心里主题班会策划书

第一篇：心里主题班会策划书

常州工程职业技术学院

机电0931班心理主题班会策划书

策划人：张敏

SUNNY BOY 健康成长

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学能够正确的认识自我.，走出成长的误区

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3、提高自己的心理素质，培养积极乐观的心态

三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题 “认识自我，健康成长”

五、活动形式

主题班会

六、活动时间 2010年5月24号晚上7：00—8：30

七、活动地点 教学楼A座408室

八、活动过程

㈠向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

简介：为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。

此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

所以，大学生的心理健康问题是非常值得关注的。介绍大学生常见的心理健康问题

心理健康问题也称心理障碍，是指心理活动中出现的轻度创伤，亦即由不良刺激引起的心理异常现象。依据心理异常程度，可以把心理障碍分为轻微的心理失调、轻度的心理障碍和严重的心理疾病三层次[7]。

轻微心理失调是指那些轻微的、对学生生活影响较小的不正常的心理状态。轻微的心理失调主要表现在轻微脑功能失调（简称MBD）、冷漠与孤独、过度自卑、嫉妒等方面。大多数大学生心理失调属于这一层次。轻微脑功能失调主要表现为活泼过度，注意力不集中；情绪不稳，特别容易冲动，自我克制能力较差。他们对自己感兴趣的活动过度激动、兴奋，碰到不顺心的事则又容易激怒，表现出喜怒无常的状态；冷漠与孤独的大学生对人对事都很冷淡、漠不关心，有时甚至冷酷无情。他们在学校对所学的知识不专心，没有学习热情，对集体活动冷眼旁观，置身世外；过度自卑感是普遍存在的一种情感体验，学生时期是自卑感的多发期。过度自卑的学生，胆小怯生，缺乏自信和勇气，不敢交际，特别畏惧失败。轻微心理失调的大学生都能从事正常的活动，不过对活动的效率及其个性发展具有一定的或潜在的影响，但这种影响可以通过自我调节加以消除。问题在于具有此类轻微的心理失调，一般不容易引起重视，若任其发展，会向轻度心理障碍过渡，构成对心理健康的严重威胁。从大学生心理健康角度看，重点在于对轻微的心理失调这一层次的预防和消除。

㈡要使大学生能够积极健康的成长，就要提高大学生的心理素质，下面通过心理游戏来帮助同学们提高心理素质 游戏列表：

①轻松一刻:轻松音乐响起,主持人号召同学们向左转,摸摸前面人的头，耳朵，捏捏他的肩膀，锤锤他的背，最后拍拍他的肩，力气自己定，可大可小。然后在向后转，重复操作 ②反应能力大PK：

⒈两熊赛蜜

游戏规则：男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需做蹲下和跳起的动作；女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需做蹲下和跳起的动作，没有及时作出动作和做错动作的人被淘汰出局，最火获胜地 人将会得到一定的奖励。

⒉ 淡定从容：

笑容可掬

游戏规则：1.让同学站成两排，两两相对2.个排除一名代表立于队伍两端，3.相互九十度鞠躬，大声喊***你好，4.向前走交会与队伍中央，再相互鞠躬高喊一次，5.鞠躬者和其余成员都不许笑，笑者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列，一次交换带代表人选

㈢健康成长离不开大学生对自我的理性认识，离不开正确的认识自我

请同学们说出自己的三个优点和三个缺点；请班级同学说说班级其他同学的优点

㈣正确的认识自己所处的环境，正确认识自己所应做的事情。通过观看励志短片 4 来激励班级同学，让他们明白自己在大学生涯中所应做的是什么，引发同学们的思考.具体的流程:

一、由主持人说明开展本次心理主题班会的目的，请班主任上台发言并宣布班会的开始；（10’）

二、由主持人介绍5.25大学生心理健康日的由来以及大学生容易出现的问题和心理就安康知识（5’）

三、通过两熊赛蜜和笑容可掬游戏来提高大学生的心理素质(20’)

