如何面对顺境与逆境[小编推荐]

第一篇：如何面对顺境与逆境[小编推荐]

如何面对顺境与逆境

昨天在火车上认识一位老兄，他说：他于90年代毕业于国内某所名牌大学的计算机系，刚毕业就在东莞的一家民营企业任职，老板非常赏识他（该公司除销售外主要由他负责），给他年薪20万，并给他配了多位助手，从事MRP系统的开发。结果过了两年，公司不盈利亏损，老板失去了信心，关闭了该企业。虽然老板让他一起做服装生意，但是他选择了离开，从离开到今天虽然也断断续续的干过几份职业，不过大部分时间是自由职业，因为不习惯做“兵”。如今是一事无成，而他那些同学有的在华为、有的在在摩托罗拉，大都成家立业，搞得自己都不敢参加同学会。接着又大发牢骚，将他的失败归罪于他人与社会环境。听了他得一席话，我非常有感触，他为什么会这样？

其实他的问题就是如何面对顺境与逆境的问题，我想人这一辈子总是会碰到顺境与逆境，关键是如何去面对。

当我们面对顺境时，不能得意忘形，让自己错位。要问一问自己，目前的顺境是自己创造的，还是得到祖先的庇护。如果是自己创造的，则要思索是自己的运气，还是必然的结果。如果是运气则要考虑怎么做才能将运气变成必然，要对自身分析，分析自己的优缺点，将缺点进行修正，否则顺境只是昙花一现，转眼就会成为泡沫。

当我们面对逆境时，首先要自信，相信“天生我才必有用，千斤散尽还复来”，只有存在信心才能勇敢的去面对现实。第二，不要怨天尤人，将自己的不顺归结于他人，要冷静的想一想自己那些地方做得不够，如何去修正这些不足。第三，要给自己有明确的目标，也就是说如果改变逆境，没有目标则不知道从何下手，因此要制定目标，制定实现目标的方法，掌握实现目标需要的各种技能。第四，则是立即去做，不能老是停留在口头，而不去行动，任何目标都是需要行动才可能转化为现实。第五，则是坚持，不能碰到困难就停止，要有一颗坚韧的心，不达目标不放手的心。

第二篇：如何面对人生中的顺境和逆境

如何面对人生中的顺境和逆境

【摘 要】 通过对《哲学与人生》第二单元第五课《发展变化与顺境逆境》的学习，我们应更加清楚顺境与逆境是人生发展中不可避免的两种境遇的真实内涵，这就要求我们必须对成长过程中的顺境和逆境加以重新认识，用来指导我们今后的学习、生活和工作。

【关键词】 顺境；逆境

人生在世，顺境与逆境总是相伴而生的。顺境，人人所求，却无法如愿以偿；逆境，人人所畏，却往往不期而遇。一个人从生到死其实就是一个不断挑战自我、战胜自我，挑战自然、战胜自然的过程。一个人有顺水推舟意气风发的时候，也有逆水行舟困难重重的时候。如何顺应你面前的优越环境，争取百尺竿头更进一步；又如何战胜摆在你面前的不利因素，品味饱经风霜的梅香？这，全靠我们自己来把握。

一、顺境为人的发展提供良好机遇和有利条件

顺境是指在人生道路上行进时有优越的条件保证，前进的障碍和阻力较小，可以较顺利地到达成功的彼岸。

当我们遇到顺境时，必须保持头脑清醒，决不能骄傲自满停滞不前，要充分利用天时、地利、人和的有利时机，脚踏实地、扎扎实实地向前推进，努力完善自我、发展自我，每前进一步都要给自己树立更高的目标，还要不断鼓励自己，使自己在各方面有更大的飞跃，并时刻准备迎接逆境的到来。

