仅是学习的无尽动力，也是选择专业的重要准则。结合自身，当时选择工程大类凭的只是一腔热血，并没有仔细考虑过自己的兴趣。现在正好静下心来仔细考虑考虑。

其实我是一个比较全面的人，接受新事物的能力比较强。因此，从小我的父母就培养我在各方面的特长。而因为所学之物也并不是十分的精通，正因为如此我养成了不断广泛接触新事物的兴趣，但又不会过度深入的性格特点。纵观工程大类中所有的专业，正好有一门专业与我的兴趣特点相符——工业工程管理。

工业工程管理是一门集自然科学，社会科学，工程学和管理学等学科的综合、交叉型学科。工业工程的最终目的就是综合运用各种专业知识和技术，把生产要素组成更有效的系统。因此，工业工程管理将会要求学生学习所有与工程管理有关的科目，但不会过度深入。这正好与我的兴趣特点相符，我相信选择工业工程管理是个正确的决定。

选择完专业，接着就是应对自己的职业生涯进行规划。记得美国职业指导专家萨帕把人的职业发展过程分为五个阶段：

1、成长阶段；

2、探索阶段；

3、确立阶段；

4、维持阶段；

5、衰退阶段。对于处在第二阶段的我来说，除了探索已确立的工业工程管理这门专业外，我仍应对其它专业抱有探索的欲望，毕竟兴趣并不是一尘不变的，但同时我也应该为接下去的几个阶段做好准备。

最后再次感谢宁大的各位老师能为我们上工程技术类导论课，使我们了解各个专业并能提前为我们的人生做出合理规划。我坚信我会在今后的学习工作之路上会越走越好，越走越远。

第四篇：职业生涯规划报告

职业生涯规划报告

国贸1302朱佳佳

前言

走在人生的旅途上，作为青年人，特别是将要跨出高校大门的青年大学生，我们有太多的梦想需要成真，我们有太多的抱负需要实现，然而，有想法者众矣，践行者少矣；古曰，“凡事预则立，不预则废”；我们缺少一份准备，缺少一点筹划„„因为现实终究是现实，我们很多的理想抱负总会被现实击溃，我们缺少的不仅仅是资本，更重要的是勇气，往往就是踏出第一步的勇气！

自我认知

自我认知——职业兴趣 一 理论简介

霍兰德“人–职”互择理论

二 测评结果及解读

你的职业兴趣、人格类型依次是：R-C-I-S-E-A 你的职业兴趣类型是：现实技能型（R）该类型的突出特征是：机械、技术、物体。1)个人风格

● 非感性化：感情不丰富，不善于表达自己的情感。

● 物质的：喜欢实际性的东西，行动上也更倾向于从事能够制造出有形物质的工作。● 非社交的：不喜欢与人打交道，社交能力不强。● 缺乏洞察力：对周围环境尤其是人的敏感性不高。● 安定的：守于本分，安于现状。2)职业个性特征

● 做事塌实，为人安分，不擅长于社交。● 热衷于通过自己的手来创造出新事物。

● 身体强健，动作灵活敏捷，具有较好的身体技能。

● 喜欢在户外活动，喜欢使用和操作工具，尤其是操作那些大型机械。● 可能在自我表达和向他人表达情感方面遇到麻烦或感到困难。

自我认知——职业能力 一 理论简介

职业能力理论

二 测评结果及解读

你的优势能力是：学习能力、数理能力、动手能力 你的弱势能力是：运动协调能力、空间判断能力、社会交往能力

职业能力特点解释

自我认知——职业价值观 一 理论简介

职业价值观理论

二 测评结果及解读

你的职业价值观中最看重的是：同事关系、生活方式、上司关系 你的职业价值观中最不看重的是：美的追求、安全稳定、管理权力

职业价值观测试结果说明

1、工作的目的或意义在于能看到自己努力工作的具体成果，不断完成自己想要做的事，并因此获得精神上的满足。

2、工作的目的或意义在于能与志同道合的伙伴一起愉快地工作。

3、工作的目的或意义在于能与主管平等且相处融洽，获得赏识。

4、工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。

5、工作中自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。

自我认知——个性特征 一 理论简介 MBTI人格理论

二 测评结果及解读

你的个性特征类型是：ISFP型 [内倾、感觉、情感、感知型]