四、请同学们说出自己的三个优点和三个缺点；请班级同学说说班级其他同学的优点(15’)

五、互动游戏：轻松一刻(10’)

六、观看励志短片《献给正在迷路的你》(5’)

七、请同学谈谈观看后的感想(8’)

八、歌曲合唱《步步高》

九、班主任总结发言

所需用品:花生；开水；棒棒糖 预期费用：100元

预计用时：一个半小时

备用方案：（1）多媒体教室借不到，应对措施：放弃多媒体教室的使用，改成普通的教室，桌子可以移动即可，因为在游戏环节需要用空间可以用来作游戏。

（2）多媒体出现故障，也采取和（1）一样的应急措施，放弃使 用多媒体。策划书中提到的视频播放的部分可以省略，直接让同学们谈谈自己在大学生涯生应该做什么。

（3）因为种种原因，班主任和各位心协部长未能到场。应对措施:发言可以让班长或是团支书发言或是点评、总结。

现场照片：

主持人介绍5.25大学生健康日的由来

“两熊赛蜜”

“笑容可掬”

说出自己的三个优点

轻松一刻

观看励志短片《献给正在迷路的你》

有团支书发表总结讲话

心里主题班会总结

本次心理主题班会的主题是“认识自我，健康成长”，通过一次简单的主题班会的形式向同学们介绍一些简单的心理方面的知识，迎合5.25大学生心理健康日，我把我在心理委员培训时所学到的一些有关心理方面的知识讲给同学们听，增加他们对于心理知识的了解，参照自身，找到自己存在哪些问题，不断地完善自己，体改心理健康的水平。

本次的心理主题班会，可以说开展的比较匆忙，遇到了一些问题，其中我觉得，作为一个心理委员，在这件事情上我要付比较大的责任，因为我没有较早的进行策划开展，所以时间拖得有点长，以至于到最后开展的较为匆忙。我应该做一个自我检讨。

虽然遇到了一些困难，但是主题班会还是比较顺利的开完了，在本次的班会中，通过一系列的环节，我想同学们也能够从中学到一些心理知识。例如，在反应能力大PK中，通过考验同学们的反应能力，提高了同学们的心理素质，增强了心理承受能力；在笑容可掬环节中，通过简单的动作，可以加深同学之间的了解与友谊，让同学们了解要互相尊重，动的互相尊重的重要性，加深了同学之间的情谊，促进班级的和谐，增强集体荣誉感，提高班级的凝聚力； 在谈自己的优点与缺点以及班级同学的缺点的环节中，通过别人对于自己的评价，可以更好的了解自己在班级其他同学眼中的印象，有助于更好的了解自己，也就是对于心理学上的背脊我有更深一层的认识。在轻松一刻的焊接中，班级同学通过身体上的接触，消除了人与人之间的生疏感，促进了人人之间的情感互动，算断了心与心的距离，有助于班级同学更融洽的相处。

计划跟不上变化，本次的主题班会中，我用到了备用方案中的一和三，这确实是不想遇到的，但是既然遇到了，也要采取相应的措施进行解决，所以，把本次的班会上，也做了相应的调整。在视频观看的环节上，向别人借到了电脑，虽然效果不如多媒体的好，但也可以用来应急。总结发言由团支书杜超代表发言。所以，本次的主题班会还是较为顺利的进行了下去。

班级同学对本次的心理主题班会的反应是，从这次主题班会中，了解了一些原本不知道的心理方面的知识，从中获得了一些东西，从短片中也获得了一些感触，对自己的大学生活也有了一次重新的思考。所以，我想本次的主题班会的目的也达到了，总体上来说还是成功的。

第二篇：心里主题班会

心里主题班会

11应用化学一班主题班会 一、方案背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25,―30,，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。所以希望通过心理活动月期间的活动来提高大学生心理健康水平，增强大学生心理保健意识，让更多的学生能意识到心理健康的重要性。并以心理主题班会的形式让心理健康教育走进班级。

