健美操创编原则（含5篇）

第一篇：健美操创编原则

（一）、全面性原则 身体各部位活动的全面性

动作时空变化的丰富性

（二）、针对性原则 根据任务创编 因人而异创编 因地制宜的创编

（三）、合理性原则 合理选编动作 合理设计动作的顺序 合理安排运动负荷

（四）艺术性原则 音乐选配的艺术性 动作设计的艺术性 队形变化的艺术性

健身、娱乐原则、安全无损伤原则、全面发展身体的原则、有利于提高心率原则、合理搭配与连接原则

一、竞技健美操的创编原则

（一）针对性原则

目前我国竞技健美操比赛的种类较多，有全国性大型锦标赛，也有地方性小型邀请赛等，各种比赛的规程和规则不尽相同，因此创编首先要坚持针对性的原则。1．针对规则的要求进行创编

创编前，首先要了解规则的要求，这是创编的法定依据，尤其要了解所设项目的时间、特定动作、特定要求及违例动作的规定，以免造成编排方面的重大失误。2．针对项目的特点进行创编

竞技健美操比赛一般设单人（男、女）、混双、三人（混合或非混合）、六人（混合或非混合）比赛，这些项目各有其不同的特点。单人是个人项目，无配合和队形变化问题，但要注意运动方向、路线的变化，要充分使用场地。因此，动作语汇的丰富独特和特定动作设计的难度是创编的核心；混合双人创编的关键是同步动作的协调一致和配合动作的丰富、巧妙与默契；三人项目增加了队形变化的因素，但三人的队形毕竟有限。因此，三人换位的自然流畅、同步与配合动作的巧妙组合是创编的要点；混合六人是人数较多、时间较长、创编难度较大的一个项目，要求队形变化丰富、动作整齐、配合协调，并有创作多种多样健美组合造型与技巧的广阔天地。因此，该项目的创编更强调整体而不是局部效果的完美，讲究队形画面的对称或均衡，以及成套动作造型全景效果的理想。3．针对运动员的特点进行创编

竞技健美操基本上属于个性化的比赛项目，只有针对运动员的特点创编不同风格的操，才能充分发挥运动员的优势，表现其独特的风貌。

（二）创新性原则

竞技健美操的创新可从多方面着手，但其中动作的创新是其他创新的基础，应予以重视。1．造型和一般动作的创新

竞技健美操往往是从各种各样的造型开始，所以造型是给人的第一印象，一定要有新意。接下来全套操的一般性动作也要新颖丰富，可广泛研究和吸取体操、健美、舞蹈（如民族民间舞、迪斯科、爵士舞等）、武术中那些造型美、幅度大、有力度、有锻炼价值的动作，加以操化，创造出新颖的、具有健美操特色的动作。2．难度动作的创新

难度动作的创新有助于促进竞技健美操技术水平的提高，但其创新要建立在体育、艺术等科学研究基础之上，注意不能创编单纯追求难度而有损身体的动作，特别要注意避免编入违例动作（如倒立、空翻等），以把握健美操发展的方向。另外，竞技健美操的难度不仅表现在单个特定动作难度的发展上，还表现在由特定动作的布局所体现出的难度价值上。所以，创编中不要忽略了难度价值这一因素。

（三）全面性原则

竞技健美操是健美操的一种，因此它同样是以全面发展身体为根本目的，但竞技健美操创编中坚持全面性的原则与健身健美操不尽相同，它不一定要按照由远至近、自上而下的顺序全面设计身体各部位的运动，而主要是全面发展人体的力量、柔韧、灵敏、耐力等素质。它的创编除须包括发展力量、弹跳、柔韧等难度动作外，还应多设计一些促进身体素质全面发展、体现健美操风格特色的其他动作，如表现力量水平的俯卧撑类动作、显示和发展控制力和柔韧性的支撑、劈叉、平衡、高腾空跳等动作。