如果在顺境面前沾沾自喜，就会错过自我发展的大好时机，要时刻牢记自己前进的同时别人也在前进，自己不学习的时候别人仍在学习。顺水行舟时决不能只靠水流的动力，而是应该借助水流充分发挥自己的潜能奋力划桨，还要掌握好前进的方向，让理想之舟尽快到达彼岸。要居安思危，而不能死于安乐。

二、逆境给人的发展带来阻力和障碍

逆境是指在人生道路上行进时遭遇到较为严重的障碍和阻力，一时很难达到成功的彼岸。

当我们遇到逆境时，决不能气馁，更不能怨天尤人、一蹶不振。当然顺境所提供的诸多便利条件有利于人才成长，但逆境对某些人才的成长也有重要的激励作用。但并不是任何人都要在逆境中才能成才，更不是任何人都能在逆境中成才。

逆境对人才成长的确有太多的不利，但逆境中往往蕴藏着成功的机遇。拥有敏锐眼光和创新意识的智者，总是能够打破常规，从常人意想不到的角度去寻找危机中的机遇，找到转危为安、反败为胜的对策。1971年深秋，法军进兵荷兰，荷兰掘开运河，作为退兵之计。法军在进退两难之际，拿破仑意外得知树上的蜘蛛大量的吐丝织网，根据自己渊博的知识和丰富的经验，他判断马上将有寒潮来临。于是拿破仑发布停止撤退，等待时机，准备进攻的命令。果不其然，不久寒风劲吹，一夜之间河水冰封，法军踏过瓦尔河，一举攻占荷兰要塞乌得勒支城。这正是拿破仑善于在非常不利的逆境中发现机遇，抓住战机，战胜敌人的成功典例。虽然黎明前特别黑，成功前特别艰难，但只要在危难之际再坚持一下，并在诸多不利因素中努力寻找有利的一面，挺过最难熬的一段，紧接着可能就是机遇的光顾、奇迹的出现。

逆境给人才成长制造麻烦，形成压力，但逆境也可以是激发人们奋发向上的强劲动力，是锻炼一个人意志的火炉。逆境可以帮助人重新认识自己，可以积累人生经验，也可以催人奋进，当你认识到逆境只是一个暂时阶段时，你就已经走在前进的道路上了。2005年，洪战辉被评为感动中国十大人物之一。他的案例充分验证了身陷逆境，魔难重重，成功欲望迫切，成功动机强烈，并取得了在顺境中难以取得的巨大成功。当然，单靠这种动力作用是远远不够的，离不开成功者积极进取的人生态度，离不开成功者持之以恒的坚强毅力。古今中外，逆境中成大器者比比皆是。

三、要时刻警惕顺境中的不利一面，要善于挖掘逆境中的有利一面

在人生的道路上，顺境也好，逆境也罢，都是必然存在的，他们都是我们生活中的一部分。他们相互统一，相互对立，交替出现，相互转化。虽然大多数同学都有一个优越的生活空间和良好的成长环境，但是在你们十七、八年的人生旅途上，每个人都难免会遇到困难，遭到挫折。问题的关键是看你如何把握顺境，又如何看待逆境。任何时候都要用辩证的观点、发展的观点去看问题。

面对顺境时，要始终保持头脑清醒，抓住机遇，扬长补短，让自己在这难得的机遇里迅速成长。当我们身处顺境时，如果没有忧患意识，只是贪于安逸、不思进取，顺境就会变成逆境。你们是温室里的花朵，这是好事。我希望你们不是名副其实的温室花朵，而是能经得住风吹雨打、永不言败、默默无闻的山花一样的花朵，能在各种复杂的环境里生根发芽，茁壮成长。

面对逆境时，要有信心、有决心、有恒心、有勇气、有毅力、有实干精神、有实际行动。我们坚信：眼前的山穷水尽并不是终点，只是一个转折点，只要努力，总有峰回路转、柳暗花明的时候。这正是人生的价值、生命的意义之所在。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。让我们学会面对、学会坚强、学会抗争、学会拼搏，靠自己的努力走出逆境，这将会成为我们巨大的财富。