2012年4月，学校发出关于开展以“锐纳自我,感恩生活”为主题的大学生心理健康教育宣传活动月系列活动的通知，我班积极响应学校及学院的各项部署，广泛动员全班学员参与心里健康教育系列活动并结合自身实际开展具有我班特色的主题班会。我班在学校“锐纳自我,感恩生活”的大主题下，策划了以“凝聚班心，树立人生目标”为宗旨的主题班会。

二、实施方案(一)开场

(1)、主持人发言宣布班会开始，并介绍本次活动的背景

(2)介绍与会嘉宾，并邀请作重要讲话(要不要邀请嘉宾是个问题)(二)活动过程

1、主持人向同学们介绍一下5?25大学生心理健康日的由来。

那是一个困难重重的一年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。(主持人必说的话)(抽出班级互动环节需要发与短信的人，并准备)抽签由后勤组派人负责

2、班主任讲话 3.班级互动环节

A,展示班级上学期各个活动的记录

(如果借的教室有多媒体的话，可以用多媒体为同学们播放些心理健健康方面的视频，顺便让同学们看看近期班级收集的每位同学的笑脸的照片。如果没有借到 直接进入下一话题)B.全体同学准备好好手机，把自己手机里没有哪位同学的手机号记下来，给一位自己内心认为与他说话比较少的人，以短信的形式发给他，自己内心想说的话，然后一个一个同学上台，把自己的收到的短信读出来(这不涉及隐私问题，因为我们都是一家人)，顺便把以前准备好的“感想建议目标“在讲台上讲出来，然后自己去制作“感想目标墙”(写着每个同学对班级的感想、建议和自己的学习目标)4.班长讲话

5、小游戏: A 友谊大转盘

大家围成一个月亮型，里外各十五人，面对面坐着相互聊天约2分钟左右，然后有外圆的同学转动换位并继续和另一个同学聊天。由主持人安排座位

(希望通过这种方式增进同学们间的交流，让大家相互认识了解，增强班级凝聚力)B.群龙戏水

抽签分组(五人一组)划一条红线，在大概距离连续放上几瓶饮料

团队合作，拉一名组员去取红线外的饮料，所以人不能越过线，不然视为犯规 C 竹筒传球

道具:劈成两半的竹筒(_没有竹筒可以拿其他类似道具)六个，球一个 游戏规则:3男3女分成3队，男女互相交叉站好，当听到开始命令之后由第一个同学将球用竹筒传给第二个人，依次类推知道最后一名。时间最少一队获胜。

(游戏目的:培养同学之间的合作意识，增加班级凝聚力。)D 蒙眼绕过绳子

准备5条绳子，粗细不限，长2米(只要能够拉起来不断就好)由十名同学拉起，摆成不一样的姿势，让参与游戏者蒙上眼睛通过主持人的提示绕过绳子，期间让主持人偷偷把绳子去掉。此游戏必须要做到严格的保密。建议让班主任来玩。或者让参加的同学去门外等一个一个来。

6学习委员会成员，并宣布班级前半年同学生日晚宴开始 E 大家一起吃蛋糕(庆祝上半年过生日的同学)7(A.主持人宣布班会结束 B.全班先后合唱班歌(心愿)C.抱横幅合影

同学们掌声欢送嘉宾离场，班委留下清理现场。? 活动意义: 通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系.并能让更多的同学树立自己的目标。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好～

本次班会主办成员:班长、团支书、心理委员、生活委员、文体委员，组织委员，宣传委员、，学习委员，学习委员会

任务:策划本次活动，督促班内其他同学完成任务，保证本次班会顺利开展等。

本次班会承办成员:2011级应用化学全体同学 任务:完成小组长所布置的各项任务。结尾 ? 工作安排: 主持人:何晶晶, 郭联英 会议记录组: 组长:金利剑 任务分配: 摄像由金利剑,蓝芳,赵爽负责，文字记录由赵煜珏,李泰廷,李晓丹负责 材料申报组: 组长:郭联英

