心灵飞翔大学生心理健康活动策划书

第一篇：心灵飞翔大学生心理健康活动策划书

心灵飞翔大学生心理健康活动策划书 一，活动前言

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

第二篇：大学生心理健康教育--让心灵飞翔

此生未完成，确实如此，还未品读其中的墨香，单是扉页的简短介绍和那青春洋溢的面庞，就令人心怜之，而觉万般可惜，百般不忍。可是读罢，病榻上，她谈笑风生，哪有绝望的气息，她乐观清醒，像一个勇士，直面人生的种种。她走过的奋斗路，是大多数人的梦想，她经历的苦痛，是常人无法企及的煎熬，她顿悟的人生哲理，是滚滚红尘中一习久违的清风。

看到她在病榻上的思考，我意识到人生的追求所在。不是满心名利权情，不是一腔欲望执着，人的追求应该简单而充实，潇洒而和平。心怀最本真的梦想，不容置喙，我们大学生要时刻努力拼搏，但是我想我们的生活，不只是梦想。当然还有很多人忙忙碌碌，为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命地扑上去，这更是一种悲哀。

很长时间，我都在思考我的目标，我的生活，到现在很惭愧我还只是些许的零星的杂乱的计划。我最喜欢的事莫过于每周一次的独自散步，听着舒缓的钢琴曲，我思索总结一周的学习，整理心情思维，计划下一周，感悟自然，这让我感觉到充实，感觉到自己的存在。让我不再麻木，不再杂乱无章，不再空虚，不再茫然。我还喜欢和朋友们聊天互相激励，探讨各自的生活。这些都是我的财富。

不要觉得我只是一个行走在虚无不实际的世界里，我也在奋斗，也在背单词，也在做微积分，也逃不掉上课···但是我努力平衡生活，我努力把自己处理的井井有条，我总让自己的内心为自己的行为感到光荣。繁忙的世界里，充斥着浮躁，能够放下心中的不安和恐惧，去亲身发现求索的真谛，让我感到无比的幸福。一个人，要学会让心灵平静和谐，这样才不

会走进极端的思维难以出来。

踏实的土地上的幸福是人生的难得，享用平淡的味道会让我们知足，细枝末节里的坦然往往那般舒展。我觉得我一直在践行于娟的这种生活态度，我会一直坚持下去。我会努力充实我的内心，让自己强大，更重要是幸福，发自内心的幸福。

还有，我应该更加的关心父母亲人和朋友，人不能总为自己活，要懂得回报感恩，要用爱审视这个世界。

第三篇：2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书

2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书

2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书

一．活动主题：我心飞翔

二．活动背景：大学生的心理正趋向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。但是，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康。心里健康咨询中心作为大一新生的领路者对新生的生活、学习有作巨大的影响，承担着为新生解除心灵困惑，指引生活方向的重任，他们能否肩负起自身的责任将直接影响到新生的身心健康特别是心理健康。同时随着心理健康教育被越来越多的人熟悉和接受，心理健康知识成为了一种强烈的需要。

三．活动时间： 待定

四．活动地点：学子会馆二楼多功能厅

五．主办单位：湖北医药学院心理协会

六．活动对象：湖北医药学院心理协会全体会员

七．活动目的：传播心理健康知识，灌输心理健康理念，依托心里健康咨询中心展开心理健康教育，使咨询中心成为心理健康教育的有力手段，通过对心理协会理事们进行心理知识培训，既能帮助他们解决军训中遇到的心理问题和增加自己的心理知识又能通过他们的实践和宣传进一步提高同学们对心理健康知识的热情（如心理类选修课.....），通过心理协会策划活动（如心理剧、心理文化月...）的积极性，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识使心理健康教育的触角更加深入到学生中，为明年的工作打下良好的基础，有助于心理健康教育打开新的局面

八．活动形式：心理知识讲座, 邀请校心理健康咨询中心老师心理协会的会员们开展心理知识培训，（主要介绍内容为如何及时发现心理健康问题和进行早期干预；处理新生容易出现的心理问题的方法和技巧；如何从心理学角度更好的开展工作。。。）