第三篇：发展变化与顺境逆境

第十一课

社会理想与个人理想

第一课时 正确处理个人理想和社会理想的关系

【教材分析】

本课时内容主要阐释了如何正确处理个人理想与社会理想的关系，是按照树立正确的个人理想----个人理想与社会理想的辩证关系----个人理想融入共同理想的逻辑线索进行说明的。中职生只有确立正确的个人理想，把个人梦与中国梦有机结合起来，才能在成长道路上战胜各种困难，为社会做出奉献，从而实现个人梦想。这是本课教学目标实现的关键点，也是本课的重点。社会理想与个人理想是紧密联系、相互依赖、相互渗透、相互制约、辩证统一的，社会理想起主导作用，是个人理想的归宿和基础。

【教学目标】

1．认知：了解人生不能没有人生追求，了解现阶段我国各族人民的共同理想，理解社会理想与个人理想的辩证关系，明确自觉把个人理想融入共同理想之中的道理。

2．情感态度观念：人生理想对个人成长和社会发展的作用，增强把个人理想融入共同理想之中的自觉性，顺应潮流，树立崇高的人生理想。

3．运用：自觉地把个人发展融入到社会发展之中，确立崇高的人生理想。【教学方法】 案例教学法、讨论法 【教学过程】 〈导入新课〉

播放习总书记关于“中国梦”的论述的视频（或展示图片），提出思考的问题： 什么是“中国梦”？为什么说中国梦是人民的梦？它与我们每个人的梦是什么关系？

学生交流各自的理想，讨论回答。〈新课讲授〉

一、正确处理个人理想和社会理想的关系 1．人生不能没有理想追求： 根据同学们交流的各自的理想，共同归纳出理想的定义：理想是人们对未来美好目标的向往和追求。

（学生分析）展示关于理想的名人名言，讨论理想的作用。2．个人理想与社会理想的辩证关系

提出学生讨论的三个问题：

（1）什么是个人理想？有哪些分类？

（2）我国现阶段各族人民的共同理想是什么？与“中国梦”是什么关系？（3）为什么说个人理想与社会理想是辩证统一的关系？

（通过播放采访中国首位飞天女航天员刘洋的视频对话，引导学生思考谈体会。）

教师归纳总结：一方面，社会理想决定和制约着个人理想，个人理想以社会理想为导向；另一方面，社会理想以个人理想为基础，个人理想体现着社会理想。

3．自觉把个人理想融入到共同理想之中

（资料分析）梦想有多大，舞台就有多大——一名成长为医学博士的职高生的心路历程（见教学参考资料）

同时提供总书记关于“中国梦”的有关论述。

想一想：中职生应该如何将自己的个人梦与中国梦结合起来，实现自己的梦想？

（体验导行）

1.班级同学4人为一小组，合作完成一份主题为“我的中国梦”的手抄报。要求：（1）结合本专业实际、自身实际；（2）内容丰富，图文并茂；（3）组内成员分工明确。

2.每人准备写一份“我的梦•中国梦”的演讲稿。

要求：结合个人专业实际；运用所学道理；字数在600字左右。第二课时 正确处理理想与现实的关系

【教学目标】

1．认知：了解理想不能是空想和幻想，理解理想与现实的辩证关系。2．情感态度观念：通过对理想和现实辩证关系的认识，增强奋斗意识，明确在奋斗中将理想转化为现实。

3．运用：自觉地把个人发展融入到社会发展之中，在奋斗中将理想转化为现实。

【教学过程】

（创境激趣）

车厢里的充实人生

1970年出生的江苏常州公交集团驾驶员邵开成，2005年被评为全国劳动模范。邵开成把“保证乘客安全，让他们平平安安、快快乐乐地上班、回家”作为自己的职业理想。他认为，每天能为这么多人服务，自己感觉活得很充实。