麻佩佩，宋一平,尹雅芝, 后勤保障组(会场布置.会后清理场地,物品采购，)组长:冯丽娟, 组员 ,A韩文伟，冯莉娟,周雨尧, 胡文泉，,黄春燕，黄华莹(制作横幅，采购必须品，订做蛋糕)B,周华龙 蒋瑶,容惠，李峰,马旭亚,王珍丽，,符智,(会场布置，管理 会场)背景布置组(负责开场视频与场内音乐的播放，也包括选视频选音乐)王文鹤，周华龙，陈锐，任务:蛋糕，采购必需品、奖品等，会场布置、会场清理、横幅制作,横幅悬挂，管理会场等

备注:(1)请所要有效发票

(2)必要时，全班同学负责会场布置与清理

第三篇：心里班会活动策划书

“心理和谐”活动策划书

一：活动背景

为贯彻学校、学院精神，加强我班建设，合理利用“”心理健康日这一契机，让我班同学能够进一步增进对自我了解、自我探索，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

二：活动主题

“张开怀抱，敞开心扉”

三：活动时间

2012年5月15日（具体时间另行通知）

四：活动地点

湖南工业职业技术学院第二教学楼312教室。

五：参与人员：

营销S2010-1班全体同学

李可丁老师

六：前期策划准备：

1、心理委员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决放法。

2、召开班委会，制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性使尽可能多的同学在其中受益，而不是一个形式。

七：活动流程：

1、前期准备：

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活困惑，做好人生规划。

2、班会序幕：

设置一个游戏，这样既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始：

讲解此次班会的意义，并对班上近期心理工作进行一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学们，使大家对此次班会有个大致了解，做好准备。

4、视频观赏：（这个环节待定，视具体的活动地点而定）

播放几个同学们感兴趣的并且与本次班会内容相关的有关当代大学生心理健康视频，贴近同学们的生活，使大家更好的接受。

5、疑惑解答：

同学们一起讨论在学习、生活等当中的困惑，在与大家交流中寻找解决问题的办法，增进同学们之间的相互了解。以此同时，由心理委员跟大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解。

6、游戏阶段：

收集一些心理健康测试题，让大家在娱乐当中了解个人性格，交流各自解决问题的办法，相互借鉴、相互学习。

组织班上同学进行户外活动（是具体情况而定）让大家在学习之余，放松自己，拥抱自然，呼吸新鲜空气，真正的做到“张开怀抱，敞开心扉”

7、由辅导员李老师对本次班会进行总结。

8、班会结束：

由班委会同学做好后期工作，注意环境卫生，讨论本次班会存在的问题，找到接军问题的办法，完善以后的工作，更好的促进和谐班级的建设。

八：后期工作：

由班委成员对同学们的感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，落实到“张开怀抱，敞开心扉”

湖南工业职业技术学院

经济管理系

营销S2010-1班

2012年5月4日

第四篇：心里健康教育主题班会心得体会

心里健康教育主题班会心得体会

昨天晚上，我们班心理委员为我们班全体同学召开了一个关于心理健康问题的班会。班会召开的非常精彩，让我们懂得了很多以前不懂的东西，并且了解到了许多缓解心理压力的渠道。所以说，这次的班会让我们受益匪浅！

大学上群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大的压力的群体，学业、生活、情感、就业等多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。这些既是我班心理委员开会的主要内容之一，它深深的触动了我们，让我们对心理健康问题不敢再小视。

为了让我们足够重视心理健康问题，心理委员举例说：大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、他杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，2002年初发生的刘海洋硫酸事件，社会对大学生心理健康的关注达到了高潮。人们不禁要问—现在大学生是怎么了？黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说，目前的大学生看起来有喜有忧。喜的是，他们有了很强的独立性和自我经营，学习、发展的能力。忧的是他们的心理状态与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上的心理问题已经十分集中和突出。据了解，目前我国许多高校在每年新生入学时都要进行心理健康问卷调查。