九．活动流程：

1.前期准备工作a.海报制作并张贴（由宣传部负责）

b.通知会员（学习部负责）

c.场地预定（秘书部负责）

d.用品购置秘书部负责

e..相关资料收集（学习部负责）

f.组织（2016中秋节商场策划书）部负责会员签到，秘书部负责理事签到。

2.活动环节：a..主持人开场白

b.（1）由主持人介绍到场的嘉宾，并请老师讲话

（2）邀请11，12级心协理事们就工作期间对心理健康教育的认识。

（3）观看一则有关心理健康问题的视频，请13级心理协会会员谈对问题的认识，并请老师进行适当引导和点播，对参与此次回答的会员根据其回答的精彩程度进行不同程度的奖励

（4）请老师为心理协会会员及理事做心理健康知识做培训

c.结束语

十．经费预算：

笔记本2本，每本6元。2（本）*6（元）=12元

笔5支，每支1元。5（支）*1（元）=5（元）

棒棒糖20个。20（个）*0.5（元）=10（元）

总计27元

十一．注意事项：1.理事要提前30分钟到场，没有任务的理事要帮忙布置会场。

2回答问题冷场时理事要积极发言

3.如果有的视频放不出，由主持人介绍视频的内容。2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书。

4.奖品发送由组织部负责。

5.现场采相由宣传部负责。

6.回答时间超时，主持人可下命令快一点或宣布回答结束。

7.组织部写活动总结，总结得失。

XX年10月5日 2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书

一、活动简介

5·25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“5·25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。

二、活动宗旨

通过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神文明建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。

引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。提高同学之间，集体之间的团结凝聚力。

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三、组织机构

主办单位：吉马学院团委会

承办单位：院团委学生会学习部

四、活动内容

模块一：

1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予一定的时间进行训练。（前期）

2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。（中期）

3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。（后期）

模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。

五、活动安排

活动

一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动，活动

二、集体游戏竞赛

1、时间：XX年5月26日星期三

2、地点：院篮球场

3、流程：

各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书文章2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书出自，此链接！。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不同的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。

游戏一：趣味传球投篮

12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最后一名同学做好接球的准备，通过大家的协助，使篮球顺利传到最后一名同学的手中。最后一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束。所用时间最短的小组为优胜。

游戏二：摆造型

我们将事先把这个任务布置给每个队，让他们回去商量，每一个队各摆出一个造型，可以有主题，必须是积极向上的，能体现团体精神以及集体力量的。可以适当借助道具。比赛当天每个队把他们想的造型展示出来给大家看，工作人员将他们的造型拍摄下来。最后进行评选。

第二天将公布比赛成绩。

游戏三：人椅

12名队员面朝里，围成一个圈，然后集体向右转，调整成员之间的位置，使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟，注意一定要顶好。慢慢调整好姿势后，队长喊“一二三”，所有队员身体往下坐，刚好可以坐在后一位队员的膝盖上。工作人员开始进行计时，坚持的时间最长的队伍获得胜利。

4、奖项与奖励

一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。

活动

三、心理小测试 我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，通过问题测试，能够更多的了解自己，正式自己，从而达到本次活动的宗旨与目的。这个活动也可以给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。

2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书

一，活动前言

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。2016我心飞翔：大学生心理健康活动策划书策划书 策划方案。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!二，市场分析

1，温州市瓯海区心理学会是温州权威的心理学会之一，在温州甚至全国都享有盛誉，其广泛的社会覆盖面，以及深远的意义，必将带动石市乃至全国的心理宣传活动。

2，温州广播电台是我市最大的电台之一，是向全国范围播放的节目，24小时全天候播音，收视率在温州电视台名列前茅，且具有广泛的收视群体，因此，对于心理宣传有重要意义。

3，温州医学院是浙江省重点院校之一，在浙江省具有相当知名度，定会受到社会各界人士的关注。

第四篇：“心灵飞翔,健康心理” 大学生心理健康月活动方案（范文模版）

绍兴职业技术学院经济管理系

“心灵飞翔，健康心理” 大学生心理健康月活动方案 5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。其目的是提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理褒奖的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。宣传大学生心理健康知识，激发大学生认识自我，发展自我的积极性。

一、指导思想 现今，人际交往是困扰大学生的一个大问题，建立良好的人际关系对于大学生的学业及生活都是很有必要的，发现许多人的压力都来自于人际关系的处理，反应出的问题就是不会处理日常生活中的人际交往也有不愿交往等情况。基于这些问题展开此次关于如何建立良好的人际关系的团体辅导。