（四）艺术性原则

竞技健美操是一种具有艺术性的体育竞赛项目，竞赛评判对其艺术方面的要求使它的创编比健身健美操的创编更注重遵循艺术性的原则。1．整体结构设计的艺术性

竞技健美操的艺术性首先体现在整体结构、布局的合理性上。竞技健美操虽然时间短（成套动作的时间为1′45秒，有加减5秒的宽容度），但也应设计成几段，段落之间应有变化和对比。另外，难度动作要合理布局，高潮安排要恰当（一般来说，一套操应安排3~4个高潮，大高潮在操的后部分）。2．音乐选配的艺术性

竞技健美操的音乐除了与健身健美操的音乐一样，要求旋律悦耳动听、节奏鲜明强劲外，其艺术性主要体现在音乐与操的风格相一致，而操的风格是由项目及运动员的特点决定的。因此，竞技健美的音乐应选配最有个性的音乐。同时，因为竞技健美操的强度比健身健美操大，所以音乐的速度也要稍快，音乐速度在24拍/10秒以上，方能产生强烈的动感。此外，音乐要伴随操的层次变化而变化，才不会单调。与操的结构相吻合的音乐，往往能起到推波助澜、锦上添花的作用。3．队形动作设计的艺术性

在竞技健美操集体项目的创编中，队形设计要丰富多样，变换自然流畅、灵活巧妙，并注意队形与动作配合适宜，即选择最能展示动作美的队形，创编最能体现队形美的动作。另外，竞技健美操动作设计的艺术性还表现在：既要吸取舞蹈等艺术性项目的动作语汇，又不能令操舞蹈化，这就要求对所吸收的动作加以改造，使之成为有较大锻炼价值、美观大方、有力度、有特色的健美操动作；既要广泛吸取“艺术营养”，又不能使操成为“大杂烩”，这就要求整套操的风格要鲜明、统一，不可将风格不同的多种艺术成分吸收在同一套操中；此外，动作之间的衔接自然巧妙也是提高竞技健美操艺术性的一个重要因素。

第二篇：教学法培养健美操创编能力的研究论文

摘要:采用文献资料法、组间对比实验法进行综合分析和研究。普通高校健美操选项课教学在传授基本技能的同时，应把教学重点放在培养大学生的创新意识、创编能力和自学能力上，以新型教育理念为指导思想，对高校学生健美操创编能力的培养进行实验研究，为终身体育意识、兴趣、能力的形成奠定基础。

关键词:健美操;教学法;女大学生;创编能力;“双向”教学法

1．前言

高等教育是与终身教育联系最为紧密的一个教育环节，高校体育是终身体育一个重要的特殊阶段。这个阶段的体育教学对培养大学生终身体育意识、兴趣、能力和创新能力已引起了各门学科教学的高度重视。创编赋予健美操具有旺盛的生命力。

2．研究对象与方法

2．1研究对象

以陕西中医药大学2013级健美操选项课73人，2014级健美操选项课女生76人为研究对象。分别随机抽取一个班为实验组2013级35人，2014级37人，另一个班为对照组2013级38人，2014级39人。

2．2研究方法

2．2．1文献资料法

在“中国期刊网”上输入“有氧健身操创编”查阅有关文献资料进行综合分析。

2．2．2实验法

采取组间对比实验方式，将两个年级对照组的学生均采用传统的模仿型教学方法进行授课。而实验组的学生大部分时间则采用创造型教学方法进行授课。

3．研究结果与分析

所谓“双向”是指模仿型和创造型。模仿型是教师通过传统的教学方法把创编健美操动作的基本知识和技能传授给学生，学生通过模仿活动获得已有的知识。

3．1创造型教学法对学生思考问题的作用

在创造型教学过程中，教师仍然要向学生传授系统得知识，这是培养学生健美操创编能力的必要条件。运用创造型教学法的关键在于注意引导学生去思考问题，这是区别于传统的模仿型教学法的主要特点之一。通过思考，能够发现问题，这对激发学生的创编意识和进行创编活动具有重要的意义。