邵开成行车10多年，从未发生一起交通事故，也无一起乘客投诉。他积累下来的“三三四四”工作法，被常州市公交集团公司定名为“邵开成工作法”，并广泛推广。

行车安全：“三稳”（起步稳、行车稳、停车稳）。邵开成说，握着方向盘，想着一车人，作为公交驾驶员，自己最大的任务就是开安全车。邵开成每天提前半个小时上班，为的是对车辆安全部件和车厢设施进行仔细检查。为了“三稳”，行车中他全神贯注，不敢有丝毫懈怠。

倾情服务：“四多”（在服务乘客上，多说一句，多看一眼，多想一些，多体贴一些）。邵开成说：“多说一句，就多一些与乘客的交流。”“多看一眼，就是要做到发现问题在先、服务在先。”“多想一些，事实上就是心里多装一些车上的乘客。”“多体贴一些，体现在点滴小事中，如下雨天尽可能靠近站台，让乘客少淋 些雨；拐弯时速度放慢，让乘客少些摇晃……”

面对矛盾：“四个一样”。公交车厢是个小社会，磕磕碰碰是难免的事。邵开成对自己提出要求：不论乘客态度好坏，服务态度一个样；不论车上人多人少，规范操作一个样；不论车辆运行正常与否，服务质量一个样；不论情绪好坏，服务要求一个样。

思考：

（1）邵开成是如何在平凡岗位实现自己的理想的？（2）我们应如何处理好理想和现实的关系？

（引思明理）

1．理想不能是空想和幻想

理想不是幻想和空想，具有实现的必要的现实条件，经过奋斗最终是可以实现的。而空想缺乏现实客观条件,根本无法实现，幻想有一定客观基础但是达不到实现的条件。

2．理想与现实的辩证关系（略）

案例故事：

姜燕是一名酒店管理专业的中职生，自营一家四星级以上的大酒店是她的梦想。毕业时，她签约了本市一家很有名气的大酒店，但是上班后却发现单位安排她做餐饮服务人员。她心里很苦恼，认为自己是学酒店管理的，应该成为一名出色的酒店管理人员，从事这样的工作简直是对自己才能的浪费。她很不情愿地坚持了一年后就离开了，以后又换了三家单位，可仍不是很理想，不是工作条件不好，就是待遇太差。她在等待、抱怨、寻觅中过了两年，仍没有找到理想的工作。

结合上述事例，谈谈我们应如何处理好理想和现实的关系？ 3．在奋斗中将理想转化为现实

（1）必须立足于现实，踏实肯干。图片展示职业学校学生在实习及实际工作中认真工作的场景，使学生感受到将理想转化为现实的条件就是踏实做好每一件事，切忌好高骛远、眼高手低、光说不干。

（2）必须从点滴做起，要有坚忍不拔的意志。

通过展示在第十届全国文明风采大赛中，获得优异成绩的职业生涯规划作品，使学生感受到理想的现实要从现在做起。

（体验导行）

（1）访谈：你的家乡过去或现在一定出过不少名人，他们的事迹记载于史册，流传于民间，你可以查阅有关资料，也可直接走访一些著名人士或长辈，了解他们在中学时代的理想是什么，当然也可以直接走访部分中学生，了解他们目前的理想。

将访谈内容整理出来，谈谈如何处理好理想和现实的关系。

（2）收集与所学专业相关的名人、岗位明星、榜样人物事迹。并交流讨论：他们是如何将个人理想融入到社会发展中，如何创造条件克服现实困难实现个人理想的？

（3）搜集各方面信息，分析当前社会的职业环境和需求,为自己的远大理想制定一份职业生涯规划书，分别设计出长期目标、近期目标，三年计划、十年计划等，使理想能够化整为零，真正指导自己的学习生活。