学生心里健康问题的产生是社会发展、家庭环境、学校教育、和个体原因等多种因素的综合结果。心理问题的解决也必须依靠社会、家庭、学校和学生自身的能力共同努力。社会要为大学生提供安全有序的生存环境，积极健康的社会文化氛围，就业和贫困生救助的社会保障自制以及专业化的心理咨询。精神卫生机构等。家长既要关心子女的生活、学习及时指导子女在校的人际交往，情感等问题。还要经常鼓励孩子独立完成自主的安排自己的大学生涯。高校努力营造良好校风、教风和学风。重视教师的师德建设和心理健康水平尤其是辅导员、班主任的思想素质和心理素质的提高，抓好心理健康教育。

总而言之，此次班会的召开乃一伟大的壮举。我们不仅受益匪浅。并且班集体更多了一份向心力。我们班一定会蒸蒸日上，在未来有一片天。

第五篇：主题班会策划书

福建省高校辅导员职业能力大赛

大 学 生 的 根 本 主 题 班 会 策 划 书

班会主题：《大学生的根本是什么？—从思想到行为的转变》

参赛高校：泉州师范学院

大学生的根本主题班会策划书

费尔巴哈说，“人是人的本质”，但费尔巴哈认为，人的本质是理智、意志和心，走向了唯心主义和神秘主义的道路。马克思首先肯定了费尔巴哈关于人本质的观点，在《黑格尔法哲学批判导言》，马克思提出“人的根本就是人本身”这一著名命题，把人的本质引向感性活动、实践和劳动，走向实践唯物主义道路。

一、活动主题：大学生的根本是什么？—从思想到行为的转变

二、活动背景: 不少大学生并不懂大学生的根本。因为她们在思想上迷茫，目标缺失，不知道该做什么，上课无精打采，下课沉迷网络，似乎对什么都没有兴趣，大一的学生，似乎和大四学生一样，即将走到大学的四年生活的终点，三、活动目的：

通过这次主题班会，让学生们认识到父母的艰辛、教师的伟大和朋友的可贵。让大学生了解感恩，懂得感恩，学会感恩，培养一颗感恩的心。使学生都能怀着一颗感恩的心去对待身边的人，体会身边的事，促使他们用实际行动去知恩，感恩，报恩。与此同时，提高学生的集体主义感和社会责任感。

四、活动形式：主题班会

五、活动时间：2012年4月6日

六、活动地点：

七、活动内容：

1、PPT互动讲解“感恩”

2、观看视频

3、诗歌朗诵

4、感恩行动

5、班级宣誓

6、结束语

7、班级合唱

八、活动具体流程：

1、PPT互动讲解

①感恩的内涵

感恩是性格善良的反映；

感恩是中华民族的传统美德； 感恩是一种健康的心态； 感恩是一种智慧的处世哲学； 感恩是一种积极的生活态度。②大学生感恩调查

问题一：您认为我们大学生目前还需不需要感恩教育？ 问题二：什么造成了某些大学生感恩意识的淡薄？

对调查结果进行分析，得出结论，通过数据告诉大家当代大学生的感恩意识现状及其原因。

问题三：父母知多少。父母的生日?父母的身高体重？父母穿多大的鞋？父母喜欢的食物？父母喜欢的颜色？父母喜欢的日常消遣活动？父母喜欢做的运动？父母经常用来教育你的口头禅？

2、观看短片

播放视频《那一年其实我们很有钱》，通过这个视频，让同学们了解当代大学生中存在的一些问题，并反省自己的身上是否也有类似的情况。这个视频很有现实意义，在视频结束后让同学们畅谈自己的感受，交流彼此的心得体会。