个性特征总体特点

1、需要最基本的信任和理解，在生活中需要和睦的人际关系，对于冲突和分歧则很敏感。

2、耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人。

3、善于观察周围的人和物，却不寻求发现动机和含义。

4、对于从经历中直接了解和感受的东西很感兴趣，常常富有艺术天赋和审美感，力求为自己创造一个美丽而隐蔽的环境。

5、没有想要成为领导者，经常是忠诚的追随者和团体成员。

6、不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。

7、更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感。

8、谦虚而缄默，但实际上是具有巨大的友爱和热情之人。

自我认知——自我认知评估

入职建议是：市场销售、公务员、市场拓展、教育培训 问题在于，没有一个是我喜欢的

自我认知总结

测评的结果和我的实际情况很相近，我觉得人顺其自然就好，没有太大的野心和抱负，只想平平淡淡地过完这一生。由于小时候学习太刻苦养成了习惯，不太擅长与他人交流，更喜欢自己一个人做自己想做的事情。平时做事也有些粗心，对周围的事物缺乏洞察力。我的学习能力是很强的，只要有人告诉我该怎么做，我就能在接下来的过程中做得很好。数理能力也是不错的，我现在都开始后悔选择了文科，巧妙地避开了我的强项。组织管理的能力因为经验的欠缺做的也不是十分出色。但是测评结果的书写能力我认为不是很准确，我的书写能力应该是较好的。对于空间判断能力和艺术能力、社会交往能力我确实有待提高。职业价值观来说，我更在意的是工作的环境和待遇，对于管理权力并不在乎。较好的同事关系和上下级关系也能让我更加开心的工作。另外，我希望工作最好是稳定一点的，不太喜欢冒险。自我感觉在精力投注的方向上，是比较内向的，这一定程度来源于自卑，觉得自己没有什么能拿的出手的东西。在认识世界的方式上为感知型，只有看得见摸得着的东西才能给我安全感。其他的基本符合测评结果。

职业认知

职业认知——职业分析

职业分析——销售经理 销售经理，Sales Manager，指导产品和服务的实际销售。通过确定销售领域、配额、目标来协调销售工作，并为销售代表制定培训项目。分析销售数据，确定销售潜力并监控客户的偏好。职位技能，有较强的组织能力，沟通能力，交际能力，创造能力，商务技能，谈判策略以及管理下属能力。岗位职责，区域销售计划的制定与执行、销售回款、销售费用控制、市场开发、客户关系管理、售后服务、销售信息管理、销售团队建设。工资待遇，销售经理的薪资和团队销售指标直接挂钩，根据销售业绩，薪资会有很大的差别。销售经理的一般年薪范围在8-50万左右。

职业分析——团购经理

工作内容，根据公司团购销售策略，协助制定及完善团购工作流程和规章制度；参与拟定店面团购销售指针及费用预算，并根据指针和预算制订店面团购销售计划；细化销售指标，划分业务范围，督导下属完成客户开发数量、销售额、利润等指标；监察团购工作流程的实施，保证业务顺利开展；开发有效促销手段，设计优质服务方式，提高团购顾客采购额，负责关键客户的开发、谈判及维护；负责审定所有团购合同，确保合作条款合理及有利，保障店面利益；了解其它百货商场的团购销售情况及促销方法，并根据市场调查结果及时制定应变策略；定期向上司提交有关团购销售、客户开发的报表及分析报告。职业要求，教育培训： 经济、营销等专业大专以上学历。工作经验： 学习能力强，懂得谈判技巧，善于解决突发事件，能够在高压下高水平高质量完成工作；熟悉市场，有团购销售渠道，广泛的人脉关系。薪资行情薪资一般由底薪和业务提成组成，底薪一般在1500~3000元/月之间，加上业务提成总共的月薪范围4000~12000元/月，如果业绩好，薪资会更高。职业发展路径可以发展为市场部经理。职业认知总结

俗话说“三百六十行，行行出状元”。而当今社会的职业远不止三百六十行。当然不同的职业需要不同的职业技能、岗位职责，也有不同的发展前途、工作环境、和薪资待遇。就我自身情况来说，适合的职业并不多，能做好的职业也并不多，如何选择一个适合自己的职业，应该是值得从长计议的事。

生涯决策和计划

生涯决策

经过生涯决策系统的计算，结果是首选职业：销售经理

第二备选职业：会计

大学期间计划

一、近期计划

第一备选职业：团购经理/主管大学阶段——23－24岁 巩固专业知识，总结社会经验，增加才干

现在我已是大学二年级学生了，面临着实习或着考研的抉择，我想大三的一大选择还是考研，首先是自己不甘心，我想进一个更有名的学校来充实自己，虽然现在的成绩不太理想，但是我想试一试，拼一拼。其次家人也希望我能够继续深造。目前我的英语六级还没有通过，希望能在大三之前通过。我还要考一些和专业相关的证书。