而现代家庭中独生子女居多，溺爱现象严重。很多父母视子女如掌上明珠，对孩子有话必听，有求必应，孩子缺少了各方面锻炼的机会；刚入大学时，在同学之间的人际关系，对远离家乡，远离父母等情况会产生的不适应，也许最后会演化成心理问题。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。所以如今大学生的心里健康问题引起了诸多的关注，学校要加强对学生心里健康的教育。

二、活动主题

心灵飞翔，健康心理

三、活动时间

2011年5月

四、活动内容

5·25大学生心理健康月开展系列活动期间，经济管理系团委将重点组织以下活动。

1、举办一场心理健康教育电影

为了普及心理健康知识，进一步扩大心理健康教育中心的影响力，并在全系学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，各班通过宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院学生的心理健康教育。活动时间： 5月

活动地点：C203（或待定）活动负责人：林益、谢孝迁、吴挺

活动电影安排：《放牛班的春天》、《美丽心灵》、《叫我第一名》、《心灵捕手》等（备注：具体安排见通知）

活动参加人员：心理委员、树人学院学生、学生会干事、候选班助、党员之家等

活动内容：通过观看有关心理方面的影片，进一步增强心理知识的吸引力，提升同学对自我心理探索的热情，为更好地体现整个“5.25”心理活动日主题服务。

1、普及心理知识，号召更多学生关注心理健康问题。

2、帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力。

3、对那些心理存在问题急需解决的学生提供倾诉的平台。

4、展现校园丰富多彩的校园文化，为我校校园文化增添特色。活动目的：与现场观看影片的同学进行交流。并以征文形式让同学们回去写观看后的心得体会，然后评出一二三等奖。

2、组织一场心理健康心理剧及现场咨询、讲解

为进一步加强我院大学生心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现当代大学生的青春风采。我院、系特举办“心光大道 我来展示”大学生校园心理剧表演大赛。通过情境表演演绎大学生自己的感受，既给同学们提供了一个展示自我的平台，同时也引起更多同学的共鸣，达到心灵交流的目的。活动主题：心灵飞翔，健康心理；心光大道 我来展示；

活动形式：此次活动采用情景剧和各班心理委员现场交流经验的形式，由心理委员组成情景剧小组现场表演，由2到3名心理委员上台讲解工作当中的经验和不足，争取让每个同学都可以参与其中，通过心理情景剧的表演和各班心理委员现场交流，让老师来讲解、交流提供帮助。

活动目的：（1）在心理情景剧中，可以设置不同的角色，让各班的心理委员共同参与。所以，采用这种形式，可以让各班的心理委员通过表演来讲述自己在班级发现问题及处理问题的过程。还可以让更多的学生参与到活动中，为他们提供一个锻炼和提高的平台，培养他们的综合能力。

（2）编排心理情景剧，可以让学生更加深入地了解大学生活，这是一个角色深入的过程，有利于他们更好地适应大学生活。

（3）这个活动预计将涉及到很多方面的问题，且主要由各班心理委员负责。在这个过程中，需要班委积极努力，协调好班级内部活动。这样，有利于提高班委活动组织能力和协调能力，也有利于提高全班同学的凝聚力。