3．2创造型教学法对引导学生研究问题的作用

在教学过程中，学生要面对许许多多的问题，对这些问题，是由教师包办讲解、还是让学生自己研究探索?创造型教学法不是要求学生只听教师讲课，而是要求教师给予必要的引导或指导，让学生亲自参与健美操创编的教学方法，以此来培养学生创编意识和研究问题的能力。从表2可以看出，运用创造型教学法过程中，学生在教师的引导下，自己动手、动脑，并按照对健美操动作、音乐的理解在对健美操动作的选择，音乐的筛选，动作的串联与过渡，节奏的变化，整套健美操的时间控制等方面步步深入进行创编。

3．3创造型教学法对培养学生实践创编能力的作用

人类创造活动的实践证明，能够发现问题并找出解决的方法，并不等于就能解决问题。因此在教学实践中帮助学生解决问题，这对培养学生的创新精神和健美操创编实践能力更具有重要意义。由于固定动作组合学习时对两个年级实验组与对照组的学生均采用传统的模仿型教学方法，因而各组学生的考评成绩大致相等，没有出现显著性差异。3．4两种教学方法考评结果通过对2004级和2005级健美操女生选项课学年末考评结果得知，由于采用教学方法不同，学生的考评结果也不同(见表1)注:90—100分为优秀，80—90分为良好，70—79分为中等，60—69分为及格，59分以下为不及格从表1考评的结果可以看出，在为期一年的教学实验中，由于两个年级实验组采用的都是“创造型”教学法，因而，考评结果也基本相等，其优良率合计分别达到了82.9%和86.5%，实现了预期成果验收标准。实践证明，实验组学生的成绩远远高出对照组的学生，她们在学习过程中的学习态度也较对照组学生更为认真。

4．结论与建议

4．1通过对陕西中医药大学

2013级和2014级四个健美操女生选项班采用“模仿型”与“创造型”教学法为三个月的教学实验，结果表明:创造型教学方法在培养学生创新精神、创造潜力和健美操创编能力以及教学效果等方面明显优越于传统的模仿型教学方法。

4．2创造型教学法

不仅重视教师传授知识的主导作用，更注重学生独立探索知识的主体作用。

参考文献:

［1］郭淑范，刘薇．浅谈女大学生健美操课教学［J］．大庆高等专科学校学报．1999．(2)

［2］张永．高校体育教学中女生创新能力的培养［J］．山东体育学院学报．2001．(1)

［3］杨琳．如何更好地创编健美操［J］．沈阳体育学院学报．2001．(2)

［4］王晓．试论大学生健美操的创编［J］．武汉体育学院学报．2002．(1)

［5］王洪．健美操教程［M］北京．人民体育出版社，2001．8

［6］孟咏群．浅析女青年健身健美的编排［J］．北京体育大学学报，1997．20(专集)

第三篇：创编童话故事

《创编童话故事》作文教学设计

赣县吉埠中心小学 吴维香 联系方式：***

设计理念：

童话故事以它曲折动人的故事情节、优美生动的语言和人间真善美情感的揭示，深深地吸引了少年儿童的心。通过看童话、听童话，孩子们已经对童话的特点有了深切的了解，在此基础上，本次习作以讲童话、编童话、演童话、写童话这些环节，通过创设情境，分层循序渐进地进行教学，科学地依照学生的思维特点来安排教学流程，提高学生写作童话能力。在教学时,尽可能地减少束缚,努力为学生营造一个自由宽松的氛围,鼓励学生大胆想象,自由表达;让他们体验创作的喜悦和乐趣，从而激发他们进一步进行创作的欲望。

学习目标:

