第一篇：班长训练营素质拓展策划
“携手共进，勇担领雁之责”
——三明八中班长训练营之心理素质拓展活动策划
素拓目标：培养学生干部的团队合作精神。活动对象：班长、副班长 参与人数：56人
活动时间：2015年5月28日 活动场地：活动中心一楼架空层 活动持续时间：80分钟
素拓教练：应雨萍（主训）
4名助理教练
一、热身项目：大风吹，小风吹（10分钟）活动目的：活跃现场气氛，调动学员参与的积极性。
活动内容：所有成员围城一个圈并顺时针跑动。当老师喊：“大风吹”时，符合该特征的学员需迅速走到圈中间。当老师喊：“小风吹”时，符合该特征相反特征的学员需迅速走到圈中间。否则需接受“奖励”。
注意事项：当老师喊：“大风吹”或“小风吹”的时候学生需回应“吹什么” “奖励”方式：展示自己，以唱京剧的方式唱校歌。
二、素质拓展（45分钟）
（一）团队建设（20分钟）
分组准备：通过循环报数将学员随机分成4组。活动目的：完成组建的六个任务，实现团队第一次合作。
活动内容：完成六项任务：选队长，取队名，喊口号，唱队歌，画队标，定队型。注意事项：队歌要求歌词原创，至少四句；队型要求长、宽、高分别为两米。工具准备：彩笔两盒、四开画纸5张。
（二）八指抬人（10分钟）活动目的：体验合作的力量。
活动内容：一位学员坐在凳子上，请四位学员每位学员用两个食指将坐在凳子上的学员抬起来。
道具准备：5把凳子。
（三）巴黎时装周（20分钟）
活动目的：学员展开全面的合作，在活动当中体验合作、实践合作、学会合作。活动内容：每个小组选出6名模特，小组成员为这6位模特设计服装。要求每位模特必须有首饰、衣服。完成之后，每个小组的六位模特需进行T台秀。
道具准备：透明胶若干、足够的报纸。
三、分享（20分钟）
1、小组分享
2、集体分享
四、大团圆（5分钟）
第二篇：素质拓展训练营培训策划
素质拓展训练营培训策划
为推进我校“三位一体”育人模式，积极促进学生素质拓展和创新能力培养工作深入开展，提高我校人才培养质量，我系特意组织举办这次培训，希望通过这次培训能够让各班级的学生更加深入地了解我校为学生素质拓展和创新能力的培养、提高我校人才培养质量而开展的公共能力活动。本次培训的主要目的是让各班级的学生了解有关公共能力所包含的相关活动以及参与各项活动的比赛流程，以便在未来更好的展开各种素质拓展的工作。
一、活动宗旨
为了提升同学们的身心调试能力，增强同学们的身体素质，加深对洪战辉事迹及其精神的了解，增强自我的豁达大度的乐观精神，缓解同学们的学习压力，让学生在学习之余可以加强自己精神上的升华。
二、活动对象
13级全体同学
三、培训流程
1.针对身心调适能力培训老师通过ppt讲解，让学生明白通过参加洪战辉素质拓展训练营可以提身心调试能力。
2.为更好的贯彻我校“一个中心，两个突破”的改革发展思路 “三位一体”人才培育模式，我系也开展了富有我系特色的活动。并对我系所开展的活动进行了详细的介绍。
3.对洪战辉素质拓展训练营的活动内容、流程以及比赛规则进行详细的讲解。
四、活动地点
综合楼B栋61
1五、活动要求
1.高度重视、认真落实
校园文化艺术节是我校本学期的重要活动，是为进一步贯彻落实我校“一个中心，两个突破”的发展战略，有效推进“三位一体”育人模式实施的重要举措。各班及相关组织单位要高度重视，认真落实学校的各项活动安排。
2.组织有序、注重实效
要做到组织活动有保证、落实活动有保证、参与活动有保证。要注意调动大多数学生的积极性、创造性、扩大学生的参与面，让学生真正在活动中得到锻炼、增长才干、提升和拓展能力素质。
3.突出主题、多出精品
在活动过程中必须紧紧围绕实现学生能力素质提升和拓展为目标实施活动，在活动的组织中要注意结合系(部)特色，突出重点和主题，力求精益求精，多出精品。
4.加强宣传、扩大影响
要认真做好本届校园文化艺术节各项活动的宣传工作，及时将各项活动的进程和结果在校内外进行宣传报道，吸引广大同学积极关注和参与活动，在校园内营造出高雅的文化艺术氛围。
六、活动预期困难及解决措施
由于培训时间不长，所以还是会有部分人员对某些环节会有不了解，这个需要我们同学们去更深一步的了解，可以通过电话等方式会后联系。
第三篇：素质拓展训练营
关于组织学生参加寒假留校学生素质提升训练营的通知
为了丰富留校学生的寒假生活，提供一个自我提升、相互交流的平台，学生工作部心理健康教育中心特举办“寒假留校学生素质提升训练营”。寒假留校学生素质提升训练营由心理健康教育中心专职老师担任指导者，采用团体辅导体验式教学，通过团体活动、团体游戏、练习训练、分享交流等方式，使留校学生更好地了解自我、接受自我、热爱生活。
为了更好地满足留校学生的心理需要，提高团体辅导的效果，寒假留校学生素质提升训练营共举办两期，第一期侧重素质拓展和人际交往训练，每班人数60—80人；第二期侧重素质提升和自我探索训练，每班人数20—36人。学生可根据自己的时间自由选择，参加者必须全程参加完训练营活动，不得迟到、早退。