第四篇：顺境逆境作文

19.根据以下材料，选取角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章；文体不限，诗歌除外。

著名词人李清照与丈夫赵明诚婚姻美满，创作了许多脍炙人口的词作，如《如梦令》等，显露了卓越的才华；南渡后，丈夫去世，国破家亡，李清照写下了《声声慢》等杰作，成为婉约派的代表词人。

参考立意：

1．顺境可以成就人生； 2．逆境可以造就人生； 3．顺境、逆境都可成功；

4．顺境、逆境并不重要，人生成功最重要的是自身的能力、实力、才华等。（最佳立意）

环境能改变我们什么？

有学者研究，现在这一代人没有老一辈那么出色。接着便是分析：或许是生活条件变好了，使这一代人安于闲适安逸的生活。

环境对我们的影响真的有这么大吗？ 我觉的不然。

李清照曾有段时间婚姻幸福，生活美满，创作了大量脍炙人口的词作；等到丈夫去世，国破家亡，她的心中无限感伤，满腔愁绪化作一篇篇优美的婉约词，因而被称为婉约派的代表词人。她的名、她的词都流传千古。李清照经历了那么多，生活从原先的幸福美满沦落到国破家亡，境遇差别如此之大，但她还是才华不减。

一个人的成功和境遇并没有多大关系。起主导作用的是一个人的内在本质。就好比一只苍蝇，即使它可以吃遍山肴海簌，即使它可以让威猛的狮子恼怒，即使它可以坐在总统腿上休息，它毕竟也只是苍蝇罢了。

以网络歌手出道的许嵩，在正式出道前，就自创了很多首歌，多次出现在热搜歌榜上，人气颇高。但是，在签约后，他的歌曲就如阪上走丸，丝毫不比当年的风采。这不禁让人叹惋。是因为环境的改变让他不如从前吗？不是，是因为才华已尽，就像一瓶美酒喝完后，往里兑满水，看起来还是原样，但喝起来却变了味。

老师说，父母说，有人说，逆境能促成成功，顺境会导致失败。这是对于极少数例子来说的，比如勾践，爱迪生，贝利等等。但你看看那些路边的乞讨者，他们难道不是处于困境中吗，那他们会是潜藏的成功者吗？你再看看北大教授杨武之的儿子杨振宁，他难道不是生活在安逸中吗？但他最后获得了诺贝尔奖辉煌至今。世界上生活艰辛的人很多，不是每个都会成为郭敬明；世界上的有钱人也很多，不是每个富人都只知道骄奢淫逸。

境遇确实能改变一个人，但又能改变多少呢？忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，说的很对，不过不能作为评判的标准。一个人能否成功，关键要看自己。你自己想要成功，管它贫穷挫折，管它奢侈欲望，都拦不住你。

谈及这一代人退步的原因，我觉得，是因为全民文化素质低，学习氛围不浓厚，和生活条件没有多大关系。

在阳光与阴影中潜行

光与影总是相伴,就像一个人生命中的悲欢,身处的顺境与逆境一般。李清照在爱情美满的时光里，展露才华，享受幸福，在南渡后国破家亡的困境中亦能成就杰作，留芬芳于后世。她在阳光里感受温暖，也能在黑暗中看到光明。

由此可见，无论身处顺境或困境，我们都应以全心绽放，努力让生命开出花来。同样是才女，萧红的一声竟比李清照坎坷得多。她的一生甚至没有一段完整的爱情，一个幸福完满的婚姻。伴随她走过一生的只是些零碎的幸福回忆与巨大的伤痛，和她的文字。我想，她一生最幸福的时光大概是她和萧军在一起的日子吧，这也是她身处“阳光”中，被温暖的时光。在那里，在她的文字里，留下了那段美好的回忆。而在萧红身处战乱，度过余生的那段岁月里，她同样也留下了令人赞叹的文字。终其一生，与文字相伴。也正是她不朽的著作，让她生命之花的芬芳久久飘散于人间。在“光与影”的交替中，她成就了自己，这点与李清照是极为相似的，而且她们的一生都被文字紧密串联着。