1、激发学生创作热情，充分调动学生的情感，引导学生入情入境，使学生不仅学会写作，更陶冶情操。

2、要求学生能根据所创设的情境，展开丰富而合理的想象，并能比较流畅具体地记叙想象内容。

3、培养学生独立构思、相互评改和认真修改的良好习惯。

教学准备: 动画课件 教学重点

创编童话故事，培养学生的创造性想象能力。教学难点

通过童话故事说明一个道理或给人以启迪。

教学过程

一、创设情境，走进童话

师：同学们，老师知道你们都爱听童话，爱看童话，这节课老师就和大家一起走进童话的世界。（出示课件：童话屋）

1、忆说故事，领悟写作手法。

师：首先让我们走进童话屋，看看里面住着那些童话故事？你能很快叫出它们的名字吗？（出示课件：童话图片）。

师：你还读过哪些童话？

师：谁想和大家交流一下，你最喜欢哪一篇童话？简单的说说理由。

师：是啊，童话中充满了奇妙的幻想，难怪大家说起来津津乐道、滔滔不绝，那你们研究过童话故事为什么会这么吸引人吗？

（师生总结板书：大胆的想像，恰当的拟人、夸张，给人启迪）

师：同学们，你们真了不起，连童话创作的奥秘都能发现！童话就是作者通过大胆地幻想，采用拟人、夸张等手法编织出的一个个奇异有趣，并能给人以思想启迪的故事。在童话的世界里，云儿能说话，风儿会唱歌，花儿中会走出一位漂亮的小姑娘„„真是太吸引人了。要是我们也能创编出美丽动人的童话故事，那该多好啊！同学们，你们想成为中国的安徒生吗？让我们张开想象的翅膀，开始创编我们自己的童话吧。

2、提供写作对象，启发学生思维。

黑板粘贴写作对象卡片：猫大哥、小老鼠、狗大叔。

师：看到黑板上的这些事物，你们能想象到它们之间可能发生怎样的故事？展开你们想象的翅膀，大胆想象它们之间有可能发生的事。

师：注意想象要符合事物自身的特点：狗天性善良，忠实于主人是它的天性。猫是老鼠的天敌，猫捉老鼠是天经地义的事，它们三个碰到一起一定会发生有趣的故事。

二、由导到放，鼓励创编

1、独立构思

师：大家认真的思考，想好了和小组的同学互相交流，选出最佳的故事，可以通过演、讲、画等各种形式汇报。

2、加强语言训练，提高表达能力。

（1）学生在小组中自由交流。

说说这些动物有什么特点？（如：它们的外形、动作，想象说话语气等。）

（2）指名汇报，师生评价。

（3）提供好词引路。

好词：威风凛凛，贼头贼脑、忠厚老实、东张西望、怒气冲冲、垂头丧气、蹑手蹑脚、探头探脑、龇牙咧嘴、甜言蜜语、花言巧语、嬉皮笑脸、悠然自得、神气活现、得意洋洋。

3、全班交流汇报

4、创设情境，角色表演。

指名三位学生戴上头饰上台表演，其他学生认真观察。

5、教师小结：

每个小组的思路都很清晰，内容各异，表演也很精彩。在这里老师发现了一个共同点，你们都能展开想象的翅膀大胆想象、自由表达。想让你的故事更丰满、让更多的人都来欣赏我们的童话吗？那就把它写出来吧！先别忙着动笔，童话屋里还藏着一个教我们写好童话的锦囊呢，谁来给大家读一读？

课件出示：（1）忘我地写：此时，你就是你自己笔下的童话人物，你要以他们的身份、口吻和心理去驰骋想象，落笔成文。（2）动情地写：在你的童话人物中，要注入你自己的思想情感，要喜他们之所喜，悲他们之所悲。（2）大胆地写：要让想象尽可能丰富，情节尽可能生动，形象尽可能丰满。