二、中期计划

1、毕业2、3年后——24－33岁 十年成为部门中层主管

在南京选择一家销售公司，并从基层做起，虚心学习并熟悉销售业务；和同事和睦相处，适时给上司一些合理建议，努力发挥自己的优势技能，定心工作，争取做到销售部主管。2、33－36岁 进修学习组建自己的小家庭

我打算在休息期间进修学习。在我三十多岁这个年龄时已是过了2020年，在这个年代，不学习很快就会被新生事物淘汰，所以要养成终生学习的观念。如果已经做到部门主管，要想有更好的造诣，就应该花点时间给自己增值充电。尽可能是到国外进修学习，亲身到外面体验国外销售发展与中国的差别，吸收别人成功的经验。3、36－46 十年的时间 尝试海外市场

立足本土，不断扩大企业规模，从南京走向全国，再向海外发展，这既是扩张又是学习，为的是提高企业的世界知名度，增强企业的市场竞争力，逐渐形成本土企业的世界文化。

三、长期计划

做一个有社会意识的销售人员

理想使人拒绝平庸，我要靠自己的能力，逐年努力，不骄不馁，没有先天的优势，所以我要“踏着石头过河”，虽然有一些困难但一定要努力！

大学期间和毕业后五年内详细计划（2006-2012）

一、2015年—2017年

大学生活的最后一个阶段，要争取能够更健康更有效的学习、成长。主要从心情管理、学习管理、工作管理、生活管理四个方面合理分配时间和精力

1、心情管理

 良好的心态是做好每件事的基础和保证，所以我非常关注自身的心情管理。 要会控制自己的情绪，不好的情绪会左右对事物的判断，会影响与周围人的关系。 用平常心面对成功与失败，可以找一个交心的朋友，和他（她）分享成功的喜悦，失败的伤感。这样避免自己容易患得患失，心神不定的状况。 耐心听取别人的意见，切忌毛毛燥燥。

 保持一种积极乐观的心态，多些笑容。笑容是人与人相处的润滑剂微笑让人觉得有亲和力，可以信任。

2、学习管理

 每天早晨跑步，保持健康的身体状况；坚持读英语，可以找一些新闻英语阅读，提高口语能力，强化语感。 每周抽2小时专门阅读与销售相关的资料信息，从书中汲取有意义的经验，从理论上充实自己  大三上学期，考取英语六级合格证书。为此，每天都应该记记单词，增加英文阅读，听六级听力。另外，考证并不是最终目的，英语应当成为自身的一项技能，熟练地掌握一门外语会让自己在职场上更有竞争力。 大三下学期，集中注意力来准备考研。数学、英语两门对我来说是一个巨大的挑战，我应该找个人共同努力。

3、工作管理

 大四考研过后应当找一家公司进行实习，弥补考研期间的工作经验的缺失  工作中要以一个正式员工的标准严格要求自己，学会适应公司和市场。 做人要低调谦虚，积极向老同事学习讨教。 勇于发表自己的观点，坦诚接受大家的意见和批评。

4、生活管理

 注重培养良好的生活习惯，按时作息，合理膳食。

 不再考虑个人的感情问题，多与身边的朋友进行交流沟通，减少失落感和孤独感。 经常与老师家人沟通，让他们了解自己的想法，最好可以得到指导和帮助。 选择较为经济的旅游方式，到外面的世界走一走。

二、2017年—2019年 基层锻炼 积累经验

1、找工作

选择一个省内知名度较高的销售公司，从基层的销售业务员做起，以积累经验为主要目的，不断拓展自己的公共关系网络。积极向老员工学习，不怕辛苦麻烦，掌握基本的销售技能，同时处理好和同事上司的关系。

2、积累经验

工作第一年，即2017年至2018年，要保持良好的心态，要有承受压力和打击的准备，学会吃苦，从中不断积累与人交流沟通的经验，不断拓宽社交面，多交朋友；经济收入上以满足自身基本生活需要为主。

3、生存发展

2018年至2019年，要在上一年的努力上，继续奋斗，同时利用上一年积累的关系网络，稳定自己的销售业绩，争取自己在公司内的一定威望和地位。

三、2019年—2021年 积累总结 学习再升造

1、积累总结

2019年至2020年充分利用以往的积累，深挖市场潜力，迅速提高自己的销售业绩，争取成为业绩增长最快的业务员，同时争取被评为“优秀业务员”进一步提高自己在公司的地位和影响力。同时在经济收入上有所提高，并拥有一定的积蓄。

2、学习深造

2020年至2021年，进一步稳固自己的销售客户，争取有所拓展；同时参加公司的提高性员工培训，也可以利用业余时间参加社会上的补习班，以从理论上丰富自己为主，同时借机认识更多的业界精英，为下一部工作开展打好基础。