难道在阳光与阴影中潜行的，只有那些名人？在我们身边就有呀！你看过那些在石缝中夹生的花草吗？它们是如此的平凡，几乎无人愿意驻足聆听它们生长、开放的声音。世上所有的花草，不都是由种子萌芽生长而来的吗？而那些渺小的生命，不因身处困境，就被黑暗淹没，而是探出头来，从黑暗中寻找光明。如果那些种子原本就被播种到温暖潮湿的土壤中，沐浴着阳光，是否会生长的更好? 西培尼士曾说：“人处患难之境,如香草之受压榨则芬芳愈烈。”李清照就是如此，在困境中更显其才华。但我们如何才能在困境中绽放自我呢？我认为，最重要的是需要一个好的心态。“树欲静而风不止”，禅宗一则公案说得好：风动幡动都不是，而是心动。将心态稳住，生活中的挫折便可安然应对，也不会由于情绪不定，致使自己的才华被埋没了。李清照若是陷入悲伤之境无法自拔，又怎会有超凡的杰作？

让我们在阳光与阴影中潜行，无论身处顺境或是困境，都全心绽放自我，如林清玄所言：“我们要以全心绽放，以花的姿态证明自己的存在。”这样，成功才会离你更近！

第五篇：第五课 发展变化与顺境逆境

第五课 发展变化与顺境逆境

【教学目标】

1、知识目标：掌握发展的含义与实质；正确理解事物发展过程中前进性和曲折性的辩证关系，在人生发展中保持积极进取的精神。

2、能力目标：学会用发展的观点分析解决问题；处理好顺境和逆境的关系,提高在日常生活、学习、工作中战胜困难和挫折的能力。

3、情感目标：面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。

【教学重点】

1、发展是前进性与曲折性的统一。

2、以积极的心态对待逆境和挫折。

【教学难点】

1、顺境、逆境的联系与转化。

2、以积极的心态对待逆境和挫折。

【教学方法】

案例教学法、讨论法、启发式教学法。

【教学手段】

多媒体课件教学。

【课时安排】

2学时。

【教学过程】 「导入新课」

1、多媒体展示：“神七问天”

2、思考问题：“在科学上面没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。” 结合视频内容，回答以上名人警句包含了哪些哲学道理？给我们哪些人生启示？

3、总结：从神舟一号到神舟七号，这是一个艰难的过程，也是我们改革开放成果不断显现的过程，更是中国人民扬眉吐气的过程。中国的“飞天”梦想的逐步实现，是中国航天人和全国人民不断奋斗、不懈追求的过程，从1999年神舟一号无人飞船首访太空，到2005年费俊龙、聂海胜乘坐神舟六号携手问天，6年间的6次飞行如同6个台阶，一次次，在浩瀚的太空中铭刻下中国人的印记。

2008年9月25日21时10分，是每个中国人自豪的时刻，中国自行研制的第三艘载人飞船神舟七号发射了！翟志刚、刘伯明、景海鹏三人一起升向了天空，他们实现了世界上为数不多国家掌握的太空行走这一大创举。从载人航天到踏出太空的第一步，我们看到了中国航天技术的不断发展。

「讲授新课」

一、用发展的观点看问题

1、一切事物都处在发展变化之中。（1）多媒体展示：“赫尔岑难女主人”

（2）思考问题：区分新旧事物的标准是什么？如何看待生活中的新事物和旧事物？

(3)总结：世界上的一切事物都是变化发展的，一成不变的事物是不存在的。整个世界就是一个由无数事物构成的生生不息、永无止境的无限发展过程。

发展是指事物自身性质的突破和飞跃，是新事物代替旧事物的前进、上升的运动。

新事物是指符合事物发展规律和方向、具有强大生命力和远大发展前途的事物。

旧事物是指丧失存在的必然性，日趋灭亡的事物。

2、发展是前进性与曲折性的统一。

（1）多媒体展示：“士别三日，当刮目相看“（2）思考问题：这个故事说明什么道理？

（3）总结：事物的发展是前进性与曲折性的统一，但新事物的发展不是一帆风顺的，总要经历一个从小到大、由弱到强、从不完善到比较完善的循序渐进和反复曲折的发展过程。事物的发展不是笔直的，而是波浪式前进、螺旋式上升的。前途是光明的，道路是曲折的，是一切事物发展的客观规律。