师：有了这个锦囊，相信你的创作一定会取得更大的成功！由于时间的关系，我们先写一个你最想展现的一个片断，最好再给它加上一个引人注目的题目。

三、个性创作，成果展示

1、自主创作，创编童话。（教师巡视指导，帮助有困难的学生）

2、汇报展示。

师：谁愿意第一个把你的童话故事和大家分享？其他同学可以做记录，记下你觉得精彩的地方，也可以找出他的不足之处，提些建议。

3、学生自己修改习作；小组交流互评互改，师巡视指导。

四、引导激励，课外延伸

今天这节课，老师看到了同学们智慧的火花，想得新、说得好、写得也棒。最后，看看安徒生爷爷还有什么话要说？

课件出示卡通人物安徒生：“看到同学们这一节课的表现，我真为你们感到高兴，看来我这位 “童话大师”该好好歇歇了，不过我还有两个小任务希望同学们能做到。”

1、想一想：除了可能发生上面的故事外，也可能有怎样的情况发生呢？（如：A、老鼠和狗狼狈为奸干尽坏事，相比之下，比狗瘦小的猫挺身而出，维护了主人家的利益。B、猫和狗尽职尽责，它们之间同心协力，共同对付主人家的小老鼠。）

2、编一编：课后同学之间可以随便找几样自然界中的事物（风霜雨雪、日月星辰，花木草石、鸟兽鱼虫，）连在一起编一编童话故事。

好了，我该走了，等同学们个个都成为“童话大师”的时候，我再来和大家见面，一起分享童话带给我们的快乐。

3、吐露心声、情感共鸣

同学们，这节课是你们圆了老师的童话梦，我想用一首小诗向你们说说老师的心里话：

我想走出童话 却总迈不开步伐

梦是在童话里落种 它已在童话里发芽

长成大人的我 不想让人说我永远也长不大

无奈地守着落花 看那一地的凋零 不知在何处安家

不要笑我幼稚 说天真也近似与傻

其实 人人都向往简单 向往天真的童话

师：孩子们，美好的童话，它能开拓视野、启迪智慧、发人深省，让人一看就爱不释手。欢迎你们经常走进童话世界，多听一听，多看一看，多写一写，让你们五彩的梦在童话中尽情展现，让你们美丽的童年在童话中更加绚烂。

教学反思: 因为深知童话故事是小学生最喜爱的，所以在课外之余就给他们补充大量的童话资料，让他们多听童话、说童话、读童话、演童话，进而把他们引上爱听、爱说、爱读、爱写童话之路。让他们把自己听到或看到的童话说给老师、同学或父母听。引导他们把两个词语联系成一个具有一定意义和情节的较有趣的童话故事。

第四篇：创编童话故事

创编童话故事——《嫦娥姐姐找工作》

作者：天津市蓟州区第二小学四一班 李梦哲

指导教师：王玉香

嫦娥姐姐在月亮上孤独地生活了许多年，只有那小白兔日夜的陪伴着她。自从人中国宇宙飞船登陆月球以后，宇航员多次到月球上去看望她，并给她讲了许多地球上的生活情况。嫦娥姐姐听了以后特别想念自己的家乡 ——地球上的中国。

一年春天，嫦娥姐姐坐在月亮上遥望地球时，看到中国的神舟十号宇宙飞船正在太空中遨游。当宇宙飞船途经月亮空间站时，嫦娥姐姐央求聂海胜将军把她带回到地球上。于是，嫦娥姐姐就坐着神州十号宇宙飞船和宇航员一起在中华大地上平稳着陆了。

嫦娥姐姐看到中华大地到处一片繁华的景象，她再也不想回到那寒冷的月球上去了。嫦娥姐姐游遍中国山山水水，最后她天津蓟州的美丽风景迷住了。嫦娥姐姐决定就在这里安家落户，永远的生活下去。

为了更好的生活，嫦娥姐姐想找到一份稳定的工作养活自己。她首先看到一家超市门外张贴的招聘广告。仔细一看招聘内容，原来超市准备招聘一个业务经理，但是要求应聘人员必须能熟练的使用电脑。嫦娥看了以后心凉了半截，因为她从来没有见过计算机，她只好走了。