1、寒假留校学生素质提升训练营第一期
时间：1月21日下午2：00—5：00
地点：天马园区团委学生活动中心
2、寒假留校学生素质提升训练营第二期
时间：2月20日下午2：00—5：00
地点：心理健康教育中心团体活动室
请各年级采取学生自愿方式组织留校学生报名参加，报名表（见附件）于2013年1月17日之前发给我。
第四篇：素质拓展训练营
素质拓展训练营
活动意义：
一、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近团委学生会各成员之间的距
离，同时学习关心和更融洽地与他人合作。有助于今后更和睦顺利地 共同完成工作。
二、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力，激发个体上潜能与
团队精神，建立一支向心力强和高绩效的团队。
三、活动旨在轻松的氛围中增进团委学生会自管会各学生骨干之间的
沟通，增强内在的凝聚力，提高学生干部的战斗力。
内容介绍：
一、活动项目：⑴Go shopping
⑵创意展示
⑶打破沙锅问到底
⑷衔纸杯传水 ⑸团对车轮
⑹挑战呼啦圈 ⑺穿越核辐射
⑻夺宝奇兵 ⑼木头人
二、完成所有项目，按照得分总数评出优胜，进行颁奖仪式和拍照留念。
三、进入自由活动时间。
四、在规定时间后集合回校。
图为全体人员留影
通讯报道：
素质拓展 提升自我
10月22日，启秀校区B307医学院团委学生会自管会隆重举行了“医学院素质拓展训练动员大会”。
参加本次大会的主要是院团委学生会自管会各部门学生骨干，作为医学院团委的一个特色项目，素质拓展已举办过五期，活动设计了诸多环节，考验同学们的综合能力。通过活动能团结各部门成员，寓教于乐，提升各部门成员的素质，增强团队协作能力。由于往届活动均取得巨大的成功，获得广泛好评，因此参加同学对本次活动报以很高期望，现场气氛热烈。会上还交待了各成员分组及安全等其他注意事项。
预祝本次拓展训练取得圆满成功！
医学院团委学生会自管会
2009年10月22日
第五篇：中天素质拓展训练营
一、中天素质拓展训练的意义：
在今天，知识和技能还只是有形的资本，而坚定的自信心，强烈的进取心、顽强的意志力、良好的沟通等能力与合作精神，才更是一种无形的力量。在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量；如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣；怎样才能实现与他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度；怎样有效地破除个人自我中心概念，改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，这便是拓展训练的真正意义所在。
二、素质拓展的认知
通过拓展训练，参训者在认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作；学会欣赏、关注他人和快乐地工作、生活等有显著的提高。
拓展培训是一种体能、意识的挑战；挑战的不仅是个人、更是团队。在当今竞争激烈的市场环境下，生存已经不是绝对意义上的“活着”，而是怎样“活着”，从某种意义上说，员工的个人素质决定了他本人生存的“质量”，而团队的素质则决定了一个企业生存的“水平”。挑战的目的在于提升，迎接挑战的意义就在于超越自我、熔炼团队、追求卓越。
三、中天素质拓展目标：
加强团队合作，树立合力致胜的信念； 增进学员相互认知和理解，提高团队的宽容度； 发现团队问题，改善团队的领导方式和管理方法； 开发个人和团队潜能，促进整体能力性；树立应对挑战和战胜困难的信心和勇气； 树立主动沟通的意识，学习有效的沟通技巧； 突破思维定势，创造性的解决问题； 培养勇敢面对竞争、压力、风险的良好心理素质；增进对团队和组织文化、目标的认同，树立共同成长的信念。
四、中天素质拓展介绍：
中天素质拓展是集素质拓展、住宿、休闲、娱乐为一体，为企业、事业单位进行人才挖掘和团队培训提供专业服务的素质拓展机构。其配套设施齐全，培训课程针对性强，公司服务质量高。公司的宗旨是：“
”
五、中天素质拓展训练的主要课程：
中天素质拓展课程是针对企业、事业单位量身打造的素质拓展课程，课程主要由两部分组成——训练素质拓展和娱乐素质拓展。训练素质拓展主要以锻炼团队的凝聚力和开发个人的潜力为主，既含传统的素质拓展又融入娱乐素质拓展，在娱乐中开发个人潜力、锻炼团队凝聚力一种素质拓展模式。
1、训练素质拓展课程：野外生存、水中接力赛、过独木桥、水上飞轮、信任背摔、有轨电车、胜利墙、雷区取水、真人CS等。
2、娱乐素质拓展课程：大冒险、水杯接力、篝火舞会、拯救天使、飞渡泸定桥、沼泽跳跃、钻圈桥、无敌风火轮、自己的厨房、划船竞赛、盲人方阵、送信天使、有轨电车等。
点击咨询 