（4）在整个活动过程中，心理健康协会和学习部将积极配合各班开展活动，有利于两部门加强与各班的联系，为以后开展部门工作打好基础。活动对象：2010级各班心理委员

活动负责人：林益、祝莉、张冰星、谢孝迁

活动时间：（初定）5月份 活动地点：（预定）C203或C118 活动前准备：

（1）学习部和心理健康协会展开合作，完善责任分工和活动组织工作（2）写好策划书，向老师申请（3）老师批准后，发活动通知到各班 活动准备：

（1）两个部门的干事明确责任分工，原则上，各干事负责协调各自班级的情况。（2）两部门拟定活动主题，具体主题由各班自行决定。

(3)各班心理委员在接到活动通知后，在7天内上交活动表演策划书 策划书内容： 1.活动时间和地点

2.各情景剧名称，参与人员，预计时间和情景剧主要内容

3、其它要说明的问题 心理情景剧要求：

1、由各班心理委员主要负责，组织同学们排演心理情景剧，争取让每个同学都有表演机会。

2、所编排的情景剧应当反映学生在生活中实际遇到的问题，内容应当可以让同学们引起反思，不要求形式很完善；各情景剧的时间由各班自行协调，不同的情景剧体现不同的主题。

3、各情景剧要反映生活实际，不建议在网上照搬

建议：各班委可分别负责职能内的活动主题，比如，心理委员可以负责人际

交往，情感等与心理健康有关的主题；学习委员可以负责与学习有关的主题，希望能够调动各班委的积极性

（3）各班自行确定是否邀请学长学姐参加，如果有要求可以提出或自行邀请 注意：

（1）活动前的准备活动主要由各班班委负责，在这个过程中，干事也要及时了解各班活动准备情况。学生干部，尽量协助各班的活动，可提供力所能及的帮助。

3、举办一场心理健康知识辩论赛

举办心理知识辩论赛旨在丰富同学的课余文化生活，锻炼同学的口才、应变能力、逻辑思维，活动校园气氛，同时也会增强同学之间的团体合作意识及凝聚力，使同学们更好的融入大学生活。

活动时间： 5月

活动地点：C203（或待定）活动负责人：林益、王茜茜、谢孝迁 活动具体安排：

1．有团委相关部长向上级申请教室及活动时间，并根据实际情况邀请老师担当评委。

2.确定开始时间后，在团委的带领下，由部长在晚自习带领部员进入各个班级进行宣传工作，并下达此次辩论时间通知。

3.组织人员设计宣传板

4、参赛对象：10级学生

5、参赛要求：（1）表达流畅、说理透彻、具有一定的辩驳能力（2）普通话标准、吐字清晰

6、活动方式：比赛分为预赛和决赛两个阶段，在比赛的前一周以抽签的方式决定正、反方及辩题。

7、活动目的：在系的辩论赛结束后，选出最佳辩手若干名组织去参加院级辩论赛

五、活动的要求

1、认真组织，精心部署

各部门要结合各自实际，制定贯彻实施方案，认真抓好宣传工作，落实负责人，精心组织好此次活动。户外活动要确保安全，参加者要认真负责、善始善终，活动前后要有详细的计划和全面的总结。

2、求实创新，注重实效

此次活动要有丰富的形式和热烈的氛围，更要有实在的内容和实际的效果。各部门要结合自身特点，善于创新，有针对性地开展活动，在我系掀起学先进，赶先进的高潮，让同学关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会

3、加强领导，强化宣传

要把此次活动纳入各部门精神文明建设和思想教育工作的计划中，积极主动地争取各部门的大力支持，为活动的开展营造良好的氛围，要通过多种形式对活动的开展情况进行全方位、多角度的报道，对于典型人物和先进事迹要注意收集，并及时上报。活动结束后，各部门要认真做好总结，形成书面、电子材料，以便存档。

六、经费预算：

绍兴职业技术学院经济管理系

2011年3月1日

第五篇：关于大学生心理健康活动策划书

关于大学生心理健康活动策划书

时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，立即行动起来写一份策划书吧。那么你知道策划书如何写吗？以下是小编为大家收集的关于大学生心理健康活动策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、活动背景

为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。

二、活动主题：

健身健心，放飞心灵

三、活动宗旨

在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。

四、活动开展

（一）活动时间：10月x日至10月x日

（二）活动地点：现代教育技术学院教室

（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏

（四）宣传方式：海报宣传

（五）活动准备

前期：

1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传

2、各班班长及心理委员通知班级同学

3、准备电影

期间：

1、准时举行活动并维持现场秩序

2、照相片为活动做记录

后期：

1、打扫教室

2、各班心理委员交流总结

3、写报告做活动总结

（六）活动流程

1、心理电影展播

1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影

《舞出我人生2》

2）观影目的：

通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。

2、团体心理活动

10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行

具体游戏内容：见附件1

五、经费预算

海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元

六、活动负责人及主要参与者

1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生

2、活动负责人：

1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班

2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班

3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班

4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班

5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班

6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班

七、资源需要

教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴

附件1：

团体心理辅导策划方案

（一）团体名称：赢在起跑线

（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体

（三）团体规模：由40人左右组成的班集体

（四）参加对象：20xx级大一新生。

（五）团体活动时间、活动地点：

时间：10月x日晚7：30

地点：现代教育学院各班晚自习教室

（六）团体目标：帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，更好的融入新集体中，从而增强班集体的凝聚力。