嫦娥姐姐又来到了一所学校，因为她听说这里正在招聘音乐老师。嫦娥姐姐想：我能歌善舞正好可以胜任啊！于是，嫦娥姐姐参加了应聘考试。可音乐老师的考试不仅是唱歌跳舞，还要考核弹钢琴，演奏乐器。这可把嫦娥姐姐给难住了，她又失败了。

嫦娥姐姐垂头丧气地走在大街上，她想：难道整个大蓟州就没有一个适合我的工作吗？正在嫦娥姐姐愁眉不展的时候，她走到了交警大队的门外。她看见门上贴着一则《招聘启示》——马路交通指导员。嫦娥姐姐觉得自己还可以再试一下。经过面试和短期的培训以后，嫦娥姐姐被安排到中昌路上指挥交通。

从此以后，在蓟州城内的中昌路上，每天人们都可以看到一个身穿白色衣裙的美丽少女，站在中昌路上指挥来往的车辆。因为嫦娥姐姐特别喜爱这份工作，所以她日夜不休息，慢慢地她化作了一尊雕像。一直到现在，你也还可以在中昌路上看见美丽的嫦娥姑娘呢！

第五篇：创编童话故事

创编童话故事——《狮子国王的生日宴会》

作者：天津市蓟州区第二小学三四班

王紫彤

指导老师王玉香

狮子国王的生日快要到了，它向小动物们宣布，今年要举行一个盛大的生日宴会。这个消息很快传遍了整个大森林。森林里的小动物们也纷纷开始为狮子国王准备生日礼物。

小白兔看见小河边盛开着一片漂亮的玫瑰花，于是它采了几朵玫瑰花，做成了一个漂亮的花环准备送给狮子国王。啄木鸟看见小白兔做了一个漂亮的花环心想:“我要送一个什么礼物给狮子国王呢？我不能和小白兔送的礼物一样，我要送个独一无二的礼物给国王，对了，我可以送一个好吃又漂亮的蛋糕呀。”想到这，啄木鸟立刻去小羊的森林超市里购买做蛋糕用的材料。啄木鸟买完材料回到家以后，它立刻就做起蛋糕来。

狮子国王的生日终于来到了。许多小动物都把自己精心准备的生日礼物送给了狮子国王。狮子国王戴着小白兔送给它的玫瑰花环笑得合不拢嘴。

正在这时候，狮子国王听到一阵争吵声。它走过去一看，原来是啄木鸟和小青蛙看见对方做的也是生日蛋糕，于是它们就吵了起来。啄木鸟说:“我的蛋糕是纯奶油的，我的蛋糕是最好吃的。”小青蛙说:“我的蛋糕是用肉松做的，比你的还要好吃很多倍！”两只小动物互不相让，吵得面红耳赤。

狮子国王对他们说:“，你们俩都别吵了，谁做的蛋糕是不是好吃尝一尝不就知道了吗？”说完，狮子国王先尝了尝啄木鸟的蛋糕，又尝了尝小青蛙的蛋糕，笑着说:“啄木鸟的蛋糕很好吃，不过美中不足有点太甜了。小青蛙的蛋糕也不错，但是肉松有点太咸了。你们的蛋糕做的各有各的优点，但是也有不足之处。假如你们俩互相学习，取长补短，我相信做出来的蛋糕肯定更好吃！”啄木鸟和小青蛙听了狮子国王的话以后羞愧地低下了头，它们连忙向对方道歉，又重新变成了好朋友。

生日宴会开始了。小动物们一起吃蛋糕以后，联欢会开始了。小白兔跳起了欢快的舞蹈，小青蛙敲起了它的小花鼓，啄木鸟唱起动听的歌……

狮子国王今天真是开心极了！