四、2021年---2022年 努力向公司管理层迈进

依靠自己四年的积累和资本，积极向部门负责人岗位靠拢。注重处理好自己在工作方面、生活方面与同事和领导的关系，争取得到他们的信任和支持，为成为部门主管即向中层领导岗位发展做好公关基础；同时要使自己的业绩再上一个台阶，成为公司业绩的佼佼者。备选职业行动计划

客观地讲，任何一种规划在一定程度上都是一种计划和假设，包括职业生涯规划。现实生活中的许多事情都不会像我们期望的那样发生、发展。如果事情有可能改变，我们就应尽力去改变；如果不能改变，我们就要坦然地接受现实，并做出积极地调整。为了提高生涯规划的科学性和可行性，我们需要保持积极的心态，在事情发生变化之前搜集更多的信息、预期更多的变化与可能，制订备选方案，调整行动计划。如果不能在销售部门有很好的发展，又或者根本找不到销售相关的工作，那么我就要在备选职业中选择一个，当然我也不会觉得勉强，因为通向成功地路绝不止一条。预案

如果考研失败，我就要选择马上就业，弥补考研耽误的时间。如果在就业1-2年内感到适应不了，就要考虑更换职业。如果公司发展前景不好应该考虑跳槽„„可能发生的情况有很多很多应当有两手准备。

结束语

给自己一个目标：未来的销售经理

给自己一个信念：这些都将写入我的奋斗！“踏”来一种挑战！“踏”向一次机遇！

“踏着石头过河”是对自我的挑战，也是给自我一次机会！就让我们把手的作用调动起来，在这激烈的社会竞争中，为自己争得更多的机遇，赢取更多的收获吧！

第五篇：职业生涯规划报告格式

福州大学至诚学院

大学生职业生涯规划书

姓名：

学号：

系别：

专业：

年级：

年月日—日

目录

前言............错误！未定义书签。

第一章认识自我..............错误！未定义书签。

1.1个人基本情况...........错误！未定义书签。

1.2职业兴趣........错误！未定义书签。

1.3职业能力及适应性.......错误！未定义书签。

1.4个人性格........错误！未定义书签。

1.5职业价值观.............错误！未定义书签。

1.6胜任能力........错误！未定义书签。

第二章职业生涯条件分析......错误！未定义书签。

2.1家庭环境分析...........错误！未定义书签。

2.2学校环境分析...........错误！未定义书签。

2.3社会环境分析...........错误！未定义书签。

2.4职业环境分析...........错误！未定义书签。

第三章职业目标定位及其分解组合.....错误！未定义书签。

3.1职业目标的确定.........错误！未定义书签。

3.2职业目标的分解与组合..........错误！未定义书签。

第四章具体执行计划..........错误！未定义书签。

4.1短期目标的具体实施计划........错误！未定义书签。

4.2中期目标的具体实施计划........错误！未定义书签。

4.3长期目标的具体实施计划........错误！未定义书签。

4.4人生总的目标的实现.....错误！未定义书签。

第五章检查修订..............错误！未定义书签。

5.1检查的内容.............错误！未定义书签。

5.2检查的时间.............错误！未定义书签。

5.3规划修订的原则和备选方案......错误！未定义书签。结束语..........错误！未定义书签。

格式：

目录

目录：居中，小2号黑体，两字之间空4格；段前、段后距为1行；行距：固定值36磅。

目录内容：小4号宋体；行距：固定值20磅。

5．正文

1）标题

各级标题均单独占行。

章标题：居中，黑体小2号；段前、段后距为1行；行距：固定值36磅。一级节标题：顶格，黑体3号；段前、段后距为1行；行距：固定值24磅。二级节标题：缩进2格，黑体小3号；段前、段后距为1行；行距：固定值20磅。

三级节标题：缩进2格，黑体小4号；段前、段后距为1行；行距：固定值20磅。

标题“摘要”、“绪论”、“结论”、“参考文献”、“谢辞”字间不要留空格。

2）正文

宋体小4号，首行缩进2格，段前、段后距为0行；行距：固定值20磅。

3）图

图与前后文均间隔1行；图序与图名置于图的下方，居中，宋体5号；图内文字宋体5号。

4）表

表格无左右边框；与前后文均间隔1行；表序与表名置于表的上方，居中，宋体5号；表中文字宋体5号，居中。

5）公式

公式与前后文均间隔1行，居中，宋体5号；公式的编号用括号括起写在右边行末。

6）注释

宋体小5号。

6．参考文献

参考文献：居中，黑体小2号；段前、段后距为1行；行距：固定值36磅。参考文献内容：宋体5号，段前3磅，段后0行；行距：固定值17磅。