用发展的观点看问题，要求我们想问题、办事情要着眼于发展，立足于发展，与时俱进。在前进中保持清醒的头脑，准备走曲折的路；在遇到曲折时坚定前进的方向不动摇。

二、人生是一个在曲折中发展的过程

1、分析例子：“阳光女孩”----桑兰的故事

桑兰，原国家女子体操队队员，中国奥委会官网特约记者，中国体育界的“阳光女孩”，“奥运之星保障基金”的发起人，还被称为“申奥大使”。

桑兰在国家女子体操队时曾多次获得国内国际比赛金牌，然而在1998年7月22日，她在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，此后，坚强的她在轮椅上创造了一个又一个人生奇迹。

1999年1月她成为了第一位在时代广场为帝国大厦主持点灯仪式的外国人，1999年4月荣获美国纽约长岛纳苏郡体育运动委员会颁发的第五届“勇敢运动员奖”，2000年5月点燃中国第五届残疾人运动会火炬，2000年9月代表中国残疾人艺术团赴美演出。2002年9月，桑兰加盟世界传媒大亨默多克新闻集团下属的“星空卫视”，担任一档全新体育特别节目《桑兰2008》的主持人，她用这样的方式继续着自己的奥运之路。也是在2002年9月，桑兰被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业。

2007年桑兰与互联网结缘，她的全球个人官方网站上线，同时她也被聘为中国奥委会官方网站特约记者。

桑兰在2007年6月作为“奥运之星保障基金”的发起人，加入到了“奥运之星保障基金”的筹建工作中，为了让更多曾做出突出贡献的伤残运动员有个更好的归宿，她将为退役运动员的社会福利事业展开各方面的工作。

命运的多舛没有让桑兰低头，面对新的人生境遇，她艰难而又坚毅地开辟了新的人生道路。作为曾经的中国体操的旗帜性人物，在遭遇人生重大挫折后，桑兰始终用一种平和的心态看待自己，不幸只会让她更加的成熟。她的辉煌诉说着她的成长，她的人生低谷，也得到好心人不断地鼓励。她说，在自己最困难的时候，是大众给了她站起来的勇气。桑兰传播着中国的奥运之梦，她此生注定要和奥运结缘。

桑兰凭借自己顽强、乐观的心态，用她自己的行动和事迹感染着世界，她是最富奥运精神的女性榜样

2、思考问题：综合上述材料，试用前进性和曲折性的关系原理，说明“人生是一个在曲折中发展的过程”。

3、总结：（1）人生是一个不断发展的过程；

（2）人生发展过程是前进性与曲折性的统一；

（3）保持积极进取的态度，准备走曲折的路。

三、顺境和逆境是人生发展中不可避免的两种境遇

1、顺境为人生发展提供机遇与有利条件。（1）多媒体展示：“哈佛女孩刘亦婷”

（2）思考问题：顺境中应怎样把握机遇和有利条件？

（3）总结：客观上的顺利条件并不能直接造就一个人的成功。刘亦婷在顺境中能成才并不是一蹴而就的，是她从小就培养自我加压，自我磨炼，高标准，严要求得来的。

2、逆境可以磨炼人的意志。

（1）分析例子：孔子厄陈蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》；左丘明《国语》；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀，世传《吕览》，等等。（2）课堂讨论：面对逆境我们应如何应对？