（七）理论依据：

1、团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

2、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。

3、按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对此的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的心理和人格积极健康的发展。

一.活动目的及意义:

通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自己大学的身影，并能思考自己以后的路。

二、活动背景

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做德智体美全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条课程＋讲座＋咨询＋干预＋社团＋自我调适的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。

三、参加人员：

四、活动流程

㈠全体自觉维持会场纪律。

㈡主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始；

㈢放映影片：《那时的我们》

注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕大学生心理健康方面提相关的小问题，同学们有奖竞猜。

㈣特邀嘉宾对活动作总结；

㈤主持人致闭幕词，活动结束。

五、活动分工

1、文艺委员：主持节目并组织与现场互动；

2、班长、副班长：维持现场纪律；

3、组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传；

4、团支书：写活动策划与总结，协助处理突发事件。

20XX年X月X日

前言：

微风送来青草干净的清香，立夏的脚步悄悄来到，此时此刻初夏的气息是那么的'浓烈。五月没有四月的阴晴不定阴雨连绵，也没有六月的燥热不堪。收拾好春困的状态，调整好自己对未来一个月的学习和生活节奏，是这个月的重心，为了帮助同学们提供一个良好心灵氛围，在百忙的学习生活中寻找乐趣，释放前段时间的学习压力，我部门即将举行一年一次的5.25心理健康月活动。

一、活动主题

心语心愿，传递温暖。

二、活动目的通过各式各样的新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，这次的活动强调的是主动学习。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。

三、活动对象

外语系全体同学

四、活动流程策划

活动名称活动时间活动地点

心语心愿传递温暖5月15日（暂定）外语系系大厅

间隔年--从北半球到南半球5月15日（暂定）E1C-201

心理专干培训5月16日（暂定）E2A-102

安全知识讲座5月19日（暂定）E1C-201

心理健康主题电影5月22、26日（暂定）E2A-102、E2A-103

五、活动内容

1、心语心愿，传递温暖

青春绽放着如花般的笑颜，笑可以传递给人们力量，可以融化人们心中的冰雪。每个人的心愿都不同，每个人都希望自己的心愿被祝福能实现，这次心语心愿活动制作了一个心愿墙，能够将自己的心愿毫无保留的写在上面，接受大家的祝福。而在滚滚红尘中，我们会遇到各式各样的人陪我们走过人生旅途，有时候却因为自己不善于表达而错失一个益师良友，我们的志愿者在此时化身为爱心小天使，为同学们赠送明信片小饰品等，让同学们在不善于表达自己的同时也能让自己的朋友感受到自己满满的心意，增加同学们的自信和丰富同学们的大学生活，引导学生树立正确的心理健康观念，创造更好的人际关系。

2、间隔年--从南半球到北半球

大学生，是一个特殊的群体，渴望自由奔跑，却又碍于当前的种种条件而无法实现，但大学又是奠定人一生发展的基础的时刻。随着社会的发展，学习、工作等各方面的压力不断增大，心理健康问题也越来越多，我们必须以一个正确的态度对待心理健康问题。通过聆听Amber老师的故事，真正明白自身的价值，用合理的方式解决问题，悦纳自我。用国际化的视野看世界，相信自己，相信只要内心足够坚定，就没有什么能阻挡自己前进的脚步。

3、心理专干培训及安全知识讲座

为了提高心理专干们对心理健康工作的理解，更全方位的观察同学们的心理健康动态，与此同时也促进同学们心理的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们在遇到恋爱、人际关系和适应学习等方面的困扰的时候，能够掌握一些基础的心理健康问题的解决办法，更能够加强我们同心理专干的凝聚力和团队协作精神，便于配合老师和心理健康部共同完成系部心理教育工作。

4、心理健康主题电影

为了进一步推进我系大学生心理健康教育宣传工作深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，关心、理解帮助有心理困扰的同学，共同创造心理健康良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需求。用绘声绘影的方式让同学们在放松心情的同时更若有所思，通过自己和他人生活经历的对比，培养大学生正确的心理健康观，让更多的同学重视心理健康。更是为了丰富校园文化，丰富学生课余生活，给重复单调的学习生活增加一丝快乐。

最后预祝5.25心理健康月的活动成功举办，并且发挥其意义所在，使得本系的同学受益其中。

外语系学生分会心理健康部

XX年5月10日