（1）你最想对父母说的一句话？（2）父母生日那天你有何表示？（3）你认为该如何报答父母的恩情？ 辅导员总结：

（如何回报父母？）

第一：要听从父母的话，不要让父母担心。

第二：帮忙父母做家务，学会照顾自己，减轻父母的负担。

第三：关心父母的健康，注意自己的身体。

第四：努力用功读书，认真求学，让父母不为我们的学业感到烦恼。

第五：对父母要有礼貌。

第六：做人处世，要讲信用，做个诚实的孩子。

第七：有什么好吃的东西，要与父母分享。

第八：我们虚心接受父母的照顾或帮忙，而且要对他们说：「谢谢」。

第九：父母生日时，自己亲自制作生日卡片，送给他们。

第十：父母教导我们的话，我们要牢牢记住。

3、诗歌朗诵（背景音乐：感恩的心）

《学会感激》

我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长。多少次带着幸福的感觉进入梦乡。多少回含着感动的泪花畅想未来。常怀感恩之心的人是最幸福的。常怀感激之情的生活是最甜美的。

感激生育我的人，因为他们使我体验生命； 感激抚养我的人，因为他们使我不断成长。感激帮助我的人，因为他们使我度过难关。感激关怀我的人，因为他们给我温暖。感激鼓励我的人，因为他们给我力量。感激教育我的人，因为他们开化我的蒙昧。感激伤害我的人，因为他磨练了我的心志； 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿； 感激欺骗我的人，因为他增进了我的智慧； 感激藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊； 感激遗弃我的人，因为他教会了我应该独立。

凡事感激，学会感激。

4、感恩行动

感恩，我们也在行动。

①展示同学们在“感恩节”“母亲节”“父亲节”“教师节”等节日时 发送的祝福短信。告诉大家，常怀感恩之心，从小事做起，及时感恩。

★爸爸妈妈，感谢你们对我的包容和疼爱，儿会好好珍惜，儿爱你们，无论儿子将来富贵如否，儿都会铭记你们的恩德！！

★感激父母，给了我生命，给了我血浓于水的手足，给了我孤独然而成熟的童年，给了我一直修业的机会。

★母爱如水，似水温柔;父爱若山，如山巍峨。母爱似风，细语呵护;父爱像海，宽广隽永。母爱细致，丝丝入扣;父爱博大，深沉坚定。祝福爱我至深的双亲!★所有话语都无法描绘对您的敬意，所有的文字都无法道尽对您的谢意，所有的音乐都无法歌颂对您的心意。教师，是如此崇高的职业，值得我们毕生怀念和尊敬。教师节到来之际，敬祝：桃李满天下，心情更美丽。

②展示班级同学暑期社会实践的照片，告诉大家暑期社会实践是一个感恩社会的有效平台。“艰辛知人生，实践长才干”。作为大学生，我们应该提早走进社会、认识社会、适应社会，通过实践，使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，感恩社会，体现大学生的自身价值。

5、班级宣誓（在辅导员的带领下集体宣誓）

我们以青春的名义宣誓：

感谢父母给我生命，感谢老师给我知识，感谢同学给我友谊。

从现在开始，用感恩心去面对生活。

感恩父母，立志成才；

感恩老师，发奋学习；

感恩友情，团结互助；

感恩社会，奉献青春。

坚持到底，永不放弃！

6、结束语

让我们常常拥有一颗感恩的心，时时铭记他人的恩情。让我们用自己的行动，报答父母、报答师长、报答社会，报答所有关心爱护和帮助过我们的人，让我们的世界更加美好灿烂。

7、班级合唱

播放歌曲《祖国》，全班合唱，班会到此结束。请全体与会人员合影留念。

九、活动意义

通过回忆日常的点滴，唤醒大学生麻木的心灵，让大家心怀感恩，变得勇敢与坚强，理解和体谅父母，让感恩的行动在生活中传递下去，然后将对父母的感恩引申向整个社会。心怀感恩之情，对别人，对事物，对环境，少一份挑剔，多一份欣赏和感激。

十、活动注意事项：

1、班会按时进行

2、班会成员按时出席

3、有较完整的班会记录和班会材料要充实

4、班会秩序维持较好纪律