（3）总结：逆境可以帮助人正确认识自我，积累人生经验，还可以催人奋进。

3、顺境与逆境的联系与转化。

（1）课堂讨论：你认为中职生在正确对待成长中的困难和挫折方面，主要存在着哪些值得重视的问题？

（2）总结：在人生发展中顺境和逆境经常是互相贯通、互相转化的，顺境时要有忧患意识，在顺境中，安逸懈怠、骄奢放纵，顺境就会变成逆境；而在逆境中奋斗崛起，逆境可以变为顺境。从现实来说中职学生往往不能正确对待挫折和失败，不善于创造机会，抓住机遇。

四、以积极的心态对待挫折和逆境

1、人格与境遇。（1）阅读材料：教材“洪战辉的感人事迹”

（2）思考问题：为什么保持健康人格是以积极人生态度对待挫折和逆境的基本要求？

（3）总结：以积极的心态对待挫折和逆境，首先要处理好人格与境遇的关系，逆境磨炼人的意志，也考验人的品格，保持健康人格是以积极人生态度对待挫折和逆境的基本要求。

2、以积极的心态对待逆境和挫折。

（1）分析例子：“我的处境并不算最糟糕的 ”

一个穷人与妻子、六个孩子，还有女婿，共同生活在一间小木屋里，局促的居住条件让他感到活不下去了，便去找智者求救。他说：“我们全家这么多人只有一间小木屋，整天争吵不休，我的精神快要崩溃了，我的家简直是地狱，再这样下去，我就要死了。智者说，你按我说的去做，情况会变得好一些。”穷人听了这话，当然是喜不自胜。智者听说穷人家还有一头奶牛、一只山羊和一群鸡，便说：“我有让你解除困境的办法了，你回家去，把这些家畜带到屋里，与人一起生活。”穷人一听大为震惊，但他是事先答应要按智者说的去做的，只好依计而行。

过了一天，穷人满脸痛苦地找到智者说：“智者，你给我出的什么主意？事情比以前更糟，现在我家成了十足的地狱，我真的活不下去了，你得帮帮我。”智者平静地说：“好吧，你回去把那些鸡赶出房间就好了。”过了一天，穷人又来了，他仍然痛不欲生，他哭诉说：“那只山羊撕碎了我房间里的一切东西，它让我的生活如同噩梦。”智者温和地说：“回去把山羊牵出屋就好了。”过了几天，穷人又来了，他还是那样痛苦，他说：“那头奶牛把屋子搞成了牛棚，请你想想，人怎么可以与牲畜同处一室呢。”“完全正确”，智者说：“赶快回家，把牛牵出屋去！”

故事的结局是这样的：过了半天，穷人找到智者，他是一路跑着来的，满脸红光，兴奋难抑，他拉住智者的手说：“谢谢你，智者，你又把甜蜜的生活给了我。现在所有的动物都出去了，屋子显得那么安静、那么宽敞、那么干净，你不知道，我是多么开心啊！”（2）总结：一个人生活的幸福与否，从来没有一个恒定的标准，你的处境虽然很糟糕，但还不是最糟糕的，还没有到绝望的时候，需要你做的是调整你的心态，鼓起生活的信心，改变眼下的处境，至少，不要退到你已经见识过的比现在还糟糕的境地。

「课堂小结」

一、用发展的观点看问题

1、一切事物都处在发展变化之中。

2、发展是前进性与曲折性的统一。

二、人生是一个在曲折中发展的过程

1、人生是一个不断发展的过程。

2、人生发展过程是前进性与曲折性的统一。

3、保持积极进取的态度，准备走曲折的路。

三、顺境和逆境是人生发展中不可避免的两种境遇

1、顺境为人生发展提供机遇与有利条件。

2、逆境可以磨炼人的意志。

3、顺境与逆境的联系与转化。

四、以积极的心态对待挫折和逆境

1、人格与境遇。

2、以积极的心态对待逆境和挫折。

「课后作业」

教材体验与探究第1题